Rollator Walker Vs Traditional Walker: Πώς να επιλέξετε

Η επιλογή ενός βοηθήματος κινητικότητας μπορεί να φαίνεται δύσκολη όταν θέλετε να είστε ασφαλείς και να κάνετε πράγματα μόνοι σας. Χρειάζεστε μια συσκευή που να ταιριάζει στον τρόπο που κινείστε, ζείτε και νιώθετε άνετα. Οι ειδικοί λένε ότι η σωστή συσκευή σας βοηθά να σταματήσετε τις πτώσεις, σας κάνει να νιώθετε σίγουροι για τον εαυτό σας και σας κρατά σε κίνηση. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης σας βοηθούν να επιλέξετε και να ρυθμίσετε τη συσκευή σας, ώστε να μπορείτε να μετακινείστε με ασφάλεια κάθε μέρα. Πολλοί ηλικιωμένοι στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν βοηθήματα όπως μπαστούνια, περιπατητές και το Walking Rollator.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι χρειάζεστε και πώς ένας περιπατητής θα μπορούσε να βοηθήσει εσάς ή κάποιον που σας ενδιαφέρει.

Βασικά Takeaways

• Επιλέξτε έναν περιπατητή που ταιριάζει στην ισορροπία και τη δύναμή σας. Σκεφτείτε τι κάνετε κάθε μέρα για να παραμείνετε ασφαλείς και ανεξάρτητοι. Οι περιπατητές Rollator έχουν τροχούς, καθίσματα και φρένα. Πιέζονται ευκολότερα και σας αφήνουν να ξεκουραστείτε ενώ περπατάτε. Οι παραδοσιακοί περιπατητές προσφέρουν περισσότερη υποστήριξη και σας βοηθούν να παραμείνετε σταθεροί. Είναι καλύτερα για άτομα με αδύναμα πόδια ή μεγάλα προβλήματα ισορροπίας. Μετρήστε τους χώρους του σπιτιού σας πριν επιλέξετε περιπατητή. Σκεφτείτε πού θα το χρησιμοποιήσετε για να πάρετε το σωστό μέγεθος και τύπο. Πάντα να ζητάτε συμβουλές από έναν επαγγελματία υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τον καλύτερο περιπατητή και να σας δείξουν πώς να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια.

Επιλέγοντας έναν περιπατητή

Γρήγορος Οδηγός

Αν θέλετε μια γρήγορη απάντηση, ξεκινήστε με το να σκέφτεστε τις καθημερινές σας ανάγκες και πού θα χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή σας. Εδώ είναι μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να ελέγξετε προτού επιλέξετε:

• Κάθισμα : Τα ρολά έχουν καθίσματα για ανάπαυση. Ελέγξτε εάν το ύψος και η άνεση του καθίσματος σας ταιριάζουν.

• Πλάτος : Τα ρολά είναι πιο φαρδιά από τους παραδοσιακούς περιπατητές. Μετρήστε τις πόρτες και τους χώρους σας στο σπίτι.

• Βάρος : Κοιτάξτε τόσο το βάρος του περιπατητή όσο και πόσο βάρος μπορεί να υποστηρίξει.

• Μέγεθος τροχού : Οι μεγάλοι τροχοί (8 ίντσες ή περισσότερες) λειτουργούν καλύτερα σε εξωτερικούς χώρους. Οι μικρότεροι τροχοί είναι κατάλληλοι για εσωτερική χρήση.

• Κόστος και ασφάλιση : Το Μέρος Β του Medicare καλύπτει πολλούς περιπατητές και περιπατητές. Ελέγξτε την ασφάλισή σας για κάλυψη και συμπληρωματικές πληρωμές.

• Συντήρηση : Μάθετε για τις εγγυήσεις και την υποστήριξη για επισκευές.

Μπορείτε επίσης να συγκρίνετε τα κύρια χαρακτηριστικά σε αυτόν τον πίνακα:

Γιατί η επιλογή σας έχει σημασία

Η επιλογή του σωστού βοηθήματος κινητικότητας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ασφαλείς και ανεξάρτητοι. Εάν επιλέξετε τον λάθος περιπατητή, μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερους κινδύνους. Για παράδειγμα, τα άτομα που χρησιμοποιούν περιπατητές με δύο τροχούς συχνά τα σηκώνουν για να στρίψουν, γεγονός που μπορεί να τους κάνει να πέσουν στο πλάι. Οι χρήστες του Rollator έχουν λιγότερες πλάγιες πτώσεις, αλλά μπορεί να πέσουν προς τα πίσω εάν δεν χρησιμοποιήσουν τα φρένα. Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να χρησιμοποιήσουν τα φρένα, επομένως η εκπαίδευση και η εξάσκηση είναι σημαντικές. Ο σωστός περιπατητής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πτώσης και να σας βοηθήσει να κινηθείτε με αυτοπεποίθηση. Πάντα να σκέφτεστε τις ανάγκες σας, το σπίτι σας και πώς σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή σας κάθε μέρα.

Τι είναι το Walking Rollator;

ΕΝΑ Το walking rollator είναι ένα ειδικό εργαλείο που σας βοηθά να περπατάτε εάν κουράζεστε ή χρειάζεται να ξεκουράζεστε συχνά. Είναι διαφορετικό από έναν τυπικό περιπατητή επειδή έχει τροχούς σε κάθε πόδι. Δεν χρειάζεται να το σηκώνετε όταν περπατάτε. Αυτό το κάνει πιο εύκολο στη χρήση, ειδικά αν κουράζεστε γρήγορα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μέσα ή έξω και να κινηθείτε ομαλά.

Χαρακτηριστικά Rollator

Ένα περιπατητικό ρολό έχει πολλά χρήσιμα μέρη. Εδώ είναι μερικά πράγματα που θα παρατηρήσετε:

• Τέσσερις τροχοί σας βοηθούν να κινηθείτε χωρίς να σηκώνεστε.

• Τα χειρόφρενα στις λαβές σας βοηθούν να σταματήσετε με ασφάλεια.

• Υπάρχει ένα κάθισμα με επένδυση για να μπορείτε να ξεκουράζεστε οποιαδήποτε στιγμή.

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλάθια ή θήκες για να μεταφέρετε τα πράγματά σας.

• Το πλαίσιο είναι ελαφρύ αλλά ισχυρό, συχνά κατασκευασμένο από αλουμίνιο.

• Μπορείτε να προσαρμόσετε τις λαβές για να ταιριάζουν στο ύψος σας.

• Διπλώνει, ώστε να μπορείτε να το αποθηκεύετε ή να το μετακινείτε εύκολα.

Συμβουλή: Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το ρολό για περπάτημα έξω, επιλέξτε ένα με μεγάλους τροχούς και ισχυρό πλαίσιο. Οι κύλινδροι τεσσάρων τροχών λειτουργούν καλύτερα σε ανώμαλο έδαφος και σας δίνουν μεγαλύτερη ελευθερία.

Μπορείτε να κοιτάξετε σε αυτόν τον πίνακα για να δείτε πώς διαφέρουν ένας περιπατητής και ένας τυπικός περιπατητής:

Υπάρχουν διάφορα είδη κυλίνδρων, όπως οι τρίτροχοι και οι τέσσερις τροχοί. Οι κύλινδροι τεσσάρων τροχών είναι οι πιο σταθεροί και άνετοι. Πολλοί άνθρωποι τους αρέσουν περισσότερο. Ορισμένες μάρκες, όπως η Ralon Medical, κατασκευάζουν κυλίνδρους που είναι ελαφροί, εύκολοι στην αναδίπλωση και έχουν άνετες λαβές. Αυτό τα καθιστά ασφαλή και εύκολα στη χρήση κάθε μέρα.

Οφέλη από τη χρήση ενός Rollator

Ένα rollator έχει πολλά καλά σημεία εάν θέλετε να παραμείνετε ενεργοί. Εδώ είναι μερικά κύρια οφέλη:

• Καταναλώνετε λιγότερη ενέργεια επειδή οι τροχοί κυλούν εύκολα.

• Το κάθισμα σας επιτρέπει να ξεκουράζεστε όταν αισθάνεστε κουρασμένοι.

• Τα καλάθια ή οι τσάντες σάς επιτρέπουν να μεταφέρετε πράγματα χωρίς να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας.

• Οι χειρολαβές και τα καθίσματα μπορούν να ρυθμιστούν για άνεση και για να βοηθήσουν την πλάτη σας.

• Τα χειρόφρενα σας βοηθούν να σταματήσετε γρήγορα ή να επιβραδύνετε σε ανηφόρες.

• Μπορείτε να διπλώσετε το πλαίσιο για να το τοποθετήσετε σε ένα αυτοκίνητο ή να το αποθηκεύσετε.

• Τα δυνατά πλαίσια και τα καλά πιασίματα σας βοηθούν να αισθάνεστε σταθεροί και λιγότερο κουρασμένοι σε μεγάλους περιπάτους.

Ένα περιπατητικό ρολό σάς βοηθά να περπατάτε πιο μακριά και πιο γρήγορα κάθε μέρα. Μπορείτε να περπατήσετε με τρόπο που να νιώθετε φυσιολογικός και υγιής. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι μπορούν να πάνε έξω, να επισκεφτούν φίλους ή να ψωνίσουν χωρίς να ανησυχούν μήπως κουραστούν ή δεν έχουν θέση. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με την ισορροπία ή κουράζεστε αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να κινηθείτε μόνοι σας, ένα ρολό για περπάτημα είναι μια καλή επιλογή.

Σημείωση: Θα πρέπει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το ρολό περπατήματος. Εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τα φρένα και στρίβοντας για να μην πέσετε. Με το σωστό rollator και λίγη εξάσκηση, μπορείτε να αισθάνεστε πιο ελεύθεροι και σίγουροι για τον εαυτό σας κάθε μέρα.

Rollator vs Traditional Walker

Διαφορές Σχεδιασμού

Όταν συγκρίνετε περιπατητές και ρολά, βλέπετε πολλές αλλαγές σχεδιασμού. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο τις χρησιμοποιείτε καθημερινά. Και οι δύο συσκευές σας βοηθούν να μετακινηθείτε με ασφάλεια. Αλλά τα μέρη και τα χαρακτηριστικά τους δεν είναι τα ίδια.

Ακολουθεί ένας πίνακας που δείχνει τις κύριες διαφορές σχεδιασμού:

Οι παραδοσιακοί περιπατητές έχουν ένα απλό πλαίσιο από αλουμίνιο ή χάλυβα. Πρέπει να τα σηκώνετε με κάθε βήμα. Μερικοί έχουν δύο μπροστινούς τροχούς, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν φρένα ή καθίσματα. Αυτοί οι περιπατητές εστιάζουν στο να σας προσφέρουν ισορροπία και υποστήριξη.

Τα ρολά φαίνονται διαφορετικά. Έχουν τρεις ή τέσσερις τροχούς, ειδικές λαβές και χειρόφρενα. Τα περισσότερα ρολά έχουν ένα γεμισμένο κάθισμα και ένα καλάθι ή θήκη για αποθήκευση. Μπορείτε να αλλάξετε το ύψος της λαβής για να σας ταιριάζει. Το πλαίσιο είναι συνήθως ελαφρύ αλουμίνιο, οπότε είναι εύκολο να μετακινηθεί. Μερικοί κύλινδροι χρησιμοποιούν χάλυβα, γεγονός που τους καθιστά βαρύτερους αλλά ισχυρότερους.

Συμβουλή: Εάν θέλετε να ξεκουραστείτε ενώ περπατάτε, επιλέξτε ένα ρολό με κάθισμα και αποθηκευτικό χώρο. Αυτό θα κάνει τις βόλτες σας πιο άνετες.

Υποστήριξη και σταθερότητα

Η υποστήριξη για ισορροπία είναι ένας μεγάλος λόγος για να χρησιμοποιήσετε έναν περιπατητή. Πρέπει να νιώθετε ασφάλεια και σταθερότητα όταν περπατάτε. Ο τύπος περιπατητή που επιλέγετε αλλάζει την υποστήριξη που λαμβάνετε.

• Οι παραδοσιακοί περιπατητές δίνουν τη μεγαλύτερη σταθερότητα. Τα τέσσερα πόδια παραμένουν ακίνητα μέχρι να σηκώσετε τον περιπατητή. Αυτό το σχέδιο κρατά ολόκληρο το σωματικό σας βάρος. Εάν τα πόδια σας είναι αδύναμα ή έχετε μεγάλα προβλήματα ισορροπίας, ένας παραδοσιακός περιπατητής σας βοηθά να αισθάνεστε ασφαλείς.

• Τα ρολά παρέχουν λιγότερη υποστήριξη για ισορροπία επειδή οι τροχοί μπορούν να κινηθούν. Ακόμη και με φρένα, οι τροχοί μπορεί να γλιστρήσουν. Σπρώχνεις το ρολό αντί να το σηκώσεις. Αυτό κάνει το περπάτημα πιο εύκολο, αλλά δεν σας κρατάει τόσο ψηλά όσο ένας παραδοσιακός περιπατητής. Εάν ακουμπάτε πολύ δυνατά σε ένα ρολό, οι τροχοί μπορεί να γλιστρήσουν. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν έχετε σοβαρά προβλήματα ισορροπίας.

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται πιο ασφαλείς με έναν παραδοσιακό περιπατητή. Αυτό ισχύει αν πρέπει να βάλουν πολύ βάρος σε αυτό. Τα Rollators λειτουργούν καλύτερα για άτομα που μπορούν να περπατήσουν μόνοι τους αλλά χρειάζονται λίγη βοήθεια για την ισορροπία ή κουράζονται γρήγορα.

• Οι σταθεροί περιπατητές χρειάζονται περισσότερη δύναμη στο χέρι και καλό συντονισμό. Πρέπει να σηκώνετε τον περιπατητή με κάθε βήμα, κάτι που μπορεί να γίνει κουραστικό.

• Τα ρολά διευκολύνουν τα χέρια και τους ώμους σας. Μπορείτε να περπατήσετε πιο μακριά και πιο γρήγορα, αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα φρένα με τον σωστό τρόπο για να παραμείνετε ασφαλείς.

Σημείωση: Οι όρθιοι κύλινδροι έχουν ψηλότερες λαβές και στηρίγματα για τους βραχίονες σας. Αυτά σας βοηθούν να στέκεστε πιο ίσια και μπορεί να πόνο στη μέση και στον καρπό. Χρειάζονται όμως μια ευρύτερη βάση για να παραμείνουν σταθεροί.

Και οι δύο περιπατητές μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε τις πτώσεις, αλλά πρέπει να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Εάν χρειάζεστε ισχυρή υποστήριξη και σταθερότητα, ένας παραδοσιακός περιπατητής είναι πιο ασφαλής. Εάν θέλετε να κινείστε πιο εύκολα και να ξεκουράζεστε μερικές φορές, ένα rollator μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς.

Ικανότητα προς ελιγμό

Ευελιξία σημαίνει πόσο εύκολο είναι να μετακινήσετε και να γυρίσετε τον περιπατητή σας. Αυτό είναι σημαντικό για την άνεση και την ελευθερία σας, ειδικά σε διαφορετικά μέρη.

• Τα ρολά έχουν τροχούς σε όλα τα πόδια. Μπορείτε να τα σπρώξετε προς τα εμπρός χωρίς να τα σηκώνετε, γεγονός που εξοικονομεί ενέργεια. Οι μεγάλοι τροχοί σας βοηθούν να μετακινηθείτε σε ανώμαλο έδαφος, γρασίδι ή πεζοδρόμια. Ορισμένα rollators έχουν μαλακά ελαστικά για πιο ομαλή οδήγηση έξω. Μπορείτε να στρίψετε στις στροφές και να μετακινηθείτε σε πολυσύχναστα μέρη πιο εύκολα, ειδικά με μοντέλα τρίτροχων. Τα χειρόφρενα σάς βοηθούν να ελέγχετε την ταχύτητά σας και να σταματάτε με ασφάλεια σε ανηφόρες.

• Οι παραδοσιακοί περιπατητές χρειάζονται να σηκώνετε το πλαίσιο με κάθε βήμα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο εάν έχετε αδύναμα χέρια ή αρθρίτιδα. Αυτοί οι περιπατητές λειτουργούν καλύτερα στο εσωτερικό, σε επίπεδα δάπεδα ή σε μικρά δωμάτια. Σου δίνουν περισσότερο έλεγχο σε στενούς χώρους, αλλά σε επιβραδύνουν και κάνουν τις μεγάλες βόλτες κουραστικές.

Ακολουθεί ένας πίνακας που συγκρίνει την ικανότητα ελιγμών και την ικανοποίηση των χρηστών:

Οι ρολά συχνά κάνουν τους ανθρώπους πιο χαρούμενους αν θέλουν να περπατήσουν περισσότερο ή να κουβαλούν πράγματα. Το κάθισμα και η αποθήκευση διευκολύνουν τη ζωή. Μπορείτε να αλλάξετε τις λαβές για να σας ταιριάζουν, κάτι που σας βοηθά να ελέγχετε τον περιπατητή και να αισθάνεστε άνετα. Οι παραδοσιακοί περιπατητές είναι καλύτεροι εάν πρέπει να κινηθείτε αργά και προσεκτικά, ειδικά στο σπίτι.

Συμβουλή: Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή σας έξω ή για μεγάλα ταξίδια, επιλέξτε ένα ρολό με μεγάλους τροχούς και ισχυρό πλαίσιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κινηθείτε πιο εύκολα και να κουραστείτε λιγότερο.

Η επιλογή μεταξύ αυτών των δύο συσκευών εξαρτάται από το τι χρειάζεστε. Εάν θέλετε τη μεγαλύτερη σταθερότητα και υποστήριξη ισορροπίας, ένας παραδοσιακός περιπατητής είναι ο καλύτερος. Εάν θέλετε πιο ομαλή κίνηση, άνεση και εύκολο στρίψιμο, ένα ρολό μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στη ζωή σας.

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί Rollator;

Ιδανικά προφίλ χρήστη

Μπορείτε να ρωτήσετε ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα ρολό. Αυτή η συσκευή είναι η καλύτερη για άτομα που μπορούν να περπατήσουν αλλά χρειάζονται περισσότερη βοήθεια για την ισορροπία. Σε πολλούς ηλικιωμένους αρέσει ο περιπατητής με ρολό, αν κουράζονται σε μεγάλους περιπάτους ή χρειάζεται να κάθονται συχνά. Πρέπει να έχετε αρκετά δυνατά χέρια για να χρησιμοποιήσετε τα φρένα και να το κατευθύνετε με ασφάλεια. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με την ισορροπία, αλλά μπορείτε να κινήσετε τα πόδια σας, ένας περιπατητής με ρολό μπορεί να σας βοηθήσει.

Ακολουθεί ένας πίνακας που θα σας βοηθήσει να δείτε εάν είστε ο σωστός χρήστης:

Συμβουλή: Εάν χρειάζεται να κάθεστε συχνά, επιλέξτε έναν τετράτροχο ρολό με κάθισμα. Εάν το σπίτι σας είναι μικρό, ένα μοντέλο με τρεις τροχούς μπορεί να ταιριάζει καλύτερα.

Πότε να επιλέξετε ένα Rollator Walker

Σκεφτείτε για α rollator walker αν θέλετε να μετακινηθείτε ευκολότερα και να έχετε ένα κάθισμα για να ξεκουραστείτε. Πολλοί ηλικιωμένοι χρησιμοποιούν ρολό όταν κουράζονται να περπατούν ή χρειάζονται βοήθεια για την ισορροπία. Οι γιατροί μπορεί να προτείνουν έναν περιπατητή με ρολό εάν έχετε αρθρίτιδα, εγκεφαλικό επεισόδιο, σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσο του Πάρκινσον ή θεραπεύεστε από χειρουργική επέμβαση ισχίου ή γόνατος. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, κάνετε μικρά βήματα ή παγώνετε όταν περπατάτε, ένα ρολό μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ασφαλείς.

Ένας περιπατητής με ρολό είναι επίσης καλός αν θέλετε να βγείτε έξω, να ψωνίσετε ή να επισκεφτείτε φίλους χωρίς να ανησυχείτε μήπως κουραστείτε. Το κάθισμα και το καλάθι κάνουν την καθημερινή ζωή πιο εύκολη. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης ελέγχουν πώς περπατάτε, τη δύναμη των χεριών σας και εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φρένα προτού προτείνουν ένα ρολό. Βλέπουν επίσης αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή στο σπίτι ή έξω.

Εάν χρειάζεστε πλήρη υποστήριξη για να σταθείτε ή έχετε πολύ κακή ισορροπία, ένας παραδοσιακός περιπατητής μπορεί να είναι πιο ασφαλής. Πάντα να μιλάτε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να βρείτε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς.

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει έναν παραδοσιακό περιπατητή;

Το καλύτερο για μέγιστη υποστήριξη

Ένας παραδοσιακός περιπατητής είναι καλύτερος εάν χρειάζεστε τη μεγαλύτερη υποστήριξη. Αυτός ο περιπατητής είναι καλός για άτομα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν περιπατητές με ρόδες. Μπορείτε να επιλέξετε αυτό το περιπατητή εάν έχετε πολύ κακή ισορροπία ή αδύναμα πόδια. Βοηθάει αν πρέπει να ρίξετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στον περιπατητή για να σταθείτε ή να περπατήσετε. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έναν παραδοσιακό περιπατητή μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό για να παραμείνουν ασφαλείς ενώ θεραπεύονται.

Ακολουθεί ένας πίνακας που εξηγεί γιατί ένας παραδοσιακός περιπατητής σας παρέχει τη μεγαλύτερη υποστήριξη:

Αυτός ο περιπατητής σας προσφέρει μια σταθερή βάση που δεν κινείται αν δεν τον σηκώσετε. Αυτό σας βοηθά να σταματήσετε τις πτώσεις, ειδικά εάν έχετε προβλήματα με την ισορροπία ή πρέπει να ακουμπάτε πολύ στον περιπατητή σας.

Θεωρήσεις χρήστη

Σκεφτείτε τις ανάγκες σας πριν επιλέξετε έναν παραδοσιακό περιπατητή. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Βεβαιωθείτε ότι ο περιπατητής διπλώνει για να μπορείτε να τον αποθηκεύσετε ή να τον ταξιδέψετε.

• Αποφασίστε αν θέλετε έναν περιπατητή με ή χωρίς ρόδες. Οι περιπατητές χωρίς ρόδες είναι πιο σταθεροί αλλά χρειάζονται ανύψωση.

• Μετρήστε τις πόρτες και τους διαδρόμους σας για να δείτε αν ταιριάζει ο περιπατητής.

• Ελέγξτε πόσο ζυγίζει ο περιπατητής. Οι ελαφρύτεροι περιπατητές είναι πιο εύκολο να σηκωθούν, αλλά πρέπει να κρατούν το βάρος σας.

• Ψάξτε για ισχυρά υλικά όπως αλουμίνιο και μαλακές λαβές από καουτσούκ.

• Βεβαιωθείτε ότι ο περιπατητής μπορεί να κρατήσει το βάρος σας.

• Δοκιμάστε τις χειρολαβές για να δείτε αν αισθάνονται καλά στα χέρια σας.

• Σκεφτείτε πού θα χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή - μέσα σε λεία δάπεδα ή έξω σε ανώμαλο έδαφος.

• Ρυθμίστε τις λαβές έτσι ώστε οι καρποί σας να είναι ομοιόμορφοι με τις λαβές όταν στέκεστε μέσα στο περιπατητή.

Το βάρος και το ύψος σας είναι σημαντικά όταν επιλέγετε έναν περιπατητή. Ο περιπατητής πρέπει να συγκρατεί το βάρος σας και οι λαβές να ταιριάζουν στο ύψος σας. Αυτό σας βοηθά να σταθείτε όρθια και μειώνει την πιθανότητα να πέσετε. Πάντα να μιλάτε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε τον καλύτερο περιπατητή για εσάς.

Πώς να αποφασίσετε

Αξιολόγηση των αναγκών κινητικότητας

Πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις κινητικές σας ανάγκες προτού διαλέξετε έναν περιπατητή. Ξεκινήστε με το να σκέφτεστε τις δυσκολίες σας στο περπάτημα και τυχόν προβλήματα κινητικότητας που αντιμετωπίζετε καθημερινά. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν έχετε πρόβλημα με την ισορροπία, τη δύναμη ή την αντοχή. Καταστάσεις υγείας όπως η αρθρίτιδα, το εγκεφαλικό επεισόδιο ή οι νευρολογικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που περπατάτε. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τις καθημερινές σας δραστηριότητες και τυχόν προκλήσεις στο περιβάλλον σας, όπως σκάλες ή ανώμαλο έδαφος.

Ακολουθεί μια απλή λίστα ελέγχου για να σας καθοδηγήσει:

1. Προσδιορίστε τα κύρια προβλήματα κινητικότητάς σας, όπως προβλήματα ισορροπίας ή δύναμης.

2. Σκεφτείτε πώς οι συνθήκες υγείας επηρεάζουν την αναπηρία σας στο περπάτημα.

3. Ελέγξτε τις καθημερινές σας ρουτίνες και τα μέρη που επισκέπτεστε.

4. Αποφασίστε τι είδους υποστήριξη χρειάζεστε από έναν περιπατητή.

5. Αναζητήστε χαρακτηριστικά όπως προσαρμοστικότητα, άνεση και ασφάλεια.

6. Ζητήστε συμβουλές από έναν επαγγελματία υγείας.

7. Κάντε την ασφάλεια και τη σταθερότητα στις κορυφαίες προτεραιότητές σας.

Οι αξιολογήσεις κινητικότητας σας βοηθούν να ταιριάξετε με τον σωστό περιπατητή. Εξετάζουν πού θα χρησιμοποιήσετε τη συσκευή, τα φυσικά σας χαρακτηριστικά και τα επίπεδα πόνου σας. Η δοκιμή ενός περιπατητή στον δικό σας χώρο σας βοηθά να δείτε αν ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Σπίτι και Περιβάλλον

Το σπίτι σας παίζει μεγάλο ρόλο στην επιλογή σας. Πρέπει να μετρήσετε τις πόρτες σας και να ελέγξετε το δάπεδό σας. Οι περισσότερες πόρτες έχουν πλάτος 28 έως 32 ίντσες. Οι περιπατητές κυμαίνονται από 19,5 έως 24,5 ίντσες, επομένως βεβαιωθείτε ότι ο περιπατητής σας χωράει σε κάθε πόρτα. Εάν το σπίτι σας έχει στενούς χώρους, ένας παραδοσιακός περιπατητής ή ένα μοντέλο με τρεις τροχούς μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Τα ρολά με μεγάλους τροχούς κινούνται καλά έξω, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθούν σε εσωτερικούς χώρους.

Σκεφτείτε πού θα χρησιμοποιήσετε περισσότερο τον περιπατητή σας. Εάν περνάτε χρόνο έξω, επιλέξτε ένα ρολό με μεγάλους τροχούς. Για μικρά δωμάτια, επιλέξτε ένα στενό περιπατητή για εύκολη μετακίνηση.

Συμβουλή: Δοκιμάστε τον περιπατητή σας στο σπίτι σας πριν αγοράσετε. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να στρίψετε και να μετακινηθείτε με ασφάλεια σε κάθε δωμάτιο.

Ιατρικές Συμβουλές

Θα πρέπει πάντα να μιλάτε με τον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας πριν επιλέξετε περιπατητή. Οι ιατρικές συμβουλές σάς βοηθούν να βρείτε την καλύτερη συσκευή για το σώμα και τον τρόπο ζωής σας. Οι επαγγελματίες εξετάζουν τις κινητικές σας ανάγκες, την ισορροπία και την αναπηρία στο περπάτημα. Μπορούν να συστήσουν έναν παραδοσιακό περιπατητή για μέγιστη σταθερότητα ή ένα ρολό για πιο ενεργή χρήση. Οι θεραπευτές ελέγχουν τα επίπεδα δύναμης, ύψους και πόνου. Σας διδάσκουν πώς να χρησιμοποιείτε τον περιπατητή σας με ασφάλεια και τον προσαρμόζουν ώστε να σας ταιριάζει.

Οι φυσιοθεραπευτές σας δείχνουν επίσης πώς να στέκεστε, να περπατάτε και να κάθεστε με τον περιπατητή σας. Φροντίζουν οι λαβές να είναι στο σωστό ύψος και να χρησιμοποιείτε σωστά τα φρένα. Οι τακτικοί έλεγχοι βοηθούν να διατηρείτε τον περιπατητή σας ασφαλή και να λειτουργεί καλά.

Σημείωση: Ποτέ μην αγοράζετε περιπατητή χωρίς συμβουλές από ειδικούς. Η σωστή εφαρμογή και προπόνηση μειώνουν τον κίνδυνο πτώσεων και σας βοηθούν να παραμείνετε ανεξάρτητοι.

Η επιλογή μεταξύ ενός Walking Rollator και ενός παραδοσιακού περιπατητή εξαρτάται από την ισορροπία και τη δύναμή σας. Πρέπει επίσης να σκέφτεστε τι κάνετε κάθε μέρα. Τα Walking Rollators είναι άνετα και σας επιτρέπουν να μετακινηθείτε εύκολα. Οι παραδοσιακοί περιπατητές σας βοηθούν να αισθάνεστε πιο σταθεροί όταν περπατάτε. Σκεφτείτε το σπίτι σας και πόση βοήθεια χρειάζεστε. Οι εργοθεραπευτές και οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας μπορούν να ελέγξουν πώς κινείστε. Σας βοηθούν να επιλέξετε την καλύτερη συσκευή για εσάς. Ρυθμίζουν επίσης το walker σας και σας δείχνουν πώς να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Ζητάτε πάντα βοήθεια από έναν ειδικό, ώστε να μπορείτε να παραμείνετε ασφαλείς και να κάνετε πράγματα μόνοι σας.

FAQ

Ποια είναι η κύρια διαφορά μεταξύ ενός Walking Rollator και ενός παραδοσιακού περιπατητή;

Σπρώχνεις ένα Walking Rollator επειδή έχει τροχούς. Πρέπει να σηκώσετε έναν παραδοσιακό περιπατητή για να μετακινηθείτε. Τα Walking Rollators έχουν καθίσματα και φρένα. Οι παραδοσιακοί περιπατητές σας δίνουν περισσότερη σταθερότητα εάν χρειάζεστε ισχυρή υποστήριξη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα Walking Rollator σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα Walking Rollator τόσο μέσα όσο και έξω. Οι μεγάλοι τροχοί σας βοηθούν να μετακινηθείτε σε ανώμαλο έδαφος. Οι μικρότεροι τροχοί λειτουργούν καλύτερα σε λεία δάπεδα. Ελέγχετε πάντα τις πόρτες και τους χώρους του σπιτιού σας πριν αγοράσετε.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί Walking Rollator;

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε Walking Rollator εάν έχετε πολύ κακή ισορροπία ή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χειρόφρενα. Εάν πρέπει να ρίξετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στον περιπατητή σας, ένας παραδοσιακός περιπατητής σας προσφέρει καλύτερη υποστήριξη.

Πώς προσαρμόζετε ένα Walking Rollator για το ύψος σας;

Μπορείτε να προσαρμόσετε τις λαβές σε ένα Walking Rollator. Σταθείτε μέσα στο πλαίσιο και ρυθμίστε τις λαβές στο ύψος του καρπού. Αυτό σας βοηθά να περπατάτε ευθεία και μειώνει τον κίνδυνο πτώσης.

Καλύπτει η ασφάλεια ένα Walking Rollator;

Το Medicare Part B συχνά καλύπτει ένα Walking Rollator εάν ο γιατρός σας πει ότι το χρειάζεστε. Ελέγξτε το ασφαλιστικό σας πρόγραμμα για λεπτομέρειες σχετικά με την κάλυψη, τις συνδρομές και τις εγκεκριμένες επωνυμίες.