Rollator Walker εναντίον παραδοσιακού περιπατητή: Πώς να επιλέξετε

Η επιλογή μιας βοήθειας κινητικότητας μπορεί να φανεί σκληρά όταν θέλετε να είστε ασφαλείς και να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας. Χρειάζεστε μια συσκευή που ταιριάζει στον τρόπο με τον οποίο μετακινείτε, ζείτε και αισθάνεστε άνετα. Οι ειδικοί λένε ότι η σωστή συσκευή βοηθά να σταματήσετε πέφτει, σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι για τον εαυτό σας και σας κρατάει να κινείστε. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης σας βοηθούν να επιλέξετε και να ρυθμίσετε τη συσκευή σας, ώστε να μπορείτε να μετακινηθείτε με ασφάλεια κάθε μέρα. Πολλοί ηλικιωμένοι ενήλικες στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν βοηθήματα όπως τα Canes, Walkers και το Walking Rollator.

Πάρτε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι χρειάζεστε και πώς ένας περιπατητής θα μπορούσε να σας βοηθήσει ή κάποιος που σας ενδιαφέρει.

Βασικά δρομολόγια

• Επιλέξτε έναν περιπατητή που ταιριάζει με την ισορροπία και τη δύναμή σας. Σκεφτείτε τι κάνετε κάθε μέρα για να παραμείνετε ασφαλείς και ανεξάρτητοι. Οι περιπατητές του Rollator διαθέτουν τροχούς, καθίσματα και φρένα. Είναι ευκολότερο να ωθήσουν και να σας αφήσουν να ξεκουραστείτε ενώ περπατάτε. Οι παραδοσιακοί περιπατητές δίνουν περισσότερη υποστήριξη και σας βοηθούν να παραμείνετε σταθεροί. Είναι καλύτερα για άτομα με αδύναμα πόδια ή μεγάλα προβλήματα ισορροπίας. Μετρήστε τους χώρους του σπιτιού σας προτού επιλέξετε έναν περιπατητή. Σκεφτείτε πού θα το χρησιμοποιήσετε για να πάρετε το σωστό μέγεθος και τύπο. Πάντα να ρωτάτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για συμβουλές. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τον καλύτερο περιπατητή και να σας δείξουν πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.

Επιλέγοντας έναν περιπατητή

Γρήγορος οδηγός

Εάν θέλετε μια γρήγορη απάντηση, ξεκινήστε με τη σκέψη για τις καθημερινές σας ανάγκες και πού θα χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή σας. Ακολουθούν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να ελέγξετε πριν επιλέξετε:

• Θέση : Οι κύλινδροι έχουν θέσεις για ανάπαυση. Ελέγξτε εάν το ύψος του καθίσματος και η άνεση σας ταιριάζουν.

• Πλάτος : Οι κύλινδροι είναι ευρύτεροι από τους παραδοσιακούς περιπατητές. Μετρήστε τις πόρτες και τους χώρους σας στο σπίτι.

• Βάρος : Κοιτάξτε τόσο το βάρος του περιπατητή και πόσο βάρος μπορεί να υποστηρίξει.

• Μέγεθος τροχού : Οι μεγάλοι τροχοί (8 ίντσες ή περισσότερο) λειτουργούν καλύτερα σε εξωτερικούς χώρους. Οι μικρότεροι τροχοί είναι εντάξει για εσωτερική χρήση.

• Κόστος και ασφάλιση : Το Medicare Part B καλύπτει πολλούς περιπατητές και κύλινδροι. Ελέγξτε την ασφάλειά σας για κάλυψη και συν-πληρώσεις.

• Συντήρηση : Μάθετε για εγγυήσεις και υποστήριξη για επισκευές.

Μπορείτε επίσης να συγκρίνετε τα κύρια χαρακτηριστικά σε αυτόν τον πίνακα:

Γιατί η επιλογή σας έχει σημασία

Η επιλογή της σωστής βοήθειας κινητικότητας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ασφαλείς και ανεξάρτητοι. Εάν επιλέξετε το λάθος περιπατητή, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε περισσότερους κινδύνους. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν περιπατητές με δύο τροχούς συχνά τους ανυψώνουν για να γυρίσουν, γεγονός που μπορεί να τους κάνει να πέφτουν προς τα πλάγια. Οι χρήστες του Rollator έχουν λιγότερες πτώσεις, αλλά μπορεί να πέσουν προς τα πίσω αν δεν χρησιμοποιούν τα φρένα. Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να χρησιμοποιούν τα φρένα, οπότε η κατάρτιση και η πρακτική είναι σημαντικές. Ο σωστός περιπατητής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να πέσει και να σας βοηθήσει να μετακινηθείτε με σιγουριά. Πάντα να σκεφτείτε τις ανάγκες σας, το σπίτι σας και πώς σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε τον περιπατητή σας κάθε μέρα.

Τι είναι ένας κύλινδρος με τα πόδια;

ΕΝΑ Το Walking Rollator είναι ένα ειδικό εργαλείο που σας βοηθά να περπατήσετε αν έχετε κουραστεί ή πρέπει να ξεκουραστείτε συχνά. Είναι διαφορετικό από έναν τυποποιημένο περιπατητή επειδή έχει τροχούς σε κάθε πόδι. Δεν χρειάζεται να το ανυψώσετε όταν περπατάτε. Αυτό διευκολύνει τη χρήση, ειδικά αν κουραστείτε γρήγορα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μέσα ή έξω και να μετακινηθείτε ομαλά.

Χαρακτηριστικά κύλινδρου

Ένας κύλινδρος με τα πόδια έχει πολλά χρήσιμα μέρη. Εδώ είναι μερικά πράγματα που θα παρατηρήσετε:

• Τέσσερις τροχοί σας βοηθούν να μετακινηθείτε χωρίς ανύψωση.

• Τα φρένα των χεριών στις λαβές σας βοηθούν να σταματήσετε με ασφάλεια.

• Υπάρχει ένα κάθισμα με επένδυση, ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε ανά πάσα στιγμή.

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλάθια ή σακούλες για να μεταφέρετε τα πράγματα σας.

• Το πλαίσιο είναι ελαφρύ αλλά ισχυρό, συχνά κατασκευασμένο από αλουμίνιο.

• Μπορείτε να ρυθμίσετε τις λαβές για να ταιριάζει στο ύψος σας.

• Αναδιπλώνεται, ώστε να μπορείτε να αποθηκεύσετε ή να το μετακινήσετε εύκολα.

Συμβουλή: Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τον κύλινδρο περπατήματος έξω, επιλέξτε ένα με μεγάλους τροχούς και ένα ισχυρό πλαίσιο. Οι κύλινδροι τεσσάρων τροχών λειτουργούν καλύτερα σε τραχύ έδαφος και σας δίνουν περισσότερη ελευθερία.

Μπορείτε να δείτε αυτό το τραπέζι για να δείτε πώς ένας κύλινδρος με τα πόδια και ένας τυποποιημένος περιπατητής είναι διαφορετικοί:

Υπάρχουν διάφορα είδη κυττάρων, όπως οι τύποι τριών τροχών και τεσσάρων τροχών. Οι κύλινδροι τεσσάρων τροχών είναι οι πιο σταθεροί και άνετοι. Πολλοί άνθρωποι τους αρέσουν καλύτερα. Ορισμένες μάρκες, όπως η Ralon Medical, κάνουν τους κύλινδρους που είναι ελαφρύς, είναι εύκολο να διπλώσουν και έχουν άνετες λαβές. Αυτό τους καθιστά ασφαλείς και εύκολο στη χρήση κάθε μέρα.

Οφέλη από τη χρήση ενός κύλινδρου

Ένας κύλινδρος έχει πολλά καλά σημεία εάν θέλετε να παραμείνετε ενεργοί. Ακολουθούν μερικά κύρια οφέλη:

• Χρησιμοποιείτε λιγότερη ενέργεια επειδή οι τροχοί κυλούν εύκολα.

• Το κάθισμα σας επιτρέπει να ξεκουραστείτε όταν αισθάνεστε κουρασμένοι.

• Τα καλάθια ή οι τσάντες σας επιτρέπουν να μεταφέρετε τα πράγματα χωρίς να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας.

• Οι λαβές και τα καθίσματα μπορούν να προσαρμοστούν για άνεση και για να βοηθήσουν την πλάτη σας.

• Τα φρένα με τα χέρια σας βοηθούν να σταματήσετε γρήγορα ή να επιβραδύνετε στους λόφους.

• Μπορείτε να διπλώσετε το πλαίσιο για να το βάλετε σε ένα αυτοκίνητο ή να το αποθηκεύσετε.

• Τα ισχυρά πλαίσια και οι καλές λαβές σας βοηθούν να αισθάνεστε σταθεροί και λιγότερο κουρασμένοι σε μεγάλους περιπάτους.

Ένας κύλινδρος με τα πόδια σας βοηθά να περπατάτε μακρύτερα και ταχύτερα κάθε μέρα. Μπορείτε να περπατήσετε με τρόπο που αισθάνεται φυσιολογικό και υγιές. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι μπορούν να πάνε έξω, να επισκεφτούν φίλους ή να ψωνίσουν χωρίς να ανησυχούν για να κουραστούν ή να μην έχουν κάθισμα. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με την ισορροπία ή να κουραστείτε, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να κινηθείτε μόνοι σας, ένας κύλινδρος περπατήματος είναι μια καλή επιλογή.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Θα πρέπει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τον κύλινδρο περπατήματος σας. Πρακτική χρησιμοποιώντας τα φρένα και στροφή έτσι ώστε να μην πέσετε. Με το σωστό κύλινδρο και κάποια πρακτική, μπορείτε να αισθανθείτε πιο δωρεάν και σίγουρος για τον εαυτό σας κάθε μέρα.

Rollator vs παραδοσιακός περιπατητής

Διαφορές σχεδιασμού

Όταν συγκρίνετε τους περιπατητές και τους κύλινδροι, βλέπετε πολλές αλλαγές στο σχεδιασμό. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο τις χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Και οι δύο συσκευές σας βοηθούν να μετακινηθείτε με ασφάλεια. Αλλά τα μέρη και τα χαρακτηριστικά τους δεν είναι τα ίδια.

Εδώ είναι ένας πίνακας που δείχνει τις κύριες διαφορές σχεδιασμού:

Οι παραδοσιακοί περιπατητές έχουν ένα απλό πλαίσιο από αλουμίνιο ή χάλυβα. Πρέπει να τα σηκώσετε με κάθε βήμα. Μερικοί έχουν δύο εμπρός τροχούς, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν φρένα ή καθίσματα. Αυτοί οι περιπατητές επικεντρώνονται στην παροχή ισορροπίας και υποστήριξης.

Οι κύλινδροι φαίνονται διαφορετικοί. Έχουν τρεις ή τέσσερις τροχούς, ειδικές λαβές και φρένα. Οι περισσότεροι κύλινδροι διαθέτουν ένα κάθισμα και ένα καλάθι ή μια θήκη για αποθήκευση. Μπορείτε να αλλάξετε το ύψος της λαβής για να σας ταιριάζει. Το πλαίσιο είναι συνήθως ελαφρύ αλουμίνιο, οπότε είναι εύκολο να μετακινηθείτε. Μερικοί κύλινδροι χρησιμοποιούν χάλυβα, γεγονός που τους καθιστά βαρύτερο αλλά ισχυρότερο.

Συμβουλή: Εάν θέλετε να ξεκουραστείτε ενώ περπατάτε, επιλέξτε έναν κύλινδρο με κάθισμα και αποθήκευση. Αυτό θα κάνει τους περιπάτους σας πιο άνετα.

Υποστήριξη και σταθερότητα

Η υποστήριξη για την ισορροπία είναι ένας μεγάλος λόγος για να χρησιμοποιήσετε έναν περιπατητή. Πρέπει να αισθάνεστε ασφαλείς και σταθεροί όταν περπατάτε. Ο τύπος του Walker που επιλέγετε αλλάζει πόση υποστήριξη παίρνετε.

• Οι παραδοσιακοί περιπατητές δίνουν τη μεγαλύτερη σταθερότητα. Τα τέσσερα πόδια παραμένουν ακίνητα μέχρι να σηκώσετε τον περιπατητή. Αυτός ο σχεδιασμός κατέχει το πλήρες σωματικό σας βάρος. Εάν τα πόδια σας είναι αδύναμα ή έχετε μεγάλα προβλήματα ισορροπίας, ένας παραδοσιακός περιπατητής σας βοηθά να αισθάνεστε ασφαλείς.

• Οι κύλινδροι δίνουν λιγότερη υποστήριξη για την ισορροπία επειδή οι τροχοί μπορούν να κινηθούν. Ακόμη και με φρένα, οι τροχοί μπορεί να γλιστρήσουν. Πιέστε τον κύλινδρο αντί να το σηκώσετε. Αυτό διευκολύνει το περπάτημα, αλλά δεν σας κρατάει τόσο πολύ όσο ένας παραδοσιακός περιπατητής. Εάν ακουμπάτε πολύ σκληρά σε έναν κύλινδρο, οι τροχοί μπορεί να γλιστρήσουν. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν έχετε σοβαρά προβλήματα ισορροπίας.

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται ασφαλέστεροι με έναν παραδοσιακό περιπατητή. Αυτό ισχύει αν πρέπει να βάλουν πολύ βάρος σε αυτό. Οι κύλινδροι λειτουργούν καλύτερα για άτομα που μπορούν να περπατήσουν μόνοι τους, αλλά χρειάζονται λίγη βοήθεια με ισορροπία ή να κουραστούν γρήγορα.

• Οι σταθεροί περιπατητές χρειάζονται περισσότερη δύναμη βραχίονα και καλό συντονισμό. Πρέπει να σηκώσετε τον περιπατητή με κάθε βήμα, το οποίο μπορεί να πάρει κουραστικό.

• Οι κύλινδροι διευκολύνουν τα χέρια και τους ώμους σας. Μπορείτε να περπατήσετε μακρύτερα και πιο γρήγορα, αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα φρένα με τον σωστό τρόπο για να παραμείνετε ασφαλείς.

Σημείωση: Οι όρθιοι κύλινδροι έχουν υψηλότερες λαβές και υποστηρίξεις για τα χέρια σας. Αυτά σας βοηθούν να σταθείτε πιο δυνατά και να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη και στον καρπό. Αλλά χρειάζονται μια ευρύτερη βάση για να παραμείνουν σταθερές.

Και οι δύο περιπατητές μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσουν τις πτώσεις, αλλά πρέπει να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Εάν χρειάζεστε ισχυρή υποστήριξη και σταθερότητα, ένας παραδοσιακός περιπατητής είναι ασφαλέστερος. Εάν θέλετε να κινηθείτε ευκολότερα και να ξεκουραστείτε μερικές φορές, ένας κύλινδρος μπορεί να είναι καλύτερος για εσάς.

Ικανότητα προς ελιγμό

Η δυνατότητα ελιγμών σημαίνει πόσο εύκολο είναι να μετακινηθείτε και να γυρίσετε τον περιπατητή σας. Αυτό είναι σημαντικό για την άνεση και την ελευθερία σας, ειδικά σε διαφορετικά μέρη.

• Οι κύλινδροι έχουν τροχούς σε όλα τα πόδια. Μπορείτε να τα πιέσετε προς τα εμπρός χωρίς ανύψωση, η οποία εξοικονομεί την ενέργειά σας. Οι μεγάλοι τροχοί σας βοηθούν να μετακινηθείτε σε τραχύ έδαφος, γρασίδι ή πεζοδρόμια. Μερικοί κύλινδροι έχουν μαλακά ελαστικά για μια ομαλότερη βόλτα έξω. Μπορείτε να μετατρέψετε τις γωνίες και να μετακινηθείτε σε πολυάσχολα μέρη πιο εύκολα, ειδικά με μοντέλα τριών τροχών. Τα φρένα με τα χέρια σας βοηθούν να ελέγχετε την ταχύτητά σας και να σταματήσετε με ασφάλεια στους λόφους.

• Οι παραδοσιακοί περιπατητές σας χρειάζονται να σηκώσετε το πλαίσιο με κάθε βήμα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν έχετε αδύναμα χέρια ή αρθρίτιδα. Αυτοί οι περιπατητές δουλεύουν καλύτερα μέσα, σε επίπεδη δάπεδα ή σε μικρά δωμάτια. Σας δίνουν περισσότερο έλεγχο σε στενούς χώρους, αλλά σας επιβραδύνουν και κάνουν μεγάλους περιπάτους κουραστικούς.

Εδώ είναι ένας πίνακας που συγκρίνει την ευελιξία και την ικανοποίηση των χρηστών:

Οι κύλινδροι συχνά κάνουν τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους εάν θέλουν να περπατήσουν περισσότερο ή να μεταφέρουν τα πράγματα. Το κάθισμα και η αποθήκευση διευκολύνουν τη ζωή. Μπορείτε να αλλάξετε τις λαβές για να σας ταιριάζουν, πράγμα που σας βοηθά να ελέγξετε τον περιπατητή και να αισθανθείτε άνετα. Οι παραδοσιακοί περιπατητές είναι καλύτεροι αν χρειαστεί να μετακινηθείτε αργά και προσεκτικά, ειδικά στο σπίτι.

Συμβουλή: Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή σας έξω ή για μεγάλες εκδρομές, επιλέξτε έναν κύλινδρο με μεγάλους τροχούς και ένα ισχυρό πλαίσιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κινηθείτε ευκολότερα και να πάρετε λιγότερο κουρασμένα.

Η επιλογή μεταξύ αυτών των δύο συσκευών εξαρτάται από το τι χρειάζεστε. Εάν θέλετε τη μεγαλύτερη στήριξη σταθερότητας και ισορροπίας, ένας παραδοσιακός περιπατητής είναι καλύτερος. Εάν θέλετε ομαλότερη κίνηση, άνεση και εύκολη στροφή, ένας κύλινδρος μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στη ζωή σας.

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει έναν κύλινδρο;

Ιδανικά προφίλ χρήστη

Μπορείτε να ρωτήσετε ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει έναν κύλινδρο. Αυτή η συσκευή είναι καλύτερη για άτομα που μπορούν να περπατήσουν, αλλά χρειάζονται περισσότερη βοήθεια με την ισορροπία. Πολλοί ηλικιωμένοι ενήλικες, όπως ένας περιπατητής Rollator εάν κουράζονται σε μεγάλους περιπάτους ή πρέπει να καθίσουν συχνά. Πρέπει να έχετε αρκετά ισχυρά χέρια για να χρησιμοποιήσετε τα φρένα και να τα κατευθύνετε με ασφάλεια. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με την ισορροπία, αλλά μπορείτε να μετακινήσετε τα πόδια σας, ένας περιπατητής Rollator μπορεί να σας βοηθήσει.

Εδώ είναι ένας πίνακας για να σας βοηθήσει να δείτε αν είστε ο σωστός χρήστης:

Συμβουλή: Εάν πρέπει να καθίσετε συχνά, επιλέξτε έναν κύλινδρο τεσσάρων τροχών με ένα κάθισμα. Εάν το σπίτι σας είναι μικρό, ένα μοντέλο τριών τροχών μπορεί να ταιριάζει καλύτερα.

Πότε να επιλέξετε έναν περιπατητή Rollator

Σκεφτείτε ένα Rollator Walker εάν θέλετε να κινηθείτε ευκολότερα και να έχετε μια θέση για να ξεκουραστείτε. Πολλοί ηλικιωμένοι χρησιμοποιούν έναν κύλινδρο όταν κουράζονται με το περπάτημα ή χρειάζονται βοήθεια με ισορροπία. Οι γιατροί μπορούν να προτείνουν έναν περιπατητή Rollator εάν έχετε αρθρίτιδα, εγκεφαλικό επεισόδιο, πολλαπλή σκλήρυνση, νόσο του Parkinson ή θεραπεύονται από χειρουργική επέμβαση ισχίου ή γόνατος. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, κάντε μικρά βήματα ή παγώστε όταν περπατάτε, ένας κύλινδρος μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ασφαλείς.

Ένας περιπατητής Rollator είναι επίσης καλός εάν θέλετε να πάτε έξω, να ψωνίσετε ή να επισκεφθείτε φίλους χωρίς να ανησυχείτε για να κουραστείτε. Το κάθισμα και το καλάθι διευκολύνουν την καθημερινή ζωή. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο περπατάτε, τη δύναμη του χεριού σας και αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φρένα πριν προτείνουν έναν κύλινδρο. Βλέπουν επίσης αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή στο σπίτι ή έξω.

Εάν χρειάζεστε πλήρη υποστήριξη για να σταθείτε ή να έχετε πολύ κακή ισορροπία, ένας παραδοσιακός περιπατητής μπορεί να είναι ασφαλέστερος. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να βρείτε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς.

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει έναν παραδοσιακό περιπατητή;

Καλύτερο για μέγιστη υποστήριξη

Ένας παραδοσιακός περιπατητής είναι καλύτερος εάν χρειάζεστε την μεγαλύτερη υποστήριξη. Αυτός ο περιπατητής είναι καλός για ανθρώπους που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν περιπατητές με τροχούς. Μπορείτε να επιλέξετε αυτόν τον περιπατητή εάν έχετε πολύ κακή ισορροπία ή αδύναμα πόδια. Βοηθά αν πρέπει να βάλετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στο Walker για να σταθεί ή να περπατήσει. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έναν παραδοσιακό περιπατητή μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό για να παραμείνουν ασφαλείς ενώ θεραπεύονται.

Εδώ είναι ένα τραπέζι που εξηγεί γιατί ένας παραδοσιακός περιπατητής σας δίνει την μεγαλύτερη υποστήριξη:

Αυτός ο περιπατητής σας δίνει μια σταθερή βάση που δεν κινείται αν δεν το σηκώσετε. Αυτό βοηθά να σταματήσετε να πέφτει, ειδικά αν έχετε πρόβλημα με την ισορροπία ή πρέπει να ακουμπήσετε πολύ στο Walker σας.

Εκτιμήσεις χρήστη

Σκεφτείτε τις ανάγκες σας προτού επιλέξετε έναν παραδοσιακό περιπατητή. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Βεβαιωθείτε ότι ο Walker διπλώνει, ώστε να μπορείτε να αποθηκεύσετε ή να ταξιδέψετε μαζί του.

• Αποφασίστε αν θέλετε έναν περιπατητή με ή χωρίς τροχούς. Οι περιπατητές χωρίς τροχούς είναι πιο σταθεροί αλλά χρειάζονται ανύψωση.

• Μετρήστε τις πόρτες και τις αίθουσες σας για να δείτε αν ο περιπατητής ταιριάζει.

• Ελέγξτε πόσο ζυγίζει ο περιπατητής. Οι ελαφρύτεροι περιπατητές είναι ευκολότεροι στην ανύψωση, αλλά πρέπει να κρατούν το βάρος σας.

• Ψάξτε για ισχυρά υλικά όπως αλουμινίου και μαλακές λαβές από καουτσούκ.

• Βεβαιωθείτε ότι ο περιπατητής μπορεί να κρατήσει το βάρος σας.

• Δοκιμάστε τις λαβές για να δείτε αν αισθάνονται καλά στα χέρια σας.

• Σκεφτείτε πού θα χρησιμοποιήσετε το Walker -Inside σε ομαλά δάπεδα ή έξω από το τραχύ έδαφος.

• Ρυθμίστε τις λαβές, έτσι ώστε οι καρποί σας να είναι ακόμη και με τις λαβές όταν στέκεστε μέσα στον περιπατητή.

Το βάρος και το ύψος σας είναι σημαντικά κατά την επιλογή ενός περιπατητή. Ο περιπατητής πρέπει να κρατήσει το βάρος σας και οι λαβές πρέπει να ταιριάζουν στο ύψος σας. Αυτό σας βοηθά να σηκωθείτε ευθεία και να μειώνετε την πιθανότητα να πέσετε. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τον καλύτερο περιπατητή για εσάς.

Πώς να αποφασίσετε

Αξιολόγηση των αναγκών κινητικότητας

Πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις ανάγκες κινητικότητάς σας πριν επιλέξετε έναν περιπατητή. Ξεκινήστε με τη σκέψη σας για τις δυσκολίες πεζοπορίας σας και για τυχόν προβλήματα κινητικότητας που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν έχετε πρόβλημα με ισορροπία, δύναμη ή αντοχή. Οι συνθήκες υγείας όπως η αρθρίτιδα, το εγκεφαλικό επεισόδιο ή οι νευρολογικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο περπατάτε. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και τυχόν προκλήσεις στο περιβάλλον σας, όπως σκάλες ή ανομοιογενές έδαφος.

Εδώ είναι μια απλή λίστα ελέγχου για να σας καθοδηγήσει:

1. Προσδιορίστε τα κύρια ζητήματα κινητικότητας, όπως τα προβλήματα ισορροπίας ή δύναμης.

2. Σκεφτείτε πώς οι συνθήκες υγείας επηρεάζουν την βλάβη του περπατήματος.

3. Ελέγξτε τις καθημερινές ρουτίνες και τα μέρη που πηγαίνετε.

4. Αποφασίστε τι είδους υποστήριξη χρειάζεστε από έναν περιπατητή.

5. Αναζητήστε χαρακτηριστικά όπως η προσαρμογή, η άνεση και η ασφάλεια.

6. Ρωτήστε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για συμβουλές.

7. Κάντε την ασφάλεια και τη σταθερότητα τις κορυφαίες προτεραιότητές σας.

Οι αξιολογήσεις κινητικότητας σας βοηθούν να σας ταιριάζουν με το σωστό περιπατητή. Κοιτάζουν πού θα χρησιμοποιήσετε τη συσκευή, τα φυσικά σας χαρακτηριστικά και τα επίπεδα του πόνου σας. Η δοκιμή ενός περιπατητή στον δικό σας χώρο σας βοηθά να δείτε αν ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Σπίτι και περιβάλλον

Το σπίτι σας διαδραματίζει μεγάλο ρόλο στην επιλογή σας. Πρέπει να μετρήσετε τις πόρτες σας και να ελέγξετε το δάπεδο σας. Οι περισσότερες πόρτες έχουν πλάτος 28 έως 32 ίντσες. Οι περιπατητές κυμαίνονται από 19,5 έως 24,5 ίντσες, οπότε βεβαιωθείτε ότι ο περιπατητής σας ταιριάζει σε κάθε πόρτα. Εάν το σπίτι σας διαθέτει σφιχτά διαστήματα, ένας παραδοσιακός περιπατητής ή ένα μοντέλο τριών τροχών μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Οι κύλινδροι με μεγάλους τροχούς κινούνται καλά έξω, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθούν σε εσωτερικούς χώρους.

Σκεφτείτε πού θα χρησιμοποιήσετε περισσότερο τον περιπατητή σας. Εάν περνάτε χρόνο έξω, επιλέξτε έναν κύλινδρο με μεγάλους τροχούς. Για μικρά δωμάτια, επιλέξτε έναν στενό περιπατητή για εύκολη κίνηση.

Συμβουλή: Δοκιμάστε τον περιπατητή σας στο σπίτι σας πριν αγοράσετε. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να γυρίσετε και να μετακινηθείτε με ασφάλεια σε κάθε δωμάτιο.

Ιατρική συμβουλή

Θα πρέπει πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας ή τον φυσιοθεραπευτή πριν επιλέξετε έναν περιπατητή. Οι ιατρικές συμβουλές σας βοηθούν να βρείτε την καλύτερη συσκευή για το σώμα και τον τρόπο ζωής σας. Οι επαγγελματίες εξετάζουν τις ανάγκες της κινητικότητάς σας, την ισορροπία και την βλάβη των πεζοπορίας. Μπορούν να συστήσουν έναν παραδοσιακό περιπατητή για μέγιστη σταθερότητα ή έναν κύλινδρο για πιο ενεργή χρήση. Οι θεραπευτές ελέγχουν τη δύναμη, το ύψος και τα επίπεδα πόνου. Σας διδάσκουν πώς να χρησιμοποιήσετε τον περιπατητή σας με ασφάλεια και να το προσαρμόσετε για να σας ταιριάζει.

Οι φυσιοθεραπευτές σας δείχνουν επίσης πώς να σταθείτε, να περπατήσετε και να καθίσετε με τον περιπατητή σας. Εξασφαλίζουν ότι οι λαβές βρίσκονται στο σωστό ύψος και ότι χρησιμοποιείτε σωστά τα φρένα. Οι τακτικοί έλεγχοι βοηθούν να διατηρήσετε τον περιπατητή σας ασφαλή και να λειτουργεί καλά.

Σημείωση: Ποτέ μην αγοράζετε έναν περιπατητή χωρίς συμβουλές εμπειρογνωμόνων. Μια σωστή εφαρμογή και κατάρτιση μειώνει τον κίνδυνο πτώσης και σας βοηθά να παραμείνετε ανεξάρτητοι.

Η επιλογή ανάμεσα σε έναν κύλινδρο περπατήματος και έναν παραδοσιακό περιπατητή εξαρτάται από την ισορροπία και τη δύναμή σας. Πρέπει επίσης να σκεφτείτε τι κάνετε κάθε μέρα. Οι κύλινδροι με τα πόδια είναι άνετα και σας επιτρέπουν να μετακινηθείτε εύκολα. Οι παραδοσιακοί περιπατητές σας βοηθούν να αισθανθείτε σταθερότερο όταν περπατάτε. Σκεφτείτε το σπίτι σας και πόση βοήθεια χρειάζεστε. Οι επαγγελματίες θεραπευτές και οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να ελέγξουν πώς μετακινείτε. Σας βοηθούν να επιλέξετε την καλύτερη συσκευή για εσάς. Δημιούργησαν επίσης τον περιπατητή σας και σας δείχνουν πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια. Πάντα να ζητάτε βοήθεια για να βοηθήσετε, ώστε να μπορείτε να παραμείνετε ασφαλείς και να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι η κύρια διαφορά μεταξύ ενός κύλινδρου πεζοπορίας και ενός παραδοσιακού περιπατητή;

Πιέστε έναν κύλινδρο περπατήματος επειδή έχει τροχούς. Πρέπει να σηκώσετε έναν παραδοσιακό περιπατητή για να μετακινηθείτε. Οι κύλινδροι με τα πόδια έχουν καθίσματα και φρένα. Οι παραδοσιακοί περιπατητές σας δίνουν περισσότερη σταθερότητα εάν χρειάζεστε ισχυρή υποστήριξη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα περπάτημα Rollator σε εσωτερικούς χώρους και σε εξωτερικούς χώρους;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο περπατήματος τόσο μέσα όσο και έξω. Οι μεγάλοι τροχοί σας βοηθούν να μετακινηθείτε σε τραχύ έδαφος. Οι μικρότεροι τροχοί λειτουργούν καλύτερα σε ομαλά δάπεδα. Ελέγχετε πάντα τις πόρτες και τους χώρους του σπιτιού σας πριν αγοράσετε.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει έναν κύλινδρο με τα πόδια;

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε έναν κύλινδρο πεζοπορίας εάν έχετε πολύ κακή ισορροπία ή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρένα χεριών. Εάν πρέπει να βάλετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στον περιπατητή σας, ένας παραδοσιακός περιπατητής σας δίνει καλύτερη υποστήριξη.

Πώς προσαρμόζετε έναν κύλινδρο περπατήματος για το ύψος σας;

Μπορείτε να ρυθμίσετε τις λαβές σε έναν κύλινδρο περπατήματος. Σταθείτε μέσα στο πλαίσιο και ρυθμίστε τις λαβές στο επίπεδο του καρπού. Αυτό σας βοηθά να περπατάτε κατ 'ευθείαν και να μειώνει τον κίνδυνο να πέσετε.

Η ασφάλιση καλύπτει έναν κύλινδρο με τα πόδια;

Το Medicare Part B συχνά καλύπτει έναν κύλινδρο με τα πόδια εάν ο γιατρός σας λέει ότι το χρειάζεστε. Ελέγξτε το ασφαλιστικό σας σχέδιο για λεπτομέρειες σχετικά με την κάλυψη, τη συνάντηση και τις εγκεκριμένες μάρκες.