Rollator Walker proti tradicionalnemu sprehajalcu: Kako izbrati

Izbira pomoči za mobilnost se lahko zdi težko, če želite biti varni in stvari počnete sami. Potrebujete napravo, ki ustreza, kako se premikate, živite in se počutite udobno. Strokovnjaki pravijo, da prava naprava pomaga ustaviti padec, se prepričate vase in vas vodijo. Zdravstveni delavci vam pomagajo pri izbiri in nastavitvi naprave, da se lahko varno premikate vsak dan. Številni starejši odrasli v ZDA uporabljajo pripomočke, kot so palice, sprehajalci in sprehajalni rollator.

Vzemite si nekaj časa za razmislek o tem, kaj potrebujete in kako bi lahko sprehajalec pomagal vam ali nekomu, ki ga zanimate.

Ključni odvzemi

• Izberite sprehajalca, ki ustreza vašemu ravnotežju in moči. Pomislite, kaj počnete vsak dan, da ostanete varni in neodvisni. Rollator Walkers imajo kolesa, sedeže in zavore. Lažje jih je potisniti in pustiti, da počivate med hojo. Tradicionalni sprehajalci nudijo večjo podporo in vam pomagajo ostati stabilni. Najboljši so za ljudi s šibkimi nogami ali težavami z velikim ravnovesjem. Izmerite domače prostore, preden izberete sprehajalca. Pomislite, kje ga boste uporabili, da boste dobili pravo velikost in tip. Za nasvet vedno prosite zdravstvenega delavca. Pomagajo vam lahko najti najboljšega sprehajalca in vam pokažejo, kako ga varno uporabljati.

Izbira sprehajalca

Hitri vodnik

Če želite hiter odgovor, začnite z razmišljanjem o svojih vsakodnevnih potrebah in kje boste uporabljali sprehajalec. Tu je nekaj pomembnih stvari, ki jih je treba preveriti, preden izberete:

• Sedež : Rollatorji imajo sedeže za počitek. Preverite, ali vam ustrezata višina sedeža in udobje.

• Širina : Rollatorji so širši od tradicionalnih sprehajalcev. Izmerite vrata in prostore doma.

• Teža : Poglejte tako težo sprehajalca kot tudi, koliko teže lahko podpira.

• Velikost koles : velika kolesa (8 centimetrov ali več) delujejo bolje na prostem. Manjša kolesa so v redu za uporabo v zaprtih prostorih.

• Stroški in zavarovanje : Medicare del B zajema veliko sprehajalcev in rollatorjev. Preverite zavarovanje za kritje in plačilo.

• Vzdrževanje : Pozanimajte se o garancijah in podpori za popravila.

V tej tabeli lahko primerjate tudi glavne funkcije:

Zakaj je vaša izbira pomembna

Izbira prave pomoči za mobilnost vam lahko pomaga, da ostanete varni in neodvisni. Če izberete napačnega sprehajalca, se lahko soočite z več tveganji. Na primer, ljudje, ki uporabljajo sprehajalce na dvokoles, jih pogosto dvignejo, da se obrnejo, zaradi česar lahko padejo vstran. Uporabniki rollatorjev imajo manj stranskih padcev, vendar lahko pade nazaj, če ne uporabljajo zavor. Mnogi ljudje pozabijo uporabljati zavore, zato sta trening in praksa pomembna. Desni sprehajalec lahko zniža tveganje za padec in vam pomaga z zaupanjem. Vedno pomislite na svoje potrebe, dom in kako nameravate vsak dan uporabljati sprehajalec.

Kaj je sprehajalni rollator?

A Sprehodni rollator je posebno orodje, ki vam pomaga hoditi, če se utrudite ali morate pogosto počivati. Od običajnega sprehajalca je drugačen, ker ima kolesa na vsaki nogi. Ko hodite, vam ga ni treba dvigniti. To olajša uporabo, še posebej, če se hitro utrudite. Uporabite ga lahko znotraj ali zunaj in se gladko premikate.

Funkcije rollatorja

Sprehajalni rollator ima veliko koristnih delov. Tu je nekaj stvari, ki jih boste opazili:

• Štiri kolesa vam pomagajo, da se premaknete brez dviga.

• Ročne zavore na ročajih vam pomagajo varno ustaviti.

• Obstaja oblazinjen sedež, tako da lahko kadar koli počivate.

• Za nošenje svojih stvari lahko uporabite košare ali vrečke.

• Okvir je lahek, a močan, pogosto narejen iz aluminija.

• Ročaje lahko prilagodite tako, da ustrezajo svoji višini.

• Zloči se, tako da ga lahko enostavno shranite ali premaknete.

Nasvet: Če želite zunaj uporabljati sprehajalni rollator, izberite enega z velikimi kolesi in močnim okvirjem. Štirikolesni valjarji delujejo bolje na grobih tleh in vam dajo več svobode.

Lahko si ogledate to mizo, da vidite, kako sta sprehajalna rollator in standardni sprehajalec različna:

Obstajajo različne vrste rollatorjev, kot so trikolesni in štirikolesni tipi. Štirikolesni valjarji so najbolj enakomerni in udobni. Mnogi so jim najbolj všeč. Nekatere blagovne znamke, kot je Ralon Medical, naredijo rollatorje, ki so lahki, enostavni za zlaganje in imajo udobne ročaje. Zaradi tega so varni in enostavni za uporabo vsak dan.

Prednosti uporabe rollatorja

Rollator ima veliko dobrih točk, če želite ostati aktivni. Tu je nekaj glavnih prednosti:

• Uporabljate manj energije, ker se kolesa enostavno valjajo.

• Sedež vam omogoča počitek, ko se počutite utrujeni.

• Košare ali torbe vam omogočajo, da nosite stvari brez uporabe rok.

• Ročaje in sedeže lahko prilagodite za udobje in za hrbet.

• Ročne zavore vam pomagajo, da se hitro ustavite ali upočasnite na hribih.

• Okvir lahko zložite, da ga daste v avtomobil ali ga shranite.

• Močni okvirji in dobri prijemi vam pomagajo, da se na dolgih sprehodih počutite stabilno in manj utrujeni.

Sprehajalni rollator vam pomaga, da vsak dan hodite dlje in hitreje. Lahko hodite na način, ki se počuti normalno in zdravo. Mnogi ljudje ugotovijo, da lahko gredo zunaj, obiščejo prijatelje ali nakupujejo, ne da bi se skrbeli, da bi se utrudili ali imeli sedež. Če imate težave z ravnotežjem ali se utrudite, vendar se še vedno želite premakniti sami, je sprehajalni rollator dobra izbira.

Opomba: Naučiti bi se morali, kako uporabljati svoj sprehajalni rollator. Vadite z zavorami in obračanjem, tako da ne padete. S pravim rollatorjem in nekaj prakse se lahko vsak dan počutite bolj svobodno in prepričani vase.

Rollator vs tradicionalni sprehajalec

Razlike v oblikovanju

Ko primerjate sprehajalce in rollatorje, vidite veliko sprememb dizajna. Te spremembe vplivajo na to, kako jih uporabljate vsak dan. Obe napravi vam pomagata varno premikati. Toda njihovi deli in lastnosti niso enaki.

Tu je tabela, ki prikazuje glavne oblikovne razlike:

Tradicionalni sprehajalci imajo preprost okvir iz aluminija ali jekla. Z vsakim korakom jih morate dvigniti. Nekateri imajo dve sprednji kolesi, večina pa zavore ali sedežev. Ti sprehajalci se osredotočajo na to, da vam omogočajo ravnotežje in podporo.

Rollatorji so videti drugače. Imajo tri ali štiri kolesa, posebne ročaje in ročne zavore. Večina rollatorjev ima oblazinjen sedež in košaro ali torbico za shranjevanje. Lahko spremenite višino ročaja, da vam ustreza. Okvir je običajno lahki aluminij, zato ga je enostavno premikati. Nekateri rollatorji uporabljajo jeklo, zaradi česar so težji, a močnejši.

Nasvet: Če želite počivati ​​med hojo, izberite rollator s sedežem in shrambo. Tako bodo vaši sprehodi bolj udobni.

Podpora in stabilnost

Podpora za ravnovesje je velik razlog za uporabo sprehajalca. Ko hodite, se morate počutiti varno in stabilno. Vrsta sprehajalca, ki jo izberete, spremeni, koliko podpore dobite.

• Tradicionalni sprehajalci dajejo največ stabilnosti. Štiri noge ostanejo mirno, dokler ne dvignete sprehajalca. Ta dizajn vsebuje vašo celovito telesno težo. Če so vaše noge šibke ali imate težave z velikim ravnotežjem, se tradicionalni sprehajalec pomaga, da se počutite varno.

• Rollatorji dajejo manj podpore za ravnotežje, ker se lahko kolesa premikajo. Tudi z zavorami lahko kolesa drsijo. Rollator potisneš, namesto da ga dvigneš. To olajša hojo, vendar vas ne drži toliko kot tradicionalni sprehajalec. Če se preveč nagnete na rollator, lahko kolesa zdrsnejo. To je lahko tvegano, če imate resne težave z ravnotežjem.

Mnogi pravijo, da se s tradicionalnim sprehajalcem počutijo varnejše. To je res, če morajo nanjo dati veliko teže. Rollatorji najbolje delujejo za ljudi, ki lahko hodijo sami, vendar potrebujejo malo pomoči z ravnotežjem ali se hitro utrudijo.

• Fiksni sprehajalci potrebujejo več moči roke in dobro koordinacijo. Sprehajalec morate dvigniti z vsakim korakom, ki lahko postane utrujajoč.

• Rollatorji olajšajo vaše roke in ramena. Lahko hodite dlje in hitreje, vendar morate zavore uporabiti pravi način, da ostanete varni.

Opomba: Pokončni rolatorji imajo višje ročaje in podpore za vaše roke. Te vam pomagajo, da stojite naravnost in lahko znižate bolečine v hrbtu in zapestju. Toda potrebujejo širšo bazo, da ostanejo enakomerni.

Oba sprehajalca lahko pomagata ustaviti padec, vendar morate izbrati tistega, ki ustreza vašim potrebam. Če potrebujete močno podporo in stabilnost, je tradicionalni sprehajalec varnejši. Če se želite včasih premikati in počivati, je morda rollator boljši za vas.

Manevriranje

Manevriranje pomeni, kako enostavno se je premikati in obrniti sprehajalca. To je pomembno za vaše udobje in svobodo, zlasti na različnih krajih.

• Rollatorji imajo kolesa na vseh nogah. Lahko jih potisnete naprej brez dviga, kar prihrani vašo energijo. Velika kolesa vam pomagajo, da se premikate po grobih tleh, travi ali pločnikih. Nekateri rollatorji imajo mehke pnevmatike za bolj gladko vožnjo zunaj. Kotičke lahko lažje obrnete in se premikate na prometnih mestih, še posebej s trikolesnimi modeli. Ročne zavore vam pomagajo nadzorovati hitrost in se varno ustavite na hribih.

• Tradicionalni sprehajalci potrebujete, da okvir dvignete z vsakim korakom. To je lahko težko, če imate šibke roke ali artritis. Ti sprehajalci najbolje delujejo v notranjosti, na ravnih tleh ali v majhnih prostorih. Dajo vam več nadzora v tesnih prostorih, vendar vas upočasnijo in naredijo dolge sprehode.

Tu je tabela, ki primerja manevriranje in zadovoljstvo uporabnikov:

Rollatorji pogosto naredijo ljudi srečnejše, če želijo hoditi dlje ali nositi stvari. Sedež in shramba olajšata življenje. Ročaje lahko spremenite tako, da vam ustrezajo, kar vam pomaga nadzorovati sprehajalca in se počutite udobno. Tradicionalni sprehajalci so boljši, če se morate premikati počasi in previdno, še posebej doma.

Nasvet: Če želite uporabljati svoj sprehajalec zunaj ali za dolga potovanja, izberite rollator z velikimi kolesi in močnim okvirjem. To vam bo pomagalo, da se boste lažje premikali in se manj utrudili.

Izbira med tema dvema napravama je odvisna od tega, kaj potrebujete. Če želite največ stabilnosti in podpore za ravnotežje, je najboljši tradicionalni sprehajalec. Če želite bolj gladko gibanje, udobje in enostavno obračanje, vam lahko rollator bolje ustreza vašemu življenju.

Kdo naj uporabi rollator?

Idealni uporabniški profili

Lahko vprašate, kdo naj uporabi rollator. Ta naprava je najboljša za ljudi, ki lahko hodijo, vendar potrebujejo več pomoči pri ravnotežju. Številni starejši odrasli, kot je sprehajalec rollatorja, če se utrudijo na dolgih sprehodih ali morajo pogosto sedeti. Morate imeti dovolj močne roke, da lahko uporabite zavore in jih varno usmerite. Če imate nekaj težav z ravnotežjem, vendar lahko premaknete noge, vam lahko pomaga sprehajalec rollatorja.

Tu je tabela, ki vam bo pomagala videti, ali ste pravi uporabnik:

Nasvet: Če morate pogosto sedeti, izberite štirikolesni rollator s sedežem. Če je vaš dom majhen, se lahko trikolesni model bolje prilega.

Kdaj izbrati sprehajalec rollatorja

Pomislite na a Rollator Walker Če se želite lažje premakniti in imeti sedež za počitek. Mnogi starejši ljudje uporabljajo rollator, ko se utrudijo, ali potrebujejo pomoč pri ravnotežju. Zdravniki lahko predlagajo sprehajalca rollatorja, če imate artritis, možgansko kap, multiplo sklerozo, Parkinsonovo bolezen ali zdravijo zaradi operacije kolka ali kolena. Če se počutite utrujeni, naredite majhne korake ali zamrznete med hojo, vam lahko rollator pomaga ostati na varnem.

Tudi sprehajalec rollatorja je dober, če želite iti ven, nakupovati ali obiskati prijatelje, ne da bi se skrbeli, da bi se utrudili. Sedež in košara olajšata vsakdanje življenje. Zdravstveni delavci preverijo, kako hodite, moč roke in če lahko zavore uporabite, preden predlagajo rollator. Prav tako vidijo, ali lahko sprehajalec uporabljate doma ali zunaj.

Če potrebujete popolno podporo za stati ali zelo slabo ravnovesje, je lahko tradicionalni sprehajalec varnejši. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom ali terapevtom, da najdete tisto, kar je najbolje za vas.

Kdo naj uporablja tradicionalni sprehajalec?

Najboljše za največjo podporo

Tradicionalni sprehajalec je najboljši, če potrebujete največ podpore. Ta sprehajalec je dober za ljudi, ki ne morejo uporabljati sprehajalcev s kolesi. Ta sprehajalec lahko izberete, če imate zelo slabo ravnovesje ali šibke noge. Pomaga, če morate večino teže postaviti na sprehajalca, da stoji ali hodi. Mnogi ljudje po operaciji ali poškodbi uporabljajo tradicionalni sprehajalec, da ostanejo varni med ozdravljenjem.

Tu je tabela, ki pojasnjuje, zakaj vam tradicionalni sprehajalec najbolj podpira:

Ta sprehajalec vam daje stalno podlago, ki se ne premika, če ga ne dvignete. To pomaga ustaviti padce, še posebej, če imate težave z ravnotežjem ali se morate veliko nagniti na sprehajalca.

UPORABNIKA

Razmislite o svojih potrebah, preden izberete tradicionalni sprehajalec. Tu je nekaj, kar si je treba zapomniti:

• Prepričajte se, da se sprehajate, da boste lahko z njim shranili ali potujete.

• Odločite se, ali želite sprehajalca z ali brez koles. Sprehodniki brez koles so bolj stabilni, vendar jih je treba dvigniti.

• Izmerite svoja vrata in dvorane in preverite, ali se sprehajalec prilega.

• Preverite, koliko tehta sprehajalec. Lažji sprehajalci je lažje dvigniti, vendar morate še vedno držati svojo težo.

• Poiščite močne materiale, kot so aluminij in mehki gumijasti prijemi.

• Prepričajte se, da lahko sprehajalec zadrži vašo težo.

• Preizkusite ročne prijeme in preverite, ali se počutijo dobro v vaših rokah.

• Pomislite, kje boste uporabljali sprehajalca - v gladkih tleh ali zunaj na grobih tleh.

• Prilagodite ročaje, tako da so zapestja celo z ročaji, ko stojite v sprehajalcu.

Vaša teža in višina sta pomembni pri izbiri sprehajalca. Sprehajalec mora držati vašo težo in ročaji naj ustrezajo vaši višini. To vam pomaga, da se postavite naravnost in znižujete možnosti za padec. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom ali terapevtom, da se prepričate, da boste izbrali najboljši sprehajalec za vas.

Kako se odločiti

Ocenjevanje potreb mobilnosti

Pred izbiro sprehajalca morate natančno pogledati potrebe po mobilnosti. Začnite z razmišljanjem o svojih težavah s hojo in vseh težavah z mobilnostjo, s katerimi se srečujete vsak dan. Vprašajte se, ali imate težave z ravnotežjem, močjo ali vzdržljivostjo. Zdravstvena stanja, kot so artritis, možganska kap ali nevrološke motnje, lahko vplivajo na to, kako hodite. Upoštevajte tudi svoje vsakodnevne dejavnosti in vse izzive v vašem okolju, kot so stopnice ali neenakomerna tla.

Tu je preprost kontrolni seznam, ki vas bo vodil:

1. Opredelite svoje glavne težave z mobilnostjo, kot so težave z ravnotežjem ali močjo.

2. Pomislite, kako zdravstvene razmere vplivajo na vašo okvaro hoje.

3. Preglejte svoje dnevne rutine in mesta, ki jih greste.

4. Odločite se, kakšno podporo potrebujete od sprehajalca.

5. Poiščite funkcije, kot so prilagodljivost, udobje in varnost.

6. Vprašajte zdravstvenega delavca za nasvet.

7. Naj bo varnost in stabilnost vaše glavne prioritete.

Ocene mobilnosti vam pomagajo, da se ujemajo s pravim sprehajalcem. Ogledajo si, kje boste uporabljali napravo, fizične lastnosti in raven bolečine. Testiranje sprehajalca v svojem prostoru vam pomaga, da vidite, ali ustreza vašim potrebam.

Doma in okolje

Vaš dom ima veliko vlogo pri vaši izbiri. Morate izmeriti vrata in preveriti talne obloge. Večina vrat je široka 28 do 32 centimetrov. Sprehodniki se gibljejo od 19,5 do 24,5 palca, zato se prepričajte, da se vaš sprehajalec prilega skozi vsa vrata. Če ima vaš dom tesne prostore, lahko tradicionalni sprehajalec ali trikolesni model deluje bolje. Rollatorji z velikimi kolesi se dobro premikajo zunaj, vendar je težko uporabljati v zaprtih prostorih.

Pomislite, kje boste najbolj uporabljali svoj sprehajalec. Če preživite čas zunaj, izberite rollator z velikimi kolesi. Za majhne prostore izberite ozek sprehajalec za enostavno gibanje.

Nasvet: Pred nakupom preizkusite sprehajalca v svojem domu. Prepričajte se, da se lahko v vsaki sobi varno obrnete in se varno premikate.

Zdravniški nasvet

Pred izbiro sprehajalca se vedno pogovorite s svojim zdravnikom ali fizikalnim terapevtom. Medicinski nasvet vam pomaga najti najboljšo napravo za telo in življenjski slog. Strokovnjaki si ogledajo vaše potrebe po mobilnosti, ravnotežje in okvaro hoje. Za bolj aktivno uporabo lahko priporočajo tradicionalni sprehajalec za največjo stabilnost ali rollator. Terapevti preverjajo vašo moč, višino in bolečino. Naučijo vas, kako varno uporabljati sprehajalca in ga prilagoditi tako, da vam ustreza.

Fizikalni terapevti vam tudi pokažejo, kako stati, hoditi in sedeti s svojim sprehajalcem. Poskrbijo, da so ročaji na pravi višini in da zavore pravilno uporabljate. Redni pregledi pomagajo, da je vaš sprehajalec varen in dobro deluje.

Opomba: Nikoli ne kupujte sprehajalca brez strokovnih nasvetov. Pravilna prilagajanje in usposabljanje znižate tveganje za padce in vam pomagajo ostati neodvisni.

Nabiranje med sprehajalnim rollatorjem in tradicionalnim sprehajalcem je odvisno od vašega ravnotežja in moči. Razmisliti morate tudi o tem, kaj počnete vsak dan. Sprehodni rollatorji so udobni in vam omogočajo, da se enostavno premikate. Tradicionalni sprehajalci vam pomagajo, da se počutite bolj trdo, ko hodite. Pomislite na svojo hišo in koliko pomoči potrebujete. Delavni terapevti in zdravstveni delavci lahko preverijo, kako se premikate. Pomagajo vam izbrati najboljšo napravo za vas. Nastavili so tudi vaš sprehajalec in vam pokažejo, kako ga varno uporabljati. Vedno prosite strokovnjaka za pomoč, da boste lahko varni in stvari naredite sami.

Pogosta vprašanja

Kakšna je glavna razlika med sprehajalnim rollatorjem in tradicionalnim sprehajalcem?

Potisnite sprehajalni rollator, ker ima kolesa. Za premikanje morate dvigniti tradicionalnega sprehajalca. Sprehodni rollatorji imajo sedeže in zavore. Tradicionalni sprehajalci vam dajo več stabilnosti, če potrebujete močno podporo.

Ali lahko uporabljate sprehajalni rollator v zaprtih prostorih in na prostem?

Lahko uporabite sprehajalni rollator tako znotraj kot zunaj. Velika kolesa vam pomagajo, da se premaknete po grobih tleh. Manjša kolesa najbolje delujejo na gladkih tleh. Pred nakupom vedno preverite vrata in prostore vašega doma.

Kdo ne bi smel uporabljati sprehajalnega rollatorja?

Če imate zelo slabo ravnotežje ali ne morete uporabljati ročnih zavor, ne smete uporabljati sprehajalnega rollatorja. Če morate večino teže postaviti na sprehajalcu, vam tradicionalni sprehajalec daje boljšo podporo.

Kako prilagodite sprehajalni rollator za svojo višino?

Ročaje lahko prilagodite na sprehajalnem rollatorju. Stojte v okvir in ročaje nastavite na ravni zapestja. To vam pomaga, da hodite naravnost in znižuje tveganje za padec.

Ali zavarovanje pokriva sprehajalni rollator?

Medicare del B pogosto pokriva sprehajalni rollator, če zdravnik reče, da ga potrebujete. Preverite svoj zavarovalni načrt za podrobnosti o pokritju, plačilu in odobrenih blagovnih znamkah.