Rollator Walker v primerjavi s tradicionalnim Walkerjem: Kako izbrati

Izbira pripomočka za gibanje se lahko zdi težka, če želite biti varni in stvari narediti sami. Potrebujete napravo, ki ustreza vašemu gibanju, življenju in udobju. Strokovnjaki pravijo, da prava naprava pomaga preprečiti padce, poskrbi, da se počutite samozavestni in poskrbi, da se premikate. Zdravstveni delavci vam pomagajo izbrati in nastaviti vašo napravo, da se lahko vsak dan varno premikate. Številni starejši odrasli v ZDA uporabljajo pripomočke, kot so palice, hojice in rolatorji.

Vzemite si nekaj časa za razmislek o tem, kaj potrebujete in kako bi hojica lahko pomagala vam ali nekomu, ki vam je mar.

Ključni zaključki

• Izberite hojo, ki ustreza vašemu ravnotežju in moči. Pomislite, kaj počnete vsak dan, da ostanete varni in neodvisni. Rolatorji imajo kolesa, sedeže in zavore. Lažje jih je potiskati in omogočajo počitek med hojo. Tradicionalne hojice nudijo večjo oporo in vam pomagajo ostati miren. Najboljše so za ljudi s šibkimi nogami ali velikimi težavami z ravnotežjem. Izmerite svoje domače prostore, preden izberete hojo. Pomislite, kje ga boste uporabili, da dobite pravo velikost in vrsto. Za nasvet vedno vprašajte zdravstvenega delavca. Pomagajo vam lahko najti najboljšo hojo in vam pokažejo, kako jo varno uporabljati.

Izbira sprehajalca

Hitri vodnik

Če želite hiter odgovor, začnite razmišljati o svojih dnevnih potrebah in o tem, kje boste uporabljali hojco. Tukaj je nekaj pomembnih stvari, ki jih morate preveriti, preden se odločite:

• Sedež : Rolatorji imajo sedeže za počitek. Preverite, ali vam višina sedeža in udobje ustrezata.

• Širina : Rolatorji so širši od tradicionalnih hojic. Izmerite svoja vrata in prostore doma.

• Teža : Poglejte težo hojice in težo, ki jo lahko prenese.

• Velikost kolesa : velika kolesa (8 palcev ali več) bolje delujejo na prostem. Manjša kolesa so dobra za uporabo v zaprtih prostorih.

• Stroški in zavarovanje : del B Medicare zajema številne hojice in rotorje. Preverite svoje zavarovanje glede kritja in doplačil.

• Vzdrževanje : Pozanimajte se o garancijah in podpori za popravila.

Glavne značilnosti lahko primerjate tudi v tej tabeli:

Zakaj je vaša izbira pomembna

Izbira pravega pripomočka za gibanje vam lahko pomaga ostati varen in neodvisen. Če izberete napačno hojo, se lahko soočite z več tveganji. Na primer, ljudje, ki uporabljajo dvokolesne hojice, jih pogosto dvignejo, da se obrnejo, zaradi česar lahko padejo na bok. Uporabniki rolatorjev imajo manj padcev na bok, vendar lahko padejo nazaj, če ne uporabijo zavor. Veliko ljudi pozabi uporabiti zavore, zato sta usposabljanje in vadba pomembna. Prava hojica lahko zmanjša tveganje padca in vam pomaga pri samozavestnem gibanju. Vedno razmišljajte o svojih potrebah, svojem domu in o tem, kako nameravate vsak dan uporabljati hojco.

Kaj je pohodni rolator?

A Walking Roller je posebno orodje, ki vam pomaga pri hoji, če ste utrujeni ali morate pogosto počivati. Od standardne hojice se razlikuje po tem, da ima na vsaki nogi kolesa. Med hojo vam ga ni treba dvigovati. To olajša uporabo, še posebej, če se hitro utrudiš. Uporabljate ga lahko znotraj ali zunaj in se premikate gladko.

Funkcije rolatorja

Pohodni rolator ima veliko uporabnih delov. Tukaj je nekaj stvari, ki jih boste opazili:

• Štiri kolesa vam pomagajo premikati brez dvigovanja.

• Ročne zavore na ročajih vam pomagajo varno ustaviti.

• Ima oblazinjen sedež, tako da lahko kadar koli počivate.

• Za prenašanje stvari lahko uporabite košare ali torbice.

• Okvir je lahek, a močan, pogosto iz aluminija.

• Ročaje lahko prilagodite svoji višini.

• Zloži se, tako da ga lahko preprosto shranite ali premikate.

Namig: Če želite svoj rolator uporabljati zunaj, izberite takega z velikimi kolesi in močnim okvirjem. Štirikolesni rolarji se bolje obnesejo na neravni podlagi in vam dajejo več svobode.

V tej tabeli si lahko ogledate, v čem se razlikujeta pohodni rolator in standardni pohodnik:

Obstajajo različne vrste rolatorjev, kot so trikolesni in štirikolesni tipi. Štirikolesni rolatorji so najbolj stabilni in udobni. Marsikomu so najbolj všeč. Nekatere znamke, kot je Ralon Medical, izdelujejo rolatorje, ki so lahki, enostavni za zlaganje in imajo udobne ročaje. Zaradi tega so varni in enostavni za vsakodnevno uporabo.

Prednosti uporabe rolatorja

Rolator=Rolator ima veliko dobrih t

• Porabite manj energije, ker se kolesa zlahka vrtijo.

• Sedež vam omogoča počitek, ko se počutite utrujeni.

• Košare ali torbe vam omogočajo prenašanje stvari brez uporabe rok.

• Ročaji in sedeži se lahko prilagodijo za udobje in pomoč hrbtu.

• Ročne zavore vam pomagajo hitro ustaviti ali upočasniti na hribih.

• Okvir lahko zložite, da ga postavite v avto ali shranite.

• Močni okvirji in dober oprijem vam pomagajo, da se na dolgih sprehodih počutite mirno in manj utrujeni.

Pohodni rolator vam pomaga vsak dan hoditi dlje in hitreje. Lahko hodite na način, ki se vam zdi normalen in zdrav. Mnogi ljudje ugotovijo, da lahko gredo ven, obiščejo prijatelje ali nakupujejo, ne da bi jih skrbelo, da bodo utrujeni ali da ne bodo imeli sedeža. Če imate težave z ravnotežjem ali ste utrujeni, a se vseeno želite premikati sami, je pohodni rolator dobra izbira.

Opomba: Naučiti se morate uporabljati vaš sprehajalni rolator. Vadite uporabo zavor in obračanje, da ne padete. S pravim valjčkom in nekaj vaje se lahko vsak dan počutite bolj svobodni in samozavestni.

Rolator proti tradicionalnemu sprehajalcu

Oblikovne razlike

Ko primerjate hojce in rolatorje, opazite veliko oblikovnih sprememb. Te spremembe vplivajo na to, kako jih uporabljate vsak dan. Obe napravi pomagata pri varnem gibanju. Toda njihovi deli in značilnosti niso enaki.

Tukaj je tabela, ki prikazuje glavne razlike v oblikovanju:

Tradicionalni sprehajalci imajo preprosto ogrodje iz aluminija ali jekla. Z vsakim korakom jih morate dvigniti. Nekateri imajo dve prednji kolesi, večina pa nima zavor ali sedežev. Te hojice se osredotočajo na zagotavljanje ravnotežja in opore.

Rolatorji izgledajo drugače. Imajo tri ali štiri kolesa, posebne ročaje in ročne zavore. Večina rolatorjev ima oblazinjen sedež in košaro ali torbico za shranjevanje. Višino ročaja lahko spremenite, da vam ustreza. Okvir je običajno iz lahkega aluminija, zato ga je enostavno premikati. Nekateri rotorji uporabljajo jeklo, zaradi česar so težji, a močnejši.

Namig: Če se želite med hojo spočiti, izberite rolator s sedežem in shrambo. Tako bodo vaši sprehodi udobnejši.

Podpora in stabilnost

Podpora ravnotežju je velik razlog za uporabo hojice. Ko hodite, se morate počutiti varne in mirne. Vrsta hojice, ki jo izberete, spremeni količino podpore, ki jo dobite.

• Tradicionalni sprehajalci zagotavljajo največ stabilnosti. Štiri noge ostanejo mirne, dokler ne dvignete hojice. Ta oblika zadrži vašo celotno telesno težo. Če so vaše noge šibke ali imate velike težave z ravnotežjem, vam tradicionalna hojica pomaga, da se počutite varne.

• Rolatorji manj podpirajo ravnotežje, ker se kolesa lahko premikajo. Tudi z zavorami lahko kolesa zdrsnejo. Rolator potiskate, namesto da bi ga dvignili. To olajša hojo, vendar vas ne drži tako močno kot običajna hojica. Če se premočno naslonite na rolator, lahko kolesa zdrsnejo. To je lahko tvegano, če imate resne težave z ravnotežjem.

Mnogi ljudje pravijo, da se počutijo varnejše s tradicionalno hojo. To velja, če morajo nanj dati veliko teže. Rolatorji so najboljši za ljudi, ki lahko hodijo sami, vendar potrebujejo malo pomoči pri ravnotežju ali se hitro utrudijo.

• Fiksni hoje potrebujejo večjo moč rok in dobro koordinacijo. Pri vsakem koraku morate hojco dvigniti, kar je lahko utrujajoče.

• Rolatorji olajšajo vaše roke in ramena. Lahko hodiš dlje in hitreje, vendar moraš pravilno uporabljati zavore, da ostaneš varen.

Opomba: pokončni ročaji imajo višje ročaje in opore za vaše roke. Pomagajo vam, da stojite bolj vzravnano in lahko povzročijo bolečine v križu in zapestju. Toda potrebujejo širšo podlago, da ostanejo stabilni.

Oba sprehajalca lahko pomagata preprečiti padce, vendar morate izbrati tistega, ki ustreza vašim potrebam. Če potrebujete močno oporo in stabilnost, je tradicionalna hojica varnejša. Če se želite lažje gibati in včasih počivati, je za vas morda boljši rolator.

Manevriranje

Manevriranje pomeni, kako preprosto je premikanje in obračanje hojice. To je pomembno za vaše udobje in svobodo, zlasti na različnih mestih.

• Rolatorji imajo kolesa na vseh nogah. Lahko jih potisnete naprej brez dvigovanja, kar prihrani vašo energijo. Velika kolesa vam pomagajo pri premikanju po neravni podlagi, travi ali pločnikih. Nekateri rotorji imajo mehke pnevmatike za bolj gladko vožnjo zunaj. Lažje zavijate v ovinkih in se premikate na prometnih mestih, še posebej s trikolesnimi modeli. Ročne zavore vam pomagajo nadzorovati hitrost in se varno ustavljati na klancih.

• Tradicionalni sprehajalci potrebujejo, da dvignete okvir z vsakim korakom. To je lahko težko, če imate šibke roke ali artritis. Te hojice najbolje delujejo znotraj, na ravnih tleh ali v majhnih sobah. Omogočajo vam večji nadzor v ozkih prostorih, vendar vas upočasnijo in naredijo dolge sprehode utrujajoče.

Tukaj je tabela, ki primerja manevriranje in zadovoljstvo uporabnikov:

Rolatorji pogosto naredijo ljudi srečnejše, če želijo dlje hoditi ali prenašati stvari. Sedež in prostor za shranjevanje olajšata življenje. Ročaje lahko spremenite, da vam ustrezajo, kar vam pomaga nadzorovati hojco in se počutiti udobno. Tradicionalni sprehajalci so boljši, če se morate premikati počasi in previdno, zlasti doma.

Namig: Če želite hojo uporabljati zunaj ali za dolga potovanja, izberite rolator z velikimi kolesi in močnim okvirjem. Tako se boste lažje gibali in manj utrudili.

Izbira med tema dvema napravama je odvisna od tega, kaj potrebujete. Če želite največ stabilnosti in podpore za ravnotežje, je najboljša tradicionalna hojica. Če želite bolj gladko gibanje, udobje in enostavno obračanje, vam bo morda valjček bolje ustrezal.

Kdo naj uporablja rolator?

Idealni uporabniški profili

Lahko se vprašate, kdo naj uporablja rolator. Ta naprava je najboljša za ljudi, ki lahko hodijo, vendar potrebujejo več pomoči pri ravnotežju. Številni starejši odrasli imajo radi hojce na kolescih, če se na dolgih sprehodih utrudijo ali morajo pogosto sedeti. Imeti morate dovolj močne roke, da uporabite zavore in ga varno krmilite. Če imate težave z ravnotežjem, vendar lahko premikate noge, vam lahko pomaga hojica na kolescih.

Tukaj je tabela, ki vam pomaga ugotoviti, ali ste pravi uporabnik:

Nasvet: Če morate pogosto sedeti, izberite štirikolesni rolator s sedežem. Če je vaš dom majhen, se morda bolje prilega trikolesni model.

Kdaj izbrati rolator Walker

Pomislite na a rolator hojco , če se želite lažje premikati in imeti sedež za počitek. Veliko starejših uporablja rolator, ko se utrudijo pri hoji ali potrebujejo pomoč pri ravnotežju. Zdravniki vam lahko predlagajo hojo na kolesih, če imate artritis, možgansko kap, multiplo sklerozo, Parkinsonovo bolezen ali se zdravite po operaciji kolka ali kolena. Če ste utrujeni, delate majhne korake ali zmrznete med hojo, vam lahko voziček pomaga ostati varen.

Hojica na kolescih je dobra tudi, če želite iti ven, nakupovati ali obiskati prijatelje, ne da bi vas skrbelo, da bi se utrudili. Sedež in košara olajšata vsakodnevno življenje. Zdravstveni delavci preverijo, kako hodite, moč rok in ali lahko uporabljate zavore, preden vam predlagajo rolator. Preverijo tudi, ali lahko hojco uporabljate doma ali zunaj.

Če potrebujete popolno oporo, da stojite ali imate zelo slabo ravnotežje, je morda varnejša tradicionalna hojica. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom ali terapevtom, da ugotovite, kaj je za vas najboljše.

Kdo naj uporablja tradicionalno hojo?

Najboljše za največjo podporo

Tradicionalna hojica je najboljša, če potrebujete največ podpore. Ta hojica je primerna za ljudi, ki ne morejo uporabljati hojic s kolesi. To hojco lahko izberete, če imate zelo slabo ravnotežje ali šibke noge. Pomaga, če morate večino svoje teže obremeniti na hojici, da stojite ali hodite. Mnogi ljudje po operaciji ali poškodbi uporabljajo tradicionalno hojco, da ostanejo varni med celjenjem.

Tukaj je tabela, ki pojasnjuje, zakaj vam tradicionalna hojica daje največ podpore:

Ta hojica vam nudi stabilno podlago, ki se ne premakne, razen če je dvignete. To pomaga preprečiti padce, še posebej, če imate težave z ravnotežjem ali se morate veliko naslanjati na hojico.

Uporabniški premisleki

Premislite o svojih potrebah, preden izberete tradicionalno hojo. Zapomnite si nekaj stvari:

• Prepričajte se, da se hoja zloži, da jo lahko shranite ali potujete z njo.

• Odločite se, ali želite hojico s kolesi ali brez. Hojice brez koles so bolj stabilne, vendar jih je treba dvigniti.

• Izmerite svoja vrata in hodnike, da vidite, ali hojica ustreza.

• Preverite, koliko tehta hojica. Lažje hojice je lažje dvigniti, vendar morajo vseeno vzdržati vašo težo.

• Poiščite močne materiale, kot so aluminij in ročaji iz mehke gume.

• Prepričajte se, da hojica zdrži vašo težo.

• Preizkusite ročaje, da vidite, ali se dobro počutijo v vaših rokah.

• Pomislite, kje boste uporabljali hojco – znotraj na gladkih tleh ali zunaj na grobih tleh.

• Prilagodite ročaje tako, da bodo vaša zapestja poravnana z ročaji, ko stojite v hojici.

Vaša teža in višina sta pomembni pri izbiri hojice. Hojica mora vzdržati vašo težo, ročaji pa morajo ustrezati vaši višini. To vam pomaga vstati naravnost in zmanjša možnost padca. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom ali terapevtom, da se prepričate, ali boste izbrali najboljšo hojo za vas.

Kako se odločiti

Ocenjevanje potreb po mobilnosti

Preden izberete hojco, morate natančno preučiti svoje potrebe po mobilnosti. Začnite z razmišljanjem o svojih težavah s hojo in morebitnih težavah z mobilnostjo, s katerimi se srečujete vsak dan. Vprašajte se, ali imate težave z ravnotežjem, močjo ali vzdržljivostjo. Zdravstvena stanja, kot so artritis, možganska kap ali nevrološke motnje, lahko vplivajo na vašo hojo. Upoštevati morate tudi svoje vsakodnevne dejavnosti in morebitne izzive v okolju, kot so stopnice ali neravna tla.

Tukaj je preprost kontrolni seznam, ki vas bo vodil:

1. Ugotovite svoje glavne težave z mobilnostjo, kot so težave z ravnotežjem ali močjo.

2. Pomislite, kako zdravstvene razmere vplivajo na vašo okvaro hoje.

3. Preglejte svoje dnevne rutine in kraje, ki jih obiskujete.

4. Odločite se, kakšno vrsto podpore potrebujete od hojice.

5. Poiščite lastnosti, kot so prilagodljivost, udobje in varnost.

6. Vprašajte zdravstvenega delavca za nasvet.

7. Varnost in stabilnost naj bosta vaši glavni prioriteti.

Ocene mobilnosti vam pomagajo izbrati pravo hojo. Pregledajo, kje boste uporabljali napravo, vaše fizične lastnosti in stopnje bolečine. Preizkušanje hojice v vašem prostoru vam pomaga ugotoviti, ali ustreza vašim potrebam.

Dom in okolje

Vaš dom igra veliko vlogo pri vaši izbiri. Izmeriti morate vrata in preveriti tla. Večina vrat je široka od 28 do 32 palcev. Hojice segajo od 19,5 do 24,5 palcev, zato poskrbite, da bo vaša hojica prišla skozi vsa vrata. Če je v vašem domu malo prostora, bo morda bolje delovala tradicionalna hojica ali model s tremi kolesi. Rolatorji z velikimi kolesi se dobro premikajo zunaj, vendar jih je težko uporabljati v zaprtih prostorih.

Pomislite, kje boste svojo hojco največ uporabljali. Če preživljate čas zunaj, izberite rolator z velikimi kolesi. Za majhne prostore izberite ozko hojo za lažje premikanje.

Namig: Pred nakupom hojco preizkusite doma. Prepričajte se, da se lahko obračate in varno premikate v vsaki sobi.

Zdravniški nasvet

Preden izberete hojco, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom. Zdravniški nasvet vam pomaga najti najboljšo napravo za vaše telo in življenjski slog. Strokovnjaki upoštevajo vaše potrebe po mobilnosti, ravnotežju in motnjah hoje. La

Fizioterapevti vam tudi pokažejo, kako stati, hoditi in sedeti s hojco. Poskrbijo, da so ročaji na pravi višini in da pravilno uporabljate zavore. Redni pregledi vam bodo pomagali, da bo vaša hojica varna in dobro delovala.

Opomba: Hojic nikoli ne kupujte brez nasveta strokovnjaka. Pravilna t

Izbira med Walking Rollatorjem in tradicionalnim hojcem je odvisna od vašega ravnotežja in moči. Prav tako morate razmišljati o tem, kaj počnete vsak dan. Pohodni rolatorji so udobni in omogočajo enostavno premikanje. Tradicionalne hojice vam pomagajo, da se med hojo počutite mirnejše. Pomislite na svojo hišo in koliko pomoči potrebujete. Delovni terapevti in zdravstveni delavci lahko preverijo, kako se gibate. Pomagajo vam izbrati najboljšo napravo za vas. Namestijo vam tudi hojco in vam pokažejo, kako jo varno uporabljati. Za pomoč vedno prosite strokovnjaka, da boste lahko varni in stvari postorili sami.

pogosta vprašanja

Kakšna je glavna razlika med Walking Rollatorjem in tradicionalnim hojcem?

Pohodni rolator potiskate, ker ima kolesa. Za premikanje morate dvigniti tradicionalno hojo. Pohodni rolatorji imajo sedeže in zavore. Tradicionalne hojice vam nudijo večjo stabilnost, če potrebujete močno oporo.

Ali lahko uporabljate Walking Rollator v zaprtih prostorih in na prostem?

Walking Rollator lahko uporabljate znotraj in zunaj. Velika kolesa vam pomagajo pri premikanju po neravni podlagi. Manjša kolesa se najbolje obnesejo na gladkih tleh. Pred nakupom vedno preverite vrata in prostore svojega doma.

Kdo ne bi smel uporabljati sprehajalnega rolatorja?

Pohodnega rolatorja ne smete uporabljati, če imate zelo slabo ravnotežje ali ne morete uporabljati ročnih zavor. Če morate večino svoje teže obremeniti na hojici, vam tradicionalna hojica nudi boljšo oporo.

Kako prilagodite Walking Rollator svoji višini?

Ročaje na pohodnem rolatorju lahko prilagodite. Stojte znotraj okvirja in nastavite ročaje v višini zapestja. To vam pomaga pri vzravnani hoji in zmanjša tveganje padca.

Ali zavarovanje krije sprehajalni rolator?

Medicare Del B pogosto krije Walking Rollator, če vaš zdravnik pravi, da ga potrebujete. Preverite svoj zavarovalni načrt za podrobnosti o kritju, doplačilih in odobrenih blagovnih znamkah.