Rollator Walker ընդդեմ ավանդական Walker. Ինչպես ընտրել

Շարժունակության համար օգնություն ընտրելը կարող է դժվար թվալ, երբ ցանկանում եք ապահով լինել և ինքնուրույն գործեր անել: Ձեզ անհրաժեշտ է սարք, որը համապատասխանում է ձեր շարժմանը, ապրելուն և հարմարավետությանը: Մասնագետներն ասում են, որ ճիշտ սարքն օգնում է դադարեցնել ընկնելը, ստիպում է ձեզ վստահ զգալ ինքներդ ձեզ և թույլ է տալիս ձեզ շարժվել: Առողջապահության աշխատողներն օգնում են ձեզ ընտրել և կարգավորել ձեր սարքը, որպեսզի կարողանաք ամեն օր ապահով տեղաշարժվել: Շատ տարեցներ ԱՄՆ-ում օգտագործում են այնպիսի օժանդակ միջոցներ, ինչպիսիք են ձեռնափայտերը, քայլողները և քայլող ռոլլատորը:

Որոշ ժամանակ տրամադրեք մտածելու, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ, և ինչպես կարող է քայլողն օգնել ձեզ կամ մեկին, ում մասին հոգ եք տանում:

Հիմնական Takeaways

• Ընտրեք քայլող, որը համապատասխանում է ձեր հավասարակշռությանը և ուժին: Մտածեք, թե ինչ եք անում ամեն օր ապահով և անկախ մնալու համար: Rollator քայլողներն ունեն անիվներ, նստատեղեր և արգելակներ: Դրանք ավելի հեշտ են մղվում և թույլ են տալիս հանգստանալ քայլելիս: Ավանդական քայլողներն ավելի շատ աջակցություն են ցուցաբերում և օգնում ձեզ կայուն մնալ: Դրանք լավագույնն են թույլ ոտքերով կամ մեծ հավասարակշռության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Չափեք ձեր տան տարածքները նախքան զբոսնող ընտրելը: Մտածեք, թե որտեղ եք օգտագործելու այն ճիշտ չափը և տեսակը ստանալու համար: Միշտ խորհուրդ հարցրեք բուժաշխատողից: Նրանք կարող են օգնել ձեզ գտնել լավագույն զբոսնողը և ցույց տալ, թե ինչպես այն անվտանգ օգտագործել:

Ընտրելով քայլող

Արագ ուղեցույց

Եթե ​​ցանկանում եք արագ պատասխան ստանալ, սկսեք մտածել ձեր ամենօրյա կարիքների և այն մասին, թե որտեղ եք օգտագործելու ձեր զբոսանքը: Ահա որոշ կարևոր բաներ, որոնք պետք է ստուգել նախքան ընտրելը.

• Նստատեղ . Ռոլլատորներն ունեն հանգստի նստատեղեր: Ստուգեք, արդյոք նստատեղի բարձրությունը և հարմարավետությունը համապատասխանում են ձեզ:

• Լայնություն . Գլանափաթեթներն ավելի լայն են, քան ավանդական քայլողները: Չափեք ձեր դռներն ու տարածքները տանը:

• Քաշ . Նայեք և՛ քայլողի քաշին, և՛ թե որքան քաշին այն կարող է պահել:

• Անիվի չափս . մեծ անիվները (8 դյույմ կամ ավելի) ավելի լավ են աշխատում դրսում: Փոքր անիվները հարմար են ներքին օգտագործման համար:

• Արժեք և ապահովագրություն . Medicare-ի Մաս B-ն ընդգրկում է շատ զբոսնողների և պտտվողների: Ստուգեք ձեր ապահովագրությունը ծածկույթի և համավճարների համար:

• Տեխնիկական սպասարկում . Իմացեք երաշխիքների և վերանորոգման աջակցության մասին:

Դուք կարող եք նաև համեմատել հիմնական հատկանիշները այս աղյուսակում.

Ինչու է կարևոր ձեր ընտրությունը

Շարժունակության համար հարմար օգնություն ընտրելը կարող է օգնել ձեզ մնալ ապահով և անկախ: Եթե ​​սխալ քայլող եք ընտրել, կարող եք ավելի շատ վտանգների առաջ կանգնել: Օրինակ, երկանիվ քայլող մարդիկ հաճախ բարձրացնում են դրանք շրջվելու համար, ինչը կարող է ստիպել նրանց կողք ընկնել: Rollator-ի օգտագործողները ավելի քիչ կողային անկումներ են ունենում, բայց կարող են հետ ընկնել, եթե չօգտագործեն արգելակները: Շատերը մոռանում են օգտագործել արգելակները, ուստի մարզվելը և պրակտիկան կարևոր են: Ճիշտ քայլողը կարող է նվազեցնել ընկնելու վտանգը և օգնել ձեզ վստահորեն շարժվել: Միշտ մտածեք ձեր կարիքների, ձեր տան և այն մասին, թե ինչպես եք նախատեսում ամեն օր օգտագործել ձեր զբոսանքը:

Ի՞նչ է քայլող ռոլատորը:

Ա walking rollator-ը հատուկ գործիք է, որն օգնում է ձեզ քայլել, եթե հոգնած եք կամ հաճախակի հանգստանալու կարիք ունեք: Այն տարբերվում է ստանդարտ քայլակից, քանի որ այն ունի անիվներ յուրաքանչյուր ոտքի վրա: Քայլելիս պետք չէ բարձրացնել այն։ Սա հեշտացնում է այն օգտագործելը, հատկապես, եթե դուք արագ եք հոգնում: Դուք կարող եք օգտագործել այն ներսից կամ դրսից և սահուն շարժվել:

Rollator-ի առանձնահատկությունները

Քայլող ռոլլատորը շատ օգտակար մասեր ունի: Ահա մի քանի բաներ, որոնք դուք կնկատեք.

• Չորս անիվները օգնում են ձեզ շարժվել առանց բարձրացնելու:

• Ձեռքի արգելակները բռնակների վրա օգնում են ձեզ ապահով կանգ առնել:

• Առկա է լիցքավորված նստատեղ, որպեսզի կարողանաք ցանկացած պահի հանգստանալ:

• Դուք կարող եք օգտագործել զամբյուղներ կամ տոպրակներ ձեր իրերը տեղափոխելու համար:

• Շրջանակը թեթև է, բայց ամուր, հաճախ ալյումինից:

• Բռնակները կարող եք հարմարեցնել ձեր բարձրությանը համապատասխան:

• Այն ծալվում է, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ պահել կամ տեղափոխել այն:

Հուշում. Եթե ցանկանում եք օգտագործել ձեր քայլող ռոլլատորը դրսում, ընտրեք մեծ անիվներով և ամուր շրջանակով մեկը: Չորս անիվի պտտվողները ավելի լավ են աշխատում կոշտ հողի վրա և ավելի շատ ազատություն են տալիս:

Դուք կարող եք նայել այս աղյուսակին, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես են տարբերվում քայլող ռոլլատորը և ստանդարտ քայլողը.

Գոյություն ունեն պտտվողների տարբեր տեսակներ, ինչպիսիք են եռանիվ և չորս անիվների տեսակները: Չորս անիվի պտտվողները ամենակայունն ու հարմարավետն են: Շատերին դրանք ամենաշատն են դուր գալիս: Որոշ ապրանքանիշեր, ինչպիսիք են Ralon Medical-ը, պատրաստում են գլանափաթեթներ, որոնք թեթև են, հեշտ ծալվող և ունեն հարմարավետ բռնակներ: Սա դարձնում է դրանք անվտանգ և հեշտ օգտագործման համար ամեն օր:

Rollator-ի օգտագործման առավելությունները

Rollator-ը շատ լավ կետեր ունի, եթե ցանկանում եք ակտիվ մնալ: Ահա մի քանի հիմնական առավելություններ.

• Դուք ավելի քիչ էներգիա եք ծախսում, քանի որ անիվները հեշտությամբ գլորվում են:

• Նստատեղը թույլ է տալիս հանգստանալ, երբ հոգնած եք զգում:

• Զամբյուղները կամ պայուսակները թույլ են տալիս ձեզ իրեր տեղափոխել առանց ձեռքերի օգտագործման:

• Բռնակները և նստատեղերը կարող են կարգավորվել հարմարավետության և ձեր մեջքին օգնելու համար:

• Ձեռքի արգելակները օգնում են ձեզ արագ կանգ առնել կամ դանդաղեցնել բլուրների վրա:

• Շրջանակը կարող եք ծալել՝ մեքենայի մեջ դնելու կամ պահելու համար։

• Ուժեղ շրջանակներն ու լավ բռնակները օգնում են ձեզ կայուն և ավելի քիչ հոգնած զգալ երկար զբոսանքների ժամանակ:

Քայլող պտտվողն օգնում է ձեզ ամեն օր ավելի հեռու և արագ քայլել: Դուք կարող եք քայլել այնպես, որ նորմալ և առողջ զգաք: Շատերը գտնում են, որ կարող են դուրս գալ դրսում, այցելել ընկերներին կամ գնումներ կատարել՝ առանց հոգնելու կամ տեղ չունենալու մասին անհանգստանալու: Եթե ​​հավասարակշռության հետ կապված խնդիրներ ունեք կամ հոգնած եք, բայց դեռ ցանկանում եք ինքնուրույն շարժվել, քայլող ռոլլատորը լավ ընտրություն է:

Նշում. Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես օգտագործել ձեր քայլող ռոլատորը: Սովորեք օգտագործել արգելակները և շրջվել, որպեսզի չընկնեք: Ճիշտ ռոլատորի և որոշակի պրակտիկայի դեպքում դուք կարող եք ձեզ ավելի ազատ և վստահ զգալ ամեն օր:

Rollator ընդդեմ ավանդական Walker

Դիզայնի տարբերություններ

Երբ դուք համեմատում եք զբոսնողները և պտտվողները, տեսնում եք դիզայնի բազմաթիվ փոփոխություններ: Այս փոփոխությունները ազդում են այն բանի վրա, թե ինչպես եք դրանք օգտագործում ամեն օր: Երկու սարքերն էլ օգնում են ձեզ անվտանգ տեղաշարժվել: Բայց դրանց մասերն ու առանձնահատկությունները նույնը չեն։

Ահա աղյուսակ, որը ցույց է տալիս դիզայնի հիմնական տարբերությունները.

Ավանդական զբոսնողները ունեն ալյումինից կամ պողպատից պատրաստված պարզ շրջանակ: Դուք պետք է դրանք բարձրացնեք յուրաքանչյուր քայլով: Ոմանք ունեն երկու առջևի անիվ, բայց շատերը չունեն արգելակներ կամ նստատեղեր: Այս քայլողները կենտրոնանում են ձեզ հավասարակշռություն և աջակցություն տրամադրելու վրա:

Rollators տեսքը տարբերվում է: Նրանք ունեն երեք կամ չորս անիվներ, հատուկ բռնակներ և ձեռքի արգելակներ։ Գլանափաթեթների մեծամասնությունը ունի լիցքավորված նստատեղ և պահեստավորման համար նախատեսված զամբյուղ կամ տոպրակ: Դուք կարող եք փոխել բռնակի բարձրությունը ձեզ հարմարեցնելու համար: Շրջանակը սովորաբար թեթև ալյումին է, ուստի այն հեշտ է տեղափոխել: Որոշ պտտվողներ օգտագործում են պողպատ, ինչը նրանց դարձնում է ավելի ծանր, բայց ավելի ամուր:

Հուշում. Եթե ցանկանում եք հանգստանալ քայլելիս, ընտրեք գլանափաթեթ՝ նստատեղով և պահեստով: Սա ձեր զբոսանքները կդարձնի ավելի հարմարավետ:

Աջակցություն և կայունություն

Հավասարակշռության աջակցությունը մեծ պատճառ է քայլող օգտագործելու համար: Քայլելիս դուք պետք է ապահով և կայուն զգաք: Ձեր ընտրած քայլողի տեսակը փոխում է, թե որքան աջակցություն եք ստանում:

• Ավանդական զբոսնողները տալիս են առավելագույն կայունություն: Չորս ոտքերը մնում են անշարժ, մինչև դուք բարձրացնեք քայլողը: Այս դիզայնը պահպանում է ձեր ամբողջ մարմնի քաշը: Եթե ​​ձեր ոտքերը թույլ են կամ հավասարակշռության մեծ խնդիրներ ունեք, ավանդական քայլողն օգնում է ձեզ ապահով զգալ:

• Rollators- ն ավելի քիչ աջակցություն �=Rollators- ն ավելի քիչ աջակցություն է ցուցաբերում հավասարակշռության համար, քանի որ անիվները կարող են շարժվել: Նույնիսկ արգելակներով, անիվները կարող են սահել: Դուք հրում եք գլանափաթեթը, այն բարձրացնելու փոխարեն: Սա հեշտացնում է քայլելը, բայց դա ձեզ այնքան չի պահում, որքան ավանդական քայլողը: Եթե ​​դուք շատ ուժեղ հենվում եք պտտվող մեքենայի վրա, անիվները կարող են սահել: Սա կարող է ռիսկային լինել, եթե հավասարակշռության լուրջ խնդիրներ ունեք:

Շատերն ասում են, որ իրենց ավելի ապահով են զգում ավանդական զբոսնողի հետ: Սա ճիշտ է, եթե նրանք պետք է շատ ծանրաբեռնեն դրա վրա: Rollators-ը լավագույնս աշխատում է այն մարդկանց համար, ովքեր կարող են միայնակ քայլել, բայց հավասարակշռության հարցում փոքր օգնության կարիք ունեն կամ արագ հոգնում են:

• Ֆիքսված քայլողներին պետք է ավելի շատ ձեռքի ուժ և լավ համակարգում: Քայլողը պետք է բարձրացնես ամեն քայլափոխի, ինչը կարող է հոգնեցուցիչ լինել։

• Rollators-ը հեշտացնում է ձեր ձեռքերն ու ուսերը: Դուք կարող եք ավելի հեռու և արագ քայլել, բայց ապահով մնալու համար պետք է ճիշտ օգտագործել արգելակները:

Նշում. Ուղղահայաց պտտվողներն ունեն ավելի բարձր բռնակներ և հենարաններ ձեր ձեռքերի համար: Դրանք օգնում են ձեզ ավելի ուղիղ կանգնել և կարող են իջեցնել մեջքի և դաստակի ցավը: Բայց նրանց ավելի լայն բազա է պետք՝ կայուն մնալու համար:

Երկու քայլողներն էլ կարող են օգնել դադարեցնել անկումը, բայց դուք պետք է ընտրեք մեկը, որը համապատասխանում է ձեր կարիքներին: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ուժեղ աջակցություն և կայունություն, ավանդական քայլողն ավելի ապահով է: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի հեշտ շարժվել և երբեմն հանգստանալ, ապա ռոլատորը կարող է ավելի լավ լինել ձեզ համար:

Մանևրելու ունակություն

Մանևրելու ունակությունը նշանակում է, թե որքան հեշտ է շարժվել և շրջել ձեր զբոսնողը: Սա կարևոր է ձեր հարմարավետության և ազատության համար, հատկապես տարբեր վայրերում:

• Rollators ունեն անիվներ բոլոր ոտքերի վրա: Դուք կարող եք դրանք առաջ մղել առանց բարձրացնելու, ինչը խնայում է ձեր էներգիան: Մեծ անիվները օգնում են ձեզ շարժվել կոշտ հողի, խոտի կամ մայթերի վրայով: Որոշ գլանափաթեթներ ունեն փափուկ անվադողեր՝ դրսում ավելի հարթ վարելու համար: Դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ թեքվել անկյուններում և շարժվել բանուկ վայրերում, հատկապես եռանիվ մոդելների դեպքում: Ձեռքի արգելակները օգնում են ձեզ վերահսկել ձեր արագությունը և ապահով կանգնել բլուրների վրա:

• Ավանդական զբոսնողները պետք է, որ յուրաքանչյուր քայլով դուք բարձրացնեք շրջանակը: Սա կարող է դժվար լինել, եթե ունեք թույլ ձեռքեր կամ արթրիտ: Այս զբոսնողները լավագույնս աշխատում են ներսում, հարթ հատակների վրա կամ փոքր սենյակներում: Նրանք ձեզ ավելի շատ վերահսկում են նեղ վայրերում, բայց դանդաղեցնում են ձեր արագությունը և հոգնեցնում են երկար զբոսանքները:

Ահա մի աղյուսակ, որը համեմատում է մանևրելու ունակությունը և օգտագործողների բավարարվածությունը.

Պտտվողները հաճախ ավելի են ուրախացնում մարդկանց, եթե նրանք ցանկանում են ավելի երկար քայլել կամ իրեր կրել: Նստատեղը և պահեստը հեշտացնում են կյանքը: Դուք կարող եք փոխել բռնակները ձեզ հարմարեցնելու համար, ինչը կօգնի ձեզ կառավարել քայլողն ու հարմարավետ զգալ: Ավանդական զբոսնողները ավելի լավն են, եթե դուք պետք է դանդաղ և զգույշ շարժվեք, հատկապես տանը:

Հուշում. Եթե ցանկանում եք օգտագործել ձեր զբոսանքը դրսում կամ երկար ճանապարհորդությունների համար, ընտրեք մեծ անիվներով և ամուր շրջանակով պտտվող սարք: Սա կօգնի ձեզ ավելի հեշտ շարժվել և ավելի քիչ հոգնել:

Այս երկու սարքերի միջև ընտրությունը կախված է նրանից, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ: Եթե ​​ցանկանում եք առավելագույն կայունություն և հավասարակշռության աջակցություն, ապա ավանդական զբոսնողը լավագույնն է: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի սահուն շարժում, հարմարավետություն և հեշտ շրջադարձ, ռոլլատորը կարող է ավելի լավ տեղավորվել ձեր կյանքի համար:

Ո՞վ պետք է օգտագործի Rollator:

Իդեալական օգտվողի պրոֆիլներ

Դուք կարող եք հարցնել, թե ով պետք է օգտագործի rollator: Այս սարքը լավագույնն է այն մարդկանց համար, ովքեր կարողանում են քայլել, բայց հավասարակշռության հարցում ավելի շատ օգնության կարիք ունեն: Շատ տարեցներ սիրում են պտտվող քայլող, եթե նրանք հոգնում են երկար զբոսանքներից կամ հաճախակի նստելու կարիք ունեն: Դուք պետք է ունենաք բավականաչափ ուժեղ ձեռքեր՝ արգելակները օգտագործելու և այն անվտանգ ղեկավարելու համար: Եթե ​​հավասարակշռության հետ կապված խնդիրներ ունեք, բայց կարող եք շարժել ձեր ոտքերը, ապա պտտվող քայլողը կարող է օգնել ձեզ:

Ահա մի աղյուսակ, որը կօգնի ձեզ տեսնել, արդյոք դուք ճիշտ օգտվողն եք.

Հուշում. Եթե ձեզ անհրաժեշտ է հաճախակի նստել, ընտրեք նստատեղով չորս անիվի ռոլլատոր: Եթե ​​ձեր տունը փոքր է, ապա եռանիվ մոդելը կարող է ավելի լավ տեղավորվել:

Երբ ընտրել Rollator Walker

Մտածեք ա rollator walker , եթե ցանկանում եք ավելի հեշտ շարժվել և հանգստանալու տեղ ունենալ: Շատ տարեց մարդիկ օգտագործում են պտտվող սարք, երբ հոգնում են քայլելուց կամ հավասարակշռության հարցում օգնության կարիք ունեն: Բժիշկները կարող են պտտվող քայլող առաջարկել, եթե ունեք արթրիտ, ինսուլտ, ցրված սկլերոզ, Պարկինսոնի հիվանդություն կամ բուժվում եք ազդրի կամ ծնկի վիրահատությունից հետո: Եթե ​​դուք հոգնած եք զգում, փոքր քայլեր եք անում կամ քայլելիս սառչում եք, ռոլատորը կարող է օգնել ձեզ ապահով մնալ:

Պտտվող զբոսնողը նույնպես լավ է, եթե ցանկանում եք դուրս գալ դրսում, գնումներ կատարել կամ այցելել ընկերներին՝ առանց հոգնելու անհանգստանալու: Նստատեղն ու զամբյուղը հեշտացնում են առօրյան։ Առողջապահության աշխատողները ստուգում են, թե ինչպես եք քայլում, ձեր ձեռքի ուժը և արդյոք կարող եք օգտագործել արգելակները, նախքան նրանք առաջարկում են պտտվող սարք: Նրանք նաև տեսնում են, թե արդյոք դուք կարող եք օգտագործել զբոսնողը տանը կամ դրսում:

Եթե ​​կանգնելու համար լիարժեք աջակցության կարիք ունեք կամ շատ վատ հավասարակշռություն ունեք, ավանդական քայլողը կարող է ավելի ապահով լինել: Միշտ խոսեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ՝ գտնելու, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:

Ո՞վ պետք է օգտագործի ավանդական քայլող:

Լավագույնը առավելագույն աջակցության համար

Ավանդական զբոսնողը լավագույնն է, եթե ձեզ առավելագույն աջակցություն է անհրաժեշտ: Այս զբոսնողը լավ է այն մարդկանց համար, ովքեր չեն կարող օգտագործել անիվներով զբոսնողները: Դուք կարող եք ընտրել այս զբոսնողը, եթե ունեք շատ վատ հավասարակշռություն կամ թույլ ոտքեր: Այն օգնում է, եթե դուք պետք է ձեր քաշի մեծ մասը դնեք քայլողի վրա՝ կանգնելու կամ քայլելու համար: Շատ մարդիկ վիրահատությունից կամ վնասվածքից հետո օգտագործում են ավանդական քայլող՝ ապաքինման ընթացքում ապահով մնալու համար:

Ահա մի աղյուսակ, որը բացատրում է, թե ինչու է ավանդական քայլողը ձեզ ամենաշատ աջակցությունը տալիս.

Այս քայլողը ձեզ կայուն հիմք է տալիս, որը չի շարժվում, եթե այն չբարձրացնեք: Սա օգնում է դադարեցնել ընկնելը, հատկապես, եթե դուք խնդիրներ ունեք հավասարակշռության հետ կամ պետք է շատ հենվել ձեր քայլողի վրա:

Օգտագործողի նկատառումներ

Մտածեք ձեր կարիքների մասին՝ նախքան ավանդական քայլող ընտրելը: Ահա որոշ բաներ, որոնք պետք է հիշել.

• Համոզվեք, որ զբոսնողը ծալվում է, որպեսզի կարողանաք պահել կամ ճանապարհորդել դրա հետ:

• Որոշեք՝ ուզու՞մ եք քայլող անիվներով, թե առանց: Առանց անիվների քայլողները ավելի կայուն են, բայց բարձրացման կարիք ունեն:

• Չափեք ձեր դռներն ու սրահները՝ տեսնելու, թե արդյոք տեղավորվում է քայլողը:

• Ստուգեք, թե որքան է կշռում քայլողը: Թեթև քայլողները ավելի հեշտ են բարձրացնել, բայց դեռ պետք է պահեն ձեր քաշը:

• Փնտրեք ամուր նյութեր, ինչպիսիք են ալյումինը և փափուկ ռետինե բռնակներ:

• Համոզվեք, որ քայլողը կարող է պահել ձեր քաշը:

• Փորձեք ձեռքի բռնակները՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք լավ են զգում ձեր ձեռքերում:

• Մտածեք, թե որտեղ եք օգտագործելու զբոսնողը` ներսից հարթ հատակների վրա կամ դրսում` կոշտ հողի վրա:

• Կարգավորեք բռնակները, որպեսզի ձեր դաստակները հավասար լինեն բռնակներին, երբ կանգնած եք քայլողի ներսում:

Ձեր քաշը և հասակը կարևոր են քայլակ ընտրելիս: Քայլողը պետք է պահի ձեր քաշը, իսկ բռնակները պետք է համապատասխանեն ձեր հասակին: Սա օգնում է ձեզ ուղիղ կանգնել և նվազեցնում է ընկնելու հավանականությունը: Միշտ խոսեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ընտրել եք լավագույն զբոսնողը ձեզ համար:

Ինչպես որոշել

Շարժունակության կարիքների գնահատում

Դուք պետք է ուշադիր նայեք ձեր շարժունակության կարիքներին, նախքան քայլող ընտրելը: Սկսեք մտածել ձեր քայլելու դժվարությունների և շարժունակության հետ կապված ցանկացած խնդիրների մասին, որոնց հետ ամեն օր բախվում եք: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք խնդիրներ ունեք հավասարակշռության, ուժի կամ տոկունության հետ: Առողջական պայմանները, ինչպիսիք են արթրիտը, ինսուլտը կամ նյարդաբանական խանգարումները, կարող են ազդել ձեր քայլելու վրա: Դուք նաև պետք է հաշվի առնեք ձեր ամենօրյա գործունեությունը և ձեր միջավայրում առկա բոլոր մարտահրավերները, ինչպիսիք են աստիճանները կամ անհարթ հողը:

Ահա մի պարզ ստուգաթերթ, որը կօգնի ձեզ.

1. Բացահայտեք ձեր շարժունակության հիմնական խնդիրները, ինչպիսիք են հավասարակշռության կամ ուժի խնդիրները:

2. Մտածեք, թե ինչպես են առողջական պայմաններն ազդում ձեր քայլելու խանգարման վրա:

3. Վերանայեք ձեր առօրյան և ձեր այցելած վայրերը:

4. Որոշեք, թե ինչ տեսակի աջակցություն է ձեզ հարկավոր քայլողից:

5. Փնտրեք այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են կարգավորելիությունը, հարմարավետությունը և անվտանգությունը:

6. Հարցրեք առողջապահական մասնագետի խորհրդատվության համար:

7. Անվտանգությունն ու կայունությունը դարձրեք ձեր գլխավոր առաջնահերթությունները:

Շարժունակության գնահատումները օգնում են ձեզ համապատասխանեցնել ճիշտ քայլողին: Նրանք նայում են, թե որտեղ եք օգտագործելու սարքը, ձեր ֆիզիկական հատկությունները և ցավի մակարդակը: Քայլողի փորձարկումը ձեր սեփական տարածքում օգնում է ձեզ տեսնել, թե արդյոք այն համապատասխանում է ձեր կարիքներին:

Տուն և շրջակա միջավայր

Ձեր տունը մեծ դեր է խաղում ձեր ընտրության մեջ: Դուք պետք է չափեք ձեր դռները և ստուգեք ձեր հատակը: Դռների մեծ մասը 28-ից 32 դյույմ լայնություն ունի: Քայլերը տատանվում են 19,5-ից մինչև 24,5 դյույմ, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր զբոսնողը տեղավորվում է յուրաքանչյուր դռան միջով: Եթե ​​ձեր տունն ունի նեղ տարածքներ, ավանդական զբոսնողը կամ եռանիվ մոդելը կարող են ավելի լավ աշխատել: Մեծ անիվներով ռոլլատորները լավ են շարժվում դրսում, բայց կարող են դժվար լինել ներսում օգտագործելը:

Մտածեք այն մասին, թե որտեղ եք ամենաշատը օգտագործելու ձեր զբոսնողը: Եթե ​​դուք ժամանակ եք անցկացնում դրսում, ընտրեք մեծ անիվներով ռոլլատոր: Փոքր սենյակների համար ընտրեք նեղ քայլող՝ հեշտ տեղաշարժվելու համար:

Հուշում. Գնելուց առաջ փորձեք ձեր զբոսնողը ձեր տանը: Համոզվեք, որ դուք կարող եք ապահով շրջվել և շարժվել յուրաքանչյուր սենյակում:

Բժշկական խորհրդատվություն

Դուք միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապևտի հետ, նախքան զբոսնողը ընտրելը: Բժշկական խորհրդատվությունն օգնում է ձեզ գտնել լավագույն սարքը ձեր մարմնի և ապրելակերպի համար: Պրոֆեսիոնալները նայում են ձեր շարժունակության կարիքներին, հավասարակշռությանը և քայլելու խանգարմանը: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ ավանդական զբոսնող՝ առավելագույն կայունության համար կամ պտտվող՝ ավելի ակտիվ օգտագործման համար: Թերապևտները ստուգում են ձեր ուժը, հասակը և ցավի մակարդակը: Նրանք սովորեցնում են ձեզ, թե ինչպես անվտանգ օգտագործել ձեր զբոսանքը և հարմարեցնել այն ձեզ հարմարեցնելու համար:

Ֆիզիկական թերապևտները նաև ցույց են տալիս, թե ինչպես կանգնել, քայլել և նստել ձեր քայլողի հետ: Նրանք համոզվում են, որ բռնակները ճիշտ բարձրության վրա են, և որ դուք ճիշտ եք օգտագործում արգելակները: Կանոնավոր ստուգումները օգնում են ձեր զբոսնողը ապահով և լավ աշխատել:

Նշում. Երբեք մի գնեք զբոսնող առանց մասնագետի խորհրդատվության: Ճիշտ մարզվելը և մարզվելը նվազեցնում են ընկնելու ռիսկը և օգնում են անկախ մնալ:

Քայլող ռոլլատորի և ավանդական քայլողի միջև ընտրությունը կախված է ձեր հավասարակշռությունից և ուժից: Դուք նաև պետք է մտածեք այն մասին, թե ինչ եք անում ամեն օր։ Քայլող գլանները հարմար են և թույլ են տալիս հեշտությամբ շարժվել: Ավանդական զբոսնողները օգնում են ձեզ ավելի կայուն զգալ քայլելիս: Մտածեք ձեր տան մասին և որքան օգնության կարիք ունեք: Օկուպացիոն թերապևտները և բուժաշխատողները կարող են ստուգել, ​​թե ինչպես եք դուք շարժվում: Նրանք օգնում են ձեզ ընտրել լավագույն սարքը ձեզ համար: Նրանք նաև տեղադրում են ձեր զբոսանքը և ցույց են տալիս, թե ինչպես այն անվտանգ օգտագործել: Միշտ օգնություն խնդրեք մասնագետից, որպեսզի կարողանաք ապահով մնալ և ինքնուրույն գործեր անել:

ՀՏՀ

Ո՞րն է հիմնական տարբերությունը Walking Rollator-ի և ավանդական քայլողի միջև:

Դուք հրում եք քայլող պտտվող սարքը, քանի որ այն ունի անիվներ: Շարժվելու համար դուք պետք է բարձրացնեք ավանդական քայլող: Քայլող ռոլլատորներն ունեն նստատեղեր և արգելակներ: Ավանդական քայլողները ձեզ ավելի կայունություն են տալիս, եթե ուժեղ աջակցության կարիք ունեք:

Կարո՞ղ եք օգտագործել Walking Rollator-ը ներսում և դրսում:

Դուք կարող եք օգտագործել Walking Rollator ինչպես ներսում, այնպես էլ դրսում: Խոշոր անիվները օգնում են ձեզ շարժվել կոշտ գետնի վրայով: Փոքր անիվները լավագույնս աշխատում են հարթ հատակների վրա: Գնելուց առաջ միշտ ստուգեք ձեր տան դռներն ու տարածքները:

Ո՞վ չպետք է օգտագործի քայլող ռոլլատոր:

Դուք չպետք է օգտագործեք քայլող պտտվող սարք, եթե դուք շատ վատ հավասարակշռություն ունեք կամ չեք կարող օգտագործել ձեռքի արգելակները: Եթե ​​դուք պետք է ձեր քաշի մեծ մասը գցեք ձեր զբոսնողի վրա, ավանդական զբոսնողը ձեզ ավելի լավ աջակցություն է տալիս:

Ինչպե՞ս եք հարմարեցնում քայլող ռուլետը ձեր հասակի համար:

Դուք կարող եք կարգավորել բռնակները Walking Rollator-ի վրա: Կանգնեք շրջանակի ներսում և բռնակները դրեք դաստակի մակարդակին: Սա օգնում է ուղիղ քայլել և նվազեցնում է ընկնելու վտանգը:

Արդյո՞ք ապահովագրությունը ծածկում է Walking Rollator-ը:

Medicare Մաս B-ն հաճախ ընդգրկում է քայլող պտտվող սարքը, եթե ձեր բժիշկն ասում է, որ դրա կարիքն ունեք: Ստուգեք ձեր ապահովագրական պլանը ծածկույթի, համավճարների և հաստատված ապրանքանիշերի մասին մանրամասների համար: