Көріністер: 0 Автор: Сайт редакторы Жариялау уақыты: 2025-07-07 Шығу уақыты: Сайт
Ұтқырлық - бұл біздің ортамызда жүруге, іс-шараларға қатысуға, іс-шараларға қатысуға және әлеуметтік байланыстарды жүргізуге мүмкіндік беретін тәуелсіздік пен өмір сапасының негізі. Балансты, тұрақтылық немесе күш-қуатымен қиыншылықтарды бастан кешірген адамдар үшін, серуендеушілер сияқты ұтқырлық құралдарыңыз баға жетпес құралдарға айналады. Дұрыс жүргізуші және оны қолдануды үйрену оны дұрыс қолдану, қауіпсіздік, сенімділік және жалпы әл-ауқат едәуір жақсарта алады. Бұл кешенді нұсқаулық жаяу жүргіншілердің әртүрлі аспектілерін, алюйл және жан-жақты алюминий роликтеріне ерекше назар аудара отырып, иеленушілердің әртүрлі аспектілерін, тиісті аксессуарларды және пайдалы аксессуарларды зерттейді.
Жаяу жүрушілер әлемі бірнеше нұсқаны ұсынады, олардың әрқайсысы мобильділіктің нақты қажеттіліктерін шешуге арналған. Осы айырмашылықтарды түсіну - бұл ақпараттандырылған таңдау жасаудың алғашқы қадамы.
Ең негізгі түрі, а Стандартты жаяушы төрт аяғы бар қатаң рамадан тұрады, ол әр қадаммен алға жылжып, алға шығады. Ол максималды тұрақтылықты қамтамасыз етеді, бірақ жақтауды көтеру үшін дененің үлкен күштерін қажет етеді. Стандартты жаяу адамдар көбінесе ауыр баланс тудыратын немесе әлсіздіктері бар адамдарға айтарлықтай ұсынылады. Алайда, олардың доңғалақтарының жетіспеуі және оларды көтеру үшін күш-жігер ұтқырлықты, әсіресе ұзақ қашықтықты немесе біркелкі емес жерлерді шектей алады.
Сонымен қатар, алюминий протекторлары ретінде белгілі, бұл жаяушылар барлық төрт аяғындағы дөңгелектер бар, бұл пайдаланушыға оны көтеруге емес, жақтауды итеруге мүмкіндік береді. Бұл дизайн физикалық күш-жігерді айтарлықтай азайтады, оларды дененің жоғарғы күші немесе төзімділігі шектеулі адамдар үшін өте ыңғайлы етеді. Бластерлер көбінесе орнатылған орынмен жабдықталған, пайдаланушыларға қажет болған кезде демалуға мүмкіндік береді. Олар әдетте стандартты жаяу жүргіншілердің пайдаланушыларына қарағанда жақсартылған, бірақ әлі де кейбір қолдауды қажет етеді. Алюминий ролик, атап айтқанда, оның жеңіл құрылысы үшін, көбінесе дәстүрлі болаттан жасалған, портативті және пайдаланудың қарапайымдылығы үшін айтарлықтай аз мөлшерде аз мөлшерде өлшенеді.
Бұл құралдар бір төменгі аяғы немесе аяғында жарақаты немесе ота жасайтын адамдар үшін жасалған. Пайдаланушы жарақаттанған аяғын жатталған аяқ платформасына сүйенеді, оны екі қолыңыздан босатып, алдыңғы және тежегіштерде доңғалақты басқару үшін, оны басқару үшін, оны басқаруға болады. Олар әдетте жалпы ұтқырлық үшін пайдаланылмайды, бірақ нақты қалпына келтіру сценарийлері үшін.
Бұл термин әр қадаммен көтерілген стандартты жаяу жүргіншілерге жиі қатысты. Олар кейде алдыңғы аяқтардағы доңғалақтармен қатар, екі доңғалақты жаяу жүру үшін, пайдаланушының күші мен тепе-теңдікке байланысты теңшелетін опциясын ұсынады.
Бұл опцияларды қараған кезде, алюминийден тұратын ролл жиі жан-жақты таңдау, теңдестіру, қолдануды теңдестіру, пайдалану қарапайымдылығы, пайдалану ыңғайлылығы, әсіресе белсенді, бірақ көмек қажет.
Жаяу серуендейтін тұтқалар немесе тұтқалар сіздің басты байланыс нүктеңіз және жайлылық пен бақылауда шешуші рөл атқарады. Дұрыс ұстаманы таңдау ыңғайсыздық, шаршау және білек штаммының ықтимал жарақаттарының алдын алу үшін қажет.
Көптеген жаяу адамдар стандартты, дөңгелек тұтқалармен бірге келеді. Функционалды болған кезде, бұл алақандар мен білектерге қысым көрсетуі мүмкін, әсіресе ұзақ уақыт пайдаланған кезде. Эргономикалық тұтқалар қолдың табиғи пішініне сәйкес келмейді, қысым таратып, қысылып, штаммды азайтады. Егер жайлылық маңызды алаңдаушылық туындаса, эргономикалық қамтылған серуендеуге немесе оларды кейінірек қосу қабілетіне ие болса. Көптеген алюминий роликтері пайдаланушыларға өздерінің сәйкестігін өзгертуге мүмкіндік беретін алмастырылатын тұтқалар опцияларын ұсынады.
Тұтқаларды әр түрлі материалдардан, соның ішінде резеңке, көбік немесе пластиктен жасауға болады. Резеңке сорғыштар жақсы тартылу және беріктік ұсынады. Көбікпен гипс жұмсақ, жұмсақ сезіммен қамтамасыз етеді, ол сезімтал қолдарға ыңғайлы болуы мүмкін. Климатты да қарастырыңыз; Көбік ыстық ауа-райына жабысып қалуы мүмкін, ал резеңке салқындауы мүмкін. Кейбір алюминий роллаторлары қосалқы білектермен, фирмалық өзекті жұмсақ, көп құйрықты, сондай-ақ ыңғайлы, тегіс, жұбанышпен үйлестіреді.
Уокердің тұтқалары реттелетініне көз жеткізіңіз. Дұрыс биіктік дұрыс қалып, тиімді пайдалану үшін өте маңызды (бұдан әрі сайланған бөлімде талқыланады). Тұтаспалы ептілік мүмкіндігі шектеулі пайдаланушылар үшін де биіктігін реттеу механизмі оңай жұмыс істейтіндер іздеңіз. Көптеген жоғары сапалы алюминий жылжытқыштары Оңай биіктікті теңшеуге арналған жылдам шығарылатын немесе құлыптау механизмдері бар.
Дұрыс орнатылмаған жаяушы тиімсіз болуы мүмкін және тіпті ыңғайсыздыққа да ықпал ете алады. Дұрыс сәйкес сәйкестік оңтайлы қолдауды қамтамасыз етеді, жақсы қалыпқа көмектеседі және тиімді қозғалысқа мүмкіндік береді. Бұл серуендеуді таңдаудағы ең маңызды қадам шығар.
Әдетте аяқ киім киіп, аяқ киім киіп, тік тұрыңыз. Қолдарыңызды табиғи жағынан табиғи жағыңыз. Уокердің тұтқаларының жоғарғы жағы білектеріңіздің ішкі жағына туралануы керек. Тұтқаларды ұстап алғанда, сіздің шынтықтарыңыз сәл бүгілуі керек (шамамен 20-30 градус). Егер тұтқалар тым жоғары болса, олар мойнына және арқалық ауырсынуға итермелейді. Егер олар тым төмен болса, сіз алға қарай сүйеніп, тепе-теңдікті лақтырып, білектеріңізді және артқы жағыңызды қатты қуып тастауыңыз керек.
Көптеген жаяу жүргіншілер, соның ішінде алюминий роликтері, жақтауға биіктігі бар. Білекші мазылықты өлшеп, соған сәйкесінше жүріңіз. Қолданар алдында реттеу механизмінің қауіпсіздігін қамтамасыз етіңіз. Кейбір алюминийден жасалған роллаторлар әртүрлі статистикаларды қолдану үшін биіктіктердің кең ауқымын ұсынады.
Уокердің базасы тұрақтылықты қамтамасыз етуге жеткілікті кең болуы керек, бірақ оны жайлап жүруге мүмкіндік бермейді. Жалпы ереже ретінде Walker жақтауының ішкі ені сіздің жамбастарыңыздан сәл кеңірек болуы керек. Жаяу серуендеуге арқа сүйейтін пайдаланушылар үшін кеңейтілген база үлкен тұрақтылықты ұсынады. Көптеген алюминий роликтері әр түрлі қолдау қажеттіліктеріне арналған әр түрлі жақтау ендеріне келеді.
Әрқашан жүріскердің салмағын тексеріп, оны пайдаланушының салмағын ыңғайлы етіп тексеріңіз. Ұсынылған лимиттен асып кету Уокердің тұрақтылығы мен қауіпсіздігіне нұқсан келтіруі мүмкін. Бұл ақпарат әдетте өнімнің сипаттамаларында көрсетілген. Алюминийден жасалған дөңгелектер көбінесе жақсы салмақты көтеріп, салыстырмалы түрде жеңілдіктерін ұсынады.
Егер сізде артрит сияқты нақты жағдайлар болса, үлкен бордақылау алаңдары бар немесе жұмсақ стрессті азайту үшін жұмсақ материалдармен ұстаңыз. Егер сізде қолым шектеулі болса, тежегіштердің (роликтерде) жұмыс істеу оңай екенін тексеріңіз. Физикалық терапевтпен немесе кәсіби тұрғыдан кәсіптік терапевтпен кеңес беру өте ұсынылады, әсіресе баланс немесе ұтқырлық мәселелері маңызды болған жағдайда ұсынылады.
Уокермен жүрудің дұрыс техникасын білу қауіпсіздік пен тиімділік үшін өте маңызды. Әдіс сіз стандартты жаяушы немесе роликті пайдаланғаныңызға байланысты аздап өзгереді.
Лауазымы: Жаяу адамның артында тік тұрыңыз, онымен сізден сәл алаяқтық жасаңыз.
Жаяу жүрушіні жылжытыңыз: жүргіншіні көтеріп, оны тегіс жердегі ыңғайлы қадам туралы қойыңыз. Барлық төрт аяқты тұрақты болуды қамтамасыз етіңіз.
Аяқтарыңызды жылжытыңыз: Алдымен әлсіз немесе жарақаттанған аяғымен алға қарай жылжытыңыз, оны серуендеу жақтауына қойыңыз.
Келесі арқылы жүріңіз: күшті аяғымен алға, оны әлсіреген аяғымен бірге алып жүріңіз. Енді сіз қазір жүріскердің артында тұрып, процесті қайталауға дайын болуыңыз керек.
Қайталау: осы реттілікті жалғастырыңыз: Жаяу адамды жылжытыңыз, содан кейін екі аяғыңызды, бірін екіншісінен кейін жылжытыңыз.
Лауазымы: Тік тұрып, қолдарыңызбен ұстаңыз, ролик сізден сәл алға қойды.
Алға ұмтылыңыз: роликті жайлы қашықтықты алға қарай итеріңіз. Бақылау үшін қажет болса, тежегіштерді қолданыңыз, әсіресе беткейлерде.
Алға қадам: Алдымен әлсіз немесе жарақаттанған аяғыңызбен алға қарай қадам алға, оны сәл алға қойып, оны сәл бұрын қойыңыз, бірақ сіз тым көп қадам жасамаңыз, бірақ сіз жылжымалы етпеңіз және роликпен байланысыңыз.
Келесі арқылы жүріңіз: күшті аяғыңызбен алға, оны әлсіреген аяғыңызбен бірге алып келіңіз. Енді сіз тік тұруыңыз керек, роликіңізден тағы біраз алға.
Қайталау: роликті итеріп, алға жылжуды жалғастырыңыз.
Алюминий роликті пайдалану әдетте стандартты жаяушыға қарағанда дененің жоғарғы күшін қажет етеді, алға жылжуды және аз физикалық тұрғыдан талап етеді. Дөңгелектер арқылы жермен үздіксіз байланыс кейбір пайдаланушылар үшін қауіпсіздікті қамтамасыз ете алады.
Жаяу серуендеу кезінде отынның орналасуы және шығуы мүмкін, тепе-теңдікті сақтау және құлаудың алдын алу үшін мұқият техниканы қажет етеді. Бұл ортақ сценарий, сіз орындыққа, дәретханаға немесе роликтің бекітілген орнына отырасыз ба.
Орынға жақындаңыз: Жаяу адам орнының алдында тұрғанша алға қарай жүріңіз.
Жаяу серуендеу: Жаяу серуендеуді сәл жаққа сырғытыңыз (әдетте сіздің күшті жағыңыз), бұл сіздің орынға жолыңызға кедергі келтірмейді. Жаяу адам қолдау үшін қолдануға жақын болуы керек.
Бұрылыс: әлсіз аяғыңызды сәл алға жылжытыңыз, орынға бет бұрыңыз.
Қолдауды пайдаланыңыз: Қолыңызды орынға қойыңыз (немесе біреуін қолдансаңыз).
Өзіңізді төмен түсіріңіз: баяу және мұқият болыңыз. Күшті аяғыңызды пайдаланып, сізді төмендетуге және тепе-теңдікті сақтауға көмектесу үшін қолданыңыз. Арқаңызды тік ұстаңыз.
Орналастыру: бір рет отырғаннан кейін, сіз өзіңіздің қалауыңыз бен кеңістікіңізге байланысты, сіз өзіңіздің алдыңызда немесе бүйіріне қарай жылжуға болады.
Позициясы Уокер : Жаяу серуендеуді алдыңызда, сәл, күшті аяқтың бүйіріне сырғытыңыз.
Қолдауды ұстап: Қолыңызды орындыққа немесе жүріскердің тұтқаларына мықтап салыңыз.
Аяқтар орны: Нығыр аяғыңызды сәл алға жылжытыңыз. Әлсіз аяғыңызды артқа сақтаңыз, бірақ екі аяғы еденде тегіс екенін тексеріңіз.
Итеру: Артқа тік ұстап, сәл алға ұмтылыңыз. Аяқтарды бір уақытта түзету кезінде қолыңызбен жоғары қарай итеріңіз. Итеру үшін күшті аяғыңызды көбірек қолданыңыз.
Тұрақтандырғыш: Сіз көтерілген сайын, Walker-ді тепе-теңдікті пайдаланыңыз. Қадам жасамас бұрын, тік тұрып тұрғандығыңызға көз жеткізіңіз.
Бұл қозғалыстарды қолдану, мүмкін қамқоршының немесе терапевттің көмегімен бастапқыда сенімділікті арттырады және жазатайым оқиғалардың қаупін азайтады. Көптеген алюминий протекторларында ортақ орынның болуы демалуды жеңілдетеді және бұл ауысуларды жеңілдетеді.
Уокерді қауіпсіз пайдалану үнемі хабардарлықты және белгілі бір сақтық шараларын ұстануды қамтиды. Құлау адамдардың ұтқырлық құралдарын пайдаланып, көптеген адамдар үшін маңызды тәуекел болып табылады, бірақ көптеген адамдардың алдын алуға болады, бірақ мұқият қозғалыс және экологиялық хабардар болу.
Асықпаңыз. Тепе-теңдікті сақтауға мүмкіндік беретін тұрақты, жайлы қарқынмен жылжытыңыз. Қажет болса, аз уақытқа созыңыз. Шаршау құлдырау қаупін арттырады, сондықтан қажет болған жағдайда, әсіресе стандартты серуендеуді немесе күрделі рельефті пайдалану кезінде үзіліс жасаңыз.
Әрқашан қайда бара жатқаныңызды қараңыз. Борпылдақ кілемшелер, сымдар, кептелу, есік шектері және тегіс емес беттер сияқты. Таза жолдар қауіпсіз ұтқырлық үшін қажет. Алюминий роликті қолданған кезде дөңгелектерге түсуі мүмкін кішкентай заттардан абай болыңыз.
Тұрып тұрған кезде күрт жаттығудан аулақ болыңыз. Оның орнына бұрылу үшін кішкене қадамдар жасаңыз. 90 градусқа айналдыру үшін:
Күшті аяғыңызбен кішкене қадам жасаңыз.
Жаяу серуендеуді диагональ бойынша сол жаққа жылжытыңыз.
Әлсіз аяғыңызбен алға қадам жасаңыз.
Жаңа бағытқа бет бұру үшін күшті аяғын алға қарай жеткізіңіз.
Бұл әдіс Walker жабылып, бұрылыс кезінде үздіксіз қолдау көрсетеді.
Баспалдақтар айтарлықтай қиындық тудырады. Мүмкін болса, оларға аулақ болыңыз. Егер сіз баспалдақтарды пайдалануыңыз керек болса:
Бару: Алдымен, ең күшті аяғыңызбен қорғаңыз, содан кейін серуендеуді көтеріп, ақырында, әлсіз аяғыңызды көтеріңіз.
Төмен түсу: алдымен әлсіз аяғымен қорғаңыз, содан кейін серуендеуді төмен, ақырында, аяғыңызды төмен түсіріңіз.
Әрқашан бір қолыңызбен және екінші қолыңызбен ұстаңыз. Егер тұтқалар болмаса, WARDER-де екі қолды қолданыңыз. Егер баспалдақтар жиі қажеттілік болса, басқаша қозғалғыштығы шешілуі мүмкін.
Ылғал едендер, жылтыр плиткалар немесе мұз сияқты тайғақ беттерде абай болыңыз. Көптеген алюминий роликтері стандартты жаяу жүргіншілермен салыстырғанда біркелкі емес немесе ашық жерлерде жақсы тартқыштарды ұсынатын үлкен дөңгелектер мен пневматикалық шиналармен келеді. Дегенмен, жақсы доңғалақтармен де абай болыңыз. Мүмкіндігінше бос қиыршық тастар немесе қалың кілемдер сияқты тұрақсыз беттерде жүрмеңіз.
Жолдаушыны бос бөліктер, тозған дөңгелектер немесе зақымдалған компоненттер үшін үнемі тексеріп отырыңыз. Тежегіштердің (роликтерде) дұрыс жұмыс істеп тұрғанына көз жеткізіңіз. Алюминий ролик үшін жақтаудың бүгілмегенін және барлық құлыптау механизмдері қауіпсіз екенін тексеріңіз. Тұрақты техникалық қызмет көрсету Walker сізге қажет қолдауды ұсынғандай орындалады.
Жаяу серуендер, әсіресе алюминий роликтері жайлылықты, ыңғайлылықты, ыңғайлылықты және функционалдығын арттыру үшін әртүрлі аксессуарлармен реттеледі.
Көптеген пайдаланушылар жеке заттарды кілттер, әмиян, телефон немесе дәрі-дәрмектерді пайдалану кезінде жүргізуі керек. Арнайы жобаланған сөмкелер немесе жақтауға мықтап бекітілген дорбалар бөлек әмиянды немесе рюкзакты алып, тепе-теңдікке кедергі келтіруі мүмкін. Салмаққа біркелкі тарататын опцияларды іздеңіз.
Жоғарыда айтылғандай, көптеген роликтер кірістірілген орындармен келеді. Стандартты жаяу жүрушілер үшін, алданбалы орындарды қосуға болады. Бұл пайдаланушыларға қажет болған жағдайда демалуға мүмкіндік береді, бұл шаршаудың алдын алу және қауіпсіздікті сақтау үшін, әсіресе ұзақ саңылауларда.
Ылғалдандырған болу маңызды, бірақ сусынмен жүру қиын болуы мүмкін. Клип-сусын ұстаушылар су бөтелкесін немесе шыныаяқ ұстайды және су төгілуіне жол бермейді.
Сыртта жүрген пайдаланушылар үшін, әсіресе таңертең, қараңғылан немесе түнде, қосылатын шамдар (алдыңғы және артқы) Жүргізушілерге және басқаларға, қауіпсіздікті арттыруды арттырады.
Біріктірілген қолшатыр иегері WABYER-дің қолдауын қамтамасыз ете отырып, жаңбырлы күндерде тегін ұстайды.
Тұйық климаттарда, қолды жылыту немесе қыздырылған тұтқыштар қыстау кезінде серуендеуді қолдана алады.
Аксессуарларды таңдағанда, олардың жаяушы тым үлкен немесе ауыр жасамаңыз, және олар жүріскердің тұрақтылығына кедергі жасамаңыз немесе пайдаланушының тұтқаларды қауіпсіз ұстау қабілетіне кедергі келтірмейді. Көптеген алюминий роликтері қарапайым тіркеме нүктелерімен жасалған, түзетуді түзету.
С: Уокерлер көбінесе тепе-теңдікті сақтау үшін күресіп жүргендерге көбірек қолдау көрсетеді, ал төрт аяғыңыз жерге отырғызу үшін көбірек қолдау көрсетеді, ал прокатшылар көбінесе белсенді болып табылатын адамдар үшін таңдаудың ұтқырлығы. Рельеф: Ұтқырлық көмегі ең алдымен, үй ішінде, ашық ауада немесе екеуі де пайдаланылатынын ескеріңіз. Стандартты жаяушылар қолдаудың тұрақты негізін ұсынады, бұл өте тегіс емес жерлерде немесе ауыр баланстық мәселелері бар пайдаланушылар үшін тиімді болуы мүмкін. Алюминий роликтері, доңғалақтарымен, тегіс жүру және әдетте тегіс, тіпті беттерде тұрақты жүру және тұрақты болуы керек. Дегенмен, олардың қозғалмалы қолдау базасы өте нашар адам үшін өздерін қауіпсіз сезінуі мүмкін. Таңдау адамның жеке қажеттіліктеріне, сенімділік деңгейіне және әдеттегі қоршаған ортаға байланысты. Көптеген адамдар үшін алюминий роликі тұрақтылық пен пайдаланудың жақсы тепе-теңдігін, әсіресе кейбір қолдауды қажет ететін, бірақ максобилизацияны қажет емес белсенді адамдар үшін ұсынады.
С: Жаяу серуенді қолданған кезде, әлсіреген немесе жарақат алған аяғын алдымен алға жылжыту керек. Осыдан кейін, күшті аяғы серуендеуге қарай алға жылжытылады. Бұл әдіс әлсіреген аяғында салмақ беріп, тұрақтылық пен қолдауды қамтамасыз етеді. Бұл реттілік-серуендеуші алдымен, содан кейін әлсіз аяғы, содан кейін күшті аяғы ауырлық центрі вагравийдің ортасын серуендеуші және мықты аяқпен қамтамасыз ете отырып, тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Бұл әлсіз аяғына жаяу жүргіншінің тірек жақтауында қозғалуға, құлау қаупін азайтуға мүмкіндік береді. Бұл техниканы дәйекті түрде қолдану, стандартты жаяушы немесе алюминий роликті қолдану қауіпсіз және тиімді ұтқыр ету үшін негіз болып табылады.
