কোনও রোলেটর হুইলচেয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?

আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি যদি হুইলচেয়ার হিসাবে কোনও রোলেটর ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ওয়াকিং রোলেটর সহ বেশিরভাগ ওয়াকাররা হাঁটা সমর্থন এবং সংক্ষিপ্ত বিরতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, হুইলচেয়ারের মতো ধাক্কা দেওয়ার জন্য নয়। হুইলচেয়ার হিসাবে রোলেটর ব্যবহার করা সুরক্ষার সমস্যাগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেমন:

• আসনটি দীর্ঘ বসার জন্য বা চলমান জন্য নির্মিত হয়নি।

• কোনও পদক্ষেপের অর্থ আপনার পা টেনে আনতে বা আহত হতে পারে।

• রোলেটরগুলি ট্রান্সপোর্টের জন্য ব্যবহার করা হলে টিপ বা ভাঙ্গতে পারে।

কিছু ওয়াকিং রোলেটরগুলি দ্বৈত-ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে তবে সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন যে আপনার গতিশীলতা এইডগুলি হাঁটাচলা এবং রাইডিং উভয়ের জন্য তৈরি করা হয়েছে কিনা।

কী টেকওয়েস

• রোলেটরগুলি আপনাকে হাঁটতে এবং সহায়তা দিতে সহায়তা করে। তারা আপনাকে সংক্ষিপ্ত বিরতি নিতে দেয়। এগুলি হুইলচেয়ারের মতো দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য তৈরি হয় না।

• হুইলচেয়ারগুলি বসে যখন পুরো সমর্থন দেয়। তাদের পাদদেশ এবং ব্রেকের মতো সুরক্ষা বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যারা নিরাপদে হাঁটতে পারে না তাদের পক্ষে এটি তাদের আরও ভাল করে তোলে।

• দ্বৈত-ব্যবহার রোলেটরগুলি আপনাকে নিরাপদে চলতে এবং চলাচল করতে সহায়তা করে। সংক্ষিপ্ত যাত্রার জন্য তাদের পাদদেশ এবং শক্তিশালী আসন রয়েছে। একজন যত্নশীল তাদের আপনার জন্য ধাক্কা দিতে পারে।

• আপনি এটি কোথায় ব্যবহার করেন তার উপর ভিত্তি করে একটি রোলেটর চয়ন করুন। ভিতরে ছোট চাকা ব্যবহার করুন। বাইরে বা রুক্ষ মাটিতে বড় চাকা ব্যবহার করুন।

• আপনার উচ্চতা মেলে সর্বদা আপনার রোলেটর সেট করুন। প্রায়শই ব্রেক পরীক্ষা করুন। আপনার জন্য সেরা গতিশীলতা সহায়তা চয়ন করতে আপনাকে সহায়তা করতে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন।

রোলেটর বনাম হুইলচেয়ার

রোলেটর কী?

একজন রোলেটর ওয়াকারকে রোলিং ওয়াকার বা চার চাকার ওয়াকারও বলা হয়। আপনি যদি হাঁটতে পারেন তবে আরও সহায়তার প্রয়োজন হলে এটি আপনাকে সক্রিয় থাকতে সহায়তা করে। আপনি দেখতে পাবেন লোকেরা পার্ক, স্টোর বা বাড়িতে একটি ওয়াকিং রোলেটর ব্যবহার করে। এই ওয়াকারে চারটি চাকা, ব্রেক সহ হ্যান্ডেলবার এবং বিশ্রামের জন্য একটি আসন রয়েছে। অনেক রোলেটর ওয়াকার আপনার জিনিসগুলি বহন করার জন্য ঝুড়ি বা পাউচ রয়েছে।

একটি ঘূর্ণায়মান ওয়াকার আপনাকে নিজের গতিতে চলতে দেয়। আপনি চাইলে থামতে এবং বিশ্রাম নিতে পারেন। 4-চাকা রোলেটর সহজেই ভাঁজ হয়ে যায়, তাই এটি ভ্রমণ বা ভ্রমণের জন্য ভাল। বেশিরভাগ রোলেটর ওয়াকারগুলি অ্যালুমিনিয়ামের মতো হালকা উপকরণ থেকে তৈরি। এটি তাদের ধাক্কা এবং ঘুরিয়ে দেওয়া সহজ করে তোলে। খাড়া রোলেটরগুলির মতো কিছু ওয়াকার আপনাকে সোজা হয়ে দাঁড়াতে সহায়তা করে। তারা আপনার হাত এবং কব্জি কম ক্লান্ত বোধ করে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন এমন প্রধান ধরণের ওয়াকারদের এখানে একটি তাত্ক্ষণিক নজর দেওয়া হয়েছে:

একটি ওয়াকিং রোলেটর আপনাকে স্বাধীন এবং সক্রিয় থাকতে সহায়তা করে। আপনি এটি ভিতরে বা বাইরে ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রতিদিনের কাজ বা দীর্ঘতর পদচারণার জন্য ভাল কাজ করে।

হুইলচেয়ার কী?

একটি হুইলচেয়ার আপনাকে বসার সময় ঘুরে বেড়াতে দেয়। এটি এমন লোকদের জন্য যারা নিরাপদে হাঁটতে বা দাঁড়াতে পারে না। আপনার যদি চলতে সমস্যা হয় তবে একটি হুইলচেয়ার আপনাকে জায়গা পেতে সহায়তা করে। বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য বিভিন্ন ধরণের হুইলচেয়ার রয়েছে। কিছু ম্যানুয়াল, তাই আপনি বা অন্য কেউ তাদের ধাক্কা দেয়। অন্যরা চালিত হয় এবং সরানোর জন্য একটি ব্যাটারি এবং জয়স্টিক ব্যবহার করে।

হুইলচেয়ারগুলি দৃ strong ় সমর্থন দেয় এবং আপনাকে সুরক্ষিত রাখে। তাদের আর্মরেস্ট, পাদদেশ এবং সুরক্ষা ব্রেক রয়েছে। কিছু হুইলচেয়ারগুলি ভ্রমণের জন্য ভাঁজ করে তবে চালিতগুলি ভারী এবং চলাচল করা শক্ত। হুইলচেয়ারগুলি এমন লোকদের পক্ষে সেরা যারা নিরাপদে ওয়াকার ব্যবহার করতে পারে না বা বেশিরভাগ সময় বসতে পারে না।

প্রধান ধরণের হুইলচেয়ারগুলির তুলনা করতে সহায়তা করার জন্য এখানে একটি টেবিল রয়েছে:

ঘূর্ণায়মান ওয়াকার বা ফোর-হুইল রোলেটর দেওয়ার চেয়ে আপনার যদি আরও বেশি সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে আপনি হুইলচেয়ার চয়ন করতে পারেন। হুইলচেয়ারগুলি আপনাকে নিরাপদ থাকতে এবং চলতে সক্ষম হতে সহায়তা করে, এমনকি আপনি হাঁটতে না পারলেও। এগুলি অনেক লোকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন ওয়াকাররা যথেষ্ট না হয়।

টিপ: আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কোন গতিশীলতা সহায়তা সবচেয়ে ভাল, তবে আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য সঠিকটি বেছে নিতে সহায়তা করতে পারে।

সিনিয়রদের জন্য মূল পার্থক্য

সমর্থন এবং গতিশীলতা

আপনি যখন ওয়াকার এবং হুইলচেয়ারগুলির দিকে তাকান, আপনি কীভাবে আপনাকে সরাতে সহায়তা করেন তার মধ্যে আপনি বড় পার্থক্য লক্ষ্য করেন। একজন রোলেটর ওয়াকার আপনি হাঁটার সময় আপনাকে অবিচ্ছিন্ন সমর্থন দেয়। আপনি হ্যান্ডলগুলি ধরে রাখুন, রোলিং ওয়াকারকে ধাক্কা দিন এবং যখন আপনার থামার দরকার হয় তখন ব্রেকগুলি ব্যবহার করুন। অনেক সিনিয়র যেমন স্বাধীনতা এ রোলেটর নিয়ে আসে। আপনি নিজের গতিতে হাঁটতে পারেন, সিটে কিছুটা বিরতি নিতে পারেন এবং যখন আপনি প্রস্তুত বোধ করেন তখন চালিয়ে যেতে পারেন। লাইটওয়েট ফ্রেমটি টাইট স্পেসগুলিতে এমনকি ঘুরিয়ে দেওয়া এবং সরানো সহজ করে তোলে।

আপনি যদি হাঁটতে না পারেন বা বেশিরভাগ সময় বসতে না পারেন তবে হুইলচেয়ারগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে। আপনি চেয়ারে চড়েন এবং হয় চাকাগুলি নিজেই চাপ দিন বা কেউ আপনাকে সহায়তা করুন। এর অর্থ আপনি হাঁটার জন্য আপনার পা ব্যবহার করবেন না। কিছু লোকের দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য বা যখন ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন হুইলচেয়ার প্রয়োজন। অন্যরা সংক্ষিপ্ত পদচারণার জন্য রোলিং ওয়াকার এবং দীর্ঘ আউটিংয়ের জন্য হুইলচেয়ার ব্যবহার করে।

টিপ: রোলেটর ওয়াকার ব্যবহার করে সঠিক উপায়ে আপনার পড়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। নিশ্চিত করুন যে ব্রেকগুলি কাজ করে, ওয়াকার আপনার উচ্চতা ফিট করে এবং আপনি আস্তে আস্তে এবং সাবধানে হাঁটেন।

সমর্থন এবং গতিশীলতার জন্য কীভাবে ওয়াকার এবং হুইলচেয়ারগুলি তুলনা করে তা দেখানো একটি দ্রুত টেবিল এখানে রয়েছে:

আরাম এবং সুরক্ষা

আপনি যখন কোনও ওয়াকার বাছাই করেন তখন স্বাচ্ছন্দ্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। ক রোলিং ওয়াকারের প্রায়শই প্যাডযুক্ত আসন, এরগোনমিক হ্যান্ডলগুলি এবং সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা থাকে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে লম্বা দাঁড়াতে এবং কম ক্লান্ত বোধ করতে সহায়তা করে। লাইটওয়েট ডিজাইনটি উত্তোলন এবং ভাঁজ করা সহজ করে তোলে। আপনার যখন বিরতি দরকার তখন আপনি সিটে বিশ্রাম নিতে পারেন, যা ক্লান্তি থেকে পতন রোধে সহায়তা করে।

সুরক্ষা ঠিক তেমন গুরুত্বপূর্ণ। রোলেটর ওয়াকারদের লকিং ব্রেক এবং শক্ত ফ্রেম রয়েছে। আপনার প্রায়শই ব্রেক এবং চাকাগুলি পরীক্ষা করা দরকার। আপনি যদি ওয়াকারকে ভুল উপায়ে ব্যবহার করেন, যেমন বসে থাকা এবং কাউকে আপনাকে ধাক্কা দেওয়ার মতো, আপনি টিপতে বা আঘাত পেতে পারেন। হুইলচেয়ারগুলি যদি আপনি হাঁটতে না পারেন তবে আরও সুরক্ষা সরবরাহ করে তবে আপনাকে অবশ্যই চাপের ঘাগুলির জন্য দেখতে হবে এবং আসনটি ভালভাবে ফিট করে তা নিশ্চিত করতে হবে।

ওয়াকারদের সাথে সাধারণ আঘাতের মধ্যে রয়েছে চাকাগুলি থেকে জিনিসগুলিতে ধরা বা ত্রুটিযুক্ত ব্রেকগুলির ভ্রমণ। হুইলচেয়ারগুলি চাপের ঘা, টিপিং বা বাহুতে ব্যথা হতে পারে। উভয় ডিভাইসের নিরাপদে থাকার জন্য নিয়মিত চেক প্রয়োজন।

• সামঞ্জস্যযোগ্য হ্যান্ডলগুলি এবং ব্যাকরেস্টগুলি আপনাকে সেরা ফিট খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

• একটি ঘূর্ণায়মান ওয়াকারে বৃহত্তর চাকাগুলি আউটডোর ওয়াকগুলি মসৃণ করে তোলে।

• যত্নশীলদের আপনাকে কীভাবে আপনার ওয়াকার ব্যবহার করতে হবে এবং আপনার পথটি পরিষ্কার রাখতে হবে তা শিখানো উচিত।

দ্রষ্টব্য: সর্বদা আপনার প্রয়োজনের সাথে মেলে এমন কোনও ওয়াকার বা হুইলচেয়ার চয়ন করুন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

দ্বৈত-ব্যবহার রোলেটর এবং আসন সহ ওয়াকার

দ্বৈত-ব্যবহার রোলেটর কী?

আপনি আসন সহ এমন একটি ওয়াকার দেখতে পেয়েছেন যা সাধারণ মডেলগুলির থেকে কিছুটা আলাদা দেখাচ্ছে। এটি প্রায়শই দ্বৈত-ব্যবহার রোলেটর, কখনও কখনও ট্রান্সপোর্ট চেয়ার রোলেটর বলে। এটি একটি ঘূর্ণায়মান ওয়াকার এবং একটি লাইটওয়েট হুইলচেয়ারের বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে। আপনি সমর্থনের জন্য এটির সাথে হাঁটতে পারেন, তারপরে বসুন এবং ক্লান্ত হয়ে পড়লে কাউকে আপনাকে ধাক্কা দিন। এই নকশাটি আপনাকে সক্রিয় থাকতে সহায়তা করে তবে আপনার যখন প্রয়োজন হয় তখন আপনাকে বিরতি দেয়।

একটি দ্বৈত-ব্যবহার রোলেটর দাঁড়িয়ে আছে কারণ এটি বিশ্রামের জন্য কেবল একটি জায়গার চেয়ে বেশি প্রস্তাব দেয়। The seat is wider and more comfortable, and you will notice footrests that swing out of the way when you walk. আপনি যখন চলাচল করতে চান, আপনি পাদদেশগুলি ফ্লিপ করে, সিটে বসে থাকেন এবং একজন যত্নশীল আপনাকে নিরাপদে চাপ দিতে পারে। হ্যান্ডলগুলি উচ্চতর সামঞ্জস্য করে, যাতে আপনি স্ট্রেইটারে দাঁড়াতে পারেন এবং ওভার হ্যাঞ্চিং এড়াতে পারেন। ফ্রেমটি কমপ্যাক্ট এবং দৃ ur ়, এটি ভারসাম্য বজায় রাখা এবং চারপাশে চলাচল করা সহজ করে তোলে।

আসুন দেখুন কীভাবে একটি দ্বৈত-ব্যবহার রোলেটর একটি স্ট্যান্ডার্ড রোলেটরের সাথে তুলনা করে:

আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যতটা সম্ভব হাঁটতে চান তবে একটি দ্বৈত-ব্যবহারের রোলেটর নিখুঁত তবে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়লে বিশ্রাম বা চড়ার জন্য নিরাপদ উপায়ের প্রয়োজন। অনেক সিনিয়র এই বিকল্পটি পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের আরও স্বাধীনতা এবং আত্মবিশ্বাস দেয়। আপনার যদি বাত বা জয়েন্টে ব্যথা থাকে তবে খাড়া হ্যান্ডলগুলি এবং আরও ভাল ভঙ্গি আপনার আরামে একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।

আসন সহ একটি ওয়াকার কেবল হাঁটার জন্য নয়। এটি বসে এবং স্বল্প দূরত্বে চড়ার জন্যও। আপনি যখন হাঁটেন তখন আপনি উভয় বিশ্বের সেরা - সমর্থন করেন এবং যখন আপনার থামার দরকার হয় তখন একটি নিরাপদ আসন। কিছু মডেল এমনকি সহজেই ভাঁজ হয়ে যায়, তাই আপনি বা আপনার যত্নশীল এগুলিকে কোনও গাড়ীতে রাখতে পারেন বা বাড়িতে সংরক্ষণ করতে পারেন।

দ্বৈত-ব্যবহারের জন্য সুরক্ষা টিপস

আপনি যখন সিট সহ কোনও ওয়াকার ব্যবহার করেন, আপনাকে প্রতিবার সুরক্ষা সম্পর্কে ভাবতে হবে। এই ডিভাইসগুলির নিয়মিত রোলেটরের চেয়ে বেশি চলমান অংশ রয়েছে, তাই আপনাকে অবশ্যই সেগুলি প্রায়শই পরীক্ষা করতে হবে। আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস রয়েছে:

• আপনার শরীর এবং ওজনের সাথে খাপ খায় এমন আসন সহ এমন একটি ওয়াকার চয়ন করুন। বেশিরভাগ মডেলগুলি 300 পাউন্ড পর্যন্ত ধারণ করে তবে কিছু ভারী শুল্ক আরও বেশি সমর্থন করতে পারে। আপনি কেনার আগে সর্বদা ওজনের সীমাটি পরীক্ষা করুন।

• নিশ্চিত করুন যে আসনটি প্রশস্ত এবং আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যে বসার পক্ষে যথেষ্ট গভীর। আপনি আপনার কাপড়ের জন্য জায়গা এবং কিছুটা সরানো চান।

• হ্যান্ডলগুলি ডান উচ্চতায় সামঞ্জস্য করুন। আপনার হাতগুলি আপনার কনুইতে সামান্য বাঁক দিয়ে আপনার পাশে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। এটি আপনাকে লম্বা দাঁড়াতে সহায়তা করে এবং আপনার পিঠে এবং ঘাড়কে আঘাত করা থেকে বিরত রাখে।

• প্রতিবার বসে থাকাকালীন বা উঠে দাঁড়ানোর সময় হ্যান্ড ব্রেকগুলি ব্যবহার করুন। আপনি সিটে বিশ্রামের আগে ব্রেকগুলি লক করুন বা কাউকে আপনাকে ধাক্কা দিন।

• রাইডিংয়ের আগে পাদদেশে ফ্লিপ করুন। এটি আপনার পা সুরক্ষিত রাখে এবং তাদের মাটিতে টেনে নিয়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখে।

• পোশাকগুলিতে পোশাক পরুন যা ভাল ফিট করে এবং নন-স্লিপ সোলগুলির সাথে জুতা পরেন। আলগা পোশাক বা পিচ্ছিল জুতা দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে।

• আপনার বাড়িটি বিশৃঙ্খলা থেকে পরিষ্কার রাখুন। রাগ, কর্ড বা এমন কিছু সরান যা আপনাকে ট্রিপ করতে পারে বা চাকাগুলি ধরতে পারে।

• প্রতি সপ্তাহে সিট দিয়ে আপনার ওয়াকার পরীক্ষা করুন। ব্রেক, চাকা, আসন এবং কোনও ঝুড়ি বা ব্যাগ দেখুন। আলগা মনে হয় এমন কিছু শক্ত করুন।

• রাইডিংয়ের সময় রুক্ষ বা অসম স্থল এড়িয়ে চলুন। বড় চাকাগুলি সহায়তা করে তবে গণ্ডগোলের পথগুলি এখনও ওয়াকার টিপ তৈরি করতে পারে বা আটকে যেতে পারে।

• দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য হুইলচেয়ার হিসাবে আসন সহ কোনও ওয়াকার ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না। এই ডিভাইসগুলি কেবল সংক্ষিপ্ত যাত্রার জন্য। তারা রিয়েল হুইলচেয়ারের মতো একই সমর্থন দেয় না।

• কেউ আপনাকে খুব দ্রুত বা খাড়া পাহাড়ে ধাক্কা দেবেন না। সেরা সুরক্ষার জন্য ধীর এবং অবিচল যান।

• আপনার যদি আপনার ওয়াকারকে সিট দিয়ে ভাঁজ করতে বা উদ্ঘাটন করতে হয় তবে এটি সাবধানতার সাথে করুন। আপনি আবার এটি ব্যবহার করার আগে সমস্ত অংশগুলি জায়গায় লক করুন তা নিশ্চিত করুন।

• আপনি সিট সহ নতুন ওয়াকার কেনার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। কোনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল লাগছে তা দেখার জন্য কয়েকটি মডেল চেষ্টা করে দেখুন।

টিপ: আসন সহ একটি ওয়াকার একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম, তবে এটি কোনও পুরো হুইলচেয়ার নয়। সংক্ষিপ্ত বিরতি এবং যাত্রার জন্য এটি ব্যবহার করুন, সারাদিন বসার জন্য বা দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য নয়।

আপনি আপনার ওয়াকারকে সিটের সাথে যত্ন নিয়ে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারেন। চাকাগুলি পরিষ্কার করুন এবং ফ্রেম করুন, সিট এবং ব্যাকরেস্ট পরীক্ষা করুন এবং ব্রেকগুলি ভালভাবে কাজ করুন। আপনি যদি কোনও সমস্যা লক্ষ্য করেন তবে এখনই এগুলি ঠিক করুন বা সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

একটি দ্বৈত-ব্যবহার রোলেটর আপনাকে আরও পছন্দ দেয়। আপনি একটি ডিভাইস সহ সমস্ত হাঁটতে, বিশ্রাম বা যাত্রা করতে পারেন। আপনি প্রতিবার এটি ব্যবহার করার সময় এই সুরক্ষা টিপস অনুসরণ করতে ভুলবেন না। এইভাবে, আপনি সক্রিয় এবং সুরক্ষিত থাকুন এবং আপনি আপনার ওয়াকার থেকে সিট সহ সর্বাধিক সুবিধা অর্জন করেছেন।

সিনিয়রদের জন্য সেরা ওয়াকিং রোলেটর নির্বাচন করা

নিজের বা প্রিয়জনের জন্য সেরা ওয়াকার নির্বাচন করা অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে। অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে এবং প্রতিটি রোলেটর ওয়াকার বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সহ আসে। আসুন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনাগুলি ভেঙে দিন যাতে আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য সেরা রোলিং ওয়াকার খুঁজে পেতে পারেন।

ইনডোর বনাম আউটডোর ব্যবহার

আপনি যেখানে আপনার ওয়াকার ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন সেখানে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করে। আপনি যদি বেশিরভাগ আপনার বাড়ির ভিতরে হাঁটেন তবে আপনি একটি হালকা ওজনের রোলেটর চান যা সহজেই শক্ত জায়গাগুলিতে ঘুরে। ইনডোর রোলেটরগুলিতে সাধারণত ছোট, মসৃণ চাকা থাকে যা টাইল, কার্পেট বা কাঠের মেঝেগুলিতে গ্লাইড করে। এই চাকাগুলি আপনাকে আটকে না গিয়ে আসবাব এবং দরজা দিয়ে ঘুরে বেড়াতে সহায়তা করে।

আপনি যদি বাইরে থাকতে পছন্দ করেন তবে আপনার এমন একটি রোলেটর ওয়াকার দরকার যা রাউগার গ্রাউন্ডটি পরিচালনা করতে পারে। আউটডোর রোলেটরগুলির বৃহত্তর চাকা রয়েছে - সাধারণত 8 ইঞ্চি বা তার বেশি। এই চাকাগুলি ঘাস, নুড়ি এবং অসম ফুটপাতের উপর চাপ ছাড়াই রোল করে। কিছু বহিরঙ্গন মডেলগুলিতে এমনকি সুরক্ষার জন্য অতিরিক্ত গ্রিপ সহ অল-টেরেন চাকা রয়েছে। আপনি একটি দৃ fram ় ফ্রেমও চাইবেন যা আপনি যখন গণ্ডগোলের পথে হাঁটেন তখন স্থিতিশীল মনে হয়।

আবহাওয়া এবং ভূখণ্ডের বিষয়টিও। বৃষ্টিপাতের ফুটপাতগুলি পিচ্ছিল করতে পারে এবং তাপ বহিরঙ্গন পদচারণা অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। একটি সিট সহ একটি রোলেটর ওয়াকার সন্ধান করুন যাতে আপনি ছায়ায় বিশ্রাম নিতে পারেন। আপনি যদি পাহাড় বা অসম ফুটপাতের সাথে কোনও জায়গায় থাকেন তবে শক্তিশালী ব্রেক সহ একটি মডেল এবং বিরতির জন্য একটি আরামদায়ক আসন চয়ন করুন।

টিপ: আপনি যদি বাড়ির ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই যান তবে মাঝারি আকারের চাকা সহ একটি হাইব্রিড রোলেটর ওয়াকার বিবেচনা করুন। এই মডেলগুলি বেশিরভাগ জায়গায় ভাল কাজ করে এবং আপনি যেখানেই যান না কেন আপনাকে সুরক্ষিত রাখেন।

চাকা আকার এবং কৌশল

সেরা রোলেটর ওয়াকার বাছাই করার সময় হুইল সাইজ অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। ছোট চাকা, প্রায় 6 ইঞ্চি, ভিতরে সেরা কাজ করে। তারা আপনাকে কোণগুলি ঘুরিয়ে দিতে এবং সরু হলগুলির মাধ্যমে ফিট করতে সহায়তা করে। বৃহত্তর চাকা, 8 ইঞ্চি বা তার বেশি, বাইরের জন্য আরও ভাল। তারা আটকে না গিয়ে বাধা এবং ফাটল ধরে রোল করে।

আপনাকে তুলনা করতে সহায়তা করার জন্য এখানে একটি দ্রুত টেবিল রয়েছে:

থ্রি-হুইল রোলেটরগুলি সহজেই পরিণত হয় এবং ছোট জায়গাগুলিতে ফিট করে তবে সেগুলি কম স্থিতিশীল। ফোর-হুইল রোলেটরগুলি আপনাকে আরও সমর্থন এবং বসার জায়গা দেয়। আপনার যদি প্রায়শই বিশ্রামের প্রয়োজন হয় তবে একটি চার চাকার মডেল আপনার জন্য সেরা ওয়াকার।

লাইটওয়েট রোলেটরগুলি উত্তোলন এবং বহন করা সহজ। আপনি যদি ভ্রমণ করেন বা আপনার ওয়াকারকে গাড়ীতে রাখার প্রয়োজন হয় তবে একটি ভাঁজ ফ্রেম সহ একটি হালকা ওজনের রোলেটর সন্ধান করুন। অ্যালুমিনিয়াম ফ্রেমগুলি শক্তিশালী এবং হালকা, এগুলি প্রতিদিন ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।

দ্রষ্টব্য: পার্কিনসনের রোগীদের জন্য সেরা রোলেটর ওয়াকার প্রায়শই বড় চাকা এবং একটি স্থিতিশীল ফ্রেম থাকে। এটি জলপ্রপাত প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং অতিরিক্ত সহায়তা দেয়।

সামঞ্জস্যযোগ্য বৈশিষ্ট্য এবং আরাম

আপনি যখন প্রতিদিন আপনার ওয়াকার ব্যবহার করেন তখন স্বাচ্ছন্দ্য কী। সামঞ্জস্যযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে নিখুঁত ফিট খুঁজে পেতে সহায়তা করে। হ্যান্ডলগুলি সহ একটি রোলেটর ওয়াকার সন্ধান করুন যা উপরে এবং নীচে চলে যায়। আপনার হাতগুলি আপনার কনুইতে সামান্য বাঁক দিয়ে আপনার পাশে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। এটি আপনার পিঠে এবং কাঁধকে আঘাত করা থেকে বিরত রাখে।

প্যাডেড আসন এবং ব্যাকরেস্ট বিশ্রামকে আরও আরামদায়ক করে তোলে। কিছু মডেলের বড় ব্যবহারকারীদের জন্য অতিরিক্ত প্রশস্ত আসন রয়েছে। সেরা ব্যারিট্রিক রোলেটরটির একটি শক্তিশালী ফ্রেম এবং একটি প্রশস্ত, প্যাডেড সিট রয়েছে। আপনার যদি প্রায়শই বসতে হয় তবে সিটের উচ্চতা পরীক্ষা করুন। আপনি যখন বসেন তখন আপনার পা মাটি স্পর্শ করতে চান, যাতে আপনি স্লাইড হন না।

আপনার যদি বাত বা ঘা হাত থাকে তবে নরম গ্রিপস সহ এরগোনমিক হ্যান্ডলগুলি সহায়তা করে। সুরক্ষার জন্য সহজেই ব্যবহারযোগ্য ব্রেক গুরুত্বপূর্ণ। আপনি খুব বেশি প্রচেষ্টা ছাড়াই ব্রেকগুলি চেপে ধরতে পারেন তা নিশ্চিত করুন। কিছু রোলেটরগুলির পার্কিং ব্রেক রয়েছে, তাই আপনি বসে থাকাকালীন ওয়াকার স্থির থাকে।

সামঞ্জস্যযোগ্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লাইটওয়েট রোলেটরগুলি ব্যবহার এবং সরানো সহজ। আপনার জিনিসগুলি বহন করার জন্য অনেকেরই ঝুড়ি বা পাউচ রয়েছে। আপনি যদি কেনাকাটা করেন বা কাজগুলি চালান তবে এই বৈশিষ্ট্যগুলি জীবনকে সহজ করে তোলে।

ওয়াকার কেনার সময় এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা রয়েছে:

1. আপনার শারীরিক অবস্থা পরীক্ষা করুন। আপনার যদি ভারসাম্য সমস্যা থাকে বা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকে তবে আপনার একটি আসন সহ একটি স্থিতিশীল, হালকা ওজনের রোলেটর প্রয়োজন।

2. আপনার প্রতিদিনের রুটিন সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কি বেশিরভাগ ভিতরে, বাইরে বা উভয়ই হাঁটেন?

3. ওজন এবং আকার দেখুন। লাইটওয়েট রোলেটরগুলি উত্তোলন এবং ভাঁজ করা সহজ।

4. ওয়াকার আপনার উচ্চতা এবং ওজন ফিট করে তা নিশ্চিত করুন। সেরা স্ট্যান্ডার্ড রোলেটরটিতে সামঞ্জস্যযোগ্য হ্যান্ডলগুলি এবং একটি শক্তিশালী ফ্রেম রয়েছে।

5. ব্রেক এবং গ্রিপস চেষ্টা করুন। তাদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত এবং সহজেই ব্যবহার করা উচিত।

6. আপনার বাজেট বিবেচনা করুন। কিছু বীমা পরিকল্পনা সেরা রোলেটর ওয়াকারের জন্য অর্থ প্রদান করতে সহায়তা করে।

7. আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে আপনার প্রয়োজনের জন্য সেরা ওয়াকার বাছাই করতে সহায়তা করতে পারে।

কলআউট: ওয়াকার কেনার আগে সর্বদা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। তারা আপনার স্বাস্থ্য জানে এবং আপনাকে আপনার জীবনযাত্রার জন্য সেরা রোলেটর ওয়াকার চয়ন করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি যদি এমন একটি হালকা ওজনের রোলেটর চান যা ব্যবহার করা সহজ, অ্যালুমিনিয়াম ফ্রেম এবং ভাঁজ ডিজাইন সহ মডেলগুলি দেখুন। এগুলি ভ্রমণ এবং প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। আউটডোর অ্যাডভেঞ্চারের জন্য, বড় চাকা এবং একটি প্যাডেড সিট সহ একটি রোলেটর ওয়াকার চয়ন করুন। আপনার যদি অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে সেরা ব্যারিট্রিক রোলেটরটির একটি প্রশস্ত আসন এবং একটি শক্তিশালী ফ্রেম রয়েছে।

আপনার জন্য সেরা রোলিং ওয়াকার হ'ল আপনার জীবনের সাথে খাপ খায়। আপনার প্রয়োজনগুলির সাথে মেলে এমন রোলেটর বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন-যেমন সামঞ্জস্যযোগ্য হ্যান্ডলগুলি, প্যাডেড আসন এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য ব্রেক। সেরা রোলেটর ওয়াকার আপনাকে প্রতিদিন সক্রিয়, নিরাপদ এবং আরামদায়ক থাকতে সহায়তা করে।

সিনিয়রদের জন্য সেরা ওয়াকার: নিরাপদ ব্যবহারের জন্য টিপস

যথাযথ ফিট এবং সামঞ্জস্য

আপনার ওয়াকিং রোলেটরটির জন্য সঠিক ফিট হওয়া আরাম এবং সুরক্ষায় একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করে। আপনি যখনই আপনার ওয়াকার ব্যবহার করেন ততবার আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে চান। আপনি কীভাবে নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার রোলেটর আপনাকে পুরোপুরি ফিট করে:

1. আপনার স্বাভাবিক জুতাগুলিতে সোজা হয়ে দাঁড়ান।

2. আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে ঝুলতে দিন।

3. হ্যান্ডলগুলি সামঞ্জস্য করুন যাতে তারা আপনার কব্জি ক্রিজ বা নীচের অংশের সাথে লাইন করে। আপনার কনুইগুলি কিছুটা বাঁকানো উচিত।

4. ওয়াকারের প্রতিটি লেগ সমানভাবে সেট করতে পুশ-বাটন সামঞ্জস্যটি ব্যবহার করুন।

5. একটি সংক্ষিপ্ত পদচারণা এবং আপনার ভঙ্গি পরীক্ষা করুন। আপনার লম্বা দাঁড়ানো উচিত, সামনের দিকে ঝুঁকছেন না।

6. আপনি স্বাচ্ছন্দ্য এবং নিরাপদ বোধ না করা পর্যন্ত উচ্চতাটি সূক্ষ্ম-টিউন করুন।

আপনি যখন আপনার ওয়াকিং রোলেটর ব্যবহার করেন, আপনার আঙ্গুলগুলি হ্যান্ডগ্রিপগুলির চারপাশে আলতো করে জড়িয়ে রাখুন। আপনার থাম্বগুলি দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য ব্রেকের কাছে থাকা উচিত। আপনি যখন থামেন, বসেন বা ope ালুতে হাঁটেন তখন সর্বদা ব্রেকগুলি ব্যবহার করুন। আপনার সমস্ত ওজন ওয়াকারে ঝুঁকতে বা না রাখার চেষ্টা করুন। একটি প্রাকৃতিক পদক্ষেপ নিয়ে হাঁটুন এবং আপনার শরীরকে ফ্রেমের ভিতরে কেন্দ্র করে রাখুন।

আপনার প্রায়শই আপনার রোলেটরটি পরীক্ষা করা উচিত। আলগা ব্রেক, ঝামেলা বাঁক, বা কম স্থিতিশীলতার মতো লক্ষণগুলির সন্ধান করুন। আপনি যদি কোনও সমস্যা লক্ষ্য করেন তবে ওয়াকারকে সামঞ্জস্য করুন বা জীর্ণ অংশগুলি প্রতিস্থাপন করুন। নিয়মিত চেকগুলি আপনাকে নিরাপদ এবং আরামদায়ক থাকতে সহায়তা করে।

টিপ: সিনিয়রদের জন্য সেরা ওয়াকার সর্বদা দৃ ur ় বোধ করে এবং আপনার শরীরের সাথে খাপ খায়। আপনি যদি অফ-ব্যালেন্স বা অস্বস্তি বোধ করেন তবে এখনই সামঞ্জস্য করুন।

পরামর্শ পেশাদাররা

আপনি যখন বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সহায়তা পান তখন সিনিয়রদের জন্য সেরা ওয়াকার নির্বাচন করা সহজ। শারীরিক এবং পেশাগত থেরাপিস্টরা কীভাবে আপনার প্রয়োজনের সাথে ওয়াকারদের সাথে মেলে। তারা আপনার ভারসাম্য, শক্তি এবং আপনি কীভাবে বাড়িতে চলে যান তা দেখে। এই পেশাদাররা আপনাকে কীভাবে নিরাপদে আপনার ওয়াকিং রোলেটরটি ব্যবহার করতে হয় তা শেখায়। তারা আপনাকে দেখায় যে কীভাবে ব্রেক, চালনা করা যায় এবং দরজা বা র‌্যাম্পগুলি দিয়ে যায়।

চিকিত্সক, নার্স প্র্যাকটিশনার এবং চিকিত্সক সহকারীরা আপনাকে ওয়াকারের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন দিতে পারে। থেরাপিস্টরা, যেমন ব্র্যান্ডি আর্কি, ওটিডি, ওটিআর/এল এর মতো সিনিয়রদের সহায়তা করার কয়েক বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। তারা নিশ্চিত করে যে আপনার ওয়াকার আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য ফিট করে এবং কাজ করে। তারা আপনাকে সঠিক ডিভাইসটি বাছাই করে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করে।

ওয়াকার কেনার আগে আপনার সর্বদা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলা উচিত। তারা আপনার গ্রিপ, ফিট এবং উচ্চতা সামঞ্জস্য পরীক্ষা করে। তাদের পরামর্শ আপনাকে সুরক্ষিত রাখে এবং আপনাকে সক্রিয় থাকতে সহায়তা করে।

দ্রষ্টব্য: পেশাদার ফিটিং এবং প্রশিক্ষণ একটি বড় পার্থক্য করে। আপনি ডান ওয়াকিং রোলেটর দিয়ে আরও আত্মবিশ্বাস এবং স্বাধীনতা পান।

আপনি এখন জানেন যে মডেলটি দ্বৈত ব্যবহারের জন্য তৈরি না করা হলে আপনার হুইলচেয়ার হিসাবে ওয়াকিং রোলেটর ব্যবহার করা উচিত নয়। সুরক্ষা সর্বদা প্রথম আসে। গবেষণা দেখায় যে ওয়াকিং রোলেটরগুলি আপনাকে দ্রুত চলাচল করতে এবং হুইলচেয়ারের চেয়ে আরও বেশি বাধা এড়াতে সহায়তা করে তবে তাদের ব্যবহারের জন্য তাদের কম দক্ষতার প্রয়োজন। নির্মাতারা আপনাকে ব্রেকগুলি পরীক্ষা করতে, হ্যান্ডেল উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে এবং প্রায়শই আপনার হাঁটার রোলেটরটি পরিষ্কার করতে স্মরণ করিয়ে দেয়। আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। আপনি প্রতিদিন নিরাপদ, আত্মবিশ্বাসী এবং সমর্থিত বোধ করার যোগ্য।

FAQ

আপনি কি দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য হুইলচেয়ার হিসাবে হাঁটা রোলেটর ব্যবহার করতে পারেন?

না, আপনার দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য হুইলচেয়ার হিসাবে ওয়াকিং রোলেটর ব্যবহার করা উচিত নয়। হাঁটা রোলেটরগুলি সংক্ষিপ্ত বিশ্রামের জন্য, দীর্ঘ দূরত্বের উপর চাপ দেওয়ার জন্য নয়। তাদের কাছে বাস্তব হুইলচেয়ারের সমর্থন বা সুরক্ষা বৈশিষ্ট্য নেই।

আপনার হাঁটা রোলেটর দ্বৈত-ব্যবহার কিনা তা আপনি কীভাবে জানবেন?

পণ্যের লেবেল বা ম্যানুয়াল পরীক্ষা করুন। দ্বৈত-ব্যবহার ওয়াকিং রোলেটরগুলির পাদদেশ এবং শক্তিশালী আসন রয়েছে। তারা কেউ আপনাকে স্বল্প দূরত্বের জন্য নিরাপদে চাপ দেয়। আপনি যদি পাদদেশ বা বিশেষ হ্যান্ডলগুলি না দেখেন তবে আপনার ওয়াকিং রোলেটর চড়ার জন্য নয়।

বেশিরভাগ হাঁটার রোলেটরগুলির ওজন সীমা কত?

বেশিরভাগ হাঁটার রোলেটর 300 পাউন্ড পর্যন্ত সমর্থন করে। কিছু ভারী শুল্ক মডেল আরও বেশি ধরে রাখে। আপনি আপনার ওয়াকিং রোলেটর কেনার বা ব্যবহার করার আগে সর্বদা ওজনের সীমাটি পরীক্ষা করুন। এর সীমা উপরের একটি ব্যবহার ক্ষতি বা আঘাতের কারণ হতে পারে।

আপনি কি বাইরে হাঁটা রোলেটর ব্যবহার করতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি বাইরে হাঁটা রোলেটর ব্যবহার করতে পারেন। ঘাস, নুড়ি বা অসম ফুটপাতের জন্য বৃহত্তর চাকা সহ একটি চয়ন করুন। আউটডোর ওয়াকিং রোলেটরগুলি যখন আপনি নিজের বাড়ি ছেড়ে চলে যান তখন আপনাকে সক্রিয় এবং সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে। সর্বদা ঝাঁকুনির জন্য দেখুন এবং প্রয়োজনে ব্রেকগুলি ব্যবহার করুন।