តើអ្នកប្រមាញ់អាចប្រើជារទេះរុញបានទេ?

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចប្រើខ្សែរទេះរុញបានទេ? អ្នកដើរភាគច្រើនរួមទាំងអ្នកវិលជុំដើររបស់អ្នកត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការគាំទ្រដើរនិងការសម្រាកខ្លីមិនមែនសម្រាប់ការរុញច្រានដូចជារទេះរុញទេ។ ដោយប្រើខ្សែរខ្សែរទេះរុញដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុវត្ថិភាពដូចជា:

• កៅអីមិនត្រូវបានសាងសង់សម្រាប់អង្គុយយូរឬផ្លាស់ប្តូរទេ។

• គ្មានជើងភ្នំមានន័យថាជើងរបស់អ្នកអាចអូសឬរងរបួស។

• ការតំរឹមអាចផ្តល់ព័ត៌មានឬបំបែកប្រសិនបើប្រើសម្រាប់ដឹកជញ្ជូន។

នាខ្លហ ការតំរឹមដើរ ផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ពីរប៉ុន្តែតែងតែពិនិត្យមើលថាតើជំនួយការចល័តរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ការដើរនិងជិះ។

គន្លឹះសំខាន់

• ការតំរឹមជួយអ្នកដើរហើយផ្តល់ការគាំទ្រ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈប់សម្រាកខ្លី។ ពួកគេមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរឆ្ងាយដូចជារទេះរុញ។

• រទេះរុញផ្តល់ការគាំទ្រឱ្យបានពេញលេញនៅពេលអង្គុយ។ ពួកគេមានលក្ខណៈពិសេសសុវត្ថិភាពដូចជាជើងភ្នំនិងហ្វ្រាំង។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេប្រសើរឡើងសម្រាប់មនុស្សដែលមិនអាចដើរដោយសុវត្ថិភាព។

• អ្នកប្តូររ៉ែប្រើពីរជួយឱ្យអ្នកដើរហើយជិះដោយសុវត្ថិភាព។ ពួកគេមានជំហរនិងកៅអីខ្លាំងជាងសម្រាប់ការជិះខ្លី។ អ្នកថែទាំអាចជំរុញឱ្យពួកគេសម្រាប់អ្នក។

• ជ្រើសយកខ្សែសង្វាក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើកន្លែងដែលអ្នកប្រើវា។ ប្រើកង់តូចជាងនៅខាងក្នុង។ ប្រើកង់ធំជាងនៅខាងក្រៅឬនៅលើដីរដុប។

• កំណត់ការវិលរបស់អ្នកជានិច្ចដើម្បីផ្គូផ្គងកម្ពស់របស់អ្នក។ ពិនិត្យមើលហ្វ្រាំងញឹកញាប់។ សុំឱ្យអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជួយអ្នកជ្រើសរើសជំនួយចល័តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

rollator ទល់នឹងរទេះរុញ

តើអ្វីទៅជាខ្សែសង្វាក់?

វ៉កឃើរវិលត្រូវបានគេហៅថាអ្នកដើររំកិលឬអ្នកដើរកង់បួននាក់។ វាជួយអ្នកឱ្យមានសកម្មភាពប្រសិនបើអ្នកអាចដើរបានប៉ុន្តែត្រូវការជំនួយបន្ថែមទៀត។ អ្នកអាចនឹងឃើញមនុស្សប្រើខ្សែខ្រូវដើរនៅឧទ្យានហាងលក់ទំនិញឬនៅផ្ទះ។ អ្នកដើរនេះមានកង់បួនដាក់ហ្វ្រាំងហើយមានកៅអីសម្រាប់សម្រាក។ អ្នកដើរលខាត់អ្នកដើរជាច្រើនមានកន្ត្រកឬកន្ត្រកសម្រាប់ដឹករបស់អ្នក។

អ្នកដើររំកិលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើរដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចឈប់ហើយសម្រាកនៅពេលអ្នកចង់បាន។ អ្នកក្រឡុកកង់ 4 បត់បានយ៉ាងងាយស្រួលដូច្នេះវាល្អសម្រាប់ការធ្វើដំណើរឬដំណើរកម្សាន្ត។ អ្នកដើរខ្សែឡេរភាគច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមស្រាលដូចជាអាលុយមីញ៉ូម។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេងាយស្រួលរុញនិងបត់។ អ្នកដើរខ្លះដូចជាអ្នកជិះកង់ត្រង់ជួយអ្នកឱ្យក្រោកឈរឡើង។ ពួកគេក៏ធ្វើឱ្យដៃនិងកដៃរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ដែរ។

នេះគឺជាការក្រឡេកមើលប្រភេទអ្នកដើរដែលអ្នកអាចមើលឃើញ:

ខ្សែសង្វាក់ដើរជួយអ្នករក្សាភាពឯករាជ្យនិងសកម្ម។ អ្នកអាចប្រើវានៅខាងក្នុងឬខាងក្រៅ។ វាដំណើរការបានល្អសម្រាប់ការងារប្រចាំថ្ងៃឬដើរយូរជាងនេះ។

តើមានរទេះរុញគឺជាអ្វី?

រទេះរុញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរជុំវិញពេលកំពុងអង្គុយចុះ។ វាគឺសម្រាប់មនុស្សដែលមិនអាចដើរឬឈរដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើចលនារទេះរុញជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកន្លែង។ មានរទេះរុញជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់តម្រូវការផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកខ្លះមានសៀវភៅដៃដូច្នេះអ្នកឬអ្នកផ្សេងរុញវា។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានបំពាក់ហើយប្រើថ្មនិងយ៉យស្ទីកដើម្បីផ្លាស់ទី។

រទេះរុញផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព។ ពួកគេមានគ្រឿងសង្ហារិម, ជើងភ្នំនិងហ្វ្រាំងសុវត្ថិភាព។ ផ្នត់រទេះរុញខ្លះសម្រាប់ការធ្វើដំណើរប៉ុន្តែអ្នកដែលមានថាមពលកាន់តែធ្ងន់ទៅ ៗ ដែលត្រូវផ្លាស់ទី។ រទេះរុញគឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចប្រើវ៉កឃើរដោយសុវត្ថិភាពឬត្រូវការអង្គុយបានច្រើនបំផុត។

នេះគឺជាតារាងមួយដើម្បីជួយអ្នកប្រៀបធៀបរទេះរុញសំខាន់ៗ:

អ្នកអាចរើសយករទេះរុញប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយបន្ថែមជាងអ្នកដើររំកិលឬកង់កង់បួនក្បាលផ្តល់ឱ្យ។ រទេះរុញជួយឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាពនិងអាចផ្លាស់ទីបានទោះបីអ្នកមិនអាចដើរបានក៏ដោយ។ ពួកគេមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនជាពិសេសនៅពេលអ្នកដើរមិនគ្រប់គ្រាន់។

ជំនួយ: ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាជំនួយការចល័តមួយណាល្អបំផុតសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសយកមួយដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់សុខភាពនិងជីវិតរបស់អ្នក។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់

ការគាំទ្រនិងចល័ត

នៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលអ្នកដើរនិងរទេះរុញអ្នកនឹងសម្គាល់ភាពខុសគ្នាដ៏ធំនៃរបៀបដែលពួកគេជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ទីលំនៅ។ អ្នកដើររកផ្លូវធ្វើឱ្យអ្នកមានការគាំទ្រជាប្រចាំនៅពេលអ្នកដើរ។ អ្នកកាន់ចំណុចទាញរុញអ្នកដើររំកិលហើយប្រើហ្វ្រាំងនៅពេលអ្នកត្រូវការបញ្ឈប់។ មនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនចូលចិត្តសេរីភាពការវិលវិល។ អ្នកអាចដើរដោយខ្លួនឯងបានសូមសម្រាកនៅលើកៅអីហើយបន្តទៅមុខទៀតនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួន។ ស៊ុមទំងន់ស្រាលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបត់និងផ្លាស់ទីសូម្បីតែក្នុងចន្លោះដែលតឹង។

រទេះរុញដំណើរការបានល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដើរឬត្រូវការអង្គុយបានច្រើនបំផុត។ អ្នកជិះលើកៅអីហើយក៏រុញខ្សែកង់ដោយខ្លួនឯងឬមាននរណាម្នាក់ជួយអ្នក។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនប្រើជើងរបស់អ្នកសម្រាប់ដើរទេ។ អ្នកខ្លះត្រូវការរទេះរុញសម្រាប់ការធ្វើដំណើរដ៏វែងឬនៅពេលពួកគេអស់កម្លាំង។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រើអ្នកដើររំកិលសម្រាប់ការដើរខ្លីនិងរទេះរុញសម្រាប់ការឃ្លាំមើលយូរជាងនេះ។

ជំនួយ: ការប្រើវ៉កឃើរវ៉កឃើរវិធីត្រឹមត្រូវបន្ថយហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាហ្វ្រាំងដំណើរការអ្នកដើរបានសមនឹងកម្ពស់របស់អ្នកហើយអ្នកដើរយឺត ៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

នេះគឺជាតុរហ័សដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកដើរនិងរទេះរុញប្រៀបធៀបសម្រាប់ការគាំទ្រនិងចល័ត:

ការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាព

ការលួងលោមរឿងច្រើននៅពេលអ្នកជ្រើសរើសអ្នកដើរ។ នៃក អ្នកដើររំកិល ជារឿយៗមានកៅអីអង្គុយចំណុចទាញ ergonomic និងកំពស់ដែលអាចលៃតម្រូវបាន។ លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យមានកម្ពស់ខ្ពស់ហើយមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងតិច។ ការរចនាទំងន់ស្រាលធ្វើឱ្យងាយស្រួលលើកនិងបត់។ អ្នកអាចសម្រាកនៅលើកៅអីនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការសម្រាកដែលជួយការពារការធ្លាក់ពីការអស់កម្លាំង។

សុវត្ថិភាពគឺសំខាន់ដូច។ អ្នកដើរលីវអ្នកដើរចាក់សោហ្វ្រាំងនិងស៊ុមរឹងមាំ។ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលហ្វ្រាំងនិងកង់ជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើអ្នកដើរតាមផ្លូវខុសដូចជាអង្គុយហើយឱ្យនរណាម្នាក់រុញអ្នកអ្នកអាចណែនាំឬឈឺចាប់។ រទេះរុញផ្តល់ការការពារបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដើរបានទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែមើលសម្រាប់ដំបៅសម្ពាធហើយត្រូវប្រាកដថាកៅអីសមឱ្យបានល្អ។

ការរងរបួសទូទៅជាមួយអ្នកដើររួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើដំណើរពីកង់ដែលចាប់របស់របរឬហ្វ្រាំងដែលមានកំហុស។ រទេះរុញអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅសម្ពាធការហើមឬឈឺដៃពីការជំរុញ។ ឧបករណ៍ទាំងពីរត្រូវការការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាព។

• ចំណុចទាញដែលអាចលៃតម្រូវបាននិងឆ្អឹងខ្នងជួយអ្នកឱ្យមានសមល្អបំផុត។

• កង់ធំជាងនៅលើអ្នកដើររំកិលធ្វើឱ្យការដើរក្រៅផ្ទះ។

• អ្នកថែទាំគួរបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើអ្នកដើររបស់អ្នកហើយរក្សាផ្លូវរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់។

សម្គាល់ៈតែងតែជ្រើសរើសយករទេះរុញឬរទេះរុញដែលត្រូវនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ សួរគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ។

ការប្រើថ្នាំលាបឬអ្នកដើរដែលមានកៅអី

តើអ្វីទៅជាការប្រើខ្សែសង្វាក់ប្រើពីរ?

អ្នកប្រហែលជាបានឃើញអ្នកដើរដែលមានកៅអីដែលមើលទៅខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីម៉ូដែលធម្មតា។ នេះជារឿយៗជាអ្នកប្តូរខ្សែរជួរពីរដែលពេលខ្លះហៅថាអ្នកដាក់លក់កៅអីដឹកជញ្ជូន។ វារួមបញ្ចូលគ្នានូវលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នកដើររំកិលនិងរទេះរុញស្រាល។ អ្នកអាចដើរជាមួយវាសម្រាប់ការគាំទ្របន្ទាប់មកអង្គុយចុះហើយឱ្យនរណាម្នាក់រុញអ្នកនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង។ ការរចនានេះជួយឱ្យអ្នកសកម្មប៉ុន្តែក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសម្រាកនៅពេលអ្នកត្រូវការវា។

អ្នកប្តូរខ្សែរ៉ូតពីរលេចធ្លោព្រោះវាផ្តល់ជូនច្រើនជាងកន្លែងសម្រាក។ កៅអីនេះមានភាពទូលំទូលាយនិងមានផាសុកភាពជាងមុនហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានជើងមួនដែលផ្លាស់ប្តូរចេញពីផ្លូវនៅពេលអ្នកដើរ។ នៅពេលដែលអ្នកចង់ជិះអ្នកនឹងក្រឡេកមើលជើងចង្កៀងហើយអង្គុយលើកៅអីហើយអ្នកថែទាំអាចជំរុញឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព។ ចំណុចទាញសម្រួលដល់កម្រិតខ្ពស់ដូច្នេះអ្នកអាចក្រោកឈរឡើងតឹងហើយជៀសវាងការញុំាងមក។ ស៊ុមគឺបង្រួមនិងរឹងមាំដែលធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនិងផ្លាស់ប្តូរនៅជុំវិញ។

សូមក្រឡេកមើលថាតើអ្នកប្តូរកីឡាករប្រើពីរយ៉ាងប្រៀបធៀបទៅនឹងការតម្រង់ជួរដេកស្តង់ដារ:

អ្នកនឹងឃើញថាការដាក់ខ្សែរដែលប្រើពីរគឺល្អឥតខ្ចោះប្រសិនបើអ្នកចង់ដើរឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែត្រូវការវិធីសុវត្ថិភាពក្នុងការសម្រាកឬជិះនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង។ មនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនចូលចិត្តជម្រើសនេះពីព្រោះវាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេរីភាពនិងទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឬឈឺសន្លាក់ចំណុចកំពូលតង់េសនិងឥរិយាបថល្អប្រសើរជាងមុនអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការលួងលោមរបស់អ្នក។

អ្នកដើរដែលមានកៅអីមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការដើរប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏សម្រាប់អង្គុយនិងជិះចម្ងាយខ្លីដែរ។ អ្នកទទួលបានការគាំទ្រដល់ពិភពលោកដែលល្អបំផុតនៅពេលអ្នកដើរនិងកៅអីសុវត្ថិភាពនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបញ្ឈប់។ ម៉ូដែលខ្លះថែមទាំងបត់ឡើងយ៉ាងងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកឬអ្នកថែទាំរបស់អ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងឡានឬទុកវានៅផ្ទះ។

គន្លឹះសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពីរ

នៅពេលអ្នកប្រើអ្នកដើរដែលមានកៅអីអ្នកត្រូវគិតអំពីសុវត្ថិភាពរាល់ពេល។ ឧបករណ៍ទាំងនេះមានផ្នែកផ្លាស់ប្តូរច្រើនជាងការផ្លាស់ប្តូរធម្មតាដូច្នេះអ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលវាឱ្យបានញឹកញាប់។ នេះគឺជាគន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីការពារអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព:

• ជ្រើសរើសអ្នកដើរដែលមានកៅអីដែលសមនឹងរាងកាយនិងទម្ងន់របស់អ្នក។ ម៉ូឌែលភាគច្រើនកាន់រហូតដល់ 300 ផោនប៉ុន្តែប៉ុន្តែអ្នកដែលមានភារកិច្ចធ្ងន់មួយចំនួនអាចគាំទ្របានកាន់តែច្រើន។ តែងតែពិនិត្យមើលដែនកំណត់ទំងន់មុនពេលអ្នកទិញ។

• ធ្វើឱ្យប្រាកដថាកៅអីមានទំហំធំទូលាយនិងស៊ីជម្រៅគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកអង្គុយយ៉ាងស្រួល។ អ្នកចង់បានបន្ទប់សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកហើយផ្លាស់ទីបន្តិចបន្តួច។

• លៃតម្រូវចំណុចទាញទៅកម្ពស់ត្រឹមត្រូវ។ ដៃរបស់អ្នកគួរតែសម្រាកនៅជ្រុងរបស់អ្នកជាមួយនឹងពត់បន្តិចនៅក្នុងកែងដៃរបស់អ្នក។ នេះជួយឱ្យអ្នកឈរខ្ពស់ហើយរក្សាខ្នងរបស់អ្នកនិងកពីការធ្វើបាប។

• ប្រើហ្វ្រាំងដៃរាល់ពេលដែលអ្នកអង្គុយចុះឬក្រោកឈរឡើង។ ចាក់សោហ្វ្រាំងមុនពេលអ្នកសម្រាកនៅលើកៅអីឬឱ្យនរណាម្នាក់រុញអ្នក។

• ត្រឡប់ចុះកជើងមុនពេលជិះ។ នេះធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពហើយបញ្ឈប់ពួកគេពីអូសនៅលើដី។

• ស្លៀកពាក់ខោអាវដែលសមល្អហើយពាក់ស្បែកជើងដោយមិនរអិល។ សម្លៀកបំពាក់រលុងឬស្បែកជើងរអិលអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។

• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់នៃការពង្រាយ។ យកកម្រាលព្រំចេញក្រៅខ្សែឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើដំណើរអ្នកឬចាប់កង់។

• ពិនិត្យមើលអ្នកដើររបស់អ្នកជាមួយកៅអីរៀងរាល់សប្តាហ៍។ សូមក្រឡេកមើលហ្វ្រាំងកង់កង់កៅអីនិងកន្ត្រកឬកាបូបណាមួយ។ រឹតបន្តឹងអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ធូររលុង។

• ជៀសវាងដីរដុបឬមិនស្មើគ្នានៅពេលជិះ។ កង់ធំជួយប៉ុន្តែផ្លូវរដិបរដុបនៅតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកយាមប៉ងប្រឹងឬជាប់គាំង។

• កុំព្យាយាមប្រើវ៉កឃើរដែលមានកៅអីរទេះរុញសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបានយូរ។ ឧបករណ៍ទាំងនេះគឺសម្រាប់ការជិះខ្លីតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមិនផ្តល់ការគាំទ្រដូចគ្នានឹងរទេះរុញពិតប្រាកដទេ។

• កុំអោយនរណាម្នាក់រុញអ្នកលឿនពេកឬនៅលើភ្នំចោត។ ទៅយឺតនិងមានស្ថេរភាពសម្រាប់សុវត្ថិភាពល្អបំផុត។

• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបត់ឬលាតត្រដាងអ្នកដើររបស់អ្នកជាមួយកៅអីធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រាកដថារាល់ផ្នែកទាំងអស់ចាក់សោរចូលកន្លែងមុនពេលអ្នកប្រើវាម្តងទៀត។

• តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកទិញវ៉កឃើរថ្មីដែលមានកៅអី។ សាកល្បងម៉ូដែលពីរបីដើម្បីមើលថាតើមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

គន្លឹះ: អ្នកដើរដែលមានកៅអីគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែវាមិនមែនជារទេះរុញពេញលេញទេ។ ប្រើវាសម្រាប់ការសម្រាកខ្លីនិងជិះមិនមែនសម្រាប់ការអង្គុយពេញមួយថ្ងៃឬការធ្វើដំណើរយូរទេ។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដើររបស់អ្នកមានកៅអីចុងក្រោយដោយថែរក្សាវា។ លាងសមាតកង់និងស៊ុមពិនិត្យមើលកៅអីនិងខ្នងហើយរក្សាហ្វ្រាំងឱ្យដំណើរការបានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់នូវបញ្ហាណាមួយសូមជួសជុលវាភ្លាមៗឬសុំជំនួយ។

ខ្សែសង្វាក់ដែលប្រើពីរដងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសកាន់តែច្រើន។ អ្នកអាចដើរសម្រាកឬជិះបានទាំងអស់ដោយប្រើឧបករណ៍មួយ។ គ្រាន់តែចាំថាត្រូវអនុវត្តតាមគន្លឹះសុវត្ថិភាពទាំងនេះរាល់ពេលដែលអ្នកប្រើវា។ វិធីនេះអ្នកនៅតែមានសុវត្ថិភាពនិងមានសុវត្ថិភាពហើយអ្នកទទួលបានច្រើនបំផុតពីអ្នកដើររបស់អ្នកដោយមានកៅអី។

ការជ្រើសរើសការដើរដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់

ការជ្រើសរើសអ្នកដើរល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់។ មានជំរើសច្រើនណាស់ហើយអ្នកដើរលឿននីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេសផ្សេងៗគ្នា។ សូមបំបែកការពិចារណាដ៏សំខាន់បំផុតដូច្នេះអ្នកអាចរកឃើញអ្នកដើរដែលល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។

ក្នុងផ្ទះទល់នឹងការប្រើប្រាស់ក្រៅ

កន្លែងដែលអ្នកមានគម្រោងប្រើអ្នកដើររបស់អ្នកធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកដើរក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកភាគច្រើនអ្នកចង់បានខ្សែក្រវ៉ាត់ស្រាលដែលប្រែជាងាយក្នុងចន្លោះតឹង។ ឧបករណ៍រំអិលក្នុងផ្ទះជាធម្មតាមានកង់តូចជាងមុនដែលមានរាងពងក្រពើលើក្រឡាក្បឿងកំរាលព្រំឬជាន់ឈើ។ កង់ទាំងនេះជួយឱ្យអ្នកដើរជុំវិញគ្រឿងសង្ហារិមនិងឆ្លងកាត់ទ្វារចូលដោយមិនមានជាប់គាំង។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តនៅខាងក្រៅអ្នកត្រូវការវ៉កឃឺរដែលអាចគ្រប់គ្រងដីគ្រើម។ អ្នកជំនួសឱ្យខាងក្រៅមានកង់ធំជាងធម្មតា - ធម្មតា 8 អ៊ីញឬច្រើនជាងនេះ។ កង់ទាំងនេះរមៀលលើស្មៅក្រួសនិងចិញ្ចើមផ្លូវមិនស្មើគ្នាដោយមិនចាំបាច់លោត។ ម៉ូដែលនៅខាងក្រៅមួយចំនួនថែមទាំងមានកង់ដីទាំងអស់ដែលមានការក្តាប់បន្ថែមទៀតដើម្បីសុវត្ថិភាពផងដែរ។ អ្នកក៏នឹងចង់បានស៊ុមរឹងមាំដែលមានអារម្មណ៍ថាមានស្ថេរភាពនៅពេលដែលអ្នកដើរលើផ្លូវរដិបរដុប។

បញ្ហាអាកាសធាតុនិងភូមិសាស្ត្រផងដែរ។ ភ្លៀងអាចធ្វើឱ្យចិញ្ចើមផ្លូវរអិលហើយកំដៅអាចធ្វើឱ្យការដើរក្រៅមិនស្រួល។ រកមើលអ្នកដើររកផ្លូវដែលមានកៅអីមួយដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកនៅក្នុងម្លប់។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងកន្លែងដែលមានភ្នំឬចិញ្ចើមថ្នល់មិនស្មើគ្នាសូមជ្រើសរើសម៉ូដែលមួយដែលមានហ្វ្រាំងខ្លាំងនិងកៅអីដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់ការសម្រាក។

គន្លឹះ: ប្រសិនបើអ្នកទៅទាំងក្នុងផ្ទះនិងក្រៅផ្ទះសូមពិចារណាឧបករណ៍ដឹកកូនកាត់ដែលមានកង់មធ្យម។ ម៉ូដែលទាំងនេះដំណើរការបានល្អនៅកន្លែងភាគច្រើនហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងណាដែលអ្នកទៅ។

ទំហំកង់និងការធ្វើចលនា

ទំហំកង់គឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយក្នុងចំណោមមុខងារសំខាន់បំផុតនៅពេលជ្រើសរើសយកវ៉កឃើរខូឃីស៍ល្អបំផុត។ កង់តូចជាងទំហំប្រហែល 6 អ៊ីញធ្វើការបានល្អបំផុតនៅខាងក្នុង។ ពួកគេជួយអ្នកឱ្យបត់ជ្រុងនិងសមតាមរយៈសាលតូចចង្អៀត។ កង់ធំជាង 8 អ៊ីញឬច្រើនជាងនេះគឺល្អសម្រាប់ខាងក្រៅ។ ពួកវារមៀលលើរលាក់និងស្នាមប្រេះដោយមិនចាំបាច់ជាប់គាំង។

នេះគឺជាតារាងរហ័សដើម្បីជួយអ្នកប្រៀបធៀប:

អ្នកជិះកង់បីនាក់បើកយ៉ាងងាយស្រួលនិងសមក្នុងចន្លោះតូចប៉ុន្តែវាមិនសូវមានស្ថេរភាពទេ។ កង់កង់បួនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្របន្ថែមទៀតនិងកន្លែងអង្គុយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់ម៉ូដែលកង់បួនគឺជាអ្នកដើរល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ក្រឡុកស្រណ្ដាលស្រាលគឺងាយស្រួលលើកនិងដឹក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរឬត្រូវការដាក់អ្នកដើររបស់អ្នកនៅក្នុងឡានសូមរកមើលការក្រឡុកស្រណ្ដោះស្រាលដែលមានស៊ុមបត់។ ស៊ុមអាលុយមីញ៉ូមរឹងមាំនិងមានពន្លឺធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលប្រើរាល់ថ្ងៃ។

សម្គាល់ៈការភ្នាល់វិលជុំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺផាកឃីនសាន់ជារឿយៗមានកង់ធំជាងនិងស៊ុមមានស្ថេរភាព។ នេះជួយការពារការដួលរលំនិងផ្តល់ការគាំទ្របន្ថែម។

លក្ខណៈពិសេសដែលអាចលៃតម្រូវបាននិងការលួងលោម

ការលួងលោមគឺជាគន្លឹះនៅពេលអ្នកប្រើអ្នកដើររបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ លក្ខណៈពិសេសដែលអាចលៃតម្រូវបានជួយអ្នកឱ្យរកឃើញសមល្អឥតខ្ចោះ។ រកមើលអ្នកដើររកផ្លូវដែលមានចំណុចទាញដែលរំកិលឡើងលើនិងចុះក្រោម។ ដៃរបស់អ្នកគួរតែសម្រាកនៅជ្រុងរបស់អ្នកជាមួយនឹងពត់បន្តិចនៅក្នុងកែងដៃរបស់អ្នក។ នេះធ្វើឱ្យខ្នងរបស់អ្នកនិងស្មារបស់អ្នកឈឺចាប់។

កៅអីអង្គុយនិងខ្នងខ្នងធ្វើឱ្យមានផាសុកភាពជាងមុន។ ម៉ូដែលខ្លះមានអាសនៈបន្ថែមសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ធំជាងមុន។ ខ្សែសង្វាក់ Baristric ល្អបំផុតមានស៊ុមរឹងមាំនិងកៅអីដែលមានទំហំធំទូលាយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអង្គុយឱ្យបានញឹកញាប់សូមពិនិត្យមើលកម្ពស់កៅអី។ អ្នកចង់អោយជើងរបស់អ្នកប៉ះនឹងដីនៅពេលអ្នកអង្គុយដូច្នេះអ្នកមិនរុញច្រានទេ។

ចំណុចទាញ ergonomic ជាមួយនឹងការក្តាប់ដៃទន់ជួយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឬឈឺដៃ។ ហ្វ្រាំងប្រើងាយស្រួលប្រើគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាព។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចច្របាច់ហ្វ្រាំងដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើនពេក។ អ្នកដាក់ខ្សែសង្វាក់ខ្លះមានហ្វ្រាំងចតដូច្នេះអ្នកដើរនៅដដែលនៅពេលអ្នកអង្គុយ។

ក្រឡុកស្រាល ៗ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដែលអាចលៃតម្រូវបានងាយស្រួលប្រើនិងផ្លាស់ទី។ មនុស្សជាច្រើនមានកន្ត្រកឬកន្ត្រកសម្រាប់ដឹករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកទិញទំនិញឬដំណើរការការងារធ្វើកិច្ចការទាំងនេះធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។

នេះគឺជាការពិចារណាសំខាន់ៗមួយចំនួននៅពេលទិញអ្នកដើរលេង:

1. ពិនិត្យស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាតុល្យភាពឬនឿយហត់យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកត្រូវការ roll អ្នកក្រឡុកស្រាលដែលមានស្ថេរភាពជាមួយនឹងកៅអីមួយ។

2. គិតអំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ តើអ្នកដើរភាគច្រើននៅខាងក្នុងខាងក្រៅឬទាំងពីរ?

3. មើលទម្ងន់និងទំហំ។ ក្រឡុកស្រាលងាយលើកនិងបត់។

4. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដើរក៏សមនឹងកម្ពស់និងទម្ងន់របស់អ្នក។ ខ្សែសងបំពាក់ស្តង់ដារល្អបំផុតមានចំណុចទាញដែលអាចលៃតម្រូវបាននិងមានស៊ុមរឹងមាំ។

5. សាកល្បងហ្វ្រាំងនិងក្តាប់ដៃ។ ពួកគេគួរតែមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងងាយស្រួលប្រើ។

6. ពិចារណាថវិការបស់អ្នក។ គម្រោងធានារ៉ាប់រងខ្លះជួយចំណាយសម្រាប់អ្នកដើររ៉ូដ៊ូមល្អបំផុត។

7. សួរគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសអ្នកដើរល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។

ភ្នាល់: តែងតែនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលទិញអ្នកដើរលេង។ ពួកគេដឹងពីសុខភាពរបស់អ្នកហើយអាចជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសវ៉កឃើររបស់អ្នកដែលល្អបំផុតសម្រាប់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានខ្សែពួរស្រាល ៗ ដែលងាយស្រួលប្រើសូមពិនិត្យមើលម៉ូដែលដែលមានស៊ុមអាលុយមីញ៉ូមនិងការរចនាបត់។ ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការធ្វើដំណើរនិងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ សម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងខាងក្រៅសូមជ្រើសរើសយកវ៉ាក់សាំងខ្សែរុំដែលមានកង់ធំនិងកៅអីអង្គុយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការគាំទ្របន្ថែមការប្តូរឈ្មោះ Bariatric ល្អបំផុតមានកៅអីធំទូលាយនិងមានស៊ុមរឹងមាំ។

អ្នកដើរដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកគឺជាអ្នកដែលសមនឹងជីវិតរបស់អ្នក។ រកមើលលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នកដាក់ខ្សែរដែលត្រូវនឹងចំណុចទាញដែលអាចលៃតម្រូវបានរបស់អ្នកដែលអាចលៃតម្រូវបានដែលមានអាសនៈដែលបានផ្លាស់ប្តូរនិងហ្វ្រាំងប្រើងាយស្រួលប្រើ។ វ៉កឃើររបស់អ្នកដែលល្អបំផុតជួយអ្នកឱ្យមានសកម្មភាពសកម្មសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុកភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្នកដើរល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់: ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព

សមត្រឹមត្រូវនិងលៃតម្រូវ

ការទទួលបានសមត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដើររបស់អ្នកដើររកភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាព។ អ្នកចង់មានអារម្មណ៍ជឿជាក់រាល់ពេលដែលអ្នកប្រើអ្នកដើររបស់អ្នក។ នេះជាវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាការវិលជុំរបស់អ្នកសមនឹងអ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ:

1. ឈរឱ្យត្រង់នៅក្នុងស្បែកជើងធម្មតារបស់អ្នក។

2. សូមឱ្យដៃរបស់អ្នកជាប់នៅជ្រុងរបស់អ្នក។

3. លៃតម្រូវចំណុចទាញដូច្នេះពួកគេតម្រង់ជួរជាមួយនឹងផ្នត់កដៃរបស់អ្នកឬកំភួនដៃទាប។ កែងដៃរបស់អ្នកគួរតែពត់បន្តិច។

4. ប្រើការលៃតម្រូវប៊ូតុងរុញដើម្បីកំណត់ជើងនីមួយៗរបស់វ៉កឃើររាបស្មើ។

5. ដើរខ្លីហើយពិនិត្យមើលឥរិយាបថរបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែឈរខ្ពស់មិនមែនពឹងផ្អែកទៅមុខទេ។

6. សម្រួលកម្តៅកំពស់រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាព។

នៅពេលដែលអ្នកប្រើខ្សែសង្វាក់ដើររបស់អ្នកសូមដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នករុំដោយថ្នមៗនៅជុំវិញដៃ។ មេដៃរបស់អ្នកគួរតែសម្រាកនៅជិតហ្វ្រាំងសម្រាប់ការចូលដំណើរការរហ័ស។ តែងតែប្រើហ្វ្រាំងនៅពេលដែលអ្នកឈប់អង្គុយឬដើរលើជម្រាល។ ព្យាយាមមិនឱ្យគ្មានខ្លាញ់ឬដាក់ទំងន់របស់អ្នកទាំងអស់នៅលើអ្នកដើរ។ ដើរដោយមានជំហ៊ានធម្មជាតិហើយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផ្តោតលើស៊ុម។

អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលអ្នកសង្វាក់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ រកមើលសញ្ញាដូចជាហ្វ្រាំងរលុងដែលមានបញ្ហាក្នុងការងាកឬស្ថេរភាពតិច។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់បញ្ហាណាមួយសូមកែសំរួលអ្នកយាមឬជំនួសគ្រឿងបន្លាស់ដែលពាក់។ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំជួយអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងផាសុកភាព។

គន្លឺះៈអ្នកដើរល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់តែងតែមានអារម្មណ៍រឹងមាំហើយសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានតុល្យភាពឬមិនស្រួលធ្វើការកែតម្រូវភ្លាមៗ។

វិជ្ជាជីវៈប្រឹក្សា

ការជ្រើសរើសអ្នកដើរល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់មានភាពងាយស្រួលនៅពេលអ្នកទទួលជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយនិងការងារដឹងពីរបៀបផ្គូផ្គងអ្នកដើរតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ពួកគេក្រឡេកមើលតុល្យភាពកម្លាំងនិងរបៀបដែលអ្នករើនៅផ្ទះ។ អ្នកជំនាញទាំងនេះបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើការដើររបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។ ពួកគេបង្ហាញអ្នកពីរបៀបការពារហ្វ្រាំងកាច់និងឆ្លងកាត់ទ្វារចូលឬឡើងភ្នំ។

វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអនុវត្តគិលានុបដ្ឋាយិកាហើយជំនួយការគ្រូពេទ្យអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកដើរ។ អ្នកព្យាបាលរោគដូចជា Brandy Archie, OTD, OTR / L, មានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំជួយមនុស្សវ័យចំណាស់។ ពួកគេត្រូវប្រាកដថាអ្នកដើររបស់អ្នកសមនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏ជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីបញ្ហារយៈពេលវែងដោយជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលត្រឹមត្រូវ។

អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជានិច្ចមុននឹងទិញអ្នកដើរលេង។ ពួកគេពិនិត្យមើលការក្តាប់របស់អ្នកសមនិងកែសំរួលកម្ពស់។ ដំបូន្មានរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាពនិងជួយឱ្យអ្នកសកម្ម។

សម្គាល់ៈការសមត្រឹមត្រូវនិងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកទទួលបានទំនុកចិត្តនិងឯករាជ្យភាពកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងការដើរលឿននៃការដើរត្រឹមត្រូវ។

ឥឡូវអ្នកដឹងថាអ្នកមិនគួរប្រើខ្សែររបស់អ្នកដើរជាខ្សែរទេះរុញទេលុះត្រាតែម៉ូដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពីរ។ សុវត្ថិភាពតែងតែមកមុន។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការជិះកូលដើរជួយឱ្យអ្នកធ្វើចលនាលឿនជាងមុនហើយចៀសវាងការរលាក់ជាងរទេះរុញប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការជំនាញតិចជាងមុនក្នុងការប្រើប្រាស់។ អ្នកផលិតបានរំ you កអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលហ្វ្រាំងលៃតម្រូវកម្ពស់ចំណុចទាញនិងសម្អាតអ្នកវិលជុំរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នក។ អ្នកសមនឹងទទួលបានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពមានទំនុកចិត្តនិងគាំទ្ររាល់ថ្ងៃ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

តើអ្នកអាចប្រើខ្សែវិលដើរជារទេះរុញសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបានយូរទេ?

ទេអ្នកមិនគួរប្រើខ្សែសង្វាក់ដើរដែលជារទេះរុញសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបានយូរទេ។ ការដើរជំនួសគឺសម្រាប់ការសម្រាកខ្លីមិនមែនសម្រាប់ការរុញច្រានលើចម្ងាយឆ្ងាយទេ។ ពួកគេមិនមានលក្ខណៈគាំទ្រឬសុវត្ថិភាពរបស់រទេះរុញពិតប្រាកដទេ។

តើអ្នកដឹងយ៉ាងម៉េចប្រសិនបើអ្នកប្តូរកីឡាបាល់ខាត់ដើររបស់អ្នកគឺប្រើទ្វេដង?

ពិនិត្យស្លាកផលិតផលឬសៀវភៅណែនាំ។ ឧបករណ៍ជំនួសការដើរពីរដងមានទីតាំងនិងកៅអីរឹងមាំជាងមុន។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់រុញច្រានអ្នកដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ចម្ងាយខ្លី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញមានជើងវែងឬចំណុចទាញពិសេសទេអ្នកប្រដាល់របស់អ្នកគឺមិនសម្រាប់ជិះទេ។

តើអ្វីទៅជាដែនកំណត់ទំងន់សម្រាប់ការដើរជំនួសអ្នកជិះកង់ភាគច្រើន?

ការដើរលើផ្លូវរមាស់ភាគច្រើនទ្រទ្រង់រហូតដល់ 300 ផោន។ ម៉ូឌែលធ្ងន់ ៗ មួយចំនួនកាន់ថែមទៀត។ តែងតែពិនិត្យមើលដែនកំណត់ទំងន់មុនពេលអ្នកទិញឬប្រើការដើររបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ដែនកំណត់មួយខាងលើអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតឬរងរបួស។

តើអ្នកអាចប្រើខ្សែរមៀលដើរនៅខាងក្រៅបានទេ?

បាទ / ចាសអ្នកអាចប្រើខ្សែរមៀលដើរនៅខាងក្រៅ។ ជ្រើសរើសមួយដែលមានកង់ធំជាងសម្រាប់ស្មៅក្រួសឬចិញ្ចើមថ្នល់មិនស្មើគ្នា។ អ្នកជិះកូលដើរក្រៅជួយអ្នកឱ្យសកម្មនិងមានសុវត្ថិភាពនៅពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក។ តែងតែឃ្លាំមើលស្នាមជាំហើយប្រើហ្វ្រាំងនៅពេលចាំបាច់។