کیا رولیٹر کو وہیل چیئر کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے؟

آپ کو حیرت ہوسکتی ہے کہ کیا آپ وہیل چیئر کے طور پر رولیٹر استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کے واکنگ رولیٹر سمیت زیادہ تر واکر ، چلنے کی مدد اور مختصر وقفوں کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں ، وہیل چیئروں کی طرح دھکیلنے کے لئے نہیں۔ وہیل چیئر کے طور پر رولیٹر کا استعمال حفاظت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے ، جیسے:

• نشست طویل بیٹھنے یا حرکت کرنے کے لئے نہیں بنائی گئی ہے۔

• کسی بھی فوٹسٹس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے پیر گھسیٹ سکتے ہیں یا زخمی ہوسکتے ہیں۔

• اگر نقل و حمل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تو رولیٹر ٹپ یا ٹوٹ سکتے ہیں۔

کچھ واکنگ رولیٹرز دوہری استعمال کی خصوصیات پیش کرتے ہیں ، لیکن ہمیشہ یہ چیک کریں کہ آیا آپ کی نقل و حرکت کی امداد چلنے اور سواری دونوں کے لئے کی گئی ہے۔

کلیدی راستہ

• رولیٹر آپ کو چلنے اور مدد دینے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کو مختصر وقفے لینے دیتے ہیں۔ وہ پہی .ے والی کرسیوں جیسے لمبے سفر کے لئے نہیں بنائے جاتے ہیں۔

• بیٹھ کر پہیے والی کرسیاں پوری مدد دیتی ہیں۔ ان کے پاس حفاظتی خصوصیات ہیں جیسے فوٹسٹس اور بریک۔ یہ ان لوگوں کے لئے بہتر بناتا ہے جو محفوظ طریقے سے نہیں چل سکتے۔

• دوہری استعمال رولیٹر آپ کو چلنے اور محفوظ طریقے سے سواری کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مختصر سواریوں کے لئے ان کے پاس فوٹسٹس اور مضبوط نشستیں ہیں۔ ایک نگہداشت کرنے والا انہیں آپ کے لئے آگے بڑھا سکتا ہے۔

• جہاں آپ اسے استعمال کرتے ہیں اس کی بنیاد پر ایک رولیٹر منتخب کریں۔ اندر چھوٹے چھوٹے پہیے استعمال کریں۔ باہر یا کھردری زمین پر بڑے پہیے استعمال کریں۔

• اپنی اونچائی سے ملنے کے لئے ہمیشہ اپنے رولیٹر کو سیٹ کریں۔ بریک کو اکثر چیک کریں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے پوچھیں کہ آپ اپنے لئے بہترین نقل و حرکت کی امداد کا انتخاب کرنے میں مدد کریں۔

رولیٹر بمقابلہ وہیل چیئر

رولیٹر کیا ہے؟

ایک رولیٹر واکر کو رولنگ واکر یا چار پہیے والا واکر بھی کہا جاتا ہے۔ اگر آپ چل سکتے ہیں لیکن مزید مدد کی ضرورت ہے تو یہ آپ کو فعال رہنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ لوگ پارکس ، اسٹورز یا گھر میں واکنگ رولیٹر استعمال کرتے ہیں۔ اس واکر کے چار پہیے ، بریک کے ساتھ ہینڈل بار ، اور آرام کرنے کے لئے ایک نشست ہے۔ بہت سے رولیٹر واکروں کے پاس آپ کی چیزیں لے جانے کے لئے ٹوکریاں یا پاؤچ ہوتے ہیں۔

ایک رولنگ واکر آپ کو اپنی رفتار سے چلنے دیتا ہے۔ جب آپ چاہیں تو رک کر آرام کر سکتے ہیں۔ 4 وہیل رولیٹر آسانی سے جوڑتا ہے ، لہذا یہ سفر یا دوروں کے لئے اچھا ہے۔ زیادہ تر رولیٹر واکر ایلومینیم جیسے ہلکے مواد سے بنے ہیں۔ اس سے انہیں دھکیلنا اور مڑنے میں آسانی ہوتی ہے۔ کچھ واکر ، جیسے سیدھے رولیٹرز ، آپ کو سیدھے کھڑے ہونے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کے ہاتھوں اور کلائیوں کو بھی کم تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔

یہاں چلنے والوں کی اہم اقسام پر ایک سرسری نظر ہے جو آپ دیکھ سکتے ہیں:

واکنگ رولیٹر آپ کو آزاد اور متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ اسے اندر یا باہر استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ روزانہ کے کام یا لمبی سیر کے لئے اچھا کام کرتا ہے۔

وہیل چیئر کیا ہے؟

ایک وہیل چیئر آپ کو بیٹھ کر گھومنے پھرنے دیتی ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے ہے جو نہیں چل سکتے یا محفوظ طریقے سے کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو منتقل کرنے میں دشواری ہے تو ، وہیل چیئر آپ کو جگہیں حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ مختلف ضروریات کے لئے بہت ساری وہیل چیئرز ہیں۔ کچھ دستی ہیں ، لہذا آپ یا کوئی اور ان کو دھکا دیتا ہے۔ دوسروں کو طاقت دی جاتی ہے اور منتقل کرنے کے لئے بیٹری اور جوائس اسٹک کا استعمال کرتے ہیں۔

پہی .ے والی کرسیاں مضبوط مدد فراہم کرتی ہیں اور آپ کو محفوظ رکھتی ہیں۔ ان کے پاس آرمریسٹ ، فوٹسٹس اور حفاظتی بریک ہیں۔ کچھ پہی .ے والی کرسیاں سفر کے ل fold فولڈ ، لیکن طاقت والے بھاری اور منتقل کرنا مشکل ہیں۔ وہیل چیئرز ان لوگوں کے لئے بہترین ہیں جو واکر کو محفوظ طریقے سے استعمال نہیں کرسکتے ہیں یا زیادہ تر وقت بیٹھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

وہیل چیئروں کی اہم اقسام کا موازنہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے یہاں ایک ٹیبل ہے:

اگر آپ کو رولنگ واکر یا فور وہیل رولیٹر دینے سے زیادہ مدد کی ضرورت ہو تو آپ وہیل چیئر چن سکتے ہیں۔ پہی .ے والی کرسیاں آپ کو محفوظ رہنے اور منتقل کرنے میں قابل رہنے میں مدد کرتی ہیں ، چاہے آپ چل نہیں سکتے ہیں۔ وہ بہت سارے لوگوں کے لئے اہم ہیں ، خاص طور پر جب واکر کافی نہیں ہوتے ہیں۔

اشارہ: اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کون سی نقل و حرکت کی امداد بہترین ہے تو ، اپنے ڈاکٹر یا جسمانی معالج سے بات کریں۔ وہ آپ کی صحت اور زندگی کے لئے صحیح انتخاب کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

سینئرز کے لئے کلیدی اختلافات

مدد اور نقل و حرکت

جب آپ واکروں اور وہیل چیئروں کو دیکھیں تو آپ کو اس میں بڑے فرق محسوس ہوتے ہیں کہ وہ آپ کو منتقل کرنے میں کس طرح مدد کرتے ہیں۔ چلتے وقت ایک رولیٹر واکر آپ کو مستحکم مدد فراہم کرتا ہے۔ آپ ہینڈلز کو تھامے ، رولنگ واکر کو دبائیں ، اور جب آپ کو رکنے کی ضرورت ہو تو بریک کا استعمال کریں۔ بہت سے بزرگ آزادی جیسے رولیٹر لاتے ہیں۔ آپ اپنی رفتار سے چل سکتے ہیں ، سیٹ پر وقفہ لے سکتے ہیں ، اور جب آپ تیار محسوس کرتے ہیں تو چلتے رہ سکتے ہیں۔ ہلکا پھلکا فریم تنگ جگہوں میں بھی موڑ اور منتقل کرنا آسان بناتا ہے۔

اگر آپ چل نہیں سکتے ہیں یا زیادہ تر وقت بیٹھنے کی ضرورت نہیں ہے تو وہیل چیئرز بہترین کام کرتی ہیں۔ آپ کرسی پر سوار ہوتے ہیں اور یا تو پہیے کو خود دبائیں یا کسی کی مدد کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے پیروں کو چلنے کے لئے استعمال نہیں کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو طویل سفر کے لئے یا جب وہ تھک جاتے ہیں تو وہیل چیئر کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوسرے مختصر واک کے لئے رولنگ واکر اور طویل عرصے تک وہیل چیئر کا استعمال کرتے ہیں۔

اشارہ: رولیٹر واکر کا استعمال صحیح طریقے سے آپ کے گرنے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بریک کام کریں ، واکر آپ کی اونچائی پر فٹ بیٹھتا ہے ، اور آپ آہستہ اور احتیاط سے چلتے ہیں۔

یہاں ایک تیز ٹیبل ہے جس میں دکھایا گیا ہے کہ کس طرح واکر اور وہیل چیئروں کی حمایت اور نقل و حرکت کے لئے موازنہ کرتے ہیں:

راحت اور حفاظت

جب آپ واکر چنتے ہیں تو سکون بہت اہمیت رکھتا ہے۔ a رولنگ واکر میں اکثر نشستیں ، ایرگونومک ہینڈلز اور ایڈجسٹ اونچائی ہوتی ہیں۔ یہ خصوصیات آپ کو لمبے لمبے کھڑے ہونے اور کم تھکاوٹ محسوس کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ ہلکا پھلکا ڈیزائن اسے اٹھانا اور گنا کرنا آسان بناتا ہے۔ جب آپ کو وقفے کی ضرورت ہو تو آپ نشست پر آرام کر سکتے ہیں ، جس سے گرنے سے تھکاوٹ سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔

حفاظت اتنا ہی اہم ہے۔ رولیٹر واکروں کے پاس لاکنگ بریک اور مضبوط فریم ہیں۔ آپ کو اکثر بریک اور پہیے چیک کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ واکر کو غلط طریقے سے استعمال کرتے ہیں ، جیسے بیٹھنا اور کسی کو آپ کو دھکیلنے دینا ، تو آپ اشارے دے سکتے ہیں یا چوٹ پہنچا سکتے ہیں۔ اگر آپ چل نہیں سکتے تو وہیل چیئرز زیادہ تحفظ فراہم کرتے ہیں ، لیکن آپ کو دباؤ کے زخموں پر نگاہ رکھنا چاہئے اور یہ یقینی بنانا ہوگا کہ سیٹ اچھی طرح سے فٹ بیٹھتی ہے۔

چلنے والوں کے ساتھ عام چوٹوں میں پہیے سے لے جانے والے سفر یا ناقص بریک شامل ہیں۔ پہی .ے والی کرسیاں دباؤ کے زخموں ، ٹپنگ ، یا بازو کے درد کو دھکا دینے سے پیدا کرسکتی ہیں۔ دونوں آلات کو محفوظ رہنے کے لئے باقاعدہ چیک کی ضرورت ہوتی ہے۔

• سایڈست ہینڈلز اور بیک ریسٹ آپ کو بہترین فٹ تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

• رولنگ واکر پر بڑے پہیے بیرونی سیر کو ہموار بناتے ہیں۔

• دیکھ بھال کرنے والوں کو آپ کو یہ سکھانا چاہئے کہ اپنے واکر کو کس طرح استعمال کریں اور اپنے راستے کو واضح رکھیں۔

نوٹ: ہمیشہ ایک واکر یا وہیل چیئر منتخب کریں جو آپ کی ضروریات سے مماثل ہو۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو اپنے ڈاکٹر یا معالج سے مشورے کے لئے پوچھیں۔

نشست کے ساتھ دوہری استعمال رولیٹرز اور واکر

دوہری استعمال رولیٹر کیا ہے؟

آپ نے ایسی سیٹ والی واکر دیکھی ہوگی جو معمول کے ماڈلز سے تھوڑا مختلف نظر آتی ہے۔ یہ اکثر دوہری استعمال کا رولیٹر ہوتا ہے ، جسے کبھی کبھی ٹرانسپورٹ چیئر رولیٹر کہا جاتا ہے۔ یہ رولنگ واکر اور ہلکے وزن والی وہیل چیئر کی خصوصیات کو جوڑتا ہے۔ آپ اس کے ساتھ مدد کے لئے چل سکتے ہیں ، پھر بیٹھ جائیں اور جب آپ تھک جاتے ہیں تو کسی کو آپ کو دبانے دیں۔ یہ ڈیزائن آپ کو فعال رہنے میں مدد کرتا ہے لیکن جب آپ کو ضرورت ہو تو آپ کو وقفہ بھی فراہم کرتا ہے۔

ایک دوہری استعمال رولیٹر کھڑا ہے کیونکہ یہ آرام کرنے کے لئے صرف ایک جگہ سے زیادہ پیش کرتا ہے۔ نشست وسیع تر اور زیادہ آرام دہ ہے ، اور آپ فوٹسٹس دیکھیں گے جو چلتے وقت راستے سے ہٹ جاتے ہیں۔ جب آپ سواری کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ فوٹسٹس کو پلٹائیں ، سیٹ پر بیٹھ جائیں ، اور ایک نگہداشت کرنے والا آپ کو محفوظ طریقے سے دھکیل سکتا ہے۔ ہینڈلز اعلی ایڈجسٹ کرتے ہیں ، لہذا آپ سیدھے کھڑے ہوسکتے ہیں اور اس سے بچنے سے بچ سکتے ہیں۔ فریم کمپیکٹ اور مضبوط ہے ، جس سے توازن اور گھومنا آسان ہوجاتا ہے۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ ایک دوہری استعمال رولیٹر ایک معیاری رولیٹر سے کس طرح موازنہ کرتا ہے:

آپ کو معلوم ہوگا کہ اگر آپ زیادہ سے زیادہ چلنا چاہتے ہیں تو دوہری استعمال کا رولیٹر کامل ہے لیکن جب آپ تھک جاتے ہیں تو آرام کرنے یا سواری کرنے کے لئے محفوظ طریقے کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہت سے بزرگ یہ آپشن پسند کرتے ہیں کیونکہ اس سے انہیں زیادہ آزادی اور اعتماد ملتا ہے۔ اگر آپ کو گٹھیا یا جوڑوں کا درد ہے تو ، سیدھے ہینڈلز اور بہتر کرنسی آپ کے راحت میں بڑا فرق پڑ سکتی ہے۔

سیٹ والا واکر صرف چلنے کے لئے نہیں ہے۔ یہ بیٹھنے اور مختصر فاصلوں پر سوار ہونے کے لئے بھی ہے۔ جب آپ چلتے ہو تو آپ دونوں جہانوں میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ کچھ ماڈل بھی آسانی سے جوڑ دیتے ہیں ، لہذا آپ یا آپ کا نگہداشت کرنے والا انہیں کار میں رکھ سکتا ہے یا گھر میں رکھ سکتا ہے۔

دوہری استعمال کے لئے حفاظتی نکات

جب آپ سیٹ کے ساتھ واکر استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کو ہر بار حفاظت کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان آلات میں باقاعدہ رولیٹر کے مقابلے میں زیادہ حرکت پذیر حصے ہوتے ہیں ، لہذا آپ کو اکثر ان کی جانچ پڑتال کرنی ہوگی۔ آپ کو محفوظ رکھنے کے لئے کچھ اہم نکات یہ ہیں:

• ایسی سیٹ کے ساتھ واکر منتخب کریں جو آپ کے جسم اور وزن کے مطابق ہو۔ زیادہ تر ماڈل 300 پونڈ تک رکھتے ہیں ، لیکن کچھ ہیوی ڈیوٹی والے زیادہ تعاون کرسکتے ہیں۔ خریدنے سے پہلے ہمیشہ وزن کی حد چیک کریں۔

• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آرام سے بیٹھنے کے ل the نشست چوڑی اور اتنی گہری ہے۔ آپ اپنے کپڑوں کے لئے جگہ چاہتے ہیں اور تھوڑا سا منتقل کرنا چاہتے ہیں۔

• ہینڈلز کو صحیح اونچائی پر ایڈجسٹ کریں۔ آپ کے ہاتھوں کو آپ کی کوہنیوں میں ہلکا سا موڑ کے ساتھ آپ کے اطراف میں آرام کرنا چاہئے۔ اس سے آپ کو لمبا کھڑا ہونے میں مدد ملتی ہے اور آپ کی پیٹھ اور گردن کو تکلیف دینے سے روکتا ہے۔

• ہر بار جب آپ بیٹھ جاتے ہیں یا کھڑے ہوجاتے ہیں تو ہینڈ بریک کا استعمال کریں۔ نشست پر آرام کرنے سے پہلے بریک کو لاک کریں یا کسی کو آپ کو دھکیلنے دیں۔

• سواری سے پہلے پیروں کو پلٹائیں۔ یہ آپ کے پیروں کو محفوظ رکھتا ہے اور انہیں زمین پر گھسیٹنے سے روکتا ہے۔

• کپڑے میں لباس جو اچھی طرح سے فٹ بیٹھتے ہیں اور جوتے کو غیر پرچی تلووں کے ساتھ پہنتے ہیں۔ ڈھیلے کپڑے یا پھسلنے والے جوتے حادثات کا سبب بن سکتے ہیں۔

• اپنے گھر کو بے ترتیبی سے صاف رکھیں۔ قالینوں ، ڈوریوں ، یا کسی بھی چیز کو ہٹا دیں جو آپ کا سفر کرسکے یا پہیے پکڑ سکے۔

• اپنے واکر کو ہر ہفتے سیٹ کے ساتھ چیک کریں۔ بریک ، پہیے ، نشست اور کسی بھی ٹوکریاں یا بیگ دیکھیں۔ کسی بھی چیز کو سخت کریں جو ڈھیلے محسوس ہوتا ہے۔

• سواری کرتے وقت کھردری یا ناہموار زمین سے پرہیز کریں۔ بڑے پہیے مدد کرتے ہیں ، لیکن متضاد راستے اب بھی واکر کی نوک بنا سکتے ہیں یا پھنس سکتے ہیں۔

• لمبی دوروں کے لئے وہیل چیئر کے طور پر سیٹ کے ساتھ واکر کو کبھی بھی استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں۔ یہ آلات صرف مختصر سواریوں کے لئے ہیں۔ وہ اصلی وہیل چیئر کی طرح کی حمایت نہیں کرتے ہیں۔

• کسی کو آپ کو بہت تیزی سے یا کھڑی پہاڑیوں پر دھکیلنے نہ دیں۔ بہترین حفاظت کے ل slow سست اور مستحکم جائیں۔

• اگر آپ کو اپنے واکر کو سیٹ کے ساتھ جوڑنے یا کھولنے کی ضرورت ہے تو ، اسے احتیاط سے کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے تمام حصوں کو جگہ پر لاک کریں۔

• سیٹ کے ساتھ نیا واکر خریدنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا تھراپسٹ سے بات کریں۔ کچھ ماڈلز آزمائیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ کون سا آپ کے لئے بہترین محسوس کرتا ہے۔

اشارہ: سیٹ والا واکر ایک بہترین ٹول ہے ، لیکن یہ ایک مکمل وہیل چیئر نہیں ہے۔ اسے مختصر وقفے اور سواریوں کے لئے استعمال کریں ، پورے دن بیٹھنے یا لمبی سفر کے لئے نہیں۔

آپ اپنے واکر کو نشست کے ساتھ اس کی دیکھ بھال کرکے زیادہ دیر تک بنا سکتے ہیں۔ پہیے اور فریم کو صاف کریں ، سیٹ اور بیک ریسٹ کی جانچ کریں ، اور بریک کو اچھی طرح سے کام کرتے رہیں۔ اگر آپ کو کوئی پریشانی محسوس ہوتی ہے تو ، انہیں فورا. ٹھیک کریں یا مدد طلب کریں۔

ایک دوہری استعمال رولیٹر آپ کو مزید انتخاب دیتا ہے۔ آپ ایک ڈیوائس کے ساتھ چل سکتے ہیں ، آرام کرسکتے ہیں یا سواری کرسکتے ہیں۔ جب بھی آپ اسے استعمال کرتے ہیں تو ان حفاظتی نکات پر عمل کرنا صرف یاد رکھیں۔ اس طرح ، آپ متحرک اور محفوظ رہتے ہیں ، اور آپ سیٹ کے ساتھ اپنے واکر سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں۔

سینئرز کے لئے بہترین واکنگ رولیٹر کا انتخاب کرنا

اپنے لئے بہترین واکر کا انتخاب کرنا یا کسی عزیز کو بہت زیادہ محسوس ہوسکتا ہے۔ بہت سارے اختیارات ہیں ، اور ہر رولیٹر واکر مختلف خصوصیات کے ساتھ آتا ہے۔ آئیے سب سے اہم تحفظات کو توڑ دیں تاکہ آپ اپنی ضروریات کے لئے بہترین رولنگ واکر تلاش کرسکیں۔

انڈور بمقابلہ بیرونی استعمال

جہاں آپ اپنے واکر کو استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں اس سے بڑا فرق پڑتا ہے۔ اگر آپ زیادہ تر اپنے گھر کے اندر چلے جاتے ہیں تو ، آپ کو ہلکا پھلکا رولیٹر چاہئے جو تنگ جگہوں پر آسانی سے بدل جاتا ہے۔ انڈور رولیٹرز میں عام طور پر چھوٹے ، ہموار پہیے ہوتے ہیں جو ٹائل ، قالین یا لکڑی کے فرش پر چڑھتے ہیں۔ یہ پہیے آپ کو فرنیچر کے گرد اور دروازے کے راستے میں پھنسے ہوئے بغیر منتقل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

اگر آپ کو باہر رہنا پسند ہے تو ، آپ کو ایک رولیٹر واکر کی ضرورت ہے جو روٹر گراؤنڈ کو سنبھال سکے۔ آؤٹ ڈور رولیٹرز میں بڑے پہیے ہوتے ہیں - عام طور پر 8 انچ یا اس سے زیادہ۔ یہ پہیے گھاس ، بجری اور ناہموار فٹ پاتھوں پر بغیر ٹپنگ کے گھومتے ہیں۔ کچھ آؤٹ ڈور ماڈلز یہاں تک کہ حفاظت کے لئے اضافی گرفت کے ساتھ آل ٹیرین پہیے بھی رکھتے ہیں۔ آپ کو ایک مضبوط فریم بھی چاہیں گے جو آپ کو متضاد راستوں پر چلتے وقت مستحکم محسوس ہوتا ہے۔

موسم اور خطے کا معاملہ بھی۔ بارش فٹ پاتھوں کو پھسل سکتی ہے ، اور گرمی بیرونی سیروں کو بے چین بنا سکتی ہے۔ کسی سیٹ کے ساتھ رولیٹر واکر کی تلاش کریں تاکہ آپ سایہ میں آرام کرسکیں۔ اگر آپ پہاڑیوں یا ناہموار فٹ پاتھوں والی جگہ پر رہتے ہیں تو ، مضبوط بریک والے ماڈل کا انتخاب کریں اور وقفے کے ل a آرام دہ اور پرسکون نشست۔

اشارہ: اگر آپ گھر کے اندر اور باہر دونوں جاتے ہیں تو ، درمیانے درجے کے پہیے والے ہائبرڈ رولیٹر واکر پر غور کریں۔ یہ ماڈل زیادہ تر جگہوں پر اچھی طرح سے کام کرتے ہیں اور جہاں بھی جاتے ہیں آپ کو محفوظ رکھتے ہیں۔

پہیے کا سائز اور تدبیر

بہترین رولیٹر واکر چنتے وقت پہیے کا سائز ایک اہم ترین خصوصیات میں سے ایک ہے۔ چھوٹے پہیے ، تقریبا 6 6 انچ ، اندر سے بہترین کام کرتے ہیں۔ وہ آپ کو کونے کونے کو موڑنے اور تنگ ہالوں کے ذریعے فٹ ہونے میں مدد کرتے ہیں۔ بڑے پہیے ، 8 انچ یا اس سے زیادہ ، باہر کے لئے بہتر ہیں۔ وہ پھنسے بغیر ٹکرانے اور دراڑیں لگاتے ہیں۔

موازنہ کرنے میں مدد کے لئے یہاں ایک فوری میز ہے:

تھری وہیل رولیٹرز آسانی سے موڑ دیتے ہیں اور چھوٹی جگہوں پر فٹ ہوجاتے ہیں ، لیکن وہ کم مستحکم ہیں۔ فور وہیل رولیٹرز آپ کو مزید تعاون اور بیٹھنے کی جگہ دیتے ہیں۔ اگر آپ کو اکثر آرام کرنے کی ضرورت ہے تو ، چار پہیے والا ماڈل آپ کے لئے بہترین واکر ہے۔

ہلکا پھلکا رولیٹرز اٹھانا اور لے جانے میں آسان ہیں۔ اگر آپ سفر کرتے ہیں یا اپنے واکر کو کار میں ڈالنے کی ضرورت ہے تو ، فولڈنگ فریم کے ساتھ ہلکا پھلکا رولیٹر تلاش کریں۔ ایلومینیم فریم مضبوط اور ہلکے ہیں ، جس سے وہ ہر دن استعمال کرنا آسان بناتے ہیں۔

نوٹ: پارکنسن کے مریضوں کے لئے بہترین رولیٹر واکر اکثر بڑے پہیے اور مستحکم فریم ہوتے ہیں۔ اس سے فالس کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور اضافی مدد ملتی ہے۔

سایڈست خصوصیات اور راحت

جب آپ اپنے واکر کو ہر روز استعمال کرتے ہیں تو راحت کلیدی ہوتی ہے۔ سایڈست خصوصیات آپ کو کامل فٹ تلاش کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ ہینڈلز کے ساتھ رولیٹر واکر کی تلاش کریں جو اوپر اور نیچے جاتے ہیں۔ آپ کے ہاتھوں کو آپ کی کوہنیوں میں ہلکا سا موڑ کے ساتھ آپ کے اطراف میں آرام کرنا چاہئے۔ یہ آپ کی پیٹھ اور کندھوں کو تکلیف دینے سے روکتا ہے۔

بولڈ نشستیں اور بیک رائٹس آرام کو زیادہ آرام دہ بناتے ہیں۔ کچھ ماڈلز کے پاس بڑے صارفین کے لئے اضافی چوڑی نشستیں ہیں۔ بہترین بیریٹرک رولیٹر میں ایک مضبوط فریم اور ایک چوڑی ، بولڈ سیٹ ہے۔ اگر آپ کو اکثر بیٹھنے کی ضرورت ہے تو ، سیٹ کی اونچائی کو چیک کریں۔ آپ چاہتے ہیں کہ جب آپ بیٹھیں گے تو آپ کے پاؤں زمین کو چھونے لگیں ، لہذا آپ سلائیڈ نہیں کریں گے۔

اگر آپ کے گٹھیا یا زخموں کی تکلیف ہے تو نرم گرفت کے ساتھ ایرگونومک ہینڈل مدد کرتا ہے۔ استعمال میں آسان بریک حفاظت کے ل important اہم ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بہت زیادہ کوشش کے بغیر بریک کو نچوڑ سکتے ہیں۔ کچھ رولیٹرز کے پاس پارکنگ بریک ہوتی ہے ، لہذا جب آپ بیٹھتے ہیں تو واکر خاموش رہتا ہے۔

ایڈجسٹ خصوصیات کے ساتھ ہلکا پھلکا رولیٹر استعمال اور منتقل کرنا آسان ہیں۔ بہت سے لوگوں کے پاس آپ کی چیزیں لے جانے کے لئے ٹوکریاں یا پاؤچ ہیں۔ اگر آپ خریداری کرتے ہیں یا کام کرتے ہیں تو ، یہ خصوصیات زندگی کو آسان بناتی ہیں۔

واکر خریدتے وقت یہاں کچھ اہم تحفظات ہیں:

1. اپنی جسمانی حالت کی جانچ کریں۔ اگر آپ کو توازن کی دشواری ہے یا جلدی سے تھک جاتی ہے تو ، آپ کو سیٹ کے ساتھ مستحکم ، ہلکا پھلکا رولیٹر کی ضرورت ہوتی ہے۔

2. اپنے روزمرہ کے معمول کے بارے میں سوچئے۔ کیا آپ زیادہ تر اندر ، باہر ، یا دونوں چلتے ہیں؟

3. وزن اور سائز کو دیکھیں۔ ہلکا پھلکا رولیٹرز اٹھانا اور جوڑنے میں آسان ہیں۔

4. اس بات کو یقینی بنائیں کہ واکر آپ کی اونچائی اور وزن کے مطابق ہے۔ بہترین معیاری رولیٹر میں ایڈجسٹ ہینڈلز اور ایک مضبوط فریم ہوتا ہے۔

5. بریک اور گرفت کو آزمائیں۔ انہیں آرام سے اور استعمال میں آسان محسوس کرنا چاہئے۔

6. اپنے بجٹ پر غور کریں۔ کچھ انشورنس منصوبے بہترین رولیٹر واکر کی ادائیگی میں مدد کرتے ہیں۔

7. اپنے ڈاکٹر یا معالج سے پوچھیں۔ وہ آپ کو اپنی ضروریات کے لئے بہترین واکر منتخب کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

کال آؤٹ: واکر خریدنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں۔ وہ آپ کی صحت کو جانتے ہیں اور آپ کو اپنے طرز زندگی کے لئے بہترین رولیٹر واکر کا انتخاب کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

اگر آپ ایک ہلکا پھلکا رولیٹر چاہتے ہیں جو استعمال میں آسان ہو تو ، ایلومینیم فریموں اور فولڈنگ ڈیزائن والے ماڈلز کو چیک کریں۔ یہ سفر اور روزانہ استعمال کے ل perfect بہترین ہیں۔ بیرونی مہم جوئی کے ل ، ، بڑے پہیے اور بولڈ سیٹ کے ساتھ رولیٹر واکر چنیں۔ اگر آپ کو اضافی مدد کی ضرورت ہو تو ، بہترین بیریٹرک رولیٹر میں ایک وسیع نشست اور ایک مضبوط فریم ہوتا ہے۔

آپ کے لئے بہترین رولنگ واکر وہی ہے جو آپ کی زندگی کے مطابق ہے۔ رولیٹر کی خصوصیات کو تلاش کریں جو آپ کی ضروریات سے میل کھاتے ہیں۔ جیسے ایڈجسٹ ہینڈلز ، بولڈ سیٹیں ، اور استعمال میں آسان بریک۔ بہترین رولیٹر واکر آپ کو روزانہ فعال ، محفوظ اور آرام دہ رہنے میں مدد کرتا ہے۔

سینئرز کے لئے بہترین واکر: محفوظ استعمال کے لئے نکات

مناسب فٹ اور ایڈجسٹمنٹ

اپنے چلنے والے رولیٹر کے لئے صحیح فٹ ہونے سے راحت اور حفاظت میں بہت فرق پڑتا ہے۔ جب بھی آپ اپنے واکر کو استعمال کرتے ہیں تو آپ پر اعتماد محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں آپ یہ یقینی بناسکتے ہیں کہ آپ کا رولیٹر آپ کو بالکل فٹ بیٹھتا ہے:

1. اپنے معمول کے جوتوں میں سیدھے کھڑے ہوں۔

2. اپنے بازوؤں کو اپنے اطراف میں لٹکا دیں۔

3. ہینڈلز کو ایڈجسٹ کریں تاکہ وہ آپ کی کلائی کی کریز یا نچلے بازو کے ساتھ قطار میں لگ جائیں۔ آپ کی کہنیوں کو تھوڑا سا موڑ دینا چاہئے۔

4. واکر کے ہر ٹانگ کو یکساں طور پر سیٹ کرنے کے لئے پش بٹن ایڈجسٹمنٹ کا استعمال کریں۔

5. تھوڑی سی واک کریں اور اپنی کرنسی چیک کریں۔ آپ کو لمبا کھڑا ہونا چاہئے ، آگے جھکنا نہیں۔

6. اونچائی کو ٹھیک کریں جب تک کہ آپ آرام دہ اور محفوظ محسوس نہ کریں۔

جب آپ اپنے واکنگ رولیٹر کا استعمال کرتے ہیں تو ، اپنی انگلیوں کو ہینڈگریپس کے گرد آہستہ سے لپیٹے رکھیں۔ آپ کے انگوٹھوں کو فوری رسائی کے ل the بریک کے قریب آرام کرنا چاہئے۔ جب آپ رک جاتے ہیں ، بیٹھ جاتے ہیں یا ڈھلوان پر چلتے ہیں تو ہمیشہ بریک کا استعمال کریں۔ واکر پر اپنا سارا وزن جھکانے یا نہ لگانے کی کوشش کریں۔ قدرتی قدم کے ساتھ چلیں اور اپنے جسم کو فریم کے اندر مرکوز رکھیں۔

آپ کو اکثر اپنے رولیٹر کو چیک کرنا چاہئے۔ ڈھیلے بریک ، پریشانی کا رخ ، یا کم استحکام جیسے نشانیاں تلاش کریں۔ اگر آپ کو کوئی پریشانی محسوس ہوتی ہے تو ، واکر کو ایڈجسٹ کریں یا پہنے ہوئے حصوں کو تبدیل کریں۔ باقاعدہ چیک آپ کو محفوظ اور آرام دہ رہنے میں مدد کرتے ہیں۔

اشارہ: بزرگوں کے لئے بہترین واکر ہمیشہ مضبوط محسوس ہوتا ہے اور آپ کے جسم کو فٹ بیٹھتا ہے۔ اگر آپ کو متوازن یا تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ، ابھی ایڈجسٹمنٹ کریں۔

پیشہ ور افراد سے مشورہ کرنا

جب آپ ماہرین سے مدد لیتے ہیں تو سینئرز کے لئے بہترین واکر کا انتخاب آسان ہوتا ہے۔ جسمانی اور پیشہ ور معالجین جانتے ہیں کہ آپ کی ضروریات سے واکروں سے کس طرح میچ کرنا ہے۔ وہ آپ کے توازن ، طاقت ، اور آپ گھر میں کیسے جاتے ہیں اس پر نظر ڈالتے ہیں۔ یہ پیشہ ور آپ کو یہ سکھاتے ہیں کہ اپنے چلنے والے رولیٹر کو محفوظ طریقے سے کس طرح استعمال کریں۔ وہ آپ کو دکھاتے ہیں کہ کس طرح بریک ، چلانے اور دروازے یا ریمپ سے گزرنا ہے۔

ڈاکٹر ، نرس پریکٹیشنرز ، اور معالج کے معاونین آپ کو واکر کے لئے نسخہ دے سکتے ہیں۔ معالجین ، جیسے برانڈی آرچی ، او ٹی ڈی ، او ٹی آر/ایل ، کے پاس سینئرز کی مدد کرنے میں برسوں کا تجربہ ہے۔ وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کا واکر آپ کی روزمرہ کی زندگی کے لئے فٹ بیٹھتا ہے اور کام کرتا ہے۔ وہ صحیح آلہ منتخب کرکے آپ کو طویل مدتی مسائل سے بچنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

واکر خریدنے سے پہلے آپ کو ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کرنی چاہئے۔ وہ آپ کی گرفت ، فٹ اور اونچائی ایڈجسٹمنٹ کی جانچ کرتے ہیں۔ ان کا مشورہ آپ کو محفوظ رکھتا ہے اور آپ کو فعال رہنے میں مدد کرتا ہے۔

نوٹ: پیشہ ورانہ فٹنگ اور تربیت میں بڑا فرق پڑتا ہے۔ آپ کو صحیح چلنے والے رولیٹر کے ساتھ زیادہ اعتماد اور آزادی ملتی ہے۔

اب آپ جانتے ہو کہ آپ کو وہیل چیئر کے طور پر واکنگ رولیٹر کا استعمال نہیں کرنا چاہئے جب تک کہ ماڈل دوہری استعمال کے ل made نہیں بنایا جاتا ہے۔ حفاظت ہمیشہ پہلے آتی ہے۔ ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ چلنے والے رولیٹرز آپ کو تیز رفتار حرکت کرنے اور وہیل چیئروں سے زیادہ ٹکرانے سے بچنے میں مدد کرتے ہیں ، لیکن انہیں استعمال کرنے میں کم مہارت کی ضرورت ہے۔ مینوفیکچر آپ کو بریک چیک کرنے ، ہینڈل کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے اور اپنے چلنے والے رولیٹر کو اکثر صاف کرنے کی یاد دلاتے ہیں۔ اگر آپ کے سوالات ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر یا معالج سے بات کریں۔ آپ ہر دن اپنے آپ کو محفوظ ، پر اعتماد ، اور تعاون کرنے کے مستحق ہیں۔

سوالات

کیا آپ طویل سفر کے لئے وہیل چیئر کے طور پر واکنگ رولیٹر استعمال کرسکتے ہیں؟

نہیں ، آپ کو طویل سفر کے لئے وہیل چیئر کے طور پر واکنگ رولیٹر کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ واکنگ رولیٹرز مختصر آرام کے لئے ہیں ، طویل فاصلے پر دھکیلنے کے لئے نہیں۔ ان کے پاس اصلی وہیل چیئر کی حمایت یا حفاظتی خصوصیات نہیں ہیں۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ کا چلنے والا رولیٹر دوہری استعمال ہے؟

پروڈکٹ لیبل یا دستی چیک کریں۔ دوہری استعمال کے چلنے والے رولیٹرز کے پاس فوٹرز اور مضبوط نشستیں ہیں۔ انہوں نے کسی کو مختصر فاصلوں کے لئے آپ کو محفوظ طریقے سے دھکیلنے دیا۔ اگر آپ کو فوٹسٹس یا خصوصی ہینڈل نظر نہیں آتے ہیں تو ، آپ کا چلنے والا رولیٹر سواری کے لئے نہیں ہے۔

زیادہ تر چلنے والے رولیٹرز کے لئے وزن کی حد کتنی ہے؟

زیادہ تر چلنے والے رولیٹر 300 پاؤنڈ تک کی حمایت کرتے ہیں۔ کچھ ہیوی ڈیوٹی ماڈل زیادہ رکھتے ہیں۔ اپنے واکنگ رولیٹر کو خریدنے یا استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ وزن کی حد کو چیک کریں۔ اس کی حد سے اوپر کا استعمال نقصان یا چوٹ کا سبب بن سکتا ہے۔

کیا آپ باہر واکنگ رولیٹر استعمال کرسکتے ہیں؟

ہاں ، آپ باہر واکنگ رولیٹر استعمال کرسکتے ہیں۔ گھاس ، بجری ، یا ناہموار فٹ پاتھوں کے لئے بڑے پہیے والے ایک کا انتخاب کریں۔ جب آپ اپنے گھر سے نکلتے ہیں تو آؤٹ ڈور واکنگ رولیٹر آپ کو فعال اور محفوظ رہنے میں مدد کرتے ہیں۔ ضرورت پڑنے پر ہمیشہ ٹکراؤ کے لئے دیکھیں اور بریک کا استعمال کریں۔