क्या एक रोलर को व्हीलचेयर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?

आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आप व्हीलचेयर के रूप में रोलर का उपयोग कर सकते हैं। आपके वॉकिंग रोलर सहित अधिकांश वॉकर्स को वॉकिंग सपोर्ट और शॉर्ट ब्रेक के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि व्हीलचेयर की तरह धकेलने के लिए। व्हीलचेयर के रूप में एक रोलर का उपयोग करने से सुरक्षा के मुद्दे हो सकते हैं, जैसे:

• सीट लंबे समय तक बैठने या चलने के लिए नहीं बनाई गई है।

• कोई भी फुटपस्ट का मतलब है कि आपके पैर घायल हो सकते हैं या घायल हो सकते हैं।

• ट्रांसपोर्ट के लिए उपयोग किए जाने पर रोलेटर टिप या टूट सकते हैं।

कुछ वॉकिंग रोलेटर दोहरे उपयोग की सुविधाओं की पेशकश करते हैं, लेकिन हमेशा जांचें कि क्या आपकी गतिशीलता एड्स चलने और सवारी दोनों के लिए बनाई गई है या नहीं।

चाबी छीनना

• रोलेटर आपको चलने और समर्थन देने में मदद करते हैं। वे आपको छोटे ब्रेक लेने देते हैं। वे व्हीलचेयर जैसी लंबी यात्राओं के लिए नहीं बने हैं।

• व्हीलचेयर बैठने पर पूरा समर्थन देते हैं। उनके पास फुटरेस्ट और ब्रेक जैसी सुरक्षा सुविधाएँ हैं। यह उन्हें उन लोगों के लिए बेहतर बनाता है जो सुरक्षित रूप से नहीं चल सकते।

• दोहरे उपयोग वाले रोलेटर आपको चलने और सुरक्षित रूप से सवारी करने में मदद करते हैं। उनके पास छोटी सवारी के लिए फुटरेस्ट और मजबूत सीटें हैं। एक देखभालकर्ता उन्हें आपके लिए धक्का दे सकता है।

• जहां आप इसका उपयोग करते हैं, उसके आधार पर एक रोलेटर चुनें। अंदर छोटे पहियों का उपयोग करें। बड़े पहियों का उपयोग बाहर या किसी न किसी जमीन पर करें।

• हमेशा अपनी ऊंचाई से मेल खाने के लिए अपने रोलेटर को सेट करें। अक्सर ब्रेक की जाँच करें। आपके लिए सर्वोत्तम गतिशीलता सहायता चुनने में मदद करने के लिए एक हेल्थकेयर पेशेवर से पूछें।

रोलर बनाम व्हीलचेयर

एक रोलर क्या है?

एक रोलर वॉकर को रोलिंग वॉकर या चार-पहिया वॉकर भी कहा जाता है। यह आपको सक्रिय रहने में मदद करता है यदि आप चल सकते हैं लेकिन अधिक सहायता की आवश्यकता है। आप देख सकते हैं कि लोग पार्क, दुकानों या घर पर एक चलने वाले रोलर का उपयोग करते हैं। इस वॉकर में चार पहिए, ब्रेक के साथ हैंडलबार और आराम करने के लिए एक सीट है। कई रोलेटर वॉकर में आपकी चीजों को ले जाने के लिए बास्केट या पाउच हैं।

एक रोलिंग वॉकर आपको अपनी गति से चलने देता है। जब आप चाहें तो रुक सकते हैं और आराम कर सकते हैं। 4-व्हील रोलर आसानी से सिलवट करता है, इसलिए यह यात्रा या यात्राओं के लिए अच्छा है। अधिकांश रोलेटर वॉकर एल्यूमीनियम जैसी हल्की सामग्री से बने होते हैं। इससे उन्हें धक्का देना और मोड़ना आसान हो जाता है। कुछ वॉकर, जैसे ईमानदार रोलेटर, आपको स्ट्रेटर खड़े होने में मदद करते हैं। वे आपके हाथों और कलाई को कम थका हुआ महसूस करते हैं।

यहाँ मुख्य प्रकार के वॉकरों पर एक त्वरित नज़र है जो आप देख सकते हैं:

एक वॉकिंग रोलर आपको स्वतंत्र और सक्रिय रहने में मदद करता है। आप इसे अंदर या बाहर उपयोग कर सकते हैं। यह दैनिक कामों या लंबे समय तक चलने के लिए अच्छी तरह से काम करता है।

व्हीलचेयर क्या है?

एक व्हीलचेयर आपको नीचे बैठकर घूमने देता है। यह उन लोगों के लिए है जो सुरक्षित रूप से नहीं चल सकते या खड़े हो सकते हैं। यदि आपको स्थानांतरित करने में परेशानी होती है, तो एक व्हीलचेयर आपको स्थान प्राप्त करने में मदद करता है। विभिन्न जरूरतों के लिए कई प्रकार के व्हीलचेयर हैं। कुछ मैनुअल हैं, इसलिए आप या कोई और उन्हें धक्का देता है। अन्य लोग संचालित होते हैं और स्थानांतरित करने के लिए एक बैटरी और जॉयस्टिक का उपयोग करते हैं।

व्हीलचेयर मजबूत समर्थन देते हैं और आपको सुरक्षित रखते हैं। उनके पास आर्मरेस्ट, फुटरेस्ट और सेफ्टी ब्रेक हैं। कुछ व्हीलचेयर यात्रा के लिए मोड़ते हैं, लेकिन संचालित वाले भारी और कठिन होते हैं। व्हीलचेयर उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो सुरक्षित रूप से वॉकर का उपयोग नहीं कर सकते हैं या ज्यादातर समय बैठने की आवश्यकता होती है।

यहाँ एक तालिका है जो आपको व्हीलचेयर के मुख्य प्रकार की तुलना करने में मदद करती है:

यदि आपको रोलिंग वॉकर या चार-पहिया रोलर देता है तो आपको व्हीलचेयर चुन सकते हैं। व्हीलचेयर आपको सुरक्षित रहने और स्थानांतरित करने में सक्षम होने में मदद करता है, भले ही आप नहीं चल सकते। वे कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण हैं, खासकर जब वॉकर पर्याप्त नहीं हैं।

टिप: यदि आपको यकीन नहीं है कि कौन सी गतिशीलता सहायता सबसे अच्छी है, तो अपने डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक से बात करें। वे आपके स्वास्थ्य और जीवन के लिए सही चुनने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

वरिष्ठों के लिए प्रमुख अंतर

समर्थन और गतिशीलता

जब आप वॉकर और व्हीलचेयर को देखते हैं, तो आप बड़े अंतर को देखते हैं कि वे आपको कैसे स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। एक रोलर वॉकर आपको चलते समय स्थिर समर्थन देता है। आप हैंडल पर पकड़ करते हैं, रोलिंग वॉकर को धक्का देते हैं, और जब आपको रुकने की आवश्यकता होती है तो ब्रेक का उपयोग करें। कई सीनियर्स जैसे द फ्रीडम ए रोलर लाता है। आप अपनी गति से चल सकते हैं, सीट पर एक ब्रेक ले सकते हैं, और तैयार होने पर चलते रह सकते हैं। हल्के फ्रेम को तंग स्थानों में भी मोड़ना और स्थानांतरित करना आसान हो जाता है।

व्हीलचेयर सबसे अच्छा काम करते हैं यदि आप नहीं चल सकते हैं या ज्यादातर समय बैठने की आवश्यकता है। आप कुर्सी पर सवारी करते हैं और या तो पहियों को खुद धक्का देते हैं या कोई आपकी मदद करता है। इसका मतलब है कि आप चलने के लिए अपने पैरों का उपयोग नहीं करते हैं। कुछ लोगों को लंबी यात्राओं के लिए व्हीलचेयर की आवश्यकता होती है या जब वे थक जाते हैं। अन्य लोग कम सैर के लिए एक रोलिंग वॉकर और लंबे समय तक आउटिंग के लिए व्हीलचेयर का उपयोग करते हैं।

टिप: एक रोलर वॉकर का उपयोग करके सही तरीके से गिरने का जोखिम कम हो जाता है। सुनिश्चित करें कि ब्रेक काम करते हैं, वॉकर आपकी ऊंचाई पर फिट बैठता है, और आप धीरे -धीरे और ध्यान से चलते हैं।

यहां एक त्वरित तालिका है जिसमें दिखाया गया है कि कैसे वॉकर और व्हीलचेयर समर्थन और गतिशीलता के लिए तुलना करते हैं:

आराम और सुरक्षा

जब आप एक वॉकर चुनते हैं तो आराम बहुत मायने रखता है। ए रोलिंग वॉकर में अक्सर गद्देदार सीटें, एर्गोनोमिक हैंडल और एडजस्टेबल हाइट्स होते हैं। ये विशेषताएं आपको लम्बे खड़े होने और कम थके हुए महसूस करने में मदद करती हैं। हल्के डिजाइन को उठाना और मोड़ना आसान बनाता है। जब आपको ब्रेक की आवश्यकता होती है, तो आप सीट पर आराम कर सकते हैं, जो थकान से गिरने से रोकने में मदद करता है।

सुरक्षा उतनी ही महत्वपूर्ण है। रोलेटर वॉकर में लॉकिंग ब्रेक और मजबूत फ्रेम हैं। आपको अक्सर ब्रेक और पहियों की जांच करने की आवश्यकता होती है। यदि आप वॉकर को गलत तरीके से उपयोग करते हैं, जैसे कि बैठना और किसी को धक्का देना, तो आप टिप कर सकते हैं या चोट पहुंचा सकते हैं। यदि आप नहीं चल सकते हैं, तो व्हीलचेयर अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन आपको दबाव घावों के लिए देखना होगा और सुनिश्चित करना चाहिए कि सीट अच्छी तरह से फिट बैठती है।

वॉकर के साथ सामान्य चोटों में चीजों या दोषपूर्ण ब्रेक पर पकड़ने वाले पहियों की यात्राएं शामिल हैं। व्हीलचेयर दबाव घावों, टिपिंग, या हाथ में दर्द को धक्का दे सकता है। सुरक्षित रहने के लिए दोनों उपकरणों को नियमित जांच की आवश्यकता होती है।

• समायोज्य हैंडल और बैकरेस्ट आपको सबसे अच्छा फिट खोजने में मदद करते हैं।

• एक रोलिंग वॉकर पर बड़े पहिए आउटडोर वॉक चिकनी बनाते हैं।

• देखभाल करने वालों को आपको सिखाना चाहिए कि अपने वॉकर का उपयोग कैसे करें और अपना रास्ता स्पष्ट रखें।

नोट: हमेशा एक वॉकर या व्हीलचेयर चुनें जो आपकी आवश्यकताओं से मेल खाता हो। यदि आप निश्चित नहीं हैं तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर या चिकित्सक से पूछें।

सीट के साथ दोहरे उपयोग रोलेटर और वॉकर

एक दोहरे उपयोग रोलर क्या है?

आपने सीट के साथ एक वॉकर देखा होगा जो सामान्य मॉडल से थोड़ा अलग दिखता है। यह अक्सर एक दोहरे उपयोग वाले रोलर होता है, जिसे कभी-कभी ट्रांसपोर्ट चेयर रोलर कहा जाता है। यह एक रोलिंग वॉकर और एक हल्के व्हीलचेयर की विशेषताओं को जोड़ती है। आप समर्थन के लिए इसके साथ चल सकते हैं, फिर बैठ सकते हैं और थकने पर किसी को धक्का दे सकते हैं। यह डिज़ाइन आपको सक्रिय रहने में मदद करता है, लेकिन जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो आपको एक ब्रेक भी देता है।

एक दोहरे उपयोग रोलर बाहर खड़ा है क्योंकि यह आराम करने के लिए सिर्फ एक जगह से अधिक प्रदान करता है। सीट व्यापक और अधिक आरामदायक है, और जब आप चलते हैं तो आप फ़ुटपरेस्ट को देखेंगे। जब आप सवारी करना चाहते हैं, तो आप फुटरेस्ट को नीचे फ्लिप करते हैं, सीट पर बैठते हैं, और एक देखभालकर्ता आपको सुरक्षित रूप से धक्का दे सकता है। हैंडल उच्चतर समायोजित करते हैं, इसलिए आप स्ट्रेटर खड़े हो सकते हैं और हंचिंग से बच सकते हैं। फ्रेम कॉम्पैक्ट और मजबूत है, जिससे संतुलन बनाना और घूमना आसान हो जाता है।

आइए देखें कि एक दोहरे उपयोग रोलर एक मानक रोलर की तुलना कैसे करता है:

आप पाएंगे कि यदि आप जितना संभव हो उतना चलना चाहते हैं, तो एक दोहरे उपयोग रोलर एकदम सही है, लेकिन थकने पर आराम करने या सवारी करने के लिए एक सुरक्षित तरीके की आवश्यकता होती है। कई वरिष्ठ इस विकल्प को पसंद करते हैं क्योंकि यह उन्हें अधिक स्वतंत्रता और आत्मविश्वास देता है। यदि आपको गठिया या जोड़ों में दर्द है, तो ईमानदार हैंडल और बेहतर मुद्रा आपके आराम में एक बड़ा बदलाव ला सकती है।

सीट के साथ एक वॉकर सिर्फ चलने के लिए नहीं है। यह छोटी दूरी पर बैठने और सवारी करने के लिए भी है। जब आप चलते हैं और जब आपको रुकने की आवश्यकता होती है, तो आप दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ होते हैं। कुछ मॉडल भी आसानी से मोड़ते हैं, इसलिए आप या आपके देखभालकर्ता उन्हें कार में डाल सकते हैं या उन्हें घर पर स्टोर कर सकते हैं।

दोहरे उपयोग के लिए सुरक्षा युक्तियाँ

जब आप सीट के साथ वॉकर का उपयोग करते हैं, तो आपको हर बार सुरक्षा के बारे में सोचने की आवश्यकता होती है। इन उपकरणों में एक नियमित रोलेटर की तुलना में अधिक चलती भाग होते हैं, इसलिए आपको उन्हें अक्सर जांच करनी चाहिए। आपको सुरक्षित रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं:

• सीट के साथ एक वॉकर चुनें जो आपके शरीर और वजन को फिट करता है। अधिकांश मॉडल 300 पाउंड तक की धारण करते हैं, लेकिन कुछ भारी शुल्क वाले अधिक समर्थन कर सकते हैं। खरीदने से पहले हमेशा वजन सीमा की जांच करें।

• सुनिश्चित करें कि सीट आराम से बैठने के लिए आपके लिए काफी चौड़ी और गहरी है। आप अपने कपड़ों के लिए जगह चाहते हैं और थोड़ा आगे बढ़ना चाहते हैं।

• हैंडल को सही ऊंचाई पर समायोजित करें। आपके हाथों को आपकी कोहनी में थोड़ी सी मोड़ के साथ अपने किनारों पर आराम करना चाहिए। यह आपको लंबा खड़ा करने में मदद करता है और आपकी पीठ और गर्दन को चोट पहुंचाने से रोकता है।

• हर बार जब आप बैठते हैं या खड़े होते हैं तो हाथ ब्रेक का उपयोग करें। सीट पर आराम करने से पहले ब्रेक लॉक करें या किसी को धक्का दें।

• सवारी करने से पहले फुटरेस्ट को नीचे फ्लिप करें। यह आपके पैरों को सुरक्षित रखता है और उन्हें जमीन पर खींचने से रोकता है।

• कपड़े में पोशाक जो अच्छी तरह से फिट होते हैं और गैर-स्लिप तलवों के साथ जूते पहनते हैं। ढीले कपड़े या फिसलन वाले जूते दुर्घटनाओं का कारण बन सकते हैं।

• अपने घर को अव्यवस्था से साफ रखें। आसनों, डोरियों, या कुछ भी को हटा दें जो आपको यात्रा कर सकता है या पहियों को पकड़ सकता है।

• हर हफ्ते सीट के साथ अपने वॉकर की जाँच करें। ब्रेक, पहियों, सीट और किसी भी बास्केट या बैग को देखें। कुछ भी कस लें जो ढीली लगता है।

• सवारी करते समय किसी न किसी या असमान जमीन से बचें। बड़े पहिए मदद करते हैं, लेकिन ऊबड़ -खाबड़ रास्ते अभी भी वॉकर टिप बना सकते हैं या अटक सकते हैं।

• लंबी यात्राओं के लिए व्हीलचेयर के रूप में सीट के साथ वॉकर का उपयोग करने की कोशिश न करें। ये उपकरण केवल छोटी सवारी के लिए हैं। वे एक वास्तविक व्हीलचेयर के समान समर्थन नहीं देते हैं।

• किसी को आपको बहुत तेजी से या खड़ी पहाड़ियों पर धकेलने न दें। सबसे अच्छी सुरक्षा के लिए धीमी और स्थिर जाओ।

• यदि आपको सीट के साथ अपने वॉकर को मोड़ने या प्रकट करने की आवश्यकता है, तो इसे ध्यान से करें। सुनिश्चित करें कि सभी भागों को फिर से उपयोग करने से पहले जगह में लॉक करें।

• सीट के साथ एक नया वॉकर खरीदने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें। यह देखने के लिए कुछ मॉडल आज़माएं कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा लगता है।

टिप: सीट के साथ एक वॉकर एक महान उपकरण है, लेकिन यह एक पूर्ण व्हीलचेयर नहीं है। छोटे ब्रेक और सवारी के लिए इसका उपयोग करें, न कि पूरे दिन के बैठे या लंबी यात्राओं के लिए।

आप इसकी देखभाल करके अपने वॉकर को सीट के साथ लंबे समय तक बना सकते हैं। पहियों और फ्रेम को साफ करें, सीट और बैकरेस्ट की जांच करें, और ब्रेक को अच्छी तरह से काम करते रहें। यदि आप किसी भी समस्या को नोटिस करते हैं, तो उन्हें तुरंत ठीक करें या मदद मांगें।

एक दोहरे उपयोग रोलर आपको अधिक विकल्प देता है। आप एक डिवाइस के साथ सभी चल सकते हैं, आराम कर सकते हैं या सवारी कर सकते हैं। हर बार जब आप इसका उपयोग करते हैं तो इन सुरक्षा युक्तियों का पालन करना याद रखें। इस तरह, आप सक्रिय और सुरक्षित रहते हैं, और आप सीट के साथ अपने वॉकर से सबसे अधिक बाहर निकलते हैं।

सीनियर्स के लिए सबसे अच्छा चलने वाला रोलर चुनना

अपने लिए या किसी प्रियजन के लिए सबसे अच्छा वॉकर चुनना भारी महसूस कर सकता है। बहुत सारे विकल्प हैं, और प्रत्येक रोलेटर वॉकर विभिन्न विशेषताओं के साथ आता है। आइए सबसे महत्वपूर्ण विचारों को तोड़ते हैं ताकि आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा रोलिंग वॉकर पा सकें।

इनडोर बनाम आउटडोर उपयोग

जहां आप अपने वॉकर का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, एक बड़ा अंतर बनाता है। यदि आप ज्यादातर अपने घर के अंदर चलते हैं, तो आप एक हल्का रोलर चाहते हैं जो तंग स्थानों में आसानी से बदल जाता है। इनडोर रोलेटर में आमतौर पर छोटे, चिकने पहिए होते हैं जो टाइल, कालीन या लकड़ी के फर्श पर ग्लाइड करते हैं। ये पहिए आपको फर्नीचर के चारों ओर और दरवाजों के माध्यम से अटक जाने में मदद करने में मदद करते हैं।

यदि आप बाहर रहना पसंद करते हैं, तो आपको एक रोलेटर वॉकर की आवश्यकता होती है जो किसी न किसी जमीन को संभाल सके। आउटडोर रोलेटर में बड़े पहिए होते हैं - आमतौर पर 8 इंच या उससे अधिक। ये पहिए घास, बजरी, और असमान फुटपाथों के बिना टिपिंग के रोल करते हैं। कुछ आउटडोर मॉडलों में भी सुरक्षा के लिए अतिरिक्त पकड़ के साथ ऑल-टेरेन पहिए हैं। आप एक मजबूत फ्रेम भी चाहते हैं जो तब स्थिर महसूस करता है जब आप ऊबड़ -खाबड़ रास्तों पर चलते हैं।

मौसम और इलाके की बात भी। बारिश फुटपाथों को फिसलन बना सकती है, और गर्मी आउटडोर सैर को असहज बना सकती है। एक सीट के साथ एक रोलर वॉकर की तलाश करें ताकि आप छाया में आराम कर सकें। यदि आप पहाड़ियों या असमान फुटपाथों के साथ एक जगह पर रहते हैं, तो मजबूत ब्रेक के साथ एक मॉडल और ब्रेक के लिए एक आरामदायक सीट चुनें।

टिप: यदि आप घर के अंदर और बाहर दोनों जाते हैं, तो मध्यम आकार के पहियों के साथ एक हाइब्रिड रोलर वॉकर पर विचार करें। ये मॉडल ज्यादातर स्थानों पर अच्छी तरह से काम करते हैं और जहां भी जाते हैं, आपको सुरक्षित रखते हैं।

पहिया आकार और गतिशीलता

सबसे अच्छा रोलेटर वॉकर चुनते समय पहिया आकार सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है। छोटे पहिए, लगभग 6 इंच, सबसे अच्छा काम करते हैं। वे आपको कोनों को मोड़ने में मदद करते हैं और संकीर्ण हॉल के माध्यम से फिट होते हैं। बड़े पहिए, 8 इंच या उससे अधिक, बाहर के लिए बेहतर हैं। वे बिना अटक जाने वाले धक्कों और दरारों पर रोल करते हैं।

यहां आपकी तुलना करने में मदद करने के लिए एक त्वरित तालिका है:

तीन-पहिया रोलेटर आसानी से मुड़ते हैं और छोटे स्थानों में फिट होते हैं, लेकिन वे कम स्थिर होते हैं। चार-पहिया रोलेटर आपको अधिक समर्थन और बैठने के लिए एक जगह देते हैं। यदि आपको अक्सर आराम करने की आवश्यकता होती है, तो एक चार-पहिया मॉडल आपके लिए सबसे अच्छा वॉकर है।

हल्के रोलेटर को उठाना और ले जाना आसान है। यदि आप यात्रा करते हैं या अपने वॉकर को कार में डालने की आवश्यकता है, तो एक फोल्डिंग फ्रेम के साथ एक हल्के रोलर की तलाश करें। एल्यूमीनियम फ्रेम मजबूत और हल्के होते हैं, जिससे उन्हें हर दिन उपयोग करना आसान हो जाता है।

नोट: पार्किंसंस के रोगियों के लिए सबसे अच्छा रोलर वॉकर अक्सर बड़े पहिए और एक स्थिर फ्रेम होता है। यह गिरने को रोकने में मदद करता है और अतिरिक्त समर्थन देता है।

समायोज्य सुविधाएँ और आराम

जब आप हर दिन अपने वॉकर का उपयोग करते हैं तो आराम महत्वपूर्ण होता है। समायोज्य सुविधाएँ आपको सही फिट खोजने में मदद करती हैं। एक रोलर वॉकर के लिए देखें जो हैंडल के साथ ऊपर और नीचे चलते हैं। आपके हाथों को आपकी कोहनी में थोड़ी सी मोड़ के साथ अपने किनारों पर आराम करना चाहिए। यह आपकी पीठ और कंधों को चोट पहुंचाने से रोकता है।

गद्देदार सीटें और बैकरेस्ट अधिक आरामदायक आराम करते हैं। कुछ मॉडलों में बड़े उपयोगकर्ताओं के लिए अतिरिक्त-चौड़ी सीटें हैं। सबसे अच्छा बेरिएट्रिक रोलर में एक मजबूत फ्रेम और एक विस्तृत, गद्देदार सीट है। यदि आपको अक्सर बैठने की आवश्यकता है, तो सीट की ऊंचाई की जांच करें। आप चाहते हैं कि जब आप बैठते हैं तो अपने पैर जमीन को छूते हैं, इसलिए आप स्लाइड नहीं करते हैं।

अगर आपको गठिया या गले में हाथ है तो नरम पकड़ के साथ एर्गोनोमिक हैंडल मदद करता है। सुरक्षा के लिए आसान-से-उपयोग ब्रेक महत्वपूर्ण हैं। सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक प्रयास के बिना ब्रेक को निचोड़ सकते हैं। कुछ रोलेटर में पार्किंग ब्रेक होते हैं, इसलिए जब आप बैठते हैं तो वॉकर अभी भी रहता है।

समायोज्य सुविधाओं के साथ हल्के रोलेटर का उपयोग करना और स्थानांतरित करना आसान है। कई में आपकी चीजों को ले जाने के लिए बास्केट या पाउच हैं। यदि आप काम करते हैं या काम करते हैं, तो ये विशेषताएं जीवन को आसान बनाती हैं।

वॉकर खरीदते समय यहां कुछ महत्वपूर्ण विचार दिए गए हैं:

1. अपनी शारीरिक स्थिति की जाँच करें। यदि आपको संतुलन की समस्या है या जल्दी से थक जाता है, तो आपको सीट के साथ एक स्थिर, हल्के रोलर की आवश्यकता होती है।

2. अपनी दिनचर्या के बारे में सोचें। क्या आप ज्यादातर अंदर, बाहर या दोनों चलते हैं?

3. वजन और आकार को देखें। हल्के रोलेटर को उठाना और मोड़ना आसान है।

4. सुनिश्चित करें कि वॉकर आपकी ऊंचाई और वजन फिट बैठता है। सबसे अच्छा मानक रोलेटर में समायोज्य हैंडल और एक मजबूत फ्रेम है।

5. ब्रेक और पकड़ की कोशिश करो। उन्हें सहज और उपयोग करने में आसान महसूस करना चाहिए।

6. अपने बजट पर विचार करें। कुछ बीमा योजनाएं सर्वश्रेष्ठ रोलर वॉकर के लिए भुगतान करने में मदद करती हैं।

7. अपने डॉक्टर या चिकित्सक से पूछें। वे आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा वॉकर चुनने में मदद कर सकते हैं।

कॉलआउट: वॉकर खरीदने से पहले हमेशा एक हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें। वे आपके स्वास्थ्य को जानते हैं और आपकी जीवनशैली के लिए सर्वश्रेष्ठ रोलेटर वॉकर चुनने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

यदि आप एक हल्के रोलेटर चाहते हैं जो उपयोग करना आसान है, तो एल्यूमीनियम फ्रेम और तह डिजाइन के साथ मॉडल देखें। ये यात्रा और दैनिक उपयोग के लिए एकदम सही हैं। बाहरी कारनामों के लिए, बड़े पहियों और एक गद्देदार सीट के साथ एक रोलेटर वॉकर चुनें। यदि आपको अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता है, तो सबसे अच्छा बेरिएट्रिक रोलेटर में एक विस्तृत सीट और एक मजबूत फ्रेम है।

आपके लिए सबसे अच्छा रोलिंग वॉकर वह है जो आपके जीवन को फिट करता है। रोलेटर सुविधाओं की तलाश करें जो आपकी आवश्यकताओं से मेल खाती हैं-जैसे समायोज्य हैंडल, गद्देदार सीटें और आसानी से उपयोग करने वाले ब्रेक। सबसे अच्छा रोलर वॉकर आपको हर दिन सक्रिय, सुरक्षित और आरामदायक रहने में मदद करता है।

वरिष्ठों के लिए सर्वश्रेष्ठ वॉकर: सुरक्षित उपयोग के लिए टिप्स

उचित फिट और समायोजन

अपने चलने वाले रोलर के लिए सही फिट होने से आराम और सुरक्षा में बहुत अंतर होता है। आप हर बार अपने वॉकर का उपयोग करने पर आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं। यहां बताया गया है कि आप कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका रोलर आपको पूरी तरह से फिट बैठता है:

1. अपने सामान्य जूते में सीधा खड़े हो जाओ।

2. अपनी बाहों को अपने किनारों पर लटकने दें।

3. हैंडल को समायोजित करें ताकि वे आपकी कलाई के क्रीज या कम प्रकोष्ठ के साथ लाइन करें। आपकी कोहनी को बस थोड़ा झुकना चाहिए।

4. समान रूप से वॉकर के प्रत्येक पैर को सेट करने के लिए पुश-बटन समायोजन का उपयोग करें।

5. थोड़ी पैदल यात्रा करें और अपने आसन की जांच करें। आपको लंबा खड़ा होना चाहिए, आगे झुकना नहीं।

6. जब तक आप आरामदायक और सुरक्षित महसूस न करें, ऊंचाई को ठीक करें।

जब आप अपने चलने वाले रोलर का उपयोग करते हैं, तो अपनी उंगलियों को हैंडग्रिप के चारों ओर धीरे से लपेटें। आपके अंगूठे को त्वरित पहुंच के लिए ब्रेक के पास आराम करना चाहिए। जब आप रुकते हैं, बैठते हैं, या ढलान पर चलते हैं, तो हमेशा ब्रेक का उपयोग करें। कोशिश करें कि वह अपने सभी वजन को वॉकर पर न डालें। एक प्राकृतिक स्ट्राइड के साथ चलें और अपने शरीर को फ्रेम के अंदर केंद्रित रखें।

आपको अक्सर अपने रोलेटर की जांच करनी चाहिए। ढीले ब्रेक, परेशानी या कम स्थिरता जैसे संकेतों की तलाश करें। यदि आप किसी भी समस्या को नोटिस करते हैं, तो वॉकर को समायोजित करें या पहना भागों को बदलें। नियमित चेक आपको सुरक्षित और आरामदायक रहने में मदद करते हैं।

टिप: वरिष्ठों के लिए सबसे अच्छा वॉकर हमेशा मजबूत लगता है और आपके शरीर को फिट करता है। यदि आप ऑफ-बैलेंस या असहज महसूस करते हैं, तो तुरंत समायोजन करें।

परामर्श पेशेवर

जब आप विशेषज्ञों से सहायता प्राप्त करते हैं तो वरिष्ठों के लिए सबसे अच्छा वॉकर चुनना आसान होता है। भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सक जानते हैं कि आपकी आवश्यकताओं के लिए वॉकर का मिलान कैसे करें। वे आपके संतुलन, शक्ति को देखते हैं, और आप घर पर कैसे जाते हैं। ये पेशेवर आपको सिखाते हैं कि कैसे अपने चलने वाले रोलेटर का सुरक्षित रूप से उपयोग करें। वे आपको दिखाते हैं कि कैसे ब्रेक, स्टीयर, और डोरवे या रैंप के माध्यम से प्राप्त करें।

डॉक्टर, नर्स प्रैक्टिशनर और फिजिशियन असिस्टेंट आपको वॉकर के लिए एक नुस्खा दे सकते हैं। ब्रांडी आर्ची, ओटीडी, ओटीआर/एल जैसे चिकित्सकों को वरिष्ठों की मदद करने का वर्षों का अनुभव है। वे सुनिश्चित करते हैं कि आपका वॉकर आपके दैनिक जीवन के लिए फिट बैठता है और काम करता है। वे सही डिवाइस को चुनकर लंबी अवधि की समस्याओं से बचने में भी आपकी मदद करते हैं।

आपको वॉकर खरीदने से पहले हमेशा एक हेल्थकेयर पेशेवर से बात करनी चाहिए। वे आपकी पकड़, फिट और ऊंचाई समायोजन की जांच करते हैं। उनकी सलाह आपको सुरक्षित रखती है और आपको सक्रिय रहने में मदद करती है।

नोट: पेशेवर फिटिंग और प्रशिक्षण एक बड़ा अंतर बनाते हैं। आपको सही चलने वाले रोलर के साथ अधिक आत्मविश्वास और स्वतंत्रता मिलती है।

अब आप जानते हैं कि आपको व्हीलचेयर के रूप में वॉकिंग रोलर का उपयोग नहीं करना चाहिए जब तक कि मॉडल दोहरे उपयोग के लिए नहीं बनाया जाता है। सुरक्षा हमेशा पहले आती है। अनुसंधान से पता चलता है कि वॉकिंग रोलेटर आपको तेजी से आगे बढ़ने में मदद करते हैं और व्हीलचेयर की तुलना में अधिक धक्कों से बचते हैं, लेकिन उन्हें उपयोग करने के लिए कम कौशल की आवश्यकता होती है। निर्माता आपको ब्रेक की जांच करने, हैंडल हाइट को समायोजित करने और अपने चलने वाले रोलर को अक्सर साफ करने की याद दिलाते हैं। यदि आपके पास प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें। आप हर दिन सुरक्षित, आत्मविश्वास और समर्थन महसूस करने के लायक हैं।

उपवास

क्या आप लंबी यात्राओं के लिए व्हीलचेयर के रूप में वॉकिंग रोलर का उपयोग कर सकते हैं?

नहीं, आपको लंबी यात्राओं के लिए व्हीलचेयर के रूप में वॉकिंग रोलर का उपयोग नहीं करना चाहिए। वॉकिंग रोलेटर शॉर्ट रेस्ट के लिए हैं, न कि लंबी दूरी पर धकेलने के लिए। उनके पास वास्तविक व्हीलचेयर का समर्थन या सुरक्षा सुविधाएँ नहीं हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका वॉकिंग रोलर दोहरे उपयोग है?

उत्पाद लेबल या मैनुअल की जाँच करें। दोहरे उपयोग वाले चलने वाले रोलेटर में फुटरेस्ट और मजबूत सीटें होती हैं। वे किसी को छोटी दूरी के लिए सुरक्षित रूप से धक्का देते हैं। यदि आप फुटरेस्ट या विशेष हैंडल नहीं देखते हैं, तो आपका वॉकिंग रोलर सवारी के लिए नहीं है।

अधिकांश चलने वाले रोलेटर के लिए वजन सीमा क्या है?

अधिकांश चलने वाले रोलर 300 पाउंड तक का समर्थन करते हैं। कुछ भारी शुल्क वाले मॉडल अधिक पकड़ते हैं। अपने वॉकिंग रोलेटर को खरीदने या उपयोग करने से पहले हमेशा वजन सीमा की जांच करें। इसकी सीमा से ऊपर एक का उपयोग करने से नुकसान या चोट लग सकती है।

क्या आप बाहर एक चलने वाले रोलर का उपयोग कर सकते हैं?

हां, आप बाहर एक चलने वाले रोलर का उपयोग कर सकते हैं। घास, बजरी, या असमान फुटपाथों के लिए बड़े पहियों के साथ एक चुनें। जब आप अपना घर छोड़ते हैं तो आउटडोर वॉकिंग रोलेटर आपको सक्रिय और सुरक्षित रहने में मदद करते हैं। हमेशा धक्कों के लिए देखें और जरूरत पड़ने पर ब्रेक का उपयोग करें।