Zobrazenia: 0 Autor: Editor stránky Čas zverejnenia: 25.08.2025 Pôvod: stránky
Možno by vás zaujímalo, či môžete použiť rolátor ako invalidný vozík. Väčšina chodcov, vrátane vášho chodiaceho rolovača, je určená na podporu chôdze a krátke prestávky, nie na tlačenie ako na invalidných vozíkoch. Používanie rolátora ako invalidného vozíka môže viesť k bezpečnostným problémom, ako napríklad:
Sedačka nie je stavaná na dlhé sedenie alebo pohyb.
Žiadne opierky na nohy znamenajú, že sa vaše nohy môžu ťahať alebo sa zraniť.
Ak sa valčeky používajú na prepravu, môžu sa prevrátiť alebo zlomiť.
Niektorí Walking Rollers ponúkajú funkcie dvojakého použitia, ale vždy skontrolujte, či sú vaše pomôcky na pohyb vyrobené na chôdzu aj jazdu.
Rolátory vám pomáhajú pri chôdzi a poskytujú oporu. Umožňujú vám krátke prestávky. Nie sú stvorené na dlhé cesty ako invalidné vozíky.
Invalidné vozíky poskytujú plnú oporu pri sedení. Majú bezpečnostné prvky ako opierky nôh a brzdy. Vďaka tomu sú lepšie pre ľudí, ktorí nemôžu bezpečne chodiť.
Dvojité rolátory vám pomôžu bezpečne chodiť a jazdiť. Majú stupačky a pevnejšie sedadlá na krátke jazdy. Opatrovateľ vám ich môže podstrčiť.
Vyberte si rolátor podľa toho, kde ho používate. Vnútri použite menšie kolieska. Vonku alebo na nerovnom teréne používajte väčšie kolesá.
Vždy nastavte rolátor tak, aby zodpovedal vašej výške. Často kontrolujte brzdy. Požiadajte zdravotníckeho pracovníka, aby vám pomohol vybrať pre vás najlepšiu pomôcku na mobilitu.
Rollátorové chodítko sa nazýva aj valivé chodítko alebo štvorkolesové chodítko. Pomáha vám zostať aktívny, ak môžete chodiť, ale potrebujete ďalšiu pomoc. Môžete vidieť, ako ľudia používajú chodiaci rolovač v parkoch, obchodoch alebo doma. Toto chodítko má štyri kolesá, riadidlá s brzdou a sedadlo na odpočinok. Mnohé chodúľky majú košíky alebo vrecká na prenášanie vecí.
Pohyblivé chodítko vám umožní kráčať vlastnou rýchlosťou. Môžete sa zastaviť a oddýchnuť si, keď chcete. 4-kolesový rolátor sa ľahko skladá, takže je vhodný na cesty alebo výlety. Väčšina chodúľ je vyrobená z ľahkých materiálov, ako je hliník. Vďaka tomu sa dajú ľahko tlačiť a otáčať. Niektorí chodci, ako vzpriamené rolátory, vám pomôžu postaviť sa vzpriamene. Vďaka nim budú vaše ruky a zápästia menej unavené.
Tu je rýchly pohľad na hlavné typy chodcov, ktoré môžete vidieť:
Typ Walkera |
Kolesá |
Sedadlo |
Najlepšie pre |
|---|---|---|---|
Štandardný Walker |
0 |
Nie |
Maximálna stabilita, bez koliesok |
Dvojkolesový chodec |
2 |
Nie |
Nejaká podpora, ľahší pohyb |
Trojkolesový chodec |
3 |
Nie |
Stiesnené priestory, ľahká podpora |
Štvorkolesový chodec |
4 |
áno |
Rovnováha, prestávky na odpočinok, vonkajšie použitie |
Zvislý valec |
4 |
áno |
Vzpriamený postoj, menšie namáhanie rúk |
Walking rollator vám pomôže zostať nezávislý a aktívny. Môžete ho použiť vo vnútri alebo vonku. Dobre sa hodí na každodenné pochôdzky alebo dlhšie prechádzky.
Invalidný vozík vám umožňuje pohybovať sa pri sedení. Je pre ľudí, ktorí nemôžu bezpečne chodiť alebo stáť. Ak máte problémy s pohybom, invalidný vozík vám pomôže získať miesta. Existuje mnoho druhov invalidných vozíkov pre rôzne potreby. Niektoré sú manuálne, takže ich tlačíte vy alebo niekto iný. Ostatné sú napájané a na pohyb používajú batériu a joystick.
Invalidné vozíky poskytujú silnú oporu a udržujú vás v bezpečí. Majú lakťové opierky, stupačky a bezpečnostné brzdy. Niektoré invalidné vozíky sa pri cestovaní skladajú, ale tie poháňané sú ťažšie a ťažšie sa s nimi pohybuje. Invalidné vozíky sú najlepšie pre ľudí, ktorí nemôžu bezpečne používať chodítko alebo potrebujú väčšinu času sedieť.
Tu je tabuľka, ktorá vám pomôže porovnať hlavné typy invalidných vozíkov:
Typ invalidného vozíka |
Kto to používa |
Kľúčové vlastnosti |
|---|---|---|
Manuál s vlastným pohonom |
Môžu sa presadiť |
Veľké zadné kolesá, lakťové opierky |
Asistovaný manuál |
Potrebuje opatrovateľa, aby tlačil |
Menšie kolesá, ľahké |
Štandardný manuál |
Všeobecné použitie |
Záhyby, základné pohodlie |
Ľahký/ultraľahký |
Vyžaduje ľahké zdvíhanie alebo cestovanie |
Veľmi ľahké, malé záhyby |
Ťažké zaťaženie (bariatrické) |
Vyššia nosnosť |
Silný rám, menej prenosný |
Powered |
Obmedzená sila alebo koordinácia |
Batériové ovládanie, joystick |
Šport/Komplex |
Aktívne alebo špeciálne zdravotné potreby |
Vlastný dizajn, extra funkcie |
Môžete si vybrať invalidný vozík, ak potrebujete viac pomoci, ako poskytuje pohyblivé chodítko alebo štvorkolesový vozík. Invalidné vozíky vám pomôžu zostať v bezpečí a môcť sa pohybovať, aj keď nemôžete chodiť. Pre mnohých ľudí sú dôležité, najmä keď chodci nestačia.
Tip: Ak si nie ste istí, ktorá mobilná pomôcka je najlepšia, poraďte sa so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. Môžu vám pomôcť vybrať si ten správny pre vaše zdravie a život.
Keď sa pozriete na chodúľky a invalidné vozíky, všimnete si veľké rozdiely v tom, ako vám pomáhajú pohybovať sa. Chodítko vám poskytuje stabilnú oporu pri chôdzi. Držíte sa rukoväte, tlačíte chodítko a používate brzdy, keď potrebujete zastaviť. Mnohí seniori majú radi slobodu, ktorú rolátor prináša. Môžete kráčať vlastným tempom, urobiť si prestávku na sedadle a pokračovať, keď sa budete cítiť pripravení. Ľahký rám uľahčuje otáčanie a pohyb aj v stiesnených priestoroch.
Invalidné vozíky fungujú najlepšie, ak nemôžete chodiť alebo potrebujete väčšinu času sedieť. Jazdíte na stoličke a buď sami tlačíte kolieska, alebo vám niekto pomôže. To znamená, že nepoužívate nohy na chôdzu. Niektorí ľudia potrebujú invalidný vozík na dlhé cesty alebo keď sú unavení. Iní používajú na krátke prechádzky valivé chodítko a na dlhšie vychádzky invalidný vozík.
Tip: Správnym používaním chodúľky znižujete riziko pádu. Uistite sa, že brzdy fungujú, chodítko zodpovedá vašej výške a že kráčate pomaly a opatrne.
Tu je rýchla tabuľka znázorňujúca porovnanie chodcov a invalidných vozíkov z hľadiska podpory a mobility:
Funkcia |
Rollator Walker |
Invalidný vozík |
|---|---|---|
Mobilita používateľov |
Chôdza s podporou |
Sedí, nie je potrebná chôdza |
Poskytnutá podpora |
Rovnováha, stabilita |
Podpora celého tela |
Pohyb |
Používateľ tlačí chodítko |
Používateľ/opatrovateľ tlačí |
Možnosť odpočinku |
Sedieť na krátke prestávky |
Vždy sediaci |
Ľahká možnosť |
áno |
Niektoré modely |
Keď si vyberiete chodítko, na pohodlí veľmi záleží. A rolovacie chodítko má často polstrované sedadlá, ergonomické rukoväte a nastaviteľnú výšku. Tieto funkcie vám pomôžu stáť vysoko a cítiť sa menej unavení. Ľahká konštrukcia uľahčuje zdvíhanie a skladanie. Na sedadle si môžete oddýchnuť, keď potrebujete prestávku, čo pomáha predchádzať pádom z únavy.
Bezpečnosť je rovnako dôležitá. Chodítka majú blokovacie brzdy a robustný rám. Musíte často kontrolovať brzdy a kolesá. Ak budete chodítko používať nesprávnym spôsobom, napríklad sedieť a nechať niekoho tlačiť, môžete sa prevrátiť alebo sa zraniť. Invalidné vozíky ponúkajú väčšiu ochranu, ak nemôžete chodiť, ale musíte dávať pozor na otlaky a uistiť sa, že sedadlo dobre sedí.
Medzi bežné zranenia chodcov patrí zakopnutie kolies zachytením o veci alebo chybné brzdy. Invalidné vozíky môžu spôsobiť otlaky, preklápanie alebo bolesť rúk z tlačenia. Obe zariadenia potrebujú pravidelné kontroly, aby zostali v bezpečí.
Nastaviteľné rukoväte a chrbtové opierky vám pomôžu nájsť to najlepšie.
Väčšie kolesá na rolovacom chodítku uľahčujú prechádzky vonku.
Opatrovatelia by vás mali naučiť, ako používať chodítko a udržiavať vašu cestu voľnú.
Poznámka: Vždy si vyberte chodítko alebo invalidný vozík, ktorý zodpovedá vašim potrebám. Ak si nie ste istý, požiadajte o radu svojho lekára alebo terapeuta.
Možno ste už videli chodítko so sedadlom, ktoré vyzerá trochu inak ako bežné modely. Často ide o rolovač s dvojakým použitím, niekedy nazývaný rolovač pre transportné stoličky. Spája v sebe vlastnosti chodúľky a ľahkého invalidného vozíka. Môžete s ním chodiť pre podporu, potom si sadnúť a nechať niekoho, aby vás tlačil, keď budete unavení. Tento dizajn vám pomôže zostať aktívny, ale tiež vám poskytne prestávku, keď to potrebujete.
Rollator s dvojakým použitím vyniká tým, že ponúka viac než len miesto na odpočinok. Sedadlo je širšie a pohodlnejšie a pri chôdzi si všimnete opierky na nohy, ktoré sa odkláňajú. Keď sa chcete povoziť, sklopíte stupačky, sadnete si na sedadlo a opatrovateľ vás môže bezpečne tlačiť. Rukoväte sa nastavia vyššie, takže sa môžete postaviť vzpriamenejšie a vyhnete sa hrbeniu. Rám je kompaktný a robustný, čo uľahčuje vyváženie a pohyb.
Pozrime sa, ako sa rolátor na dvojaké použitie porovnáva so štandardným rolátorom:
Funkcia dizajnu |
Vzpriamený valček (na dvojaké použitie). |
Štandardný rolátor |
|---|---|---|
Držanie tela a ergonómia |
Podporuje vzpriamené držanie tela; rukoväte vyššie pre menšie namáhanie |
Rukoväte nižšie, môžu spôsobiť hrbenie |
Výška rukoväte |
Nastaviteľné, často vo výške ramien |
Zvyčajne vo výške pása alebo bokov |
Rámová štruktúra |
Kompaktný, niekedy naklonený kvôli rovnováhe |
Tradičné, zamerané na stabilitu |
Pohodlie na dlhé používanie |
Znižuje tlak na zápästia, ramená a chrbát |
Po dlhom používaní môže spôsobiť nepohodlie |
Veľkosť kolies |
Väčšie kolesá do vonkajšieho a nerovného terénu |
Menšie kolieska pre vnútorné alebo rovné povrchy |
Cieľové publikum |
Dobré pri artritíde, bolestiach kĺbov alebo problémoch s predklonom |
Všeobecné potreby mobility |
Nastaviteľnosť |
Vysoko prispôsobiteľné, vrátane uhla rukoväte |
Určitá nastaviteľnosť, menej flexibilná |
Cenové rozpätie |
Drahšie kvôli ergonomickému dizajnu |
Cenovo dostupnejšia, základná podpora |
Zistíte, že rolátor na dvojaké použitie je perfektný, ak chcete chodiť čo najviac, ale potrebujete bezpečný spôsob odpočinku alebo jazdy, keď ste unavení. Mnohým seniorom sa táto možnosť páči, pretože im dáva väčšiu slobodu a istotu. Ak máte artritídu alebo bolesti kĺbov, vzpriamené rukoväte a lepšie držanie tela môžu znamenať veľký rozdiel vo vašom pohodlí.
Chodítko so sedadlom nie je len na chôdzu. Je aj na sedenie a jazdenie na krátke vzdialenosti. Získate to najlepšie z oboch svetov – oporu pri chôdzi a bezpečné miesto, keď potrebujete zastaviť. Niektoré modely sa dokonca ľahko zložia, takže ich môžete vy alebo váš opatrovateľ dať do auta alebo uložiť doma.
Keď používate chodítko so sedadlom, musíte vždy myslieť na bezpečnosť. Tieto zariadenia majú viac pohyblivých častí ako bežný rolátor, takže ich musíte často kontrolovať. Tu je niekoľko dôležitých tipov, ktoré vás ochránia:
Vyberte si chodítko so sedadlom, ktoré vyhovuje vášmu telu a hmotnosti. Väčšina modelov má hmotnosť až 300 libier, ale niektoré modely s vysokou záťažou dokážu uniesť viac. Pred nákupom si vždy skontrolujte hmotnostný limit.
Uistite sa, že sedadlo je dostatočne široké a hlboké, aby ste mohli pohodlne sedieť. Chcete miesto na oblečenie a trochu sa pohybovať.
Nastavte rukoväte do správnej výšky. Ruky by ste mali mať po stranách s miernym pokrčením v lakťoch. To vám pomôže stáť vysoko a ochráni vás pred bolesťou chrbta a krku.
Vždy, keď si sadnete alebo vstanete, použite ručné brzdy. Zamknite brzdy skôr, ako si odpočiniete na sedadle, alebo nechajte niekoho, aby vás tlačil.
Pred jazdou sklopte stupačky. Vaše nohy tak budú v bezpečí a nebudú sa ťahať po zemi.
Oblečte sa do oblečenia, ktoré dobre sedí a noste topánky s protišmykovou podrážkou. Voľné oblečenie alebo klzká obuv môžu spôsobiť nehodu.
Udržujte svoj domov bez neporiadku. Odstráňte koberčeky, šnúry alebo čokoľvek, čo by vás mohlo potknúť alebo zachytiť kolesá.
Každý týždeň skontrolujte chodítko so sedadlom. Pozrite sa na brzdy, kolesá, sedadlo a všetky koše alebo tašky. Utiahnite všetko, čo sa cíti uvoľnené.
Pri jazde sa vyhýbajte drsnému alebo nerovnému terénu. Veľké kolesá pomáhajú, ale hrboľaté cestičky môžu chodec aj tak prevrátiť alebo zaseknúť.
Nikdy sa nepokúšajte používať chodítko so sedadlom ako invalidný vozík na dlhé cesty. Tieto zariadenia sú určené len na krátke jazdy. Neposkytujú rovnakú podporu ako skutočný invalidný vozík.
Nedovoľte, aby vás niekto tlačil príliš rýchlo alebo v strmých kopcoch. Choďte pomaly a stabilne pre najlepšiu bezpečnosť.
Ak potrebujete zložiť alebo rozložiť chodítko so sedadlom, urobte to opatrne. Pred ďalším použitím sa uistite, že všetky časti zapadli na svoje miesto.
Predtým, ako si kúpite nové chodítko so sedadlom, vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo terapeutom. Vyskúšajte niekoľko modelov, aby ste zistili, ktorý z nich je pre vás najlepší.
Tip: Chodítko so sedadlom je skvelá pomôcka, ale nie je to plnohodnotný invalidný vozík. Používajte ho na krátke prestávky a jazdy, nie na celodenné sedenie alebo dlhé výlety.
Staraním sa o vaše chodítko so sedadlom môžete predĺžiť životnosť. Vyčistite kolesá a rám, skontrolujte sedadlo a operadlo a udržiavajte dobré fungovanie bŕzd. Ak si všimnete nejaké problémy, ihneď ich opravte alebo požiadajte o pomoc.
Rolátor s dvojitým použitím vám dáva viac možností. Môžete chodiť, odpočívať alebo jazdiť, to všetko s jedným zariadením. Pri každom použití nezabudnite dodržiavať tieto bezpečnostné tipy. Týmto spôsobom zostanete aktívni a v bezpečí a zo svojho chodítka so sedadlom vyťažíte maximum.
Vybrať to najlepšie chodítko pre seba alebo niekoho blízkeho môže byť zdrvujúce. Existuje toľko možností a každý chodúľ má rôzne funkcie. Poďme si rozobrať najdôležitejšie úvahy, aby ste mohli nájsť najlepšie rolovacie chodítko pre vaše potreby.
To, kde plánujete chodítko používať, je veľký rozdiel. Ak väčšinou chodíte vo svojom dome, chcete ľahký rolovač, ktorý sa ľahko otáča v stiesnených priestoroch. Vnútorné rolátory majú zvyčajne menšie hladké kolesá, ktoré kĺžu po dlaždiciach, kobercoch alebo drevených podlahách. Tieto kolieska vám pomôžu pohybovať sa okolo nábytku a cez dvere bez toho, aby ste sa zasekli.
Ak ste radi vonku, potrebujete rolovacie chodítko, ktoré zvládne aj drsnejší terén. Vonkajšie rolky majú väčšie kolesá – zvyčajne 8 palcov alebo viac. Tieto kolesá sa valia po tráve, štrku a nerovných chodníkoch bez prevrátenia. Niektoré outdoorové modely majú dokonca terénne kolesá s extra priľnavosťou pre bezpečnosť. Budete tiež chcieť pevný rám, ktorý je stabilný, keď kráčate po hrboľatých cestách.
Dôležité je aj počasie a terén. Dážď môže spôsobiť, že chodníky budú šmykľavé a horúčavy môžu znepríjemniť prechádzky vonku. Hľadajte rolovacie chodítko so sedadlom, aby ste si mohli oddýchnuť v tieni. Ak bývate na mieste s kopcami alebo nerovnými chodníkmi, vyberte si model so silnými brzdami a pohodlným sedadlom na prestávky.
Tip: Ak idete do interiéru aj exteriéru, zvážte hybridné rolovacie chodítko so stredne veľkými kolesami. Tieto modely fungujú dobre na väčšine miest a udržia vás v bezpečí, nech ste kdekoľvek.
Veľkosť kolies je jednou z najdôležitejších vlastností pri výbere najlepšieho rolovacieho chodúľa. Vo vnútri najlepšie fungujú menšie kolesá, asi 6 palcov. Pomôžu vám odbočiť do zákrut a prepadnúť úzkymi chodbami. Väčšie kolesá, 8 palcov a viac, sú lepšie na vonku. Prevracajú hrbole a praskliny bez toho, aby sa zasekli.
Tu je rýchla tabuľka, ktorá vám pomôže porovnať:
Veľkosť kolies |
Najlepšie pre |
Manévrovateľnosť |
Stabilita |
|---|---|---|---|
6 palcov |
Použitie v interiéri |
Vysoká |
Dobre |
8 palcov |
Vonkajšie/hybridné |
Mierne |
Veľmi dobré |
10+ palcov |
Nerovný terén |
Nižšie v interiéri |
Výborne |
Trojkolesové rolky sa ľahko otáčajú a zmestia sa do malých priestorov, sú však menej stabilné. Štvorkolesové kolieska vám poskytnú väčšiu oporu a miesto na sedenie. Ak potrebujete často oddychovať, štvorkolesový model je pre vás tým najlepším chodítkom.
Ľahké rolky sa ľahko zdvíhajú a prenášajú. Ak cestujete alebo potrebujete dať svoje chodítko do auta, hľadajte ľahký rolátor so skladacím rámom. Hliníkové rámy sú pevné a ľahké, vďaka čomu sa ľahko používajú každý deň.
Poznámka: Najlepšie rolovacie chodítko pre pacientov s Parkinsonovou chorobou má často väčšie kolesá a stabilný rám. To pomáha predchádzať pádom a poskytuje dodatočnú podporu.
Pohodlie je kľúčové, keď chodíte používať každý deň. Nastaviteľné funkcie vám pomôžu nájsť dokonalé prispôsobenie. Hľadajte rolovacie chodítko s rukoväťami, ktoré sa pohybujú hore a dole. Ruky by ste mali mať po stranách s miernym pokrčením v lakťoch. Chráni vás tak pred bolesťou chrbta a ramien.
Čalúnené sedadlá a operadlá uľahčujú odpočinok. Niektoré modely majú extra široké sedadlá pre väčších používateľov. Najlepší bariatrický rolátor má pevný rám a široké, polstrované sedadlo. Ak potrebujete často sedieť, skontrolujte výšku sedadla. Chcete, aby sa vaše nohy dotýkali zeme, keď sedíte, aby ste sa nezošmykli.
Ergonomické rukoväte s mäkkými úchopmi pomôžu, ak máte artritídu alebo boľavé ruky. Pre bezpečnosť sú dôležité ľahko ovládateľné brzdy. Uistite sa, že môžete stlačiť brzdy bez veľkého úsilia. Niektoré rolátory majú parkovacie brzdy, takže chodítko zostane nehybné, keď sedíte.
Ľahké rolky s nastaviteľnými funkciami sa ľahko používajú a presúvajú. Mnohé majú koše alebo vrecká na prenášanie vecí. Ak nakupujete alebo robíte pochôdzky, tieto funkcie vám uľahčia život.
Tu je niekoľko dôležitých úvah pri kúpe chodca:
Skontrolujte svoju fyzickú kondíciu. Ak máte problémy s rovnováhou alebo sa rýchlo unavíte, potrebujete stabilný, ľahký rolátor so sedadlom.
Premýšľajte o svojej každodennej rutine. Chodíte väčšinou vnútri, vonku, alebo oboje?
Pozrite sa na hmotnosť a veľkosť. Ľahké rolky sa ľahšie zdvíhajú a skladajú.
Uistite sa, že chodítko zodpovedá vašej výške a hmotnosti. Najlepší štandardný rolátor má nastaviteľné rukoväte a pevný rám.
Vyskúšajte brzdy a gripy. Mali by sa cítiť pohodlne a mali by sa ľahko používať.
Zvážte svoj rozpočet. Niektoré poistné plány pomáhajú zaplatiť za najlepšie rolovacie chodítko.
Opýtajte sa svojho lekára alebo terapeuta. Môžu vám pomôcť vybrať to najlepšie chodítko pre vaše potreby.
Popis: Pred zakúpením chodítka sa vždy poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Poznajú vaše zdravie a môžu vám pomôcť vybrať to najlepšie chodítko pre váš životný štýl.
Ak chcete ľahký rolátor, ktorý sa ľahko používa, pozrite si modely s hliníkovým rámom a skladacím dizajnom. Sú ideálne na cestovanie a každodenné použitie. Pre vonkajšie dobrodružstvá si vyberte rolovacie chodítko s veľkými kolesami a čalúneným sedadlom. Ak potrebujete extra podporu, najlepší bariatrický rolátor má široké sedadlo a silný rám.
Najlepšie rolovacie chodítko pre vás je také, ktoré vyhovuje vášmu životu. Hľadajte funkcie rolovača, ktoré zodpovedajú vašim potrebám – ako sú nastaviteľné rukoväte, čalúnené sedadlá a ľahko použiteľné brzdy. Najlepšie rolovacie chodítko vám pomôže zostať aktívny, bezpečný a pohodlný každý deň.
Správne prispôsobenie vášmu chodiacemu rolátoru znamená obrovský rozdiel v pohodlí a bezpečnosti. Pri každom použití chodca sa chcete cítiť sebaisto. Tu je návod, ako sa môžete uistiť, že vám rolátor dokonale sadne:
Stojte vzpriamene vo svojich obvyklých topánkach.
Nechajte ruky visieť po bokoch.
Upravte rukoväte tak, aby boli zarovnané s ohybom zápästia alebo spodnou časťou predlaktia. Vaše lakte by sa mali trochu ohnúť.
Na rovnomerné nastavenie každej nohy chodítka použite nastavenie pomocou tlačidla.
Urobte si krátku prechádzku a skontrolujte svoje držanie tela. Mali by ste stáť vysoko, nie predkloniť sa.
Dolaďte výšku, kým sa nebudete cítiť pohodlne a bezpečne.
Keď používate chodiaci rolátor, držte prsty jemne omotané okolo rukovätí. Vaše palce by mali spočívať v blízkosti bŕzd pre rýchly prístup. Vždy používajte brzdy, keď zastavujete, sedíte alebo kráčate po svahu. Snažte sa nenakláňať ani neklásť celú svoju váhu na chodítko. Kráčajte prirodzeným krokom a udržujte telo v strede rámu.
Rollátor by ste mali často kontrolovať. Hľadajte znaky ako uvoľnené brzdy, problémy so zatáčaním alebo slabšia stabilita. Ak spozorujete nejaké problémy, upravte chodec alebo vymeňte opotrebované diely. Pravidelné kontroly vám pomôžu zostať v bezpečí a pohodlí.
Tip: Najlepšie chodítko pre seniorov je vždy pevné a prispôsobí sa vášmu telu. Ak sa cítite nevyvážene alebo nepohodlne, okamžite vykonajte úpravy.
Vybrať to najlepšie chodítko pre seniorov je jednoduchšie, keď vám pomôžu odborníci. Fyzioterapeuti a terapeuti z povolania vedia, ako prispôsobiť chodúľky vašim potrebám. Pozerajú sa na vašu rovnováhu, silu a na to, ako sa doma pohybujete. Títo profesionáli vás naučia, ako bezpečne používať chodiaci rolátor. Ukazujú vám, ako brzdiť, riadiť a dostať sa cez dvere alebo rampy.
Lekári, zdravotné sestry a asistenti lekárov vám môžu dať recept na chodítko. Terapeuti, ako Brandy Archie, OTD, OTR/L, majú dlhoročné skúsenosti s pomocou seniorom. Zabezpečia, aby sa vaše chodítko zmestilo a fungovalo pre váš každodenný život. Výberom správneho zariadenia vám tiež pomôžu vyhnúť sa dlhodobým problémom.
Pred kúpou chodítka by ste sa mali vždy porozprávať so zdravotníckym pracovníkom. Kontrolujú vašu priľnavosť, prispôsobenie a nastavenie výšky. Ich rady vás udržia v bezpečí a pomôžu vám zostať aktívnymi.
Poznámka: Profesionálna montáž a školenie majú veľký význam. So správnym chodiacim rolákom získate väčšiu istotu a nezávislosť.
Teraz viete, že by ste nemali používať chodiaci rolátor ako invalidný vozík, pokiaľ nie je model vyrobený na dvojaké použitie. Bezpečnosť je vždy na prvom mieste. Výskum ukazuje, že chodiace rolky vám pomôžu pohybovať sa rýchlejšie a vyhnúť sa väčším nárazom ako invalidné vozíky, ale ich používanie je menej zručné. Výrobcovia vám pripomínajú, aby ste často kontrolovali brzdy, nastavovali výšku rukoväte a čistili chodiaci valček. Ak máte otázky, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo terapeutom. Zaslúžite si, aby ste sa každý deň cítili bezpečne, sebaisto a podporovali vás.
Nie, na dlhé cesty by ste ako invalidný vozík nemali používať chôdzu. Chodiace rolky sú na krátke odpočívanie, nie na tlačenie na dlhé vzdialenosti. Nemajú podporné ani bezpečnostné prvky ako skutočný invalidný vozík.
Skontrolujte štítok produktu alebo príručku. Chodiace rolky na dvojaké použitie majú opierky na nohy a pevnejšie sedadlá. Umožňujú niekomu bezpečne vás tlačiť na krátke vzdialenosti. Ak nevidíte opierky na nohy alebo špeciálne rukoväte, váš chodiaci rolátor nie je určený na jazdu.
Väčšina chodiacich rolátorov podporuje až 300 libier. Niektoré ťažké modely držia viac. Vždy si skontrolujte hmotnostný limit pred zakúpením alebo použitím chodiaceho rolátora. Použitie nad jeho limit môže spôsobiť poškodenie alebo zranenie.
Áno, vonku môžete použiť chodiaci rolátor. Vyberte si ten s väčšími kolesami na trávu, štrk alebo nerovné chodníky. Vonkajšie chodiace rolky vám pomôžu zostať aktívny a bezpečný, keď opustíte svoj domov. Vždy dávajte pozor na nerovnosti a v prípade potreby použite brzdy.