Maaari bang magamit ang isang rollator bilang isang wheelchair?

Maaari kang magtaka kung maaari kang gumamit ng isang rollater bilang isang wheelchair. Karamihan sa mga naglalakad, kabilang ang iyong paglalakad na rollator, ay idinisenyo para sa suporta sa paglalakad at mga maikling pahinga, hindi para sa pagtulak tulad ng mga wheelchair. Ang paggamit ng isang rolator bilang isang wheelchair ay maaaring humantong sa mga isyu sa kaligtasan, tulad ng:

• Ang upuan ay hindi itinayo para sa mahabang pag -upo o paglipat.

• Walang ibig sabihin ng mga paa ng paa na maaaring mag -drag o masaktan ang iyong mga paa.

• Maaaring mag -tip o masira ang mga Rollator kung ginamit para sa transportasyon.

Ilan Nag-aalok ang mga naglalakad na rollator ng mga tampok na dalawahan, ngunit palaging suriin kung ang iyong mga tulong sa kadaliang kumilos ay ginawa para sa parehong paglalakad at pagsakay.

Key takeaways

• Tinutulungan ka ng mga Rollator na maglakad at magbigay ng suporta. Hinahayaan ka nilang magpahinga. Hindi sila ginawa para sa mahabang biyahe tulad ng mga wheelchair.

• Ang mga wheelchair ay nagbibigay ng buong suporta kapag nakaupo. Mayroon silang mga tampok sa kaligtasan tulad ng mga footrests at preno. Ginagawang mas mahusay ito para sa mga taong hindi makalakad nang ligtas.

• Ang dual-use rollator ay tumutulong sa iyo na maglakad at ligtas na sumakay. Mayroon silang mga paa at mas malakas na upuan para sa mga maikling pagsakay. Ang isang tagapag -alaga ay maaaring itulak ang mga ito para sa iyo.

• Pumili ng isang rollator batay sa kung saan mo ito ginagamit. Gumamit ng mas maliit na gulong sa loob. Gumamit ng mas malaking gulong sa labas o sa magaspang na lupa.

• Laging itakda ang iyong rolator upang tumugma sa iyong taas. Suriin ang mga preno nang madalas. Magtanong ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang matulungan kang pumili ng pinakamahusay na tulong sa kadaliang kumilos para sa iyo.

Rollator kumpara sa wheelchair

Ano ang isang rollator?

Ang isang rolator walker ay tinatawag ding isang lumalakad na walker o apat na gulong na naglalakad. Makakatulong ito sa iyo na manatiling aktibo kung maaari kang maglakad ngunit nangangailangan ng karagdagang tulong. Maaari mong makita ang mga tao na gumagamit ng isang naglalakad na rollator sa mga parke, tindahan, o sa bahay. Ang walker na ito ay may apat na gulong, mga handlebars na may preno, at isang upuan para sa pahinga. Maraming mga walker ng rolator ang may mga basket o pouch para sa pagdala ng iyong mga bagay.

Hinahayaan ka ng isang lumiligid na walker na maglakad sa iyong sariling bilis. Maaari kang huminto at magpahinga kung nais mo. Ang 4-wheel rollator ay madaling tumaas, kaya mabuti para sa paglalakbay o mga biyahe. Karamihan sa mga walker ng rolator ay ginawa mula sa mga light material tulad ng aluminyo. Ginagawa nitong madali silang itulak at lumiko. Ang ilang mga naglalakad, tulad ng patayo na mga rollator, ay tumutulong sa iyo na tumayo nang mas magaan. Ginagawa din nila ang iyong mga kamay at pulso na hindi gaanong pagod.

Narito ang isang mabilis na pagtingin sa mga pangunahing uri ng mga naglalakad na maaaring makita mo:

Ang isang naglalakad na rollator ay tumutulong sa iyo na manatiling independiyenteng at aktibo. Maaari mo itong gamitin sa loob o labas. Gumagana ito nang maayos para sa pang -araw -araw na mga gawain o mas mahabang paglalakad.

Ano ang isang wheelchair?

Hinahayaan ka ng isang wheelchair na lumipat ka habang nakaupo. Ito ay para sa mga taong hindi makalakad o makatayo nang ligtas. Kung mayroon kang problema sa paglipat, ang isang wheelchair ay tumutulong sa iyo na makakuha ng mga lugar. Maraming mga uri ng mga wheelchair para sa iba't ibang mga pangangailangan. Ang ilan ay manu -manong, kaya ikaw o ang ibang tao ay nagtulak sa kanila. Ang iba ay pinalakas at gumamit ng baterya at joystick upang ilipat.

Ang mga wheelchair ay nagbibigay ng malakas na suporta at panatilihing ligtas ka. Mayroon silang mga armrests, footrests, at safety preno. Ang ilang mga wheelchair ay nakatiklop para sa paglalakbay, ngunit ang mga pinapatakbo ay mas mabigat at mas mahirap ilipat. Ang mga wheelchair ay pinakamahusay para sa mga taong hindi maaaring gumamit ng isang walker nang ligtas o kailangang umupo ng halos lahat ng oras.

Narito ang isang talahanayan upang matulungan kang ihambing ang mga pangunahing uri ng mga wheelchair:

Maaari kang pumili ng isang wheelchair kung kailangan mo ng karagdagang tulong kaysa sa isang lumiligid na walker o four-wheel rollator na ibinibigay. Tinutulungan ka ng mga wheelchair na manatiling ligtas at makagalaw, kahit na hindi ka makalakad. Mahalaga ang mga ito para sa maraming tao, lalo na kung ang mga walker ay hindi sapat.

Tip: Kung hindi ka sigurado kung aling kadaliang kumilos ang pinakamahusay, makipag -usap sa iyong doktor o isang pisikal na therapist. Maaari silang tulungan kang pumili ng tama para sa iyong kalusugan at buhay.

Mga pangunahing pagkakaiba para sa mga nakatatanda

Suporta at kadaliang kumilos

Kapag tiningnan mo ang mga walker at wheelchair, napansin mo ang malaking pagkakaiba sa kung paano ka nila matutulungan. Binibigyan ka ng isang rollator walker ng matatag na suporta habang naglalakad ka. Hawak mo ang mga hawakan, itulak ang lumiligid na walker, at gamitin ang preno kapag kailangan mong tumigil. Maraming mga nakatatanda tulad ng kalayaan na dinadala ng isang rollator. Maaari kang maglakad sa iyong sariling bilis, magpahinga sa upuan, at magpatuloy sa pagpunta kapag handa ka. Ang magaan na frame ay ginagawang madali upang lumiko at ilipat, kahit na sa masikip na mga puwang.

Ang mga wheelchair ay pinakamahusay na gumagana kung hindi ka makalakad o kailangang umupo ng halos lahat ng oras. Sumakay ka sa upuan at alinman itulak ang mga gulong sa iyong sarili o may makakatulong sa iyo. Nangangahulugan ito na hindi mo ginagamit ang iyong mga binti para sa paglalakad. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng isang wheelchair para sa mahabang paglalakbay o kapag napapagod sila. Ang iba ay gumagamit ng isang lumalakad na walker para sa mga maikling lakad at isang wheelchair para sa mas mahabang paglabas.

Tip: Paggamit ng isang Rollator Walker Ang tamang paraan ay nagpapababa sa iyong panganib na mahulog. Siguraduhin na gumagana ang preno, umaangkop ang walker sa iyong taas, at dahan -dahang lumakad ka at maingat.

Narito ang isang mabilis na talahanayan na nagpapakita kung paano ihambing ang mga walker at wheelchair para sa suporta at kadaliang kumilos:

Ginhawa at kaligtasan

Ang mga kaginhawaan ay mahalaga kapag pumili ka ng isang walker. A Ang Rolling Walker ay madalas na may mga naka -pack na upuan, ergonomic hawakan, at nababagay na taas. Ang mga tampok na ito ay makakatulong sa iyo na tumayo nang matangkad at hindi gaanong pagod. Ang magaan na disenyo ay ginagawang madali upang maiangat at tiklop. Maaari kang magpahinga sa upuan kapag kailangan mo ng pahinga, na tumutulong na maiwasan ang pagbagsak mula sa pagkapagod.

Ang kaligtasan ay mahalaga lamang. Ang mga walker ng Rollator ay may pag -lock ng preno at matibay na mga frame. Kailangan mong suriin ang mga preno at gulong madalas. Kung gagamitin mo ang Walker sa maling paraan, tulad ng pag -upo at pagpapaalam sa isang tao na itulak ka, maaari kang mag -tip o masaktan. Nag -aalok ang mga wheelchair ng higit na proteksyon kung hindi ka makalakad, ngunit dapat kang manood ng mga sugat sa presyon at tiyakin na ang upuan ay umaangkop nang maayos.

Ang mga karaniwang pinsala sa mga walker ay may kasamang mga paglalakbay mula sa mga gulong na nakakakuha ng mga bagay o may kamalian na preno. Ang mga wheelchair ay maaaring maging sanhi ng mga sugat sa presyon, tipping, o sakit sa braso mula sa pagtulak. Ang parehong mga aparato ay nangangailangan ng regular na mga tseke upang manatiling ligtas.

• Ang mga adjustable na paghawak at backrests ay makakatulong sa iyo na makahanap ng pinakamahusay na akma.

• Ang mas malalaking gulong sa isang lumiligid na walker ay gumawa ng mga panlabas na paglalakad nang maayos.

• Dapat turuan ka ng mga tagapag -alaga kung paano gamitin ang iyong walker at panatilihing malinaw ang iyong landas.

Tandaan: Laging pumili ng isang walker o wheelchair na tumutugma sa iyong mga pangangailangan. Hilingin sa iyong doktor o therapist para sa payo kung hindi ka sigurado.

Dual-use rollator at walker na may upuan

Ano ang isang dual-use rollator?

Maaaring nakakita ka ng isang walker na may upuan na mukhang medyo naiiba sa mga karaniwang modelo. Ito ay madalas na isang dual-use rollator, kung minsan ay tinatawag na isang transport chair rollator. Pinagsasama nito ang mga tampok ng isang lumiligid na walker at isang magaan na wheelchair. Maaari kang maglakad kasama ito para sa suporta, pagkatapos ay umupo at hayaan ang isang tao na itulak ka kapag napapagod ka. Ang disenyo na ito ay tumutulong sa iyo na manatiling aktibo ngunit nagbibigay din sa iyo ng pahinga kapag kailangan mo ito.

Ang isang dual-use rollator ay nakatayo dahil nag-aalok ito ng higit pa sa isang lugar upang magpahinga. Ang upuan ay mas malawak at mas komportable, at mapapansin mo ang mga footrests na wala sa paraan kapag naglalakad ka. Kapag nais mong sumakay, i -flip mo ang mga paa, umupo sa upuan, at ang isang tagapag -alaga ay maaaring itulak ka nang ligtas. Ang mga hawakan ay nag -aayos ng mas mataas, upang maaari kang tumayo nang mas magaan at maiwasan ang pangangaso. Ang frame ay compact at matibay, na ginagawang mas madaling balansehin at lumipat.

Tingnan natin kung paano ikinukumpara ng isang dual-use rollator sa isang karaniwang rollator:

Malalaman mo na ang isang dual-use rollator ay perpekto kung nais mong maglakad hangga't maaari ngunit kailangan ng isang ligtas na paraan upang magpahinga o sumakay kapag napapagod ka. Maraming mga nakatatanda tulad ng pagpipiliang ito sapagkat nagbibigay ito sa kanila ng higit na kalayaan at kumpiyansa. Kung mayroon kang sakit sa buto o magkasanib na sakit, ang patayo na humahawak at mas mahusay na pustura ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong kaginhawaan.

Ang isang walker na may upuan ay hindi lamang para sa paglalakad. Ito rin ay para sa pag -upo at pagsakay sa maikling distansya. Nakukuha mo ang pinakamahusay sa parehong mundo - sumusuporta kapag naglalakad ka at isang ligtas na upuan kapag kailangan mong tumigil. Ang ilang mga modelo ay madaling tiklupin, kaya ikaw o ang iyong tagapag -alaga ay maaaring ilagay ang mga ito sa isang kotse o itabi ang mga ito sa bahay.

Mga Tip sa Kaligtasan para sa Dual-Use

Kapag gumagamit ka ng isang walker na may upuan, kailangan mong mag -isip tungkol sa kaligtasan sa bawat oras. Ang mga aparatong ito ay may mas maraming mga gumagalaw na bahagi kaysa sa isang regular na rollator, kaya dapat mong suriin ang mga ito nang madalas. Narito ang ilang mahahalagang tip upang mapanatili kang ligtas:

• Pumili ng isang walker na may upuan na umaangkop sa iyong katawan at timbang. Karamihan sa mga modelo ay humahawak ng hanggang sa 300 lbs, ngunit ang ilang mga mabibigat na tungkulin ay maaaring suportahan ang higit pa. Laging suriin ang limitasyon ng timbang bago ka bumili.

• Siguraduhin na ang upuan ay malawak at sapat na malalim para sa iyo upang umupo nang kumportable. Gusto mo ng silid para sa iyong mga damit at upang lumipat ng kaunti.

• Ayusin ang mga hawakan sa kanang taas. Ang iyong mga kamay ay dapat magpahinga sa iyong mga gilid ng isang bahagyang liko sa iyong mga siko. Makakatulong ito sa iyo na tumayo nang matangkad at pinipigilan ang iyong likod at leeg mula sa saktan.

• Gumamit ng mga preno ng kamay tuwing nakaupo ka o tumayo. I -lock ang preno bago ka magpahinga sa upuan o hayaan ang isang tao na itulak ka.

• I -flip ang mga paa bago sumakay. Pinapanatili nitong ligtas ang iyong mga paa at pinipigilan ang mga ito mula sa pag -drag sa lupa.

• Magbihis ng mga damit na magkasya nang maayos at magsuot ng sapatos na may mga di-slip soles. Ang mga maluwag na damit o madulas na sapatos ay maaaring maging sanhi ng mga aksidente.

• Panatilihing malinaw ang iyong bahay sa kalat. Alisin ang mga basahan, kurdon, o anumang bagay na maaaring maglakbay sa iyo o mahuli ang mga gulong.

• Suriin ang iyong walker na may upuan bawat linggo. Tumingin sa preno, gulong, upuan, at anumang mga basket o bag. Higpitan ang anumang pakiramdam na maluwag.

• Iwasan ang magaspang o hindi pantay na lupa kapag nakasakay. Tumutulong ang mga malalaking gulong, ngunit ang mga nakamamanghang landas ay maaari pa ring gawin ang walker tip o maipit.

• Huwag kailanman subukang gumamit ng isang walker na may upuan bilang isang wheelchair para sa mahabang biyahe. Ang mga aparatong ito ay para sa mga maikling rides lamang. Hindi sila nagbibigay ng parehong suporta bilang isang tunay na wheelchair.

• Huwag hayaan ang isang tao na itulak ka ng masyadong mabilis o sa matarik na mga burol. Pumunta mabagal at matatag para sa pinakamahusay na kaligtasan.

• Kung kailangan mong tiklupin o ibunyag ang iyong walker na may upuan, gawin itong mabuti. Siguraduhin na ang lahat ng mga bahagi ay naka -lock sa lugar bago mo itong magamit muli.

• Laging kausapin ang iyong doktor o therapist bago ka bumili ng isang bagong walker na may upuan. Subukan ang ilang mga modelo upang makita kung alin ang nararamdaman ng pinakamahusay para sa iyo.

Tip: Ang isang walker na may upuan ay isang mahusay na tool, ngunit hindi ito isang buong wheelchair. Gamitin ito para sa mga maikling pahinga at pagsakay, hindi para sa buong araw na pag-upo o mahabang biyahe.

Maaari mong gawin ang iyong walker na may upuan nang mas mahaba sa pamamagitan ng pag -aalaga nito. Linisin ang mga gulong at frame, suriin ang upuan at backrest, at panatilihing maayos ang mga preno. Kung napansin mo ang anumang mga problema, ayusin ang mga ito kaagad o humingi ng tulong.

Ang isang dual-use rollator ay nagbibigay sa iyo ng higit pang mga pagpipilian. Maaari kang maglakad, magpahinga, o sumakay, lahat ay may isang aparato. Tandaan lamang na sundin ang mga tip sa kaligtasan sa tuwing gagamitin mo ito. Sa ganitong paraan, mananatili kang aktibo at ligtas, at masulit mo ang iyong walker na may upuan.

Pagpili ng pinakamahusay na paglalakad ng rollator para sa mga nakatatanda

Ang pagpili ng pinakamahusay na walker para sa iyong sarili o ang isang mahal sa buhay ay maaaring makaramdam ng labis. Maraming mga pagpipilian, at ang bawat rollater walker ay may iba't ibang mga tampok. Hatiin natin ang pinakamahalagang pagsasaalang -alang upang mahanap mo ang pinakamahusay na lumiligid na walker para sa iyong mga pangangailangan.

Panloob kumpara sa panlabas na paggamit

Kung saan plano mong gamitin ang iyong Walker ay may malaking pagkakaiba. Kung karamihan ay naglalakad ka sa loob ng iyong bahay, gusto mo ng isang magaan na rollator na madaling lumiliko sa masikip na mga puwang. Ang mga panloob na rollator ay karaniwang may mas maliit, makinis na mga gulong na dumadaloy sa tile, karpet, o sahig na kahoy. Ang mga gulong na ito ay tumutulong sa iyo na lumipat sa paligid ng mga kasangkapan sa bahay at sa pamamagitan ng mga pintuan nang hindi natigil.

Kung mahilig ka sa labas, kailangan mo ng isang rollater walker na maaaring hawakan ang rougher ground. Ang mga panlabas na rollator ay may mas malaking gulong - karaniwang 8 pulgada o higit pa. Ang mga gulong na ito ay gumulong sa damo, graba, at hindi pantay na mga sidewalk nang walang tipping. Ang ilang mga panlabas na modelo ay mayroon ding all-terrain na gulong na may labis na pagkakahawak para sa kaligtasan. Gusto mo rin ng isang matibay na frame na nakakaramdam ng matatag kapag naglalakad ka sa mga nakamamanghang landas.

Mahalaga rin ang panahon at lupain. Ang pag -ulan ay maaaring gumawa ng mga sidewalk na madulas, at ang init ay maaaring gumawa ng mga panlabas na paglalakad na hindi komportable. Maghanap para sa isang rollator walker na may upuan upang makapagpahinga ka sa lilim. Kung nakatira ka sa isang lugar na may mga burol o hindi pantay na mga sidewalk, pumili ng isang modelo na may malakas na preno at isang komportableng upuan para sa mga pahinga.

Tip: Kung pupunta ka pareho sa loob ng bahay at sa labas, isaalang-alang ang isang hybrid rollator walker na may medium-sized na gulong. Ang mga modelong ito ay gumagana nang maayos sa karamihan ng mga lugar at panatilihing ligtas ka saan ka man pumunta.

Laki ng gulong at kakayahang magamit

Ang laki ng gulong ay isa sa mga pinakamahalagang tampok kapag pumipili ng pinakamahusay na rollator walker. Ang mas maliit na gulong, mga 6 pulgada, pinakamahusay na gumagana sa loob. Tinutulungan ka nilang i -on ang mga sulok at magkasya sa mga makitid na bulwagan. Ang mas malaking gulong, 8 pulgada o higit pa, ay mas mahusay para sa labas. Gumulong sila sa mga paga at bitak nang hindi natigil.

Narito ang isang mabilis na talahanayan upang matulungan kang ihambing:

Ang mga three-wheel rollator ay madaling lumingon at magkasya sa mga maliliit na puwang, ngunit hindi gaanong matatag. Ang apat na wheel rollator ay nagbibigay sa iyo ng mas maraming suporta at isang lugar na maupo. Kung kailangan mong magpahinga nang madalas, ang isang modelo ng apat na gulong ay ang pinakamahusay na walker para sa iyo.

Ang mga magaan na rollator ay madaling iangat at dalhin. Kung naglalakbay ka o kailangan mong ilagay ang iyong walker sa isang kotse, maghanap ng isang magaan na rollator na may isang natitiklop na frame. Ang mga frame ng aluminyo ay malakas at magaan, na ginagawang madali itong gamitin araw -araw.

TANDAAN: Ang pinakamahusay na rollator walker para sa mga pasyente ng Parkinson ay madalas na may mas malaking gulong at isang matatag na frame. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagbagsak at nagbibigay ng labis na suporta.

Nababagay na mga tampok at ginhawa

Ang kaginhawaan ay susi kapag ginagamit mo ang iyong walker araw -araw. Ang mga nababagay na tampok ay makakatulong sa iyo na makahanap ng perpektong akma. Maghanap para sa isang rollator walker na may mga hawakan na gumagalaw pataas at pababa. Ang iyong mga kamay ay dapat magpahinga sa iyong mga gilid ng isang bahagyang liko sa iyong mga siko. Pinipigilan nito ang iyong likuran at balikat mula sa saktan.

Ang mga naka -pack na upuan at backrests ay ginagawang mas komportable ang pahinga. Ang ilang mga modelo ay may labis na mga upuan para sa mas malaking mga gumagamit. Ang pinakamahusay na bariatric rollator ay may isang malakas na frame at isang malawak, naka -pack na upuan. Kung kailangan mong umupo nang madalas, suriin ang taas ng upuan. Nais mong hawakan ang iyong mga paa sa lupa kapag nakaupo ka, kaya hindi ka mag -slide.

Ang Ergonomic ay humahawak na may malambot na pagkakahawak na tulong kung mayroon kang arthritis o namamagang mga kamay. Ang mga madaling gamitin na preno ay mahalaga para sa kaligtasan. Siguraduhin na maaari mong pisilin ang preno nang walang labis na pagsisikap. Ang ilang mga rollator ay may mga preno ng paradahan, kaya nananatili pa rin ang walker kapag nakaupo ka.

Ang mga magaan na rollator na may mga nababagay na tampok ay madaling gamitin at ilipat. Marami ang may mga basket o pouch para sa pagdala ng iyong mga bagay. Kung namimili ka o nagpapatakbo ng mga errands, mas madali ang mga tampok na ito.

Narito ang ilang mahahalagang pagsasaalang -alang kapag bumili ng isang walker:

1. Suriin ang iyong pisikal na kondisyon. Kung mayroon kang mga problema sa balanse o mabilis na pagod, kailangan mo ng isang matatag, magaan na rollator na may isang upuan.

2. Isipin ang iyong pang -araw -araw na gawain. Karamihan ka ba ay naglalakad sa loob, sa labas, o pareho?

3. Tingnan ang bigat at laki. Ang mga magaan na rollator ay mas madaling iangat at tiklop.

4. Siguraduhin na ang walker ay umaangkop sa iyong taas at timbang. Ang pinakamahusay na standard na rollator ay may adjustable na mga hawakan at isang malakas na frame.

5. Subukan ang preno at grip. Dapat silang maging komportable at madaling gamitin.

6. Isaalang -alang ang iyong badyet. Ang ilang mga plano sa seguro ay tumutulong na magbayad para sa pinakamahusay na rolator walker.

7. Tanungin ang iyong doktor o therapist. Maaari silang tulungan kang pumili ng pinakamahusay na Walker para sa iyong mga pangangailangan.

Callout: Laging makipag -usap sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago bumili ng isang walker. Alam nila ang iyong kalusugan at makakatulong sa iyo na piliin ang pinakamahusay na rolator walker para sa iyong pamumuhay.

Kung nais mo ng isang magaan na rollator na madaling gamitin, suriin ang mga modelo na may mga frame ng aluminyo at mga natitiklop na disenyo. Ang mga ito ay perpekto para sa paglalakbay at pang -araw -araw na paggamit. Para sa mga panlabas na pakikipagsapalaran, pumili ng isang rolator walker na may malalaking gulong at isang naka -pack na upuan. Kung kailangan mo ng labis na suporta, ang pinakamahusay na bariatric rollator ay may malawak na upuan at isang malakas na frame.

Ang pinakamahusay na lumalakad na walker para sa iyo ay ang isa na umaangkop sa iyong buhay. Maghanap ng mga tampok ng rolator na tumutugma sa iyong mga pangangailangan-tulad ng nababagay na mga paghawak, mga naka-pack na upuan, at madaling gamitin na preno. Ang pinakamahusay na rolator walker ay tumutulong sa iyo na manatiling aktibo, ligtas, at komportable araw -araw.

Pinakamahusay na Walker para sa Mga Seniors: Mga Tip para sa Ligtas na Paggamit

Wastong akma at pagsasaayos

Ang pagkuha ng tamang akma para sa iyong paglalakad na rollator ay gumagawa ng isang malaking pagkakaiba sa kaginhawaan at kaligtasan. Nais mong makaramdam ng tiwala sa tuwing gagamitin mo ang iyong walker. Narito kung paano mo masiguro na akma ka ng iyong rollater:

1. Tumayo nang patayo sa iyong karaniwang sapatos.

2. Hayaan ang iyong mga braso na tumambay sa iyong mga tagiliran.

3. Ayusin ang mga hawakan upang mag -linya sila sa iyong pulso ng pulso o mas mababang bisig. Ang iyong mga siko ay dapat yumuko nang kaunti.

4. Gamitin ang pagsasaayos ng push-button upang itakda ang bawat binti ng walker nang pantay-pantay.

5. Maglakad -lakad at suriin ang iyong pustura. Dapat kang tumayo nang matangkad, hindi sandalan.

6. Fine-tune ang taas hanggang sa maging komportable ka at ligtas.

Kapag ginamit mo ang iyong paglalakad na rollator, panatilihing malumanay ang iyong mga daliri sa paligid ng mga handgrip. Ang iyong mga hinlalaki ay dapat magpahinga malapit sa preno para sa mabilis na pag -access. Laging gamitin ang preno kapag huminto ka, umupo, o maglakad sa isang dalisdis. Subukang huwag sumandal o ilagay ang lahat ng iyong timbang sa walker. Maglakad na may natural na hakbang at panatilihin ang iyong katawan na nakasentro sa loob ng frame.

Dapat mong suriin nang madalas ang iyong rolator. Maghanap ng mga palatandaan tulad ng maluwag na preno, problema sa pag -on, o mas kaunting katatagan. Kung napansin mo ang anumang mga problema, ayusin ang walker o palitan ang mga pagod na bahagi. Ang mga regular na tseke ay tumutulong sa iyo na manatiling ligtas at komportable.

Tip: Ang pinakamahusay na walker para sa mga nakatatanda ay palaging nakakaramdam ng matibay at umaangkop sa iyong katawan. Kung nakakaramdam ka ng off-balanse o hindi komportable, gumawa kaagad ng mga pagsasaayos.

Mga propesyonal sa pagkonsulta

Ang pagpili ng pinakamahusay na walker para sa mga nakatatanda ay mas madali kapag nakakuha ka ng tulong mula sa mga eksperto. Alam ng mga pisikal at trabaho na therapist kung paano tutugma ang mga walker sa iyong mga pangangailangan. Tinitingnan nila ang iyong balanse, lakas, at kung paano ka lumipat sa bahay. Itinuturo sa iyo ng mga propesyonal na ito kung paano ligtas na magamit ang iyong paglalakad nang ligtas. Ipinapakita nila sa iyo kung paano mag -preno, manibela, at makarating sa mga pintuan o rampa.

Ang mga doktor, mga praktikal na nars, at mga katulong sa manggagamot ay maaaring magbigay sa iyo ng isang reseta para sa isang walker. Ang mga Therapist, tulad ng Brandy Archie, OTD, OTR/L, ay may maraming karanasan sa pagtulong sa mga nakatatanda. Tiyakin na umaangkop ang iyong walker at gumagana para sa iyong pang -araw -araw na buhay. Tinutulungan ka rin nila na maiwasan ang mga pangmatagalang problema sa pamamagitan ng pagpili ng tamang aparato.

Dapat kang palaging makipag -usap sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago bumili ng isang walker. Sinusuri nila ang iyong pagkakahawak, akma, at pagsasaayos ng taas. Ang kanilang payo ay nagpapanatili sa iyo ng ligtas at tumutulong sa iyo na manatiling aktibo.

Tandaan: Ang propesyonal na angkop at pagsasanay ay gumawa ng isang malaking pagkakaiba. Makakakuha ka ng higit na kumpiyansa at kalayaan sa tamang paglalakad na rollator.

Alam mo na ngayon na hindi ka dapat gumamit ng isang naglalakad na rollator bilang isang wheelchair maliban kung ang modelo ay ginawa para sa dalawahan na paggamit. Ang kaligtasan ay laging mauna. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga naglalakad na rollator ay makakatulong sa iyo na gumalaw nang mas mabilis at maiwasan ang higit pang mga paga kaysa sa mga wheelchair, ngunit kailangan nila ng mas kaunting kasanayan na gagamitin. Paalalahanan ka ng mga tagagawa upang suriin ang preno, ayusin ang taas ng hawakan, at linisin ang iyong paglalakad nang madalas. Kung mayroon kang mga katanungan, kausapin ang iyong doktor o therapist. Nararapat kang makaramdam ng ligtas, tiwala, at suportado araw -araw.

FAQ

Maaari mo bang gamitin ang isang paglalakad na rollator bilang isang wheelchair para sa mahabang biyahe?

Hindi, hindi ka dapat gumamit ng isang naglalakad na rollator bilang isang wheelchair para sa mahabang biyahe. Ang mga naglalakad na rollator ay para sa mga maikling pahinga, hindi para sa pagtulak sa mga malalayong distansya. Wala silang suporta o kaligtasan ng mga tampok ng isang tunay na wheelchair.

Paano mo malalaman kung ang iyong paglalakad na rollator ay dalawahan-gamit?

Suriin ang label ng produkto o manu -manong. Ang mga dual-use walking rollator ay may mga footrests at mas malakas na upuan. Hinahayaan nila ang isang tao na itulak ka nang ligtas para sa mga maikling distansya. Kung hindi mo nakikita ang mga footrests o mga espesyal na hawakan, ang iyong paglalakad na rollator ay hindi para sa pagsakay.

Ano ang limitasyon ng timbang para sa karamihan sa mga naglalakad na rollator?

Karamihan sa mga naglalakad na rollator ay sumusuporta sa hanggang sa 300 pounds. Ang ilang mga modelo ng mabibigat na tungkulin ay higit pa. Laging suriin ang limitasyon ng timbang bago ka bumili o gamitin ang iyong paglalakad na rollator. Ang paggamit ng isa sa itaas ng limitasyon nito ay maaaring maging sanhi ng pinsala o pinsala.

Maaari ka bang gumamit ng isang naglalakad na rollator sa labas?

Oo, maaari kang gumamit ng isang naglalakad na rollator sa labas. Pumili ng isa na may mas malaking gulong para sa damo, graba, o hindi pantay na mga sidewalk. Ang mga panlabas na naglalakad na rollator ay makakatulong sa iyo na manatiling aktibo at ligtas kapag iniwan mo ang iyong bahay. Laging manood ng mga paga at gamitin ang preno kung kinakailangan.