Yleisiä virheitä, jotka voivat johtaa kaatumiseen Rollator Walkerin kanssa

käyttö Kävelevän rollaattorin on mullistanut ikääntyneiden ja rajoittuneiden henkilöiden liikkuvuuden tarjoten tärkeän sillan täydellisen riippuvuuden ja aktiivisen elämän välillä. Pelkästään laadukkaan kävelyrollaattorin omistaminen ei kuitenkaan riitä takaamaan turvallisuutta; tapa, jolla laitetta käytetään, on ratkaisevassa roolissa onnettomuuksien ehkäisyssä. Lääketieteellisen liikkuvuuden tilastot viittaavat siihen, että merkittävä osa kaatumisista ei johdu mekaanisista vioista, vaan estettävissä olevista käyttäjän virheistä.

Yleisimpiä kävelyrollaattorin putoamiseen johtavia virheitä ovat seisontajarrun kytkemättä jättäminen ennen istumista, liian pitkälle rungon taakse käveleminen, väärät kahvan korkeudensäädöt ja säilytyskorin ylikuormitus, mikä vaarantaa painopisteen. Turvallisuuden ylläpitämiseksi käyttäjien on kohdeltava kävelyrullaa tarkkuuslääketieteellisenä työkaluna, joka vaatii oikeaa asentoa, säännöllistä huoltoa ja ympäristötietoisuutta.

Näiden riskien ymmärtäminen on ensimmäinen askel kohti pitkäaikaista tapaturmien ehkäisyä. Seuraavissa osioissa erittelemme kymmenen kriittisintä käyttäjien tekemää virhettä ja annamme käytännön neuvoja näiden käytösten korjaamiseksi. Hallitsemalla oikean mekaniikkasi Kävelevän rollaattorin avulla voit maksimoida liikkuvuutesi ja minimoi samalla elämän muuttavan putoamisen riskin.

Artikkelin yhteenvetotaulukko

1. Jarrujen lukitsematta jättäminen ennen istumista

Jarrujen lukitsematta jättäminen ennen kävelyrullalle istumista on yksi yleisimmistä vakavien vammojen syistä, sillä laite rullaa taaksepäin sillä hetkellä, kun istuimeen kohdistuu paino.

Kun käyttäjä valmistautuu lepäämään, kävelyrullan on oltava tasaisella alustalla ja molemmat seisontajarrut painettuna alas lukitusasentoon. Jos jarrut pysyvät 'aktiivisessa' tai 'lukitsemattomassa' tilassa, pelkkä istumaan nojaaminen luo vaakasuoran voiman, joka työntää kävelyrullan pois . Tämä johtaa usein siihen, että käyttäjä putoaa suoraan lattialle, mikä voi johtaa lonkkamurtumiin tai päävammoihin.

mekaniikka Kävelevän rollaattorin on suunniteltu rullaukseen; siksi painovoima ja liikevoima vaikuttavat aina paikallaan olevaa käyttäjää vastaan, joka unohtaa lukot. Monet ihmiset olettavat, että heidän ruumiinpainonsa kiinnittää kävelyrullan paikoilleen, mutta sileillä pinnoilla, kuten laatalla tai kovapuulla, vähäkitkaiset pyörät liukuvat melkein ilman vastusta.

Tämän estämiseksi käyttäjien tulee kehittää 'katso ja lukitse' -tapa. Ennen jokaista istumayritystä varmista silmämääräisesti, että jarruvivut ovat täysin painettuna. Lisäksi käyttäjien tulee tuntea selkänoja jalkojaan vasten ennen kuin he aloittavat laskeutumisen istuimelle. Tämä fyysinen 'tarkistus' varmistaa, että kävelyrulla on asetettu oikein tukemaan käyttäjän painoa turvallisesti.

2. Liian nopea kävely

Liian nopea kävely kävelyrullalla luo liiallista vauhtia, joka vaikeuttaa äkillistä pysähtymistä ja voi johtaa siihen, että käyttäjä 'läpi' tukikehyksensä.

Kävelyrollaattori on suunniteltu helpottamaan tasaista, luonnollista kävelyä, mutta se ei ole kilpalaite. Kun käyttäjä liikkuu liian nopeasti, kävelyrulla voi osua pieneen kiveen tai epätasaiseen lattiasiirteeseen, jolloin etupyörät kääntyvät jyrkästi tai pysähtyvät äkillisesti. Koska käyttäjällä on suuri eteenpäinmenovauhti, hän voi jatkaa liikkumista eteenpäin, vaikka kävelyrulla pysähtyy, mikä johtaa 'ylijään' putoamiseen.

Nopeus lyhentää myös käyttäjän reaktioaikaa. Jos lemmikki tai muu henkilö ylittää heidän tiensä, nopeasti liikkuva kävelyrulla vaatii huomattavaa käden voimaa jarruttaakseen tehokkaasti. Vanhuksille, joilla on niveltulehdus tai heikentynyt pitovoima, nopeasti liikkuvan kävelevän rollaattorin pysäyttäminen on lähes mahdotonta, mikä muuttaa hyödyllisen liikkumisen apuvälineen karkaavaksi vaaraksi.

Oikea tapa käyttää kävelyrullaa on pysyä rungon 'sisällä'. Käyttäjän jalkojen tulee pysyä suunnilleen samassa linjassa takapyörien kanssa. Jos huomaat työntävän kävelyrullaa pitkälle edessäsi ja sitten juoksemassa kiinni, lisäät putoamisriskiäsi. Hallitun, rytmisen tahdin ylläpitäminen varmistaa, että kävelyrulla tarjoaa jatkuvaa vakautta sen sijaan, että siitä tulee vain vierivä este.

3. Korkeutta ei ole säädetty oikein

Jos kävelyrollaattorin kahvan korkeutta ei ole säädetty nimenomaan käyttäjän anatomian mukaan, se johtaa huonoon ryhtiin, väsymykseen ja kyvyttömyyteen käyttää jarruja tehokkaasti.

Useimmilla käyttäjillä on joko kävelyrullan kahvat liian korkealla tai liian matalalla. Jos kahvat ovat liian korkealla, kyynärpäät ovat liian taipuneita ja olkapäät ovat jatkuvasti 'koukuttelevat'. Tämä asento estää käyttäjää kohdistamasta riittävästi alaspäin olevaa painetta kävelyrullaan vakauden takaamiseksi ja vaikeuttaa jarruvipujen nopeaa saavuttamista hätätilanteessa.

Kääntäen, jos kahvat ovat liian alhaalla, käyttäjän on pakko kumartua. Tämä eteenpäin kallistuva asento siirtää painopisteen liian pitkälle eteenpäin ja rasittaa valtavasti alaselkää. Jalkoihinsa katsova kyyrys käyttäjä ei myöskään näe tiellään vaaraa. Kävelevän rollaattorin on tarkoitus pitää sinut pystyssä, ei vetää sinua kohti maata.

Oikeat korkeudensäätövaiheet

1. Seiso mahdollisimman suorana kengät jalassa.

2. Anna käsivartesi roikkua luonnollisesti sivuillasi.

3. kahvan Kävelyrollaattorin tulee olla ranteen rypyn tasolla.

4. Kun tartutaan kahvoihin, kyynärpäissäsi tulee olla hieman taivutettua noin 20-30 astetta.

4. Liian paljon nojaa kahvoihin

Liiallinen paineen alas- tai eteenpäin kohdistaminen kävelyrollaattorin kahvoihin voi saada etupyörät nousemaan tai koko yksikön liukumaan ulos käyttäjän alta.

Kävelyrollaattori on tasapainon apuväline , ei painoa kantava laite samalla tavalla kuin tavallinen kävelijä tai nokkatankosarja voisi olla. Jos käyttäjä yrittää nousta ylös istuma-asennosta kävelyrullalla tai nojaa siihen voimakkaasti kävellessään, runko voi kaatua. Koska kävelevässä rollaattorissa on pyörät, mikä tahansa eteenpäin kallistuminen voi saada sen 'liikkumaan' eteenpäin, jolloin käyttäjä ei tue.

Tämä virhe tapahtuu usein, kun käyttäjä on väsynyt. Sen sijaan, että he istuvat alas lepäämään, he nojaavat rintaansa tai vatsaansa kohti kahvoja tukeakseen. Tämä siirtää painon pois takapyöristä - jotka tarjoavat eniten vakautta - ja kohti kääntyviä pyöriä edessä. Tässä tilassa on oleva kävelyrulla erittäin epävakaa ja taipuvainen kaatumaan sivuttain, jos se osuu pieneen esteeseen.

Tämän välttämiseksi käyttäjien tulee aina pysyä pystyasennossa ja painonsa keskitetty omiin jalkoihinsa. Kävelyrollaattoria . tulee käyttää valon vakauden ja rytmin oppaana Jos sinusta tuntuu, ettet kestä painamatta 50 % tai enemmän painostasi kahvojen varaan, voi olla aika neuvotella fysioterapeutin kanssa siitä, onko kävelyrulla edelleen sopiva hoitotaso tarpeisiisi.

5. Sen käyttäminen portaissa tai reunakiveyksissä

Portaissa, liukuportaissa tai korkeissa reunakiveyksissä liikkuminen kävelyrullalla on erittäin vaarallista ja johtaa lähes aina putoamiseen vakaan alustan puutteen vuoksi.

Kävelyrollaattori on suunniteltu tiukasti tasaisille tai loivasti kalteville pinnoille. Kun käyttäjä yrittää nostaa kävelyrullaa askelmaa ylöspäin, hän seisoo hetkellisesti yhdellä tai kahdella jalalla ilman tukea. Lisäksi kun kävelyrulla on eri tasolla kuin käyttäjä, painopiste vaarantuu täysin. Yksi pyörän lipsahdus portaiden reunassa voi vetää käyttäjän alas koko lennon ajan.

Reunat tarjoavat samanlaisen haasteen. Vaikka joissakin kävelyrulla- malleissa on 'curb climber' -pedaalit lähellä takapyöriä, ne on tarkoitettu erittäin pieniin, tuuman tai kahden siirtoihin. Jos yritys 'poistaa pyörää' päästäkseen tavallisen 6 tuuman kaupungin reunakiven yli, käyttäjä voi menettää tasapainonsa taaksepäin. pyöriä Kävelevän rollaattorin ei ole suunniteltu vaimentamaan jalkakäytävältä hyppäämisen aiheuttamaa iskua.

Turvallisuusvaihtoehdot pystysuoralle esteelle

• Rampit: Etsi aina lähin ADA-yhteensopiva ramppi, kun käytät kävelyrullaa.

• Hissit: Älä koskaan käytä kävelyrullaa ; liukuportaissa liikkuvat askelmat eivät tarjoa riittävän leveää alustaa neljälle pyörälle.

• Apu: Jos ramppia ei ole saatavilla, pyydä kumppania nostamaan kävelyrullaa, kun käytät kaidetta portaiden navigoimiseen.

️ 6. Liian paljon kantaminen Walkerissa

Korin ylikuormittaminen tai raskaiden laukkujen ripustaminen kävelevän rollaattorin kahvoista muuttaa merkittävästi sen tasapainoa ja voi johtaa rakenteellisiin vaurioihin tai kaatumiseen.

Useimmat kävelevät rollaattorikorit on suunniteltu kevyille esineille, kuten kukkarolle, puhelimelle tai pienelle ruokakassille. Kun käyttäjät ripustavat raskaita ostoskasseja kahvoihin, he luovat 'heilurivaikutelman'. Kävelevän rollaattorin liikkuessa nämä pussit heiluvat, mikä voi vetää laitteen sivuun tai saada sen kallistumaan taaksepäin käyttäjää kohti.

Lisäksi painokapasiteetin ylittäminen kävelyrollaattorin voi vahingoittaa runkoa tai pyörän laakereita. Jos kävelevän rollaattorin paino on 300 paunaa ja käyttäjä painaa 280 paunaa, 30 naulan kissanruokapussin lisääminen koriin ylittää laitteen turvallisuusrajan. Tämä voi johtaa rungon taipumiseen tai jarrujen pettämiseen, koska ne eivät pysty muodostamaan tarpeeksi kitkaa pysäyttämään ylimääräistä massaa.

Käyttäjien tulee aina laittaa tavarat niille tarkoitettuun koriin, joka sijaitsee istuimen alla tai edessä. Tämä pitää painon pienenä ja keskitettynä pyörien väliin, mikä on vakain kokoonpano kävelyrullalle . Vältä kiusausta 'varustella' painavilla koukuilla kahvoissa, sillä kävelyrulla on suunniteltu tiettyä painojakaumaa varten, jota ei pidä muuttaa.

7. Sen käyttäminen väärässä maastossa

Tavallinen kävelyrulla ei ole mönkijä; sen käyttäminen pehmeillä, epätasaisilla tai löysillä pinnoilla voi saada pyörät uppoamaan tai takertumaan, mikä johtaa äkilliseen pysähtymiseen.

Vaikka kävelyrollaattori toimii kauniisti jalkakäytävillä ja ostoskeskuksissa, se kamppailee merkittävästi pinnoilla, kuten syvällä ruoholla, hiekalla tai paksulla soralla. Pienet pyörät voivat helposti hautautua pehmeään maahan. Jos pyörät uppoavat käyttäjän työntäessä eteenpäin, kävelyrullasta tulee kiinteä ankkuri, ja käyttäjän liikevoima todennäköisesti kuljettaa ne eteenpäin putoamiseen.

Kosteat pinnat ovat toinen piilotettu vaara. Tavalliset kävelyrullarenkaat on usein valmistettu kiinteästä polyuretaanista tai kumista, joka voi muuttua erittäin liukkaaksi märällä laatalla tai jäällä. Koska jarrut toimivat levittämällä renkaan ulkopinnalle tyyny, renkaan ollessa märkä jarrutusmatka pitenee huomattavasti. Käyttäjä, joka odottaa välitöntä pysähdystä sadepäivänä, saattaa huomata, että kävelyrulla liukuu eteenpäin hallitsemattomasti.

Jos sinun on ajettava ruohoa tai soraa, etsi kävelyrulla, jossa on ylisuuret 'all-terrain'-ilmarenkaat. Nämä suuremmat pyörät jakavat painon tehokkaammin ja voivat kaatua kolhujen yli, jotka pysäyttävät tavallisen 6 tuuman pyörän. Parhaillakin laitteilla käyttäjien tulee kuitenkin aina olla erittäin varovaisia ​​ja hidastaa vauhtiaan 50 % poistuessaan päällystetyiltä pinnoilta.

8. Huollon huomioimatta jättäminen

Kävelevän rollaattorin mekaanisen huollon laiminlyöminen – kuten löystyneet pultit tai kuluneet jarrupalat – luo suuren riskin äkillisestä laitteistovioista käytön aikana.

Kävelyrollaattori . on mekaaninen laite, joka altistuu jatkuvalle tärinälle ja rasitukselle Ajan myötä runkoa yhdessä pitävät mutterit ja pultit voivat löystyä. Heiluva pyörä tai löysä kahva saattaa tuntua vähäiseltä harmilta, mutta jos pultti putoaa nojaten kävelevään rollaattoriin , runko voi romahtaa välittömästi.

Jarrujen kuluminen on ehkä kriittisin huoltoongelma. Kuten auton jarrut, palat kävelyrullan kuluvat käytön aikana. Jos käyttäjän on vedettävä vivut kahvaan asti saadakseen vastauksen, jarrut eivät ole säädössä. Tämä lisää riskiä, ​​että kävelyrulla ei pysy paikallaan, kun käyttäjä yrittää istua alas, mikä johtaa aiemmin mainittuihin 'rullaa pois'-onnettomuuksiin.

Viikoittaisen huollon tarkistuslista

9. Ei kiinnitä huomiota ympäristöön

Ympäristön häiriötekijät ja kotitalouden vaarat ovat suuri syy kävelyrullaonnettomuuksiin, koska pyörät tarttuvat helposti pieniin esteisiin.

Kotona 'matkavaarat' ovat kävelevän rollaattorin vihollinen . Heittomatot, sähköjohdot ja oven kynnykset ovat yleisiä syyllisiä. Kävelevä rollaattoripyörä voi helposti koota ohuen maton, jolloin syntyy kangaskasa, joka jumittaa pyörät ja kompastaa käyttäjän. Koska käyttäjä on keskittynyt kävelyrullaan , hän ei ehkä huomaa vaaraa ennen kuin on liian myöhäistä.

Lemmikkieläimet ovat toinen tärkeä tekijä. Pienet koirat ja kissat liikkuvat usein nopeasti käyttäjän jalkojen ympärillä. Jos lemmikki heittää tikkaa edessä kävelevän rollaattorin , käyttäjä voi vaistomaisesti kääntyä, jolloin kävelyrulla kallistuu tai käyttäjä menettää tasapainonsa. On tärkeää muistaa polkusi vähintään 5–10 jalkaa edellä sen sijaan, että katsoisit suoraan alas kävelyrullan etuosasta ..

Valaistus on myös tärkeä osa ympäristöturvallisuutta. käyttäminen Kävelevän rollaattorin hämärässä käytävässä tai yöllä ilman valoja sytyttämättä lisää merkittävästi todennäköisyyttä osua huonekalun nurkkaan tai väärään paikkaan. Parhaan turvallisuuden takaamiseksi varmista, että polkusi on selkeä ja hyvin valaistu, ennen kuin aloitat liikkumisen kävelyrullalla.

10. Väärien kenkien käyttäminen

Jalkineet, joista puuttuu oikea pito tai vakavuus, voivat aiheuttaa käyttäjän luisumisen riippumatta siitä, kuinka vakaana itse kävelyrulla pysyy.

Kävelyrulla . antaa vakautta ylävartalolle, mutta kengät antavat vakautta alustalle Jos käyttäjä käyttää väljiä tossuja, korkokenkiä tai sileäpohjaisia ​​kenkiä, häneltä puuttuu 'pito', jota tarvitaan kävelevän rollaattorin ohjaamiseen . Jos kävelyrulla alkaa liikkua hieman liian nopeasti alarinteessä, tossuissa oleva käyttäjä ei pysty istuttamaan jalkojaan lujasti hidastaakseen vauhtia.

Lisäksi 'selkänojattomat' kengät tai varvastossut ovat suuri putoamisriski, koska ne voivat helposti liukua pois tai jäädä kävelevän rollaattorin pyörien alle . Jos kenkä jää lattian ja takapyörän väliin kävelyrullan , se aiheuttaa välittömän kompastumisen. Käyttäjän jalkojen on oltava tukevasti koteloituina tukeviin jalkineisiin, jotta laitteen liike voidaan hallita kunnolla.

Ihannetapauksessa kenen tahansa kävelyrullaa käyttävän tulisi käyttää kumipohjaisia ​​tennareita tai tukevia kävelykenkiä, joissa on suljettu selkä. Tämä varmistaa, että käyttäjällä on tasainen ote lattiasta, jolloin hän voi käyttää jalkalihaksiaan kävelevän rollaattorin ohjaamiseen ja pysäyttämiseen . Turvallisuus on kokonaisvaltainen järjestelmä, ja kenkien valinta on yhtä tärkeä kuin kävelyrullan laatu. valitsemasi