सामान्य गलतियाँ जो रोलेटर वॉकर के साथ गिरने का कारण बन सकती हैं

के उपयोग वॉकिंग रोलेटर ने वरिष्ठ नागरिकों और सीमित शक्ति वाले व्यक्तियों के लिए गतिशीलता में क्रांति ला दी है, जो कुल निर्भरता और सक्रिय जीवन के बीच एक महत्वपूर्ण पुल प्रदान करता है। हालाँकि, केवल उच्च-गुणवत्ता वाले वॉकिंग रोलेटर का होना ही सुरक्षा की गारंटी देने के लिए पर्याप्त नहीं है; उपकरण को संचालित करने का तरीका दुर्घटनाओं को रोकने में निर्णायक भूमिका निभाता है। चिकित्सा गतिशीलता उद्योग के आंकड़े बताते हैं कि गिरावट का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत यांत्रिक विफलता के कारण नहीं, बल्कि रोके जा सकने वाली उपयोगकर्ता त्रुटियों के कारण होता है।

सबसे आम गलतियाँ जो वॉकिंग रोलेटर के साथ गिरने का कारण बनती हैं, उनमें बैठने से पहले पार्किंग ब्रेक लगाने में असफल होना, फ्रेम के पीछे बहुत दूर चलना, अनुचित हैंडल ऊंचाई समायोजन, और स्टोरेज बास्केट पर ओवरलोडिंग शामिल है, जो गुरुत्वाकर्षण के केंद्र से समझौता करता है। सुरक्षा बनाए रखने के लिए, उपयोगकर्ताओं को वॉकिंग रोलेटर को एक सटीक चिकित्सा उपकरण के रूप में मानना ​​चाहिए जिसके लिए सही मुद्रा, नियमित रखरखाव और पर्यावरण जागरूकता की आवश्यकता होती है।

इन जोखिमों को समझना दीर्घकालिक चोट की रोकथाम की दिशा में पहला कदम है। निम्नलिखित अनुभागों में, हम उपयोगकर्ताओं द्वारा की जाने वाली दस सबसे गंभीर गलतियों का विश्लेषण करेंगे और इन व्यवहारों को ठीक करने के बारे में कार्रवाई योग्य सलाह प्रदान करेंगे। अपने उचित यांत्रिकी में महारत हासिल करके वॉकिंग रोलेटर , आप जीवन-परिवर्तनकारी गिरावट के जोखिम को कम करते हुए अपनी गतिशीलता को अधिकतम कर सकते हैं।

आलेख सारांश तालिका

1. बैठने से पहले ब्रेक लॉक न करना

वॉकिंग रोलेटर पर बैठने से पहले ब्रेक लॉक न कर पाना गंभीर चोट के सबसे आम कारणों में से एक है, क्योंकि सीट पर वजन पड़ते ही डिवाइस पीछे की ओर लुढ़क जाएगा।

जब कोई उपयोगकर्ता आराम करने की तैयारी करता है, तो वॉकिंग रोलेटर समतल सतह पर होना चाहिए और दोनों पार्किंग ब्रेक लॉक स्थिति में नीचे की ओर धकेले जाने चाहिए। यदि ब्रेक 'सक्रिय' या 'अनलॉक' स्थिति में रहते हैं, तो बैठने के लिए पीछे झुकने की सरल क्रिया एक क्षैतिज बल बनाती है जो चलने वाले रोलेटर को दूर धकेल देती है। इसके परिणामस्वरूप अक्सर उपयोगकर्ता सीधे फर्श पर गिर जाता है, जिससे कूल्हे की हड्डी टूट सकती है या सिर में चोट लग सकती है।

के यांत्रिकी को वॉकिंग रोलेटर रोलिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है; इसलिए, गुरुत्वाकर्षण और गति हमेशा एक स्थिर उपयोगकर्ता के खिलाफ काम कर रहे हैं जो ताले भूल जाता है। बहुत से लोग मानते हैं कि उनके शरीर का वजन चलने वाले रोलेटर को उसकी जगह पर पिन कर देगा, लेकिन टाइल या दृढ़ लकड़ी जैसी चिकनी सतहों पर, कम घर्षण वाले पहिये लगभग बिना किसी प्रतिरोध के फिसलेंगे।

इसे रोकने के लिए, उपयोगकर्ताओं को 'देखो और लॉक करो' की आदत विकसित करनी चाहिए। प्रत्येक बैठने के प्रयास से पहले, स्पष्ट रूप से पुष्टि करें कि ब्रेक लीवर पूरी तरह से दबा हुआ है। इसके अलावा, उपयोगकर्ताओं को सीट पर उतरना शुरू करने से पहले अपने पैरों के पीछे का हिस्सा महसूस करना चाहिए। यह भौतिक 'चेक' सुनिश्चित करता है कि वॉकिंग रोलेटर सही ढंग से स्थित है। उपयोगकर्ता के वजन को सुरक्षित रूप से संभालने के लिए

2. बहुत तेज चलना

वॉकिंग रोलेटर के साथ बहुत तेजी से चलने से अत्यधिक गति पैदा होती है जिससे अचानक रुकना मुश्किल हो जाता है और उपयोगकर्ता को अपने समर्थन फ्रेम से 'बाहर' निकलना पड़ सकता है।

वॉकिंग रोलेटर को स्थिर, प्राकृतिक चाल की सुविधा के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन यह एक रेसिंग डिवाइस नहीं है। जब कोई उपयोगकर्ता बहुत तेज़ी से चलता है, तो चलने वाला रोलेटर एक छोटे कंकड़ या असमान फर्श संक्रमण से टकरा सकता है, जिससे सामने के पहिये तेजी से घूम सकते हैं या अचानक रुक सकते हैं। चूँकि उपयोगकर्ता के पास आगे बढ़ने की उच्च गति होती है, इसलिए वे आगे बढ़ना जारी रख सकते हैं, भले ही चलने वाला रोलेटर बंद हो जाए, जिससे 'ऊपर से' गिरावट हो सकती है।

स्पीड उपयोगकर्ता के प्रतिक्रिया समय को भी कम कर देती है। यदि कोई पालतू जानवर या कोई अन्य व्यक्ति उनके रास्ते को पार करता है, तो तेजी से चलने वाले रोलेटर को प्रभावी ढंग से ब्रेक लगाने के लिए महत्वपूर्ण हाथ की ताकत की आवश्यकता होती है। गठिया या कमजोर पकड़ शक्ति वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए, तेजी से चलने वाले रोलेटर को रोकना लगभग असंभव हो जाता है, जिससे सहायक गतिशीलता सहायता एक भगोड़े खतरे में बदल जाती है।

का उपयोग करने का सही तरीका वॉकिंग रोलेटर फ्रेम के 'अंदर' रहना है। उपयोगकर्ता के पैर लगभग पिछले पहियों की सीध में रहने चाहिए। यदि आप अपने आप को अपने से बहुत आगे चलने वाले रोलेटर को धक्का देते हुए पाते हैं और फिर पकड़ने के लिए दौड़ते हैं, तो आप अपने गिरने का जोखिम बढ़ा रहे हैं। नियंत्रित, लयबद्ध गति बनाए रखने से यह सुनिश्चित होता है कि चलने वाला रोलेटर केवल एक रोलिंग बाधा बनने के बजाय निरंतर स्थिरता प्रदान करता है।

3. ऊंचाई को ठीक से समायोजित न करना

यदि वॉकिंग रोलेटर के हैंडल की ऊंचाई को विशेष रूप से उपयोगकर्ता की शारीरिक रचना के अनुसार समायोजित नहीं किया जाता है, तो इससे खराब मुद्रा, थकान और प्रभावी ढंग से ब्रेक लगाने में असमर्थता होती है।

अधिकांश उपयोगकर्ताओं के वॉकिंग रोलेटर हैंडल या तो बहुत ऊंचे या बहुत नीचे होते हैं। यदि हैंडल बहुत ऊँचे हैं, तो कोहनियाँ बहुत अधिक मुड़ी हुई हैं, और कंधे लगातार ''उचकाए'' रहते हैं। यह स्थिति उपयोगकर्ता को स्थिरता के लिए वॉकिंग रोलेटर पर पर्याप्त नीचे की ओर दबाव डालने से रोकती है और आपातकालीन स्थिति में ब्रेक लीवर तक जल्दी पहुंचना मुश्किल बना देती है।

इसके विपरीत, यदि हैंडल बहुत नीचे हैं, तो उपयोगकर्ता को झुकने के लिए मजबूर होना पड़ता है। आगे की ओर झुकने वाली यह मुद्रा गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बहुत आगे की ओर स्थानांतरित कर देती है और पीठ के निचले हिस्से पर अत्यधिक दबाव डालती है। अपने पैरों को देखने वाले झुके हुए उपयोगकर्ता को अपने रास्ते में खतरों को देखने की भी कम संभावना होती है। वॉकिंग रोलेटर आपको सीधा रखने के लिए है, न कि आपको जमीन की ओर खींचने के लिए।

उचित ऊंचाई समायोजन कदम

1. अपने जूते पहनकर जितना संभव हो सके सीधे खड़े रहें।

2. अपनी भुजाओं को अपनी तरफ स्वाभाविक रूप से लटका रहने दें।

3. का हैंडल वॉकिंग रोलेटर आपकी कलाई की क्रीज के स्तर पर होना चाहिए।

4. हैंडल पकड़ते समय, आपकी कोहनियों में लगभग 20 से 30 डिग्री का हल्का सा मोड़ होना चाहिए।

4. हैंडल पर बहुत अधिक झुकना

वॉकिंग रोलेटर के हैंडल पर अत्यधिक नीचे या आगे की ओर दबाव डालने से आगे के पहिये ऊपर उठ सकते हैं या पूरी इकाई उपयोगकर्ता के नीचे से फिसल सकती है।

वॉकिंग रोलेटर एक संतुलन सहायता है, न कि एक मानक वॉकर या समानांतर बार के सेट की तरह वजन उठाने वाला उपकरण। यदि कोई उपयोगकर्ता बैठने की स्थिति से खुद को ऊपर खींचने के लिए वॉकिंग रोलेटर का उपयोग करने की कोशिश करता है या चलते समय उस पर जोर से झुक जाता है, तो फ्रेम झुक सकता है। क्योंकि चलने वाले रोलेटर में पहिये होते हैं, कोई भी आगे की ओर झुकने से यह आगे की ओर 'स्कूट' सकता है, जिससे उपयोगकर्ता असमर्थित हो जाता है।

ये गलती अक्सर तब होती है जब यूजर थका हुआ होता है. आराम करने के लिए बैठने के बजाय, वे समर्थन के लिए अपनी छाती या पेट को हैंडल की ओर झुकाते हैं। यह वजन को पीछे के पहियों से हटा देता है - जो सबसे अधिक स्थिरता प्रदान करते हैं - और सामने घूमने वाले पहियों की ओर। इस अवस्था में चलने वाला रोलेटर अत्यधिक अस्थिर होता है और यदि यह किसी मामूली रुकावट से टकराता है तो इसके बग़ल में पलट जाने का खतरा होता है।

इससे बचने के लिए, उपयोगकर्ताओं को हमेशा सीधी मुद्रा बनाए रखनी चाहिए और अपना वजन अपने पैरों पर केंद्रित रखना चाहिए। वॉकिंग रोलेटर का उपयोग प्रकाश स्थिरता और लय के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में किया जाना चाहिए। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अपना 50% या अधिक वजन हैंडल पर डाले बिना खड़े नहीं रह सकते हैं, तो यह एक भौतिक चिकित्सक से परामर्श करने का समय हो सकता है कि क्या वॉकिंग रोलेटर अभी भी आपकी आवश्यकताओं के लिए देखभाल का उचित स्तर है।

5. सीढ़ियों या कर्वों पर इसका उपयोग करना

वॉकिंग रोलेटर के साथ सीढ़ियों, एस्केलेटर या ऊंचे रास्तों पर चलने का प्रयास करना बेहद खतरनाक है और स्थिर आधार की कमी के कारण लगभग हमेशा गिरावट आती है।

वॉकिंग रोलेटर को सख्ती से समतल या धीरे से झुकी हुई सतहों के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब कोई उपयोगकर्ता चलने वाले रोलेटर को एक कदम ऊपर उठाने की कोशिश करता है, तो वह क्षण भर के लिए बिना किसी सहारे के एक या दो पैरों पर खड़ा हो जाता है। इसके अलावा, एक बार जब वॉकिंग रोलेटर उपयोगकर्ता से भिन्न स्तर पर होता है, तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पूरी तरह से समझौता हो जाता है। सीढ़ी के किनारे पर पहिये का एक फिसलन उपयोगकर्ता को पूरी उड़ान में नीचे खींच सकता है।

अंकुश भी ऐसी ही चुनौती पेश करते हैं। जबकि कुछ वॉकिंग रोलेटर मॉडल में पिछले पहियों के पास 'कर्ब क्लाइंबर' पैडल होते हैं, ये एक या दो इंच के बहुत छोटे संक्रमण के लिए होते हैं। मानक 6-इंच सिटी कर्ब को पार करने के लिए 'व्हीली को पॉप' करने का प्र ~!phoenix_var104_3!~ ~!phoenix_var104_4!~

ऊर्ध्वाधर बाधाओं के लिए सुरक्षा विकल्प

• रैंप: का उपयोग करते समय हमेशा निकटतम एडीए-अनुरूप रैंप की तलाश करें वॉकिंग रोलेटर .

• लिफ्ट: उपयोग न करें ; वॉकिंग रोलेटर का एस्केलेटर पर कभी भी चलती हुई सीढ़ियाँ चार पहियों के लिए पर्याप्त चौड़ा मंच प्रदान नहीं करती हैं।

• सहायता: यदि कोई रैंप उपलब्ध नहीं है, तो वॉकिंग रोलेटर उठाने के लिए कहें। सीढ़ियों पर चलने के लिए रेलिंग का उपयोग करते समय किसी साथी को

️ 6. वॉकर पर बहुत अधिक सामान ले जाना

टोकरी को ओवरलोड करने या वॉकिंग रोलेटर के हैंडल से भारी बैग लटकाने से इसका संतुलन काफी हद तक बदल जाता है और संरचनात्मक विफलता या पलटने का कारण बन सकता है।

अधिकांश वॉकिंग रोलेटर टोकरियाँ पर्स, फोन या किराने के सामान के छोटे बैग जैसी हल्की वस्तुओं के लिए डिज़ाइन की गई हैं। जब उपयोगकर्ता भारी शॉपिंग बैग को हैंडल से लटकाते हैं, तो वे 'पेंडुलम प्रभाव' पैदा कर रहे होते हैं। जैसे ही चलने वाला रोलेटर चलता है, ये बैग झूलते हैं, जो डिवाइस को एक तरफ खींच सकते हैं या इसे उपयोगकर्ता की ओर पीछे की ओर झुका सकते हैं।

इसके अलावा, की वजन क्षमता से अधिक होने से वॉकिंग रोलेटर फ्रेम या व्हील बेयरिंग को नुकसान हो सकता है। यदि एक वॉकिंग रोलेटर को 300 पाउंड के लिए रेट किया गया है और उपयोगकर्ता का वजन 280 पाउंड है, तो टोकरी में बिल्ली के भोजन का 30 पाउंड का बैग जोड़ने से डिवाइस अपनी सुरक्षा सीमा से अधिक हो जाता है। इससे फ़्रेम झुक सकता है या ब्रेक विफल हो सकते हैं क्योंकि वे अतिरिक्त द्रव्यमान को रोकने के लिए पर्याप्त घर्षण उत्पन्न नहीं कर सकते हैं।

उपयोगकर्ताओं को वस्तुओं को हमेशा सीट के नीचे या सामने स्थित निर्दिष्ट टोकरी में रखना चाहिए। यह वजन को कम रखता है और पहियों के बीच केंद्रित रखता है, जो के लिए सबसे स्थिर कॉन्फ़िगरेशन है चलने वाले रोलेटर । हैंडल पर भारी हुक के साथ 'एक्सेसराइज़' करने के प्रलोभन से बचें, क्योंकि वॉकिंग रोलेटर को एक विशिष्ट वजन वितरण के लिए इंजीनियर किया गया है जिसे बदला नहीं जाना चाहिए।

7. गलत भूभाग पर इसका उपयोग करना

एक मानक वॉकिंग रोलेटर एक ऑल-टेरेन वाहन नहीं है; नरम, असमान, या ढीली सतहों पर इसका उपयोग करने से पहिये धँस सकते हैं या फंस सकते हैं, जिससे अचानक रुकना पड़ सकता है।

जबकि वॉकिंग रोलेटर फुटपाथों और मॉल में खूबसूरती से काम करता है, यह गहरी घास, रेत या मोटी बजरी जैसी सतहों पर काफी संघर्ष करता है। छोटे पहिये नरम मिट्टी में आसानी से दब सकते हैं। यदि उपयोगकर्ता द्वारा आगे धकेलने के दौरान पहिए डूब जाते हैं, तो चलने वाला रोलेटर एक निश्चित लंगर बन जाता है, और उपयोगकर्ता की गति संभवतः उन्हें गिरने की स्थिति में आगे ले जाएगी।

गीली सतहें एक और छिपा हुआ खतरा है। मानक वॉकिंग रोलेटर टायर अक्सर ठोस पॉलीयुरेथेन या रबर से बने होते हैं जो गीली टाइल या बर्फ पर बहुत चिकने हो सकते हैं। चूंकि ब्रेक टायर के बाहरी हिस्से पर पैड लगाने से काम करते हैं, इसलिए यदि टायर गीला है, तो ब्रेक लगाने की दूरी काफी बढ़ जाती है। एक उपयोगकर्ता जो बरसात के दिन तत्काल रुकने की उम्मीद करता है, उसे अपने चलने वाले रोलेटर को अनियंत्रित रूप से आगे की ओर फिसलता हुआ मिल सकता है।

यदि आपको घास या बजरी पार करनी है, की तलाश करें । वॉकिंग रोलेटर तो बड़े आकार के 'ऑल-टेरेन' वायवीय टायर वाले ये बड़े पहिये वजन को अधिक प्रभावी ढंग से वितरित करते हैं और उन धक्कों पर लुढ़क सकते हैं जो मानक 6-इंच के पहिये को रोक देंगे। हालाँकि, सर्वोत्तम उपकरण के साथ भी, उपयोगकर्ताओं को हमेशा अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए और पक्की सतहों को छोड़ते समय अपनी गति 50% धीमी करनी चाहिए।

8. रखरखाव की अनदेखी

वॉकिंग रोलेटर के यांत्रिक रखरखाव की उपेक्षा - जैसे ढीले बोल्ट या घिसे-पिटे ब्रेक पैड - उपयोग के दौरान अचानक उपकरण विफलता का एक उच्च जोखिम पैदा करते हैं।

वॉकिंग रोलेटर एक यांत्रिक उपकरण है जो निरंतर कंपन और तनाव के अधीन है। समय के साथ, फ्रेम को एक साथ रखने वाले नट और बोल्ट ढीले होकर कंपन कर सकते हैं। एक डगमगाता पहिया या एक ढीला हैंडल एक छोटी सी परेशानी की तरह लग सकता है, लेकिन यदि आप पर झुक रहे हैं तो बोल्ट गिर जाता है चलते समय रोलर , तो फ्रेम तुरंत ढह सकता है।

ब्रेक घिसाव शायद सबसे गंभीर रखरखाव मुद्दा है। कार के ब्रेक की तरह, के पैड वॉकिंग रोलेटर उपयोग के साथ खराब हो जाते हैं। यदि उपयोगकर्ता को प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए लीवर को हैंडल तक खींचना पड़ता है, तो ब्रेक समायोजन से बाहर हो जाते हैं। इससे यह जोखिम बढ़ जाता है कि वॉकिंग रोलेटर अपनी जगह पर नहीं रहेगा, जिससे पहले बताई गई 'रोल-अवे' दुर्घटनाएं हो सकती हैं। जब उपयोगकर्ता बैठने की कोशिश करेगा तो

साप्ताहिक रखरखाव चेकलिस्ट

9. आस-पास पर ध्यान न देना

पर्यावरणीय विकर्षण और घरेलू खतरे वॉकिंग रोलेटर दुर्घटनाओं में प्रमुख योगदानकर्ता हैं, क्योंकि पहिये छोटी बाधाओं को आसानी से पकड़ सकते हैं।

घर में, 'यात्रा के खतरे' वॉकिंग रोलेटर के दुश्मन हैं । गलीचे, बिजली के तार और दरवाजे की चौखटें आम अपराधी हैं। एक चलने वाला रोलेटर व्हील आसानी से एक पतले गलीचे को इकट्ठा कर सकता है, जिससे कपड़े का ढेर बन जाता है जो पहियों को जाम कर देता है और उपयोगकर्ता को परेशान कर देता है। क्योंकि उपयोगकर्ता का ध्यान वॉकिंग रोलेटर पर केंद्रित है , इसलिए जब तक बहुत देर नहीं हो जाती तब तक उन्हें खतरे का पता नहीं चल पाता है।

पालतू जानवर एक अन्य महत्वपूर्ण कारक हैं। छोटे कुत्ते और बिल्लियाँ अक्सर उपयोगकर्ता के पैरों के आसपास तेजी से घूमते हैं। यदि कोई पालतू जानवर के सामने डार्ट करता है वॉकिंग रोलेटर , तो उपयोगकर्ता सहज रूप से घूम सकता है, जिससे वॉकिंग रोलेटर झुक सकता है या उपयोगकर्ता अपना संतुलन खो सकता है। के सामने सीधे नीचे देखने के बजाय, कम से कम 5 से 10 फीट आगे अपने रास्ते का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। वॉकिंग रोलेटर .

प्रकाश व्यवस्था भी पर्यावरण सुरक्षा का एक महत्वपूर्ण घटक है। उपयोग करने से फर्नीचर के कोने या गलत जगह रखे जूते से टकराने की संभावना काफी बढ़ जाती है। अधिकतम सुरक्षा के लिए, अपने वॉकिंग रोलेटर का अंधेरे हॉलवे में या रात में लाइट चालू किए बिना के साथ आगे बढ़ना शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका रास्ता साफ और अच्छी रोशनी वाला हो वॉकिंग रोलेटर .

10. ग़लत जूते पहनना

ऐसे जूते जिनमें उचित पकड़ या स्थिरता का अभाव है, उपयोगकर्ता के फिसलने का कारण बन सकते हैं, भले ही वॉकिंग रोलेटर कितना भी स्थिर क्यों न हो।

वॉकिंग रोलेटर आपके ऊपरी शरीर के लिए स्थिरता प्रदान करता है, लेकिन आपके जूते आपके आधार के लिए स्थिरता प्रदान करते हैं। यदि कोई उपयोगकर्ता ढीली चप्पल, ऊँची एड़ी, या चिकने तलवे वाले जूते पहनता है, तो उसमें नियंत्रित करने के लिए आवश्यक 'कर्षण' की कमी होती है चलने वाले रोलेटर को । यदि चलने वाला रोलेटर नीचे की ओर ढलान पर थोड़ा बहुत तेजी से चलना शुरू कर देता है, तो चप्पल पहनने वाला उपयोगकर्ता धीमी गति से चलने के लिए अपने पैर मजबूती से नहीं रख पाएगा।

इसके अलावा, 'बैकलेस' जूते या फ्लिप-फ्लॉप गिरने का एक बड़ा जोखिम हैं क्योंकि वे आसानी से फिसल सकते हैं या चलने वाले रोलेटर के पहियों के नीचे फंस सकते हैं । यदि कोई जूता फर्श और चलने वाले रोलेटर के पिछले पहिये के बीच फंस जाता है , तो यह तत्काल यात्रा का कारण बनेगा। डिवाइस की गति को ठीक से प्रबंधित करने के लिए उपयोगकर्ता के पैरों को सहायक जूते में सुरक्षित रूप से लपेटा जाना चाहिए।

आदर्श रूप से, वॉकिंग रोलेटर का उपयोग करने वाले किसी भी व्यक्ति को रबर-सोल वाले स्नीकर्स या बंद पीठ वाले मजबूत चलने वाले जूते पहनने चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ता की फर्श पर लगातार पकड़ बनी रहे, जिससे उन्हें चलने वाले रोलेटर को चलाने और रोकने में मदद करने के लिए अपने पैर की मांसपेशियों का उपयोग करने की अनुमति मिलती है । सुरक्षा एक समग्र प्रणाली है, और आपके जूतों का चुनाव उतना ही महत्वपूर्ण है जितना की गुणवत्ता । वॉकिंग रोलेटर आपके द्वारा चुने गए