Ընդհանուր սխալներ, որոնք կարող են հանգեցնել ընկնելու Rollator Walker-ի հետ

օգտագործումը Քայլող պտտվող սարքի հեղափոխություն է կատարել տարեցների և սահմանափակ ուժ ունեցող անհատների շարժունակության մեջ՝ ապահովելով կենսական կամուրջ ամբողջական կախվածության և ակտիվ կյանքի միջև: Այնուամենայնիվ, պարզապես բարձրորակ քայլող ռոլլատոր ունենալը բավարար չէ անվտանգության երաշխավորման համար. սարքի շահագործման եղանակը որոշիչ դեր է խաղում վթարների կանխարգելման գործում: Բժշկական շարժունակության արդյունաբերության վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ անկումների զգալի տոկոսը տեղի է ունենում ոչ թե մեխանիկական ձախողման, այլ կանխարգելելի օգտատերերի սխալների պատճառով:

Ամենատարածված սխալները, որոնք հանգեցնում են ընկնելու քայլող պտտվող սարքի միջոցով, ներառում են կայանման արգելակները նստելուց առաջ չմիացնելը, շրջանակի ետևից շատ հեռու քայլելը, բռնակի բարձրության սխալ կարգավորումները և պահեստային զամբյուղի ծանրաբեռնվածությունը, ինչը վտանգում է ծանրության կենտրոնը: Անվտանգությունը պահպանելու համար օգտատերերը պետք է քայլող պտտվող սարքին վերաբերվեն որպես ճշգրիտ բժշկական գործիքի, որը պահանջում է ճիշտ կեցվածք, կանոնավոր սպասարկում և շրջակա միջավայրի իրազեկում:

Այս ռիսկերի ըմբռնումը առաջին քայլն է դեպի երկարաժամկետ վնասվածքների կանխարգելում: Հետևյալ բաժիններում մենք կներկայացնենք օգտատերերի թույլ տված տասը ամենակարևոր սխալները և կտրամադրենք գործնական խորհուրդներ, թե ինչպես շտկել այդ վարքագիծը: Ձեր ճիշտ մեխանիզմին տիրապետելով քայլող ռոլատոր , դուք կարող եք առավելագույնի հասցնել ձեր շարժունակությունը՝ նվազագույնի հասցնելով կյանքը փոխող անկման վտանգը:

Հոդվածի ամփոփ աղյուսակ

1. Նստելուց առաջ արգելակները չփակելը

Արգելակները չկողպելը քայլող պտտվող սարքի վրա նստելուց առաջ լուրջ վնասվածքների ամենահաճախակի պատճառներից մեկն է, քանի որ սարքը ետ կշրջվի նստատեղի վրա քաշի կիրառման պահին:

Երբ օգտվողը պատրաստվում է հանգստանալ, քայլող գլանափաթեթը պետք է լինի հարթ մակերևույթի վրա՝ երկու կայանման արգելակներով ներքև՝ կողպված դիրքով: Եթե ​​արգելակները մնում են 'ակտիվ' կամ 'ապկողպված' վիճակում, ապա նստելու համար հետևի թեքվելու պարզ գործողությունը հորիզոնական ուժ է ստեղծում, որը հեռացնում է քայլող պտտվող սարքը : Սա հաճախ հանգեցնում է նրան, որ օգտագործողը ընկնում է անմիջապես հատակին, ինչը կարող է հանգեցնել ազդրի կոտրվածքների կամ գլխի վնասվածքների:

մեխանիզմը Քայլող ռոլատորի նախատեսված է գլորման համար. հետևաբար, ձգողականությունը և թափը միշտ աշխատում են անշարժ օգտագործողի դեմ, ով մոռանում է կողպեքները: Շատ մարդիկ ենթադրում են, որ իրենց մարմնի քաշը կպցնի քայլող ռոլլատորը իր տեղում, բայց հարթ մակերեսների վրա, ինչպիսիք են սալիկները կամ կարծր փայտը, ցածր շփման անիվները գրեթե առանց դիմադրության կսահեն:

Դա կանխելու համար օգտատերերը պետք է զարգացնեն «նայեք և կողպեք» սովորությունը: Նստելու յուրաքանչյուր փորձից առաջ տեսողականորեն հաստատեք, որ արգելակային լծակները լիովին սեղմված են: Ավելին, օգտատերերը պետք է զգան մեջքի հենարանը իրենց ոտքերին, նախքան նստատեղի մեջ իջնելը: Այս ֆիզիկական 'ստուգումը' երաշխավորում է, որ քայլող պտտվող սարքը ճիշտ է տեղադրված՝ օգտատիրոջ քաշը ապահով պահելու համար:

2. Չափազանց արագ քայլել

Քայլող պտտվող սարքով չափազանց արագ քայլելը չափազանց մեծ թափ է ստեղծում, ինչը դժվարացնում է հանկարծակի կանգ առնելը և կարող է հանգեցնել նրան, որ օգտատերը «գերազանցի» իր աջակցության շրջանակը:

նախատեսված Քայլող ռոլլատորը է կայուն, բնական քայլվածքը հեշտացնելու համար, բայց դա մրցարշավային սարք չէ: Երբ օգտատերը շատ արագ է շարժվում, քայլող պտտիչը կարող է հարվածել փոքրիկ խճաքարին կամ հատակի անհավասար անցմանը, ինչի հետևանքով առջևի անիվները կտրուկ պտտվում են կամ կտրուկ կանգնում: Քանի որ օգտատերը բարձր առաջ շարժ ունի, նա կարող է շարունակել առաջ շարժվել, նույնիսկ եթե քայլող գլանափաթեթը կանգնի՝ հանգեցնելով «վերևից» ընկնելու:

Արագությունը նաև նվազեցնում է օգտագործողի արձագանքման ժամանակը: Եթե ​​ընտանի կենդանուն կամ մեկ այլ անձ հատում է նրանց ճանապարհը, արագ շարժվող պտտվող պտույտը արդյունավետ արգելակելու համար ձեռքի զգալի ուժ է պահանջում: Արթրիտով կամ թուլացած բռնման ուժով տարեցների համար արագ շարժվող պտտվող պտտվող սարքը կանգնեցնելը գրեթե անհնար է դառնում՝ շարժունակության համար օգտակար օգնությունը վերածելով փախուստի վտանգի:

օգտագործելու ճիշտ ձևը Քայլող պտտվող սարք շրջանակի 'ներսում' մնալն է: Օգտագործողի ոտքերը պետք է մոտավորապես համապատասխանեն հետևի անիվներին: Եթե ​​գտնում եք, որ ձեզանից շատ առաջ եք հրում քայլող պտտվող սարքը , իսկ հետո վազում եք հասնելու, դուք մեծացնում եք ձեր ընկնելու ռիսկը: Վերահսկվող, ռիթմիկ տեմպերի պահպանումը երաշխավորում է, որ քայլող պտույտը ապահովում է մշտական ​​կայունություն, այլ ոչ թե պարզապես շարժվող խոչընդոտ դառնալու փոխարեն:

3. Բարձրությունը ճիշտ չկարգավորելը

Եթե ​​քայլող գլանափաթեթի բռնակի բարձրությունը հատուկ հարմարեցված չէ օգտագործողի անատոմիային, դա հանգեցնում է վատ կեցվածքի, հոգնածության և արգելակները արդյունավետ կիրառելու անկարողության:

Օգտատերերի մեծամասնության մոտ քայլող պտտվող բռնակները շատ բարձր են կամ ցածր: Եթե ​​բռնակները չափազանց բարձր են, արմունկները չափազանց շատ են թեքված, և ուսերն անընդհատ «ուսերը թոթվում են»: Այս դիրքը թույլ չի տալիս օգտագործողին բավարար ճնշում գործադրել քայլող պտտվող սարքի վրա կայունության համար և դժվարացնում է արգելակման լծակներին արագ հասնելը արտակարգ իրավիճակներում:

Ընդհակառակը, եթե բռնակները շատ ցածր են, օգտվողը ստիպված է կուզվել: Առաջ թեքված այս կեցվածքը ծանրության կենտրոնը շատ առաջ է տեղափոխում և հսկայական լարում է մեջքի ստորին հատվածին: Կծկված օգտվողը, որը նայում է իր ոտքերին, նույնպես քիչ հավանական է, որ վտանգներ տեսնի իրենց ճանապարհին: Քայլող պտտվող սարքը նախատեսված է ձեզ ուղղահայաց պահելու և ոչ թե դեպի գետնին ձգելու համար:

Բարձրության ճիշտ ճշգրտման քայլեր

1. Կանգնեք հնարավորինս ուղիղ՝ կոշիկները հագած:

2. Թող ձեր ձեռքերը բնականաբար կախված լինեն ձեր կողքերից:

3. բռնակը Քայլող գլանափաթեթի պետք է լինի ձեր դաստակի ծալքի մակարդակին:

4. Բռնակները բռնելիս ձեր արմունկները պետք է թեթևակի թեքվեն մոտավորապես 20-30 աստիճանով:

4. Չափից շատ հենվել բռնակներին

Քայլող պտտվող սարքի բռնակների վրա չափազանց ներքև կամ առաջ ճնշում գործադրելը կարող է առաջացնել առջևի անիվների բարձրացում կամ ամբողջ միավորի սահում օգտագործողի տակից:

հավասարակշռության Քայլող ռոլլատորը միջոց է, այլ ոչ թե ծանրություն կրող սարք, ինչպես սովորական քայլողն է կամ զուգահեռ ձողերի հավաքածուն: Եթե ​​օգտատերը փորձում է օգտագործել քայլող պտտվող սարքը ՝ նստած դիրքից վեր քաշվելու համար կամ քայլելիս մեծապես հենվում է դրա վրա, շրջանակը կարող է թեքվել: Քանի որ քայլող գլանափաթեթն ունի անիվներ, ցանկացած առաջ թեք կարող է առաջացնել այն 'scoot' առաջ՝ թողնելով օգտվողին չաջակցվող:

Այս սխալը հաճախ է պատահում, երբ օգտատերը հոգնած է։ Հանգստի նստելու փոխարեն նրանք կուրծքը կամ որովայնը թեքում են դեպի բռնակները՝ հենվելու համար: Սա քաշը հեռացնում է հետևի անիվներից, որոնք ապահովում են առավելագույն կայունությունը, և դեպի առջևի պտտվող անիվները: Այս վիճակում խիստ քայլող պտտվող սարքը անկայուն է և հակված է կողք շրջվելու, եթե այն հարվածում է փոքր խոչընդոտի:

Սրանից խուսափելու համար օգտատերերը միշտ պետք է ուղիղ կեցվածք պահեն և իրենց քաշը կենտրոնացնեն իրենց ոտքերի վրա: Քայլող ռոլլատորը պետք է օգտագործվի լույսի կայունության համար և որպես ռիթմի ուղեցույց: Եթե ​​զգում եք, որ չեք կարող կանգնել առանց ձեր քաշի 50%-ը կամ ավելին բռնակներին դնելու, կարող է ժամանակն է խորհրդակցել ֆիզիկական թերապևտի հետ, թե արդյոք քայլող ռոլատորը դեռևս ձեր կարիքների համար խնամքի համապատասխան մակարդակն է:

5. Օգտագործելով այն աստիճանների կամ եզրաքարերի վրա

Աստիճաններով, շարժասանդուղքներով կամ բարձր եզրաքարերով քայլող գլանով նավարկելու փորձը չափազանց վտանգավոր է և գրեթե միշտ հանգեցնում է անկման՝ կայուն հիմքի բացակայության պատճառով:

խստորեն Քայլող ռոլլատորը նախատեսված է հարթ կամ մեղմ թեքված մակերեսների համար: Երբ օգտվողը փորձում է քայլող պտտվող սարքը մի աստիճան վեր բարձրացնել, նա մի պահ կանգնում է մեկ կամ երկու ոտքի վրա՝ առանց որևէ հենարանի: Ավելին, երբ քայլող ռոլլատորը գտնվում է օգտագործողի համեմատ այլ մակարդակի վրա, ծանրության կենտրոնը լիովին վտանգված է: Անիվի մեկ սայթաքումը սանդուղքի եզրին կարող է օգտատիրոջը քաշել ամբողջ թռիչքի ընթացքում:

Եզրափակիչները ներկայացնում են նմանատիպ մարտահրավեր: Թեև որոշ քայլող պտտվող մոդելներ ունեն «curb climber» ոտնակներ հետևի անիվների մոտ, դրանք նախատեսված են մեկ կամ երկու դյույմ շատ փոքր անցումների համար: Քաղաքի ստանդարտ 6 դյույմանոց եզրագիծը հաղթահարելու համար 'թափելու անիվը' փորձը կարող է հանգեցնել օգտատերի հավասարակշռության կորստի հետընթացին: անիվները Քայլող պտտվող մեքենայի նախատեսված չեն եզրաքարից ցատկելու ազդեցությունը կլանելու համար:

Անվտանգության այլընտրանքներ ուղղահայաց խոչընդոտների համար

• Թեքահարթակներ. միշտ փնտրեք մոտակա ADA-ին համապատասխանող թեքահարթակը օգտագործելիս քայլող պտտվող սարք .

• Վերելակներ. Երբեք մի օգտագործեք քայլող շարժասանդուղք ; շարժասանդուղքի վրա շարժվող աստիճանները բավարար լայն հարթակ չեն ապահովում չորս անիվների համար:

• Աջակցություն. Եթե թեքահարթակ չկա, խնդրեք ձեր ուղեկիցը բարձրացնել քայլող պտտվող սարքը , մինչ դուք օգտագործում եք բազրիք՝ աստիճաններով նավարկելու համար:

️ 6. Չափից շատ բան տանել Walker-ի վրա

Զամբյուղը ծանրաբեռնելը կամ ծանր պայուսակները քայլող պտտվող մեքենայի բռնակներից կախելը զգալիորեն փոխում է դրա հավասարակշռությունը և կարող է հանգեցնել կառուցվածքի խափանման կամ թեքվելու:

մեծ մասը Քայլող պտտվող զամբյուղների նախատեսված է թեթև իրերի համար, ինչպիսիք են դրամապանակը, հեռախոսը կամ մթերային փոքրիկ պարկը: Երբ օգտատերերը բռնակներից կախում են ծանր գնումների պայուսակները, նրանք ստեղծում են «ճոճանակի էֆեկտ»: Քայլող պտտվող տոպրակների շարժման ժամանակ այս պայուսակները ճոճվում են, ինչը կարող է սարքը մի կողմ քաշել կամ ստիպել այն ետ թեքվել դեպի օգտվողը:

Ավելին, քաշային հզորությունը գերազանցելը քայլող ռոլլատորի կարող է վնասել շրջանակը կամ անիվի առանցքակալները: Եթե ​​քայլող ռոլլատորը գնահատված է 300 ֆունտով, իսկ օգտագործողը կշռում է 280 ֆունտ, ապա զամբյուղին 30 ֆունտ կշռող կատվի կեր ավելացնելը սարքը գերազանցում է իր անվտանգության սահմանը: Սա կարող է հանգեցնել շրջանակի ճկման կամ արգելակների խափանման, քանի որ դրանք չեն կարող բավարար շփում առաջացնել, որպեսզի դադարեցնեն լրացուցիչ զանգվածը:

Օգտագործողները միշտ պետք է իրերը տեղադրեն նախատեսված զամբյուղում, որը գտնվում է նստատեղի տակ կամ դիմաց: Սա թույլ է տալիս քաշը պահել ցածր և կենտրոնացած անիվների միջև, ինչը ամենակայուն կոնֆիգուրացիան է քայլող ռոլատորի համար : Խուսափեք բռնակներին ծանր կեռիկներով 'լրացնելու' գայթակղությունից, քանի որ քայլող գլանափաթեթը նախագծված է հատուկ քաշի բաշխման համար, որը չպետք է փոփոխվի:

7. Օգտագործելով այն սխալ տեղանքում

Ստանդարտ քայլող ռոլլատորը ամենագնաց մեքենա չէ. այն փափուկ, անհարթ կամ չամրացված մակերեսների վրա օգտագործելը կարող է հանգեցնել անիվների սուզվելու կամ բռնելու՝ հանգեցնելով հանկարծակի կանգի:

Մինչ քայլող գլանափաթեթը գեղեցիկ է աշխատում մայթերին և առևտրի կենտրոններում, այն զգալիորեն պայքարում է այնպիսի մակերեսների վրա, ինչպիսիք են խորը խոտը, ավազը կամ հաստ խիճը: Փոքր անիվները հեշտությամբ կարող են թաղվել փափուկ հողի մեջ: Եթե ​​անիվները սուզվում են, երբ օգտագործողը առաջ է մղվում, քայլող պտտվող սարքը դառնում է ֆիքսված խարիսխ, և օգտագործողի թափը, հավանաբար, դրանք առաջ կտանի դեպի անկում:

Թաց մակերեսները ևս մեկ թաքնված վտանգ են։ Ստանդարտ քայլող անվադողերը հաճախ պատրաստված են պինդ պոլիուրեթանից կամ ռետինից, որոնք կարող են շատ սահուն դառնալ թաց սալիկի կամ սառույցի վրա: Քանի որ արգելակները գործում են անվադողի արտաքին մասում բարձիկ դնելով, եթե անվադողը թաց է, արգելակման հեռավորությունը զգալիորեն մեծանում է: Օգտատերը, ով անձրևոտ օրվա ընթացքում ակնկալում է անհապաղ կանգառ, կարող է տեսնել, որ իր քայլող պտույտը անկառավարելիորեն առաջ է սահում:

Եթե ​​դուք պետք է անցնեք խոտով կամ մանրախիճով, փնտրեք քայլող պտտվող օդաճնշական անվադողերով մեծ չափի 'բոլոր տեղանքով': Այս ավելի մեծ անիվներն ավելի արդյունավետ են բաշխում քաշը և կարող են շրջվել բախումների վրայով, որոնք կկանգնեցնեն ստանդարտ 6 դյույմանոց անիվը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ լավագույն սարքավորումների դեպքում օգտագործողները պետք է միշտ ցուցաբերեն ծայրահեղ զգուշություն և դանդաղեցնեն իրենց տեմպը 50%-ով, երբ հեռանում են ասֆալտապատ մակերեսներից:

8. Անտեսելով սպասարկումը

Քայլող գլանափաթեթի մեխանիկական սպասարկումն անտեսելը, օրինակ՝ չամրացված պտուտակները կամ մաշված արգելակման բարձիկները, օգտագործում է սարքավորման հանկարծակի խափանման բարձր ռիսկ:

Քայլող ռոլլատորը մեխանիկական սարք է, որը ենթակա է մշտական ​​թրթռումների և սթրեսի: Ժամանակի ընթացքում շրջանակն իրար հետ պահող ընկույզներն ու պտուտակները կարող են թրթռալ։ Ճոճվող անիվը կամ չամրացված բռնակը կարող է թվալ աննշան անհանգստություն, բայց եթե պտուտակն ընկնի, երբ դուք հենվել եք քայլող պտտվող սարքին , շրջանակը կարող է անմիջապես փլվել:

Արգելակների մաշվածությունը թերևս պահպանման ամենակարևոր խնդիրն է: Ինչպես մեքենայի արգելակները, այնպես էլ բարձիկները քայլող գլանափաթեթի մաշվում են օգտագործման ժամանակ: Եթե ​​պատասխան ստանալու համար օգտագործողը պետք է լծակները քաշի մինչև բռնակը, արգելակները կարգաբերված չեն: Սա մեծացնում է վտանգը, որ քայլող պտտվող սարքը տեղում չի մնա, երբ օգտատերը փորձում է նստել, ինչը կհանգեցնի վերևում նշված 'գլորվելու' վթարների:

Շաբաթական սպասարկման ստուգաթերթ

9. Շրջապատին ուշադրություն չդարձնելը

Շրջակա միջավայրի շեղումները և կենցաղային վտանգները հիմնական նպաստում են պտտվող պտույտի վթարներին, քանի որ անիվները հեշտությամբ կարող են բռնել փոքր խոչընդոտները:

Տանը «ճանապարհորդության վտանգները» քայլող պտտվողի թշնամին են : Նետելու գորգերը, էլեկտրական լարերը և դռների շեմերը սովորական մեղավորներ են: Քայլող պտտվող անիվը հեշտությամբ կարող է բարակ գորգ հավաքել՝ ստեղծելով գործվածքների մի կույտ, որը խցանում է անիվները և շրջում օգտագործողին: Քանի որ օգտվողը կենտրոնացած է քայլող պտտվող սարքի վրա , նրանք կարող են չնկատել վտանգը, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

Մեկ այլ կարևոր գործոն են ընտանի կենդանիները: Փոքր շներն ու կատուները հաճախ արագորեն շարժվում են օգտվողի ոտքերի շուրջը: Եթե ​​ընտանի կենդանուն նետվում է առջև քայլող պտտվող մեքենայի , օգտատերը կարող է բնազդաբար շեղվել, ինչի հետևանքով քայլող պտտվող սարքը թեքվել է կամ օգտվողը կորցնել հավասարակշռությունը: Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ձեր ճանապարհին առնվազն 5-ից 10 ոտնաչափ առաջ, այլ ոչ թե ուղղակիորեն ներքև նայել առջևին: քայլող պտտվող մեքենայի .

Լուսավորությունը նաև շրջակա միջավայրի անվտանգության կարևոր բաղադրիչ է: օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում է կահույքի անկյունին կամ անտեղի կոշիկի հարվածելու հնարավորությունը: Առավելագույն անվտանգության համար համոզվեք, որ ձեր ճանապարհը պարզ և լավ լուսավորված է, նախքան քայլող ռոլլատորի Մթնշաղի միջանցքում կամ գիշերը առանց լույսերը միացնելու շարժվելը քայլող պտտվող պտույտով .

10. Սխալ կոշիկներ կրելը

Կոշկեղենը, որը չունի պատշաճ բռնում կամ կայունություն, կարող է սայթաքել օգտատիրոջը՝ անկախ նրանից, թե որքան կայուն է մնում քայլող պտտվող սարքը:

ապահովում Քայլող գլանափաթեթն է ձեր մարմնի վերին մասի կայունությունը, բայց ձեր կոշիկներն ապահովում են ձեր հիմքի կայունությունը: Եթե ​​օգտատերը կրում է ազատ հողաթափեր, բարձրակրունկներ կամ հարթ ներբաններով կոշիկներ, ապա նրանց բացակայում է քայլող պտտվող սարքը կառավարելու համար անհրաժեշտ «ձգողականությունը» : Եթե ​​քայլող պտտվող սարքը սկսում է մի փոքր շատ արագ շարժվել ներքև թեքության վրա, հողաթափերով օգտվողը չի կարողանա ամուր դնել ոտքերը՝ դանդաղեցնելու համար:

Ավելին, «թիկունք չունեցող» կոշիկները կամ մատնահարդարիչները անկման հիմնական վտանգ են ներկայացնում, քանի որ դրանք հեշտությամբ կարող են սահել կամ բռնել քայլող պտտվող անիվների տակ : Եթե ​​կոշիկը ընկնի հատակի և քայլող գլանափաթեթի հետևի անիվի միջև , դա անհապաղ ճամփորդություն կառաջացնի: Սարքի շարժումը ճիշտ կառավարելու համար օգտագործողի ոտքերը պետք է ապահով կերպով պատված լինեն աջակցող կոշիկների մեջ:

Իդեալում, քայլող ռոլլատոր օգտագործող յուրաքանչյուր ոք պետք է կրի ռետինե հատակով սպորտային կոշիկներ կամ ամուր քայլելու կոշիկներ՝ փակ մեջքով: Սա ապահովում է, որ օգտատերը հետևողականորեն բռնում է հատակին, ինչը թույլ է տալիս նրան օգտագործել ոտքի մկանները՝ օգնելու ղեկին և կանգնեցնել քայլող պտտվող սարքը : Անվտանգությունը ամբողջական համակարգ է, և ձեր կոշիկների ընտրությունը նույնքան կարևոր է, որքան որակը : քայլող պտտվող սարքի ձեր ընտրած