Mga Karaniwang Pagkakamali na Maaaring humantong sa Talon gamit ang Rollator Walker

Ang paggamit ng walking rollator ay nagbago ng mobility para sa mga nakatatanda at indibidwal na may limitadong lakas, na nagbibigay ng mahalagang tulay sa pagitan ng kabuuang pag-asa at aktibong pamumuhay. Gayunpaman, ang pagmamay-ari lamang ng de-kalidad na walking rollator ay hindi sapat upang matiyak ang kaligtasan; ang paraan kung saan pinapatakbo ang aparato ay gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa pagpigil sa mga aksidente. Iminumungkahi ng mga istatistika sa industriya ng medikal na kadaliang kumilos na ang isang malaking porsyento ng mga pagbagsak ay nangyayari hindi dahil sa mekanikal na pagkabigo, ngunit dahil sa mga maiiwasang pagkakamali ng user.

Ang pinakakaraniwang pagkakamali na humahantong sa pagbagsak gamit ang walking rollator ay kinabibilangan ng hindi pagpasok sa parking brake bago umupo, paglalakad nang napakalayo sa likod ng frame, hindi wastong pagsasaayos ng taas ng handle, at pag-overload sa storage basket, na nakompromiso ang center of gravity. Upang mapanatili ang kaligtasan, dapat ituring ng mga user ang walking rollator bilang isang tumpak na tool na medikal na nangangailangan ng tamang postura, regular na pagpapanatili, at kamalayan sa kapaligiran.

Ang pag-unawa sa mga panganib na ito ay ang unang hakbang patungo sa pangmatagalang pag-iwas sa pinsala. Sa mga sumusunod na seksyon, hahati-hatiin namin ang sampung pinakamahalagang pagkakamali na ginagawa ng mga user at magbibigay ng naaaksyunan na payo kung paano itama ang mga gawi na ito. Sa pamamagitan ng pag-master ng tamang mechanics ng iyong walking rollator , maaari mong i-maximize ang iyong mobility habang pinapaliit ang panganib ng pagkahulog na nakakapagpabago ng buhay.

Talahanayan ng Buod ng Artikulo

1. Hindi Pag-lock ng Preno Bago Umupo

Ang hindi pag-lock ng preno bago umupo sa isang walking rollator ay isa sa mga madalas na sanhi ng malubhang pinsala, dahil ang aparato ay gumulong pabalik sa sandaling ilapat ang bigat sa upuan.

Kapag naghahanda ang isang gumagamit upang magpahinga, ang Ang walking rollator ay dapat na nasa patag na ibabaw na may parehong parking brake na itinulak pababa sa naka-lock na posisyon. Kung ang mga preno ay mananatili sa 'aktibo' o 'naka-unlock' na estado, ang simpleng pagkilos ng pagsandal sa pagkakaupo ay lilikha ng pahalang na puwersa na nagtutulak sa naglalakad na rollator palayo. Madalas itong nagreresulta sa direktang pagbagsak ng gumagamit sa sahig, na maaaring humantong sa mga bali sa balakang o mga pinsala sa ulo.

Ang mga mekanika ng isang walking rollator ay idinisenyo para sa rolling; samakatuwid, ang gravity at momentum ay palaging gumagana laban sa isang nakatigil na gumagamit na nakakalimutan ang mga kandado. Maraming tao ang nag-aakala na ang bigat ng kanilang katawan ay magpi-pin sa walking rollator sa lugar, ngunit sa makinis na mga ibabaw tulad ng tile o hardwood, ang mga gulong na mababa ang friction ay dudulas nang halos walang pagtutol.

Upang maiwasan ito, dapat bumuo ang mga user ng isang gawi na 'look and lock'. Bago ang bawat pagtatangka sa pag-upo, biswal na kumpirmahin na ang mga brake levers ay ganap na nalulumbay. Higit pa rito, dapat maramdaman ng mga user ang backrest sa kanilang mga binti bago sila magsimulang bumaba sa upuan. Tinitiyak ng pisikal na 'check' na ito na ang walking rollator ay nakaposisyon nang tama upang suportahan ang timbang ng user nang ligtas.

2. Masyadong Mabilis ang Paglakad

Ang masyadong mabilis na paglalakad gamit ang walking rollator ay lumilikha ng labis na momentum na nagpapahirap sa biglaang paghinto at maaaring humantong sa user na 'outrunning' sa kanilang support frame.

Ang isang walking rollator ay idinisenyo upang mapadali ang isang matatag, natural na lakad, ngunit ito ay hindi isang aparato sa karera. Kapag masyadong mabilis ang paggalaw ng isang user, maaaring tumama ang walking rollator sa isang maliit na pebble o hindi pantay na paglipat ng sahig, na nagiging sanhi ng mabilis na pag-pivot ng mga gulong sa harap o biglang huminto. Dahil ang user ay may mataas na forward momentum, maaari silang magpatuloy sa pagsulong kahit na huminto ang walking rollator , na humahantong sa isang pagkahulog ng 'sa itaas'.

Binabawasan din ng bilis ang oras ng reaksyon ng gumagamit. Kung ang isang alagang hayop o ibang tao ay tumawid sa kanilang landas, ang isang mabilis na gumagalaw na walking rollator ay nangangailangan ng malaking lakas ng kamay upang mabisang magpreno. Para sa mga nakatatanda na may arthritis o mahinang lakas ng pagkakahawak, ang pagpapahinto sa isang mabilis na gumagalaw na walking rollator ay halos imposible, na ginagawang isang makatutulong na tulong sa kadaliang mapakilos ang isang runaway na panganib.

Ang tamang paraan ng paggamit ng walking rollator ay ang manatili 'sa loob' ng frame. Ang mga paa ng gumagamit ay dapat manatiling halos nakahanay sa mga gulong sa likuran. Kung matutuklasan mo ang iyong sarili na itinutulak ang walking rollator na malayo sa unahan mo at pagkatapos ay tumatakbo upang makahabol, pinapataas mo ang iyong panganib sa pagkahulog. Ang pagpapanatili ng isang kontrolado at maindayog na bilis ay nagsisiguro na ang walking rollator ay nagbibigay ng patuloy na katatagan sa halip na maging isang gumugulong na balakid.

3. Hindi Tamang Pagsasaayos ng Taas

Kung ang taas ng hawakan ng isang walking rollator ay hindi partikular na nababagay sa anatomy ng gumagamit, humahantong ito sa mahinang postura, pagkapagod, at kawalan ng kakayahang ilapat ang mga preno nang epektibo.

Karamihan sa mga user ay maaaring walking rollator handle. masyadong mataas o masyadong mababa ang kanilang Kung ang mga hawakan ay masyadong mataas, ang mga siko ay masyadong nakayuko, at ang mga balikat ay palaging 'kibit-balikat.' Pinipigilan ng posisyon na ito ang gumagamit na maglagay ng sapat na pababang presyon sa walking rollator para sa katatagan at ginagawang mahirap na maabot ang mga brake lever nang mabilis sa isang emergency.

Sa kabaligtaran, kung ang mga hawakan ay masyadong mababa, ang gumagamit ay mapipilitang yumuko. Ang pasulong na nakahilig na postura na ito ay nagpapalipat ng sentro ng grabidad nang napakalayo pasulong at naglalagay ng napakalaking pilay sa ibabang likod. Ang isang hunched user na tumitingin sa kanilang mga paa ay mas malamang na makakita ng mga panganib sa kanilang landas. Ang walking rollator ay nilalayong panatilihin kang patayo, hindi para hilahin ka patungo sa lupa.

Mga Hakbang sa Wastong Pagsasaayos ng Taas

1. Tumayo nang tuwid hangga't maaari habang nakasuot ang iyong sapatos.

2. Hayaang natural na nakabitin ang iyong mga braso sa iyong tagiliran.

3. Ang hawakan ng walking rollator ay dapat na nasa antas ng tupi ng iyong pulso.

4. Kapag hinawakan ang mga hawakan, ang iyong mga siko ay dapat magkaroon ng bahagyang baluktot na humigit-kumulang 20 hanggang 30 degrees.

4. Masyadong Nakasandal sa Mga Hawak

Ang paglalagay ng labis na pababa o pasulong na presyon sa mga hawakan ng isang walking rollator ay maaaring maging sanhi ng pag-angat ng mga gulong sa harap o ang buong yunit ay mag-slide palabas mula sa ilalim ng gumagamit.

Ang walking rollator ay isang tulong sa balanse, hindi isang aparatong pampabigat sa parehong paraan na maaaring maging isang karaniwang panlakad o isang hanay ng mga parallel bar. Kung sinubukan ng isang user na gamitin ang walking rollator upang hilahin ang kanilang sarili mula sa isang posisyong nakaupo o mabigat na sumandal dito habang naglalakad, maaaring tumagilid ang frame. Dahil ang isang walking rollator ay may mga gulong, ang anumang pasulong na sandalan ay maaaring magdulot nito sa 'scoot' pasulong, na nag-iiwan sa user na hindi suportado.

Ang pagkakamaling ito ay madalas na nangyayari kapag ang gumagamit ay pagod. Sa halip na umupo upang magpahinga, isinandal nila ang kanilang dibdib o tiyan patungo sa mga hawakan para sa suporta. Inililipat nito ang bigat mula sa mga gulong sa likuran—na nagbibigay ng pinakakatatagan—at patungo sa mga swivel wheel sa harap. Ang isang walking rollator sa estadong ito ay lubos na hindi matatag at madaling tumagilid kung tumama ito sa isang maliit na sagabal.

Upang maiwasan ito, ang mga gumagamit ay dapat palaging mapanatili ang isang tuwid na postura at panatilihin ang kanilang timbang na nakasentro sa kanilang sariling mga paa. Ang walking rollator ay dapat gamitin para sa light stability at bilang gabay para sa ritmo. Kung sa tingin mo ay hindi ka makatayo nang hindi inilalagay ang 50% o higit pa ng iyong timbang sa mga hawakan, maaaring oras na para kumonsulta sa isang physical therapist tungkol sa kung ang walking rollator ay ang naaangkop na antas ng pangangalaga para sa iyong mga pangangailangan.

5. Paggamit Ito sa Hagdanan o Kurba

Ang pagtatangkang mag-navigate sa mga hagdan, escalator, o mataas na curbs na may walking rollator ay lubhang mapanganib at halos palaging nagreresulta sa pagkahulog dahil sa kawalan ng matatag na base.

Ang walking rollator ay mahigpit na idinisenyo para sa mga patag o malumanay na hilig na ibabaw. Kapag sinubukan ng isang user na iangat ang isang walking rollator pataas ng isang hakbang, saglit silang nakatayo sa isa o dalawang paa nang walang anumang suporta. Higit pa rito, sa sandaling ang walking rollator ay nasa ibang antas kaysa sa gumagamit, ang sentro ng grabidad ay ganap na nakompromiso. Maaaring hilahin ng isang slip ng gulong sa gilid ng hagdan ang user pababa sa buong flight.

Ang mga curbs ay nagpapakita ng katulad na hamon. Habang ang ilang modelo ng walking rollator ay may mga pedal na 'curb climber' malapit sa mga gulong sa likuran, ang mga ito ay para sa napakaliit na mga transition ng isa o dalawang pulgada. Ang pagtatangkang 'pop a wheelie' upang makalampas sa karaniwang 6-inch na kurbada ng lungsod ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng balanse ng user pabalik. Ang mga gulong ng isang walking rollator ay hindi idinisenyo upang makuha ang epekto ng pagtalon sa gilid ng bangketa.

Mga Alternatibo sa Kaligtasan para sa mga Vertical Obstacle

• Mga Rampa: Palaging hanapin ang pinakamalapit na ramp na sumusunod sa ADA kapag gumagamit ng walking rollator.

• Mga Elevator: Huwag gumamit ng walking rollator sa isang escalator; ang mga gumagalaw na hakbang ay hindi nagbibigay ng sapat na malawak na plataporma para sa apat na gulong.

• Tulong: Kung walang magagamit na ramp, ipaangat sa isang kasama ang walking rollator habang gumagamit ka ng handrail upang mag-navigate sa mga hakbang.

️ 6. Napakaraming Dala sa Walker

Ang sobrang karga ng basket o pagsasabit ng mabibigat na bag mula sa mga hawakan ng walking rollator ay makabuluhang nagbabago sa balanse nito at maaaring humantong sa pagkabigo sa istruktura o pag-tipping.

Karamihan sa mga walking rollator basket ay idinisenyo para sa mga magaan na bagay tulad ng isang pitaka, isang telepono, o isang maliit na bag ng mga pamilihan. Kapag ang mga user ay nagsabit ng mabibigat na shopping bag sa mga hawakan, lumilikha sila ng 'pendulum effect.' Habang gumagalaw ang walking rollator , ang mga bag na ito ay umuugoy, na maaaring hilahin ang device sa isang gilid o gawin itong paatras patungo sa user.

Higit pa rito, ang paglampas sa kapasidad ng timbang ng walking rollator ay maaaring makapinsala sa frame o sa wheel bearings. Kung ang walking rollator ay na-rate para sa 300 lbs at ang user ay tumitimbang ng 280 lbs, ang pagdaragdag ng 30 lb na bag ng cat food sa basket ay maglalagay sa device na lampas sa limitasyon sa kaligtasan nito. Ito ay maaaring humantong sa pagbaluktot ng frame o pagbagsak ng mga preno dahil hindi sila makabuo ng sapat na alitan upang ihinto ang labis na masa.

Ang mga gumagamit ay dapat palaging maglagay ng mga item sa itinalagang basket na matatagpuan sa ilalim o sa harap ng upuan. Pinapanatili nitong mababa ang timbang at nakasentro sa pagitan ng mga gulong, na siyang pinaka-matatag na configuration para sa walking rollator . Iwasan ang tuksong 'i-access' gamit ang mabibigat na kawit sa mga hawakan, dahil ang walking rollator ay ginawa para sa isang partikular na pamamahagi ng timbang na hindi dapat baguhin.

7. Paggamit Ito sa Maling Lupain

Ang karaniwang walking rollator ay hindi isang all-terrain na sasakyan; ang paggamit nito sa malambot, hindi pantay, o maluwag na ibabaw ay maaaring maging sanhi ng paglubog o pagkahuli ng mga gulong, na humahantong sa biglaang paghinto.

Habang gumagana nang maganda ang walking rollator sa mga bangketa at sa mga mall, nahihirapan ito nang husto sa mga ibabaw tulad ng malalalim na damo, buhangin, o makapal na graba. Ang maliliit na gulong ay madaling maibaon sa malambot na lupa. Kung lumubog ang mga gulong habang sumusulong ang user, ang walking rollator ay magiging fixed anchor, at malamang na dadalhin sila ng momentum ng user patungo sa pagkahulog.

Ang mga basang ibabaw ay isa pang nakatagong panganib. Ang mga karaniwang walking rollator na gulong ay kadalasang gawa sa solid polyurethane o goma na maaaring maging napakakinis sa basang tile o yelo. Dahil ang mga preno ay gumagana sa pamamagitan ng paglalagay ng pad sa labas ng gulong, kung ang gulong ay basa, ang distansya ng pagpepreno ay tumataas nang malaki. Ang isang gumagamit na umaasa ng isang agarang paghinto sa isang araw ng tag-ulan ay maaaring matagpuan ang kanilang walking rollator na hindi makontrol na dumudulas pasulong.

Kung kailangan mong tumawid sa damo o graba, maghanap ng walking rollator na may malalaking gulong na pneumatic na 'all-terrain'. Ang mga malalaking gulong na ito ay namamahagi ng timbang nang mas epektibo at maaaring gumulong sa mga bump na magpapahinto sa isang karaniwang 6-inch na gulong. Gayunpaman, kahit na may pinakamahusay na kagamitan, ang mga gumagamit ay dapat palaging mag-ingat at pabagalin ang kanilang bilis ng 50% kapag umaalis sa mga sementadong ibabaw.

8. Hindi pinapansin ang Maintenance

Ang pagpapabaya sa mekanikal na pangangalaga ng isang walking rollator—tulad ng mga maluwag na bolts o sira-sirang brake pad—ay lumilikha ng mataas na panganib ng biglaang pagkabigo ng kagamitan habang ginagamit.

Ang walking rollator ay isang mekanikal na aparato na napapailalim sa patuloy na vibration at stress. Sa paglipas ng panahon, ang mga nuts at bolts na humahawak sa frame ay maaaring mag-vibrate nang maluwag. Ang isang umaalog-alog na gulong o maluwag na hawakan ay maaaring mukhang isang maliit na pagkayamot, ngunit kung ang isang bolt ay nahulog habang ikaw ay nakasandal sa naglalakad na rollator , ang frame ay maaaring bumagsak kaagad.

Ang pagkasira ng preno ay marahil ang pinaka kritikal na isyu sa pagpapanatili. Tulad ng mga preno ng kotse, ang mga pad sa isang naglalakad na rollator ay nasisira sa paggamit. Kung ang gumagamit ay kailangang hilahin ang mga lever hanggang sa hawakan upang makakuha ng tugon, ang mga preno ay wala sa pagsasaayos. Pinapataas nito ang panganib na walking rollator kapag sinubukan ng user na umupo, na humahantong sa mga aksidenteng 'roll-away' na binanggit kanina. hindi mananatili ang

Lingguhang Maintenance Checklist

9. Hindi Pagbibigay-pansin sa Kapaligiran

Ang mga pagkagambala sa kapaligiran at mga panganib sa bahay ay pangunahing nag-aambag sa mga aksidente sa paglalakad ng rollator, dahil madaling mahuli ng mga gulong ang maliliit na hadlang.

Sa tahanan, ang 'mga panganib sa paglalakbay' ay ang kaaway ng naglalakad na rollator . Ang mga throw rug, electrical cord, at door threshold ay karaniwang mga salarin. Ang isang naglalakad na rollator wheel ay madaling nakakabit ng isang manipis na alpombra, na lumilikha ng isang tumpok ng tela na bumabara sa mga gulong at nagpapadyak sa gumagamit. Dahil nakatutok ang user sa walking rollator , maaaring hindi nila mapansin ang panganib hanggang sa huli na.

Ang mga alagang hayop ay isa pang makabuluhang kadahilanan. Ang maliliit na aso at pusa ay kadalasang mabilis na gumagalaw sa paanan ng gumagamit. Kung ang isang alagang hayop ay darts sa harap ng isang naglalakad na rollator , ang gumagamit ay maaaring lumihis nang katutubo, na nagiging sanhi ng paglalakad na rollator o ang gumagamit ay mawalan ng kanilang balanse. Mahalagang maging maingat sa iyong dinadaanan nang hindi bababa sa 5 hanggang 10 talampakan sa unahan, sa halip na tumingin lamang nang direkta sa harapan ng naglalakad na rollator.

Ang pag-iilaw ay isa ring kritikal na bahagi ng kaligtasan sa kapaligiran. Ang paggamit ng walking rollator sa isang madilim na pasilyo o sa gabi nang hindi binubuksan ang mga ilaw ay makabuluhang pinatataas ang pagkakataong matamaan ang isang sulok ng muwebles o isang hindi nakalagay na sapatos. Para sa pinakamataas na kaligtasan, tiyaking malinaw at maliwanag ang iyong daanan bago ka magsimulang gumalaw gamit ang iyong walking rollator.

10. Pagsuot ng Maling Sapatos

Ang mga sapatos na walang wastong pagkakahawak o katatagan ay maaaring maging sanhi ng pagkadulas ng gumagamit, kahit gaano pa katatag ang walking rollator mismo.

Ang walking rollator ay nagbibigay ng katatagan para sa iyong itaas na katawan, ngunit ang iyong mga sapatos ay nagbibigay ng katatagan para sa iyong base. Kung ang isang gumagamit ay nagsusuot ng maluwag na tsinelas, matataas na takong, o makinis na sapatos, wala silang 'traksyon' na kailangan upang makontrol ang walking rollator . Kung ang walking rollator ay nagsimulang gumalaw nang medyo masyadong mabilis sa isang pababang dalisdis, ang isang gumagamit na naka-tsinelas ay hindi makakatayo nang matatag sa kanilang mga paa upang bumagal.

Higit pa rito, ang mga 'backless' na sapatos o mga flip-flop ay isang malaking panganib sa pagkahulog dahil madali silang madulas o mahuli sa ilalim ng mga gulong ng walking rollator . Kung ang isang sapatos ay nasabit sa pagitan ng sahig at ng likurang gulong ng walking rollator , magdudulot ito ng agarang biyahe. Ang mga paa ng gumagamit ay kailangang ma-secure na nakalagay sa pansuportang kasuotan sa paa upang maayos na pamahalaan ang paggalaw ng device.

Sa isip, ang sinumang gumagamit ng walking rollator ay dapat magsuot ng rubber-soled sneakers o matibay na sapatos para sa paglalakad na may saradong likod. Tinitiyak nito na ang gumagamit ay may pare-parehong mahigpit na pagkakahawak sa sahig, na nagbibigay-daan sa kanila na gamitin ang kanilang mga kalamnan sa binti upang tumulong sa pag-iwas at pagpapahinto sa naglalakad na rollator . Ang kaligtasan ay isang holistic na sistema, at ang iyong pagpili ng sapatos ay kasinghalaga ng kalidad ng walking rollator na iyong pinili.