Wie moet Rollator -stappers kies in plaas van standaard stappers?

'N Rollator Walker help jou om bestendig en gemaklik te bly. Baie mense met balansprobleme, artritis of asemhalingsprobleme gebruik 'n wandelende rollator. Miskien wil u 'n Rollator Walker hê as u hulp nodig het om ver te loop. Dit is ook goed as u wil hê dat 'n sitplek en mandjie dinge vergemaklik.

Belangrike wegneemetes

• Rollator -stappers is makliker om te beweeg omdat hulle wiele het. Hulle het ook 'n plek om te rus en 'n plek om dinge op te slaan. Dit maak hulle ideaal vir aktiewe seniors. Dit is goed vir mense met klein balansprobleme. Dit help mense wat ver moet loop.

• Standaard stappers gee die meeste ondersteuning en hulp met balans. Dit is die beste vir mense met groot balansprobleme. Dit is goed vir mense met swak hande. Hulle werk goed vir mense wat die meeste van die tyd binne bly.

• Dit is belangrik om u rollator op die regte manier aan te pas. U moet regop staan ​​as u dit gebruik. Gebruik altyd die remme op die regte manier. Dit hou u veilig en help u om seker te voel as u loop. Dit kan val en u help om meer op u eie te doen.

Rollator teen Standard Walker

Belangrike verskille

U kan vra wat maak 'n Rollator Walker anders as 'n standaard Walker. Die grootste verskil is die wiele. 'N Standaard Walker het vier bene en geen wiele nie. U moet dit optel elke keer as u 'n stap neem. 'N Rollator -wandelaar, soos 'n 4 -wiel Rollator Walker, rol vorentoe op sy wiele. U hoef dit net te druk. Dit help as u vinnig moeg word of nie veel krag het nie.

Hier is 'n eenvoudige tabel om u te help om die verskille te sien:

Baie 4 Wheel Rollator Walker -modelle, soos dié van Ralon Medical, het handvatsels wat u kan verstel. Hulle het ook sagte sitplekke en mandjies vir opberging. Hierdie dinge maak 'n stapper met wiele makliker en beter vir daaglikse gebruik.

Voor- en nadele

Kom ons kyk na die goeie en slegte kante:

Voordele van 'n 4 Wheel Rollator Walker:

• Jy kan dit druk in plaas van om op te lig

• Daar is 'n sitplek om te rus as jy moeg word

• U kan u dinge in die mandjie hou

• Werk goed buite en op hobbelige grond

• Handvatsels kan verander word vir gemak

Nadele van 'n 4 -wielrolwandelaar:

• Dit is swaarder en groter as 'n standaardwandelaar

• U het sterk hande en goeie balans vir die remme nodig

• Dit is minder bestendig as jy te veel leun of die remme vergeet

Standaard stappers is ligter en gee meer ondersteuning. Dit is die beste vir binne -gebruik of vir mense wat groot balansprobleme het. As u makliker wil beweeg en gemaklik wil voel, kan 'n wandelaar met wiele soos 'n 4 -wiel -rollator -wandelaar 'n beter keuse wees.

Looprollator: wie moet dit gebruik

As u die regte mobiliteitshulp kies, kan u daaglikse lewe verander. As u aktief wil bly, veilig voel en meer vryheid wil geniet, is 'n 4 -wiel -rollator -wandelaar miskien net wat u nodig het. Kom ons kyk na wie die meeste baat vind by die gebruik van 'n staprollator.

Aktiewe seniors

Jy hou daarvan om uit te klim. Miskien hou u daarvan om inkopies te doen, vriende te ontmoet of in die park te stap. 'N 4 Wheel Rollator Walker help u om tred te hou met u gunsteling aktiwiteite. U hoef dit nie met elke tree op te lig nie. U stoot dit net vorentoe, wat baie makliker maak om rond te beweeg.

• Baie seniors sê 'n wandelende rollator help hulle om onafhanklik te bly. U kan glad beweeg, selfs op ongelyke grond.

• Met die verstelbare handvatsels kan u die regte hoogte instel, sodat u lank staan ​​en rugpyn vermy.

• Die opgestopte sitplek gee jou 'n plek om te rus as jy moeg word. U hoef nie na 'n bank te soek nie.

• Die mandjie onder die sitplek hou u tas, waterbottel of inkopies.

• U kan u 4 -wielrollator -wandelaar vou en dit in die motor neem vir reise.

Wenk: As u u sosiale lewe aktief wil hou, kan 'n staprollator u help om meer geleenthede en uitstappies aan te sluit sonder om bekommerd te wees oor moeg.

Seniors sê dikwels dat die gebruik van 'n Rollator Walker hulle meer selfversekerd laat voel. U kan langer afstande stap en u dag geniet sonder om verslete te voel. Die remme op 'n 4 -wiel -rollator -wandelaar gee jou beheer, sodat jy veilig voel op hellings of besige sypaadjies.

Ligte balansprobleme

Voel jy soms 'n bietjie onstabiel as jy stap? Miskien het u ligte balansprobleme of swak spiere. 'N Wandelrollator kan u help om veiliger te voel. U hoef nie al u gewig daarop te plaas nie, maar dit gee u die ondersteuning wat u nodig het om regop te bly.

Hier is 'n vinnige gids om u te help om te sien watter Walker by u behoeftes pas:

'N 4 Wheel Rollator Walker is 'n goeie keuse as u met 'n natuurlike vordering wil stap. U hoef nie te stop en die wandelaar op te lig nie. U stoot dit net saam, wat u help om u balans te hou en in u eie tempo te beweeg.

Opmerking: vra altyd u dokter of terapeut om u te help om u looprollator te kies en aan te pas. Behoorlike opleiding en pas is belangrik vir u veiligheid.

'N Wandelrollator word dikwels aanbeveel vir mense met ligte tot matige balansprobleme. Dit help jou om meer natuurlik te loop en gee jou 'n plek om te rus as jy dit nodig het. Onthou net, as u ernstige balansprobleme het, kan 'n standaardwandelaar veiliger wees.

Langafstand stappers

Moet u lang afstande stap, miskien in die winkelsentrum, in u omgewing of tydens reis? 'N 4 Wheel Rollator Walker is ontwerp vir mense soos jy. Dit maak stap makliker en minder vermoeiend.

Kom ons vergelyk hoe 'n 4 -wiel -rollator -wandelaar en 'n standaard Walker vir lang wandelinge werk:

As u 'n Looprollator , jy hoef nie te stop en te soek na 'n plek om te sit nie. Die sitplek is altyd by jou. Die groot wiele help jou om oor bultjies en krake op die sypaadjie te gaan. Die remme hou u veilig as u teen 'n helling af gaan of vinnig moet stop.

Upright Rollator Walkers help jou ook om lank te staan. U hoef nie vorentoe te leun nie, wat minder pyn in u rug en skouers beteken. U kan verder stap en minder moeg voel. Dit is een van die beste wenke vir mense met stapgrense wat aktief wil bly.

Wenk: As u van plan is om buite te loop of lang afstande te bedek, kies 'n 4 Wheel Rollator Walker met groot wiele en 'n stewige raam. Dit sal u help om ruwe grond te hanteer en gemaklik te bly.

Geriefsoekers

Miskien wil u hê dat die lewe 'n bietjie makliker moet wees. U wil nie u tas dra of stop om heeltyd te rus nie. 'N 4 Wheel Rollator Walker gee u elke dag gemak en gemak.

• U kan u beursie, kruideniersware of selfs 'n suurstoftenk in die mandjie bêre.

• Met die sitplek kan u 'n blaaskans neem wanneer u dit nodig het.

• Die handvatsels pas by u hoogte aan, sodat u nie hoef te buig nie.

• U kan u looprollator vou en in u motor of kas sit.

Baie mense skakel van 'n standaard Walker na 'n 4 -wiel -rollator -wandelaar omdat dit energie bespaar. U hoef dit nie op te lig nie, so u voel minder moeg. Die remme help u om u spoed te beheer, wat wonderlik is as u op besige strate of in oorvol winkels stap.

Wenk: As u 'n wandelaar wil hê wat by u besige leefstyl pas, soek 'n 4-wiel-rollator-wandelaar met remme wat maklik is om te gebruik, 'n gemaklike sitplek en 'n ruim mandjie.

'N Wandelrollator is nie net vir mense met gesondheidsprobleme nie. Dit is vir almal wat met minder moeite en meer gemak wil rondbeweeg. U kan dit geniet om inkopies, reis en gesinsuitstappies te doen sonder om bekommerd te wees oor moeg te word of swaar sakke te dra.

As u meer vryheid, veiligheid en gemak wil hê, kan 'n 4 -wielrollator -wandelaar die beste keuse vir u wees. Praat altyd met u gesondheidsorgverskaffer voordat u 'n besluit neem. Dit kan u wenke gee en u help om die regte pas vir u behoeftes te vind.

Rollator -veiligheidswenke

Om veilig te bly met u Rollator Walker, begin met goeie gewoontes en die regte opstelling. U wil selfversekerd voel elke keer as u u staphulp gebruik. Kom ons gaan deur die belangrikste wenke vir rollatorveiligheid, sodat u val kan voorkom en meer vryheid kan geniet.

Behoorlike verstelling

Om u rollator op te stel net vir u is die eerste stap in Rollator Safety. As u stapper te hoog of te laag is, kan u dalk van balans of selfs reis. Hier is hoe u kan sorg dat u rollator by u pas:

1. Staan reg langs jou rollator terwyl jy jou gewone skoene dra.

2. Pas die handvatsels aan sodat hulle in lyn staan ​​met die pols van u polse as u arms hang. U elmboë moet net 'n bietjie buig, ongeveer 15 grade.

3. Sit op die sitplek en kyk of u voete die grond plat raak. As u voete hang of beknop voel, verander die sitplekhoogte.

4. Maak seker dat die remkabels nie te los of te styf is nie. Toets die remme voordat u loop.

5. Kontroleer of die raam volledig oop en gesluit is. Kyk na die wiele en maak seker dat hulle veilig is.

6. Sit mandjies of riethouers styf vas sodat hulle nie in u pad kom nie.

7. Vir buite -gebruik, kies 'n model met groter wiele vir beter greep.

Wenk: Loop 'n paar treë nadat u die rollator verstel het. As u ongemak ervaar, verander die hoogte weer. U gemak en veiligheid is die meeste saak.

Gereelde tjeks help u om vroeg probleme op te spoor. Baie beserings kom voor as gevolg van gebreekte dele of swak pas. Soek altyd krake, los wiele of swak remme. As u iets verkeerd sien, maak dit reg voordat u weer u rollator gebruik. Die aanpassing van die rollator by u behoeftes is een van die beste veiligheidsmaatreëls wat u kan tref.

Veilige loopposisie

Goeie liggaamshouding hou u bestendig en help om valle te voorkom. As u u rollator gebruik, staan ​​lank en hou u rug reguit. Hier is 'n paar wenke vir veilige loopposisie:

• Hou die handvatsels met u elmboë effens gebuig.

• Hou die rollator naby, ongeveer 'n tree voor u.

• Stap eers met u swakker been vorentoe as u een het.

• Loop binne -in die raam, nie daaragter nie.

• Kyk vorentoe, nie aan jou voete nie.

• Gebruik u kernspiere om u regop te bly.

• Neem pouses as jy moeg voel.

As u te ver vorentoe gaan of leun, kan u rugpyn kry of u balans verloor. Pols- en handpyn kan ook gebeur as die handvatsels te hoog of laag is. Swak liggaamshouding is een van die algemene foute wat u moet vermy met enige rollende Walker -veiligheidsroetine.

Opmerking: Ondersteunende skoene help u om u balans te behou. Kies skoene met nie-gly-voetsole vir ekstra veiligheid.

Baie mense vergeet om hul liggaamshouding na te gaan, maar dit maak 'n groot verskil. As u pyn voel of agterkom dat u leun, stop en stel u posisie weer in. As u elke dag goeie liggaamshouding oefen, help u om sterk en veilig te bly.

Gebruik remme

Remme is 'n belangrike deel van die rollatorveiligheid. Dit help u om u spoed te beheer en hou u rollator stil wanneer u moet rus. Die gebruik van die remme op die regte manier kan val, veral op hellings of ongelyke grond.

Volg hierdie stappe om remme veilig te gebruik:

1. Toets die handremme voordat u begin loop. Druk hulle in terwyl hulle stil staan. As die rollator beweeg of die remme los voel, pas dit aan.

2. As u afdraand gaan of op hobbelige grond loop, druk die remme saggies om te vertraag.

3. Gaan altyd die parkeerrem in voordat u gaan sit. Dit verhoed dat die rollator wegrol.

4. As u opstaan, hou die remme gesluit en gebruik die armleunings vir ondersteuning.

5. Kyk gereeld na die remme. As hulle swak voel, trek hulle vas of vra hulp.

Wenk: leer hoe jou remme werk. Dit is nie dieselfde as fietsremme nie. Oefen die gebruik van die remme op 'n veilige plek totdat u gemaklik voel.

Baie ongelukke gebeur omdat mense vergeet om die remme te gebruik of nie weet hoe hulle werk nie. Maak remkontroles deel van u daaglikse roetine. Hierdie eenvoudige gewoonte kan val en u veilig hou.

Vermy gevare

U wil iets vermy wat u kan laat reis of val. Baie gevare kan tuis of buite opduik. Om te weet waarna om te soek en hoe om hierdie gevare te hanteer, is 'n groot deel van die rollatorveiligheid.

Hier is 'n paar wenke om u te help om gevare te vermy:

• Pasop vir ongelyke oppervlaktes, toue of matte wat u wiele kan vang.

• Draai versigtig. Bly binne -in die raam en draai op jou voete.

• Moenie jaag nie. Neem klein, stadige stappe.

• Moet nooit gaan sit sonder om die remme te sluit nie.

• Moenie u mandjie oorlaai of swaar sakke aan die handvatsels hang nie.

• Dra skoene met goeie trekkrag.

• Maak u rollator skoon en kyk gereeld na los onderdele.

• Vra om hulp as u onseker of moeg voel.

Wenk: as u geheueprobleme het of soms verward voel, vra iemand om na u te kyk wanneer u u rollator gebruik. Toesig kan help om foute te voorkom en u veilig te hou.

Sommige van die algemeenste foute om te vermy, is om te sit sonder om die remme te sluit, 'n rollator te gebruik wat nie op u lengte pas nie, en om gereelde onderhoud te ignoreer. Hierdie foute kan lei tot val of selfs ernstige beserings. Gereelde tjeks en goeie gewoontes is die beste maniere om valle te voorkom en veilig te bly.

Baie mense besef nie dat apparaatprobleme, soos swak remme of gebreekte wiele, meer beserings as gebruikersfoute veroorsaak nie. Kyk altyd na u rollator voordat u dit gebruik. As u enige skade opmerk, maak dit dadelik reg of kry 'n nuwe een. Die opvoeding van u en u versorgers oor die veiligheid van rollator kan 'n groot verskil maak.

Onthou: u veiligheid kom eerste. Neem u tyd, kyk na u toerusting en volg hierdie wenke elke keer as u u rollator gebruik. U sal meer selfversekerd voel en groter onafhanklikheid geniet.

Stap met 'n rollator: stap-vir-stap gebruiksgids

Hoe om 'n rollator te gebruik

As u leer hoe om 'n rollator te gebruik, kan u veilig en selfversekerd voel. Hier is 'n stap-vir-stap-gebruiksgids om aan die gang te kom:

1. Begin deur die instruksies van die vervaardiger te lees. Maak seker dat u die funksies van u rollator verstaan.

2. Staan regop en pas die handvatsels aan sodat dit in lyn is met u polse. Jou elmboë moet net 'n bietjie buig.

3. Kontroleer of die remme goed werk. Toets dit voordat u begin loop.

4. Plaas u hande op die grepe en hou u duime naby die remme vir vinnige toegang.

5. Druk die rollator 'n klein tree voor jou voor. Stap eers vorentoe met u swakker been en bring dan u sterker been vorentoe.

6. Loop altyd binne -in die raam, nie daaragter nie. Sien uit om enige hindernisse op te spoor.

7. Neem pouses wanneer u moet. Gebruik die sitplek, maar sluit altyd die remme voordat u sit.

Wenk: oefen eers met 'n rollator binnenshuis. Neem stadige, bestendige stappe en laat jouself tyd toe om daaraan gewoond te raak.

Staan en veilig sit

Dit is maklik om oor te skakel van sit na staande as u hierdie wenke volg:

• Parkeer u rollator op plat grond en sluit die remme.

• Draai om sodat die sitplek agter jou is.

• Reik terug na die sitplek met die een hand terwyl u die ander op die handvatsel hou.

• Laat sak jouself stadig, buig jou knieë en hou jou voete plat.

• As u staan, leun 'n bietjie vorentoe, druk op met albei hande op die handvatsels en hou u voete stabiel.

Opmerking: trek nooit die rollator aan om op te staan ​​nie. Stoot jouself altyd op vir beter balans.

Navigasie van hindernisse

Dit kan moeilik wees om verskillende terreine te navigeer, maar jy kan dit met oefening doen:

1. Lig die rollator op die randsteen vir die randsteen en maak seker dat alle wiele bestendig is voordat dit optree.

2. Neem kort, noukeurige stappe op ongelyke grond en hou die wiele reguit.

3. Gebruik die remme om u spoed op hellings of opritte te beheer.

4. Pas op vir koorde, matte of bultjies wat u wiele kan vang.

5. Vou u rollator vir vervoer deur die instruksies te volg, en maak dit altyd in u motor vas.

Wenk: Kies gladde paadjies waar moontlik en bly waaksaam vir u omgewing. Dit help u om valle te vermy en hou u veilig terwyl u 'n rollator gebruik.

Wanneer om 'n standaard Walker te kies

Soms pas 'n standaard Walker by u behoeftes beter as 'n looprollator. Miskien het u meer ondersteuning nodig, probleme met u hande hê, of die meeste van u tyd binnenshuis deurbring. Kom ons kyk wanneer 'n standaard Walker vir u sin maak.

Ernstige balansprobleme

As u baie onbestendig voel of baie gewig op u stapper moet plaas, gee 'n standaard Walker u die meeste ondersteuning. U lig en plaas dit met elke stap, wat u vertraag, maar u veilig hou. Dokters beveel standaard stappers aan vir mense wat herstel of diegene wat maksimum stabiliteit benodig.

Hier is 'n vinnige vergelyking:

OPMERKING: Standaard stappers help u om bestendig te bly, maar kan u loopsnelheid vertraag en die draai moeiliker maak.

Beperk handsterkte

Het u swak hande of probleme om dinge te druk? Standaard stappers het nie nodig dat u remme gryp of hard druk nie. Jy lig net op en beweeg dit. Dit maak hulle 'n goeie keuse as u nie die handremme op 'n looprollator kan gebruik nie. Sommige stappers het selfs voorarm rus om te help as u greep baie swak is.

• Geen behoefte aan sterk hande of rembeheer nie

• Eenvoudige hysbak-en-stap-beweging

• Ekstra ondersteuning vir swak polse of hande

Slegs binnenshuise gebruik

As u meestal binne u huis stap, werk 'n standaard Walker goed. Dit is lig, maklik om te vou en pas in stywe ruimtes. U hoef nie bekommerd te wees oor ruwe grond of randstene nie. Standaard stappers kos minder en hou u veilig op gladde vloere.

• Ideaal vir kort afstande en klein kamers

• Wye basis vir balans in smal sale

• Geen wiele nie, so minder risiko om weg te rol

Wenk: As u binnenshuis veiligheid en stabiliteit wil hê, is 'n standaard Walker 'n slim keuse. Kies altyd wat u help om die beste te voel.

As u maklik wil beweeg en sit as dit moeg is, is 'n Rollator Walker 'n goeie keuse. Regop modelle help u om reguit te staan ​​en voel minder pyn in u gewrigte. Sorg altyd dat u stapper veilig is voordat u dit gebruik. Vra 'n gesondheidsorgwerker of u nie seker is wat om te kies nie. Standaard stappers is die beste vir mense wat meer ondersteuning of balans benodig.

Vrae

Kan u 'n staprollator buite gebruik?

Ja, u kan 'n staprollator in die buitelug gebruik. Groot wiele help jou om oor gras, sypaadjies en ongelyke grond te beweeg. Jy bly veilig en gemaklik.

Hoe verstel u die hoogte op 'n wandelrollator?

U draai die knoppe op die handvatsels. Stel hulle sodat u polse in lyn is met die grepe as u staan. Dit help jou om met goeie liggaamshouding te loop.

Wat maak 'n staprollator van Ralon Medical Special?

Ralon Medical Walking Rollators het sagte sitplekke, stewige rame en remme wat maklik is om te gebruik. U kry 'n mandjie vir opberging en verstelbare handvatsels vir gemak.