Hvem bør velge Rollator Walkers i stedet for standard turgåere?

En rollator -rullator hjelper deg med å holde deg jevn og komfortabel. Mange mennesker med balanseproblemer, leddgikt eller pusteproblemer bruker en vandrende rullator. Det kan være lurt å ha en rollatorvandrer hvis du trenger hjelp til å gå langt. Det er også bra hvis du vil ha sete og kurv for å gjøre ting enklere.

Key Takeaways

• Rollatorvandrere er lettere å bevege seg fordi de har hjul. De har også plass for å hvile og et sted å lagre ting. Dette gjør dem gode for aktive eldre. De er bra for mennesker med små balanseproblemer. De hjelper mennesker som trenger å gå langt.

• Standard turgåere gir mest mulig støtte og hjelp med balanse. De er best for personer med storbalanseproblemer. De er bra for mennesker med svake hender. De fungerer bra for folk som holder seg i det meste av tiden.

• Det er viktig å justere rullatoren din på riktig måte. Du bør stå rett opp når du bruker den. Bruk alltid bremsene på riktig måte. Dette holder deg trygg og hjelper deg å føle deg sikker på når du går. Det kan stoppe fall og hjelpe deg med å gjøre mer på egen hånd.

Rollator vs. Standard Walker

Sentrale forskjeller

Du kan spørre hva som gjør en Rollator Walker forskjellig fra en standard Walker. Den største forskjellen er hjulene. En standard rullator har fire ben og ingen hjul. Du må hente den hver gang du tar et skritt. En rullatorvandrer, som en 4 -hjulruller, ruller fremover på hjulene. Du trenger bare å presse den. Dette hjelper hvis du blir trøtt raskt eller ikke har mye styrke.

Her er et enkelt bord for å hjelpe deg med å se forskjellene:

Mange 4 -hjulruller Walker -modeller, for eksempel de fra Ralon Medical, har håndtak du kan justere. De har også myke seter og kurver for lagring. Disse tingene gjør en rullator med hjul enklere og bedre for daglig bruk.

Fordeler og ulemper

La oss se på de gode og dårlige sidene:

Fordeler til en 4 -hjulruller Walker:

• Du kan skyve den i stedet for å løfte

• Det er et sete for å hvile når du blir sliten

• Du kan holde tingene dine i kurven

• Fungerer godt ute og på humpete grunn

• Håndtak kan endres for komfort

Ulemper av en 4 -hjulruller Walker:

• Den er tyngre og større enn en standard rullator

• Du trenger sterke hender og god balanse for bremsene

• Det er mindre jevn hvis du lener deg for mye eller glemmer bremsene

Standard turgåere er lettere og gir mer støtte. De er best for innvendig bruk eller for personer som har storbalanseproblemer. Hvis du vil bevege deg lettere og føle deg komfortabel, kan en rullator med hjul som en 4 -hjulruller Walker være et bedre valg.

Walking Rollator: Hvem skal bruke den

Å velge riktig mobilitetshjelp kan endre ditt daglige liv. Hvis du vil være aktiv, føle deg trygg og nyte mer frihet, kan en Walker på 4 hjul rullere være akkurat det du trenger. La oss se på hvem som drar mest nytte av å bruke en vandrende rullator.

Aktive eldre

Du elsker å komme deg ut og om. Kanskje du liker å handle, møte venner eller ta turer i parken. En 4 -hjulruller Walker hjelper deg med å følge med på favorittaktivitetene dine. Du trenger ikke å løfte den med hvert trinn. Du bare skyver den fremover, noe som gjør at du beveger deg mye enklere.

• Mange eldre sier at en vandrende rullator hjelper dem å holde seg uavhengige. Du kan bevege deg jevnt, selv på ujevn grunn.

• De justerbare håndtakene lar deg stille riktig høyde, slik at du står høyt og unngår ryggsmerter.

• Det polstrede setet gir deg et sted å hvile når du blir sliten. Du trenger ikke å se etter en benk.

• Basket under setet holder vesken, vannflasken eller shoppingartiklene.

• Du kan brette 4 -hjulets rullator og ta den med i bilen for turer.

Tips: Hvis du vil holde det sosiale livet aktivt, kan en vandrende rullator hjelpe deg med å bli med på flere arrangementer og utflukter uten å bekymre deg for å bli sliten.

Seniorer sier ofte at bruk av en rollator -rullator får dem til å føle seg mer selvsikre. Du kan gå lengre avstander og nyte dagen uten å føle deg utslitt. Bremsene på en 4 -hjulets rullator gir deg kontroll, slik at du føler deg trygg i bakker eller travle fortau.

Milde balanseproblemer

Føler du noen ganger litt ustabil når du går? Kanskje du har milde balanseproblemer eller svake muskler. En gangrullator kan hjelpe deg med å føle deg sikrere. Du trenger ikke å legge all vekten på den, men det gir deg den støtten du trenger for å holde deg oppreist.

Her er en rask guide for å hjelpe deg med å se hvilken Walker som passer dine behov:

En 4 -hjulruller Walker er et godt valg hvis du vil gå med et naturlig skritt. Du trenger ikke å stoppe og løfte rullatoren. Du bare skyver den med, noe som hjelper deg å holde balansen og bevege deg i ditt eget tempo.

Merk: Be alltid legen eller terapeuten din om å hjelpe deg med å velge og justere gangrullatoren. Riktig trening og montering er viktig for din sikkerhet.

En gangrullator anbefales ofte for personer med milde til moderate balanseproblemer. Det hjelper deg å gå mer naturlig og gir deg et sted å hvile hvis du trenger det. Bare husk at hvis du har alvorlige balanseproblemer, kan en standard rullator være tryggere.

Langdistanse turgåere

Trenger du å gå lange avstander, kanskje på kjøpesenteret, i nabolaget ditt eller under reiser? En 4 -hjulruller Walker er designet for folk som deg. Det gjør å gå enklere og mindre slitsomme.

La oss sammenligne hvordan en 4 -hjulruller Walker og en standard Walker jobber for lange turer:

Når du bruker en Walking Rollator , du trenger ikke å stoppe og se etter et sted å sitte. Setet er alltid med deg. De store hjulene hjelper deg med å gå over støt og sprekker i fortauet. Bremsene holder deg trygg når du går nedover en skråning eller trenger å stoppe raskt.

Opprettede rollatorvandrere hjelper deg også å stå høyt. Du trenger ikke å lene deg fremover, noe som betyr mindre smerter i ryggen og skuldrene. Du kan gå lenger og føle deg mindre sliten. Dette er en av de beste med tips for personer med gangrenser som ønsker å være aktive.

TIPS: Hvis du planlegger å gå utenfor eller dekke lange avstander, velg en 4 -hjulruller Walker med store hjul og en solid ramme. Dette vil hjelpe deg med å håndtere grov bakke og holde deg komfortabel.

Bekvemmelighetssøkere

Kanskje du vil at livet skal være litt lettere. Du vil ikke bære vesken eller stoppe for å hvile hele tiden. En 4 -hjulruller Walker gir deg komfort og bekvemmelighet hver dag.

• Du kan lagre vesken, dagligvarer eller til og med en oksygenbeholder i kurven.

• Setet lar deg ta en pause når du trenger det.

• Håndtakene tilpasser seg høyden din, slik at du ikke trenger å bøye deg over.

• Du kan brette din gangrulator og legge den i bilen eller skapet ditt.

Mange mennesker bytter fra en standard rullator til en 4 -hjulruller -rullator fordi den sparer energi. Du trenger ikke å løfte den, så du føler deg mindre sliten. Bremsene hjelper deg med å kontrollere hastigheten din, noe som er flott hvis du går i travle gater eller i overfylte butikker.

Tips: Hvis du vil ha en rullator som passer til din travle livsstil, kan du se etter en 4-hjulruller-rullator med brukervennlige bremser, et komfortabelt sete og en romslig kurv.

En vandrende rullator er ikke bare for personer med helseproblemer. Det er for alle som vil bevege seg rundt med mindre innsats og mer komfort. Du kan glede deg over shopping, reise og familieutflukter uten å bekymre deg for å bli sliten eller bære tunge poser.

Hvis du vil ha mer frihet, sikkerhet og komfort, kan en 4 -hjulruller -rullator være det beste valget for deg. Snakk alltid med helsepersonell før du tar en beslutning. De kan gi deg tips og hjelpe deg med å finne riktig passform for dine behov.

Rollatorsikkerhetstips

Å holde seg trygg med rollatoren Walker starter med gode vaner og riktig oppsett. Du vil føle deg trygg hver gang du bruker ganghjelpen din. La oss gå gjennom de viktigste sikkerhetstipsene for rullatoren, slik at du kan forhindre fall og nyte mer frihet.

Riktig justering

Å få rollatoren satt opp bare for deg er det første trinnet i rollatorsikkerhet. Hvis rullatoren din er for høy eller for lav, kan du føle deg i balanse eller til og med tur. Slik kan du sørge for at rollatoren din passer deg:

1. Stå opp rett ved siden av rullatoren mens du har på deg de vanlige skoene.

2. Juster håndtakene slik at de stemmer overens med brettet på håndleddene når armene henger ned. Albuene dine skal bøye bare litt, omtrent 15 grader.

3. Sett deg på setet og sjekk at føttene berører bakken flatt. Hvis føttene dine dingler eller føler deg trange, bytt setehøyden.

4. Forsikre deg om at bremsekablene ikke er for løse eller for stramme. Test bremsene før du går.

5. Kontroller at rammen er helt åpen og låst. Se på hjulene og sørg for at de er sikre.

6. Fest kurver eller stokkholdere tett slik at de ikke kommer i veien for deg.

7. For utendørs bruk, velg en modell med større hjul for bedre grep.

Tips: Etter å ha justert rullatoren, gå noen trinn. Hvis du føler noe ubehag, kan du endre høyden igjen. Din komfort og sikkerhet materie mest.

Regelmessige sjekker hjelper deg med å oppdage problemer tidlig. Mange skader skjer på grunn av ødelagte deler eller dårlig passform. Se alltid etter sprekker, løse hjul eller svake bremser. Hvis du merker noe galt, fikser du det før du bruker rollatoren igjen. Å justere rollatoren til dine behov er et av de beste sikkerhetstiltakene du kan ta.

Trygg gangstilling

God holdning holder deg jevn og hjelper til med å forhindre fall. Når du bruker rullatoren din, må du stå høy og holde ryggen rett. Her er noen tips for sikker gående holdning:

• Hold håndtakene med albuene litt bøyd.

• Hold rollatoren nær, omtrent ett skritt foran deg.

• Gå frem med det svakere benet først hvis du har en.

• Gå inn i rammen, ikke bak den.

• Ser frem, ikke nede ved føttene dine.

• Bruk kjernemuskulaturen for å hjelpe deg med å holde deg oppreist.

• Ta pauser hvis du føler deg trøtt.

Hvis du kaster deg over eller lener deg for langt frem, kan du få smerter i rygg eller mister balansen. Håndledd og håndsmerter kan også skje hvis håndtakene er for høye eller lave. Dårlig holdning er en av de vanlige feilene å unngå med enhver rullende rullende sikkerhetsrutine.

Merk: Støttende sko hjelper deg med å holde balansen. Velg sko med sklisikre såler for ekstra sikkerhet.

Mange glemmer å sjekke holdningen sin, men det gjør en stor forskjell. Hvis du føler smerte eller merker at du lener deg, stopp og tilbakestiller din posisjon. Å øve på god holdning hver dag hjelper deg å holde deg sterk og trygg.

Bruke bremser

Bremser er en sentral del av rollatorsikkerheten. De hjelper deg med å kontrollere hastigheten din og holde rollatoren din fremdeles når du trenger å hvile. Å bruke bremsene på riktig måte kan forhindre fall, spesielt i bakker eller ujevn grunn.

Følg disse trinnene for å bruke bremser trygt:

1. Test håndbremsene før du begynner å gå. Klem dem mens du står stille. Hvis rullatoren beveger seg eller bremsene føles løs, juster dem.

2. Når du går nedover eller går på humpete grunn, klemmer du bremsene forsiktig for å bremse.

3. Koble alltid parkeringsbremsen før du setter deg ned. Dette forhindrer at rollatoren ruller bort.

4. Når du reiser deg, hold bremsene låst og bruker armlenene til støtte.

5. Sjekk bremsene ofte. Hvis de føler seg svake, stram dem eller be om hjelp.

Tips: Lær hvordan bremsene dine fungerer. De er ikke de samme som sykkelbremser. Øv på å bruke bremsene på et trygt sted til du føler deg komfortabel.

Mange ulykker skjer fordi folk glemmer å bruke bremsene eller ikke vet hvordan de fungerer. Gjør bremsekontroller en del av din daglige rutine. Denne enkle vanen kan forhindre fall og holde deg trygg.

Unngå farer

Du vil unngå alt som kan få deg til å reise eller falle. Mange farer kan dukke opp hjemme eller ute. Å vite hva du skal se etter og hvordan de skal håndtere disse farene er en stor del av rollatorsikkerheten.

Her er noen tips for å hjelpe deg med å unngå farer:

• Se opp for ujevne overflater, ledninger eller tepper som kan fange hjulene dine.

• Snu forsiktig. Hold deg inne i rammen og sving på føttene.

• Ikke hast. Ta små, langsomme skritt.

• Sett deg aldri ned uten å låse bremsene.

• Ikke overbelast kurven din eller heng tunge poser på håndtakene.

• Bruk sko med god trekkraft.

• Rengjør rullatoren og sjekk for løse deler ofte.

• Be om hjelp hvis du føler deg usikker eller sliten.

Tips: Hvis du har minneproblemer eller føler deg forvirret noen ganger, kan du be noen se på deg når du bruker rollatoren din. Tilsyn kan bidra til å forhindre feil og holde deg trygg.

Noen av de vanligste feilene å unngå inkluderer å sitte uten å låse bremsene, ved hjelp av en rullator som ikke er montert på høyden din og ignorerer regelmessig vedlikehold. Disse feilene kan føre til fall eller til og med alvorlige skader. Regelmessige kontroller og gode vaner er de beste måtene å forhindre fall og holde seg trygge.

Mange mennesker skjønner ikke at enhetsproblemer, som svake bremser eller ødelagte hjul, forårsaker flere skader enn brukerfeil. Kontroller alltid rollatoren før du bruker den. Hvis du merker noen skade, må du fikse det med en gang eller få en ny. Å utdanne deg selv og dine omsorgspersoner om rollatorsikkerhet kan utgjøre en stor forskjell.

Husk: Sikkerheten din kommer først. Ta deg god tid, sjekk utstyret ditt, og følg disse tipsene hver gang du bruker rullatoren. Du vil føle deg mer selvsikker og nyte større uavhengighet.

Walking with a Rollator: Trinn-for-trinns bruksguide

Hvordan bruke en rullator

Å lære å bruke en rullator kan hjelpe deg med å føle deg trygg og trygg. Her er en trinnvis bruksguide for å komme i gang:

1. Begynn med å lese produsentens instruksjoner. Forsikre deg om at du forstår rollatorens funksjoner.

2. Stå opp rett og juster håndtakene slik at de stemmer overens med håndleddene. Albuene dine skal bøye bare litt.

3. Sjekk at bremsene fungerer bra. Test dem før du begynner å gå.

4. Legg hendene på grepene, hold tommelen i nærheten av bremsene for rask tilgang.

5. Skyv rullatoren et lite skritt foran deg. Gå fremover med det svakere benet først, og ta deretter det sterkere benet fremover.

6. Gå alltid inn i rammen, ikke bak den. Ser frem til å oppdage eventuelle hindringer.

7. Ta pauser når du trenger det. Bruk setet, men lås alltid bremsene før du sitter.

Tips: Øv deg på å gå med en rullator innendørs først. Ta sakte, stødige trinn og gi deg tid til å bli vant til det.

Stående og sitter trygt

Overgang fra å sitte til stående er enkelt hvis du følger disse tipsene:

• Parker rullatoren på flat bakken og lås bremsene.

• Snu så setet er bak deg.

• Nå tilbake til setet med den ene hånden mens du holder den andre på håndtaket.

• Senk deg sakte, bøy knærne og hold føttene flate.

• Når du står, lener du deg litt fremover, skyv opp med begge hendene på håndtakene og hold føttene stødige.

Merk: Trekk aldri på rollatoren for å stå opp. Dytt deg alltid opp for bedre balanse.

Navigere i hindringer

Det kan være vanskelig å navigere i forskjellige terreng, men du kan gjøre det med praksis:

1. For fortauskanten, løft rullatoren på fortauskanten og sørg for at alle hjul er stødige før de går opp.

2. På ujevn grunn, ta korte, forsiktige skritt og hold hjulene rette.

3. Bruk bremsene til å kontrollere hastigheten på bakker eller ramper.

4. Se etter ledninger, tepper eller ujevnheter som kan fange hjulene dine.

5. Brett rullatoren for transport ved å følge instruksjonene, og fest den alltid i bilen.

Tips: Velg glatte stier når det er mulig, og vær våken for omgivelsene dine. Dette hjelper deg å unngå fall og holder deg trygg mens du bruker en rullator.

Når skal du velge en standard rullator

Noen ganger passer en standard Walker dine behov bedre enn en vandrende rullator. Du trenger kanskje mer støtte, ha problemer med hendene eller tilbringe mesteparten av tiden din innendørs. La oss se på når en standard Walker er fornuftig for deg.

Alvorlige balanseproblemer

Hvis du føler deg veldig ustabil eller trenger å legge mye vekt på rullatoren, gir en standard turgåer deg mest støtte. Du løfter og plasserer det med hvert trinn, noe som bremser deg ned, men holder deg trygg. Leger anbefaler ofte standard turgåere for folk i bedring eller de som trenger maksimal stabilitet.

Her er en rask sammenligning:

Merk: Standard turgåere hjelper deg med å holde deg jevn, men kan bremse ganghastigheten og gjøre det vanskeligere.

Begrenset håndstyrke

Har du svake hender eller problemer med å presse ting? Standard turgåere trenger ikke at du tar tak i bremser eller presser hardt. Du bare løfter og flytter dem. Dette gjør dem til et godt valg hvis du ikke kan bruke håndbremsene på en vandrende rullator. Noen turgåere har til og med underarm hviler for å hjelpe hvis grepet ditt er veldig svakt.

• Ingen behov for sterke hender eller bremsekontroll

• Enkel løft-og-trinns bevegelse

• Ekstra støtte for svake håndledd eller hender

Bare innendørs bruk

Hvis du stort sett går inn i hjemmet ditt, fungerer en standard Walker bra. Det er lett, enkelt å brette og passer i trange rom. Du trenger ikke å bekymre deg for grov bakke eller fortauskanter. Standard turgåere koster mindre og holder deg trygg på glatte gulv.

• Flott for korte avstander og små rom

• Bred base for balanse i smale haller

• Ingen hjul, så mindre risiko for å rulle bort

Tips: Hvis du vil ha sikkerhet og stabilitet innendørs, er en standard rullator et smart valg. Velg alltid hva som hjelper deg å føle deg mest sikker.

Hvis du vil bevege deg lett og sitte når du er sliten, er en rollator -rullator et godt valg. Opprettede modeller hjelper deg med å stå rett og føle mindre smerte i leddene dine. Forsikre deg alltid om at Walker er trygg før du bruker den. Spør en helsepersonell om du ikke er sikker på hva du skal velge. Standard turgåere er best for folk som trenger mer støtte eller balanse.

FAQ

Kan du bruke en vandrende rullator ute?

Ja, du kan bruke en vandrende rullator utendørs. Store hjul hjelper deg med å bevege deg over gress, fortau og ujevn jord. Du holder deg trygg og komfortabel.

Hvordan justerer du høyden på en vandrende rullator?

Du snur knottene på håndtakene. Sett dem slik at håndleddene dine stemmer overens med grepene når du står. Dette hjelper deg med å gå med god holdning.

Hva gjør en vandrende rullator fra Ralon Medical Special?

Ralon Medical Walking Rollators har myke seter, solide rammer og brukervennlige bremser. Du får en kurv for lagring og justerbare håndtak for komfort.