Хто повинен вибрати ходунки Rollator замість стандартних пішоходів?

Руллатер -ходук допомагає вам залишатися стабільним та комфортним. Багато людей з проблемами рівноваги, артритом або диханнями використовують пішохідний ролик. Можливо, вам захочеться ходунка Rollator, якщо вам потрібна допомога далеко. Також добре, якщо ви хочете, щоб сидіння та кошик полегшили справи.

Ключові винос

• Рульові ходунки легше рухатися, оскільки у них є колеса. Вони також мають місце для відпочинку та місце для зберігання речей. Це робить їх чудовими для активних людей похилого віку. Вони корисні для людей з невеликими проблемами балансу. Вони допомагають людям, яким потрібно ходити далеко.

• Стандартні ходунки надають найбільшу підтримку та допомогу в рівновазі. Вони найкращі для людей з великими проблемами балансу. Вони хороші для людей зі слабкими руками. Вони добре працюють для людей, які залишаються всередині більшу частину часу.

• Важливо правильно налаштувати свій рол. Ви повинні встати прямо під час його використання. Завжди використовуйте гальма правильно. Це захищає вас і допомагає вам впевнено під час ходьби. Це може зупинити падіння і допомогти вам зробити більше самостійно.

Rollator vs. Standard Walker

Ключові відмінності

Ви можете запитати, що робить Rollator Walker, відрізняється від стандартного ходунка. Найбільша різниця - колеса. Стандартний ходук має чотири ноги і немає коліс. Ви повинні забрати його щоразу, коли робите крок. Рулко -ходун, як 4 -х колісний ролик, котиться вперед на колесах. Вам потрібно лише натиснути на це. Це допомагає, якщо ви швидко втомлюєте або не маєте великої сили.

Ось проста таблиця, яка допоможе вам побачити відмінності:

Багато моделей 4 -колісних роликів, таких як Ralon Medical, мають ручки, які можна налаштувати. Вони також мають м'які сидіння та кошики для зберігання. Ці речі полегшують і краще для щоденного використання колеса.

Плюси і мінуси

Давайте подивимось на добрі та погані сторони:

Плюси 4 -колісного роликового ходунка:

• Ви можете натиснути його замість підйому

• Є місце для відпочинку, коли ти втомишся

• Ви можете тримати свої речі в кошику

• Добре працює зовні та на бурхливому ґрунті

• Ручки можна змінити для комфорту

Мінуси 4 -колісного рулоного ходунка:

• Він важчий і більший, ніж стандартний ходук

• Вам потрібні сильні руки та хороший баланс для гальм

• Це менш стійке, якщо ви занадто сильно нахилитесь або забудете гальма

Стандартні ходунки легші і надають більшу підтримку. Вони найкраще підходять для внутрішнього використання або для людей, які мають великі проблеми з балансом. Якщо ви хочете рухатися легше і відчувати себе комфортно, ходук з колесами, як 4 -х колісних роликів, може стати кращим вибором.

Ходьба ролика: хто повинен ним користуватися

Вибір правильної допомоги мобільності може змінити ваше повсякденне життя. Якщо ви хочете залишатися активними, почувати себе в безпеці та насолоджуватися більшою свободою, 4 колеса ролика може бути саме тим, що вам потрібно. Давайте розглянемо, хто найбільше виграє від використання пішохідного ролика.

Активні люди похилого віку

Ви любите виходити і близько. Можливо, вам подобається покупки, зустрічатися з друзями або ходити по парку. 4 -колесний роликовий ходунок допомагає не відставати від улюблених заходів. Вам не доведеться підніматися з кожним кроком. Ви просто натискаєте на нього вперед, що полегшує рух.

• Багато людей похилого віку кажуть, що пішохідний ролик допомагає їм залишатися незалежними. Ви можете рухатися безперебійно, навіть на нерівній землі.

• Регульовані ручки дозволяють встановити правильну висоту, тому ви стоїте високі і уникаєте болю в спині.

• Сидіння, що підкладка, дає вам місце для відпочинку, коли ви втомитесь. Вам не потрібно шукати лавку.

• Кошик під сидінням утримує вашу сумку, пляшку з водою або предмети для покупок.

• Ви можете скласти свій 4 -колісний роликовий ходунок і взяти його в машину для поїздок.

Порада: Якщо ви хочете активувати своє соціальне життя, пішохідний ролик може допомогти вам приєднатися до більшої кількості подій та виїздів, не турбуючись про втомлення.

Старші люди часто кажуть, що використання ролика -ходунка змушує їх почувати себе впевненішими. Ви можете пройти більші відстані і насолоджуватися своїм днем, не відчуваючи себе зношеними. Гальма на 4 -колісному рулоному ходунці дає вам контроль, тому ви відчуваєте себе в безпеці на схилах або зайнятих тротуарах.

Легкі проблеми балансу

Ви іноді відчуваєте себе трохи нестабільно, коли ходите? Можливо, у вас проблеми з легким рівновага або слабкі м’язи. Пішохідний ролик може допомогти вам відчути себе більш безпечним. Вам не потрібно надати на ньому всю свою вагу, але це надає вам підтримку, необхідну для того, щоб залишатися вертикально.

Ось швидкий посібник, який допоможе вам побачити, який Walker відповідає вашим потребам:

4 -колесний роликовий ходунок - це хороший вибір, якщо ви хочете ходити з природним кроком. Вам не доведеться зупинятися і підняти ходунку. Ви просто натискаєте на нього, що допомагає вам зберегти рівновагу і рухатися власним темпом.

Примітка. Завжди попросіть лікаря або терапевта допомогти вам вибрати та регулювати ходьбу. Правильна підготовка та придатність важливі для вашої безпеки.

Пішохідний ролик часто рекомендується людям із легкими та помірними проблемами балансу. Це допомагає вам ходити більш природно і дає вам місце для відпочинку, якщо вам це потрібно. Просто пам’ятайте, якщо у вас є серйозні проблеми з балансом, стандартний ходук може бути безпечнішим.

Дислічні ходунки

Вам потрібно ходити на великі відстані, можливо, у торговому центрі, у вашому районі чи під час подорожі? 4 -колесний роликовий ходунок призначений для таких людей, як ви. Це робить ходьбу простішою і менш стомлюючим.

Давайте порівняємо, як 4 колеса роликів та стандартна ходунка для довгих прогулянок:

Коли ви використовуєте a Пішохідний ролитель , вам не потрібно зупинятися і шукати місце для сидіння. Сидіння завжди з вами. Великі колеса допомагають вам переходити над ударами та тріщинами на тротуарі. Гальма захищають вас, коли ви спускаєтесь по схилу або потрібно швидко зупинитися.

Вертикальні ходунки Rollator також допомагають вам стояти. Вам не доведеться нахилятися вперед, а це означає менше болю в спині та плечах. Ви можете ходити далі і відчувати себе менш втомленим. Це одна з найкращих порад для людей з обмеженнями ходьби, які хочуть залишатися активними.

Порада: Якщо ви плануєте вийти на вулицю або накрити на великі відстані, виберіть 4 -колесний роликовий ходуль з великими колесами та міцною рамою. Це допоможе вам обробляти грубу землю та залишатися комфортно.

Шукаючі зручності

Можливо, ви хочете, щоб життя було трохи простіше. Ви не хочете носити сумку або зупинятися, щоб відпочивати весь час. 4 -х колесо роликів -ходунт дає вам комфорт та зручність щодня.

• Ви можете зберігати свій гаманець, бакалійні продукти або навіть резервуар для кисню в кошику.

• Сидіння дозволяє вам відпочити, коли вам це потрібно.

• Ручки пристосовуються до вашої висоти, тому вам не доведеться нахилятися.

• Ви можете скласти пішохідний ролик і покласти його у свою машину або шафу.

Багато людей переходять від стандартного ходунка на 4 -колісний роликовий ходуль, оскільки це економить енергію. Вам не доведеться його піднімати, тому ви відчуваєте себе менш втомленими. Гальма допомагають вам контролювати свою швидкість, що чудово, якщо ви ходите по зайнятих вулицях або в переповнених магазинах.

Порада: Якщо ви хочете ходунку, який відповідає вашому напруженому способу життя, шукайте 4-колесний роликовий ходуль з легкими у користуванні гальмами, зручним сидінням та просторим кошику.

Пішохідний ролик - це не лише для людей із проблемами зі здоров’ям. Це для тих, хто хоче рухатися з меншими зусиллями та більше комфорту. Ви можете насолоджуватися покупками, подорожей та сімейними виїздами, не турбуючись про втомлення або носіння важких мішків.

Якщо ви хочете більше свободи, безпеки та комфорту, 4 -колесний роликовий ходунок може стати найкращим вибором для вас. Завжди розмовляйте зі своїм лікарем, перш ніж приймати рішення. Вони можуть дати вам поради та допомогти вам знайти правильну відповідність для ваших потреб.

Поради щодо безпеки Rollator

Залишайтеся в безпеці з рулоновим ходунером, починається з хороших звичок та правильної установки. Ви хочете відчувати себе впевнено щоразу, коли користуєтесь ходьбою. Давайте пройдемо найважливіші поради щодо безпеки роликів, щоб ви могли запобігти падінню та насолоджуватися більшою свободою.

Належне регулювання

Налаштування ролика саме для вас - це перший крок безпеки Rollator. Якщо ваш ходук занадто високий або занадто низький, ви можете відчути рівновагу або навіть поїздку. Ось як ви можете переконатися, що ваш Rollator вам підходить:

1. Встаньте прямо поруч із роликом, одягаючи звичне взуття.

2. Відрегулюйте ручки, щоб вони вишикувались із складкою ваших зап’ястя, коли ваші руки звисали. Ваші лікті повинні зігнутись трохи, приблизно 15 градусів.

3. Сядьте на сидіння і перевірте, чи торкаються ноги на землю. Якщо ваші ноги звисають або відчувають тісні, змініть висоту сидіння.

4. Переконайтесь, що гальмівні кабелі не надто вільні або занадто щільні. Перевірте гальма, перш ніж ходити.

5. Перевірте, чи рамка повністю відкрита та заблокована. Подивіться на колеса і переконайтеся, що вони захищені.

6. Прикріпіть кошики або тримачі тростини щільно, щоб вони не заважали вам.

7. Для використання на свіжому повітрі виберіть модель з більшими колесами для кращого зчеплення.

Порада: Після регулювання ролика пройдіть кілька кроків. Якщо ви відчуваєте будь -який дискомфорт, знову змініть висоту. Найбільше вашого комфорту та безпеки.

Регулярні перевірки допомагають вам помітити проблеми рано. Багато травм трапляються через зламані деталі або погані прилягання. Завжди шукайте тріщини, пухкі колеса або слабкі гальма. Якщо ви помітили щось не так, виправте це, перш ніж використовувати свій рол. Налаштування ролика до ваших потреб - один з найкращих заходів безпеки, який ви можете вжити.

Безпечна пішохідна постава

Хороша постава тримає вас стабільно і допомагає запобігти падінню. Коли ви користуєтесь роликом, встаньте висотою і тримайте спину прямо. Ось кілька порад щодо безпечної позиції для ходьби:

• Тримайте ручки з ліктями злегка зігнутими.

• Тримайте роллатер близько, приблизно на крок попереду вас.

• Спершу крокуйте вперед зі своєю слабшою ногою, якщо у вас є.

• Пройдіться всередині рамки, а не за нею.

• З нетерпінням чекаємо, а не в ногах.

• Використовуйте основні м’язи, щоб допомогти вам залишатися вертикально.

• Зробіть перерви, якщо ви відчуваєте втому.

Якщо ви згортаєте або нахилитесь занадто далеко вперед, ви можете отримати біль у спині або втратити рівновагу. Біль і ручні болі також можуть статися, якщо ручки занадто високі або низькі. Погана постава - одна з поширених помилок, яких слід уникати за допомогою будь -якої рутини безпеки Walker.

Примітка. Підтримуюче взуття допоможе вам зберегти рівновагу. Виберіть взуття з не ковзаючою підошвою для додаткової безпеки.

Багато людей забувають перевірити свою поставу, але це має велике значення. Якщо ви відчуваєте біль або помічаєте, що ви нахиляєтесь, зупиніться і скиньте своє положення. Практика хорошої постави щодня допомагає вам залишатися сильними та безпечними.

Використання гальм

Гальма - це ключова частина безпеки роликів. Вони допомагають вам контролювати свою швидкість і тримати роллатор, коли вам потрібно відпочити. Використання гальм правильного шляху може запобігти падінню, особливо на схилах або нерівномірному ґрунті.

Виконайте ці кроки для безпечного використання гальм:

1. Перевірте ручні гальма, перш ніж почати ходити. Стисніть їх, стоячи на місці. Якщо рулон рухається або гальма відчувають себе вільними, відрегулюйте їх.

2. Коли ви йдете під гору або ходите по бурі землі, обережно стисніть гальма, щоб сповільнитись.

3. Завжди залучайте паркувальне гальмо, перш ніж сісти. Це не дозволяє рулону від кочення.

4. Коли ви встаєте, тримайте гальма заблоковані та використовуйте підлокітники для підтримки.

5. Часто перевіряйте гальма. Якщо вони відчувають себе слабкими, підтягніть їх або попросіть допомоги.

Порада: Дізнайтеся, як працюють ваші гальма. Вони не такі, як велосипедні гальма. Практикуйте використання гальм у безпечному місці, поки вам не буде комфортно.

Багато аварій трапляються, тому що люди забувають використовувати гальма або не знають, як вони працюють. Зробіть гальмові перевірки частиною вашого розпорядку дня. Ця проста звичка може запобігти падінню і захистити вас.

Уникнення небезпек

Ви хочете уникнути нічого, що могло б змусити вас подорожувати чи впасти. Багато небезпек можуть з’явитися вдома або зовні. Знати, що шукати і як впоратися з цими небезпеками, є великою частиною безпеки роликів.

Ось кілька порад, які допоможуть вам уникнути небезпек:

• Слідкуйте за нерівномірними поверхнями, шнурами або килимами, які можуть зловити ваші колеса.

• Обережно поверніть. Залишайтеся всередині рами і оберніть на ногах.

• Не поспішайте. Робіть невеликі повільні кроки.

• Ніколи не сідайте, не замикаючи гальма.

• Не перевантажуйте кошик і не повісіть на ручки важкі мішки.

• Носіть взуття з гарною тягою.

• Очистіть ролик і часто перевіряйте наявність вільних деталей.

• Попросіть допомоги, якщо ви відчуваєте себе невпевненими або втомилися.

Порада: Якщо у вас є проблеми з пам’яттю або іноді розгублено, попросіть когось спостерігати за вами, коли ви користуєтесь рулом. Нагляд може допомогти запобігти помилкам та зберегти вас у безпеці.

Деякі з найпоширеніших помилок, які слід уникати, включають сидіння, не зафіксувавши гальма, використовуючи роллатор, який не підходить до вашої висоти, і ігноруючи регулярне обслуговування. Ці помилки можуть призвести до падіння або навіть серйозних травм. Регулярні чеки та хороші звички - це найкращі способи запобігти падінню та залишатися в безпеці.

Багато людей не усвідомлюють, що проблеми з пристроями, як слабкі гальма або розбиті колеса, викликають більше травм, ніж помилки користувача. Завжди перевіряйте свій ролль, перш ніж використовувати його. Якщо ви помічаєте будь -яку шкоду, виправте її одразу або отримайте новий. Навчання себе та своїх вихователів про безпеку роликів може змінити велике значення.

Пам'ятайте: ваша безпека виходить першим. Знайдіть свій час, перевіряйте своє обладнання та дотримуйтесь цих порад щоразу, коли ви користуєтесь рулом. Ви будете відчувати себе впевненішими та насолоджуватися більшою незалежністю.

Ходьба з роликом: поетапне посібник з використання

Як користуватися роликом

Навчання, як користуватися роликом, може допомогти вам почувати себе безпечно та впевнено. Ось покроковий посібник з використання, щоб розпочати роботу:

1. Почніть з читання інструкцій виробника. Переконайтеся, що ви розумієте функції свого ролика.

2. Встаньте прямо і відрегулюйте ручки, щоб вони вишикувалися з вашими зап’ястями. Ваші лікті повинні трохи зігнутись.

3. Перевірте, що гальма добре працюють. Перевірте їх, перш ніж почати ходити.

4. Покладіть руки на ручки, тримаючи великі пальці біля гальм для швидкого доступу.

5. Натисніть на ролик невеликий крок попереду вас. Спочатку крок вперед зі своєю слабшою ногою, а потім підніміть свою сильнішу ногу вперед.

6. Завжди ходьте всередині рамки, а не за нею. З нетерпінням чекаємо на будь -які перешкоди.

7. Зробіть перерви, коли вам потрібно. Використовуйте сидіння, але завжди замикайте гальма перед тим, як сидіти.

Порада: Практикуйтеся спочатку ходити з рулоном у приміщенні. Зробіть повільні, стійкі кроки і дозвольте собі час звикнути.

Стоячи і сидячи безпечно

Перехід від сидіння до стоячи легко, якщо дотримуватися цих порад:

• Припаркуйте свій ролинок на плоскій землі і зафіксуйте гальма.

• Поверніть, щоб сидіння позаду вас.

• Поверніть назад за сидінням однією рукою, зберігаючи іншу на руці.

• Опустіть себе повільно, згинаючи коліна і тримаючи ноги рівними.

• Стоячи, трохи нахиліться вперед, натисніть вгору обома руками на ручки, і тримайте ноги стійкими.

Примітка. Ніколи не тягніть на роллатор, щоб встати. Завжди підштовхуйте себе до кращого балансу.

Навігація перешкод

Навігація різних місцевостей може бути складною, але ви можете це зробити з практикою:

1. Для бордюру підніміть ролинок на бордюр і переконайтеся, що всі колеса стабільні перед тим, як посилити.

2. На нерівній землі зробіть короткі, ретельні кроки і тримайте колеса прямими.

3. Використовуйте гальма, щоб контролювати свою швидкість на схилах або пандусах.

4. Слідкуйте за шнурами, килимами або ударами, які могли б зловити ваші колеса.

5. Складіть роллатор для транспорту, дотримуючись інструкцій, і завжди закріпіть його у своєму автомобілі.

Порада: Виберіть гладкі шляхи, коли це можливо, і будьте настороженими до свого оточення. Це допомагає уникнути падінь і захищає вас у безпеці під час використання ролика.

Коли вибрати стандартний ходук

Іноді стандартний ходук відповідає вашим потребам краще, ніж пішохідний ролик. Можливо, вам знадобиться більша підтримка, мати проблеми з руками або провести більшу частину часу в приміщенні. Давайте подивимось, коли стандартний ходук має для вас сенс.

Суворі проблеми балансу

Якщо ви відчуваєте себе дуже нестабільним або вам потрібно набрати багато ваги на своєму ходунку, стандартний ходук надає вам найбільшу підтримку. Ви піднімаєте і розміщуєте його з кожним кроком, що сповільнює вас, але захищає вас у безпеці. Лікарі часто рекомендують стандартні ходунки для людей у ​​відновленні або тим, хто потребує максимальної стабільності.

Ось швидке порівняння:

Примітка: Стандартні ходунки допомагають вам залишатися стабільними, але можуть уповільнити швидкість ходьби та зробити сильніше.

Обмежена сила руки

У вас слабкі руки чи проблеми, що стискають речі? Стандартні ходунки не потребують, щоб ви зчепили гальма або сильно натиснуті. Ви просто піднімаєте і рухаєте їх. Це робить їх хорошим вибором, якщо ви не можете використовувати ручні гальма в ходьбі. Деякі ходунки навіть мають передпліччя, щоб допомогти, якщо ваше зчеплення дуже слабке.

• Не потрібно сильних рук або контролю за гальмами

• Простий рух підйому та кроку

• Додаткова підтримка слабких зап’ястя або рук

Тільки в приміщенні

Якщо ви в основному ходите всередину свого будинку, стандартний ходук працює добре. Він легкий, легко складний і вписується в тісні простори. Вам не потрібно турбуватися про грубу землю або бордюри. Стандартні ходунки коштують дешевше і захищають вас на гладких підлогах.

• Чудово підходить для коротких відстаней та маленьких кімнат

• Широка основа для балансу у вузьких залах

• Ніяких коліс, тому менше ризику відкотитися

Порада: Якщо ви хочете в приміщенні безпеки та стабільності, стандартний ходук - це розумний вибір. Завжди вибирайте, що допомагає вам відчувати себе найбільш безпечним.

Якщо ви хочете легко рухатися і сидіти, коли втомилися, ходункер Rollator - це хороший вибір. Вертикальні моделі допомагають вам витримати пряміше і відчувати менше болю в суглобах. Завжди переконайтеся, що ваш ходук безпечний перед тим, як використовувати його. Запитайте медичного працівника, чи не впевнені, що вибрати. Стандартні ходунки найкращі для людей, які потребують більшої підтримки або рівноваги.

Поширення

Чи можете ви скористатися пішохідним роликом на вулиці?

Так, ви можете скористатися пішохідним роликом на відкритому повітрі. Великі колеса допомагають вам переміщатися над травою, тротуарами та нерівномірною землею. Ви залишаєтесь безпечними та комфортними.

Як регулювати висоту на ходьбі?

Ви повертаєте ручки на ручках. Встановіть їх, щоб зап’ястя вишикувалися з ручками, коли ви стоїте. Це допомагає вам ходити з хорошою поставою.

Що робить пішохідний ролик від Ralon Medical Special?

Ралонські медик-пішохідні ролики мають м'які сидіння, міцні рами та легкі у користуванні гальма. Ви отримуєте кошик для зберігання та регульованих ручок для комфорту.