Қарау саны: 0 Автор: Сайт редакторы Жариялау уақыты: 2025-08-12 Шығу орны: Сайт
Роликті жаяу жүру құралы тұрақты және ыңғайлы болуға көмектеседі. Тепе-теңдік проблемалары, артрит немесе тыныс алу проблемалары бар көптеген адамдар Walking Rollator пайдаланады. Сізге алыс жүруге көмек қажет болса, роликті жаяу жүргінші керек болуы мүмкін. Егер сіз орындық пен себетті жеңілдетуді қаласаңыз, бұл жақсы.
Ролаторлы жаяу жүргіншілерді жылжыту оңай, өйткені олардың дөңгелектері бар. Оларда демалуға арналған орын және заттарды сақтайтын орын бар. Бұл оларды белсенді қарт адамдар үшін тамаша етеді. Олар кішкентай теңгерім проблемалары бар адамдар үшін жақсы. Олар алыс жүруге мұқтаж адамдарға көмектеседі.
Стандартты жаяу жүргіншілер ең көп қолдау көрсетеді және тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Олар үлкен теңгерім проблемалары бар адамдар үшін жақсы. Олар әлсіз қолдары бар адамдарға жақсы. Олар көп уақыт ішінде үйде болатын адамдар үшін жақсы жұмыс істейді.
Роликті дұрыс реттеу маңызды. Оны пайдаланған кезде тік тұру керек. Әрқашан тежегішті дұрыс жолмен пайдаланыңыз. Бұл қауіпсіздікті сақтайды және серуендеу кезінде сенімді сезінуге көмектеседі. Ол құлауды тоқтатып, өз бетіңізше көп нәрсені жасауға көмектеседі.
Сіз нені құрайтынын сұрай аласыз роликті жаяу жүргінші . кәдімгі жаяу жүргіншіден өзгеше Ең үлкен айырмашылық - дөңгелектер. Стандартты жаяу жүргіншінің төрт аяғы бар және доңғалақтары жоқ. Әр қадам жасаған сайын оны алу керек. 4 доңғалақты роликті серуендеуіш сияқты, доңғалақпен алға қарай домалады. Сізге тек оны итеру керек. Бұл тез шаршаған кезде немесе көп күш болмаса көмектеседі.
Міне, айырмашылықтарды көруге көмектесетін қарапайым кесте:
Ерекшелік |
Стандартты Уокер |
4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші |
|---|---|---|
Қозғалыс |
Қозғалыс үшін көтеріңіз |
Қозғалу үшін басыңыз |
Тұрақтылық |
Өте тұрақты |
Тұрақты, бірақ тежегішті пайдалану қажет |
Салмағы |
Жеңіл |
Дөңгелектер мен орындықтардың арқасында ауырырақ |
Орын/Сақтау |
Жоқ |
Кірістірілген орындық пен себет |
Тежегіштер |
Жоқ |
Қауіпсіздік үшін қол тежегіштері |
Ең жақсы пайдалану |
Үй ішінде, қысқа қашықтықта |
Үй ішінде/сыртта, ұзағырақ серуендеу |
Ralon Medical сияқты көптеген 4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншілер үлгілерінің сіз реттей алатын тұтқалары бар. Сондай-ақ оларда жұмсақ орындықтар мен сақтауға арналған себеттер бар. Бұл заттар доңғалақтары бар жаяу жүргіншіні күнделікті пайдалануды жеңілдетеді және жақсырақ етеді.
Жақсы және жаман жақтарын қарастырайық:
4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншінің артықшылықтары:
Оны көтерудің орнына итеруге болады
Шаршаған кезде демалуға арналған орындық бар
Сіз заттарыңызды себетке сақтай аласыз
Сыртта және бұдырлы жерлерде жақсы жұмыс істейді
Ыңғайлы болу үшін тұтқаларды өзгертуге болады
4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншінің кемшіліктері:
Ол әдеттегі жаяу жүргіншіге қарағанда ауыр және үлкенірек
Сізге күшті қолдар және тежегіштер үшін жақсы тепе-теңдік қажет
Егер сіз тым көп еңкейсеңіз немесе тежегіштерді ұмытып қалсаңыз, ол азырақ тұрақты болады
Стандартты жаяу жүргіншілер жеңілірек және көбірек қолдау көрсетеді. Олар ішкі пайдалану үшін немесе үлкен баланс проблемалары бар адамдар үшін ең жақсы. Егер сіз оңайырақ қозғалғыңыз және өзіңізді жайлы сезінгіңіз келсе, 4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші сияқты дөңгелектері бар жаяу жүргінші жақсы таңдау болуы мүмкін.
Дұрыс ұтқырлық құралын таңдау күнделікті өміріңізді өзгертуі мүмкін. Белсенді болғыңыз келсе, өзіңізді қауіпсіз сезініп, көбірек еркіндікке ие болғыңыз келсе, 4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші сізге қажет нәрсе болуы мүмкін. Жаяу роликті пайдалану кімге көбірек пайда әкелетінін қарастырайық.
Сіз сыртқа шыққанды ұнатасыз. Мүмкін сізге шоппинг, достарыңызбен кездесу немесе саябақта серуендеу ұнайтын шығар. 4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші сүйікті әрекеттеріңізді орындауға көмектеседі. Оны әр қадам сайын көтерудің қажеті жоқ. Сіз оны алға қарай итеріңіз, бұл қозғалуды айтарлықтай жеңілдетеді.
Көптеген қарт адамдар серуендейтін ролик оларға тәуелсіз болуға көмектеседі дейді. Сіз тегіс емес жерде де тегіс қозғала аласыз.
Реттелетін тұтқалар дұрыс биіктікті орнатуға мүмкіндік береді, осылайша сіз биік тұрасыз және арқа ауырсынуын болдырмайсыз.
Толтырылған орындық сізге шаршаған кезде демалуға мүмкіндік береді. Орындық іздеудің қажеті жоқ.
Орындық астындағы кәрзеңке сөмкеңізді, су бөтелкесін немесе сатып алу заттарын сақтайды.
Сіз 4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншіні бүктеп, сапарға көлікте ала аласыз.
Кеңес: Әлеуметтік өміріңізді белсенді ұстағыңыз келсе, серуендеу роликі шаршау туралы алаңдамай, көбірек іс-шаралар мен саяхаттарға қатысуға көмектеседі.
Егде жастағы адамдар роликті жаяу жүргіншіні пайдалану олардың өздерін сенімдірек сезінетінін жиі айтады. Сіз ұзақ қашықтықты жаяу жүріп, шаршамай-ақ күніңізді тамашалай аласыз. 4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншідегі тежегіштер сізге басқаруды береді, осылайша беткейлерде немесе бос емес тротуарларда өзіңізді қауіпсіз сезінесіз.
Сіз жаяу жүргенде кейде аздап тұрақсыз сезінесіз бе? Мүмкін сізде жеңіл тепе-теңдік проблемалары немесе әлсіз бұлшықеттер болуы мүмкін. Жаяу жүретін ролик өзіңізді қауіпсіз сезінуге көмектеседі. Оған бар салмақты салудың қажеті жоқ, бірақ ол сізге тік тұруға қажетті қолдауды береді.
Қандай жаяу жүргінші қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін көруге көмектесетін жылдам нұсқаулық:
Уокер түрі |
Ең жақсысы |
Артықшылықтары |
Кемшіліктері |
|---|---|---|---|
Стандартты Уокер |
Күрделі теңгерім мәселелері |
Максималды тұрақтылық |
Қозғалыс үшін көтеру керек, баяу қарқын |
Екі доңғалақты жаяу жүргінші |
Жеңіл және орташа теңгерім мәселелері |
Маневр жасау оңайырақ, жылдамырақ |
Стандартты жаяу жүргіншіге қарағанда тұрақтылығы төмен |
4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші |
Жеңіл теңгерім мәселелері, белсенді пайдаланушылар |
Тегіс қозғалыс, орындық, сақтау, тежегіштер |
Тым көп сүйенсеңіз, тұрақтылығы төмендейді |
Табиғи қадаммен жүргіңіз келсе, 4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші жақсы таңдау болып табылады. Жаяу жүргіншіні тоқтатып, көтерудің қажеті жоқ. Сіз оны жай ғана итересіз, бұл тепе-теңдікті сақтауға және өз қарқыныңызбен қозғалуға көмектеседі.
Ескертпе: Әрқашан дәрігерден немесе терапевттен жүру роликті таңдауға және реттеуге көмектесуін сұраңыз. Қауіпсіздігіңіз үшін дұрыс жаттығу және дұрыс орнату маңызды.
Жеңіл және орташа тепе-теңдік проблемалары бар адамдарға жаяу жүретін ролик жиі ұсынылады. Бұл сізге табиғи жүруге көмектеседі және қажет болған жағдайда демалуға орын береді. Есіңізде болсын, егер сізде қатты тепе-теңдік мәселелері болса, стандартты жаяу жүргінші қауіпсіз болуы мүмкін.
Сізге ұзақ қашықтыққа жаяу жүру керек пе, мүмкін сауда орталығында, көршіңізде немесе саяхат кезінде? 4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші сіз сияқты адамдарға арналған. Бұл жаяу жүруді жеңілдетеді және шаршауды азайтады.
4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншілер мен стандартты жаяу жүргіншілер ұзақ жүру үшін қалай жұмыс істейтінін салыстырайық:
Ерекшелік |
4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші |
Стандартты Уокер |
|---|---|---|
Дөңгелектер |
Бірқалыпты қозғалыс үшін 4 айналмалы дөңгелек |
Дөңгелектер немесе 2 бекітілген дөңгелектер жоқ |
Тежегіштер |
Қауіпсіздік үшін қол тежегіштері |
Тежегіштер жоқ |
Орын |
Демалуға арналған төселген орындық |
Орын жоқ |
Сақтау |
Жеке заттарға арналған себет немесе сөмке |
Жад жоқ |
Тасымалдау |
Жиналмалы, автомобиль жүксалғыштарына сыйды |
Жеңілірек, бірақ қашықтыққа аз қолдау |
Сіз пайдаланған кезде а серуендеу ролик , сіз тоқтап, отыруға орын іздеудің қажеті жоқ. Орын әрқашан сізбен бірге. Үлкен дөңгелектер тротуардағы бұдырлар мен жарықтардан өтуге көмектеседі. Еңіспен төмен түскенде немесе тез тоқтау қажет болғанда тежегіштер қауіпсіздікті қамтамасыз етеді.
Тік роликті жаяу жүргіншілер де биік тұруға көмектеседі. Алға еңкеюдің қажеті жоқ, бұл арқа мен иықтың ауырсынуын азайтады. Сіз ары қарай жүре аласыз және шаршауды азайта аласыз. Бұл белсенді болғысы келетін жаяу жүру шегі бар адамдарға арналған ең жақсы пайдалану кеңестерінің бірі.
Кеңес: Сыртта серуендеуді немесе ұзақ қашықтықты бағындыруды жоспарласаңыз, үлкен дөңгелектері мен берік жақтауы бар 4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншіні таңдаңыз. Бұл сізге өрескел топырақты өңдеуге және ыңғайлы болуға көмектеседі.
Мүмкін сіз өмірдің жеңілірек болғанын қалайсыз. Сіз сөмкеңізді алып жүргіңіз келмейді немесе демалуға тоқтап тұрғыңыз келмейді. 4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші сізге күнделікті жайлылық пен ыңғайлылық береді.
Себетте әмиянды, азық-түлікті немесе тіпті оттегі ыдысын сақтауға болады.
Орын сізге қажет кезде үзіліс жасауға мүмкіндік береді.
Тұтқалар биіктігіңізге қарай реттеледі, сондықтан еңкейудің қажеті жоқ.
Жаяу жүретін роликті бүктеп, оны көлігіңізге немесе шкафқа қоюға болады.
Көптеген адамдар стандартты жаяу жүргіншіден 4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншіге ауысады, себебі ол энергияны үнемдейді. Оны көтерудің қажеті жоқ, сондықтан сіз шаршауды аз сезінесіз. Тежегіштер жылдамдықты басқаруға көмектеседі, егер сіз бос емес көшелерде немесе адамдар көп дүкендерде жүрсеңіз тамаша.
Кеңес: Егер сіз бос емес өмір салтыңызға сәйкес келетін жаяу жүргіншіні алғыңыз келсе, пайдалану оңай тежегіштері, ыңғайлы орындығы және кең себеті бар 4 доңғалақты роликті жаяу жүргіншіні іздеңіз.
Жаяу серуендеу тек денсаулығында проблемалары бар адамдарға ғана емес. Бұл аз күш жұмсап, жайлылықпен қозғалғысы келетіндерге арналған. Шаршау немесе ауыр сөмкелерді көтеру туралы алаңдамай, дүкендерді, саяхаттарды және отбасылық сапарларды тамашалай аласыз.
Көбірек еркіндік, қауіпсіздік және жайлылық қажет болса, 4 доңғалақты роликті жаяу жүргінші сіз үшін ең жақсы таңдау болуы мүмкін. Шешім қабылдамас бұрын әрқашан денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге кеңестер беріп, қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінді табуға көмектеседі.
Ролаторлы жаяу жүргіншімен қауіпсіз болу жақсы әдеттер мен дұрыс орнатудан басталады. Жаяу жүру құралын пайдаланған сайын өзіңізді сенімді сезінгіңіз келеді. Құлаудың алдын алу және көбірек еркіндік алу үшін ең маңызды роликті қауіпсіздік кеңестерін қарастырайық.
Роликті өзіңіз үшін орнату - ролик қауіпсіздігінің алғашқы қадамы. Егер жаяу жүргінші тым жоғары немесе тым төмен болса, сіз тепе-теңдікті сезінуіңіз немесе тіпті сапарға шығуыңыз мүмкін. Ролатордың сізге сәйкес келетініне көз жеткізудің жолы:
Кәдімгі аяқ киіміңізді киіп, роликтің жанында тік тұрыңыз.
Қолдарыңыз салбырап тұрғанда, тұтқаларды білектеріңіздің қыртысына сәйкес келетіндей етіп реттеңіз. Сіздің шынтақтарыңыз аздап, шамамен 15 градусқа бүгілуі керек.
Орындыққа отырыңыз және аяқтарыңыз жерге тегіс тиіп тұрғанын тексеріңіз. Егер аяқтарыңыз салбырап қалса немесе қысылып қалса, орындық биіктігін өзгертіңіз.
Тежегіш кабельдердің тым бос немесе тым тығыз емес екеніне көз жеткізіңіз. Жаяу жүру алдында тежегіштерді тексеріңіз.
Жақтаудың толық ашылғанын және құлыпталғанын тексеріңіз. Дөңгелектерге қарап, олардың қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз.
Себеттерді немесе таяқ ұстағыштарды сіздің жолыңызға түспеуі үшін мықтап бекітіңіз.
Сыртта пайдалану үшін жақсырақ ұстау үшін үлкенірек дөңгелектері бар үлгіні таңдаңыз.
Кеңес: Роликті реттегеннен кейін бірнеше қадам жүріңіз. Егер сіз қандай да бір ыңғайсыздықты сезсеңіз, биіктікті қайтадан өзгертіңіз. Сіздің жайлылығыңыз бен қауіпсіздігіңіз маңызды.
Тұрақты тексерулер проблемаларды ерте анықтауға көмектеседі. Көптеген жарақаттар сынған бөліктерге немесе нашар орналасуына байланысты болады. Әрқашан жарықтар, бос дөңгелектер немесе әлсіз тежегіштерді іздеңіз. Бірдеңе дұрыс емес екенін байқасаңыз, роликті қайта пайдаланбас бұрын оны түзетіңіз. Роликті қажеттіліктеріңізге қарай реттеу - сіз қабылдай алатын ең жақсы қауіпсіздік шараларының бірі.
Жақсы қалып сізді тұрақты ұстайды және құлаудың алдын алуға көмектеседі. Роликті пайдаланған кезде биік тұрыңыз және арқаңызды тік ұстаңыз. Қауіпсіз жүруге арналған бірнеше кеңестер:
Шынтақтарды сәл бүгілген күйде ұстаңыз.
Роликті жақын ұстаңыз, сізден шамамен бір қадам алға.
Егер сізде бар болса, алдымен әлсіз аяғыңызбен алға қадам жасаңыз.
Жақтаудың артында емес, ішінде жүріңіз.
Аяғыңыздың астына емес, алға қараңыз.
Тік тұруға көмектесу үшін негізгі бұлшықеттеріңізді пайдаланыңыз.
Шаршағаныңызды сезсеңіз үзіліс жасаңыз.
Егер сіз еңкейсеңіз немесе тым алға еңкейсеңіз, арқаңыз ауыруы немесе тепе-теңдікті жоғалтуыңыз мүмкін. Тұтқалар тым жоғары немесе төмен болса, білек пен қолдың ауыруы да мүмкін. Нашар қалып - кез келген доңғалақ жаяу жүргіншінің қауіпсіздік тәртібімен болдырмауға болатын жалпы қателіктердің бірі.
Ескертпе: тірек аяқ киім тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Қосымша қауіпсіздік үшін тайғақ емес табаны бар аяқ киімді таңдаңыз.
Көптеген адамдар өздерінің қалпын тексеруді ұмытып кетеді, бірақ бұл үлкен айырмашылықты тудырады. Егер сіз ауырсынуды сезсеңіз немесе еңкейіп жатқаныңызды байқасаңыз, тоқтаңыз және позицияңызды қалпына келтіріңіз. Күнделікті дұрыс қалыпта жаттығу күшті және қауіпсіз болуға көмектеседі.
Тежегіштер ролик қауіпсіздігінің негізгі бөлігі болып табылады. Олар жылдамдықты басқаруға және демалу қажет болғанда роликті қозғалыссыз ұстауға көмектеседі. Тежегіштерді дұрыс пайдалану, әсіресе беткейлерде немесе тегіс емес жерлерде құлаудың алдын алады.
Тежегіштерді қауіпсіз пайдалану үшін мына қадамдарды орындаңыз:
Жаяу жүруді бастамас бұрын қол тежегіштерін тексеріңіз. Бір орында тұрып, оларды қысыңыз. Ролик қозғалса немесе тежегіштер босап қалса, оларды реттеңіз.
Төмен қарай түскенде немесе ойлы-қырлы жерде жүргенде, жылдамдықты азайту үшін тежегішті ақырын басыңыз.
Әрқашан отырар алдында тұрақ тежегішін қосыңыз. Бұл роликті жылжытудан сақтайды.
Тұрған кезде тежегіштерді құлыптаңыз және тірек үшін тіректерді пайдаланыңыз.
Тежегіштерді жиі тексеріңіз. Егер олар әлсіздік сезінсе, оларды қатайтыңыз немесе көмек сұраңыз.
Кеңес: тежегіштер қалай жұмыс істейтінін біліңіз. Олар велосипед тежегіштерімен бірдей емес. Өзіңізді жайлы сезінгенше тежегішті қауіпсіз жерде пайдалануды үйреніңіз.
Көптеген апаттар адамдардың тежегішті пайдалануды ұмытып кетуінен немесе олардың қалай жұмыс істейтінін білмеуінен болады. Тежегіштерді тексеруді күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігіне айналдырыңыз. Бұл қарапайым әдет құлаудың алдын алады және сізді қауіпсіз сақтайды.
Сізді құлатуға немесе құлауға мәжбүр ететін кез келген нәрседен аулақ болғыңыз келеді. Көптеген қауіптер үйде немесе сыртта пайда болуы мүмкін. Не іздеу керектігін және осы қауіптермен қалай күресуге болатынын білу - ролик қауіпсіздігінің үлкен бөлігі.
Қауіптерді болдырмауға көмектесетін бірнеше кеңестер:
Дөңгелектеріңізді ұстап қалуы мүмкін тегіс емес беттерден, баулардан немесе кілемдерден сақ болыңыз.
Мұқият бұраңыз. Жақтаудың ішінде қалып, аяғыңызға бұрылыңыз.
Асықпаңыз. Шағын, баяу қадамдар жасаңыз.
Ешқашан тежегішті бекітпей отырмаңыз.
Себетіңізді шамадан тыс жүктемеңіз немесе тұтқаларға ауыр сөмкелерді ілмеңіз.
Жақсы тартылуы бар аяқ киімді киіңіз.
Роликті тазалаңыз және бос бөлшектерді жиі тексеріңіз.
Өзіңізді сенімсіз сезінсеңіз немесе шаршасаңыз, көмек сұраңыз.
Кеңес: Егер жадыңызда проблемалар болса немесе кейде шатасып қалсаңыз, роликті пайдаланған кезде біреуден сізді бақылауын сұраңыз. Қадағалау қателерді болдырмауға және сізді қауіпсіз сақтауға көмектеседі.
Болдырмауға болатын ең көп кездесетін қателіктерге тежегішті бекітпей отыру, биіктігіңізге сәйкес келмейтін роликті пайдалану және тұрақты техникалық қызмет көрсетуді елемеу жатады. Бұл қателіктер құлауға немесе тіпті ауыр жарақаттарға әкелуі мүмкін. Тұрақты тексерулер мен жақсы әдеттер - құлаудың алдын алудың және қауіпсіздікті сақтаудың ең жақсы жолы.
Көптеген адамдар әлсіз тежегіштер немесе сынған дөңгелектер сияқты құрылғы ақаулары пайдаланушы қателерінен гөрі көп жарақатқа әкелетінін түсінбейді. Роликті қолданар алдында әрқашан оны тексеріңіз. Егер қандай да бір зақым байқасаңыз, оны дереу жөндеңіз немесе жаңасын алыңыз. Өзіңізді және сіздің қамқоршыларыңызды роликтің қауіпсіздігі туралы оқыту үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Есіңізде болсын: сіздің қауіпсіздігіңіз бірінші орында. Асықпаңыз, жабдықты тексеріңіз және роликті пайдаланған сайын осы кеңестерді орындаңыз. Сіз өзіңізді сенімдірек сезінесіз және үлкен тәуелсіздікке ие боласыз.
Роллаторды пайдалануды үйрену өзіңізді қауіпсіз және сенімді сезінуге көмектеседі. Жұмысты бастауға арналған қадамдық нұсқаулық:
Өндірушінің нұсқауларын оқудан бастаңыз. Роллатордың мүмкіндіктерін түсінгеніңізге көз жеткізіңіз.
Тікелей тұрып, тұтқаларды білегіңізге сәйкес келетіндей етіп реттеңіз. Сіздің шынтақтарыңыз аздап бүгілуі керек.
Тежегіштердің жақсы жұмыс істейтінін тексеріңіз. Жаяу жүруді бастамас бұрын оларды тексеріңіз.
Жылдам қол жеткізу үшін бас бармақтарыңызды тежегіштерге жақын ұстай отырып, қолдарыңызды тұтқаларға қойыңыз.
Роликті өзіңізден бір қадам алға итеріңіз. Алдымен әлсіз аяғыңызбен алға қадам жасаңыз, содан кейін күшті аяғыңызды алға тартыңыз.
Әрқашан жақтаудың артында емес, ішінде жүріңіз. Кез келген кедергілерді күтіңіз.
Қажет кезде үзіліс жасаңыз. Орынды пайдаланыңыз, бірақ отыру алдында әрқашан тежегішті бекітіңіз.
Кеңес: Алдымен үй ішінде роликпен жүруді үйреніңіз. Баяу, тұрақты қадамдар жасаңыз және оған үйренуге уақыт беріңіз.
Мына кеңестерді орындасаңыз, отырудан тұруға өту оңай:
Роликті тегіс жерге қойып, тежегіштерді бекітіңіз.
Орын сіздің артыңызда болатындай бұрылыңыз.
Бір қолыңызбен орындыққа қол созыңыз, ал екінші қолыңызды тұтқада ұстаңыз.
Баяу төмендеңіз, тізеңізді бүгіңіз және аяғыңызды тегіс ұстаңыз.
Тұрған кезде сәл алға еңкейіп, екі қолды тұтқада жоғары итеріп, аяғыңызды бірқалыпты ұстаңыз.
Ескертпе: Орнынан тұру үшін ешқашан роликті тартпаңыз. Жақсырақ тепе-теңдік үшін әрқашан өзіңізді көтеріңіз.
Әртүрлі жерлерді шарлау қиын болуы мүмкін, бірақ оны тәжірибе арқылы жасауға болады:
Бордюрлер үшін роликті бордюрге көтеріп, көтерілмес бұрын барлық дөңгелектердің тұрақты екеніне көз жеткізіңіз.
Біркелкі емес жерде қысқа, мұқият қадамдар жасап, дөңгелектерді түзу ұстаңыз.
Еңістерде немесе пандустарда жылдамдықты басқару үшін тежегішті пайдаланыңыз.
Дөңгелектеріңізді ұстап қалуы мүмкін шнурларды, кілемдерді немесе соққыларды қадағалаңыз.
Нұсқауларды орындау арқылы роликті тасымалдау үшін бүктеңіз және оны әрқашан көлігіңізде бекітіңіз.
Кеңес: Мүмкіндігінше тегіс жолдарды таңдап, айналаңызға сергек болыңыз. Бұл құлаудан аулақ болуға көмектеседі және роликті пайдалану кезінде қауіпсіздікті сақтайды.
Кейде стандартты жаяу жүргінші сіздің қажеттіліктеріңізге Walking Rollator-қа қарағанда жақсырақ сәйкес келеді. Сізге көбірек қолдау қажет болуы мүмкін, қолыңызбен қиындықтар туындауы мүмкін немесе уақытыңыздың көп бөлігін үйде өткізуіңіз мүмкін. Стандартты жаяу жүргінші сіз үшін қашан мағыналы болатынын қарастырайық.
Егер сіз өзіңізді тұрақсыз сезінсеңіз немесе жаяу жүргіншіге көп салмақ салу қажет болса, стандартты жаяу жүргінші сізге барынша қолдау көрсетеді. Сіз оны әр қадам сайын көтеріп, орналастырасыз, бұл сізді баяулатады, бірақ сізді қауіпсіз етеді. Дәрігерлер қалпына келтіру кезеңінде немесе максималды тұрақтылықты қажет ететін адамдарға стандартты жаяу жүргіншілерді жиі ұсынады.
Міне, жылдам салыстыру:
Ерекшелік |
Стандартты Уокер |
Жаяу жүретін ролик |
|---|---|---|
Қолдау деңгейі |
Максимум |
Орташа |
Салмақ көтеру |
Жоғары |
Төменнен орташаға дейін |
Жүру тұрақтылығы |
Тұрақсыз жүру үшін ең қолайлы |
Жеңіл мәселелерге жақсы |
Жылдамдық |
Баяуырақ |
Жылдамырақ |
Ескертпе: Стандартты жаяу жүргіншілер тұрақты болуға көмектеседі, бірақ жүру жылдамдығын бәсеңдетіп, бұрылуды қиындатады.
Сізде әлсіз қолдар бар ма немесе заттарды қысу қиын ба? Стандартты жаяу жүргіншілерге тежегішті ұстау немесе қатты итеру қажет емес. Сіз жай ғана оларды көтеріп, жылжытыңыз. Егер сіз жаяу жүретін роликте қол тежегіштерін пайдалана алмасаңыз, бұл оларды жақсы таңдау етеді. Кейбір жаяу жүргіншілер сіздің қолыңыз өте әлсіз болса, көмектесу үшін білек тірегі бар.
Күшті қолдар немесе тежегішті басқару қажет емес
Қарапайым көтеру-қадам қозғалысы
Әлсіз білектерге немесе қолдарға қосымша қолдау
Егер сіз көбінесе үйіңізде жүрсеңіз, стандартты жаяу жүргінші жақсы жұмыс істейді. Ол жеңіл, бүктеуге оңай және тар кеңістіктерге сәйкес келеді. Кедір-бұдыр жер немесе жиектер туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Стандартты жаяу жүргіншілер азырақ тұрады және сізді тегіс едендерде қауіпсіз етеді.
Қысқа қашықтыққа және шағын бөлмелерге тамаша
Тар залдардағы тепе-теңдік үшін кең негіз
Дөңгелектер жоқ, сондықтан айналып кету қаупі аз
Кеңес: Үй ішінде қауіпсіздік пен тұрақтылықты қаласаңыз, стандартты жаяу жүргінші – ақылды таңдау. Әрқашан өзіңізді қауіпсіз сезінуге көмектесетін нәрсені таңдаңыз.
Егер сіз оңай қозғалғыңыз келсе және шаршаған кезде отырғыңыз келсе, роликті жаяу жүргінші жақсы таңдау болып табылады. Тік модельдер түзу тұруға және буындарыңыздағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Қолданар алдында жаяу жүргіншінің қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Не таңдау керектігін білмесеңіз, денсаулық сақтау маманынан сұраңыз. Стандартты жаяу жүргіншілер қолдауды немесе теңгерімділікті қажет ететін адамдар үшін жақсы.
Иә, сіз жаяу жүретін роликті ашық ауада пайдалана аласыз. Үлкен дөңгелектер шөпті, тротуарларды және тегіс емес жерді басып өтуге көмектеседі. Сіз қауіпсіз және жайлы боласыз.
Сіз тұтқалардағы тұтқаларды бұраңыз. Оларды сіз тұрған кезде білегіңіз ұстағыштарға сәйкес келетіндей етіп орнатыңыз. Бұл жақсы қалыппен жүруге көмектеседі.
Ralon Medical Walking Rollators жұмсақ орындықтары, берік жақтаулары және қолдануға оңай тежегіштері бар. Сізге сақтау үшін себетті және ыңғайлы болу үшін реттелетін тұтқаларды аласыз.