Kdo naj namesto standardnih sprehajalcev izbere sprehajalce rollatorja?

Sprehajalec rollatorja vam pomaga ostati stabilen in udoben. Mnogi ljudje s težavami z ravnotežjem, artritisom ali dihalnimi težavami uporabljajo sprehajalni rollator. Če boste potrebovali pomoč daleč, boste morda želeli sprehajalca rollatorja. Dobro je tudi, če želite, da se sedež in košara olajšata.

Ključni odvzemi

• Rollator Walkers je lažje premikati, ker imajo kolesa. Imajo tudi sedež za počitek in prostor za shranjevanje stvari. Zaradi tega so odlični za aktivne starejše. So dobri za ljudi z majhnimi težavami z ravnotežjem. Pomagajo ljudem, ki morajo hoditi daleč.

• Standardni sprehajalci dajejo največ podpore in pomagajo pri ravnotežju. Najboljši so za ljudi z velikimi težavami z ravnotežjem. So dobri za ljudi s šibkimi rokami. Dobro delujejo za ljudi, ki ostanejo večino časa.

• Pomembno je, da svoj rollator prilagodite na pravi način. Ko ga uporabljate, bi morali vstati naravnost. Zavore vedno uporabljajte na pravi način. To vas varuje in vam pomaga, da se boste prepričali, ko hodite. Lahko se ustavi in ​​pomaga, da sami naredite več.

Rollator vs. Standard Walker

Ključne razlike

Lahko vprašate, kaj naredi a Rollator Walker, ki se razlikuje od standardnega sprehajalca. Največja razlika so kolesa. Standardni sprehajalec ima štiri noge in kolesa. Morate ga prevzeti vsakič, ko naredite korak. Sprehajalec rollatorja, kot 4 -kolesni sprehajalec rollatorja, se valja naprej na kolesih. Morate ga samo potisniti. To pomaga, če se hitro utrudite ali nimate veliko moči.

Tu je preprosta tabela, ki vam bo pomagala videti razlike:

Številni modeli sprehajalcev s štirimi kolesi, na primer tisti iz Ralon Medical, imajo ročaje, ki jih lahko prilagodite. Imajo tudi mehke sedeže in košare za shranjevanje. Te stvari omogočajo lažje in boljše za vsakodnevno uporabo.

Prednosti in slabosti

Poglejmo dobre in slabe strani:

Prednosti 4 -kolesnega rollatorja Walker:

• Lahko ga potisnete, namesto da se dvignete

• Ko se utrudiš, je sedež za počitek

• Svoje stvari lahko hranite v košarici

• Deluje dobro zunaj in na poskočnih tleh

• Ročaji lahko spremenite za udobje

Slabosti 4 -kolesnega rollatorja Walker:

• Je težji in večji od standardnega sprehajalca

• Potrebujete močne roke in dobro ravnovesje za zavore

• Manj stabilno je, če se preveč nagnete ali pozabite zavore

Standardni sprehajalci so lažji in dajejo več podpore. Najboljši so za notranjo uporabo ali za ljudi, ki imajo težave z velikim ravnotežjem. Če se želite lažje premikati in se počutiti udobno, bi bil sprehajalec s kolesi, kot je 4 -kolesni sprehajalec, lahko boljša izbira.

Sprehajalni rollator: kdo bi ga moral uporabiti

Izbira prave pomoči za mobilnost lahko spremeni vaše vsakdanje življenje. Če želite ostati aktivni, se počutiti varne in uživati ​​v več svobodi, bo morda sprehajalec s štirimi kolesi lahko le tisto, kar potrebujete. Poglejmo, kdo ima največ koristi od uporabe sprehajalnega rollatorja.

Aktivni seniorji

Obožujete ven in približno. Mogoče uživate v nakupovanju, spoznavanju prijateljev ali sprehodih v parku. 4 -kolesni sprehajalec rollatorja vam pomaga slediti svojim najljubšim dejavnostim. Ni vam treba dvigniti z vsakim korakom. Preprosto ga potisnete naprej, kar olajša gibanje.

• Številni seniorji pravijo, da jim sprehajalni rollator pomaga ostati neodvisni. Lahko se premikate gladko, tudi na neravnih tleh.

• Nasta

• Oblaziran sedež vam daje prostor za počitek, ko se utrudiš. Ni vam treba iskati klopi.

• Košarica za premalo sedeži vsebuje torbo, steklenico z vodo ali nakupovalne predmete.

• Lahko zložite svoj 4 -kolesni sprehajalec rollatorja in ga vzamete v avto za izlete.

Nasvet: Če želite ohraniti svoje družabno življenje aktivno, vam lahko sprehajalni rollator pomaga, da se pridružite več dogodkom in izletom, ne da bi se skrbeli, da bi se utrudili.

Seniorji pogosto pravijo, da se z uporabo sprehajalca rollatorja počutijo bolj samozavestne. Lahko hodite na daljše razdalje in uživate v svojem dnevu, ne da bi se počutili dotrajani. Zavore na 4 -kolesnem rollatorju dajejo nadzor, zato se počutite varno na pobočjih ali zasedenih pločnikih.

Blage težave z ravnotežjem

Se včasih počutite malo nestabilno, ko hodite? Mogoče imate blage težave z ravnotežjem ali šibke mišice. Sprehodni rollator vam lahko pomaga, da se počutite bolj varno. Ni vam treba dati vse svoje teže, vendar vam daje podporo, ki jo potrebujete, da ostanete pokonci.

Tu je hiter vodnik, ki vam bo pomagal videti, kateri Walker ustreza vašim potrebam:

4 -kolesni rollator Walker je dobra izbira, če želite hoditi z naravnim korakom. Ni vam treba ustaviti in dvigniti sprehajalca. Preprosto ga potisnete, kar vam pomaga ohranjati ravnotežje in se premikati v svojem tempu.

OPOMBA: Vedno prosite svojega zdravnika ali terapevta, da vam pomaga izbrati in prilagoditi sprehajalni rollator. Za vašo varnost sta pomembna ustrezna usposabljanje in prileganje.

Za ljudi z blagimi do zmernimi težavami se pogosto priporoča sprehajalni rollator. Pomaga vam bolj naravno hoditi in vam daje prostor za počitek, če ga potrebujete. Ne pozabite, če imate hude težave s ravnotežjem, je lahko varnejši standardni sprehajalec.

Pohodniki na dolge razdalje

Ali morate hoditi na dolge razdalje, morda v nakupovalnem središču, v vaši soseščini ali med potovanjem? 4 -kolesni rollator Walker je zasnovan za ljudi, kot ste vi. Olajša hojo in manj utrujajoča.

Primerjajmo, kako 4 -kolesni sprehajalec rollatorja in standardni sprehajalec delata za dolge sprehode:

Ko uporabljate a Sprehodni rollator se vam ni treba ustaviti in iskati prostora za sedenje. Sedež je vedno z vami. Velika kolesa vam pomagajo, da prehitevate izbokline in razpoke na pločniku. Zavore vas varujejo, ko se spustite po pobočju ali se morate hitro ustaviti.

Pokončni sprehajalci rollatorja vam tudi pomagajo, da stojite visok. Ni vam treba nagniti naprej, kar pomeni manj bolečin v hrbtu in ramenih. Lahko hodiš dlje in se počutiš manj utrujen. To je eden najboljših nasvetov za ljudi z omejitvami hoje, ki želijo ostati aktivni.

Nasvet: Če nameravate hoditi zunaj ali prekrivati ​​dolge razdalje, izberite 4 -kolesni sprehajalec rollatorja z velikimi kolesi in trdnim okvirjem. To vam bo pomagalo obvladati groba tla in ostati udobno.

Iskalci praktičnosti

Mogoče želite, da je življenje nekoliko lažje. Ne želite nositi torbe ali se ves čas nehati spočiti. Walker s štirimi kolesi vam daje udobje in udobje vsak dan.

• V košarici lahko shranite torbico, špecerijo ali celo rezervoar za kisik.

• Sedež vam omogoča, da si oddahnete, kadar ga potrebujete.

• Ročaji se prilagodijo vaši višini, zato se vam ni treba upogniti.

• Svoj sprehajalni rollator lahko zložite in ga daste v svoj avto ali omaro.

Veliko ljudi preklopi iz standardnega sprehajalca na 4 -kolesni rollator Walker, ker prihrani energijo. Ni vam treba dvigniti, zato se počutite manj utrujeni. Zavore vam pomagajo nadzorovati svojo hitrost, kar je super, če se sprehodite po prometnih ulicah ali v gneči.

Nasvet: Če želite sprehajalca, ki ustreza vašemu zasedenemu življenjskemu slogu, poiščite 4-kolesni sprehajalec z zavorami, udobnim sedežem in prostorno košaro.

Sprehajalni rollator ni samo za ljudi z zdravstvenimi težavami. To je za vsakogar, ki se želi premikati z manj truda in več udobja. Lahko uživate v nakupovalnih, potovalnih in družinskih izletih, ne da bi se skrbeli, da bi se utrudili ali nosil težke torbe.

Če želite več svobode, varnosti in udobja, bi lahko bil za vas najboljša izbira 4 -kolesni sprehajalec. Pred odločitvijo se vedno pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko vam dajo nasvete in vam pomagajo najti pravi primer za vaše potrebe.

Nasveti za varnost rollatorja

Ostati varen s svojim rollatorjem Walker se začne z dobrimi navadami in pravo nastavitvijo. Želite se počutiti samozavestno vsakič, ko uporabljate svojo pomoč. Pojdimo skozi najpomembnejše nasvete za varnost rollatorja, da lahko preprečite padce in uživate v več svobodi.

Pravilno nastavitev

Nastavitev rollatorja samo za vas je prvi korak v varnosti rollatorja. Če je vaš sprehajalec previsok ali prenizek, se lahko počutite iz ravnotežja ali celo potovanja. Tukaj lahko poskrbite, da vam ustreza rollator:

1. Med nošenjem običajnih čevljev vstanite naravnost poleg rollatorja.

2. Prilagodite ročaje, tako da se postavijo z gubo zapestja, ko roke visijo navzdol. Vaši komolci bi se morali upogniti le malo, približno 15 stopinj.

3. Sedite na sedežu in preverite, ali se noge dotikajo na tleh. Če vam stopala visijo ali se počutijo utesnjene, spremenite višino sedeža.

4. Prepričajte se, da zavorni kabli niso preveč ohlapni ali pretesni. Preizkusite zavore, preden hodite.

5. Preverite, ali je okvir popolnoma odprt in zaklenjen. Poglejte kolesa in se prepričajte, da so varna.

6. Tesno pritrdite košare ali trsnega držala, da vam ne pridejo na pot.

7. Za zunanjo uporabo izberite model z večjimi kolesi za boljši oprijem.

Nasvet: Po nastavitvi rollatorja prehodite nekaj korakov. Če čutite kakšno nelagodje, spet spremenite višino. Vaše udobje in varnost sta najbolj pomembna.

Redni pregledi vam pomagajo zgodaj opaziti težave. Številne poškodbe se zgodijo zaradi zlomljenih delov ali slabega prileganja. Vedno poiščite razpoke, ohlapna kolesa ali šibke zavore. Če opazite kaj narobe, ga popravite, preden ponovno uporabite rollator. Prilagoditev rollatorja na vaše potrebe je eden najboljših varnostnih ukrepov, ki jih lahko sprejmete.

Varna hoja

Dobra drža vas ohranja stabilno in pomaga preprečiti padce. Ko uporabljate rollator, stojite visoko in držite hrbet naravnost. Tu je nekaj nasvetov za varno držanje sprehodov:

• Ročaje držite z komolci rahlo upognjene.

• Rollator naj bo blizu, približno en korak pred vami.

• Ko jo imate, stopite naprej s šibkejšo nogo.

• Sprehodite se znotraj okvirja, ne za njim.

• Veselimo se, ne spuščajte pred nogami.

• Uporabite svoje osrednje mišice, da boste lažje ostali pokonci.

• Vzemite odmore, če se počutite utrujeni.

Če se prekrivate ali se nagnete naprej, boste morda boleli nazaj ali izgubili ravnovesje. Bolečine v zapestju in roki se lahko zgodijo tudi, če so ročaji previsoki ali nizki. Slaba drža je ena izmed pogostih napak, ki se mu je treba izogniti pri kakršni koli varnostni rutini valjanja.

Opomba: Podportni čevlji vam pomagajo ohraniti ravnotežje. Za dodatno varnost izberite čevlje z nedrsečimi podplati.

Mnogi ljudje pozabijo preveriti svojo držo, vendar je to zelo pomembno. Če čutite bolečino ali opazite, se nagnite, ustavite in ponastavite svoj položaj. Vsak dan vadite dobro držo, vam pomaga ostati močni in varni.

Uporaba zavor

Zavore so ključni del varnosti rollatorja. Pomagajo vam nadzorovati svojo hitrost in ohranite svoj rollator še vedno, ko morate počivati. Uporaba zavor na pravi način lahko prepreči padce, zlasti na pobočjih ali neenakomernih tleh.

Sledite tem korakom za varno uporabo zavor:

1. Preizkusite ročne zavore, preden začnete hoditi. Stisnite jih, ko mirno stojijo. Če se rollator premakne ali se zavore počutijo ohlapne, jih prilagodite.

2. Ko greste navzdol ali hodite po poskočnih tleh, nežno stisnite zavore, da se upočasnite.

3. Vedno vključite parkirno zavoro, preden se usedete. To preprečuje, da bi se rollator odmaknil.

4. Ko vstanete, naj bodo zavore zaklenjene in za podporo uporabite naslone za roke.

5. Pogosto preverjajte zavore. Če se počutijo šibke, jih zategnite ali prosite za pomoč.

Nasvet: Naučite se, kako delujejo vaše zavore. Niso isto kot kolesarske zavore. Vadite z zavorami na varnem mestu, dokler se ne počutite udobno.

Veliko nesreč se zgodi, ker ljudje pozabijo uporabiti zavore ali ne vedo, kako delujejo. Naj bo preverjanja zavor del vaše dnevne rutine. Ta preprosta navada lahko prepreči padce in vas varuje.

Izogibanje nevarnostim

Želite se izogniti vsemu, kar bi vas lahko spustilo ali padel. Številne nevarnosti se lahko pojavijo doma ali zunaj. Vedeti, kaj iskati in kako ravnati s temi nevarnostmi, je velik del varnosti rollatorja.

Tu je nekaj nasvetov, s katerimi se boste izognili nevarnostim:

• Pazite na neenakomerne površine, vrvi ali preproge, ki vam lahko ujamejo kolesa.

• Pazljivo obrnite. Ostanite v okvirju in se vrtejte na nogah.

• Ne hitite. Naredite majhne, ​​počasne korake.

• Nikoli ne sedite, ne da bi zaklenili zavore.

• Ne preobremenite košare in ne obesite težkih vrečk na ročajih.

• Nosite čevlje z dobrim oprijemom.

• Očistite rollator in pogosto preverite, ali so ohlapne dele.

• Prosite za pomoč, če se počutite negotovi ali utrujeni.

Nasvet: Če imate težave s spominom ali se včasih počutite zmedeni, vas prosite nekoga, naj vas opazuje, ko uporabljate rollator. Nadzor lahko pomaga preprečiti napake in vas varovati.

Nekatere najpogostejše napake, ki se jim je treba izogniti, vključujejo sedenje, ne da bi zaklenili zavore, z rollatorjem, ki ni nameščen na vašo višino, in ignoriranje rednega vzdrževanja. Te napake lahko privedejo do padcev ali celo resnih poškodb. Redni pregledi in dobre navade so najboljši načini za preprečevanje padcev in ostati varni.

Mnogi ljudje se ne zavedajo, da težave naprave, kot so šibke zavore ali zlomljena kolesa, povzročajo več poškodb kot uporabniških napak. Preden ga uporabite, vedno preverite svoj rollator. Če opazite kakršno koli škodo, jo popravite takoj ali dobite novega. Izobraževanje sebe in svojih skrbnikov o varnosti rollatorjev lahko zelo spremeni.

Ne pozabite: Najprej je vaša varnost. Vzemite si čas, preverite svojo opremo in upoštevajte te nasvete vsakič, ko uporabite rollator. Počutili se boste bolj samozavestno in uživali v večji neodvisnosti.

Sprehod z rollatorjem: vodnik za uporabo po korakih

Kako uporabiti rollator

Učenje uporabe rollatorja vam lahko pomaga, da se počutite varno in samozavestno. Tukaj je vodnik za uporabo po korakih za začetek:

1. Začnite z branjem navodil proizvajalca. Prepričajte se, da razumete funkcije rollatorja.

2. Vstanite naravnost in prilagodite ročaje, da se postavijo z zapestji. Vaši komolci bi se morali le malo upogniti.

3. Preverite, ali zavore dobro delujejo. Preizkusite jih, preden začnete hoditi.

4. Roke položite na prijeme in palce držite blizu zavore za hiter dostop.

5. Rollator potisnite majhen korak pred vami. Najprej stopite naprej s šibkejšo nogo, nato pa močnejšo nogo prinesite naprej.

6. Vedno hodite v okvir, ne za njim. Veselimo se, da bomo opazili kakršne koli ovire.

7. Odmori, ko morate. Uporabite sedež, vendar zavore vedno zaklenite, preden sedite.

Nasvet: Najprej vadite hojo z rollatorjem v zaprtih prostorih. Naredite počasne, enakomerne korake in si dovolite, da se nanjo navadite.

Stojite in varno sedite

Prehod iz sedenja v stoječe je enostavno, če sledite tem nasvetom:

• Svoj rollator parkirajte na ravnih tleh in zaklenite zavore.

• Obrnite se tako, da je sedež za vami.

• Z eno roko segajte nazaj za sedež, medtem ko drugo držite na ročaju.

• Počasi se spustite, upogibajte kolena in držite noge.

• Ko stojite, se nekoliko nagnite naprej, potisnite z obema rokama na ročajih in vzdržite noge.

Opomba: Nikoli ne potegnite rollatorja, da vstanete. Vedno se potisnite za boljše ravnovesje.

Krmarjenje po ovirah

Navigacija po različnih terenih je lahko težavna, vendar lahko to storite s prakso:

1. Za robnike dvignite rollator na robnik in se prepričajte, da so vsa kolesa enakomerna, preden stopite.

2. Na neenakomernih tleh naredite kratke, previdne korake in držite kolesa naravnost.

3. Z zavorami nadzirate svojo hitrost na pobočjih ali rampih.

4. Pazite na vrvice, preproge ali izbokline, ki bi vam lahko ujeli kolesa.

5. Zvijte rollator za prevoz tako, da sledite navodilom in ga vedno pritrdite v svoj avto.

Nasvet: Ko je mogoče, izberite gladke poti in bodite pozorni na okolico. To vam pomaga, da se izognete padcem in vas med uporabo rollatorja varuje.

Kdaj izbrati standardni sprehajalec

Včasih standardni sprehajalec ustreza vašim potrebam bolje kot sprehajalni rollator. Morda boste potrebovali več podpore, imeli težave z rokami ali preživite večino časa v zaprtih prostorih. Poglejmo, kdaj je za vas smiselno standardni sprehajalec.

Hude težave z ravnovesjem

Če se počutite zelo nestabilno ali morate na sprehajalcu dati veliko teže, vam standardni sprehajalec daje največ podpore. Dvignete in postavite z vsakim korakom, kar vas upočasni, vendar vas varova. Zdravniki pogosto priporočajo standardne pohodnike za ljudi v okrevanju ali tiste, ki potrebujejo največjo stabilnost.

Tu je hitra primerjava:

OPOMBA: Standardni sprehajalci vam pomagajo ostati stabilni, vendar lahko upočasnite hitrost hoje in otežite obračanje.

Omejena moč rok

Imate šibke roke ali težave pri stiskanju stvari? Standardni sprehajalci vas ne potrebujejo, da oprijete zavore ali močno potisnete. Preprosto jih dvigneš in premakneš. Zaradi tega je dobra izbira, če ne morete uporabljati ročnih zavor na sprehajalnem rollatorju. Nekateri sprehajalci imajo celo podlaket, da pomagajo, če je vaš oprijem zelo šibek.

• Ni potrebe po močnih rokah ali nadzoru zavor

• Preprosto gibanje dviganja in koraka

• Dodatna podpora šibkim zapestja ali roke

Samo zaprta uporaba

Če se večinoma sprehodite v svojem domu, standardni sprehajalec dobro deluje. Je lahka, enostavno zložiti in se prilega v tesne prostore. Ni vam treba skrbeti za groba tla ali robnike. Standardni sprehajalci stanejo manj in vas varujejo na gladkih tleh.

• Odlično za kratke razdalje in majhne sobe

• Široka podlaga za ravnovesje v ozkih dvoranah

• Brez koles, tako manj tveganja, da se odmakne

Nasvet: Če želite varnost in stabilnost v zaprtih prostorih, je standardni sprehajalec pameten izbor. Vedno izberite tisto, kar vam pomaga, da se počutite najbolj varno.

Če se želite enostavno premikati in sedeti, ko ste utrujeni, je sprehajalec rollatorja dobra izbira. Pokončni modeli vam pomagajo, da stojite naravnost in v sklepih čutite manj bolečine. Vedno se prepričajte, da je vaš sprehajalec varen, preden ga uporabite. Vprašajte zdravstvenega delavca, če niste prepričani, kaj izbrati. Standardni sprehajalci so najboljši za ljudi, ki potrebujejo večjo podporo ali ravnotežje.

Pogosta vprašanja

Ali lahko zunaj uporabite sprehajalni rollator?

Da, na prostem lahko uporabite sprehajalni rollator. Velika kolesa vam pomagajo, da se premikate po travi, pločnikih in neenakomernih tleh. Ostanete varni in udobni.

Kako prilagodite višino na sprehajalnem rollatorju?

Na ročaje obrnete gumbe. Nastavite jih tako, da se bodo zapestja, ko stojite, usklajene z ročaji. To vam pomaga hoditi z dobro držo.

Kaj naredi sprehajalni rollator iz Ralon Medical Special?

Ralon Medical Walking Rollators imajo mehke sedeže, trdne okvirje in enostavne zavore. Za udobje dobite košaro za shranjevanje in nastavljive ročaje.