Ποιος πρέπει να επιλέξει τους περιπατητές του Rollator αντί των Standard Walkers;

Ένας περιπατητής Rollator σας βοηθά να παραμείνετε σταθεροί και άνετοι. Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα ισορροπίας, αρθρίτιδα ή θέματα αναπνοής χρησιμοποιούν έναν κύλινδρο πεζοπορίας. Μπορεί να θέλετε έναν περιπατητή Rollator εάν χρειάζεστε βοήθεια για να περπατήσετε μακριά. Είναι επίσης καλό αν θέλετε ένα κάθισμα και ένα καλάθι για να διευκολύνετε τα πράγματα.

ΚΛΕΙΔΙΩΝ

• Οι περιπατητές Rollator είναι ευκολότερο να κινηθούν επειδή έχουν τροχούς. Έχουν επίσης μια θέση για ανάπαυση και ένα μέρος για την αποθήκευση των πραγμάτων. Αυτό τους καθιστά εξαιρετικό για ενεργούς ηλικιωμένους. Είναι καλό για άτομα με προβλήματα μικρής ισορροπίας. Βοηθούν τους ανθρώπους που πρέπει να περπατήσουν μακριά.

• Οι Standard Walkers δίνουν την μεγαλύτερη υποστήριξη και βοήθεια με την ισορροπία. Είναι καλύτερα για άτομα με προβλήματα μεγάλης ισορροπίας. Είναι καλό για άτομα με αδύναμα χέρια. Λειτουργούν καλά για άτομα που μένουν μέσα στις περισσότερες φορές.

• Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε το Rollator σας με τον σωστό τρόπο. Θα πρέπει να σηκωθείτε ευθεία όταν το χρησιμοποιείτε. Χρησιμοποιείτε πάντα τα φρένα με τον σωστό δρόμο. Αυτό σας κρατά ασφαλείς και σας βοηθά να αισθανθείτε σίγουροι όταν περπατάτε. Μπορεί να σταματήσει τις πτώσεις και να σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερα μόνοι σας.

Rollator εναντίον Standard Walker

Βασικές διαφορές

Μπορείτε να ρωτήσετε τι κάνει ένα Rollator Walker διαφορετικό από έναν τυπικό περιπατητή. Η μεγαλύτερη διαφορά είναι οι τροχοί. Ένας τυποποιημένος περιπατητής έχει τέσσερα πόδια και χωρίς τροχούς. Πρέπει να το παραλάβετε κάθε φορά που κάνετε ένα βήμα. Ένας περιπατητής Rollator, όπως ένας περιπατητής 4 τροχών, κυλά προς τα εμπρός στους τροχούς του. Χρειάζεται μόνο να το πιέσετε. Αυτό βοηθά αν έχετε κουραστεί γρήγορα ή δεν έχετε μεγάλη δύναμη.

Εδώ είναι ένα απλό τραπέζι για να σας βοηθήσουμε να δείτε τις διαφορές:

Πολλά μοντέλα Walker Walker 4 Wheel, όπως αυτά από το Ralon Medical, έχουν λαβές που μπορείτε να προσαρμόσετε. Έχουν επίσης μαλακά καθίσματα και καλάθια για αποθήκευση. Αυτά τα πράγματα κάνουν έναν περιπατητή με τροχούς ευκολότερο και καλύτερο για καθημερινή χρήση.

Τα υπέρ και τα κατά

Ας δούμε τις καλές και κακές πλευρές:

Πλεονεκτήματα ενός Walker 4 Wheel Rollator:

• Μπορείτε να το πιέσετε αντί να ανυψώσετε

• Υπάρχει μια θέση για ανάπαυση όταν κουραστείτε

• Μπορείτε να κρατήσετε τα πράγματα σας στο καλάθι

• Λειτουργεί πολύ έξω και σε ανώμαλο έδαφος

• Οι λαβές μπορούν να αλλάξουν για άνεση

Μειονεκτήματα ενός 4 Wheel Rollator Walker:

• Είναι βαρύτερο και μεγαλύτερο από έναν τυπικό περιπατητή

• Χρειάζεστε δυνατά χέρια και καλή ισορροπία για τα φρένα

• Είναι λιγότερο σταθερό αν ακουμπήσετε πάρα πολύ ή ξεχάσετε τα φρένα

Οι Standard Walkers είναι ελαφρύτεροι και δίνουν περισσότερη υποστήριξη. Είναι καλύτερα για εσωτερική χρήση ή για άτομα που έχουν προβλήματα μεγάλης ισορροπίας. Εάν θέλετε να μετακινηθείτε πιο εύκολα και να αισθανθείτε άνετα, ένας περιπατητής με τροχούς σαν ένα Walker 4 Wheel Rollator θα μπορούσε να είναι μια καλύτερη επιλογή.

Walking Rollator: Ποιος πρέπει να το χρησιμοποιήσει

Η επιλογή της σωστής βοήθειας κινητικότητας μπορεί να αλλάξει την καθημερινή σας ζωή. Εάν θέλετε να παραμείνετε ενεργοί, να αισθανθείτε ασφαλείς και να απολαύσετε περισσότερη ελευθερία, ένας Walker 4 Wheel Rollator μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Ας δούμε ποιος επωφελείται περισσότερο από τη χρήση ενός κύλινδρου πεζοπορίας.

Ενεργός ηλικιωμένοι

Σας αρέσει να βγείτε έξω και περίπου. Ίσως σας αρέσει να ψωνίζετε, να συναντάτε φίλους ή να κάνετε βόλτες στο πάρκο. Ένας περιπατητής Rollator 4 Wheel σας βοηθά να συμβαδίσετε με τις αγαπημένες σας δραστηριότητες. Δεν χρειάζεται να το ανυψώσετε με κάθε βήμα. Απλά το πιέζετε προς τα εμπρός, γεγονός που κάνει πολύ πιο εύκολη την κίνηση.

• Πολλοί ηλικιωμένοι λένε ότι ένας κύλινδρος με τα πόδια τους βοηθά να παραμείνουν ανεξάρτητοι. Μπορείτε να μετακινηθείτε ομαλά, ακόμη και σε ανώμαλο έδαφος.

• Οι ρυθμιζόμενες λαβές σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε το σωστό ύψος, έτσι ώστε να στέκεστε ψηλά και να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη.

• Το κάθισμα με επένδυση σας δίνει ένα μέρος για να ξεκουραστείτε όταν κουραστείτε. Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε έναν πάγκο.

• Το καλάθι με το κάθισμα κρατάει την τσάντα, το μπουκάλι νερό ή τα είδη αγορών.

• Μπορείτε να διπλώσετε το Walker 4 Wheel Rollator και να το πάρετε στο αυτοκίνητο για ταξίδια.

Συμβουλή: Εάν θέλετε να διατηρήσετε την κοινωνική σας ζωή ενεργή, ένας κύλινδρος με τα πόδια μπορεί να σας βοηθήσει να συμμετάσχετε σε περισσότερες εκδηλώσεις και εκδρομές χωρίς να ανησυχείτε για να κουραστείτε.

Οι ηλικιωμένοι συχνά λένε ότι η χρήση ενός περιπατητή Rollator τους κάνει να αισθάνονται πιο σίγουροι. Μπορείτε να περπατήσετε μεγαλύτερες αποστάσεις και να απολαύσετε την ημέρα σας χωρίς να αισθάνεστε φθαρμένοι. Τα φρένα σε ένα Walker 4 Wheel Rollator σας δίνουν έλεγχο, έτσι ώστε να αισθάνεστε ασφαλείς σε πλαγιές ή πολυάσχολα πεζοδρόμια.

Ήπια ζητήματα ισορροπίας

Μερικές φορές αισθάνεστε λίγο ασταθής όταν περπατάτε; Ίσως έχετε ήπια προβλήματα ισορροπίας ή αδύναμους μυς. Ένας κύλινδρος με τα πόδια μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ασφαλείς. Δεν χρειάζεται να βάλετε όλο το βάρος σας σε αυτό, αλλά σας δίνει την υποστήριξη που χρειάζεστε για να μείνετε όρθια.

Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για να σας βοηθήσει να δείτε ποιος περιπατητής ταιριάζει στις ανάγκες σας:

Ένας Walker 4 Wheel Rollator είναι μια καλή επιλογή αν θέλετε να περπατήσετε με ένα φυσικό βήμα. Δεν χρειάζεται να σταματήσετε και να σηκώσετε τον περιπατητή. Απλά το πιέζετε, πράγμα που σας βοηθά να διατηρήσετε την ισορροπία σας και να μετακινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ζητήστε πάντα από το γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να σας βοηθήσει να επιλέξετε και να προσαρμόσετε τον κύλινδρο περπατήματος σας. Η σωστή εκπαίδευση και τοποθέτηση είναι σημαντική για την ασφάλειά σας.

Ένας κύλινδρος με τα πόδια συνιστάται συχνά για άτομα με ήπια έως μέτρια προβλήματα ισορροπίας. Σας βοηθά να περπατάτε πιο φυσικά και σας δίνει ένα μέρος για να ξεκουραστείτε αν το χρειάζεστε. Απλά θυμηθείτε, αν έχετε σοβαρά ζητήματα ισορροπίας, ένας τυποποιημένος περιπατητής μπορεί να είναι ασφαλέστερος.

Περιπατητές μεγάλων αποστάσεων

Χρειάζεται να περπατήσετε σε μεγάλες αποστάσεις, ίσως στο εμπορικό κέντρο, στη γειτονιά σας ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού; Ένας Walker 4 Wheel Rollator έχει σχεδιαστεί για ανθρώπους σαν εσάς. Κάνει το περπάτημα ευκολότερο και λιγότερο κουραστικό.

Ας συγκρίνουμε τον τρόπο με τον οποίο ένας Walker 4 Wheel Rollator και ένας τυποποιημένος περιπατητής εργάζονται για μεγάλους περιπάτους:

Όταν χρησιμοποιείτε ένα Περπατώντας κύλινδρος , δεν χρειάζεται να σταματήσετε και να αναζητήσετε ένα μέρος για να καθίσετε. Το κάθισμα είναι πάντα μαζί σας. Οι μεγάλοι τροχοί σας βοηθούν να περάσετε από τα χτυπήματα και τις ρωγμές στο πεζοδρόμιο. Τα φρένα σας κρατούν ασφαλή όταν κατεβαίνετε μια πλαγιά ή πρέπει να σταματήσετε γρήγορα.

Οι όρθιοι περιπατητές Rollator σας βοηθούν επίσης να σταθείτε ψηλά. Δεν χρειάζεται να κλίνει προς τα εμπρός, πράγμα που σημαίνει λιγότερο πόνο στην πλάτη και τους ώμους σας. Μπορείτε να περπατήσετε μακρύτερα και να αισθανθείτε λιγότερο κουρασμένος. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα χρησιμοποιώντας συμβουλές για άτομα με όρια περπατήματος που θέλουν να παραμείνουν ενεργά.

Συμβουλή: Εάν σκοπεύετε να περπατήσετε έξω ή να καλύψετε μεγάλες αποστάσεις, επιλέξτε έναν περιπατητή 4 τροχών με μεγάλους τροχούς και ένα ανθεκτικό πλαίσιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να χειριστείτε το τραχύ έδαφος και να παραμείνετε άνετοι.

Ευκολίες που αναζητούν

Ίσως θέλετε η ζωή να είναι λίγο πιο εύκολη. Δεν θέλετε να μεταφέρετε την τσάντα σας ή να σταματήσετε να ξεκουραστείτε όλη την ώρα. Ένας Walker 4 Wheel Rollator σας δίνει άνεση και ευκολία κάθε μέρα.

• Μπορείτε να αποθηκεύσετε το πορτοφόλι σας, τα παντοπωλεία ή ακόμα και μια δεξαμενή οξυγόνου στο καλάθι.

• Το κάθισμα σας επιτρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα όποτε το χρειάζεστε.

• Οι λαβές προσαρμόζονται στο ύψος σας, οπότε δεν χρειάζεται να λυγίζετε.

• Μπορείτε να διπλώσετε τον κύλινδρο περπατήματος και να το βάλετε στο αυτοκίνητό σας ή στο ντουλάπι σας.

Πολλοί άνθρωποι αλλάζουν από έναν τυποποιημένο περιπατητή σε έναν περιπατητή 4 τροχών, επειδή εξοικονομεί ενέργεια. Δεν χρειάζεται να το ανυψώσετε, οπότε αισθάνεστε λιγότερο κουρασμένοι. Τα φρένα σας βοηθούν να ελέγχετε την ταχύτητά σας, η οποία είναι μεγάλη αν περπατάτε σε πολυάσχολους δρόμους ή σε πολυσύχναστα καταστήματα.

Συμβουλή: Εάν θέλετε έναν περιπατητή που ταιριάζει στον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας, αναζητήστε έναν περιπατητή 4 τροχών με εύχρηστα φρένα, ένα άνετο κάθισμα και ένα ευρύχωρο καλάθι.

Ένας κύλινδρος με τα πόδια δεν είναι μόνο για άτομα με προβλήματα υγείας. Είναι για όποιον θέλει να κινηθεί με λιγότερη προσπάθεια και περισσότερη άνεση. Μπορείτε να απολαύσετε τα ψώνια, τα ταξίδια και τις οικογενειακές εκδρομές χωρίς να ανησυχείτε για να κουραστείτε ή να μεταφέρετε βαρύ τσάντες.

Εάν θέλετε περισσότερη ελευθερία, ασφάλεια και άνεση, ένας Walker 4 Wheel Rollator θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Πάντα να μιλάτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν λάβετε απόφαση. Μπορούν να σας δώσουν συμβουλές και να σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή εφαρμογή για τις ανάγκες σας.

Συμβουλές ασφαλείας κύλινδρου

Η παραμονή ασφαλής με τον περιπατητή σας ξεκινά με καλές συνήθειες και τη σωστή ρύθμιση. Θέλετε να αισθάνεστε σίγουροι κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το βοήθημά σας για περπάτημα. Ας περάσουμε από τις πιο σημαντικές συμβουλές για την ασφάλεια του κύλινδρου, ώστε να μπορείτε να αποτρέψετε τις πτώσεις και να απολαύσετε περισσότερη ελευθερία.

Σωστή ρύθμιση

Η τοποθέτηση του Rollator σας μόνο για εσάς είναι το πρώτο βήμα στην ασφάλεια του Rollator. Εάν ο περιπατητής σας είναι πολύ υψηλός ή πολύ χαμηλός, ίσως αισθανθείτε εκτός ισορροπίας ή ακόμα και ταξίδι. Δείτε πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ο κύλινδρος σας ταιριάζει:

1. Σταθείτε ευθεία δίπλα στον κύλινδρο σας ενώ φοράτε τα συνηθισμένα παπούτσια σας.

2. Ρυθμίστε τις λαβές, ώστε να ευθυγραμμίζονται με την πτυχή των καρπών σας όταν τα χέρια σας κρέμονται. Οι αγκώνες σας πρέπει να λυγίζουν λίγο, περίπου 15 μοίρες.

3. Καθίστε στο κάθισμα και ελέγξτε ότι τα πόδια σας αγγίζουν το έδαφος επίπεδη. Εάν τα πόδια σας κουνάω ή αισθανθείτε περιορισμένα, αλλάξτε το ύψος του καθίσματος.

4. Βεβαιωθείτε ότι τα καλώδια φρένων δεν είναι πολύ χαλαρά ή πολύ σφιχτά. Δοκιμάστε τα φρένα πριν περπατήσετε.

5. Ελέγξτε ότι το πλαίσιο είναι πλήρως ανοιχτό και κλειδωμένο. Κοιτάξτε τους τροχούς και βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς.

6. Συνδέστε τα καλάθια ή τους κατόχους ζαχαροκάλαμου σφιχτά, ώστε να μην φτάσουν στο δρόμο σας.

7. Για υπαίθρια χρήση, επιλέξτε ένα μοντέλο με μεγαλύτερους τροχούς για καλύτερη πρόσφυση.

Συμβουλή: Αφού ρυθμίσετε τον κύλινδρο, περπατήστε μερικά βήματα. Εάν αισθάνεστε κάποια δυσφορία, αλλάξτε ξανά το ύψος. Η άνεση και η ασφάλεια σας έχουν μεγαλύτερη σημασία.

Οι τακτικοί έλεγχοι σας βοηθούν να εντοπίσετε προβλήματα νωρίς. Πολλοί τραυματισμοί συμβαίνουν λόγω σπασμένων τμημάτων ή κακής προσαρμογής. Πάντα ψάχνετε για ρωγμές, χαλαρά τροχούς ή αδύναμα φρένα. Εάν παρατηρήσετε κάτι λάθος, διορθώστε το πριν χρησιμοποιήσετε ξανά τον κύλινδρο σας. Η προσαρμογή του κύλινδρου στις ανάγκες σας είναι ένα από τα καλύτερα μέτρα ασφαλείας που μπορείτε να λάβετε.

Ασφαλής στάση πεζοπορίας

Η καλή στάση σας κρατά σταθερά και βοηθά στην πρόληψη πτώσεις. Όταν χρησιμοποιείτε τον κύλινδρο σας, σταθείτε ψηλά και κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για ασφαλή στάση πεζοπορίας:

• Κρατήστε τις λαβές με τους αγκώνες σας ελαφρώς λυγισμένα.

• Κρατήστε τον κύλινδρο κοντά, περίπου ένα βήμα μπροστά σας.

• Βήμα προς τα εμπρός με το πιο αδύναμο πόδι σας αν έχετε ένα.

• Περπατήστε μέσα στο πλαίσιο, όχι πίσω από αυτό.

• Ανυπομονώ, όχι στα πόδια σας.

• Χρησιμοποιήστε τους βασικούς μυς για να σας βοηθήσουν να μείνετε όρθιοι.

• Κάντε διαλείμματα αν αισθάνεστε κουρασμένοι.

Εάν γεμίζετε ή φεύγετε πολύ μακριά, μπορείτε να πάρετε τον πόνο ή να χάσετε την ισορροπία σας. Ο καρπός και ο πόνος στο χέρι μπορεί επίσης να συμβεί εάν οι λαβές είναι πολύ υψηλές ή χαμηλές. Η κακή στάση είναι ένα από τα κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε με οποιαδήποτε ρουτίνα ασφαλείας Rolling Walker.

Σημείωση: Τα υποστηρικτικά παπούτσια σας βοηθούν να διατηρήσετε την ισορροπία σας. Επιλέξτε παπούτσια με πέλματα μη ολισθητικών για επιπλέον ασφάλεια.

Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να ελέγξουν τη στάση τους, αλλά κάνει μεγάλη διαφορά. Εάν αισθάνεστε πόνο ή παρατηρήστε ότι κλίνει, σταματήστε και επαναφέρετε τη θέση σας. Η άσκηση καλής στάσης κάθε μέρα σας βοηθά να παραμείνετε δυνατοί και ασφαλείς.

Χρησιμοποιώντας φρένα

Τα φρένα αποτελούν βασικό μέρος της ασφάλειας του κύλινδρου. Σας βοηθούν να ελέγξετε την ταχύτητά σας και να διατηρήσετε τον κύλινδρο σας ακόμα όταν πρέπει να ξεκουραστείτε. Χρησιμοποιώντας τα φρένα, ο σωστός τρόπος μπορεί να αποτρέψει τις πτώσεις, ειδικά σε πλαγιές ή ανώμαλο έδαφος.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για τη χρήση φρένων με ασφάλεια:

1. Δοκιμάστε τα φρένα των χεριών πριν αρχίσετε να περπατάτε. Πιέστε τα ενώ στέκεστε ακίνητα. Εάν ο κύλινδρος κινείται ή τα φρένα αισθάνονται χαλαρά, προσαρμόστε τα.

2. Όταν πηγαίνετε προς τα κάτω ή περπατάτε σε ανώμαλο έδαφος, πιέστε απαλά τα φρένα για να επιβραδύνετε.

3. Πάντα να ασχολείστε με το φρένο στάθμευσης πριν καθίσετε. Αυτό κρατά τον κύλινδρο να κυλήσει μακριά.

4. Όταν σηκωθείτε, κρατήστε τα φρένα κλειδωμένα και χρησιμοποιήστε τα υποβραχιόνια για υποστήριξη.

5. Ελέγξτε συχνά τα φρένα. Εάν αισθάνονται αδύναμοι, σφίξτε τους ή ζητήστε βοήθεια.

Συμβουλή: Μάθετε πώς λειτουργούν τα φρένα σας. Δεν είναι τα ίδια με τα φρένα ποδηλάτων. Πρακτική χρησιμοποιώντας τα φρένα σε ένα ασφαλές μέρος μέχρι να νιώσετε άνετα.

Πολλά ατυχήματα συμβαίνουν επειδή οι άνθρωποι ξεχνούν να χρησιμοποιούν τα φρένα ή δεν ξέρουν πώς λειτουργούν. Κάντε ελέγχους φρένου μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Αυτή η απλή συνήθεια μπορεί να αποτρέψει τις πτώσεις και να σας κρατήσει ασφαλείς.

Αποφεύγοντας τους κινδύνους

Θέλετε να αποφύγετε οτιδήποτε θα μπορούσε να σας κάνει να ταξιδέψετε ή να πέσετε. Πολλοί κίνδυνοι μπορούν να εμφανιστούν στο σπίτι ή έξω. Γνωρίζοντας τι να αναζητήσετε και πώς να χειριστείτε αυτούς τους κινδύνους είναι ένα μεγάλο μέρος της ασφάλειας του κύλινδρου.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους κινδύνους:

• Προσέξτε για ανώμαλες επιφάνειες, κορδόνια ή χαλιά που μπορούν να πιάσουν τους τροχούς σας.

• Γυρίστε προσεκτικά. Μείνετε μέσα στο πλαίσιο και περιστρέψτε τα πόδια σας.

• Μην βιαστείτε. Πάρτε μικρά, αργά βήματα.

• Ποτέ μην καθίσετε χωρίς να κλειδώσετε τα φρένα.

• Μην υπερφορτώστε το καλάθι σας ή κρεμάστε βαρύ τσάντες στις λαβές.

• Φορέστε παπούτσια με καλή έλξη.

• Καθαρίστε τον κύλινδρο σας και ελέγξτε συχνά για χαλαρά μέρη.

• Ζητήστε βοήθεια εάν αισθάνεστε αβέβαιοι ή κουρασμένοι.

Συμβουλή: Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα μνήμης ή αισθάνεστε μπερδεμένοι μερικές φορές, ζητήστε από κάποιον να σας παρακολουθήσει όταν χρησιμοποιείτε τον κύλινδρο σας. Η επίβλεψη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λαθών και να σας κρατήσει ασφαλείς.

Μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν τη συνεδρίαση χωρίς να κλειδώσετε τα φρένα, χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο που δεν είναι τοποθετημένο στο ύψος σας και αγνοώντας την τακτική συντήρηση. Αυτά τα λάθη μπορούν να οδηγήσουν σε πτώσεις ή ακόμα και σοβαρούς τραυματισμούς. Οι τακτικοί έλεγχοι και οι καλές συνήθειες είναι οι καλύτεροι τρόποι για να αποτρέψετε τις πτώσεις και να παραμείνετε ασφαλείς.

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι τα προβλήματα των συσκευών, όπως τα αδύναμα φρένα ή οι σπασμένοι τροχοί, προκαλούν περισσότερους τραυματισμούς από τα λάθη των χρηστών. Ελέγχετε πάντα τον κύλινδρο πριν το χρησιμοποιήσετε. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ζημιά, διορθώστε το αμέσως ή λάβετε ένα νέο. Η εκπαίδευση του εαυτού σας και των φροντιστών σας σχετικά με την ασφάλεια του κύλινδρου μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Θυμηθείτε: Η ασφάλειά σας έρχεται πρώτη. Πάρτε το χρόνο σας, ελέγξτε τον εξοπλισμό σας και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τον κύλινδρο σας. Θα αισθανθείτε πιο σίγουροι και θα απολαύσετε μεγαλύτερη ανεξαρτησία.

Περπάτημα με έναν κύλινδρο: Οδηγός χρήσης βήμα προς βήμα

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο

Η εκμάθηση πώς να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ασφαλείς και σίγουροι. Ακολουθεί ένας οδηγός χρήσης βήμα προς βήμα για να ξεκινήσετε:

1. Ξεκινήστε διαβάζοντας τις οδηγίες του κατασκευαστή. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τις δυνατότητες του κύλινδρου σας.

2. Σταθείτε ευθεία και ρυθμίστε τις λαβές, ώστε να ευθυγραμμίζονται με τους καρπούς σας. Οι αγκώνες σας πρέπει να κάμπτονται λίγο.

3. Ελέγξτε ότι τα φρένα λειτουργούν καλά. Δοκιμάστε τα πριν ξεκινήσετε το περπάτημα.

4. Τοποθετήστε τα χέρια σας στις λαβές, διατηρώντας τους αντίχειρες κοντά στα φρένα για γρήγορη πρόσβαση.

5. Σπρώξτε τον κύλινδρο ένα μικρό βήμα μπροστά σας. Βήμα προς τα εμπρός με το πιο αδύναμο πόδι σας πρώτα, στη συνέχεια, φέρτε το ισχυρότερο πόδι σας προς τα εμπρός.

6. Πάντα περπατάτε μέσα στο πλαίσιο, όχι πίσω από αυτό. Ανυπομονώ να εντοπίσετε τυχόν εμπόδια.

7. Κάντε διαλείμματα όταν πρέπει. Χρησιμοποιήστε το κάθισμα, αλλά πάντα κλειδώστε τα φρένα πριν καθίσετε.

Συμβουλή: Πρακτική περπάτημα με ένα κύλινδρο σε εσωτερικούς χώρους πρώτα. Πάρτε αργά, σταθερά βήματα και αφήστε τον εαυτό σας χρόνο για να το συνηθίσετε.

Στέκεται και κάθεται με ασφάλεια

Η μετάβαση από τη συνεδρίαση σε στάση είναι εύκολη αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:

• Πάρκα στο Rollator σας σε επίπεδο έδαφος και κλειδώστε τα φρένα.

• Γυρίστε έτσι ώστε το κάθισμα να είναι πίσω σας.

• Φτάστε πίσω για το κάθισμα με το ένα χέρι διατηρώντας το άλλο στη λαβή.

• Χαμηλώστε τον εαυτό σας αργά, κάμπτοντας τα γόνατά σας και κρατώντας τα πόδια σας επίπεδη.

• Όταν στέκεστε, κλίνει προς τα εμπρός λίγο, σπρώξτε με τα δύο χέρια στις λαβές και κρατήστε τα πόδια σας σταθερά.

Σημείωση: Ποτέ μην τραβήξετε τον κύλινδρο για να σηκωθείτε. Πάντα πιέζετε τον εαυτό σας για καλύτερη ισορροπία.

Πλοήγηση εμπόδια

Η πλοήγηση σε διαφορετικά εδάφη μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά μπορείτε να το κάνετε με πρακτική:

1. Για τα κράσπεδα, σηκώστε τον κύλινδρο πάνω στο περίπτερο και βεβαιωθείτε ότι όλοι οι τροχοί είναι σταθεροί πριν επιταχύνουν.

2. Σε ανώμαλο έδαφος, πάρτε σύντομα, προσεκτικά βήματα και κρατήστε τους τροχούς ευθεία.

3. Χρησιμοποιήστε τα φρένα για να ελέγξετε την ταχύτητά σας σε πλαγιές ή ράμπες.

4. Παρακολουθήστε για κορδόνια, χαλιά ή χτυπήματα που θα μπορούσαν να πιάσουν τους τροχούς σας.

5. Διπλώστε τον κύλινδρο για μεταφορά ακολουθώντας τις οδηγίες και πάντα το ασφαλίστε στο αυτοκίνητό σας.

Συμβουλή: Επιλέξτε ομαλές διαδρομές όταν είναι δυνατόν και παραμείνετε σε εγρήγορση στο περιβάλλον σας. Αυτό σας βοηθά να αποφύγετε τις πτώσεις και σας κρατά ασφαλείς ενώ χρησιμοποιείτε έναν κύλινδρο.

Πότε να επιλέξετε έναν τυπικό περιπατητή

Μερικές φορές, ένας τυποποιημένος περιπατητής ταιριάζει στις ανάγκες σας καλύτερα από έναν κύλινδρο περπατήματος. Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερη υποστήριξη, να έχετε πρόβλημα με τα χέρια σας ή να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας σε εσωτερικούς χώρους. Ας δούμε όταν ένας τυπικός περιπατητής έχει νόημα για εσάς.

Σοβαρά ζητήματα ισορροπίας

Εάν αισθάνεστε πολύ ασταθής ή πρέπει να βάλετε πολύ βάρος στον περιπατητή σας, ένας τυποποιημένος περιπατητής σας δίνει την μεγαλύτερη υποστήριξη. Μπορείτε να το σηκώσετε και να το τοποθετήσετε με κάθε βήμα, το οποίο σας επιβραδύνει, αλλά σας κρατά ασφαλείς. Οι γιατροί συχνά συνιστούν τυποποιημένους περιπατητές για άτομα που βρίσκονται σε ανάκαμψη ή εκείνοι που χρειάζονται μέγιστη σταθερότητα.

Εδώ είναι μια γρήγορη σύγκριση:

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι τυποποιημένοι περιπατητές σας βοηθούν να παραμείνετε σταθεροί, αλλά μπορεί να επιβραδύνουν την ταχύτητα περπατήματος σας και να κάνετε τη στροφή σας πιο σκληρά.

Περιορισμένη δύναμη χεριών

Έχετε αδύναμα χέρια ή προβλήματα με τη συμπίεση των πραγμάτων; Οι τυποποιημένοι περιπατητές δεν χρειάζονται να πιάσουν φρένα ή να πιέζουν σκληρά. Απλώς σηκώνετε και μετακινήστε τα. Αυτό τους καθιστά μια καλή επιλογή αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φρένα των χεριών σε έναν κύλινδρο περπατήματος. Μερικοί περιπατητές έχουν ακόμη και το αντιβράχιο για να βοηθήσουν αν η λαβή σας είναι πολύ αδύναμη.

• Δεν υπάρχει ανάγκη για ισχυρά χέρια ή έλεγχο φρένων

• Απλή κίνηση ανύψωσης και βήματος

• Επιπλέον υποστήριξη για αδύναμους καρπούς ή χέρια

Μόνο εσωτερική χρήση

Εάν περπατάτε ως επί το πλείστον μέσα στο σπίτι σας, ένας τυπικός περιπατητής λειτουργεί καλά. Είναι ελαφρύ, εύκολο να διπλώσει και ταιριάζει σε στενούς χώρους. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τραχύ έδαφος ή κράσπεδα. Οι τυποποιημένοι περιπατητές κοστίζουν λιγότερο και σας κρατούν ασφαλείς σε ομαλά δάπεδα.

• Ιδανικό για μικρές αποστάσεις και μικρά δωμάτια

• Ευρεία βάση για ισορροπία σε στενές αίθουσες

• Χωρίς τροχούς, τόσο μικρότερος κίνδυνος να απομακρυνθεί

Συμβουλή: Εάν θέλετε ασφάλεια και σταθερότητα σε εσωτερικούς χώρους, ένας τυπικός περιπατητής είναι μια έξυπνη επιλογή. Πάντα να επιλέγετε αυτό που σας βοηθά να αισθάνεστε πιο ασφαλείς.

Εάν θέλετε να μετακινηθείτε εύκολα και να καθίσετε όταν κουραστείτε, ένας περιπατητής Rollator είναι μια καλή επιλογή. Τα όρθια μοντέλα σας βοηθούν να στέκεστε πιο δυνατά και να αισθανθείτε λιγότερο πόνο στις αρθρώσεις σας. Πάντα βεβαιωθείτε ότι ο περιπατητής σας είναι ασφαλής πριν το χρησιμοποιήσετε. Ρωτήστε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης εάν δεν είστε σίγουροι τι να επιλέξετε. Οι Standard Walkers είναι καλύτεροι για άτομα που χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη ή ισορροπία.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο πεζοπορίας έξω;

Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα Rollator Walking Outdoors. Οι μεγάλοι τροχοί σας βοηθούν να μετακινηθείτε πάνω από το γρασίδι, τα πεζοδρόμια και το ανώμαλο έδαφος. Μείνετε ασφαλείς και άνετοι.

Πώς προσαρμόζετε το ύψος σε έναν κύλινδρο περπατήματος;

Γυρίζετε τα κουμπιά στις λαβές. Ρυθμίστε τα έτσι ώστε οι καρποί σας να ευθυγραμμίζονται με τις λαβές όταν στέκεστε. Αυτό σας βοηθά να περπατήσετε με καλή στάση.

Τι κάνει ένα περπάτημα από το Ralon Medical Special;

Οι Ralon Medical Walking Rollators έχουν μαλακά καθίσματα, ανθεκτικά πλαίσια και εύχρηστα φρένα. Παίρνετε ένα καλάθι για αποθήκευση και ρυθμιζόμενες λαβές για άνεση.