Kto by si mal zvoliť namiesto štandardných chodcov chodcov?

Walker Rollator vám pomáha zostať stabilný a pohodlný. Mnoho ľudí s problémami s rovnováhou, artritídou alebo dýchacími problémami používa rollátor prechádzky. Možno budete chcieť chodec rollátora, ak potrebujete pomoc pri chôdzi ďaleko. Je tiež dobré, ak chcete, aby sedadlo a kôš uľahčili.

Kľúčové cesty

• Walkers sa ľahšie pohybujú, pretože majú kolesá. Majú tiež miesto na odpočinok a miesto na ukladanie vecí. Vďaka tomu sú skvelé pre aktívnych seniorov. Sú dobré pre ľudí s problémami s malými rovnovážami. Pomáhajú ľuďom, ktorí potrebujú chodiť ďaleko.

• Štandardní chodci poskytujú najväčšiu podporu a pomoc s rovnováhou. Sú najlepšie pre ľudí s veľkými problémami s rovnováhou. Sú dobré pre ľudí so slabými rukami. Pracujú dobre pre ľudí, ktorí väčšinu času zostávajú vo vnútri.

• Je dôležité upraviť rollátor správnym spôsobom. Pri používaní by ste sa mali postaviť rovno. Vždy používajte brzdy správnym spôsobom. To vás udržuje v bezpečí a pomáha vám byť istá pri chôdzi. Môže zastaviť pády a pomôcť vám urobiť viac sami.

Rollator vs. Standard Walker

Kľúčové rozdiely

Môžete sa opýtať, čo robí Rollator Walker sa líši od štandardného chodca. Najväčší rozdiel sú kolesá. Štandardný chodec má štyri nohy a žiadne kolesá. Musíte si ho vyzdvihnúť zakaždým, keď urobíte krok. Na kolesách sa valí vallatorový chodec, ako chodec so 4 kolesami. Musíte to len tlačiť. To pomáha, ak vás rýchlo unavujú alebo nemáte veľkú silu.

Tu je jednoduchý stôl, ktorý vám pomôže vidieť rozdiely:

Mnoho modelov Walker 4 kolies, ako sú modely od spoločnosti Ralon Medical, majú rukoväte, ktoré môžete upraviť. Majú tiež mäkké sedadlá a koše na skladovanie. Tieto veci uľahčujú a lepšie sa pri každodennom používaní chodíka s kolesami.

Klady a nevýhody

Pozrime sa na dobré a zlé stránky:

Výhody z chodcov so 4 kolesami:

• Môžete ho tlačiť namiesto zdvíhania

• Keď sa unavíte, je tu sedadlo na odpočinok

• Môžete si udržať svoje veci v koši

• Funguje dobre vonku a na hrboľatej pôde

• Rukoväte je možné zmeniť pre pohodlie

Nevýhody chodcov so 4 kolesami:

• Je ťažší a väčší ako štandardný chodec

• Potrebujete silné ruky a dobrú rovnováhu pre brzdy

• Je menej stabilný, ak sa príliš nakloníte alebo zabudnete na brzdy

Štandardní chodci sú ľahšie a poskytujú väčšiu podporu. Sú najlepšie pre použitie vo vnútri alebo pre ľudí, ktorí majú problémy s veľkou rovnovážou. Ak sa chcete ľahšie pohybovať a cítiť sa pohodlne, lepšou voľbou by mohla byť chodec s kolesami, ako je chodec so 4 kolesami.

Walking Rollator: Kto by ho mal používať

Výber správnej pomoci mobility môže zmeniť váš každodenný život. Ak chcete zostať aktívny, cítiť sa bezpečne a užiť si väčšiu slobodu, môže byť to, čo potrebujete, je to, čo potrebujete. Pozrime sa na to, kto má najväčší úžitok z používania chôdze.

Aktívni seniori

Milujete sa dostať von a okolo. Možno sa vám bude páčiť nakupovanie, stretnutie s priateľmi alebo prechádzky v parku. Walker so 4 kolesami vám pomáha držať krok s vašimi obľúbenými aktivitami. Nemusíte ho zdvíhať pri každom kroku. Stačí ho posunúť dopredu, čo uľahčuje pohyb okolo.

• Mnohí seniori tvrdia, že chôdza rollátor im pomáha zostať nezávislými. Môžete sa pohybovať hladko, dokonca aj na nerovnomernej zemi.

• Nastaviteľné rukoväte vám umožňujú nastaviť správnu výšku, takže stojíte vysoký a vyhnete sa bolesti chrbta.

• Čalúnené sedadlo vám dáva miesto na odpočinok, keď vás unaví. Nemusíte hľadať lavicu.

• Kôš pod sedadlom drží vašu tašku, fľašu s vodou alebo nákupné predmety.

• Môžete zložiť svoj chodec 4 kolesových zväzkov a vziať si ho do auta na výlety.

Tip: Ak chcete udržiavať svoj spoločenský život aktívny, chôdza vám môže pomôcť pripojiť sa k ďalším udalostiam a výletom bez obáv z unavenia.

Seniori často hovoria, že používanie chodcov Rollator sa cítia sebaistejšie. Môžete chodiť na dlhšie vzdialenosti a užiť si deň bez toho, aby ste sa cítili opotrebovaní. Brzdy na chodcovi so 4 kolesami vám poskytujú kontrolu, takže sa cítite bezpečne na svahoch alebo rušných chodníkoch.

Problémy s miernou rovnováhou

Cítite sa niekedy trochu nestabilne, keď idete? Možno máte problémy s miernou rovnováhou alebo slabé svaly. Vychádzkový rollátor vám môže pomôcť cítiť sa bezpečnejšie. Nemusíte na ňu dávať všetku svoju váhu, ale poskytuje vám podporu, ktorú potrebujete na zostavenie čestného.

Tu je rýchly sprievodca, ktorý vám pomôže zistiť, ktorý Walker vyhovuje vašim potrebám:

Walker so 4 kolesami je dobrá voľba, ak chcete chodiť s prirodzeným krokom. Nemusíte sa zastaviť a zdvihnúť chodec. Stačí to zatlačiť, čo vám pomôže udržať rovnováhu a pohybovať sa vlastným tempom.

POZNÁMKA: Vždy požiadajte svojho lekára alebo terapeuta, aby vám pomohol vybrať si a upraviť váš chôdzu. Pre vašu bezpečnosť sú dôležité správne školenie a montáž.

Pre ľudí s miernymi až miernymi rovnovážnymi problémami sa často odporúča chôdza. Pomáha vám chodiť prirodzenejšie a dáva vám miesto na odpočinok, ak ho potrebujete. Nezabudnite, že ak máte vážne problémy s rovnováhou, môže byť štandardný chodec bezpečnejší.

Chodci na veľké vzdialenosti

Potrebujete chodiť na veľké vzdialenosti, možno v obchodaku, vo vašom okolí alebo počas cestovania? Walker so 4 kolesami je určený pre ľudí, ako ste vy. Uľahčuje chôdzu a menej únavné.

Porovnajme, ako pracuje chodec so 4 kolesami a štandardný chodec na dlhé prechádzky:

Keď používate a Walking Rollator , nemusíte sa zastaviť a hľadať miesto na sedenie. Sedadlo je vždy s vami. Veľké kolesá vám pomáhajú prejsť na hrbole a praskliny na chodníku. Brzdy vás udržiavajú v bezpečí, keď idete na sklon alebo sa potrebujete rýchlo zastaviť.

Vzpriamene Walkers Rollator vám tiež pomáhajú stáť vysoký. Nemusíte sa nakloniť dopredu, čo znamená menšiu bolesť na chrbte a pleciach. Môžete chodiť ďalej a cítiť sa menej unavení. Toto je jeden z najlepších tipov na používanie pre ľudí s limitmi chôdze, ktorí chcú zostať aktívni.

TIP: Ak plánujete chodiť von alebo zakryť veľké vzdialenosti, vyberte chodec so 4 kolesami s veľkými kolesami a robustným rámom. Pomôže vám to zvládnuť drsnú zem a zostať v pohodlí.

Uchádzač

Možno chcete, aby bol život trochu jednoduchší. Nechcete nosiť tašku ani sa prestať, aby ste si oddýchli. Walker so 4 kolesami vám dáva každý deň pohodlie a pohodlie.

• Svoju kabelku, potraviny môžete uložiť do koša.

• Sedadlo vám umožní prestávku, kedykoľvek ju potrebujete.

• Rukoväte sa prispôsobujú vašej výške, takže sa nemusíte ohýbať.

• Môžete zložiť svoj chodník a vložiť ho do auta alebo skrinky.

Mnoho ľudí prechádza zo štandardného chodca na chodec s priemerom 4 kolies, pretože šetrí energiu. Nemusíte to zdvíhať, takže sa cítite menej unavení. Brzdy vám pomáhajú ovládať rýchlosť, čo je skvelé, ak idete po rušných uliciach alebo v preplnených obchodoch.

Tip: Ak chcete chodca, ktorý sa hodí k vášmu rušnému životnému štýlu, vyhľadajte chodec so 4 kolesami s ľahko použiteľnými brzdami, pohodlným sedadlom a priestranný kôš.

Walking Rollator nie je len pre ľudí so zdravotnými problémami. Je to pre každého, kto sa chce pohybovať s menším úsilím a väčším pohodlím. Môžete si vychutnať nakupovanie, cestovanie a rodinné výlety bez obáv z unavenia alebo nosenia ťažkých tašiek.

Ak chcete väčšiu slobodu, bezpečnosť a pohodlie, pre vás môže byť najlepšou voľbou Walker so 4 kolesami. Pred rozhodnutím sa vždy porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu vám poskytnúť tipy a pomôcť vám nájsť to, čo je vhodný pre vaše potreby.

Bezpečnostné tipy

Zostaňte v bezpečí s vašim chodcom Rollator začína dobrým návykom a správnym nastavením. Chcete sa cítiť istí zakaždým, keď používate pomoc pri chôdzi. Poďme prejsť najdôležitejšími tipmi na bezpečnosť valcator, aby ste zabránili pádom a užiť si väčšiu slobodu.

Náležité nastavenie

Nastavenie vášho valcatora len pre vás je prvým krokom v bezpečnosti vallarátora. Ak je váš chodec príliš vysoký alebo príliš nízky, môžete sa cítiť mimo rovnováhy alebo dokonca výlet. Tu je návod, ako sa môžete ubezpečiť, že vám zapadá váš valček:

1. Postavte sa rovno vedľa svojho zvládnutia, zatiaľ čo noste svoje obvyklé topánky.

2. Nastavte rukoväte tak, aby sa usporiadali s záhybom zápästia, keď vaše ruky visia dole. Vaše lakte by sa mali ohýbať len trochu, asi 15 stupňov.

3. Posaďte sa na sedadlo a skontrolujte, či sa vaše nohy dotknú zeme. Ak sa vaše nohy visia alebo sa cítite stiesnení, zmeňte výšku sedadla.

4. Uistite sa, že brzdové káble nie sú príliš voľné alebo príliš tesné. Pred chôdzou otestujte brzdy.

5. Skontrolujte, či je rám úplne otvorený a uzamknutý. Pozrite sa na kolesá a uistite sa, že sú bezpečné.

6. Pevne pripevnite koše alebo držiaky trstiny, aby sa vám nedostali do cesty.

7. Na použitie v prírode vyberte model s väčšími kolesami pre lepšie priľnavosť.

TIP: Po nastavení rollátora choďte niekoľkými krokmi. Ak cítite nejaké nepohodlie, znova zmeňte výšku. Vaša pohodlie a bezpečnosť záleží najviac.

Pravidelné kontroly vám pomáhajú včas spozorovať problémy. Veľa zranení sa vyskytuje kvôli zlomeným častiam alebo zlým konaniam. Vždy hľadajte trhliny, voľné kolesá alebo slabé brzdy. Ak si všimnete niečo zlé, opravte to skôr, ako znova použijete rollátor. Upravenie rollátora na vaše potreby je jedným z najlepších bezpečnostných opatrení, ktoré môžete prijať.

Bezpečná chôdza

Dobré držanie tela vás udržiava stabilne a pomáha predchádzať pádom. Keď používate svoj rollátor, postavte sa vysoký a udržiavajte chrbát rovno. Tu je niekoľko tipov na bezpečné postavenie chôdze:

• Držte rukoväte s lakťami mierne ohnutými.

• Udržujte rollátor blízko, asi o jeden krok pred vami.

• Ak máte jednu, vykročte vpred so svojou slabšou nohou.

• Prejdite do rámu, nie za ním.

• Teším sa, nie dole pri vašich nohách.

• Použite svoje základné svaly, aby vám pomohli zostať vo vzpriamenej polohe.

• Ak sa cítite unavení, urobte si prestávky.

Ak sa prehltnete alebo sa nakloníte príliš ďaleko vpred, môžete dostať bolesť späť alebo stratiť rovnováhu. Bolesť zápästia a ruky sa môže vyskytnúť aj vtedy, ak sú rukoväte príliš vysoké alebo nízke. Zlé držanie tela je jednou z bežných chýb, ktorým sa treba vyhnúť pri akejkoľvek bezpečnostnej rutine Walling Walker.

Poznámka: Podporné topánky vám pomôžu udržať si rovnováhu. Vyberte topánky s nekĺzavým podrážkami pre ďalšiu bezpečnosť.

Mnoho ľudí zabudlo skontrolovať svoju držbu tela, ale je to veľký rozdiel. Ak cítite bolesť alebo si všimnete, že sa nakláňate, zastavte a resetujte svoju pozíciu. Cvičenie dobrého tela každý deň vám pomôže zostať silným a v bezpečí.

Pomocou brzdy

Brzdy sú kľúčovou súčasťou bezpečnosti valcatora. Pomáhajú vám ovládať vašu rýchlosť a udržiavať váš valček stále, keď potrebujete odpočívať. Používanie brzdy správnym spôsobom môže zabrániť pádom, najmä na svahoch alebo nerovnomernom teréne.

Postupujte podľa týchto krokov, aby ste bezpečne používali brzdy:

1. Pred začiatkom chôdze otestujte brzdy ruky. Stlačte ich, zatiaľ čo stojíte. Ak sa rollátor pohybuje alebo sa brzdy cítia uvoľnené, upravte ich.

2. Keď idete z kopca alebo choďte po hrboľatej zemi, stlačte brzdy, aby ste spomalili.

3. Predtým, ako si sadnete, vždy zapojte parkovaciu brzdu. Tým sa zabráni valcovi valcovi.

4. Keď sa postavíte, brzdy sú zamknuté a použite lakťové opierky na podporu.

5. Často skontrolujte brzdy. Ak sa cítia slabé, utiahnite ich alebo požiadajte o pomoc.

Tip: Dozviete sa, ako fungujú vaše brzdy. Nie sú to isté ako bicykle. Cvičte používanie brzdy na bezpečnom mieste, až kým sa nebudete cítiť pohodlne.

Mnoho nehôd sa deje, pretože ľudia zabudli používať brzdy alebo nevedia, ako fungujú. Vykonajte kontrolu brzdy súčasťou vašej každodennej rutiny. Tento jednoduchý zvyk môže zabrániť pádom a udržať vás v bezpečí.

Vyhnúť sa nebezpečenstvu

Chcete sa vyhnúť čomukoľvek, čo by vás mohlo prinútiť vyraziť alebo spadnúť. Doma alebo vonku sa môže objaviť veľa nebezpečenstiev. Vedieť, čo hľadať a ako zvládnuť tieto nebezpečenstvá, je veľká časť bezpečnosti rollátora.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nebezpečenstvu:

• Dajte si pozor na nerovnomerné povrchy, šnúry alebo koberce, ktoré môžu chytiť vaše kolesá.

• Otočte sa opatrne. Zostaňte vo vnútri rámu a otočte sa na nohách.

• Neponáhľajte sa. Urobte malé, pomalé kroky.

• Nikdy si nesadajte bez toho, aby ste zablokovali brzdy.

• Neprepokojte košík ani zaveste ťažké vrecká na rukoväte.

• Noste topánky s dobrou trakciou.

• Vyčistite rollátor a často skontrolujte voľné diely.

• Požiadajte o pomoc, ak sa necítite istí alebo unavení.

TIP: Ak máte problémy s pamäťou alebo sa niekedy cítite zmätení, požiadajte niekoho, aby vás sledoval, keď používate svoj zväzok. Dohľad môže pomôcť predchádzať chybám a udržať vás v bezpečí.

Niektoré z najbežnejších chýb, ktorým sa treba vyhnúť, zahŕňajú sedenie bez uzamknutia brzdy, pričom používajú rollátor, ktorý nie je namontovaný do vašej výšky, a ignorovanie pravidelnej údržby. Tieto chyby môžu viesť k pádom alebo dokonca vážnym zraneniam. Pravidelné kontroly a dobré návyky sú najlepším spôsobom, ako zabrániť pádom a zostať v bezpečí.

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že problémy so zariadením, ako sú slabé brzdy alebo zlomené kolesá, spôsobujú viac zranení ako chyby používateľa. Pred použitím vždy skontrolujte svoj rollátor. Ak si všimnete akékoľvek škody, opravte ho hneď alebo získajte novú. Vzdelávanie seba a svojich opatrovateľov o bezpečnosti rollátora môže mať veľký rozdiel.

Pamätajte: Vaša bezpečnosť je na prvom mieste. Urobte si čas, skontrolujte svoje vybavenie a sledujte tieto tipy zakaždým, keď používate rollátor. Budete sa cítiť sebavedomejší a užívať si väčšiu nezávislosť.

Chôdza s rollátorom: Sprievodca krok za krokom

Ako používať rollátor

Naučiť sa, ako používať rollátor, vám môže pomôcť cítiť sa bezpečne a sebaisto. Tu je sprievodca krok za krokom, aby ste začali:

1. Začnite čítaním pokynov výrobcu. Uistite sa, že rozumiete funkciám vášho valcatora.

2. Postavte sa rovno a nastavte rukoväte, aby sa usporiadali s zápästiami. Vaše lakte by sa mali trochu ohnúť.

3. Skontrolujte, či brzdy fungujú dobre. Otestujte ich skôr, ako začnete chodiť.

4. Položte ruky na úchop a nechajte palce v blízkosti brzdy pre rýchly prístup.

5. Zatlačte rollátor malý krok pred vami. Najskôr vykročte vpred so svojou slabšou nohou a potom si posuňte silnejšiu nohu vpred.

6. Vždy choďte vo vnútri rámu, nie za ním. Tešíme sa na akékoľvek prekážky.

7. Keď potrebujete prestávky, urobte si prestávky. Použite sedadlo, ale pred sedením vždy zablokujte brzdy.

Tip: Prvá prepravujte chôdzu s rollátorom v interiéri. Urobte pomaly a stabilné kroky a nechajte si čas na to, aby ste si na to zvykli.

Stáť a bezpečne sedieť

Prechod z sedenia na státie je jednoduchý, ak sledujete tieto tipy:

• Zaparkujte rollátor na plochú zem a zablokujte brzdy.

• Otočte sa, aby sedadlo bolo za vami.

• Jednou rukou sa natiahnite dozadu, zatiaľ čo druhú držte na rukoväti.

• Pomaly sa znížte, ohýbajte kolená a držte nohy rovno.

• Keď stojíte, naklonte sa trochu dopredu, zatlačte nahor oboma rukami na rukoväti a udržujte svoje nohy stabilné.

POZNÁMKA: Nikdy nevyťahujte rollátor, aby ste sa postavili. Vždy sa tlačte na lepšiu rovnováhu.

Navigácia prekážok

Navigácia rôznych terénov môže byť zložitá, ale môžete to urobiť s praxou:

1. V prípade obrubníkov zdvihnite rollátor na obrubník a uistite sa, že všetky kolesá sú stabilné pred zvýšením.

2. Na nerovnom prípade urobte krátke a opatrné kroky a udržiavajte kolesá rovno.

3. Použite brzdy na ovládanie svojej rýchlosti na svahoch alebo rampách.

4. Sledujte šnúry, koberce alebo hrbole, ktoré by mohli chytiť vaše kolesá.

5. Zložte rollátor na prepravu podľa pokynov a vždy ho zabezpečte v aute.

Tip: Ak je to možné, vyberte hladké cesty a zostaňte v strehu vo svojom okolí. To vám pomôže vyhnúť sa pádom a udržiava vás v bezpečí pri používaní rollátora.

Kedy si vybrať štandardného chodca

Štandardný chodec niekedy vyhovuje vašim potrebám lepšie ako vychádzkový rollátor. Možno budete potrebovať väčšiu podporu, mať problémy s rukami alebo trávte väčšinu času v interiéri. Pozrime sa na to, kedy má štandardný chodec pre vás zmysel.

Problémy s vážnou rovnováhou

Ak sa cítite veľmi nestabilne alebo potrebujete na svojho chodca veľa váhy, štandardný chodec vám dáva najväčšiu podporu. Zdvíhate a umiestnite ho s každým krokom, ktorý vás spomaľuje, ale udržuje vás v bezpečí. Lekári často odporúčajú štandardných chodcov pre ľudí pri zotavovaní alebo pre tých, ktorí potrebujú maximálnu stabilitu.

Tu je rýchle porovnanie:

Poznámka: Štandardní chodci vám pomôžu zostať stabilný, ale môžu spomaliť rýchlosť chôdze a sťažiť otáčanie.

Obmedzená sila rúk

Máte slabé ruky alebo problémy s stláčaním vecí? Štandardní chodci nepotrebujú, aby ste uchopili brzdy alebo tvrdo tlačili. Stačí ich zdvihnúť a posúvať. To z nich robí dobrú voľbu, ak nemôžete použiť ručné brzdy na vychádzkovom rollátore. Niektorí chodci majú dokonca predlaktie, aby pomohli, ak je vaša priľnavosť veľmi slabá.

• Nie je potrebné silné ruky alebo kontrolu brzdy

• Jednoduchý pohyb výťahu a kroku

• Ďalšia podpora pre slabé zápästia alebo ruky

Iba v interiéri

Ak väčšinou idete vo svojom dome, štandardný chodec funguje dobre. Je ľahký, ľahko sa zloží a zmestí sa do tesných priestorov. Nemusíte sa obávať drsnej pôdy alebo obrubníkov. Štandardní chodci stoja menej a udržujú vás v bezpečí na hladkých podlahách.

• Skvelé pre krátke vzdialenosti a malé izby

• Široká základňa pre rovnováhu v úzkych halách

• Žiadne kolesá, takže menšie riziko odvalenia

Tip: Ak chcete bezpečnosť a stabilitu v interiéri, štandardný chodec je inteligentný výber. Vždy si vyberte, čo vám pomôže cítiť sa najbezpečnejšie.

Ak sa chcete ľahko pohybovať a sedieť, keď sú unavení, chodec vallarátora je dobrá voľba. Vzpriamené modely vám pomáhajú stáť priamejšie a cítiť menej bolesti v kĺboch. Pred použitím sa vždy uistite, že je váš chodec v bezpečí. Spýtajte sa zdravotníckeho profesionála, ak si nie ste istí, čo si vybrať. Štandardní chodci sú najlepší pre ľudí, ktorí potrebujú väčšiu podporu alebo rovnováhu.

Často

Môžete vonku použiť vychádzkový rollátor?

Áno, môžete používať vonkajšie rollátor. Veľké kolesá vám pomáhajú pohybovať sa po tráve, chodníkoch a nerovnomernej pôde. Zostanete v bezpečí a pohodlí.

Ako upravíte výšku na vychádzkovom rollátore?

Otočíte gombíky na rukoväti. Nastavte ich tak, aby sa vaše zápästia postavili s úchopmi, keď stojíte. To vám pomôže chodiť s dobrým držaním tela.

Čo robí z Ralon Medical Special rollator od spoločnosti Ralon Medical?

Ralon Medical Walking Rallators majú mäkké sedadlá, robustné rámy a ľahko použiteľné brzdy. Získate kôš na úložisko a nastaviteľné rukoväte pre pohodlie.