ከመደበኛ ተጓ kers ች ይልቅ Roallator Walkers ን መምረጥ ያለበት ማነው?

አንድ Rovlator ዎልከር ቋሚ እና ምቾት እንዲኖር ይረዳዎታል. በአርትራይተስ ችግሮች, አርትራይተስ, ወይም መተንፈስ ያላቸው ጉዳዮች የመራመጃ ሮልተሮ ይጠቀማሉ. ሩቅ ለመራመድ እገዛ ከፈለጉ Rellator ዎልከር ይፈልጉ ይሆናል. ነገሮችን ቀላል ለማድረግ መቀመጫ እና ቅርጫት ከፈለጉ ጥሩ ነው.

ቁልፍ atways

• Rovlator Walks መንዳት ጎማዎች ስላሏቸው ለማንቀሳቀስ ይቀላል. እንዲሁም ነገሮችን ለማከማቸት የማረፍ እና ቦታ ያላቸው መቀመጫ አላቸው. ይህ ለቁግ አሽዮኖች ታላቅ ያደርጋቸዋል. ትናንሽ ሚዛን ችግሮች ላላቸው ሰዎች ጥሩ ናቸው. እነሱ ሩቅ መጓዝ ለሚፈልጉ ሰዎች ይረዳሉ.

• መደበኛ ተጓ kers ች በጣም ድጋፍ እና ሚዛናዊ በሆነ ሚዛን ይሰጣሉ. እነሱ ለትላልቅ ሚዛን ችግሮች ላላቸው ሰዎች ምርጥ ናቸው. እነሱ ደካማ እጆች ላላቸው ሰዎች ጥሩ ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ ለሚኖሩ ሰዎች በደንብ ይሰራሉ.

• ትክክለኛውን መንገድ መንገድዎን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. በሚጠቀሙበት ጊዜ ቀጥ ብለው መቆም አለብዎት. ሁል ጊዜ ፍሬኑን በትክክለኛው መንገድ ይጠቀሙ. ይህ ደህንነትዎን ይጠብቁ እና ሲራመዱ እርግጠኛ እንዲሆኑ ይረዳዎታል. መውደቅ ሊያቆም ይችላል እናም በራስዎ የበለጠ ለማድረግ ይረዳዎታል.

Roellator Vs. መደበኛ መንደር

ቁልፍ ልዩነቶች

ምን እንደሚሆን መጠየቅ ይችላሉ ሀ Rollator ዎርከር ከመደበኛ መንደር የተለየ ነው. ትልቁ ልዩነት መንኮራኩሮች ናቸው. የመደበኛ ጓሮ አራት እግሮች እና ጎማዎች የሉም. አንድ እርምጃ በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉ ማንሳት አለብዎት. እንደ 4 ጎማ ሮለር ዎለር, እንደ 4 ጎማው ዎልከር በተሽከርካሪዎች ላይ ይንከባለል. መግፋት ብቻ ያስፈልግዎታል. ይህ በፍጥነት የሚደክሙ ከሆነ ወይም ብዙ ጥንካሬ ከሌሉ ያግዛል.

ልዩነቶችን እንዲያዩ ለማገዝ ቀላል ጠረጴዛ እነሆ-

እንደ ራሎን ህክምና ሰዎች ያሉ ብዙ 4 ጎማ የጓሮ ዎከር ሞዴሎች ማስተካከል ይችላሉ. እንዲሁም ደግሞ ለስላሳ መቀመጫዎች እና ቅርጫቶች አሏቸው. እነዚህ ነገሮች ለዕለት ተዕለት አጠቃቀም ቀላል እና የተሻሉ ከጎንዎች ጋር ይራመዱ.

Pros እና Cons

ጥሩ እና መጥፎ ጎኖች እንይ;

የ 4 ጎማ ሮልለር ዋልተር ፕሮፌሽናል

• ከማንሳት ይልቅ መግፋት ይችላሉ

• በሚደክሙበት ጊዜ ለማረፍ መቀመጫ አለ

• ነገሮችዎን ቅርጫቶች ውስጥ ማቆየት ይችላሉ

• በውጭ አገር እና በብቸኝነት መሬት ላይ ይሠራል

• መያዣዎች ለማፅናናት ሊለወጡ ይችላሉ

የ 4 ጎማ ሮልለር ዎርከር

• እሱ በጣም ከባድ እና ከመደበኛ መንደር የበለጠ ነው

• ለሬኮች ጠንካራ እጆች እና ጥሩ ሚዛን ያስፈልግዎታል

• በጣም ብዙ ቢሆኑም ብራቱን ከረሱ ወይም ብሬክዎን ከረሱ

መደበኛ ዱካዎች ቀለል ያሉ ናቸው እና የበለጠ ድጋፍ ይሰጣሉ. እነሱ ጥቅም ላይ የሚውሉ ወይም ለትላልቅ ሚዛን ችግሮች ላላቸው ሰዎች ጥሩ ናቸው. የበለጠ በቀላሉ ለማንቀሳቀስ ከፈለጉ እና ምቾት እንዲሰማዎት ከፈለጉ እንደ 4 ጎማ ሮለር ዎልለር ዎርከር ከሚወዱት መንኮራኩሮች ጋር የተራቀቀ መራመድ የተሻለ ምርጫ ሊሆን ይችላል.

መራመድ ሮልተር: - ማን ሊጠቀምበት ይገባል

ትክክለኛውን የመንቀሳቀስ እርዳታ መምረጥ የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ሊለውጥ ይችላል. ንቁ ለመሆን ከፈለጉ, ደህንነት ይሰማዎታል, እና የበለጠ ነፃነት ለማግኘት ከፈለጉ 4 ጎማ ሮልለር ዎርከር እርስዎ የሚፈልጉት ሊሆን ይችላል. በእግር መራመድ ሩሲል ከመጠቀም የበለጠ ማን እንደ ሆነ እንመልከት.

ንቁ አዛውንቶች

መውጣት እና ማውጣት ይወዳሉ. ምናልባት በመግዛት, ከጓደኞች ጋር መገናኘት ወይም በፓርኩ ውስጥ መራመድ ይወዳሉ. አንድ 4 ጎማ ሮልቤተር ዎርከርዎ ከሚወዱት እንቅስቃሴዎች ጋር እንዲቆይ ይረዳዎታል. ከእያንዳንዱ እርምጃ ጋር ማንሳት የለብዎትም. በጣም ቀላል ያደርገዋል, ይህም በጣም ቀላል ያደርገዋል.

• ብዙ አዛውንቶች የሚራመዱ ሮለተር ገለልተኛ ሆነው እንዲቆዩ እንደሚረዳቸው ይናገራሉ. ባልተስተካከለ መሬት ላይ እንኳን ሳይቀሩ በቀላሉ ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ.

• የተስተካከሉ የእጅ ሥራዎች ትክክለኛውን ቁመት እንዲወስኑ ያስችሉዎታል, ስለዚህ ረዣዥም ቆመው ከኋላ ህመም ይቆማሉ.

• የታሸገ መቀመጫ በሚደክሙበት ጊዜ ለማረፍ ቦታ ይሰጥዎታል. አግዳሚ ወንበር መፈለግ የለብዎትም.

• የመቀመጫው ቅርጫት ቦርሳዎን, የውሃ ጠርሙስዎን ወይም የገበያ እቃዎችን ይይዛል.

• የእርስዎን 4 ጎማ ሮልለር ዎርከርዎን ማጠፍ እና ጉዞዎች በመኪና ውስጥ ይውሰዱት.

ጠቃሚ ምክር: - ማህበራዊ ሕይወትዎን ንቁ ለማድረግ ከፈለጉ, የመራመጃ ሮተር ስለ ደክሞ በመጨነቅ ሳይጨነቁ ብዙ ክስተቶችን እና ወጪዎችን ለመቀላቀል ይረዳዎታል.

አዛውንቶች ብዙውን ጊዜ ሮለር ዎርከርን በመጠቀም የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ይላሉ. ረዣዥም ርቀቶችን መጓዝ እና የቀዘቀዙት ስሜት ሳይሰማዎት በየቀኑ ይደሰቱ. በ 4 ጎማ የሚሸጋገሩ ፍሬዎች ቁጥጥር ይቆጣጠራሉ, ስለዚህ በተሽከርካሪዎች ወይም በተበዛባቸው የእግረኛ መንገዶች ላይ ደህንነት ይሰማዎታል.

መለስተኛ ሚዛን ጉዳዮች

አንዳንድ ጊዜ በሚራመዱበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ አነስተኛ ስሜት ይሰማዎታል? ምናልባት ለስላሳ ሚዛን ችግሮች ወይም ደካማ ጡንቻዎች ሊኖሩዎት ይችላል. የሚራመደው Rotler የበለጠ ደህንነት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል. ሁሉንም ክብደትዎን በላዩ ላይ ማስቀመጥ አያስፈልግዎትም, ግን ቀጥ ለማድረግ የሚፈልጉትን ድጋፍ ይሰጥዎታል.

የትኛውን ዎከር ፍላጎቶችዎን እንደሚገጣጠም ለማየት ፈጣን መመሪያ እዚህ አለ.

ከ 4 ጎማ ሮልለር ዎለር ከተፈጥሮ ማሻሻያ ጋር መራመድ ከፈለጉ ጥሩ ምርጫ ነው. መራቆሙን ማቆም እና ማንሳት የለብዎትም. ቀሪ ሂሳብዎን እንዲጠብቁ እና በራስዎ ፍጥነት እንዲንቀሳቀሱዎት የሚረዳዎት እርስዎ ብቻ ናቸው.

ማሳሰቢያ-ሁልጊዜ የመራመጃዎን መንገድ ለመምረጥ እና ለማስተካከል ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ወይም ቴራፒስትዎን ይጠይቁ. ለትክክለኛ ስልጠና እና መገጣጠሚያዎች ለደህንነትዎ አስፈላጊ ናቸው.

በእግር የሚራመደው ሮልተሮች ብዙውን ጊዜ መካከለኛ ወደ መካከለኛ ሚዛን ችግሮች ላላቸው ሰዎች ይመከራል. በተፈጥሮ እንዲራመዱ ያግዝዎታል እና ከፈለጉ ለማረፍ የሚያስችል ቦታ ይሰጥዎታል. ያስታውሱ, ከባድ ሚዛን ጉዳዮች ካሉዎት, መደበኛ መያዣ ደህንነቱ ይበልጥ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል.

የረጅም ርቀት ተጓ kers ች

ወደ ረዥም ርቀቶች, ምናልባትም በገበያ አዳራሽ ውስጥ, በአካባቢዎ ወይም በጉዞ ወቅት? አንድ 4 ጎማ ሮልቤተር ዎልከር ላሉት ሰዎች ላሉ ሰዎች የተነደፈ ነው. እሱ እንዲራመዱ ቀላል እና አድካሚ ያደርገዋል.

እስቲ የ 4 ጎማ ሮልለር ዎርከር እና መደበኛ የእግር መኳንንት እንዴት እንደሚሠራ እናነፃፅር

ሲጠቀሙ ሀ Rover Rotlator , ማቆም እና የመቀመጥ ቦታ መፈለግ የለብዎትም. መቀመጫው ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ነው. ትላልቅ መንኮራኩሮች በእግረኛ መንገድ ውስጥ እብጠት እና ስንጥቆች እንዲሄዱ ይረዱዎታል. ወደ ታች ሲወርዱ ብሬክስ ደህንነትዎን ደህንነት ይጠብቁዎታል ወይም በፍጥነት ማቆም ሲያስፈልግዎ ደህና ያደርጉዎታል.

ቀጥ ያለ ROLLART Walkers እንዲሁ ረጅም እንዲቆሙ ይረዳዎታል. ወደ ፊት ማለፍ የለብዎትም, ይህም ማለት በጀርባዎ እና በትከሻዎ ውስጥ ህመም ያስከትላል. ሩቅ መጓዝ እና እምቢተኛ ስሜት ይሰማዎታል. ንቁ ለመሆን ለሚፈልጉ ሰዎች የእግር ጉዞ ገደቦች ለሚፈልጉ ሰዎች ይህ ምርጥ ምክሮችን ከሚጠቀሙ በጣም ጥሩዎች አንዱ ነው.

ጠቃሚ ምክር: ወደ ውጭ ለመሄድ ወይም ረጅም ርቀት ለመሸፈን ካቀዱ ወይም ረጅም ርቀት ለመሸፈን ካቀዱ ከ 40 ጎማዎች እና ጠንካራ ክፈፍ ጋር አንድ 4 ጎማ ሮለር ዋልር ይምረጡ. ይህ ጠንካራ መሬት እንዲይዙ እና ምቾት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል.

ምቹ የሆኑ ፈላጊዎች

ምናልባት ሕይወት በጣም ቀላል እንዲሆን ይፈልጉ ይሆናል. ቦርሳዎን መሸከም ወይም ሁል ጊዜ ለማረፍ አይፈልጉም. አንድ 4 ጎማ ሮልለር ዎለር በየቀኑ ምቾት እና ምቾት ይሰጥዎታል.

• በቡርታማ ውስጥ ቦርሳዎን, ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦችን ማከማቸት ይችላሉ.

• መቀመጫው በሚፈልጉበት ጊዜ እረፍት እንዲወስዱ ያስችልዎታል.

• መያዣዎች ከፍታዎ ላይ ያስተካክላሉ, ስለሆነም ማጠፍ የለብዎትም.

• የመራሪያ ሂልቦርዎን ማጠፍ እና በመኪናዎ ወይም በመዝገብዎ ውስጥ ያስገቡት.

ብዙ ሰዎች ከመደበኛ መንደር ወደ 4 ጎማው ሮልለር ዋልር ይቀየራሉ ምክንያቱም ኃይልን ሲያድግ. ማንሳት የለብዎትም, ስለሆነም እምቢታ ይሰማዎታል. ብሬክስ በበዛባቸው ጎዳናዎች ወይም በተጨናነቁ መደብሮች ውስጥ ቢራመዱ በጣም ጥሩ የሆነውን ፍጥነትዎን እንዲቆጣጠሩ ይረዱዎታል.

ጠቃሚ ምክር: - ሥራ ከሚበዛበት የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማማ መራመድ ከፈለጉ 4 የሚንቀሳቀሱ Rocker Walker, የአፍንጫ መቀመጫ እና አንድ ክፍል ቅርጫት ጋር ይፈልጉ.

የሚራመደው ሮልተር የጤና ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች ብቻ አይደለም. እሱ አነስተኛ ጥረት እና የበለጠ ምቾት እንዲዞር ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ነው. ስለ ደክሞ ወይም ከባድ ሻንጣዎችን ስለ መጓዝ ሳይጨነቁ በመገጫ, የጉዞ እና በቤተሰብ መውጫዎች መደሰት ይችላሉ.

የበለጠ ነፃነት, ደህንነት እና ማፅናናት ከፈለጉ, አንድ 4 ጎማ ሮልለር ዎርከር ለእርስዎ ምርጥ ምርጫ ሊሆን ይችላል. ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ሁልጊዜ ያነጋግሩ. እነሱ ጠቃሚ ምክሮችን ሊሰጡዎት እና ለፍላጎቶችዎ ትክክለኛ ተቀባይነት ለማግኘት ይረዳዎታል.

Roaliter ደህንነት ምክሮች

ከ Rotlator ዎከርዎ ጋር ደህንነትዎን መጠበቅ በጥሩ ልምዶች እና በትክክለኛው ማዋቀሩ ይጀምራል. በእግር መጓዝዎን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉ በራስ መተማመን ሊሰማዎት ይገባል. መውደቅን ለመከላከል እና የበለጠ ነፃነት እንዲደሰቱበት በጣም አስፈላጊ በሆነው የ Roaller ደህንነት ምክሮች ውስጥ እንሂድ.

ትክክለኛ ማስተካከያ

Rollorite እርስዎን ማዋቀር ለእርስዎ ብቻ ነው. ዎከር በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ ከሆነ, ሚዛን ወይም አልፎ ተርፎም ሊሰማዎት ይችላል. የእርስዎ Rellator እርስዎን እንደሚስማማዎት እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ እነሆ-

1. የተለመደው ጫማዎን በሚለብሱበት ጊዜ በቀጥታ ከሩጫዎ ጎን ቀጥታ ይቀመጡ.

2. እጆችዎ በሚንሸራተቱበት ጊዜ የእጅ አንጓዎችዎን ክሬብዎን የሚያስተካክሉ እጆቹን ያስተካክሉ. ጭንቀቶችዎ ወደ 15 ዲግሪዎች ብቻ ትንሽ ማጠፍ አለባቸው.

3. በመቀመጫው ላይ ቁጭ ይበሉ እና እግሮችዎ መሬት ጠፍጣፋ መነካት. እግሮችዎ ሲጨምሩ ወይም ጠንከር ያለ ስሜት ከተሰማቸው የመቀመጫውን ቁመት ይቀይሩ.

4. የብሬክ ገመዶች በጣም ብልሹ ወይም በጣም ጥብቅ አለመሆናቸውን ያረጋግጡ. ከመሄድዎ በፊት ፍሬኑን ይሞክሩ.

5. ክፈፉ ሙሉ በሙሉ ክፍት እና ተቆል had ል. መንኮራኩሮችን ይመልከቱ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ.

6. ቅርጫቶችን ወይም የሸንኮራውያን መያዣዎችን በጥብቅ ያያይዙ.

7. ለቤት ውጭ አገልግሎት ለበሽታ ለመቆጣጠር በትላልቅ መንኮራኩሮች አማካኝነት አንድ ሞዴል ይምረጡ.

ጠቃሚ ምክር: - Roillator ን ከማስተካከል በኋላ ጥቂት እርምጃዎችን ይራመዱ. ማንኛውም ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ቁመቱን እንደገና ይለውጡ. ምቾትዎ እና ደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው.

መደበኛ ቼኮች ቀደም ብለው ችግሮች እንዲኖሩዎት ይረዱዎታል. በተሰበሩ ክፍሎች ወይም በድሆች ምክንያት ብዙ ጉዳቶች ይከሰታሉ. ሁሌም ስንጥቆች, የተሽከርካሪዎች ወይም ደካማ የብሬክ ፍሬዎችን ይፈልጉ. ማንኛውንም ስህተት ካስተዋሉ, ROLLARE እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ያስተካክሉ. ወደ ፍላጎቶችዎ ውስጥ ያለውን RELLARE ማስተካከያ ከሚችሉት ምርጥ የደህንነት እርምጃዎች አንዱ ነው.

ደህንነቱ የተጠበቀ የእግር ጉዞ አሠራር

ጥሩ አቀማመጥ እርስዎ እንዲረጋጉ እና መውደቅን ለመከላከል ይረዳዎታል. Rotlatorዎን ሲጠቀሙ ቁመትዎን ይቆሙ እና ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ. ለአስተማማኝ የእግር ጉዞ አሠራሮች አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

• የእጅ መያዣዎችን ከድንቦዎችዎ በትንሹ የታጠቁ ይሁኑ.

• ወደፊትዎ አንድ እርምጃ ወደፊት እንዲቃጠሉ ያድርጉ.

• አንድ ካለዎት በአፍንጫዎ እግርዎን ወደፊት ይሂዱ.

• በፍሬሙ ውስጥ ይራመዱ, ከኋላዎ አይደሉም.

• በእግርዎ ላይ ሳይሆን በጉጉት እንጠብቃለን.

• ቀጥ ብለው እንዲቆዩ ለመርዳት ዋና ጡንቻዎችዎን ይጠቀሙ.

• ደክሞዎት ከሆነ እረፍት ይውሰዱ.

በጣም ወደ ፊት ከፍ ያለ ወይም ከቁጥቋጦ ከወሰዱ ህመምዎን መመለስ ወይም ሚዛንዎን ሊያጡ ይችላሉ. የእጅ አንጓዎች እና የእጅ ሥቃይ እንዲሁ ሊከሰት ይችላል ወይም ዝቅተኛ ነው. ድሃ አቀማመጥ ከማንኛውም ተንከባካቢ የእራስ ደህንነት መደበኛ ልምምድ ጋር ለማስቀረት ከተለመዱት ስህተቶች አንዱ ነው.

ማሳሰቢያ-ደጋፊ ጫማዎች ሚዛንዎን እንዲጠብቁ ይረዱዎታል. ለተጨማሪ ደህንነት ከሌሊ ያልሆኑ ሶሌዎች ጋር ጫማ ይምረጡ.

ብዙ ሰዎች አካባቢያቸውን መመርመርን ይረሳሉ, ግን ትልቅ ለውጥ ያመጣል. ህመም ከተሰማዎት ወይም እርስዎ የሚያድጉዎት ከሆነ አቋምዎን ያቁሙ እና እንደገና ያስጀምሩ. በየቀኑ ጥሩ የድምፅ መልኩ መለማመድ ጠንካራ እና ደህንነትዎን እንዲቆዩ ይረዳዎታል.

ፍሬን በመጠቀም

ብሬክስ የሮልቢተር ደህንነት ቁልፍ ክፍል ናቸው. ፍጥነትዎን እንዲቆጣጠሩ እና ማረፍ በሚፈልጉበት ጊዜ ፍጥነትዎን አሁንም እንዲቀጥሉ ይረዱዎታል. ፍሬኑን በመጠቀም ትክክለኛውን መንገድ መውደቅ, በተለይም በተንሸራታች መሬት ላይ ወይም ባልተሸፈነ መሬት ላይ መከላከል ይችላል.

ብሬክስን በደህና ለመጠቀም እነዚህን እርምጃዎች ይከተሉ-

1. መራመጃ ከመጀመርዎ በፊት የእጅ ፍሬን ይሞክሩ. ዝም ብለው ቆሙ. ሮለሚው ከተንቀሳቀሰ ወይም ብሬክስ ብልጭታ ከተሰማቸው ያስተካክሏቸው.

2. በወረደ መሬት ላይ ሲሄዱ ወይም በከብት መሬት ላይ ሲራመዱ, ፍሬኑን ለመቀነስ በእርጋታ ይሽከረከሩ.

3. ከመቀመጥዎ በፊት ሁል ጊዜ የመኪና ማቆሚያውን ፍሬን ይሳተፉ. ይህ Roillority እንዳይሽከረከር ያደርገዋል.

4. ሲቆሙ, ፍሬኑን ተቆል and ል እና ለድጋፍ ክረቡን ይጠቀሙ.

5. ፍሬኑን ብዙ ጊዜ ይፈትሹ. ደካማ ከሆኑ, ያዙት, ያዙት ወይም እርዳታ ይጠይቁ.

ጠቃሚ ምክር: - ፍሬሞችዎ እንዴት እንደሚሰሩ ይወቁ. እነሱ ከቢስክሌት ፍሬሞች ጋር አንድ ዓይነት አይደሉም. ምቾት እስኪያዩዎት ድረስ ብሬክስን በአስተማማኝ ቦታ በመጠቀም ይለማመዱ.

ብዙ አደጋዎች ይከሰታሉ ምክንያቱም ሰዎች ፍሬንዎችን መጠቀም ስለረሱ ወይም እንዴት እንደሚሠሩ አታውቁም. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ የብሬክ ቼክ ያድርጉ. ይህ ቀላል ልማድ መውደቅ እና ደህንነትዎን መጠበቅ ይችላል.

አደጋዎችን ማስወገድ

እንዲጓዙ ወይም እንዲወድቁ የሚያደርግ ማንኛውንም ነገር ለማስወገድ ይፈልጋሉ. ብዙ አደጋዎች በቤት ውስጥ ወይም በውጭ ይገኛሉ. እነዚህን አደጋዎች ምን እንደሚፈልጉ እና እንዴት እንደሚይዙ ማወቅ የሮልተላይ ደህንነት ትልቅ ክፍል ነው.

አደጋዎችን ለማስወገድ የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

• ተሽከርካሪዎን ሊይዙ የሚችሉ ያልተስተካከሉ ወሬዎችን, ገመዶችን ወይም ምንጣፎችን ይመልከቱ.

• በጥንቃቄ ያዙሩ. በእግሮችዎ ላይ ባለው ክፈፉ ውስጥ ይቆዩ እና በእግርዎ ውስጥ ይቁረጡ.

• አትቸኩል. ትናንሽ, ቀርፋፋ እርምጃዎች ይውሰዱ.

• ፍሬኑን ሳይቆሙ በጭራሽ አይቀመጡ.

• ቅርጫትዎን ከልክ በላይ አይጫኑ ወይም በእቃ መያዣዎች ላይ ጠንካራ ሻንጣዎችን አይጫኑ.

• ጥሩ ዱካዎችን ያካሂዱ.

• Rellatorዎን ያፅዱ እና ለተራሱ ክፍሎችን ብዙውን ጊዜ ይፈትሹ.

• እርግጠኛ ካልሆኑ ወይም ደክሞዎት ከሆነ እርዳታ ይጠይቁ.

ጠቃሚ ምክር: - የማስታወሻ ችግሮች ካሉዎት ወይም አንዳንድ ጊዜ ግራ የተጋቡ ከሆነ, አንድ ጊዜ አንድ ሰው እርስዎን ሲጠቀሙ ይጠይቁ. ቁጥጥር ስህተቶችን ለመከላከል እና ደህንነትዎን ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል.

ከመካከለኛዎ ጋር ያልተስተካከለ ላልተገፋው በጣም የተለመዱ ስህተቶች ብሬክዎን ሳያቋርጡ ብሬክዎን ሳያቋርጡ, እና መደበኛ ጥገናን ችላ ማለት. እነዚህ ስህተቶች ወደ መውደቅ አልፎ ተርፎም ከባድ ጉዳቶች ሊመሩ ይችላሉ. የመደበኛ ቼኮች እና ጥሩ ልምዶች መውደቅን ለመከላከል እና ደህንነት ለመጠበቅ በጣም ጥሩ መንገዶች ናቸው.

ብዙ ሰዎች የመሣሪያ ችግሮች እንደ ደካማ የብሬክ ወይም የተጎዱ መንኮራኩሮች, ከተጠቃሚ ስህተቶች የበለጠ ጉዳቶችን ያስከትላሉ. እሱን ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ የእርስዎን Rotloritor ይመልከቱ. ማንኛውንም ጉዳት ካስተዋሉ ወዲያውኑ ያስተካክሉ ወይም አዲስ ያግኙ. ስለ Rellator ደህንነት ደህንነት እና ተንከባካቢዎችዎ ማስተማር ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.

ያስታውሱ-ደህንነትዎ መጀመሪያ ይመጣል. ጊዜዎን ይውሰዱ, መሳሪያዎን ይፈትሹ, እና የእርስዎን Rotlatory በሚጠቀሙበት እያንዳንዱ ጊዜ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ. የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል.

ከ Roellator ጋር መራመድ-የደረጃ በደረጃ አጠቃቀም መመሪያ

አንድ ሮተር እንዴት እንደሚጠቀሙበት

አንድ ሮተር እንዴት እንደሚጠቀሙ መማር ደህና እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል. ለመጀመር የደረጃ በደረጃ የእንቅስቃሴ አጠቃቀም መመሪያ እነሆ-

1. የአምራቹን መመሪያ በማንበብ ይጀምሩ. የ RELLARES COPSERS ን ባህሪዎችዎን መረዳቱን ያረጋግጡ.

2. ቀጥ ያሉ የእጅ ሰዓቶችዎን የሚቀጣጠሙ መያዣዎችን ቀጥ አድርገው ያስተካክሉ. ፍንጃዎችዎ ትንሽ ብቻ መሆን አለባቸው.

3. ፍሬኑ በጥሩ ሁኔታ እንደሚሠራ ያረጋግጡ. መጓዝ ከመጀመርዎ በፊት ይሞክሯቸው.

4. እጆችዎን በመያዣዎች ላይ ያኑሩ, አውራጃዎችዎን ፈጣን መዳረሻዎችን በብሬክ አቅራቢያ በመቆጠብ ያኑሩ.

5. ከፊትዎ ሂሎሉን ወደፊት ትንሽ እርምጃ ይግፉት. በአፍንጫዎ እግርዎ ወደፊት ይግቡ, ከዚያ ጠንካራ እጅዎን ወደ ፊት ያቅርቡ.

6. ሁልጊዜ ከኋላ ሳይሆን በፍሬሙ ውስጥ ይራመዱ. ማንኛውንም መሰናክሎች ለማየት በጉጉት ይጠብቁ.

7. በሚፈልጉበት ጊዜ እረፍት ይውሰዱ. መቀመጫውን ይጠቀሙ, ግን ከመቀመጥዎ በፊት ብሬክስን ሁል ጊዜ ይቁሙ.

ጠቃሚ ምክር መጀመሪያ ከ REALLER የቤት ውስጥ ጋር መራመድ ይለማመዱ. በዝግታ, ቋሚ እርምጃዎችን ይውሰዱ እና ለመለማመድ ጊዜዎን ይስጡ.

በደህና ቆሞ ተቀም sitting ል

እነዚህን ምክሮች ከተከተሉ ከተቀመጡ በኋላ ወደ መቆም መቆም ቀላል ነው-

• በጠለፋ መሬት ላይ ሮተርዎን ያቁሙ እና ፍሬኑን ያቁሙ.

• መቀመጫው ከኋላዎ ነው.

• ሌላውን በእጀታው ላይ በሚቆዩበት ጊዜ በአንድ እጅ ወደ መቀመጫው ይመለሱ.

• እራስዎን ቀስ ብለው ይንከባከቡ, ጉልበቶችዎን በመጠምዘዝ እና እግርዎን ጠፍጣፋ ያድርጉት.

• ቆመው, በጥቂቱ ወደፊት ወደፊት ወደ ፊት ይጓዙ, በሁለቱም እጆች ላይ በመግባት እግርዎ ቀጥ ብለው ይጠብቁ.

ማሳሰቢያ: - በ Roillor ላይ ወደ መቆም በጭራሽ አይጎትቱ. ለተሻለ ሚዛን ሁል ጊዜም እራስዎን ይግፉ.

መሰናክሎችን ማሰስ

የተለያዩ ጣሪያዎችን ማሰስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ግን በተግባር ማድረግ ይችላሉ-

1. ለርዕሶች, Roillator ን ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ እና ከመጣሱ በፊት ሁሉም ጎማዎች መረጋጋት እንደቆዩ ያረጋግጡ.

2. ባልተመጣጠነ መሬት ላይ አጫጭር, ጥንቃቄ ይውሰዱ, ጥንቃቄ ይውሰዱ እና መንኮራኩሮችን ያቆዩ.

3. ፍጥነትዎን ወይም መወጣጫዎችዎን ለመቆጣጠር ብሬክዎን ይጠቀሙ.

4. ጎማዎችዎን ሊይዙ የሚችሉ ገመዶች, ምንጮች ወይም እብጠቶች ይመልከቱ.

5. መመሪያዎችን በመከተል እና በመኪናዎ ውስጥ ሁል ጊዜ ደህንነቱ እንደተጠበቀ ለማጓጓዝ.

ጠቃሚ ምክር: በሚቻልበት ጊዜ ለስላሳ ዱካዎች ይምረጡ እና በአካባቢዎ ይንጠባቁ. ይህ መውደቅ እንዲያስወግዱ ያግዘዎታል እናም ሮልለርን በሚጠቀሙበት ጊዜ ደህንነትዎን እንዲጠብቁዎት ያግዳዎታል.

መደበኛ መያዣ መቼ እንደሚመርጡ

አንዳንድ ጊዜ መደበኛ መኳንንት ከሚራመዱ Rovolity በተሻለ ፍላጎቶችዎን ይማራል. ተጨማሪ ድጋፍ ሊፈልጉዎት ይችላሉ, በእጆችዎ ላይ ችግር ካለዎት ወይም አብዛኛውን ጊዜዎን በቤት ውስጥ ያሳልፉ. አንድ መደበኛ መያዣ ለእርስዎ ትርጉም በሚሰጥበት ጊዜ እንመልከት.

ከባድ ሚዛን ጉዳዮች

በዎከርዎ ላይ በጣም ያልተረጋጋ ወይም ብዙ ክብደትዎን ማሸነፍ እንደሚያስፈልግዎ መደበኛ መንደርዎ በጣም ድጋፍ ይሰጥዎታል. ያወዛወሳል, ከሚቀጠንዎት ነገር ግን ጋር ያዋቅሩ እና ይጠብቁዎታል ግን ደህንነትዎን ይጠብቁዎታል. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ለማገገም ወይም ከፍተኛው መረጋጋትን ለሚፈልጉ ሰዎች መደበኛ ተጓ sks ች ይመክራሉ.

ፈጣን ማነፃፀር እነሆ-

ማሳሰቢያ-መደበኛ ተጓ kers ች በቀላሉ እንዲቆዩ ይረዱዎታል ግን የእግር ጉዞ ፍጥነትዎን ሊቀዘግዝ እና የበለጠ ከባድ ያደርገዋል.

የተገደበ የእጅ ጥንካሬ

ደካማ እጆች ወይም ችግር ያለብዎት ነገሮችን እየጨመረ ነው? መደበኛ ተጓ kers ች ብሬቶችን ለመያዝ ወይም ጠንካራ እንዲገፉ አያስፈልጉዎትም. እርስዎ ያንሱ እና ያነሳሷቸዋል. ይህ በእግር መራመድ መንገድ ላይ የእጅ ፍሬሞችን መጠቀም ካልቻሉ ይህ ጥሩ ምርጫ ያደርጋቸዋል. አንዳንድ ተጓ kers ችዎ መያዣ በጣም ደካማ ከሆነ ለማገዝ የእረፍት ጊዜ አላቸው.

• ጠንካራ እጆች ወይም የብሬክ ቁጥጥር አያስፈልግም

• ቀላል የመንቀሳቀስ እና-ደረጃ እንቅስቃሴ

• ለደካሞች የእጅ አንጓዎች ወይም እጆች ተጨማሪ ድጋፍ

የቤት ውስጥ አገልግሎት ብቻ

አብዛኛውን ጊዜ በቤትዎ ውስጥ የሚራመዱ ከሆነ, መደበኛ መኳንንት በጥሩ ሁኔታ ይሰራል. እሱ ቀላል, ለማጣራት ቀላል, እና በጥብቅ ቦታዎች ውስጥ ይገጥማል. ስለ ሻካራ መሬት ወይም እርሻ መጨነቅ አያስፈልግዎትም. መደበኛ መሪዎች ያንሳል እና ለስላሳ ወለሎች ላይ ደህንነትዎን ይጠብቁዎታል.

• ለአጭር ርቀት እና ትናንሽ ክፍሎች

• በጠበቃ አዳራሾች ውስጥ ሚዛን ያለው ሰፊ መሠረት

• መንኮራኩሮች የሉም, በጣም የተጋለጡ ናቸው

ጠቃሚ ምክር: - ደህንነት እና መረጋጋት ወደ ቤትዎ ከፈለጉ, መደበኛ መንደር ብልህ የመጫኛ ምርጫ ነው. በጣም ደህንነት እንዲሰማዎት የሚረዳዎት ምን እንደሆነ ሁል ጊዜ ይምረጡ.

በቀላሉ እንዲንቀሳቀሱ እና ሲደክሙ መቀመጥ ከፈለጉ, አንድ ሮለር ዎርከር ጥሩ ምርጫ ነው. ቀጥ ያሉ ሞዴሎች ጠብ እንዲቆሙ ይረዱዎታል እናም በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ ህመም ይሰማዎታል. ከመጠቀምዎ በፊት የእግር ጉዞዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ሁል ጊዜ ያረጋግጡ. ምን መምረጥ እንዳለብዎ እርግጠኛ ካልሆኑ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ይጠይቁ. መደበኛ ዱካዎች የበለጠ ድጋፍ ወይም ሚዛን ለሚፈልጉ ሰዎች ምርጥ ናቸው.

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ከቤት ውጭ የሚራመዱ Roelator መጠቀም ይችላሉ?

አዎ, በእግር መራመድ መንገድ ከቤት ውጭ መጠቀም ይችላሉ. ትላልቅ መንኮራኩሮች ሳር, የእግረኛ መሄጃዎች እና ያልተስተካከሉ መሬት እንዲንቀሳቀሱ ይረዱዎታል. ደህንነትዎ የተጠበቀ እና ምቾት ይሰማዎታል.

በእግር ጉዞ ላይ ያለውን ቁመቱን እንዴት ያስተካክላሉ?

እጆቹን መያዣዎች ላይ ያዙሩ. አንጓዎችዎ ሲቆሙ ከቁጥሮች ጋር አብረው እንዲኖሩ ያደርጋቸዋል. ይህ በጥሩ ሁኔታ እንዲራመዱ ያግዝዎታል.

ከሬሎሎን የህክምና ልዩ ሁኔታ የሚራመደው ሮልተር ምን ያመጣል?

የሬሎሎን የህክምና የእግር ጉዞ መለኪያዎች ለስላሳ መቀመጫዎች, ጠንካራ ክፈፎች እና ለአጠቃቀም ቀላል የብሬክ ፍሬሞች አሏቸው. ለማመቻቸት እና ለማመቻቸት ስብስብ ቅርጫት ያገኛሉ.