רולטור ווקר לעומת ווקר מסורתי: איך לבחור

בחירת עזר ניידות יכולה להיראות קשה כאשר אתה רוצה להיות בטוח ולעשות דברים בעצמך. אתה צריך מכשיר שמתאים לאיך שאתה זז, חי ומרגיש בנוח. מומחים טוענים שהמכשיר המתאים עוזר לעצור נפילות, גורם לך להרגיש בטוח בעצמך וממשיך לנוע. עובדי שירותי בריאות עוזרים לך לבחור ולהגדיר את המכשיר שלך כך שתוכל לנוע בבטחה בכל יום. מבוגרים רבים בארה'ב משתמשים בעזרים כמו קנים, הליכונים ורולטור ההליכה.

קח קצת זמן לחשוב מה אתה צריך ואיך הליכון יכול לעזור לך או למישהו שאכפת לך ממנו.

טייק אווי מפתח

• בחר הליכון התואם את שיווי המשקל והכוח שלך. תחשוב על מה שאתה עושה כל יום כדי להישאר בטוח ועצמאי. להליכוני רולטור יש גלגלים, מושבים ובלמים. קל יותר לדחוף אותם ומאפשרים לך לנוח תוך כדי הליכה. הליכונים מסורתיים נותנים יותר תמיכה ועוזרים לך להישאר יציב. הם הטובים ביותר עבור אנשים עם רגליים חלשות או בעיות שיווי משקל גדולות. מדוד את חללי הבית שלך לפני שאתה בוחר הליכון. חשבו היכן תשתמשו בו כדי לקבל את הגודל והסוג הנכונים. שאל תמיד איש מקצוע רפואי לייעוץ. הם יכולים לעזור לך למצוא את ההליכון הטוב ביותר ולהראות לך כיצד להשתמש בו בבטחה.

בחירת ווקר

מדריך מהיר

אם אתה רוצה תשובה מהירה, התחל במחשבה על הצרכים היומיומיים שלך והיכן תשתמש בהליכון שלך. הנה כמה דברים שחשוב לבדוק לפני שתבחרו:

• מושב : לרולטורים יש מושבים למנוחה. בדוק אם גובה המושב והנוחות מתאימים לך.

• רוחב : רולטורים רחבים יותר מהליכונים מסורתיים. מדוד את הפתחים והחללים שלך בבית.

• משקל : תסתכל גם על משקל ההליכון וגם כמה משקל הוא יכול לתמוך.

• גודל גלגל : גלגלים גדולים (8 אינץ' או יותר) עובדים טוב יותר בחוץ. גלגלים קטנים יותר מתאימים לשימוש פנימי.

• עלות וביטוח : Medicare Part B מכסה הליכונים ורולטורים רבים. בדוק את הביטוח שלך לגבי כיסוי ותשלומים.

• תחזוקה : גלה על אחריות ותמיכה בתיקונים.

אתה יכול גם להשוות את התכונות העיקריות בטבלה זו:

למה הבחירה שלך חשובה

בחירת עזר הניידות הנכון יכולה לעזור לך להישאר בטוח ועצמאי. אם תבחר בהליכון הלא נכון, אתה עלול לעמוד בפני יותר סיכונים. לדוגמה, אנשים המשתמשים בהליכונים דו-גלגליים מרימים אותם לעתים קרובות כדי לפנות, מה שעלול לגרום להם ליפול הצידה. למשתמשי רולטור יש פחות נפילות הצידה אך עלולים ליפול לאחור אם לא ישתמשו בבלמים. אנשים רבים שוכחים להשתמש בבלמים, ולכן אימון ותרגול חשובים. ההליכון הנכון יכול להוריד את הסיכון שלך ליפול ולעזור לך לנוע בביטחון. חשבו תמיד על הצרכים שלכם, על הבית שלכם ועל האופן שבו אתם מתכננים להשתמש בהליכון בכל יום.

מהו רולטור מהלך?

א רולטור הליכה הוא כלי מיוחד שעוזר לך ללכת אם אתה מתעייף או צריך לנוח לעתים קרובות. הוא שונה מהליכון רגיל כי יש לו גלגלים על כל רגל. אתה לא צריך להרים אותו כשאתה הולך. זה מקל על השימוש, במיוחד אם אתה מתעייף מהר. אתה יכול להשתמש בו בפנים או בחוץ ולנוע בצורה חלקה.

תכונות רולטור

לרולטור מהלך יש הרבה חלקים מועילים. הנה כמה דברים שתבחין בהם:

• ארבעה גלגלים עוזרים לך לנוע מבלי להרים.

• בלמי יד על הידיות עוזרים לך לעצור בבטחה.

• יש מושב מרופד כך שתוכלו לנוח בכל עת.

• אתה יכול להשתמש בסלסילות או בפאוצ'ים כדי לשאת את הדברים שלך.

• המסגרת קלה אך חזקה, עשויה לרוב מאלומיניום.

• אתה יכול להתאים את הידיות כך שיתאימו לגובה שלך.

• הוא מתקפל, כך שתוכל לאחסן או להעביר אותו בקלות.

טיפ: אם אתה רוצה להשתמש ברולטור ההליכה שלך בחוץ, בחר אחד עם גלגלים גדולים ומסגרת חזקה. רולטורים עם ארבעה גלגלים עובדים טוב יותר על קרקע גסה ומעניקים לך יותר חופש.

אתה יכול להסתכל בטבלה זו כדי לראות במה שונים רולטור הליכה והליכון רגיל:

ישנם סוגים שונים של רולטורים, כמו סוגים תלת גלגלים וארבעה גלגלים. רולטור ארבעה גלגלים הם היציבים והנוחים ביותר. אנשים רבים אוהבים אותם הכי טוב. מותגים מסוימים, כמו רלון מדיקל, מייצרים רולטורים קלים, קלים לקיפול ובעלי ידיות נוחות. זה הופך אותם בטוחים וקלים לשימוש בכל יום.

יתרונות השימוש ברולטור

לרולטור יש הרבה נקודות טובות אם אתה רוצה להישאר פעיל. הנה כמה יתרונות עיקריים:

• אתה משתמש פחות באנרגיה כי הגלגלים מתגלגלים בקלות.

• המושב מאפשר לך לנוח כשאתה מרגיש עייף.

• סלים או תיקים מאפשרים לך לשאת דברים מבלי להשתמש בידיים.

• ניתן לכוונן ידיות ומושבים לנוחות וכדי לעזור לגב.

• בלמי יד עוזרים לך לעצור מהר או להאט על גבעות.

• אתה יכול לקפל את המסגרת כדי להכניס אותה לרכב או לאחסן אותה.

• מסגרות חזקות ואחיזה טובה עוזרות לך להרגיש יציבה ופחות עייפה בטיולים ארוכים.

רולטור הליכה עוזר לך ללכת רחוק יותר ומהיר יותר בכל יום. אתה יכול ללכת בדרך שתרגיש נורמלי ובריא. אנשים רבים מוצאים שהם יכולים לצאת החוצה, לבקר חברים או לקנות מבלי לדאוג להתעייף או לא לשבת. אם אתם מתקשים בשיווי המשקל או מתעייפים אבל עדיין רוצים לזוז בעצמכם, רולטור הליכה הוא בחירה טובה.

הערה: עליך ללמוד כיצד להשתמש ברולטור ההליכה שלך. תרגל שימוש בבלמים וסיבוב כדי לא ליפול. עם הרולטור הנכון וקצת תרגול, אתה יכול להרגיש חופשי ובטוח יותר בעצמך בכל יום.

רולטור נגד ווקר מסורתי

הבדלים בעיצוב

כאשר אתה משווה בין הליכונים ורולטורים, אתה רואה שינויים עיצוביים רבים. שינויים אלה משפיעים על אופן השימוש בהם בכל יום. שני המכשירים עוזרים לך לנוע בבטחה. אבל החלקים והתכונות שלהם אינם זהים.

להלן טבלה המציגה את ההבדלים העיקריים בעיצוב:

להליכונים מסורתיים יש מסגרת פשוטה עשויה אלומיניום או פלדה. אתה צריך להרים אותם בכל צעד. לחלקם יש שני גלגלים קדמיים, אך לרובם אין בלמים או מושבים. הליכונים אלו מתמקדים במתן איזון ותמיכה.

רולטורים נראים אחרת. יש להם שלושה או ארבעה גלגלים, ידיות מיוחדות ובלמים ידניים. לרוב הרולטורים יש מושב מרופד וסל או נרתיק לאחסון. אתה יכול לשנות את גובה הידית כך שיתאים לך. המסגרת היא בדרך כלל אלומיניום בהיר, כך שקל להזיז אותה. חלק מהרולטורים משתמשים בפלדה, מה שהופך אותם לכבדים יותר אך חזקים יותר.

טיפ: אם אתה רוצה לנוח תוך כדי הליכה, בחר רולטור עם מושב ואחסון. זה יהפוך את ההליכות שלך לנוחות יותר.

תמיכה ויציבות

תמיכה בשיווי משקל היא סיבה גדולה להשתמש בהליכון. אתה צריך להרגיש בטוח ויציב כשאתה הולך. סוג ההליכון שאתה בוחר משנה את מידת התמיכה שאתה מקבל.

• הליכונים מסורתיים נותנים את מירב היציבות. ארבע הרגליים נשארות בשקט עד שאתה מרימה את ההליכון. עיצוב זה מחזיק את משקל הגוף המלא שלך. אם הרגליים שלך חלשות או שיש לך בעיות גדולות בשיווי משקל, הליכון מסורתי עוזר לך להרגיש בטוח.

• רולטורים נותנים פחות תמיכה לאיזון מכיוון שהגלגלים יכולים לנוע. גם עם בלמים, הגלגלים עלולים להחליק. אתה דוחף את הרולטור במקום להרים אותו. זה מקל על ההליכה, אבל זה לא מחזיק אותך כמו הליכון מסורתי. אם אתה נשען חזק מדי על רולטור, הגלגלים עלולים להחליק. זה יכול להיות מסוכן אם יש לך בעיות שיווי משקל רציניות.

אנשים רבים אומרים שהם מרגישים בטוחים יותר עם הליכון מסורתי. זה נכון אם הם צריכים לשים על זה משקל רב. רולטורים עובדים הכי טוב עבור אנשים שיכולים ללכת לבד אבל צריכים קצת עזרה בשיווי משקל או מתעייפים מהר.

• הליכונים קבועים זקוקים ליותר כוח זרוע וקואורדינציה טובה. עליך להרים את ההליכון בכל צעד, מה שעלול להתעייף.

• רולטורים מקלים על הידיים והכתפיים שלך. אתה יכול ללכת רחוק יותר ומהר יותר, אבל אתה חייב להשתמש בבלמים בדרך הנכונה כדי להישאר בטוח.

הערה: לרולטורים זקופים יש ידיות גבוהות יותר ותמיכות לזרועותיך. אלה עוזרים לך לעמוד ישר יותר ויכולים לכאב בגב התחתון ובשורש כף היד. אבל הם צריכים בסיס רחב יותר כדי להישאר יציב.

שני ההליכונים יכולים לעזור לעצור נפילות, אך עליך לבחור את המתאימה לצרכים שלך. אם אתה צריך תמיכה ויציבות חזקות, הליכון מסורתי בטוח יותר. אם אתה רוצה לזוז בקלות רבה יותר ולנוח לפעמים, רולטור עשוי להיות טוב יותר עבורך.

כּוֹשֵׁר תִמרוּן

יכולת תמרון פירושה כמה קל להזיז ולסובב את ההליכון. זה חשוב לנוחות ולחופש שלך, במיוחד במקומות שונים.

• לרולטורים יש גלגלים על כל הרגליים. אתה יכול לדחוף אותם קדימה בלי להרים, מה שחוסך באנרגיה שלך. גלגלים גדולים עוזרים לך לנוע על פני קרקע מחוספסת, דשא או מדרכות. לחלק מהרולטורים יש צמיגים רכים לנסיעה חלקה יותר בחוץ. אתה יכול לפנות פינות ולנוע במקומות עמוסים ביתר קלות, במיוחד עם דגמים תלת גלגלים. בלמי יד עוזרים לך לשלוט במהירות ולעצור בבטחה על גבעות.

• הליכונים מסורתיים צריכים שתרים את המסגרת בכל צעד. זה יכול להיות קשה אם יש לך זרועות חלשות או דלקת פרקים. הליכונים אלה עובדים בצורה הטובה ביותר בפנים, על רצפות שטוחות או בחדרים קטנים. הם נותנים לך יותר שליטה במקומות צרים, אבל הם מאטים אותך ומעייפים הליכות ארוכות.

להלן טבלה המשווה יכולת תמרון ושביעות רצון המשתמש:

רולטורים לעתים קרובות עושים אנשים מאושרים יותר אם הם רוצים ללכת יותר זמן או לשאת דברים. המושב והאחסון מקלים על החיים. אתה יכול לשנות את הידיות כך שיתאימו לך, מה שעוזר לך לשלוט בהליכון ולהרגיש בנוח. הליכונים מסורתיים טובים יותר אם אתה צריך לנוע לאט ובזהירות, במיוחד בבית.

טיפ: אם אתה רוצה להשתמש בהליכון שלך בחוץ או לנסיעות ארוכות, בחר רולטור עם גלגלים גדולים ומסגרת חזקה. זה יעזור לך לנוע קל יותר ולהתעייף פחות.

הבחירה בין שני המכשירים האלה תלויה במה שאתה צריך. אם אתה רוצה את מירב היציבות והתמיכה באיזון, הליכון מסורתי הוא הטוב ביותר. אם אתה רוצה תנועה חלקה יותר, נוחות וסיבוב קל, רולטור עשוי להתאים יותר לחיים שלך.

למי כדאי להשתמש ברולטור?

פרופילי משתמש אידיאליים

אתה יכול לשאול מי צריך להשתמש ברולטור. מכשיר זה הוא הטוב ביותר עבור אנשים שיכולים ללכת אך זקוקים לעזרה נוספת בשיווי משקל. מבוגרים רבים אוהבים רולטור הליכון אם הם מתעייפים בטיולים ארוכים או צריכים לשבת לעתים קרובות. אתה חייב להיות בעל ידיים חזקות מספיק כדי להשתמש בבלמים ולנווט אותם בבטחה. אם יש לך קצת בעיות בשיווי המשקל אבל אתה יכול להזיז את הרגליים, הליכון רולטור יכול לעזור לך.

הנה טבלה שתעזור לך לראות אם אתה המשתמש הנכון:

טיפ: אם אתה צריך לשבת לעתים קרובות, בחר רולטור עם ארבעה גלגלים עם מושב. אם הבית שלך קטן, דגם תלת גלגל עשוי להתאים יותר.

מתי לבחור רולטור ווקר

תחשוב על א רולטור הליכון אם אתה רוצה לנוע בקלות רבה יותר ויש לך מושב לנוח. אנשים מבוגרים רבים משתמשים ברולטור כאשר הם מתעייפים בהליכה או זקוקים לעזרה בשיווי משקל. רופאים עשויים להציע הליכון עם רולטור אם יש לך דלקת פרקים, שבץ מוחי, טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון, או אם אתה מרפא מניתוח ירך או ברך. אם אתם מרגישים עייפים, בצעו צעדים קטנים או קופאים בזמן ההליכה, רולטור יכול לעזור לכם להישאר בטוחים.

רולטור הליכון טוב גם אם אתה רוצה לצאת החוצה, לקנות או לבקר חברים מבלי לדאוג להתעייף. המושב והסל מקלים על חיי היומיום. עובדי שירותי הבריאות בודקים את אופן ההליכה, את כוח היד שלך ואם אתה יכול להשתמש בבלמים לפני שהם מציעים רולטור. הם גם רואים אם אתה יכול להשתמש בהליכון בבית או בחוץ.

אם אתה זקוק לתמיכה מלאה כדי לעמוד או שיש לך שיווי משקל גרוע מאוד, הליכון מסורתי עשוי להיות בטוח יותר. שוחח תמיד עם הרופא או המטפל שלך כדי למצוא מה הכי טוב עבורך.

למי כדאי להשתמש בהליכון מסורתי?

הטוב ביותר עבור תמיכה מרבית

הליכון מסורתי הוא הטוב ביותר אם אתה צריך את מירב התמיכה. הליכון זה טוב לאנשים שאינם יכולים להשתמש בהליכונים עם גלגלים. אתה יכול לבחור בהליכון זה אם יש לך שיווי משקל רע מאוד או רגליים חלשות. זה עוזר אם אתה חייב לשים את רוב משקלך על ההליכון כדי לעמוד או ללכת. אנשים רבים משתמשים בהליכון מסורתי לאחר ניתוח או פציעה כדי להישאר בטוחים בזמן הריפוי.

הנה טבלה שמסבירה מדוע הליכון מסורתי נותן לך את מירב התמיכה:

הליכון זה נותן לך בסיס יציב שאינו זז אלא אם אתה מרים אותו. זה עוזר לעצור נפילות, במיוחד אם יש לך בעיות בשיווי המשקל או שאתה צריך להישען הרבה על ההליכון.

שיקולי משתמש

חשבו על הצרכים שלכם לפני שאתם בוחרים בהליכון מסורתי. הנה כמה דברים שכדאי לזכור:

• ודא שההליכון מתקפל כך שתוכל לאחסן או לנסוע איתו.

• החליטו אם אתם רוצים הליכון עם או בלי גלגלים. הליכונים ללא גלגלים יציבים יותר אך זקוקים להרמה.

• מדדו את הדלתות והאולמות כדי לראות אם ההליכון מתאים.

• בדקו כמה שוקל ההליכון. הליכונים קלים יותר קלים יותר להרים אך עדיין חייבים להחזיק את המשקל שלך.

• חפש חומרים חזקים כמו אלומיניום ואחיזת גומי רכה.

• ודא שההליכון יכול להחזיק את המשקל שלך.

• נסה את אחיזת הידיים כדי לראות אם הם מרגישים טוב בידיים שלך.

• חשבו היכן תשתמשו בהליכון - בפנים על רצפות חלקות או בחוץ על קרקע מחוספסת.

• התאם את הידיות כך ששורשי הידיים שלך יהיו אחידים עם הידיות כשאתה עומד בתוך ההליכון.

המשקל והגובה שלך חשובים בעת בחירת הליכון. ההליכון חייב להחזיק את המשקל שלך והידיות צריכות להתאים לגובה שלך. זה עוזר לך לעמוד זקוף ומוריד את הסיכוי שלך ליפול. שוחח תמיד עם הרופא או המטפל כדי לוודא שאתה בוחר את ההליכון הטוב ביותר עבורך.

איך להחליט

הערכת צרכי ניידות

עליך לבחון מקרוב את צרכי הניידות שלך לפני בחירת הליכון. התחל במחשבה על קשיי ההליכה שלך וכל בעיות ניידות שאתה מתמודד איתה בכל יום. שאל את עצמך אם יש לך בעיות בשיווי משקל, כוח או סיבולת. מצבים בריאותיים כמו דלקת פרקים, שבץ או הפרעות נוירולוגיות יכולים להשפיע על אופן ההליכה. אתה צריך גם לשקול את הפעילויות היומיומיות שלך ואת כל האתגרים בסביבה שלך, כגון מדרגות או קרקע לא אחידה.

להלן רשימת בדיקה פשוטה שתדריך אותך:

1. זהה את בעיות הניידות העיקריות שלך, כגון בעיות שיווי משקל או כוח.

2. חשבו כיצד מצבים בריאותיים משפיעים על ליקוי ההליכה שלכם.

3. סקור את השגרה היומית שלך ואת המקומות שבהם אתה הולך.

4. החלט איזה סוג של תמיכה אתה צריך מהליכון.

5. חפש תכונות כמו כוונון, נוחות ובטיחות.

6. שאל איש מקצוע רפואי לייעוץ.

7. הפוך את הבטיחות והיציבות בראש סדר העדיפויות שלך.

הערכות ניידות עוזרות להתאים אותך להליכון הנכון. הם בוחנים היכן תשתמש במכשיר, התכונות הפיזיות שלך ורמות הכאב שלך. בדיקת הליכון בחלל משלך עוזרת לך לראות אם הוא מתאים לצרכים שלך.

בית וסביבה

הבית שלך משחק תפקיד גדול בבחירתך. אתה צריך למדוד את פתחי הדלת שלך ולבדוק את הריצוף שלך. רוב הפתחים הם ברוחב של 28 עד 32 אינץ'. הליכונים נעים בין 19.5 ל-24.5 אינץ', אז ודא שההליכון שלך נכנס לכל פתח. אם בבית שלך יש חללים צרים, הליכון מסורתי או דגם תלת גלגל עשויים לעבוד טוב יותר. רולטורים עם גלגלים גדולים זזים היטב בחוץ, אך יכולים להיות קשים לשימוש בתוך הבית.

חשבו היכן הכי תשתמשו בהליכון שלכם. אם אתה מבלה בחוץ, בחר רולטור עם גלגלים גדולים. לחדרים קטנים, בחרו בהליכון צר לתנועה קלה.

טיפ: בדוק את ההליכון שלך בבית לפני שאתה קונה. ודא שאתה יכול להסתובב ולנוע בבטחה בכל חדר.

ייעוץ רפואי

אתה תמיד צריך לדבר עם הרופא או הפיזיותרפיסט שלך לפני בחירת הליכון. ייעוץ רפואי עוזר לך למצוא את המכשיר הטוב ביותר לגוף ולאורח החיים שלך. אנשי מקצוע בוחנים את צרכי הניידות, שיווי המשקל וליקוי ההליכה שלך. הם עשויים להמליץ ​​על הליכון מסורתי ליציבות מירבית או רולטור לשימוש פעיל יותר. מטפלים בודקים את הכוח, הגובה והכאב שלך. הם מלמדים אותך כיצד להשתמש בהליכון שלך בבטחה ולהתאים אותו כך שיתאים לך.

פיזיותרפיסטים גם מראים לך איך לעמוד, ללכת ולשבת עם ההליכון שלך. הם מוודאים שהידיות בגובה הנכון ושאתם משתמשים נכון בבלמים. בדיקות סדירות עוזרות לשמור על בטיחות ההליכון ועבודה טובה.

הערה: לעולם אל תקנה הליכון ללא ייעוץ מומחה. התאמה ואימונים מתאימים מורידים את הסיכון לנפילות ועוזרים לך להישאר עצמאיים.

הבחירה בין רולטור הליכה להליכון מסורתי תלויה באיזון ובכוח שלך. אתה גם צריך לחשוב על מה שאתה עושה כל יום. רולטור הליכה נוחים ומאפשרים לך לנוע בקלות. הליכונים מסורתיים עוזרים לך להרגיש יציב יותר כשאתה הולך. תחשוב על הבית שלך וכמה עזרה אתה צריך. מרפאים בעיסוק ועובדי בריאות יכולים לבדוק איך אתם זזים. הם עוזרים לך לבחור את המכשיר הטוב ביותר עבורך. הם גם מגדירים את ההליכון שלך ומראים לך איך להשתמש בו בבטחה. בקש תמיד עזרה ממומחה כדי שתוכל להישאר בטוח ולעשות דברים בעצמך.

שאלות נפוצות

מה ההבדל העיקרי בין רולטור הליכה להליכון מסורתי?

אתה דוחף רולטור מהלך כי יש לו גלגלים. עליך להרים הליכון מסורתי כדי לזוז. לרולטורים להליכה יש מושבים ובלמים. הליכונים מסורתיים נותנים לך יותר יציבות אם אתה זקוק לתמיכה חזקה.

האם אתה יכול להשתמש ברולטור הליכה בפנים ובחוץ?

אתה יכול להשתמש ברולטור הליכה גם בפנים וגם בחוץ. גלגלים גדולים עוזרים לך לנוע על פני קרקע מחוספסת. גלגלים קטנים יותר עובדים בצורה הטובה ביותר על רצפות חלקות. בדוק תמיד את הפתחים והחללים של הבית שלך לפני שאתה קונה.

למי אסור להשתמש ברולטור הליכה?

אתה לא צריך להשתמש ברולטור הליכה אם יש לך שיווי משקל ירוד מאוד או שאתה לא יכול להשתמש בבלמי יד. אם אתה צריך לשים את רוב משקלך על ההליכון שלך, הליכון מסורתי נותן לך תמיכה טובה יותר.

כיצד להתאים רולטור הליכה לגובה שלך?

אתה יכול לכוונן את הידיות על רולטור הליכה. עמוד בתוך המסגרת וקבע את הידיות בגובה פרק כף היד. זה עוזר לך ללכת ישר ומוריד את הסיכון שלך ליפול.

האם הביטוח מכסה רולטור הולך?

Medicare Part B מכסה לעתים קרובות רולטור הליכה אם הרופא שלך אומר שאתה צריך את זה. בדוק את תוכנית הביטוח שלך לקבלת פרטים על כיסוי, השתתפות עצמית ומותגים מאושרים.