ווקר רולטור מול ווקר מסורתי: איך לבחור

בחירת סיוע לניידות יכולה להיראות קשה כשאתה רוצה להיות בטוח ולעשות דברים לבד. אתה צריך מכשיר שמתאים לאופן שבו אתה זז, חי ומרגיש בנוח. מומחים אומרים שהמכשיר הנכון עוזר לעצור נפילות, גורם לך להרגיש בטוח בעצמך, וממשיך בתנועה. עובדי בריאות עוזרים לך לבחור ולהגדיר את המכשיר שלך כך שתוכל לנוע בבטחה בכל יום. מבוגרים מבוגרים רבים בארה'ב משתמשים בעזרים כמו קנים, הליכונים ורולטור ההליכה.

קח קצת זמן לחשוב על מה שאתה צריך ואיך הליכון יכול לעזור לך או למישהו שאכפת לך ממנו.

טייקאות מפתח

• בחר הליכון התואם את האיזון והכוח שלך. חשוב על מה שאתה עושה כל יום כדי להישאר בטוח ועצמאי. להליכי רולטור גלגלים, מושבים ובלמים. קל יותר לדחוף אותם ולתת לך לנוח בזמן ההליכה. הליכונים מסורתיים נותנים תמיכה רבה יותר ועוזרים לכם להישאר יציבים. הם הטובים ביותר לאנשים עם רגליים חלשות או בעיות איזון גדולות. מדוד את החללים הביתיים שלך לפני שתבחר בהליכון. חשוב על היכן תשתמש בו כדי לקבל את הגודל והסוג הנכון. בקש תמיד איש מקצוע בתחום הבריאות. הם יכולים לעזור לך למצוא את ההליכון הטוב ביותר ולהראות לך כיצד להשתמש בו בבטחה.

בחירת הליכון

מדריך מהיר

אם אתה רוצה תשובה מהירה, התחל לחשוב על הצרכים היומיומיים שלך ואיפה תשתמש בהליכון שלך. להלן כמה דברים חשובים לבדוק לפני שתבחר:

• מושב : לרולטורים יש מושבים למנוחה. בדוק אם גובה המושב והנוחות מתאימים לך.

• רוחב : רולטורים רחבים יותר מהולכים מסורתיים. מדוד את הדלתות והמרחבים שלך בבית.

• משקל : התבונן הן במשקל ההליכון והן בכמה משקל הוא יכול לתמוך.

• גודל הגלגל : גלגלים גדולים (8 אינץ 'ומעלה) עובדים טוב יותר בחוץ. גלגלים קטנים יותר הם בסדר לשימוש מקורה.

• עלות וביטוח : Medicare חלק B מכסה הולכים ורולטורים רבים. בדוק את הביטוח שלך בכיסוי ושילוב משותף.

• תחזוקה : גלה על אחריות ותמיכה בתיקונים.

אתה יכול גם להשוות את התכונות העיקריות בטבלה זו:

מדוע הבחירה שלך חשובה

בחירת סיוע בניידות הנכונה יכולה לעזור לך להישאר בטוחה ועצמאית. אם תבחר בהליכון הלא נכון, אתה עלול להתמודד עם סיכונים נוספים. לדוגמה, אנשים המשתמשים בהליכים דו-גלגלים מרימים אותם לעתים קרובות לפנות, מה שיכולים לגרום להם ליפול לצדדים. למשתמשי הרולטור יש פחות נופלים לצדדים אך עשויים ליפול לאחור אם הם לא משתמשים בבלמים. אנשים רבים שוכחים להשתמש בבלמים, ולכן אימונים ותרגול חשובים. ההליכון הימני יכול להוריד את הסיכון שלך לנפילה ולעזור לך לנוע בביטחון. חשוב תמיד על הצרכים שלך, הבית שלך ואיך אתה מתכנן להשתמש בהליכון שלך בכל יום.

מהו רולטור מהלך?

א רולטור הליכה הוא כלי מיוחד שעוזר לך ללכת אם אתה מתעייף או צריך לנוח לעיתים קרובות. זה שונה מהליכון רגיל מכיוון שיש לו גלגלים על כל רגל. אתה לא צריך להרים את זה כשאתה הולך. זה מקל על השימוש, במיוחד אם אתה מתעייף מהר. אתה יכול להשתמש בו בתוך או מבחוץ ולעבור בצורה חלקה.

תכונות רולטור

לרולטור מהלך יש הרבה חלקים מועילים. הנה כמה דברים שתבחין בהם:

• ארבעה גלגלים עוזרים לך לזוז בלי להרים.

• בלמי יד על הידיות עוזרים לך לעצור בבטחה.

• יש מושב מרופד כך שתוכלו לנוח בכל עת.

• אתה יכול להשתמש בסלים או בכיסים כדי לשאת את הדברים שלך.

• המסגרת קלה אך חזקה, עשויה לעיתים קרובות מאלומיניום.

• אתה יכול להתאים את הידיות כך שיתאימו לגובה שלך.

• זה מתקפל, כך שתוכל לאחסן או להזיז אותו בקלות.

טיפ: אם אתה רוצה להשתמש ברולטור ההליכה שלך בחוץ, בחר אחד עם גלגלים גדולים ומסגרת חזקה. רולטורים ארבעה גלגלים עובדים טוב יותר על קרקע גסה ומעניקים לך יותר חופש.

אתה יכול להסתכל על השולחן הזה כדי לראות כיצד רולטור מהלך והליכון סטנדרטי שונים:

ישנם סוגים שונים של רולטורים, כמו סוגי תלת גלגלים וארבעה גלגלים. רולטורים ארבעה גלגלים הם היציבים והנוחיים ביותר. אנשים רבים אוהבים אותם הכי טוב. חלק מהמותגים, כמו ראלון רפואית, הופכים את הרולטורים הקלים, קלים לקיפול ויש להם ידיות נוחות. זה הופך אותם לבטוחים וקלים לשימוש בכל יום.

היתרונות של שימוש ברולטור

לרולטור יש הרבה נקודות טובות אם אתה רוצה להישאר פעיל. להלן כמה יתרונות עיקריים:

• אתה משתמש בפחות אנרגיה מכיוון שהגלגלים מתגלגלים בקלות.

• המושב מאפשר לך לנוח כשאתה מרגיש עייף.

• סלים או תיקים מאפשרים לך לשאת דברים בלי להשתמש בידיים שלך.

• ניתן להתאים ידיות ומושבים לנוחות ולעזור לגב שלך.

• בלמי ידיים עוזרים לך לעצור במהירות או להאט על הגבעות.

• אתה יכול לקפל את המסגרת כדי להכניס אותה לרכב או לאחסן אותה.

• מסגרות חזקות ואחיזות טובות עוזרות לך להרגיש יציבות ופחות עייפות בטיולים ארוכים.

רולטור הליכה עוזר לך ללכת רחוק ומהר יותר בכל יום. אתה יכול ללכת בצורה שמרגישה נורמלית ובריאה. אנשים רבים מגלים שהם יכולים לצאת החוצה, לבקר חברים, או לקנות בלי לדאוג להתעייף או לא לממש. אם יש לך בעיות באיזון או להתעייף אבל עדיין רוצה לעבור לבד, רולטור הליכה הוא בחירה טובה.

הערה: עליך ללמוד כיצד להשתמש ברולטור ההליכה שלך. תרגול שימוש בבלמים והפנה כדי שלא תיפול. עם הרולטור הנכון וכמה תרגול, אתה יכול להרגיש חופשי יותר ובטוח בעצמך כל יום.

רולטור לעומת הליכון מסורתי

הבדלי עיצוב

כשאתה משווה את ההולכים והולכים, אתה רואה שינויים רבים בעיצוב. שינויים אלה משפיעים על אופן השימוש בהם כל יום. שני המכשירים עוזרים לך לנוע בבטחה. אבל החלקים והתכונות שלהם אינם זהים.

להלן טבלה המציגה את ההבדלים העיקריים בעיצוב:

להליכים מסורתיים יש מסגרת פשוטה העשויה מאלומיניום או פלדה. אתה צריך להרים אותם עם כל צעד. לחלקם שני גלגלים קדמיים, אך לרובם אין בלמים או מושבים. ההולכים הללו מתמקדים במתן איזון ותמיכה.

רולטורים נראים אחרת. יש להם שלושה או ארבעה גלגלים, ידיות מיוחדות ובלמי ידיים. לרוב הרולטורים יש מושב מרופד וסל או כיס לאחסון. אתה יכול לשנות את גובה הידית כך שיתאים לך. המסגרת היא בדרך כלל אלומיניום קל, כך שקל לזוז. חלק מהגלילורים משתמשים בפלדה, מה שהופך אותם לכבדים יותר אך חזקים יותר.

טיפ: אם אתה רוצה לנוח בזמן ההליכה, בחר רולטור עם מושב ואחסון. זה יהפוך את ההליכות שלך לנוחות יותר.

תמיכה ויציבות

תמיכה באיזון היא סיבה גדולה להשתמש בהליכון. אתה צריך להרגיש בטוח ויציב כשאתה הולך. סוג ההליכון שאתה בוחר משתנה כמה תמיכה אתה מקבל.

• ההולכים המסורתיים נותנים את היציבות הכי הרבה. ארבע הרגליים נשארות בשקט עד שתרים את ההליכון. עיצוב זה מחזיק במשקל גופך המלא. אם הרגליים שלך חלשות או שיש לך בעיות איזון גדולות, הליכון מסורתי עוזר לך להרגיש בטוח.

• רולטורים נותנים פחות תמיכה באיזון מכיוון שהגלגלים יכולים לנוע. אפילו עם בלמים, הגלגלים עשויים להחליק. אתה דוחף את הרולטור במקום להרים אותו. זה הופך את ההליכה לקלה יותר, אבל זה לא מחזיק אותך כמו הליכון מסורתי. אם אתה נשען חזק מדי על רולטור, הגלגלים עשויים להחליק. זה יכול להיות מסוכן אם יש לך בעיות איזון רציניות.

אנשים רבים אומרים שהם מרגישים בטוחים יותר עם הליכון מסורתי. זה נכון אם הם צריכים לשים עליו הרבה משקל. רולטורים עובדים הכי טוב לאנשים שיכולים ללכת לבד אך זקוקים למעט עזרה באיזון או להתעייף במהירות.

• הליכונים קבועים זקוקים ליותר כוח זרוע ותיאום טוב. עליכם להרים את ההליכון בכל שלב, שיכול להתעייף.

• רולטורים מקלים על הידיים והכתפיים. אתה יכול ללכת רחוק ומהר יותר, אך עליך להשתמש בבלמים בדרך הנכונה כדי להישאר בטוחים.

הערה: לרולטורים זקופים יש ידיות ותמיכה גבוהות יותר לזרועותיך. אלה עוזרים לך לעמוד ישר ויכולים להוריד את כאבי הגב והפרק כף היד. אבל הם זקוקים לבסיס רחב יותר כדי להישאר יציבים.

שני ההולכים יכולים לעזור לעצור נפילות, אך עליכם לבחור את זה שמתאים לצרכים שלכם. אם אתה זקוק לתמיכה ויציבות חזקים, הליכון מסורתי בטוח יותר. אם אתה רוצה לנוע קל יותר ולנוח לפעמים, רולטור עשוי להיות טוב יותר עבורך.

כּוֹשֵׁר תִמרוּן

יכולת תמרון פירושה כמה קל לזוז ולהפוך את ההליכון שלך. זה חשוב לנוחות ולחופש שלך, במיוחד במקומות שונים.

• לרולטורים גלגלים על כל הרגליים. אתה יכול לדחוף אותם קדימה מבלי להרים, מה שחוסך את האנרגיה שלך. גלגלים גדולים עוזרים לכם לעבור על קרקע מחוספסת, דשא או מדרכות. לחלק מהגלילורים יש צמיגים רכים לנסיעה חלקה יותר בחוץ. אתה יכול לפנות פינות ולעבור במקומות עסוקים ביתר קלות, במיוחד עם דגמי תלת גלגלים. בלמי ידיים עוזרים לך לשלוט במהירות שלך ולהפסיק בבטחה בגבעות.

• הליכונים מסורתיים זקוקים לכם להרים את המסגרת עם כל שלב. זה יכול להיות קשה אם יש לך זרועות חלשות או דלקת פרקים. ההולכים האלה עובדים הכי טוב בפנים, על רצפות שטוחות, או בחדרים קטנים. הם נותנים לך יותר שליטה בחללים צמודים, אך הם מאטים אותך ומפנים טיולים ארוכים להתעייף.

להלן טבלה שמשווה יכולת תמרון ושביעות רצון המשתמשים:

רולטורים לעתים קרובות משמחים אנשים אם הם רוצים ללכת זמן רב יותר או לשאת דברים. המושב והאחסון מקלים על החיים. אתה יכול לשנות את הידיות כך שיתאימו לך, מה שעוזר לך לשלוט בהליכון ולהרגיש בנוח. הליכונים מסורתיים טובים יותר אם אתה צריך לנוע לאט ובזהירות, במיוחד בבית.

טיפ: אם אתה רוצה להשתמש בהליכון שלך בחוץ או לטיולים ארוכים, בחר רולטור עם גלגלים גדולים ומסגרת חזקה. זה יעזור לך לנוע קל יותר ולהתעייף פחות.

הבחירה בין שני המכשירים הללו תלויה במה שאתה צריך. אם אתה רוצה את התמיכה ביותר ביציבות ואיזון, הליכון מסורתי הוא הטוב ביותר. אם אתה רוצה תנועה חלקה יותר, נוחות ופנייה קלה, רולטור עשוי להתאים לחיים שלך טוב יותר.

מי צריך להשתמש ברולטור?

פרופילי משתמשים אידיאליים

אתה יכול לשאול מי צריך להשתמש ברולטור. מכשיר זה הכי טוב לאנשים שיכולים ללכת אך זקוקים לעזרה רבה יותר באיזון. הרבה מבוגרים מבוגרים אוהבים הליכון רולטור אם הם מתעייפים בטיולים ארוכים או צריכים לשבת לעתים קרובות. אתה חייב להיות מספיק ידיים חזקות כדי להשתמש בבלמים ולהנווט אותו בבטחה. אם יש לך קצת בעיות באיזון אבל אתה יכול להזיז את הרגליים שלך, הליכון רולטור יכול לעזור לך.

להלן טבלה שתעזור לך לראות אם אתה המשתמש הנכון:

טיפ: אם אתה צריך לשבת לעתים קרובות, בחר רולטור בן ארבעה גלגלים עם מושב. אם הבית שלך קטן, דגם תלת גלגלים עשוי להתאים יותר.

מתי לבחור בהליכון רולטור

תחשוב על א ווקר רולטור אם אתה רוצה לנוע קל יותר ויש לך מושב לנוח. אנשים מבוגרים רבים משתמשים ברולטור כשהם מתעייפים בהליכה או זקוקים לעזרה באיזון. רופאים עשויים להציע להליכון רולטור אם יש לך דלקת פרקים, שבץ מוחי, טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון או ריפוי מניתוח ירך או ברך. אם אתה מרגיש עייף, קח צעדים קטנים או הקפיא בעת הליכה, רולטור יכול לעזור לך להישאר בטוח.

הליכון רולטור טוב גם אם אתה רוצה לצאת החוצה, לקנות או לבקר חברים בלי לדאוג להתעייף. המושב והסל מקלים על חיי היומיום. עובדי שירותי הבריאות בודקים איך אתה הולך, חוזק היד שלך, ואם אתה יכול להשתמש בבלמים לפני שהם מציעים רולטור. הם גם רואים אם אתה יכול להשתמש בהליכון בבית או בחוץ.

אם אתה זקוק לתמיכה מלאה לעמוד או שיש לך איזון רע מאוד, הליכון מסורתי עשוי להיות בטוח יותר. שוחח תמיד עם הרופא או המטפל שלך כדי למצוא מה הכי טוב עבורך.

מי צריך להשתמש בהליכון מסורתי?

הכי טוב לתמיכה מקסימאלית

הליכון מסורתי הוא הטוב ביותר אם אתה זקוק לתמיכה הרבה ביותר. ההליכון הזה טוב לאנשים שאינם יכולים להשתמש בהליכים עם גלגלים. אתה יכול לבחור את ההליכון הזה אם יש לך איזון רע מאוד או רגליים חלשות. זה עוזר אם אתה חייב לשים את מרבית המשקל שלך על ההליכון כדי לעמוד או ללכת. אנשים רבים משתמשים בהליכון מסורתי לאחר הניתוח או הפציעה כדי להישאר בטוחים תוך כדי ריפוי.

הנה שולחן שמסביר מדוע הליכון מסורתי נותן לך את התמיכה הרבה ביותר:

ההליכון הזה נותן לך בסיס קבוע שלא זז אלא אם כן אתה מרים אותו. זה עוזר לעצור נפילות, במיוחד אם אתה מתקשה באיזון או שאתה צריך להישען הרבה על ההליכון שלך.

שיקולי משתמש

חשבו על הצרכים שלכם לפני שתבחרו בהליכון מסורתי. הנה כמה דברים שכדאי לזכור:

• וודא שההליכון מתקפל כך שתוכל לאחסן איתו או לנסוע איתו.

• החלט אם אתה רוצה הליכון עם או בלי גלגלים. הליכונים ללא גלגלים יציבים יותר אך זקוקים להרים.

• מדוד את הדלתות והאולמות שלך כדי לראות אם ההליכון מתאים.

• בדוק כמה שוקל ההליכון. קל יותר להרים הליכונים קלים יותר, אך עדיין חייבים להחזיק את המשקל שלך.

• חפש חומרים חזקים כמו אלומיניום ואחיזות גומי רכות.

• וודא שההליכון יכול להחזיק את המשקל שלך.

• נסה את אחיזת היד כדי לראות אם הם מרגישים טוב בידיים שלך.

• חשוב על היכן תשתמש בהליכון - בתוך רצפות חלקות או בחוץ על קרקע גסה.

• התאם את הידיות כך שפרקי כף היד שלך אפילו עם הידיות כשאתה עומד בתוך ההליכון.

המשקל והגובה שלך חשובים בעת קטיף הליכון. על ההליכון להחזיק את המשקל שלך והידיות צריכות להתאים לגובה שלך. זה עוזר לך לקום ישר ומוריד את הסיכוי שלך ליפול. דבר תמיד עם הרופא או המטפל שלך כדי לוודא שאתה בוחר את ההליכון הטוב ביותר עבורך.

איך להחליט

הערכת צרכי הניידות

אתה צריך לבדוק מקרוב את צרכי הניידות שלך לפני שאתה בוחר את ההליכון. התחל לחשוב על קשיי ההליכה שלך וכל סוגיות הניידות העומדות בפניך בכל יום. שאל את עצמך אם אתה מתקשה באיזון, כוח או סיבולת. מצבים בריאותיים כמו דלקת פרקים, שבץ מוחי או הפרעות נוירולוגיות יכולים להשפיע על האופן בו אתה הולך. עליכם לקחת בחשבון גם את הפעילויות היומיומיות שלכם וכל אתגרים בסביבתכם, כגון מדרגות או קרקע לא אחידה.

להלן רשימת בדיקה פשוטה שתדריך אותך:

1. זהה את בעיות הניידות העיקריות שלך, כגון איזון או בעיות חוזק.

2. חשבו כיצד מצבים בריאותיים משפיעים על ליקוי ההליכה שלכם.

3. סקור את השגרה היומית שלך ואת המקומות שאתה הולך.

4. החלט איזה סוג תמיכה אתה צריך מהליכון.

5. חפש תכונות כמו כוונון, נוחות ובטיחות.

6. בקש מאיש מקצוע בתחום הבריאות ייעוץ.

7. הפוך את הבטיחות והיציבות לסדר העדיפויות שלך.

הערכות ניידות עוזרות להתאים אותך להליכון הנכון. הם בוחנים היכן תשתמש במכשיר, בתכונות הגופניות שלך וברמות הכאב שלך. בדיקת הליכון בחלל שלך עוזרת לך לראות אם זה מתאים לצרכים שלך.

בית וסביבה

הבית שלך ממלא תפקיד גדול בבחירתך. אתה צריך למדוד את הדלתות שלך ולבדוק את הריצוף שלך. רוב הדלתות רוחב 28 עד 32 אינץ '. ההליכים נעים בין 19.5 ל -24.5 אינץ ', אז וודאו שההליכון שלכם מתאים לכל דלת. אם בבית שלך יש מרחבים צמודים, הליכון מסורתי או דגם תלת-גלגלים עשויים לעבוד טוב יותר. רולטורים עם גלגלים גדולים נעים היטב בחוץ אך יכולים להיות קשים לשימוש בתוך הבית.

חשוב על היכן תשתמש ביותר בהליכון שלך. אם אתה מבלה בחוץ, בחר רולטור עם גלגלים גדולים. לחדרים קטנים, בחר הליכון צר לתנועה קלה.

טיפ: בדוק את ההליכון שלך בבית לפני שאתה קונה. וודא שאתה יכול לפנות ולעבור בבטחה בכל חדר.

ייעוץ רפואי

אתה תמיד צריך לדבר עם הרופא או הפיזיותרפיסט שלך לפני שתבחר בהליכון. ייעוץ רפואי עוזר לך למצוא את המכשיר הטוב ביותר לגופך ואורח החיים שלך. אנשי מקצוע מסתכלים על צרכי הניידות שלך, איזון וליקוי בהליכה. הם עשויים להמליץ ​​על הליכון מסורתי ליציבות מקסימאלית או על רולטור לשימוש פעיל יותר. מטפלים בודקים את רמות הכוח, הגובה והכאב שלך. הם מלמדים אותך כיצד להשתמש בהליכון שלך בבטחה ולהתאים אותו כך שיתאים לך.

פיזיותרפיסטים מראים לך גם כיצד לעמוד, ללכת ולשב עם ההליכון שלך. הם מוודאים שהידיות נמצאות בגובה הנכון וכי אתה משתמש בבלמים בצורה נכונה. בדיקות קבועות עוזרות לשמור על הבטחה של ההליכון שלך ועובד טוב.

הערה: לעולם אל תקנו הליכון ללא ייעוץ מומחה. התאמה והדרכה מתאימים להוריד את הסיכון לנפילות ועוזרים לך להישאר עצמאיים.

בחירה בין רולטור הליכה להליכון מסורתי תלויה באיזון ובכוח שלך. אתה צריך גם לחשוב על מה שאתה עושה כל יום. רולטורים מהלכים נוחים ומאפשרים לך לזוז בקלות. הליכונים מסורתיים עוזרים לכם להרגיש יציבים יותר כשאתם הולכים. חשוב על הבית שלך וכמה עזרה אתה צריך. מרפאים בעיסוק ועובדי בריאות יכולים לבדוק כיצד אתה עובר. הם עוזרים לך לבחור את המכשיר הטוב ביותר עבורך. הם גם מגדירים את ההליכון שלך ומראים לך כיצד להשתמש בו בבטחה. תמיד בקש ממומחה לעזרה כדי שתוכל להישאר בטוחים ולעשות דברים לבד.

שאלות נפוצות

מה ההבדל העיקרי בין רולטור מהלך להליכון מסורתי?

אתה דוחף רולטור הליכה כי יש לו גלגלים. עליכם להרים הליכון מסורתי לזוז. לרולטורים מהלכים יש מושבים ובלמים. ההולכים המסורתיים מעניקים לך יציבות רבה יותר אם אתה זקוק לתמיכה חזקה.

האם אתה יכול להשתמש ברולטור מהלך בתוך הבית ובחוץ?

אתה יכול להשתמש ברולטור הליכה גם מבפנים ומחוצה לה. גלגלים גדולים עוזרים לכם לעבור על קרקע גסה. גלגלים קטנים יותר עובדים בצורה הטובה ביותר על רצפות חלקות. בדוק תמיד את הפתחים והמרחבים של הבית שלך לפני שאתה קונה.

מי לא צריך להשתמש ברולטור מהלך?

אסור להשתמש ברולטור מהלך אם יש לך איזון גרוע מאוד או שאתה לא יכול להשתמש בבלמי ידיים. אם אתה צריך לשים את מרבית המשקל שלך על ההליכון שלך, הליכון מסורתי מעניק לך תמיכה טובה יותר.

איך מתאימים רולטור הליכה לגובה שלך?

אתה יכול להתאים את הידיות על רולטור הליכה. עמדו בתוך המסגרת והגדרו את הידיות ברמת שורש כף היד. זה עוזר לך ללכת ישר ומוריד את הסיכון שלך ליפול.

האם הביטוח מכסה רולטור הליכה?

Medicare חלק ב 'מכסה לעתים קרובות רולטור מהלך אם הרופא שלך אומר שאתה צריך את זה. בדוק את תוכנית הביטוח שלך לפרטים אודות כיסוי, משלמים משותפים ומותגים מאושרים.