Görünümler: 0 Yazar: Site Editor Yayınlanma Zamanı: 2025-08-15 Köken: Alan
Bir hareketlilik yardımı seçmek, güvende olmak ve kendi başınıza bir şeyler yapmak istediğinizde zor görünebilir. Nasıl hareket ettiğinizi, yaşadığınızı ve rahat hissettiğinizi uyan bir cihaza ihtiyacınız var. Uzmanlar, doğru cihazın düşmeleri durdurmanıza yardımcı olduğunu, kendinizden emin olmanızı sağladığını ve hareket etmenizi sağladığını söylüyor. Sağlık çalışanları, her gün güvenli bir şekilde hareket edebilmeniz için cihazınızı seçmenize ve ayarlamanıza yardımcı olur. ABD'deki birçok yaşlı yetişkin baston, yürüyüşçü ve yürüyüş ruloru gibi AIDS kullanıyor.
Neye ihtiyacınız olduğunu ve bir yürüyüşçü size veya önem verdiğiniz birine nasıl yardımcı olabileceğini düşünmek için biraz zaman ayırın.
Bakiyenize ve gücünüze uygun bir yürüteç seçin. Güvenli ve bağımsız kalmak için her gün ne yaptığınızı düşünün. Rolatatör yürüyüşçüler tekerlekler, koltuklar ve frenler vardır. İtmek ve yürürken dinlenmenize izin vermek daha kolaydır. Geleneksel yürüyüşçüler daha fazla destek verir ve sabit kalmanıza yardımcı olur. Zayıf bacakları veya büyük denge sorunları olan insanlar için en iyisidir. Bir yürüteç seçmeden önce ev alanlarınızı ölçün. Doğru boyut ve türü elde etmek için nerede kullanacağınızı düşünün. Her zaman bir sağlık uzmanından tavsiye isteyin. En iyi yürüteçleri bulmanıza ve nasıl güvenli bir şekilde kullanacağınızı göstermenize yardımcı olabilirler.
Hızlı bir cevap istiyorsanız, günlük ihtiyaçlarınızı ve yürüteçinizi nerede kullanacağınızı düşünerek başlayın. İşte seçmeden önce kontrol edilmesi gereken bazı önemli şeyler:
Koltuk : Rollatörlerin dinlenmek için koltukları var. Koltuk yüksekliğinin ve konforunun size uyup uymadığını kontrol edin.
Genişlik : Rollatörler geleneksel yürüteçlerden daha geniştir. Evdeki kapılarınızı ve boşluklarınızı ölçün.
Ağırlık : Hem yürüyüşçünün ağırlığına hem de ne kadar ağırlık destekleyebileceğine bakın.
Tekerlek Boyutu : Büyük tekerlekler (8 inç veya daha fazla) açık havada daha iyi çalışır. İç mekan kullanımı için daha küçük tekerlekler iyidir.
Maliyet ve Sigorta : Medicare Bölüm B, birçok yürüteç ve rullayı kapsar. Sigortanızı kapsam ve ortak ödeme için kontrol edin.
Bakım : Garantiler ve onarım desteği hakkında bilgi edinin.
Bu tablodaki ana özellikleri de karşılaştırabilirsiniz:
Faktör |
Rollator Walker |
Geleneksel yürüteç |
---|---|---|
Kullanıcının işlevsel durumu |
Yürüyen ama yorgun veya nefes darlığı olan insanlar için iyi. Ağır ağırlık taşıma için değil. |
Daha fazla desteğe ihtiyaç duyan, zayıf bacakları veya denge sorunlarına sahip olanlar için en iyisi. |
Çevre |
Daha büyük, sıkı alanlarda daha zor. Mağazalar veya alışveriş merkezleri için harika. |
Kompakt, içeride kolay. Yorucu olabilir hareket etmek için kaldırma gerekir. |
Taşınabilirlik |
Katlanabilir ama daha ağır. Kaldırılması veya taşınması daha zor. |
Daha hafif ve taşıması veya katlanması daha kolay. |
Özellikler |
Dört tekerlek, fren, yastıklı koltuk, depolama sepeti. |
Dört bacak, tekerlek yok, ayarlanabilir, katlanabilir, çok kararlı. |
İstikrar ve Destek |
Kulplara yaslanması gerekenler için daha az kararlı. İtmek kolay. |
Daha kararlı, denge ve kilo taşıma ihtiyaçları için en iyisi. |
Pratik kullanım |
Açık hava kullanım için iyi ve dinlenmeniz gerektiğinde. |
İç mekanda ve maksimum desteğe ihtiyaç duyan insanlar için en iyisi. |
Doğru hareketlilik yardımını seçmek, güvende ve bağımsız kalmanıza yardımcı olabilir. Yanlış Walker'ı seçerseniz, daha fazla riskle karşılaşabilirsiniz. Örneğin, iki tekerlekli yürüyüşçü kullanan insanlar genellikle onları döndürmek için kaldırırlar, bu da onları yana doğru düşebilir. Rolatatör kullanıcılarının daha az yana düşmesi vardır, ancak frenleri kullanmazlarsa geriye düşebilir. Birçok insan frenleri kullanmayı unutur, bu nedenle eğitim ve uygulama önemlidir. Doğru yürüteç, düşme riskinizi düşürebilir ve güvenle hareket etmenize yardımcı olabilir. Her zaman ihtiyaçlarınızı, evinizi ve her gün yürüteçinizi nasıl kullanmayı planladığınızı düşünün.
A Yürüyüş rulo, yorulursanız veya sık sık dinlenmeniz gerekiyorsa yürümenize yardımcı olan özel bir araçtır. Standart bir yürüteçten farklıdır çünkü her bacağında tekerlekler vardır. Yürürken kaldırmanıza gerek yok. Bu, özellikle hızlı yorulursanız, kullanımı kolaylaştırır. İçeride veya dışarıda kullanabilir ve sorunsuz hareket edebilirsiniz.
Yürüyen bir rulor birçok yararlı parçaya sahiptir. İşte fark edeceğiniz bazı şeyler:
Dört tekerlek kaldırmadan hareket etmenize yardımcı olur.
Kulplardaki el frenleri güvenli bir şekilde durmanıza yardımcı olur.
Yastıklı bir koltuk var, böylece istediğiniz zaman dinlenebilirsiniz.
Eşyalarınızı taşımak için sepetler veya torbalar kullanabilirsiniz.
Çerçeve hafif ama güçlüdür, genellikle alüminyumdan yapılmıştır.
Kulpları boyunuza uyacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
Katlanır, böylece kolayca saklayabilir veya hareket ettirebilirsiniz.
İpucu: Yürüyen rollayı dışarıda kullanmak istiyorsanız, büyük tekerlekler ve güçlü bir çerçeveli bir tane seçin. Dört tekerlekli silindirler kaba zeminde daha iyi çalışır ve size daha fazla özgürlük verir.
Yürüyen bir rollanın ve standart bir yürüteçin nasıl farklı olduğunu görmek için bu tabloya bakabilirsiniz:
Özellik |
Runator |
Standart yürüteç |
---|---|---|
Hareketlilik |
Tekerlekler üzerinde hareket eder, kaldırma gerekmez |
Hareket etmek için kaldırılmalı |
İstikrar |
İyi, ama frenler kullanılmazsa yuvarlanabilir |
Çok kararlı, kendi başına hareket etmiyor |
Koltuk |
Dinlenmek için yastıklı bir koltuk var |
Koltuk yok, oturmak için bir sandalyeye ihtiyacım var |
Depolamak |
Genellikle bir sepet veya kese vardır |
Genellikle depolama yok |
En iyisi |
Dışarıda, uzun yürüyüşler, dinlenme, bir şeyler taşımak |
İçeride, en iyi destek, güçlü yardım gerekli |
Üç tekerlek ve dört tekerlekli tip gibi farklı türden silirler vardır. Dört tekerlekli silindirler en sabit ve rahattır. Birçok insan onları en çok sever. Ralon Medical gibi bazı markalar, hafif, katlanması kolay ve rahat tutamakları olan silirleyiciler yapar. Bu onları her gün güvenli ve kullanımı kolay hale getirir.
Aktif kalmak istiyorsanız, bir rollatörün birçok iyi noktasına sahiptir. İşte bazı ana avantajlar:
Daha az enerji kullanıyorsunuz çünkü tekerlekler kolayca yuvarlanıyor.
Koltuk, yorgun hissettiğinizde dinlenmenizi sağlar.
Sepetler veya çantalar, ellerinizi kullanmadan bir şeyler taşımanızı sağlar.
Kulplar ve koltuklar konfor ve sırtınıza yardımcı olmak için ayarlanabilir.
El frenleri hızlı durmanıza veya tepelerde yavaşlamanıza yardımcı olur.
Çerçeveyi bir arabaya koymak veya saklamak için katlayabilirsiniz.
Güçlü çerçeveler ve iyi tutamaklar, uzun yürüyüşlerde sabit ve daha az yorgun hissetmenize yardımcı olur.
Yürüyen bir rulor, her gün daha uzak ve daha hızlı yürümenize yardımcı olur. Normal ve sağlıklı hissettiren bir şekilde yürüyebilirsiniz. Birçok insan dışarı çıkabileceklerini, arkadaşlarını ziyaret edebileceklerini veya yorulma ya da oturmaması konusunda endişelenmeden alışveriş yapabileceğini fark eder. Denge ile ilgili bazı sorunlarınız varsa veya yorulduğunuzda, ancak yine de kendi başınıza hareket etmek istiyorsanız, yürüyen bir rollatör iyi bir seçimdir.
Not: Yürüyüş rulorunuzu nasıl kullanacağınızı öğrenmelisiniz. Frenleri kullanarak pratik yapın ve düşmemeniz için dönün. Doğru silindir ve biraz pratikle, her gün kendinizden daha özgür ve emin hissedebilirsiniz.
Yürüteçleri ve silirleyicileri karşılaştırdığınızda, birçok tasarım değişikliği görürsünüz. Bu değişiklikler bunları her gün nasıl kullandığınızı etkiler. Her iki cihaz da güvenli bir şekilde hareket etmenize yardımcı olur. Ancak parçaları ve özellikleri aynı değil.
İşte ana tasarım farklılıklarını gösteren bir tablo:
Özellik/yönü |
Geleneksel Yürüteçler (Standart ve Yuvarlanma) |
Rollator Yürüteçleri |
---|---|---|
İstikrar |
Dört sabit bacak; hareket etmek için kaldırmalı |
Tüm noktalardaki tekerlekler; kaldırmadan hareket eder |
Manevra kabiliyeti |
Sınırlı (standart); Geliştirilmiş ama daha az kararlı (iki tekerlek) |
Yüksek, üç veya dört tekerlek ile |
Hareket |
Hareket etmek için kaldır veya kısmen kaldır |
Tüm tekerleklerde pürüzsüz yuvarlanma |
Kulp |
Temel, ergonomik tasarım yok |
El frenleri ile ergonomik kulplar |
Fren |
Genellikle hiçbiri veya basit fren |
Geleneksel ve tersine çevrilmiş el fren sistemleri |
Ayarlanabilir yükseklik |
Genellikle sabit yükseklik |
Ayarlanabilir Yükseklik Ayarları |
Oturma |
Koltuk yok |
Katlanabilir koltuk dahil |
Depolamak |
Hiçbiri |
Yerleşik depolama sepetleri veya torbalar |
Tekerlek Boyutu ve Numarası |
İki tekerlek (yuvarlanma) veya yok (standart) |
Üç veya dört tekerlek; Boyut iç/dış mekan kullanımı için değişir |
Kullanıcı uygunluğu |
Yüksek istikrara ve denge desteğine ihtiyaç duyan kullanıcılar için en iyisi |
Hafif ila orta derecede stabilite ihtiyaçları ve yeterli üst vücut gücü için iyi |
Taşınabilirlik |
Daha ağır, daha az taşınabilir |
Daha kolay ulaşım için daha hafif modeller |
Geleneksel yürüyüşçüler alüminyum veya çelikten yapılmış basit bir çerçeveye sahiptir. Bunları her adımda kaldırmanız gerekir. Bazılarında iki ön tekerlek vardır, ancak çoğunda fren veya koltuk yoktur. Bu yürüyüşçüler size denge ve destek vermeye odaklanıyor.
Rollatörler farklı görünüyor. Üç veya dört tekerlek, özel tutamaklar ve el frenleri var. Çoğu silindirin yastıklı bir koltuk ve depolama için bir sepet veya kese vardır. Tutucu yüksekliğini size uyacak şekilde değiştirebilirsiniz. Çerçeve genellikle hafif alüminyumdur, bu nedenle hareket etmek kolaydır. Bazı silindirler çelik kullanır, bu da onları daha ağır ama daha güçlü hale getirir.
İpucu: Yürürken dinlenmek istiyorsanız, koltuk ve depolamalı bir rollatör seçin. Bu, yürüyüşlerinizi daha rahat hale getirecektir.
Denge desteği bir yürüteç kullanmak için büyük bir nedendir. Yürürken kendinizi güvende ve sabit hissetmeniz gerekir. Seçtiğiniz Walker türü ne kadar destek aldığınızı değiştirir.
Geleneksel yürüyüşçüler en çok istikrarı verir. Dört bacak, yürüyüşçü kaldırana kadar hareketsiz kalır. Bu tasarım tam vücut ağırlığınızı tutar. Bacaklarınız zayıfsa veya büyük denge sorunlarınız varsa, geleneksel bir yürüteç güvende hissetmenize yardımcı olur.
Rollatörler denge için daha az destek verir, çünkü tekerlekler hareket edebilir. Frenlerle bile, tekerlekler kayabilir. Rollayı kaldırmak yerine itersiniz. Bu yürüyüşü kolaylaştırır, ancak sizi geleneksel bir yürüteç kadar tutmaz. Bir rollaya çok sert eğilirseniz, tekerlekler kayabilir. Ciddi denge sorunlarınız varsa bu riskli olabilir.
Birçok insan geleneksel bir yürüteçle daha güvenli hissettiklerini söylüyor. Üzerine çok fazla ağırlık koymaları gerekiyorsa bu doğrudur. Rollatörler, yalnız yürüyebilen ancak dengede biraz yardıma ihtiyaç duyan veya hızlı bir şekilde yorulabilen insanlar için en iyi şekilde çalışırlar.
Sabit yürüteçlerin daha fazla kol mukavemetine ve iyi koordinasyona ihtiyacı vardır. Yürüteçleri her adımda kaldırmalısınız, bu da yorucu olabilir.
Rollatörler kollarınızda ve omuzlarınızda kolaylaştırır. Daha uzak ve daha hızlı yürüyebilirsiniz, ancak güvende kalmak için frenleri doğru şekilde kullanmalısınız.
NOT: Dik rolörlerin kollarınız için daha yüksek tutamakları ve destekleri vardır. Bunlar daha düz durmanıza yardımcı olur ve sırt ve bilek ağrısı olabilir. Ancak sabit kalmak için daha geniş bir tabana ihtiyaçları var.
Her iki yürüyüşçü de düşmeleri durdurmaya yardımcı olabilir, ancak ihtiyaçlarınıza uyan olanı seçmelisiniz. Güçlü bir destek ve istikrara ihtiyacınız varsa, geleneksel bir yürüteç daha güvenlidir. Bazen daha kolay hareket etmek ve dinlenmek istiyorsanız, bir rollatör sizin için daha iyi olabilir.
Manevra kabiliyeti, yürüteçinizi hareket ettirmenin ve çevirmenin ne kadar kolay olduğu anlamına gelir. Bu, özellikle farklı yerlerde konforunuz ve özgürlüğünüz için önemlidir.
Rollatörlerin tüm bacaklarda tekerlekleri vardır. Onları kaldırmadan ileri itebilirsiniz, bu da enerjinizi tasarrufu sağlar. Büyük tekerlekler pürüzlü zemin, çim veya kaldırımlar üzerinde hareket etmenize yardımcı olur. Bazı silindirler dışarıda daha pürüzsüz bir yolculuk için yumuşak lastiklere sahiptir. Özellikle üç tekerlekli modellerle köşeleri çevirebilir ve yoğun yerlerde daha kolay hareket edebilirsiniz. El frenleri hızınızı kontrol etmenize ve tepelerde güvenli bir şekilde durmanıza yardımcı olur.
Geleneksel yürüyüşçüler, her adımda çerçeveyi kaldırmanız gerekir. Zayıf kollarınız veya artritiniz varsa bu zor olabilir. Bu yürüyüşçüler en iyi içinde, düz katlarda veya küçük odalarda çalışır. Sıkı alanlarda size daha fazla kontrol sağlarlar, ancak sizi yavaşlatırlar ve yorucu uzun yürüyüşler yaparlar.
İşte manevra kabiliyetini ve kullanıcı memnuniyetini karşılaştıran bir tablo:
Bakış açısı |
Rollator Yürüteçleri |
Geleneksel Yürüteçler |
---|---|---|
Manevra kabiliyeti |
Tekerlekler kaldırmadan itmeye izin verir; Uzun mesafeler ve kaba arazide kolay hareket. En iyi açık havada, ancak dar alanlarda zor olabilir. |
Her adımla kaldırmalıdır; Yorucu ve hareketliliği sınırlar, özellikle açık havada. En iyi iç mekanlarda ve dar alanlarda. |
İstikrar |
Tekerlekler nedeniyle daha az kararlı; Şiddetli denge sorunları için ideal değil. |
Daha kararlı; Denge sorunları olan kullanıcıları destekler. |
Kullanıcı memnuniyeti |
İyi güç ve dengeye sahip kullanıcılar için daha yüksek; Koltuklar ve depolama gibi konfor özellikleri. |
Uzun mesafeler için daha düşük; Daha fazla çaba ve daha az konfor özellikleri. |
En İyi Kullanım |
Uzun yürüyüşler, açık hava etkinlikleri, bağımsızlık ve konfor. |
Maksimum stabilite, kısa mesafeler, iç mekan kullanımı. |
Rollatörler genellikle daha uzun yürümek veya bir şeyler taşımak isterse insanları daha mutlu ederler. Koltuk ve depolama hayatı kolaylaştırır. Kulpları size uyacak şekilde değiştirebilirsiniz, bu da yürüteçleri kontrol etmenize ve rahat hissetmenize yardımcı olur. Özellikle evde yavaş ve dikkatli hareket etmeniz gerekiyorsa geleneksel yürüyüşçüler daha iyidir.
İpucu: Yürüteçinizi dışarıda veya uzun yolculuklar için kullanmak istiyorsanız, büyük tekerleklere sahip bir rollatör ve güçlü bir çerçeve seçin. Bu, daha kolay hareket etmenize ve daha az yorulmanıza yardımcı olacaktır.
Bu iki cihaz arasında seçim yapmak ihtiyacınız olana bağlıdır. En çok istikrar ve denge desteğini istiyorsanız, geleneksel bir yürüteç en iyisidir. Daha pürüzsüz bir hareket, konfor ve kolay dönüş istiyorsanız, bir rollatör hayatınıza daha iyi uyabilir.
Kimin bir rulor kullanması gerektiğini sorabilirsiniz. Bu cihaz en iyisi yürüyebilen ancak dengede daha fazla yardıma ihtiyaç duyan insanlar içindir. Birçok yaşlı yetişkin, uzun yürüyüşlerde yorulurlarsa veya sık sık oturmaları gerekirse, bir rollatör yürüyüşçüsünü sever. Frenleri kullanmak ve güvenli bir şekilde yönlendirmek için yeterince güçlü ellere sahip olmalısınız. Denge ile ilgili bazı sorunlarınız varsa, ancak bacaklarınızı hareket ettirebiliyorsanız, bir rollatör yürüyüşçüsü size yardımcı olabilir.
İşte doğru kullanıcı olup olmadığınızı görmenize yardımcı olacak bir tablo:
Karakteristik/gereksinim |
Açıklama/Ayrıntılar |
---|---|
Yürüme yeteneği |
Yürüyebilir, ancak denge ve istikrar konusunda yardıma ihtiyacınız var. |
El Gücü ve Fren Çalışma |
El frenleri kullanabilir veya sizin için çalışan frenlerle bir model seçebilirsiniz. |
Fiziksel yetenek |
Sabit bir hızda yürüyebilir ve kolları kolayca tutabilirsiniz. |
Uygun koşullar |
Uzakta yürümekte, sorunları dengelediğiniz veya ameliyat veya yaralanmadan sonra daha iyi hale gelmeniz sorun yaşıyorsunuz. |
Uygun olmayan kullanıcılar |
Çok kötü dengeniz, düşünme problemleriniz veya kötü görme yeteneğiniz var. |
Ağırlık |
Rolatatör kilonuza ve koltuk boyutunuza uyar. |
Tekerlek yapılandırması |
Üç tekerlek küçük alanlara uyuyor; Dört tekerlek daha fazla stabilite ve koltuk verir. |
İpucu: Sık sık oturmanız gerekiyorsa, koltuklu dört tekerlekli bir rulor seçin. Eviniz küçükse, üç tekerlekli bir model daha iyi uyabilir.
Bir düşün Rollator Walker . Daha kolay hareket etmek ve dinlenmek için oturmak istiyorsanız Birçok yaşlı insan, yorgun yürüdüklerinde veya dengede yardıma ihtiyaç duyduklarında bir rollatör kullanır. Artrit, inme, multipl skleroz, Parkinson hastalığınız varsa veya kalça veya diz cerrahisinden iyileşiyorsa doktorlar bir rulor yürüyüşçü önerebilir. Yorgun hissediyorsanız, küçük adımlar atarsanız veya yürürken dondurursanız, bir rollatör güvende kalmanıza yardımcı olabilir.
Yorulma konusunda endişelenmeden dışarı çıkmak, alışveriş yapmak veya arkadaşları ziyaret etmek istiyorsanız, bir rollatör yürüyüşçüsü de iyidir. Koltuk ve sepet günlük hayatı kolaylaştırır. Sağlık çalışanları, nasıl yürüdüğünüzü, el gücünüzü kontrol ederler ve frenleri bir rulor önermeden önce kullanabilirseniz kontrol ederler. Ayrıca yürüyüşçü evde mi yoksa dışarıda mı kullanabileceğinizi de görürler.
Ayağa kalkmak veya çok kötü dengeye sahip olmak için tam desteğe ihtiyacınız varsa, geleneksel bir yürüteç daha güvenli olabilir. Sizin için en iyi olanı bulmak için her zaman doktorunuzla veya terapistinizle konuşun.
En fazla desteğe ihtiyacınız varsa geleneksel bir yürüteç en iyisidir. Bu yürüteç, yürüyüşçüleri tekerleklerle kullanamayan insanlar için iyidir. Çok kötü dengeniz veya zayıf bacaklarınız varsa bu yürüyüşçü seçebilirsiniz. Kilonuzun çoğunu ayakta durmak veya yürümek için yürüteç üzerine koymanız gerekir. Birçok insan iyileşme sırasında güvende kalmak için ameliyattan sonra geleneksel bir yürüteç veya yaralanma kullanır.
İşte geleneksel bir yürüteçin size neden en fazla desteği verdiğini açıklayan bir tablo:
Özellik/yönü |
Tanım |
---|---|
Tasarım |
Kauçuk uçlu dört bacak, tekerlek yok; hareket etmek için kaldırılmalıdır. |
İstikrar |
En yüksek stabiliteyi sunar, ağırlık uygulandığında çerçeve sabit kalır. |
Tıbbi kullanım |
Kalça veya diz ameliyatından sonra önerilir; Denge sorunları için faydalı. |
Kullanıcı Gereksinimleri |
Üst vücut gücü gerektirir; Pürüzsüz zeminlerde en iyi kullanılır. |
Sınırlamalar |
Halıda zor; Tekerlekli yürüteçlere kıyasla daha yavaş hareket. |
Bu yürüteç, kaldırmadığınız sürece hareket etmeyen sabit bir taban sağlar. Bu, özellikle dengede sorun yaşıyorsanız veya yürüteçinize çok fazla yaslanmanız gerekiyorsa, düşmeleri durdurmaya yardımcı olur.
Geleneksel bir yürüteç seçmeden önce ihtiyaçlarınızı düşünün. İşte hatırlanması gereken bazı şeyler:
Depo yapabilmeniz veya seyahat edebilmeniz için yürüteç katlandığından emin olun.
Tekerlekli veya tekerleksiz bir yürüteç isteyip istemediğinize karar verin. Tekerleksiz yürüyüşçüler daha kararlıdır, ancak kaldırma gerekir.
Yürüteç uyup uymadığını görmek için kapılarınızı ve salonlarınızı ölçün.
Walker'ın ne kadar ağır olduğunu kontrol edin. Daha hafif yürüyüşçülerin kaldırılması daha kolaydır, ancak yine de kilonuzu tutmalıdır.
Alüminyum ve yumuşak kauçuk tutamaklar gibi güçlü malzemeler arayın.
Walker'ın kilonuzu tutabildiğinden emin olun.
Elinizde kendilerini iyi hissedip hissetmediklerini görmek için el tutamaklarını deneyin.
Yürüteni nerede kullanacağınızı düşünün - pürüzsüz zeminlerin veya kaba zeminde dışarıda.
Kulpları, yürüteç içinde durduğunuzda bileklerinizin kulplarla bile olacak şekilde ayarlayın.
Bir yürüteç seçerken kilonuz ve boyunuz önemlidir. Walker kilonuzu tutmalı ve tutamaklar boyunuza uymalıdır. Bu, düz durmanıza ve düşme şansınızı düşürmenize yardımcı olur. Sizin için en iyi yürüyüşçü seçtiğinizden emin olmak için her zaman doktorunuzla veya terapistinizle konuşun.
Bir yürüteç seçmeden önce hareketlilik ihtiyaçlarınıza yakından bakmanız gerekir. Yürüme zorluklarınızı ve her gün karşılaştığınız hareketlilik sorunlarını düşünerek başlayın. Denge, güç veya dayanıklılık konusunda sorun yaşayıp yaşamadığınızı kendinize sorun. Artrit, inme veya nörolojik bozukluklar gibi sağlık durumları yürüme şeklinizi etkileyebilir. Ayrıca günlük aktivitelerinizi ve ortamınızdaki merdivenler veya düzensiz zemin gibi zorlukları da göz önünde bulundurmalısınız.
İşte size rehberlik etmek için basit bir kontrol listesi:
Denge veya güç sorunları gibi ana hareketlilik sorunlarınızı belirleyin.
Sağlık koşullarının yürüme bozukluğunuzu nasıl etkilediğini düşünün.
Günlük rutinlerinizi ve gittiğiniz yerleri inceleyin.
Bir yürüteçten ne tür bir desteğe ihtiyacınız olduğuna karar verin.
Ayarlanabilirlik, konfor ve güvenlik gibi özellikleri arayın.
Bir sağlık uzmanından tavsiye isteyin.
Güvenlik ve istikrarı en önemli öncelikleriniz haline getirin.
Hareketlilik değerlendirmeleri sizi doğru yürüteçle eşleştirmeye yardımcı olur. Cihazı nerede kullanacağınıza, fiziksel özelliklerinizi ve ağrı seviyelerinize bakarlar. Bir yürüyüşçü kendi alanınızda test etmek, ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını görmenize yardımcı olur.
Eviniz seçiminizde büyük bir rol oynuyor. Kapılarınızı ölçmeniz ve döşemenizi kontrol etmeniz gerekir. Çoğu kapı 28 ila 32 inç genişliğindedir. Yürüyüşçüler 19,5 ila 24,5 inç arasında değişir, bu nedenle yürüteçinizin her kapıdan uyduğundan emin olun. Evinizin sıkı alanları varsa, geleneksel bir yürüteç veya üç tekerlekli bir model daha iyi çalışabilir. Büyük tekerleklere sahip silindirler dışarıda iyi hareket eder, ancak iç mekanlarda kullanmak zor olabilir.
Walker Modeli |
Genişlik (inç) |
En İyi Kullanım |
---|---|---|
Ultra Narrow Yürüyüş Çerçevesi |
19.5 |
Sıkı kapalı alanlar |
Tıbbi 4 tekerlekli ruloru sür |
24 |
Açık, pürüzsüz zeminler |
Nova Traveler 3 Tekerlek |
23.5 |
Küçük odalar, kolay dönüşler |
En çok yürütücünüzü nerede kullanacağınızı düşünün. Dışarıda zaman geçirirseniz, Big Wheels ile bir rollatör seçin. Küçük odalar için kolay hareket için dar bir yürüteç seçin.
İpucu: Almadan önce yürüteçinizi evinizde test edin. Her odada güvenli bir şekilde dönüp hareket edebileceğinizden emin olun.
Bir yürüteç seçmeden önce her zaman doktorunuzla veya fizyoterapistinizle konuşmalısınız. Tıbbi tavsiye, vücudunuz ve yaşam tarzınız için en iyi cihazı bulmanıza yardımcı olur. Profesyoneller hareketlilik ihtiyaçlarınıza, dengenize ve yürüyüş bozukluğuna bakar. Maksimum stabilite için geleneksel bir yürüteç veya daha aktif kullanım için bir rollatör önerebilirler. Terapistler gücünüzü, yüksekliğinizi ve ağrı seviyenizi kontrol ederler. Size yürüteçinizi nasıl güvenli bir şekilde kullanacağınızı öğretirler ve size uyacak şekilde ayarlarlar.
Fizyoterapistler ayrıca yürüteçinizle nasıl duracağınızı, yürüyeceğinizi ve oturacağınızı da gösterir. Kulpların doğru yükseklikte olduğundan ve frenleri doğru kullandığınızdan emin olurlar. Düzenli kontroller yürüteçinizi güvenli ve iyi çalıştırmaya yardımcı olur.
Not: Asla uzman tavsiyesi olmadan bir yürüteç almayın. Uygun bir uyum ve eğitim düşme riskinizi düşürür ve bağımsız kalmanıza yardımcı olur.
Yürüyen bir rulor ve geleneksel bir yürüteç arasında seçmek dengenize ve gücünüze bağlıdır. Ayrıca her gün ne yaptığınızı düşünmeniz gerekir. Yürüyen silindirler rahattır ve kolayca hareket etmenize izin verir. Geleneksel yürüteçler yürürken kendinizi daha sabit hissetmenize yardımcı olur. Evinizi ve ne kadar yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünün. Mesleki terapistler ve sağlık çalışanları nasıl hareket ettiğinizi kontrol edebilirler. Sizin için en iyi cihazı seçmenize yardımcı olurlar. Ayrıca yürüteçinizi kurarlar ve nasıl güvenli bir şekilde kullanacağınızı gösterirler. Her zaman bir uzmandan yardım isteyin, böylece güvende kalabilir ve kendi başınıza bir şeyler yapabilirsiniz.
Tekerlekleri olduğu için yürüyen bir rulor itiyorsunuz. Hareket etmek için geleneksel bir yürüteç kaldırmalısınız. Yürüyen silindirler koltuk ve frenler vardır. Güçlü desteğe ihtiyacınız varsa geleneksel yürüyüşçüler size daha fazla istikrar sağlar.
Hem içeride hem de dışarıda bir yürüyen bir rulor kullanabilirsiniz. Büyük tekerlekler kaba zeminde hareket etmenize yardımcı olur. Daha küçük tekerlekler en iyi pürüzsüz zeminlerde çalışır. Satın almadan önce daima evinizin kapılarını ve boşluklarını kontrol edin.
Çok zayıf bir dengeniz varsa veya el frenleri kullanamıyorsanız, yürüyen bir rollatör kullanmamalısınız. Kilonuzun çoğunu yürüteçinize koymanız gerekiyorsa, geleneksel bir yürüteç size daha iyi destek verir.
Tutamakları yürüyen bir rollada ayarlayabilirsiniz. Çerçevenin içinde durun ve tutamakları bilek seviyesine ayarlayın. Bu, düz yürümenize ve düşme riskinizi düşürmenize yardımcı olur.
Medicare Bölüm B, doktorunuz ihtiyacınız olduğunu söylüyorsa, genellikle yürüyen bir rollayı kapsar. Kapsam, ortak ödeme ve onaylanmış markalar hakkında ayrıntılar için sigorta planınızı kontrol edin.