Rollator Walker dhidi ya Walker ya Jadi: Jinsi ya kuchagua

Kuchagua misaada ya uhamaji inaweza kuonekana kuwa ngumu wakati unataka kuwa salama na kufanya vitu peke yako. Unahitaji kifaa kinachofaa jinsi unavyohama, kuishi, na kujisikia vizuri. Wataalam wanasema kifaa kinachofaa husaidia kuacha kuanguka, hukufanya uhisi kujihakikishia mwenyewe, na hukufanya uhamishe. Wafanyikazi wa huduma ya afya hukusaidia kuchagua na kusanidi kifaa chako ili uweze kusonga salama kila siku. Wazee wengi wazee huko Merika hutumia misaada kama misiba, watembea kwa miguu, na rollator ya kutembea.

Chukua muda kufikiria juu ya kile unahitaji na jinsi mtembezi anaweza kukusaidia au mtu unayemjali.

Njia muhimu za kuchukua

• Chagua Walker inayofanana na usawa wako na nguvu. Fikiria juu ya kile unachofanya kila siku kukaa salama na huru. Watembezi wa Rollator wana magurudumu, viti, na breki. Ni rahisi kushinikiza na kukuruhusu kupumzika wakati wa kutembea. Watembezi wa jadi hutoa msaada zaidi na kukusaidia kukaa thabiti. Ni bora kwa watu walio na miguu dhaifu au shida kubwa za usawa. Pima nafasi yako ya nyumbani kabla ya kuchagua Walker. Fikiria juu ya wapi utatumia kupata saizi sahihi na aina. Daima muulize mtaalamu wa huduma ya afya kwa ushauri. Wanaweza kukusaidia kupata Walker bora na kukuonyesha jinsi ya kuitumia salama.

Kuchagua Walker

Mwongozo wa haraka

Ikiwa unataka jibu la haraka, anza kwa kufikiria juu ya mahitaji yako ya kila siku na wapi utatumia Walker yako. Hapa kuna mambo muhimu ya kuangalia kabla ya kuchagua:

• Kiti : Rollitors zina viti vya kupumzika. Angalia ikiwa urefu wa kiti na faraja inakufaa.

• Upana : Rolling ni pana kuliko watembea kwa jadi. Pima milango yako na nafasi nyumbani.

• Uzito : Angalia uzito wote wa Walker na ni uzito ngapi inaweza kusaidia.

• Saizi ya gurudumu : magurudumu makubwa (inchi 8 au zaidi) hufanya kazi vizuri nje. Magurudumu madogo ni sawa kwa matumizi ya ndani.

• Gharama na Bima : Sehemu ya Medicare B inashughulikia watembea wengi na viboreshaji. Angalia bima yako kwa chanjo na malipo.

• Matengenezo : Tafuta juu ya dhamana na msaada kwa matengenezo.

Unaweza pia kulinganisha huduma kuu kwenye jedwali hili:

Kwa nini chaguo lako ni muhimu

Kuchagua misaada sahihi ya uhamaji inaweza kukusaidia kukaa salama na huru. Ikiwa unachagua Walker mbaya, unaweza kukabiliwa na hatari zaidi. Kwa mfano, watu wanaotumia watembea kwa magurudumu mawili mara nyingi huwainua kugeuka, ambayo inaweza kuwafanya waanguke kando. Watumiaji wa Rollator wana maporomoko ya pembeni chache lakini wanaweza kuanguka nyuma ikiwa hawatumii breki. Watu wengi husahau kutumia breki, kwa hivyo mafunzo na mazoezi ni muhimu. Walker sahihi inaweza kupunguza hatari yako ya kuanguka na kukusaidia kusonga kwa ujasiri. Daima fikiria juu ya mahitaji yako, nyumba yako, na jinsi unavyopanga kutumia Walker yako kila siku.

Rollator ya kutembea ni nini?

A Kutembea Rollator ni zana maalum ambayo hukusaidia kutembea ikiwa umechoka au unahitaji kupumzika mara nyingi. Ni tofauti na Walker ya kawaida kwa sababu ina magurudumu kwenye kila mguu. Sio lazima kuinua wakati unatembea. Hii inafanya iwe rahisi kutumia, haswa ikiwa umechoka haraka. Unaweza kuitumia ndani au nje na kusonga vizuri.

Vipengele vya Rollator

Rollator ya kutembea ina sehemu nyingi za kusaidia. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo utagundua:

• Magurudumu manne hukusaidia kusonga bila kuinua.

• Breki za mikono kwenye Hushughulikia hukusaidia kuacha salama.

• Kuna kiti kilichofungwa ili uweze kupumzika wakati wowote.

• Unaweza kutumia vikapu au mifuko kubeba vitu vyako.

• Sura ni nyepesi lakini yenye nguvu, mara nyingi hufanywa na alumini.

• Unaweza kurekebisha Hushughulikia ili iwe sawa na urefu wako.

• Inakua, kwa hivyo unaweza kuihifadhi au kuisogeza kwa urahisi.

Kidokezo: Ikiwa unataka kutumia rollator yako ya kutembea nje, chagua moja na magurudumu makubwa na sura kali. Roll-magurudumu manne hufanya kazi vizuri kwenye ardhi mbaya na kukupa uhuru zaidi.

Unaweza kuangalia meza hii kuona jinsi rollator ya kutembea na mtembezi wa kawaida ni tofauti:

Kuna aina tofauti za rollators, kama aina tatu za gurudumu na magurudumu manne. Rolling-magurudumu manne ni thabiti na laini zaidi. Watu wengi kama wao bora. Bidhaa zingine, kama Ralon Medical, hufanya rollators ambazo ni nyepesi, rahisi kukunja, na kuwa na vipini vya kupendeza. Hii inawafanya kuwa salama na rahisi kutumia kila siku.

Faida za kutumia rollator

Rollator ina alama nyingi nzuri ikiwa unataka kukaa hai. Hapa kuna faida kuu:

• Unatumia nishati kidogo kwa sababu magurudumu yanaendelea kwa urahisi.

• Kiti hukuruhusu kupumzika wakati unahisi uchovu.

• Vikapu au mifuko hukuruhusu kubeba vitu bila kutumia mikono yako.

• Hushughulikia na viti vinaweza kubadilishwa kwa faraja na kusaidia mgongo wako.

• Breki za mikono hukusaidia kuacha haraka au polepole kwenye vilima.

• Unaweza kukunja sura ili kuiweka kwenye gari au kuihifadhi.

• Muafaka wenye nguvu na grips nzuri hukusaidia kujisikia thabiti na uchovu kidogo kwa matembezi marefu.

Rollator ya kutembea hukusaidia kutembea mbali zaidi na haraka kila siku. Unaweza kutembea kwa njia ambayo huhisi kawaida na afya. Watu wengi wanaona wanaweza kwenda nje, kutembelea marafiki, au kununua bila kuwa na wasiwasi juu ya uchovu au kutokuwa na kiti. Ikiwa una shida na usawa au uchovu lakini bado unataka kusonga peke yako, rollator ya kutembea ni chaguo nzuri.

Kumbuka: Unapaswa kujifunza jinsi ya kutumia rollator yako ya kutembea. Fanya mazoezi ya kutumia breki na kugeuka ili usianguke. Ukiwa na rollator sahihi na mazoezi kadhaa, unaweza kuhisi huru zaidi na kujihakikishia kila siku.

Rollator vs Walker ya Jadi

Tofauti za kubuni

Unapolinganisha watembea kwa miguu na rollators, unaona mabadiliko mengi ya muundo. Mabadiliko haya yanaathiri jinsi unavyozitumia kila siku. Vifaa vyote vinakusaidia kusonga salama. Lakini sehemu zao na huduma sio sawa.

Hapa kuna meza inayoonyesha tofauti kuu za muundo:

Watembezi wa jadi wana sura rahisi iliyotengenezwa na alumini au chuma. Unahitaji kuwainua kwa kila hatua. Wengine wana magurudumu mawili ya mbele, lakini wengi hawana breki au viti. Watembezi hawa huzingatia kukupa usawa na msaada.

Rolls zinaonekana tofauti. Wana magurudumu matatu au manne, Hushughulikia maalum, na breki za mikono. Rolling nyingi zina kiti cha pedi na kikapu au mfuko wa kuhifadhi. Unaweza kubadilisha urefu wa kushughulikia ili kukufaa. Sura kawaida ni aluminium nyepesi, kwa hivyo ni rahisi kusonga. Baadhi ya roll hutumia chuma, ambayo inawafanya kuwa mzito lakini wenye nguvu.

Kidokezo: Ikiwa unataka kupumzika wakati wa kutembea, chagua rollator na kiti na uhifadhi. Hii itafanya matembezi yako vizuri zaidi.

Msaada na utulivu

Msaada kwa usawa ni sababu kubwa ya kutumia Walker. Unahitaji kujisikia salama na thabiti wakati unatembea. Aina ya Walker unayochagua mabadiliko ni msaada gani unapata.

• Watembezi wa jadi hutoa utulivu zaidi. Miguu minne inakaa bado hadi uinue mtembezi. Ubunifu huu unashikilia uzito wako kamili wa mwili. Ikiwa miguu yako ni dhaifu au una shida kubwa za usawa, mtembezi wa jadi hukusaidia kujisikia salama.

• Rolltors hutoa msaada mdogo kwa usawa kwa sababu magurudumu yanaweza kusonga. Hata na breki, magurudumu yanaweza kuteleza. Unasukuma rollator badala ya kuinua. Hii inafanya kutembea iwe rahisi, lakini haikushii kama vile mtembezi wa jadi. Ikiwa unategemea sana kwenye rollator, magurudumu yanaweza kuteleza. Hii inaweza kuwa hatari ikiwa una maswala mazito ya usawa.

Watu wengi wanasema wanahisi salama na mtembezi wa jadi. Hii ni kweli ikiwa wanahitaji kuweka uzito mwingi juu yake. Rolls hufanya kazi bora kwa watu ambao wanaweza kutembea peke yao lakini wanahitaji msaada kidogo na usawa au uchovu haraka.

• Watembezi wa kudumu wanahitaji nguvu zaidi ya mkono na uratibu mzuri. Lazima uinue Walker kwa kila hatua, ambayo inaweza kupata uchovu.

• Rolling hufanya iwe rahisi kwa mikono na mabega yako. Unaweza kutembea mbali zaidi na haraka, lakini lazima utumie breki njia sahihi ya kukaa salama.

KUMBUKA: Rollight zilizo wazi zina Hushughulikia na inasaidia kwa mikono yako. Hizi hukusaidia kusimama na zinaweza kupunguza maumivu ya nyuma na mkono. Lakini wanahitaji msingi mpana wa kukaa thabiti.

Watembezi wote wanaweza kusaidia kuacha kuanguka, lakini lazima uchague ile inayolingana na mahitaji yako. Ikiwa unahitaji msaada mkubwa na utulivu, mtembezi wa jadi ni salama. Ikiwa unataka kusonga rahisi na kupumzika wakati mwingine, rollator inaweza kuwa bora kwako.

Maneuverability

Maneuverability inamaanisha jinsi ilivyo rahisi kusonga na kugeuza Walker yako. Hii ni muhimu kwa faraja yako na uhuru, haswa katika sehemu tofauti.

• Rolls zina magurudumu kwenye miguu yote. Unaweza kusukuma mbele bila kuinua, ambayo huokoa nishati yako. Magurudumu makubwa hukusaidia kusonga juu ya ardhi mbaya, nyasi, au barabara. Baadhi ya rolls zina matairi laini kwa safari laini nje. Unaweza kugeuza pembe na kusonga katika maeneo yenye shughuli kwa urahisi zaidi, haswa na mifano ya magurudumu matatu. Breki za mikono hukusaidia kudhibiti kasi yako na kuacha salama kwenye vilima.

• Watembezi wa jadi wanahitaji kuinua sura na kila hatua. Hii inaweza kuwa ngumu ikiwa una mikono dhaifu au ugonjwa wa arthritis. Watembezi hawa hufanya kazi vizuri ndani, kwenye sakafu ya gorofa, au katika vyumba vidogo. Wanakupa udhibiti zaidi katika nafasi ngumu, lakini wanakupunguza polepole na hufanya matembezi marefu.

Hapa kuna meza ambayo inalinganisha ujanja na kuridhika kwa watumiaji:

Rolls mara nyingi huwafanya watu wafurahi ikiwa wanataka kutembea kwa muda mrefu au kubeba vitu. Kiti na uhifadhi hufanya maisha iwe rahisi. Unaweza kubadilisha Hushughulikia ili kukufaa, ambayo hukusaidia kudhibiti Walker na uhisi vizuri. Watembea kwa jadi ni bora ikiwa unahitaji kusonga polepole na kwa uangalifu, haswa nyumbani.

Kidokezo: Ikiwa unataka kutumia Walker yako nje au kwa safari ndefu, chagua rollator na magurudumu makubwa na sura kali. Hii itakusaidia kusonga rahisi na kuchoka kidogo.

Chagua kati ya vifaa hivi viwili inategemea kile unahitaji. Ikiwa unataka msaada wa utulivu zaidi na usawa, Walker ya jadi ni bora. Ikiwa unataka harakati laini, faraja, na kugeuka rahisi, rollator inaweza kutoshea maisha yako bora.

Nani anapaswa kutumia rollator?

Profaili bora za watumiaji

Unaweza kuuliza ni nani anayepaswa kutumia rollator. Kifaa hiki ni bora kwa watu ambao wanaweza kutembea lakini wanahitaji msaada zaidi na usawa. Wazee wengi wazee kama rollator Walker ikiwa wamechoka kwa matembezi marefu au wanahitaji kukaa mara nyingi. Lazima uwe na mikono yenye nguvu ya kutosha kutumia breki na kuiongoza salama. Ikiwa una shida na usawa lakini unaweza kusonga miguu yako, Walker ya Rollator inaweza kukusaidia.

Hapa kuna meza ya kukusaidia kuona ikiwa wewe ndiye mtumiaji sahihi:

Kidokezo: Ikiwa unahitaji kukaa mara nyingi, chagua rollator ya magurudumu manne na kiti. Ikiwa nyumba yako ni ndogo, mfano wa magurudumu matatu unaweza kutoshea bora.

Wakati wa kuchagua Walker ya Rollator

Fikiria juu ya a Rollator Walker Ikiwa unataka kusonga rahisi na uwe na kiti cha kupumzika. Watu wengi wazee hutumia rollator wanapochoka kutembea au wanahitaji msaada kwa usawa. Madaktari wanaweza kupendekeza mtembeaji wa rollator ikiwa una ugonjwa wa arthritis, kiharusi, ugonjwa wa mzio, ugonjwa wa Parkinson, au unapona kutoka kwa upasuaji wa kiboko au goti. Ikiwa unahisi uchovu, chukua hatua ndogo, au kufungia wakati wa kutembea, rollator inaweza kukusaidia kukaa salama.

Walker ya rollator pia ni nzuri ikiwa unataka kwenda nje, duka, au tembelea marafiki bila kuwa na wasiwasi juu ya uchovu. Kiti na kikapu hufanya maisha ya kila siku iwe rahisi. Wafanyikazi wa huduma ya afya angalia jinsi unavyotembea, nguvu yako ya mkono, na ikiwa unaweza kutumia breki kabla ya kupendekeza rollator. Pia wanaona ikiwa unaweza kutumia Walker nyumbani au nje.

Ikiwa unahitaji msaada kamili kusimama au kuwa na usawa mbaya sana, mtembezi wa jadi anaweza kuwa salama. Ongea kila wakati na daktari wako au mtaalamu ili kupata bora kwako.

Nani anapaswa kutumia Walker ya Jadi?

Bora kwa msaada wa kiwango cha juu

Walker ya jadi ni bora ikiwa unahitaji msaada zaidi. Walker hii ni nzuri kwa watu ambao hawawezi kutumia watembea kwa magurudumu. Unaweza kuchagua Walker hii ikiwa una usawa mbaya sana au miguu dhaifu. Inasaidia ikiwa lazima uweke uzito wako juu ya Walker kusimama au kutembea. Watu wengi hutumia Walker ya jadi baada ya upasuaji au kuumia kukaa salama wakati wa uponyaji.

Hapa kuna meza ambayo inaelezea kwa nini mtembezi wa jadi hukupa msaada zaidi:

Walker hii inakupa msingi thabiti ambao hautembei isipokuwa ukiinua. Hii husaidia kuacha kuanguka, haswa ikiwa una shida na usawa au unahitaji kutegemea sana Walker yako.

Mawazo ya Mtumiaji

Fikiria juu ya mahitaji yako kabla ya kuchagua Walker ya jadi. Hapa kuna mambo kadhaa ya kukumbuka:

• Hakikisha Walker folds ili uweze kuhifadhi au kusafiri nayo.

• Amua ikiwa unataka mtembezi na au bila magurudumu. Watembea bila magurudumu ni thabiti zaidi lakini wanahitaji kuinua.

• Pima milango yako na kumbi ili kuona ikiwa Walker inafaa.

• Angalia ni kiasi gani Walker ana uzito. Watembezi nyepesi ni rahisi kuinua lakini bado lazima kushikilia uzito wako.

• Tafuta vifaa vyenye nguvu kama alumini na laini za mpira.

• Hakikisha Walker anaweza kushikilia uzito wako.

• Jaribu mikono ili kuona ikiwa wanahisi vizuri mikononi mwako.

• Fikiria juu ya wapi utatumia Walker -ndani ya sakafu laini au nje kwenye ardhi mbaya.

• Rekebisha vipini ili mikono yako iwe na Hushughulikia wakati unasimama ndani ya Walker.

Uzito wako na urefu wako ni muhimu wakati wa kuchagua Walker. Walker lazima kushikilia uzito wako na Hushughulikia inapaswa kutoshea urefu wako. Hii inakusaidia kusimama moja kwa moja na kupunguza nafasi yako ya kuanguka. Ongea kila wakati na daktari wako au mtaalamu ili kuhakikisha kuwa unachagua Walker bora kwako.

Jinsi ya kuamua

Kutathmini mahitaji ya uhamaji

Unahitaji kuangalia kwa karibu mahitaji yako ya uhamaji kabla ya kuchagua Walker. Anza kwa kufikiria juu ya shida zako za kutembea na maswala yoyote ya uhamaji unayokabili kila siku. Jiulize ikiwa una shida na usawa, nguvu, au uvumilivu. Hali ya kiafya kama ugonjwa wa arthritis, kiharusi, au shida ya neva inaweza kuathiri jinsi unavyotembea. Unapaswa pia kuzingatia shughuli zako za kila siku na changamoto zozote katika mazingira yako, kama ngazi au ardhi isiyo na usawa.

Hapa kuna orodha rahisi ya kukuongoza:

1. Tambua maswala yako kuu ya uhamaji, kama vile usawa au shida za nguvu.

2. Fikiria juu ya jinsi hali ya kiafya inavyoathiri uharibifu wako wa kutembea.

3. Pitia mfumo wako wa kila siku na maeneo unayoenda.

4. Amua ni aina gani ya msaada unahitaji kutoka kwa Walker.

5. Tafuta huduma kama urekebishaji, faraja, na usalama.

6. Uliza mtaalamu wa huduma ya afya kwa ushauri.

7. Fanya usalama na utulivu vipaumbele vyako vya juu.

Tathmini za uhamaji husaidia kukulinganisha na Walker sahihi. Wanaangalia ni wapi utatumia kifaa, sifa zako za mwili, na viwango vyako vya maumivu. Kujaribu kutembea katika nafasi yako mwenyewe hukusaidia kuona ikiwa inafaa mahitaji yako.

Nyumba na Mazingira

Nyumba yako ina jukumu kubwa katika chaguo lako. Unahitaji kupima milango yako na angalia sakafu yako. Milango mingi ni inchi 28 hadi 32 kwa upana. Watembezi huanzia 19.5 hadi inchi 24.5, kwa hivyo hakikisha Walker yako inafaa kupitia kila mlango. Ikiwa nyumba yako ina nafasi ngumu, mtembezi wa jadi au mfano wa magurudumu matatu anaweza kufanya kazi vizuri. Rolling na magurudumu makubwa hutembea vizuri nje lakini inaweza kuwa ngumu kutumia ndani.

Fikiria juu ya wapi utatumia Walker yako zaidi. Ikiwa unatumia wakati nje, chagua rollator na magurudumu makubwa. Kwa vyumba vidogo, chagua Walker nyembamba kwa harakati rahisi.

Kidokezo: Pima mtembeaji wako nyumbani kwako kabla ya kununua. Hakikisha unaweza kugeuka na kusonga salama katika kila chumba.

Ushauri wa matibabu

Unapaswa kuzungumza kila wakati na daktari wako au mtaalamu wa mwili kabla ya kuchagua mtembezi. Ushauri wa matibabu hukusaidia kupata kifaa bora kwa mwili wako na mtindo wa maisha. Wataalamu wanaangalia mahitaji yako ya uhamaji, usawa, na uharibifu wa kutembea. Wanaweza kupendekeza Walker ya jadi kwa utulivu wa hali ya juu au rollator kwa matumizi zaidi ya kazi. Wataalam huangalia nguvu zako, urefu, na viwango vya maumivu. Wanakufundisha jinsi ya kutumia Walker yako salama na kuirekebisha ili kukufaa.

Wataalam wa mwili pia wanakuonyesha jinsi ya kusimama, kutembea, na kukaa na mtembezi wako. Wanahakikisha Hushughulikia ziko kwenye urefu sahihi na kwamba unatumia breki kwa usahihi. Uchunguzi wa mara kwa mara husaidia kuweka Walker yako salama na kufanya kazi vizuri.

Kumbuka: Kamwe usinunue Walker bila ushauri wa wataalam. Fit sahihi na mafunzo kupunguza hatari yako ya maporomoko na kukusaidia kukaa huru.

Kuokota kati ya rollator ya kutembea na mtembezi wa jadi inategemea usawa na nguvu yako. Unahitaji pia kufikiria juu ya kile unachofanya kila siku. Kutembea rolls ni vizuri na hukuruhusu kusonga kwa urahisi. Watembezi wa jadi hukusaidia kujisikia kuwa ngumu wakati unatembea. Fikiria juu ya nyumba yako na ni msaada gani unahitaji. Wataalam wa kazi na wafanyikazi wa huduma ya afya wanaweza kuangalia jinsi unavyohama. Wanakusaidia kuchagua kifaa bora kwako. Pia huweka Walker yako na kukuonyesha jinsi ya kuitumia salama. Daima muulize mtaalam kwa msaada ili uweze kukaa salama na kufanya vitu peke yako.

Maswali

Je! Ni tofauti gani kuu kati ya rollator ya kutembea na mtembezi wa jadi?

Unasukuma rollator ya kutembea kwa sababu ina magurudumu. Lazima uinue mtembezi wa jadi ili kusonga. Kutembea rolls zina viti na breki. Watembea kwa jadi hukupa utulivu zaidi ikiwa unahitaji msaada mkubwa.

Je! Unaweza kutumia rollator ya kutembea ndani na nje?

Unaweza kutumia rollator ya kutembea ndani na nje. Magurudumu makubwa hukusaidia kusonga juu ya ardhi mbaya. Magurudumu madogo hufanya kazi vizuri kwenye sakafu laini. Daima angalia milango na nafasi za nyumba yako kabla ya kununua.

Nani haipaswi kutumia rollator ya kutembea?

Haupaswi kutumia rollator ya kutembea ikiwa una usawa duni sana au hauwezi kutumia breki za mikono. Ikiwa unahitaji kuweka uzito wako zaidi kwenye Walker yako, mtembezi wa jadi hukupa msaada bora.

Je! Unarekebishaje rollator ya kutembea kwa urefu wako?

Unaweza kurekebisha Hushughulikia kwenye rollator ya kutembea. Simama ndani ya sura na weka Hushughulikia kwa kiwango cha mkono. Hii inakusaidia kutembea moja kwa moja na kupunguza hatari yako ya kuanguka.

Je! Bima inashughulikia rollator ya kutembea?

Sehemu ya Medicare B mara nyingi inashughulikia rollator ya kutembea ikiwa daktari wako anasema unahitaji. Angalia mpango wako wa bima kwa maelezo juu ya chanjo, malipo, na chapa zilizoidhinishwa.