Rollator Walker vs tradičné Walker: Ako si vybrať

Výber pomôcky na mobilitu sa môže zdať ťažký, keď chcete byť v bezpečí a robiť veci sami. Potrebujete zariadenie, ktoré vyhovuje tomu, ako sa pohybujete, žijete a cítite sa pohodlne. Odborníci tvrdia, že správne zariadenie pomáha zastaviť pády, dáva vám pocit istoty a udržiava vás v pohybe. Zdravotnícki pracovníci vám pomôžu vybrať a nastaviť vaše zariadenie, aby ste sa mohli každý deň bezpečne pohybovať. Mnoho starších dospelých v USA používa pomôcky ako palice, chodítka a Walking Rollator.

Nájdite si čas na premýšľanie o tom, čo potrebujete a ako by mohlo chodítko pomôcť vám alebo niekomu, na kom vám záleží.

Kľúčové poznatky

• Vyberte si chodítko, ktoré zodpovedá vašej rovnováhe a sile. Zamyslite sa nad tým, čo robíte každý deň, aby ste zostali v bezpečí a nezávislí. Kolesá majú kolesá, sedadlá a brzdy. Ľahšie sa tlačia a nechajú vás odpočívať pri chôdzi. Tradičné chodúľky poskytujú väčšiu podporu a pomáhajú vám zostať v pokoji. Sú najlepšie pre ľudí so slabými nohami alebo veľkými problémami s rovnováhou. Pred výberom chodítka si zmerajte svoje domáce priestory. Premýšľajte o tom, kde ho budete používať, aby ste získali správnu veľkosť a typ. Vždy požiadajte o radu zdravotníckeho pracovníka. Môžu vám pomôcť nájsť najlepšie chodítko a ukázať vám, ako ho bezpečne používať.

Výber chodca

Rýchly sprievodca

Ak chcete rýchlu odpoveď, začnite premýšľaním o svojich každodenných potrebách a o tom, kde budete chodítko používať. Tu je niekoľko dôležitých vecí, ktoré je potrebné skontrolovať pred výberom:

• Sedadlo : Rolátory majú sedadlá na odpočinok. Skontrolujte, či vám sedí výška sedadla a pohodlie.

• Šírka : Rollatore sú širšie ako tradičné chodítka. Zmerajte si svoje dvere a priestory doma.

• Hmotnosť : Pozrite sa na hmotnosť chodca a na to, akú váhu môže uniesť.

• Veľkosť kolies : Veľké kolesá (8 palcov alebo viac) fungujú lepšie vonku. Menšie kolieska sú vhodné na vnútorné použitie.

• Náklady a poistenie : Medicare časť B pokrýva mnoho chodítok a rolovačov. Skontrolujte si krytie a spoluúčasť v poistení.

• Údržba : Informujte sa o zárukách a podpore pri opravách.

Môžete tiež porovnať hlavné funkcie v tejto tabuľke:

Prečo je váš výber dôležitý

Výber správnej pomôcky na podporu mobility vám môže pomôcť zostať v bezpečí a nezávislý. Ak si vyberiete nesprávne chodítko, môžete čeliť viacerým rizikám. Napríklad ľudia používajúci dvojkolesové chodúľky ich často zdvíhajú, aby sa otočili, čo môže spôsobiť, že spadnú nabok. Používatelia rolovačov majú menej pádov nabok, ale môžu spadnúť dozadu, ak nepoužijú brzdy. Mnoho ľudí zabúda používať brzdy, takže tréning a prax sú dôležité. Správne chodítko môže znížiť riziko pádu a pomôže vám pohybovať sa s istotou. Vždy premýšľajte o svojich potrebách, o svojom dome a o tom, ako plánujete každý deň používať chodítko.

Čo je to Walking Rollator?

A Walking Rollator je špeciálny nástroj, ktorý vám pomôže pri chôdzi, ak ste unavení alebo potrebujete často odpočívať. Je odlišné od štandardného chodítka, pretože má kolieska na každej nohe. Pri chôdzi ho nemusíte zdvíhať. To uľahčuje používanie, najmä ak sa rýchlo unavíte. Môžete ho použiť vo vnútri alebo vonku a pohybovať sa hladko.

Vlastnosti rolovača

Chodiaci rolátor má veľa užitočných častí. Tu je niekoľko vecí, ktoré si všimnete:

• Štyri kolesá vám pomôžu pohybovať sa bez zdvíhania.

• Ručné brzdy na rukovätiach vám pomôžu bezpečne zastaviť.

• Má polstrované sedadlo, takže si môžete kedykoľvek oddýchnuť.

• Na prenášanie vecí môžete použiť košíky alebo vrecká.

• Rám je ľahký, ale pevný, často vyrobený z hliníka.

• Rukoväte si môžete prispôsobiť svojej výške.

• Dá sa zložiť, takže ho môžete ľahko skladovať alebo presúvať.

Tip: Ak chcete svoj chodiaci valček používať vonku, vyberte si taký s veľkými kolesami a silným rámom. Štvorkolesové rolátory fungujú lepšie na nerovnom teréne a poskytujú vám väčšiu voľnosť.

Môžete sa pozrieť na túto tabuľku, aby ste videli, ako sa kráčajúci rolátor a štandardné chodítko líšia:

Existujú rôzne druhy rolátorov, ako sú trojkolesové a štvorkolesové typy. Štvorkolesové kolieska sú najstabilnejšie a najpohodlnejšie. Mnohí ich majú najradšej. Niektoré značky, ako napríklad Ralon Medical, vyrábajú rolátory, ktoré sú ľahké, ľahko sa skladajú a majú pohodlné rukoväte. Vďaka tomu sú bezpečné a ľahko sa používajú každý deň.

Výhody používania rolátora

Rollator má veľa dobrých bodov, ak chcete zostať aktívny. Tu sú niektoré hlavné výhody:

• Spotrebujete menej energie, pretože kolesá sa ľahko otáčajú.

• Sedačka vám umožní odpočívať, keď sa cítite unavení.

• Koše alebo tašky vám umožňujú nosiť veci bez použitia rúk.

• Rukoväte a sedadlá možno nastaviť pre pohodlie a pomoc vášmu chrbtu.

• Ručné brzdy vám pomôžu rýchlo zastaviť alebo spomaliť v kopcoch.

• Rám môžete zložiť a dať ho do auta alebo uložiť.

• Pevné rámy a dobré gripy vám pomôžu cítiť sa stabilne a menej unavene na dlhých prechádzkach.

Walking rollator vám pomôže každý deň kráčať ďalej a rýchlejšie. Môžete chodiť tak, aby ste sa cítili normálne a zdravo. Mnoho ľudí zistí, že môžu ísť von, navštíviť priateľov alebo nakupovať bez toho, aby sa museli báť, že budú unavení alebo že nebudú mať miesto. Ak máte nejaké problémy s rovnováhou alebo ste unavení, ale napriek tomu sa chcete pohybovať sami, chodiaci rolátor je dobrou voľbou.

Poznámka: Mali by ste sa naučiť používať chodiaci rolátor. Precvičte si používanie bŕzd a zatáčanie, aby ste nespadli. So správnym rolátorom a trochou praxe sa môžete každý deň cítiť slobodnejšie a istejšie.

Rollator vs tradičný chodec

Dizajnové rozdiely

Keď porovnáte chodítka a valčeky, uvidíte veľa dizajnových zmien. Tieto zmeny ovplyvňujú spôsob, akým ich používate každý deň. Obe zariadenia vám pomôžu bezpečne sa pohybovať. Ale ich časti a vlastnosti nie sú rovnaké.

Tu je tabuľka, ktorá ukazuje hlavné rozdiely v dizajne:

Tradičné chodítka majú jednoduchý rám vyrobený z hliníka alebo ocele. Pri každom kroku ich musíte zdvihnúť. Niektoré majú dve predné kolesá, no väčšina nemá brzdy ani sedadlá. Tieto chodúľky sa zameriavajú na to, aby vám poskytli rovnováhu a podporu.

Rollátory vyzerajú inak. Majú tri alebo štyri kolesá, špeciálne rukoväte a ručné brzdy. Väčšina rolátorov má polstrované sedadlo a košík alebo vrecko na uloženie. Výšku rukoväte si môžete zmeniť podľa seba. Rám je zvyčajne ľahký hliníkový, takže sa ľahko presúva. Niektoré rolátory používajú oceľ, vďaka čomu sú ťažšie, ale pevnejšie.

Tip: Ak si chcete pri chôdzi oddýchnuť, vyberte si rolátor so sedákom a úložným priestorom. Vďaka tomu budú vaše prechádzky pohodlnejšie.

Podpora a stabilita

Podpora rovnováhy je veľkým dôvodom, prečo používať chodítko. Pri chôdzi sa musíte cítiť bezpečne a stabilne. Typ chodca, ktorý si vyberiete, mení mieru podpory, ktorú dostanete.

• Tradičné chodúľky poskytujú najväčšiu stabilitu. Štyri nohy zostanú nehybné, kým nezdvíhate chodítko. Tento dizajn udrží váhu celého tela. Ak sú vaše nohy slabé alebo máte veľké problémy s rovnováhou, tradičné chodítko vám pomôže cítiť sa bezpečne.

• Valčeky poskytujú menšiu podporu pre rovnováhu, pretože kolesá sa môžu pohybovať. Aj keď sú brzdy, kolesá sa môžu šmýkať. Rolátor namiesto zdvíhania tlačíte. Vďaka tomu je chôdza ľahšia, ale nezdrží vás toľko ako tradičné chodítko. Ak sa príliš opriete o valček, kolesá sa môžu skĺznuť. To môže byť riskantné, ak máte vážne problémy s rovnováhou.

Mnoho ľudí hovorí, že s tradičným chodcom sa cítia bezpečnejšie. To platí v prípade, že na ňom potrebujú priložiť veľkú váhu. Rollátory fungujú najlepšie pre ľudí, ktorí môžu chodiť sami, ale potrebujú trochu pomôcť s rovnováhou alebo sa rýchlo unavia.

• Fixní chodci potrebujú väčšiu silu paží a dobrú koordináciu. Chodítko musíte zdvíhať pri každom kroku, čo môže byť únavné.

• Rollátory uľahčujú prácu na rukách a ramenách. Môžete ísť ďalej a rýchlejšie, ale musíte použiť brzdy správnym spôsobom, aby ste zostali v bezpečí.

Poznámka: Zvislé rolky majú vyššie rukoväte a podpery pre vaše ruky. Pomôžu vám stáť vzpriamenejšie a môžu spôsobiť bolesť chrbta a zápästia. Potrebujú však širšiu základňu, aby zostali stabilné.

Oba chodítka môžu pomôcť zastaviť pády, ale musíte si vybrať ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Ak potrebujete silnú oporu a stabilitu, tradičné chodítko je bezpečnejšie. Ak sa chcete ľahšie pohybovať a občas si oddýchnuť, môže byť pre vás lepší rolátor.

Manévrovateľnosť

Manévrovateľnosť znamená, aké ľahké je pohybovať a otáčať chodítko. To je dôležité pre vaše pohodlie a slobodu, najmä na rôznych miestach.

• Valčeky majú kolieska na všetkých nohách. Môžete ich posúvať dopredu bez zdvíhania, čo šetrí vašu energiu. Veľké kolesá vám pomôžu pohybovať sa po nerovnom teréne, tráve alebo chodníkoch. Niektoré rolátory majú mäkké pneumatiky pre hladšiu jazdu vonku. Hlavne s trojkolesovými modelmi môžete ľahšie zatáčať a pohybovať sa na frekventovaných miestach. Ručné brzdy vám pomôžu kontrolovať rýchlosť a bezpečne zastaviť v kopcoch.

• Tradičné chodítka potrebujú, aby ste pri každom kroku zdvihli rám. To môže byť ťažké, ak máte slabé ruky alebo artritídu. Tieto chodúľky fungujú najlepšie vo vnútri, na rovných podlahách alebo v malých miestnostiach. Poskytujú vám väčšiu kontrolu v stiesnených priestoroch, no spomaľujú vás a dlhé prechádzky unavujú.

Tu je tabuľka, ktorá porovnáva manévrovateľnosť a spokojnosť používateľov:

Rolátory často robia ľudí šťastnejšími, ak chcú dlhšie chodiť alebo nosiť veci. Sedadlo a úložný priestor uľahčujú život. Rukoväte si môžete zmeniť podľa seba, čo vám pomôže ovládať chodítko a cítiť sa pohodlne. Tradičné chodítka sú lepšie, ak sa potrebujete pohybovať pomaly a opatrne, najmä doma.

Tip: Ak chcete chodítko používať vonku alebo na dlhé výlety, vyberte si rolátor s veľkými kolesami a pevným rámoodítko používať. Tu je niekoľko dôležitých vecí, ktoré je potrebné skontrolovať pred výberom:

Výber medzi týmito dvoma zariadeniami závisí od toho, čo potrebujete. Ak chcete čo najväčšiu stabilitu a podporu rovnováhy, najlepšie je tradičné chodítko. Ak chcete plynulejší pohyb, pohodlie a ľahké otáčanie, rolátor môže lepšie vyhovovať vášmu životu.

Kto by mal používať Rollator?

Ideálne užívateľské profily

Môžete sa opýtať, kto by mal používať rolátor. Toto zariadenie je najlepšie pre ľudí, ktorí môžu chodiť, ale potrebujú viac pomoci s rovnováhou. Mnoho starších ľudí má rado rolátor, ak sa unaví na dlhých prechádzkach alebo potrebujú často sedieť. Na používanie bŕzd a bezpečné riadenie musíte mať dostatočne silné ruky. Ak máte nejaké problémy s rovnováhou, ale môžete hýbať nohami, môže vám pomôcť rolátor.

Tu je tabuľka, ktorá vám pomôže zistiť, či ste tým správnym používateľom:

Tip: Ak potrebujete často sedieť, vyberte si štvorkolesový rolovač so sedadlom. Ak je váš domov malý, môže sa vám lepšie hodiť trojkolesový model.

Kedy zvoliť Rollator Walker

Zamyslite sa nad a rolátorové chodítko, ak sa chcete ľahšie pohybovať a mať sedadlo na odpočinok. Mnoho starších ľudí používa rolátor, keď sú unavení z chôdze alebo potrebujú pomoc s rovnováhou. Lekári vám môžu odporučiť rolátor, ak máte artritídu, mŕtvicu, sklerózu multiplex, Parkinsonovu chorobu alebo sa liečite po operácii bedrového kĺbu alebo kolena. Ak sa cítite unavení, robíte malé kroky alebo zamrznete pri chôdzi, rolátor vám môže pomôcť zostať v bezpečí.

Chodítko je tiež dobré, ak chcete ísť von, nakupovať alebo navštíviť priateľov bez obáv z únavy. Sedadlo a košík uľahčujú každodenný život. Zdravotnícki pracovníci skontrolujú, ako chodíte, silu vašich rúk a či viete použiť brzdy, než vám navrhnú rolovač. Tiež vidia, či môžete chodítko používať doma alebo vonku.

Ak potrebujete plnú oporu na státie alebo máte veľmi zlú rovnováhu, tradičné chodítko môže byť bezpečnejšie. Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom alebo terapeutom, aby ste zistili, čo je pre vás najlepšie.

Kto by mal používať tradičné chodítko?

Najlepšie pre maximálnu podporu

Tradičné chodítko je najlepšie, ak potrebujete najväčšiu podporu. Toto chodítko je vhodné pre ľudí, ktorí nemôžu používať chodítko s kolieskami. Toto chodítko si môžete vybrať, ak máte veľmi zlú rovnováhu alebo slabé nohy. Pomáha, ak musíte väčšinu svojej váhy preniesť na chodítko, aby ste stáli alebo chodili. Mnoho ľudí používa tradičné chodítko po operácii alebo zranení, aby zostali v bezpečí počas hojenia.

Tu je tabuľka, ktorá vysvetľuje, prečo vám tradičné chodítko poskytuje najväčšiu podporu:

Toto chodítko vám poskytuje pevnú základňu, ktorá sa nehýbe, pokiaľ ho nezdvíhate. Pomáha to zastaviť pády, najmä ak máte problémy s rovnováhou alebo sa potrebujete o chodítko veľa oprieť.

Úvahy používateľov

Premýšľajte o svojich potrebách skôr, ako si vyberiete tradičné chodítko. Tu je niekoľko vecí na zapamätanie:

• Uistite sa, že sa chodítko zloží, aby ste ho mohli skladovať alebo s ním cestovať.

• Rozhodnite sa, či chcete chodítko s kolieskami alebo bez nich. Chodidlá bez kolies sú stabilnejšie, ale potrebujú zdvíhanie.

• Zmerajte svoje dvere a chodby, aby ste zistili, či sa chodítko hodí.

• Skontrolujte, koľko váži chodítko. Ľahšie chodúľky sa ľahšie zdvíhajú, ale stále musia držať vašu váhu.

• Hľadajte pevné materiály ako hliník a mäkké gumené rukoväte.

• Uistite sa, že chodítko udrží vašu váhu.

• Vyskúšajte rukoväte, aby ste zistili, či sa vo vašich rukách cítia dobre.

• Zamyslite sa nad tým, kde budete chodítko používať – vo vnútri na hladkej podlahe alebo vonku na nerovnom teréne.

• Nastavte rukoväte tak, aby boli vaše zápästia zarovnané s rukoväťami, keď stojíte vo vnútri chodítka.

Pri výbere chodca je dôležitá vaša váha a výška. Chodítko musí držať vašu váhu a rukoväte by mali zodpovedať vašej výške. To vám pomôže postaviť sa rovno a zníži sa pravdepodobnosť pádu. Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom alebo terapeutom, aby ste sa uistili, že si vyberiete to najlepšie chodítko pre vás.

Ako sa rozhodnúť

Hodnotenie potrieb mobility

Pred výberom chodítka sa musíte dôkladne pozrieť na svoje potreby mobility. Začnite tým, že budete premýšľať o svojich ťažkostiach s chôdzou a problémoch s pohyblivosťou, s ktorými sa každý deň stretávate. Opýtajte sa sami seba, či máte problémy s rovnováhou, silou alebo vytrvalosťou. Zdravotné stavy, ako je artritída, mŕtvica alebo neurologické poruchy, môžu ovplyvniť to, ako chodíte. Mali by ste tiež zvážiť svoje každodenné činnosti a akékoľvek problémy vo vašom prostredí, ako sú schody alebo nerovný terén.

Tu je jednoduchý kontrolný zoznam, ktorý vám pomôže:

1. Identifikujte svoje hlavné problémy s pohyblivosťou, ako sú problémy s rovnováhou alebo silou.

2. Zamyslite sa nad tým, ako zdravotný stav ovplyvňuje vašu poruchu chôdze.

3. Skontrolujte svoje každodenné rutiny a miesta, kam chodíte.

4. Rozhodnite sa, aký typ podpory od chodítka potrebujete.

5. Hľadajte funkcie ako nastaviteľnosť, pohodlie a bezpečnosť.

6. Požiadajte o radu zdravotníckeho pracovníka.

7. Urobte bezpečnosť a stabilitu vašimi najvyššími prioritami.

Testy mobility vám pomôžu nájsť toho správneho chodca. Pozerajú sa na to, kde budete zariadenie používať, na vaše fyzické vlastnosti a úroveň bolesti. Testovanie chodítka vo vašom vlastnom priestore vám pomôže zistiť, či vyhovuje vašim potrebám.

Domov a životné prostredie

Váš domov hrá pri výbere veľkú rolu. Musíte si zmerať dvere a skontrolovať podlahu. Väčšina dverí má šírku 28 až 32 palcov. Chodítka sa pohybujú od 19,5 do 24,5 palcov, takže sa uistite, že sa vaše chodítko zmestí do každého otvoru. Ak má váš dom tesné priestory, môže lepšie fungovať tradičné chodítko alebo trojkolesový model. Valčeky s veľkými kolesami sa dobre pohybujú vonku, ale v interiéri môžu byť ťažko použiteľné.

Zamyslite sa nad tým, kde budete chodítko najčastejšie používať. Ak trávite čas vonku, vyberte si rolátor s veľkými kolesami. Do malých miestností zvoľte úzke chodítko pre ľahký pohyb.

Tip: Pred kúpou si chodítko doma otestujte. Uistite sa, že sa môžete bezpečne otáčať a pohybovať sa v každej miestnosti.

Lekárske poradenstvo

Pred výberom chodítka by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. Lekárske poradenstvo vám pomôže nájsť najlepšie zariadenie pre vaše telo a životný štýl. Profesionáli sa zamerajú na vaše potreby v oblasti mobility, rovnováhy a poruchy chôdze. Môžu vám odporučiť tradičné chodítko pre maximálnu stabilitu alebo rolovač pre aktívnejšie použitie. Terapeuti kontrolujú vašu silu, výšku a úroveň bolesti. Naučia vás bezpečne používať chodítko a prispôsobia si ho tak, aby vám sedel.

Fyzioterapeuti vám tiež ukážu, ako stáť, chodiť a sedieť s chodcom. Zabezpečujú, aby boli rukoväte v správnej výške a aby ste správne používali brzdy. Pravidelné kontroly pomáhajú udržiavať chodec bezpečný a dobre fungujúci.

Poznámka: Nikdy nekupujte chodítko bez rady odborníka. Správne prispôsobenie a tréning znižujú riziko pádu a pomáhajú vám zostať nezávislými.

Výber medzi Walking Rollator a tradičným chodcom závisí od vašej rovnováhy a sily. Musíte tiež myslieť na to, čo robíte každý deň. Walking Rollators sú pohodlné a umožňujú vám ľahký pohyb. Tradičné chodúľky vám pomôžu cítiť sa stabilnejšie pri chôdzi. Myslite na svoj dom a na to, koľko pomoci potrebujete. Pracovní terapeuti a zdravotnícki pracovníci môžu skontrolovať, ako sa pohybujete. Pomôžu vám vybrať to najlepšie zariadenie pre vás. Tiež vám nastavia chodítko a ukážu vám, ako ho bezpečne používať. Vždy požiadajte o pomoc odborníka, aby ste mohli zostať v bezpečí a robiť veci sami.

FAQ

Aký je hlavný rozdiel medzi Walking Rollatorom a tradičným chodcom?

Tlačíte Walking Rollator, pretože má kolesá. Aby ste sa mohli pohybovať, musíte zdvihnúť tradičné chodítko. Walking Rollator má sedadlá a brzdy. Tradičné chodúľky vám poskytnú väčšiu stabilitu, ak potrebujete silnú oporu.

Môžete použiť Walking Rollator vo vnútri aj vonku?

Walking Rollator môžete použiť vo vnútri aj vonku. Veľké kolesá vám pomôžu pohybovať sa po nerovnom teréne. Na hladkých podlahách najlepšie fungujú menšie kolieska. Pred nákupom vždy skontrolujte dvere a priestory vášho domova.

Kto by nemal používať Walking Rollator?

Walking Rollator by ste nemali používať, ak máte veľmi zlú rovnováhu alebo nemôžete použiť ručné brzdy. Ak potrebujete dať väčšinu svojej váhy na chodítko, tradičné chodítko vám poskytne lepšiu oporu.

Ako si nastavíte Walking Rollator pre svoju výšku?

Rukoväte si môžete nastaviť na Walking Rollator. Postavte sa do rámu a nastavte rukoväte na úroveň zápästia. To vám pomôže chodiť rovno a zníži riziko pádu.

Vzťahuje sa poistenie na Walking Rollator?

Medicare časť B často pokrýva Walking Rollator, ak váš lekár povie, že ho potrebujete. Skontrolujte svoj poistný plán, kde nájdete podrobnosti o pokrytí, spoluúčasti a schválených značkách.