Rollator Walker vs tradičný chodec: Ako zvoliť

Výber pomoci mobility sa môže zdať ťažké, keď chcete byť v bezpečí a robiť veci sami. Potrebujete zariadenie, ktoré vyhovuje tomu, ako sa pohybujete, žijete a cítite sa pohodlne. Odborníci tvrdia, že správne zariadenie pomáha zastaviť pády, núti vás byť istí sami a udržuje vás v pohybe. Zdravotnícki pracovníci vám pomáhajú vybrať a nastaviť zariadenie, aby ste sa mohli bezpečne pohybovať každý deň. Mnoho starších dospelých v USA používa AIDS, ako sú palice, chodci a chodiaci rollátor.

Urobte si nejaký čas, aby ste premýšľali o tom, čo potrebujete a ako by chodec mohol pomôcť vám alebo niekomu, na čom vám záleží.

Kľúčové cesty

• Vyberte chodec, ktorý zodpovedá vašej rovnováhe a sile. Zamyslite sa nad tým, čo robíte každý deň, aby ste zostali v bezpečí a nezávislí. Walkers Rollator majú kolesá, sedadlá a brzdy. Dajú sa ľahšie tlačiť a nechajú vám odpočívať pri chôdzi. Tradiční chodci poskytujú väčšiu podporu a pomáhajú vám zostať stabilný. Sú najlepšie pre ľudí so slabými nohami alebo problémami s veľkou rovnováhou. Pred výberom chodca zmerajte svoje domáce priestory. Premýšľajte o tom, kde ho použijete na získanie správnej veľkosti a typu. O radu vždy požiadajte zdravotníckeho odborníka. Môžu vám pomôcť nájsť toho najlepšieho chodca a ukážu vám, ako ho bezpečne používať.

Výber chodca

Rýchly sprievodca

Ak chcete rýchlu odpoveď, začnite premýšľaním o svojich každodenných potrebách a kde budete používať svojho chodca. Tu je niekoľko dôležitých vecí, ktoré treba skontrolovať skôr, ako si vyberiete:

• Sedadlo : Rollátory majú sedadlá na odpočinok. Skontrolujte, či vám vyhovuje výška a pohodlie sedadla.

• Šírka : Rollátory sú širšie ako tradiční chodci. Zmerajte si dvere a priestory doma.

• Hmotnosť : Pozrite sa na hmotnosť chodca a akú váhu, ktorú môže podporovať.

• Veľkosť kolies : Veľké kolesá (8 palcov alebo viac) fungujú lepšie vonku. Menšie kolesá sú v poriadku na použitie v interiéri.

• Náklady a poistenie : Medicare Part B pokrýva veľa chodcov a rollátorov. Skontrolujte poistenie, či neobsahuje krytie a spoluúčasť.

• Údržba : Zistite viac o zárukách a podpore opráv.

Môžete tiež porovnať hlavné funkcie v tejto tabuľke:

Prečo váš výber záleží

Výber správnej pomoci mobility vám môže pomôcť zostať v bezpečí a nezávislých. Ak vyberiete nesprávneho chodca, môžete čeliť ďalším rizikom. Napríklad ľudia, ktorí používajú chodci s dvoma kolesami, ich často zdvíhajú, aby sa otočili, čo ich môže spôsobiť, že padajú nabok. Používatelia rollátora majú menej pádov nabok, ale môžu spadnúť dozadu, ak nepoužívajú brzdy. Mnoho ľudí zabudne používať brzdy, takže školenie a prax sú dôležité. Správny chodec môže znížiť riziko pádu a pomôcť vám s istotou. Vždy premýšľajte o svojich potrebách, svojom dome a o tom, ako plánujete používať svojho chodca každý deň.

Čo je to vychádzkový rollátor?

A Walking Rollator je špeciálny nástroj, ktorý vám pomôže chodiť, ak ste unavení alebo potrebujete často odpočívať. Je to odlišné od štandardného chodcov, pretože má kolesá na každej nohe. Nemusíte to zdvíhať, keď idete. To uľahčuje používanie, najmä ak ste unavení rýchlo. Môžete ho použiť vo vnútri alebo zvonku a hladko sa pohybovať.

Funkcie rollátora

Walking Rollator má veľa užitočných častí. Tu je niekoľko vecí, ktoré si všimnete:

• Štyri kolesá vám pomôžu pohybovať sa bez zdvíhania.

• Ručné brzdy na rukoväti vám pomôžu bezpečne zastaviť.

• K dispozícii je čalúnené sedadlo, takže môžete kedykoľvek odpočívať.

• Na prepravu vecí môžete použiť koše alebo vrecká.

• Rám je ľahký, ale silný, často vyrobený z hliníka.

• Rukoväte môžete upraviť tak, aby vyhovovali vašej výške.

• Zalie sa, aby ste ho mohli ľahko ukladať alebo presunúť.

Tip: Ak chcete používať svoj chodník vonku, vyberte si jeden s veľkými kolesami a silný rám. Rollátory štyroch kolies fungujú lepšie na drsnej pôde a dávajú vám väčšiu slobodu.

Môžete sa pozrieť na tento stôl, aby ste zistili, ako sa líšia chôdza a štandardný chodec:

Existujú rôzne druhy rollátorov, napríklad typy troch kolies a štyri kolies. Rollátory štyroch kolies sú najstabilnejšie a najpohodlnejšie. Mnoho ľudí ich najviac páči. Niektoré značky, napríklad Ralon Medical, vyrábajú rollátory, ktoré sú ľahké, ľahko sa zloží a majú pohodlné rukoväte. Vďaka tomu sú každý deň bezpečné a ľahko použiteľné.

Výhody používania rollátora

Ak chcete zostať aktívny, má veľa dobrých bodov. Tu sú niektoré hlavné výhody:

• Používate menej energie, pretože kolesá sa ľahko hodia.

• Sedadlo vám umožní odpočívať, keď sa cítite unavení.

• Koše alebo tašky vám umožňujú nosiť veci bez použitia rúk.

• Rukoväte a sedadlá môžu byť upravené tak, aby pohodlne a pomohli chrbta.

• Ručné brzdy vám pomôžu zastaviť rýchlo alebo spomaliť na kopcoch.

• Môžete zložiť rám tak, aby ste ho vložili do auta alebo ho uložili.

• Silné rámy a dobré úchopy vám pomáhajú cítiť sa stabilne a menej unavené na dlhých prechádzkach.

Chodiaci rollátor vám pomáha chodiť ďalej a rýchlejšie každý deň. Môžete chodiť spôsobom, ktorý sa cíti normálny a zdravý. Mnoho ľudí zistilo, že môžu ísť von, navštíviť priateľov alebo nakupovať bez obáv z unavenia alebo nemajú miesto. Ak máte nejaké problémy s rovnováhou alebo unavení, ale stále sa chcete pohybovať sami, chôdza je dobrá voľba.

Poznámka: Mali by ste sa naučiť, ako používať svoj chodník. Cvičte pomocou brzdy a otáčanie, aby ste nespadli. So správnym zvlnením a nejakou praxou sa môžete každý deň cítiť voľnejší a istí.

Rollator vs tradičný chodec

Rozdiely v oblasti návrhu

Keď porovnávate chodcov a rollátory, uvidíte veľa zmien dizajnu. Tieto zmeny ovplyvňujú spôsob, akým ich používate každý deň. Obe zariadenia vám pomôžu bezpečne sa pohybovať. Ale ich časti a funkcie nie sú rovnaké.

Tu je tabuľka, ktorá ukazuje hlavné rozdiely v dizajne:

Tradiční chodci majú jednoduchý rám vyrobený z hliníka alebo ocele. Musíte ich zdvihnúť pri každom kroku. Niektoré majú dve predné kolesá, ale väčšina nemá brzdy ani sedadlá. Títo chodci sa zameriavajú na to, aby vám poskytli rovnováhu a podporu.

Rollátory vyzerajú inak. Majú tri alebo štyri kolesá, špeciálne rukoväte a ručné brzdy. Väčšina rollátorov má čalúnené sedadlo a kôš alebo vrecko na skladovanie. Môžete zmeniť výšku rukoväte tak, aby sa vám zmestili. Rám je zvyčajne ľahký hliník, takže sa ľahko pohybuje. Niektorí rollátory používajú oceľ, vďaka čomu sú ťažšie, ale silnejšie.

Tip: Ak si chcete odpočívať pri chôdzi, vyberte rollátor so sedadlom a úložným priestorom. Vďaka tomu sa vaše prechádzky spríjemnia.

Podpora a stabilita

Podpora pre rovnováhu je veľkým dôvodom na použitie chodca. Keď idete, musíte sa cítiť bezpečne a stabilne. Typ Walkera, ktorý vyberiete, zmení, koľko podpory získate.

• Tradiční chodci dávajú najväčšiu stabilitu. Štyri nohy zostávajú pokojné, kým zdvihnete chodca. Tento dizajn drží vašu celú telesnú hmotnosť. Ak sú vaše nohy slabé alebo máte problémy s veľkou rovnováhou, tradičný chodec vám pomôže cítiť sa bezpečne.

• Rollátory poskytujú menšiu podporu pre rovnováhu, pretože kolesá sa môžu pohybovať. Aj pri brzdách sa môžu kolesá posúvať. Namiesto toho, aby ste ho zdvíhali, stlačíte rollátor. To uľahčuje chôdza, ale nedrží vás rovnako ako tradičný chodec. Ak sa príliš tvrdo opierate o rollátor, kolesá by sa mohli skĺznuť. To môže byť riskantné, ak máte vážne problémy s rovnováhou.

Mnoho ľudí tvrdí, že sa cítia bezpečnejšie s tradičným chodcom. To platí, ak na ňu potrebujú dať veľkú váhu. Rollátory najlepšie pracujú pre ľudí, ktorí môžu chodiť sami, ale potrebujú malú pomoc s rovnováhou alebo sa rýchlo unavujú.

• Pevní chodci potrebujú väčšiu silu paží a dobrú koordináciu. Chodník musíte zdvihnúť pri každom kroku, ktorý môže byť únavný.

• Rollátory uľahčujú vaše ruky a plecia. Môžete chodiť ďalej a rýchlejšie, ale brzdy musíte použiť správny spôsob, ako zostať v bezpečí.

POZNÁMKA: Vzpriamene majú pre vaše ruky vyššie rukoväte a podpery. Pomáhajú vám stáť rovnejšie a môžu dolnej časti chrbta a bolesti zápästia. Potrebujú však širšiu základňu, aby zostali stabilné.

Obaja chodci môžu pomôcť zastaviť pády, ale musíte si vybrať ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Ak potrebujete silnú podporu a stabilitu, tradičný chodec je bezpečnejší. Ak sa chcete ľahšie pohybovať a niekedy odpočívať, rollátor môže byť pre vás lepší.

Ovládateľnosť

Manipuribilita znamená, aké ľahké je pohybovať sa a otočiť váš chodec. Je to dôležité pre vaše pohodlie a slobodu, najmä na rôznych miestach.

• Rollátory majú kolesá na všetkých nohách. Môžete ich posunúť vpred bez zdvíhania, čo šetrí vašu energiu. Veľké kolesá vám pomáhajú pohybovať sa cez drsnú zem, trávu alebo chodníky. Niektoré rollátory majú mäkké pneumatiky na plynulejšiu jazdu vonku. Môžete ľahšie otáčať rohy a ľahšie sa pohybovať na rušných miestach, najmä s modelmi troch kolies. Ručné brzdy vám pomáhajú ovládať rýchlosť a bezpečne sa zastavia na kopcoch.

• Tradiční chodci potrebujú, aby ste pri každom kroku zdvihli rám. To môže byť ťažké, ak máte slabé zbrane alebo artritídu. Títo chodci fungujú najlepšie vo vnútri, na plochých podlahách alebo v malých miestnostiach. Dávajú vám väčšiu kontrolu v tesných priestoroch, ale spomaľujú vás a robia dlhé prechádzky únavné.

Tu je tabuľka, ktorá porovnáva manévrovateľnosť a spokojnosť používateľov:

Rollátory často robia ľudí šťastnejšími, ak chcú chodiť dlhšie alebo niesť veci. Sedadlo a skladovanie uľahčujú život. Môžete zmeniť rukoväte tak, aby sa vám zmestili, čo vám pomôže ovládať chodca a cítiť sa pohodlne. Tradiční chodci sú lepší, ak sa potrebujete pohybovať pomaly a opatrne, najmä doma.

Tip: Ak chcete používať chodec vonku alebo na dlhé výlety, vyberte rollátor s veľkými kolesami a silný rám. To vám pomôže ľahšie sa pohybovať a unaviť sa menej.

Výber medzi týmito dvoma zariadeniami závisí od toho, čo potrebujete. Ak chcete najväčšiu podporu stability a rovnováhy, je najlepší tradičný chodec. Ak chcete plynulejší pohyb, pohodlie a ľahké otáčanie, rollátor sa vám môže lepšie hodiť do vášho života.

Kto by mal používať rollátor?

Ideálne profily používateľov

Môžete sa opýtať, kto by mal používať rollátor. Toto zariadenie je najlepšie pre ľudí, ktorí môžu chodiť, ale potrebujú väčšiu pomoc s rovnováhou. Mnoho starších dospelých ako Rollator Walker, ak sú unavení na dlhých prechádzkach alebo potrebujú často sedieť. Musíte mať dostatočne silné ruky, aby ste použili brzdy a bezpečne ich riadili. Ak máte nejaké problémy s rovnováhou, ale môžete presúvať nohy, môže vám pomôcť chodec rollátora.

Tu je tabuľka, ktorá vám pomôže zistiť, či ste správnym používateľom:

Tip: Ak potrebujete často sedieť, vyberte rollátor so štyrmi kolesami so sedadlom. Ak je váš domov malý, model troch kolies sa môže lepšie zmestiť.

Kedy si vybrať chodec rollátora

Premýšľať o a Rollator Walker Ak sa chcete ľahšie pohybovať a mať sedadlo na odpočinok. Mnoho starších ľudí používa rollátor, keď unavujú chôdzu alebo potrebujú pomoc s rovnováhou. Lekári môžu navrhnúť chodec vallarátora, ak máte artritídu, mozgovú príhodu, roztrúsenú sklerózu, Parkinsonovu chorobu alebo sa lieči z operácie bedra alebo kolena. Ak sa cítite unavení, urobte malé kroky alebo pri chôdzi zamrznite, rollátor vám pomôže zostať v bezpečí.

Walker Rollator je tiež dobrý, ak chcete ísť von, nakupovať alebo navštíviť priateľov bez obáv z unavenia. Sedadlo a kôš uľahčujú každodenný život. Zdravotnícki pracovníci kontrolujú, ako chodíte, silu ruky, a ak môžete brzdiť, skôr ako navrhnú rollátor. Uvidia tiež, či môžete chodec používať doma alebo vonku.

Ak potrebujete úplnú podporu, aby ste mohli stáť alebo mať veľmi zlú rovnováhu, môže byť bezpečnejší tradičný chodec. Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom alebo terapeutom, aby ste zistili, čo je pre vás najlepšie.

Kto by mal používať tradičný chodec?

Najlepšie pre maximálnu podporu

Tradičný chodec je najlepší, ak potrebujete najväčšiu podporu. Tento chodec je dobrý pre ľudí, ktorí nemôžu používať chodci s kolesami. Ak máte veľmi zlú rovnováhu alebo slabé nohy, môžete si vybrať tohto chodcov. Pomáha, ak musíte položiť väčšinu svojej váhy na chodcov, aby ste stáli alebo chodili. Mnoho ľudí používa tradičný chodec po operácii alebo zranení, aby zostali v bezpečí pri uzdravení.

Tu je tabuľka, ktorá vysvetľuje, prečo vám tradičný chodec dáva najväčšiu podporu:

Tento chodec vám dáva stabilnú základňu, ktorá sa nepohybuje, pokiaľ ho nevyzdvihnete. To pomáha zastaviť pády, najmä ak máte problémy s rovnováhou alebo sa musíte veľa oprieť o svojho chodca.

Úvahy o používateľovi

Predtým, ako si vyberiete tradičného chodca, premýšľajte o svojich potrebách. Tu je niekoľko vecí, ktoré si treba pamätať:

• Uistite sa, že sa Walker zloží, aby ste s ním mohli ukladať alebo cestovať.

• Rozhodnite sa, či chcete chodca s kolesami alebo bez kolesá. Walkers bez kolies sú stabilnejší, ale potrebujú zdvíhanie.

• Zmerajte svoje dvere a haly, aby ste zistili, či sa chodec hodí.

• Skontrolujte, koľko váži chodec. Ľahší chodci sa ľahšie zdvihnú, ale stále musia držať vašu váhu.

• Vyhľadajte silné materiály, ako je hliník a gumové úchopy.

• Uistite sa, že chodec môže držať vašu váhu.

• Vyskúšajte ruky, aby ste zistili, či sa vo vašich rukách cítia dobre.

• Zamyslite sa nad tým, kde budete používať chodec - vrazte na hladkých podlahách alebo vonku na drsnej zemi.

• Upravte rukoväte tak, aby vaše zápästia boli dokonca s rukoväťami, keď stojíte vo vnútri chodca.

Pri výbere chodcov je dôležitá vaša váha a výška. Walker musí držať vašu váhu a rukoväte by sa mali zmestiť na vašu výšku. To vám pomôže postaviť sa rovno a znižuje šancu na pád. Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom alebo terapeutom, aby ste sa uistili, že pre vás vyberiete najlepší chodec.

Ako sa rozhodnúť

Posúdenie potrieb mobility

Pred výberom chodca sa musíte podrobne pozrieť na svoje potreby mobility. Začnite tým, že premýšľajte o svojich ťažkostiach s chôdzou a akýchkoľvek problémov s mobilitou, ktorým čelíte každý deň. Opýtajte sa sami seba, či máte problémy s rovnováhou, silou alebo vytrvalosťou. Zdravotné stavy, ako je artritída, mozgová príhoda alebo neurologické poruchy, môžu ovplyvniť spôsob, akým chodíte. Mali by ste tiež zvážiť svoje každodenné činnosti a akékoľvek výzvy vo vašom prostredí, ako sú schody alebo nerovnomerná pôda.

Tu je jednoduchý kontrolný zoznam, ktorý vás prevedie:

1. Identifikujte svoje hlavné problémy s mobilitou, ako sú problémy s rovnováhou alebo silou.

2. Zamyslite sa nad tým, ako zdravotné podmienky ovplyvňujú vaše poškodenie chôdze.

3. Skontrolujte svoje každodenné rutiny a miesta, ktoré chodíte.

4. Rozhodnite sa, aký typ podpory potrebujete od chodca.

5. Vyhľadajte funkcie, ako je nastaviteľnosť, pohodlie a bezpečnosť.

6. Požiadajte odborníka v oblasti zdravotníctva o radu.

7. Urobte z bezpečnosti a stability svoje najvyššie priority.

Hodnotenia mobility vám pomáhajú porovnávať vás k správnemu chodcovi. Pozerajú sa na to, kde budete používať zariadenie, vaše fyzické vlastnosti a úroveň bolesti. Testovanie chodcov vo vašom vlastnom priestore vám pomôže zistiť, či vyhovuje vašim potrebám.

Domov a životné prostredie

Váš domov hrá vo vašom výbere veľkú úlohu. Musíte zmerať dvere a skontrolovať svoju podlahu. Väčšina dverí je široká 28 až 32 palcov. Walkers sa pohybuje od 19,5 do 24,5 palca, takže sa uistite, že váš chodec prepadne do všetkých dverí. Ak má váš domov tesné priestory, môže lepšie fungovať tradičný chodec alebo model troch kolies. Rollátory s veľkými kolesami sa pohybujú dobre vonku, ale môžu byť ťažko používané v interiéri.

Zamyslite sa nad tým, kde budete najviac využívať svojho chodca. Ak trávite čas vonku, vyberte rollátor s veľkými kolesami. Pre malé izby vyberte úzky chodec pre ľahký pohyb.

TIP: Pred nákupom vyskúšajte svojho chodca vo svojom dome. Uistite sa, že sa môžete bezpečne otáčať a pohybovať sa v každej miestnosti.

Lekárska rada

Pred výberom chodca by ste mali vždy hovoriť so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. Lekárska rada vám pomôže nájsť najlepšie zariadenie pre vaše telo a životný štýl. Profesionáli sa pozerajú na vaše potreby mobility, rovnováhu a poškodenie chôdze. Môžu odporučiť tradičný chodec pre maximálnu stabilitu alebo zväzok na aktívnejšie použitie. Terapeuti kontrolujú vašu pevnosť, výšku a úroveň bolesti. Naučia vás, ako bezpečne používať vášho chodca a upraviť ho tak, aby sa vám hodil.

Fyzisti vám tiež ukážu, ako stáť, chodiť a sedieť so svojím chodcom. Zabezpečujú, že rukoväte sú v správnej výške a že brzdy používate správne. Pravidelné vyšetrenia pomáhajú udržiavať vášho chodcov v bezpečí a dobre fungovať.

Poznámka: Nikdy nekupujte chodca bez odbornej rady. Správne prispôsobenie a školenie znižuje riziko pádov a pomôže vám zostať nezávislý.

Zobrazenie medzi chôdzou a tradičným chodcom závisí od vašej rovnováhy a sily. Musíte tiež premýšľať o tom, čo robíte každý deň. Chodiace rollátory sú pohodlné a umožňujú vám ľahko sa pohybovať. Tradiční chodci vám pomáhajú cítiť sa pevnejšie, keď idete. Zamyslite sa nad svojím domom a o tom, koľko potrebujete. Pracovníci a pracovníci v oblasti zdravotníctva môžu skontrolovať, ako sa pohybujete. Pomáhajú vám zvoliť pre vás najlepšie zariadenie. Tiež nastavili vášho chodca a ukážu vám, ako ho bezpečne používať. Vždy požiadajte odborníka o pomoc, aby ste mohli zostať v bezpečí a robiť veci sami.

Často

Aký je hlavný rozdiel medzi chôdzou a tradičným chodcom?

Zatlačíte chôdzu, pretože má kolesá. Ak sa chcete pohnúť, musíte zdvihnúť tradičný chodec. Chodiace rollátory majú sedadlá a brzdy. Tradiční chodci vám poskytujú väčšiu stabilitu, ak potrebujete silnú podporu.

Môžete používať chodník v interiéri a vonku?

Môžete použiť vychádzkový rollátor vo vnútri aj zvonku. Veľké kolesá vám pomáhajú pohybovať sa nad drsnou zemou. Menšie kolesá fungujú najlepšie na hladkých podlahách. Pred nákupom vždy skontrolujte dvere a priestory svojho domu.

Kto by nemal používať vychádzkový rollátor?

Ak máte veľmi zlú rovnováhu alebo nemôžete používať ručné brzdy, nemali by ste používať rollátor. Ak potrebujete dať väčšinu svojej váhy na svojho chodca, tradičný chodec vám dáva lepšiu podporu.

Ako upravíte prechádzajúce rollátor pre svoju výšku?

Rukoväte môžete upraviť na vychádzkovom rollátore. Postavte sa vo vnútri rámu a nastavte rukoväte na úrovni zápästia. To vám pomôže chodiť rovno a znižuje riziko pádu.

Pokrýva poistenie vychádzajúceho rollátora?

Medicare časť B často pokrýva vychádzkový rollátor, ak lekár hovorí, že to potrebujete. Skontrolujte svoj poistný plán, kde nájdete podrobnosti o krytí, spoluúčasti a schválených značkách.