Rollator Walker vs Traditsiooniline Walker: kuidas valida

Liikumisabivahendi valimine võib tunduda keeruline, kui soovite olla turvaline ja teha asju ise. Teil on vaja seadet, mis sobib teie liikumise, elu ja enesetundega. Eksperdid ütlevad, et õige seade aitab kukkumist peatada, paneb sind ennast kindlalt tundma ja hoiab sind liikumas. Tervishoiutöötajad aitavad teil seadet valida ja seadistada, et saaksite iga päev turvaliselt liikuda. Paljud USA vanemad täiskasvanud kasutavad abivahendeid, nagu kepid, jalutuskärud ja Walking Rollator.

Võtke aega, et mõelda, mida te vajate ja kuidas jalutaja saaks teid või kedagi, kellest hoolite, aidata.

Võtmed kaasavõtmiseks

• Valige kõndija, mis sobib teie tasakaalu ja jõuga. Mõelge sellele, mida teete iga päev, et olla turvaline ja sõltumatu. Rollaatoritel on rattad, istmed ja pidurid. Neid on kergem lükata ja need lasevad kõndides puhata. Traditsioonilised kõnniteed pakuvad rohkem tuge ja aitavad teil püsida. Need sobivad kõige paremini nõrkade jalgade või suurte tasakaaluprobleemidega inimestele. Mõõtke oma koduruumid enne jalutuskäru valimist. Mõelge, kus te seda kasutate, et saada õige suurus ja tüüp. Küsige alati nõu tervishoiutöötajalt. Need aitavad teil leida parima jalutuskäru ja näitavad teile, kuidas seda ohutult kasutada.

Walkeri valimine

Kiirjuhend

Kui soovite kiiret vastust, mõelge alustuseks oma igapäevastele vajadustele ja sellele, kus te jalutuskäiku kasutate. Siin on mõned olulised asjad, mida enne valimist kontrollida:

• Iste : Rollaatoritel on istmed puhkamiseks. Kontrollige, kas istme kõrgus ja mugavus sobivad teile.

• Laius : Rollaatorid on laiemad kui traditsioonilised jalutuskärud. Mõõtke oma ukseavad ja ruumid kodus.

• Kaal : vaadake nii kõndija kaalu kui ka seda, kui palju raskust see talub.

• Ratta suurus : suured rattad (8 tolli või rohkem) töötavad välitingimustes paremini. Väiksemad rattad sobivad hästi siseruumides kasutamiseks.

• Kulud ja kindlustus : Medicare B osa hõlmab paljusid kõndijaid ja rullureid. Kontrollige oma kindlustuskaitset ja kaastasusid.

• Hooldus : vaadake teavet garantiide ja remonditoe kohta.

Selles tabelis saate võrrelda ka põhifunktsioone:

Miks teie valik on oluline

Õige liikumisabivahendi valimine aitab teil püsida turvaliselt ja sõltumatuna. Kui valite vale kõndija, võib teil olla rohkem riske. Näiteks inimesed, kes kasutavad kaherattalisi jalutuskäijaid, tõstavad neid sageli pööramiseks, mistõttu võivad nad külili kukkuda. Rollaatori kasutajad kukuvad vähem külili, kuid nad võivad tahapoole kukkuda, kui nad pidureid ei kasuta. Paljud inimesed unustavad pidureid kasutada, seega on koolitus ja harjutamine olulised. Õige kõndija võib vähendada kukkumisohtu ja aidata teil enesekindlalt liikuda. Mõelge alati oma vajadustele, oma kodule ja sellele, kuidas kavatsete jalutuskärut iga päev kasutada.

Mis on kõndiv rullaator?

A Walking Roller on spetsiaalne tööriist, mis aitab teil kõndida, kui väsite või peate sageli puhkama. See erineb tavalisest kõnnist, kuna sellel on igal jalal rattad. Te ei pea seda kõndides tõstma. See muudab selle kasutamise lihtsamaks, eriti kui väsid kiiresti. Saate seda kasutada sees või väljas ning liikuda sujuvalt.

Rollaatori omadused

Kõndimisrullikul on palju kasulikke osi. Siin on mõned asjad, mida märkate.

• Neli ratast aitavad teil liikuda ilma tõstmiseta.

• Käepidemetel olevad käsipidurid aitavad teil ohutult peatuda.

• Iste on polsterdatud, et saaksite igal ajal puhata.

• Asjade kandmiseks saate kasutada korve või kotte.

• Raam on kerge, kuid tugev, sageli alumiiniumist.

• Saate reguleerida käepidemeid vastavalt oma pikkusele.

• See käib kokku, nii et saate seda hõlpsalt hoiustada või teisaldada.

Näpunäide. Kui soovite kõndimisrulli väljas kasutada, valige suurte rataste ja tugeva raamiga rull. Neljarattalised rullikud töötavad paremini karedal pinnasel ja annavad teile rohkem vabadust.

Seda tabelit saate vaadata, et näha, kuidas kõnnirullija ja tavaline kõnnirull erinevad:

Rollaatoreid on erinevat tüüpi, näiteks kolme- ja neljarattalised. Neljarattalised rollaatorid on kõige stabiilsemad ja mugavamad. Paljudele meeldivad need kõige rohkem. Mõned kaubamärgid, nagu Ralon Medical, toodavad kergeid, hõlpsasti kokkupandavaid ja mugavate käepidemetega rollaatoreid. See muudab need ohutuks ja igapäevaseks kasutamiseks lihtsaks.

Rollaatori kasutamise eelised

Rollaatoril on palju häid külgi, kui soovite aktiivsena püsida. Siin on mõned peamised eelised.

• Kasutate vähem energiat, kuna rattad veerevad kergesti.

• Iste võimaldab teil puhata, kui tunnete end väsinuna.

• Korvid või kotid võimaldavad teil asju kanda ilma käsi kasutamata.

• Käepidemeid ja istmeid saab reguleerida mugavuse ja selja toetamiseks.

• Käsipidurid aitavad mägedes kiiresti peatada või aeglustada.

• Raami saab kokku voltida, et panna see autosse või hoiule.

• Tugevad raamid ja head käepidemed aitavad pikkadel jalutuskäikudel end stabiilsena ja vähem väsinuna tunda.

Kõndimisrull aitab teil iga päev kaugemale ja kiiremini kõndida. Saate kõndida nii, et tunnete end normaalselt ja tervena. Paljud inimesed leiavad, et saavad õue minna, sõpradele külla või ostlema minna, muretsemata väsimise või istekoha puudumise pärast. Kui teil on probleeme tasakaaluga või olete väsinud, kuid soovite siiski iseseisvalt liikuda, on kõnnirull hea valik.

Märkus. Peaksite õppima, kuidas kõndimisrulli kasutada. Harjutage pidurite kasutamist ja pööramist, et mitte kukkuda. Õige rollaatori ja mõningase harjutamisega saate end iga päevaga vabamalt ja kindlamalt tunda.

Rollaator vs traditsiooniline kõndija

Disaini erinevused

Kui võrrelda jalutajaid ja rollaatoreid, näete palju disainimuudatusi. Need muudatused mõjutavad seda, kuidas te neid iga päev kasutate. Mõlemad seadmed aitavad teil ohutult liikuda. Kuid nende osad ja omadused ei ole samad.

Siin on tabel, mis näitab peamisi disainierinevusi:

Traditsioonilistel jalutuskärudel on lihtne alumiiniumist või terasest raam. Peate neid igal sammul tõstma. Mõnel on kaks esiratast, kuid enamikul pole pidureid ega istmeid. Need kõndijad keskenduvad teile tasakaalu ja toe pakkumisele.

Rollaatorid näevad välja erinevad. Neil on kolm või neli ratast, spetsiaalsed käepidemed ja käsipidurid. Enamikul rollaatoritel on polsterdatud iste ja hoidmiseks korv või kott. Saate muuta käepideme kõrgust endale sobivaks. Raam on tavaliselt kerge alumiiniumist, seega on seda lihtne liigutada. Mõned rullid kasutavad terast, mis muudab need raskemaks, kuid tugevamaks.

Näpunäide: kui soovite kõndides puhata, valige istme ja panipaigaga rollaator. See muudab teie jalutuskäigud mugavamaks.

Tugi ja stabiilsus

Tasakaalu toetamine on suur põhjus jalutuskäru kasutamiseks. Kõndimisel peate tundma end turvaliselt ja kindlalt. Valitud kõndija tüüp muudab teie toetuse suurust.

• Traditsioonilised kõndijad annavad kõige rohkem stabiilsust. Neli jalga jäävad paigale, kuni te jalutuskäru üles tõstate. See disain hoiab kogu teie keharaskust. Kui teie jalad on nõrgad või teil on suured tasakaaluprobleemid, aitab traditsiooniline käimiskäru teil end turvaliselt tunda.

• Rollaatorid toetavad vähem tasakaalu, kuna rattad saavad liikuda. Isegi pidurite korral võivad rattad libiseda. Tõstmise asemel lükkad rullaatorit. See muudab kõndimise lihtsamaks, kuid see ei hoia teid nii palju üleval kui traditsiooniline kõndija. Rollaatorile liiga tugevalt toetudes võivad rattad libiseda. See võib olla riskantne, kui teil on tõsiseid tasakaaluprobleeme.

Paljud inimesed ütlevad, et tunnevad end traditsioonilise kõnniga turvalisemalt. See on tõsi, kui neil on vaja sellele palju kaalu panna. Rollaatorid sobivad kõige paremini inimestele, kes saavad üksi kõndida, kuid vajavad veidi abi tasakaalu hoidmisel või väsivad kiiresti.

• Fikseeritud kõndijad vajavad rohkem käte jõudu ja head koordinatsiooni. Kõndijat tuleb tõsta igal sammul, mis võib väsitada.

• Rollaatorid muudavad teie käte ja õlgade kandmise lihtsamaks. Võite kõndida kaugemale ja kiiremini, kuid ohutuse tagamiseks peate pidureid õigesti kasutama.

Märkus. Püstrullitel on kõrgemad käepidemed ja toed käte jaoks. Need aitavad teil sirgemalt seista ning võivad alaselja ja randme valutada. Kuid neil on stabiilsena püsimiseks vaja laiemat alust.

Mõlemad kõndijad võivad aidata kukkumist peatada, kuid peate valima selle, mis sobib teie vajadustega. Kui vajate tugevat tuge ja stabiilsust, on traditsiooniline jalutuskäru turvalisem. Kui soovite vahel kergemini liikuda ja puhata, võib rollaator olla teile parem.

Manööverdusvõime

Manööverdusvõime tähendab, kui lihtne on jalutuskäru liigutada ja pöörata. See on oluline teie mugavuse ja vabaduse jaoks, eriti erinevates kohtades.

• Rollaatoritel on kõikidel jalgadel rattad. Saate neid ilma tõstmata edasi lükata, mis säästab teie energiat. Suured rattad aitavad teil liikuda konarlikul pinnasel, murul või kõnniteedel. Mõnel rullikul on pehmed rehvid, mis tagavad sujuvama sõidu väljas. Eriti kolmerattaliste mudelite puhul saate hõlpsamini kurve keerata ja tiheda liiklusega kohtades liikuda. Käsipidurid aitavad teil kiirust kontrollida ja mägedes ohutult peatuda.

• Traditsioonilised kõndijad peavad iga sammuga raami üles tõstma. See võib olla raske, kui teil on nõrgad käed või artriit. Need jalutuskärud töötavad kõige paremini siseruumides, tasastel põrandatel või väikestes ruumides. Need annavad teile kitsastes kohtades suurema kontrolli, kuid aeglustavad teid ja muudavad pikad jalutuskäigud väsitavaks.

Siin on tabel, mis võrdleb manööverdusvõimet ja kasutajate rahulolu:

Rollaatorid teevad inimesed sageli õnnelikumaks, kui nad tahavad kauem kõndida või asju kanda. Iste ja panipaik muudavad elu lihtsamaks. Saate käepidemeid endale sobivaks muuta, mis aitab teil kõndijat juhtida ja end mugavalt tunda. Traditsioonilised kõndijad on paremad, kui peate liikuma aeglaselt ja ettevaatlikult, eriti kodus.

Näpunäide: kui soovite oma jalutuskärut kasutada väljas või pikkadeks reisideks, valige suurte rataste ja tugeva raamiga rollaator. See aitab teil kergemini liikuda ja vähem väsida.

Nende kahe seadme vahel valimine sõltub sellest, mida vajate. Kui soovite kõige rohkem stabiilsust ja tasakaalu tuge, on traditsiooniline kõnnija parim. Kui soovite sujuvamat liikumist, mugavust ja hõlpsat pööramist, sobib rollaator teie ellu paremini.

Kes peaks rullaatorit kasutama?

Ideaalsed kasutajaprofiilid

Võite küsida, kes peaks rollaatorit kasutama. See seade sobib kõige paremini inimestele, kes saavad kõndida, kuid vajavad rohkem abi tasakaalu hoidmisel. Paljudele vanematele täiskasvanutele meeldib rullkõndija, kui nad pikkadel jalutuskäikudel väsivad või peavad sageli istuma. Pidurite kasutamiseks ja ohutuks juhtimiseks peavad teil olema piisavalt tugevad käed. Kui teil on probleeme tasakaaluga, kuid saate oma jalgu liigutada, võib teid aidata rullkõndija.

Siin on tabel, mis aitab teil näha, kas olete õige kasutaja:

Näpunäide: kui peate sageli istuma, valige istmega neljarattaline rollaator. Kui teie kodu on väike, võib kolmerattaline mudel paremini sobida.

Millal valida Rollator Walker

Mõelge a rullkõndija, kui soovite lihtsamalt liikuda ja omada istet puhkamiseks. Paljud vanemad inimesed kasutavad rollaatorit, kui nad kõndides väsivad või vajavad abi tasakaalu hoidmisel. Arstid võivad soovitada rullkõndijat, kui teil on artriit, insult, hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi või paranete puusa- või põlveoperatsioonist. Kui tunnete end väsinuna, astute väikeseid samme või külmetate kõndides, aitab rollaator teid turvaliselt hoida.

Rollaator on hea ka siis, kui soovite minna õue, poodi või sõpradele külla minna, ilma et peaksite väsima. Iste ja korv muudavad igapäevaelu lihtsamaks. Tervishoiutöötajad kontrollivad, kuidas te kõnnite, teie käe tugevust ja kas saate pidureid kasutada, enne kui nad soovitavad rollaatorit. Samuti näevad nad, kas saate käiku kasutada kodus või väljas.

Kui vajate seismiseks täielikku tuge või teil on väga halb tasakaal, võib traditsiooniline kõndija olla turvalisem. Rääkige alati oma arsti või terapeudiga, et leida teile parim.

Kes peaks kasutama traditsioonilist kõndijat?

Parim maksimaalse toe jaoks

Traditsiooniline kõndija on parim, kui vajate kõige rohkem tuge. See jalutuskäru on hea inimestele, kes ei saa kasutada ratastega käijaid. Võite valida selle kõndija, kui teil on väga halb tasakaal või nõrgad jalad. See aitab, kui peate seisma või kõndima suurema osa oma raskusest kõndijale. Paljud inimesed kasutavad pärast operatsiooni või vigastust traditsioonilist kõnniteed, et tervenemise ajal ohutult püsida.

Siin on tabel, mis selgitab, miks traditsiooniline kõndija teile kõige rohkem tuge pakub:

See jalutuskäik annab teile kindla aluse, mis ei liigu, kui te seda ei tõsta. See aitab kukkumist peatada, eriti kui teil on probleeme tasakaaluga või peate oma kõndijale palju toetuma.

Kasutaja kaalutlused

Enne traditsioonilise jalutuskäru valimist mõelge oma vajadustele. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada.

• Veenduge, et jalutuskäik oleks kokkupandav, et saaksite seda hoida või reisida.

• Otsustage, kas soovite ratastega või ilma jalutuskäru. Ilma ratasteta kõndijad on stabiilsemad, kuid vajavad tõstmist.

• Mõõtke oma uksed ja esikud, et näha, kas jalutuskäik sobib.

• Kontrollige, kui palju kõndija kaalub. Kergemaid kõndijaid on lihtsam tõsta, kuid need peavad siiski teie raskust hoidma.

• Otsige tugevaid materjale, nagu alumiinium ja pehmed kummist käepidemed.

• Veenduge, et kõndija suudab teie raskust hoida.

• Proovige käepidemeid, et näha, kas need tunduvad teie käes hästi.

• Mõelge, kus te jalutuskäiku kasutate – sees siledatel põrandatel või väljas konarlikul pinnasel.

• Reguleerige käepidemeid nii, et teie randmed oleksid käepidemetega ühtlased, kui seisate jalutuskäru sees.

Jalutaja valimisel on teie kaal ja pikkus olulised. Jalutaja peab hoidma teie raskust ja käepidemed peaksid sobima teie pikkusega. See aitab teil sirgelt seista ja vähendab kukkumise võimalust. Rääkige alati oma arsti või terapeudiga, et valida endale parim jalutuskäik.

Kuidas otsustada

Liikumisvajaduste hindamine

Enne kõndija valimist peate hoolikalt uurima oma liikumisvajadusi. Alustuseks mõelge oma kõndimisraskustele ja mis tahes liikumisprobleemidele, millega iga päev kokku puutute. Küsige endalt, kas teil on probleeme tasakaalu, jõu või vastupidavusega. Tervislikud seisundid, nagu artriit, insult või neuroloogilised häired, võivad mõjutada teie kõndimist. Samuti peaksite arvestama oma igapäevaste tegevustega ja keskkonnaga seotud probleemidega, nagu trepid või ebatasased pinnased.

Siin on lihtne kontroll-loend, mis juhendab teid:

1. Tehke kindlaks oma peamised liikumisprobleemid, nagu tasakaalu- või jõuprobleemid.

2. Mõelge, kuidas tervislikud seisundid teie kõndimisraskust mõjutavad.

3. Vaadake üle oma igapäevased rutiinid ja kohad, kus käite.

4. Otsustage, millist tuge vajate kõndijalt.

5. Otsige funktsioone, nagu reguleeritavus, mugavus ja ohutus.

6. Küsige nõu tervishoiutöötajalt.

7. Muutke ohutus ja stabiilsus oma peamiseks prioriteediks.

Liikuvushinnangud aitavad sobitada teid õige kõndijaga. Nad vaatavad, kus te seadet kasutate, teie füüsilisi omadusi ja valu taset. Jalutaja testimine oma ruumis aitab teil näha, kas see sobib teie vajadustega.

Kodu ja keskkond

Teie kodu mängib teie valikul suurt rolli. Peate mõõtma oma ukseavasid ja kontrollima põrandakatet. Enamik ukseavasid on 28–32 tolli laiad. Kõnniteed on vahemikus 19,5–24,5 tolli, seega veenduge, et teie jalutuskäik mahuks läbi iga ukseava. Kui teie kodus on kitsaid kohti, võib traditsiooniline jalutuskäru või kolmerattaline mudel paremini toimida. Suurte ratastega rullikud liiguvad hästi väljas, kuid siseruumides võib neid olla raske kasutada.

Mõelge, kus te kõnnijat kõige rohkem kasutate. Kui veedate aega väljas, valige suurte ratastega rollaator. Väikeste ruumide jaoks valige lihtsaks liikumiseks kitsas jalutuskäik.

Näpunäide. Enne ostmist testige jalutuskärut oma kodus. Veenduge, et saaksite igas toas turvaliselt pöörata ja liikuda.

Meditsiinilised nõuanded

Enne kõndija valimist peaksite alati rääkima oma arsti või füsioterapeudiga. Meditsiiniline nõuanne aitab teil leida teie kehale ja elustiilile parima seadme. Spetsialistid vaatavad teie liikumisvajadusi, tasakaalu- ja kõndimispuudeid. Nad võivad soovitada traditsioonilist jalutuskärut maksimaalse stabiilsuse tagamiseks või rollaatorit aktiivsemaks kasutamiseks. Terapeudid kontrollivad teie tugevust, pikkust ja valu taset. Nad õpetavad teile, kuidas jalutuskärut ohutult kasutada ja kohandada seda endale sobivaks.

Füüsilised terapeudid näitavad teile ka, kuidas kõndijaga seista, kõndida ja istuda. Nad veenduvad, et käepidemed on õigel kõrgusel ja kasutate pidureid õigesti. Regulaarsed kontrollid aitavad teie jalutuskäijat ohutult ja hästi töötada.

Märkus. Ärge kunagi ostke jalutuskäru ilma asjatundliku nõuandeta. Õige sobivus ja treening vähendavad kukkumisohtu ja aitavad teil püsida iseseisvana.

Walking Rollatori ja traditsioonilise käimisrulli vahel valimine sõltub teie tasakaalust ja jõust. Samuti peate mõtlema, mida te iga päev teete. Kõndimisrullikud on mugavad ja võimaldavad teil hõlpsalt liikuda. Traditsioonilised jalutuskärud aitavad teil end kõndides stabiilsemalt tunda. Mõelge oma majale ja sellele, kui palju abi vajate. Tegevusterapeudid ja tervishoiutöötajad saavad kontrollida, kuidas te liigute. Need aitavad teil valida endale sobivaima seadme. Samuti seadistavad nad teie jalutuskäru ja näitavad teile, kuidas seda ohutult kasutada. Küsige alati abi eksperdilt, et saaksite end turvaliselt teha ja asju ise teha.

KKK

Mis on Walking Rollatori ja traditsioonilise kõnnirulli peamine erinevus?

Lükkate Walking Rollatorit, sest sellel on rattad. Liikumiseks peate tõstma traditsioonilist jalutuskäru. Walking Rollatoritel on istmed ja pidurid. Traditsioonilised jalutuskärud annavad teile rohkem stabiilsust, kui vajate tugevat tuge.

Kas saate kõndivat rullikut kasutada sise- ja välistingimustes?

Walking Rollatorit saate kasutada nii sees kui väljas. Suured rattad aitavad teil liikuda ebatasasel pinnasel. Väiksemad rattad töötavad kõige paremini siledatel põrandatel. Enne ostmist kontrollige alati oma kodu ukseavasid ja ruume.

Kes ei peaks kõndivat rullikut kasutama?

Ärge kasutage Walking Rollatorit, kui teil on väga halb tasakaal või ei saa kasutada käsipidureid. Kui peate suurema osa oma kaalust kandma oma jalutuskärule, pakub traditsiooniline jalutuskäru teile paremat tuge.

Kuidas reguleerite kõndimisrulli oma pikkusega?

Saate reguleerida Walking Rollatori käepidemeid. Seisake raami sees ja seadke käepidemed randme kõrgusele. See aitab teil kõndida otse ja vähendab kukkumisohtu.

Kas kindlustus katab Walking Rollatori?

Medicare B osa hõlmab sageli kõndivat rullikut, kui arst ütleb, et seda vajate. Vaadake oma kindlustusplaanist üksikasju kindlustuskatte, kaastasude ja heakskiidetud kaubamärkide kohta.