Roltator Walker vs Traditsiooniline Walker: kuidas valida

Liikuvusabi valimine võib tunduda raske, kui soovite olla turvaline ja teha asju ise. Teil on vaja seadet, mis sobib sellega, kuidas te liigute, elate ja tunnete end mugavalt. Ekspertide sõnul aitab õige seade kukkumisi peatada, paneb end enda suhtes kindlalt tundma ja liigub teid edasi. Tervishoiutöötajad aitavad teil seadme valida ja seadistada, et saaksite iga päev ohutult liikuda. Paljud USA vanemad täiskasvanud kasutavad AIDS -i, nagu kepid, jalutajad ja jalutuskäik.

Võtke natuke aega, et mõelda, mida vajate ja kuidas jalutaja saaks teid või kedagi, kellest hoolite.

Võtmeisikud

• Valige jalutaja, mis sobib teie tasakaalu ja jõuga. Mõelge, mida teete iga päev, et olla turvaline ja sõltumatu. Roltatori jalutajatel on rattad, istmed ja pidurid. Neid on kergem suruda ja laseb teil kõndides puhata. Traditsioonilised jalutajad pakuvad rohkem tuge ja aitavad teil püsida. Need sobivad kõige paremini nõrkade jalgade või suurte tasakaaluprobleemidega inimestele. Mõõtke oma koduruumid enne jalutaja valimist. Mõelge, kus kasutate seda õige suuruse ja tüübi saamiseks. Küsige alati tervishoiutöötajalt nõu. Need aitavad teil leida parima jalutaja ja näidata teile, kuidas seda ohutult kasutada.

Jalutaja valimine

Kiire juhend

Kui soovite kiiret vastust, mõelge oma igapäevastele vajadustele ja sellele, kus te oma jalutajat kasutate. Siin on mõned olulised asjad, mida enne valimist kontrollida:

• Iste : Roltatoritel on puhkamiseks istmed. Kontrollige, kas istme kõrgus ja mugavus teile sobivad.

• Laius : Roltatorid on laiemad kui traditsioonilised jalutajad. Mõõtke oma ukseavad ja ruumid kodus.

• Kaal : vaadake nii Walkeri raskust kui ka seda, kui palju kaalu see toetab.

• Ratta suurus : suured rattad (8 tolli või rohkem) töötavad paremini õues. Väiksemad rattad on siseruumides kasutamiseks korras.

• Maksumus ja kindlustus : Medicare B osa hõlmab paljusid jalutajaid ja veeretajaid. Kontrollige kindlustust leviala ja kaasmaksete osas.

• Hooldus : uurige garantiide ja remondi toetamise kohta.

Võite võrrelda ka selle tabeli peamisi funktsioone:

Miks teie valik on oluline

Õige liikuvusabi valimine aitab teil olla turvaline ja sõltumatu. Kui valite vale Walkeri, võite silmitsi rohkem riske. Näiteks tõstavad kaherattalised jalutajad kasutavad inimesed neid sageli pöörde saamiseks, mis võib muuta nad küljele langema. Roltatori kasutajatel on vähem külgmisi kukkumisi, kuid nad võivad pidurite kasutamisel tagasi kukkuda. Paljud inimesed unustavad pidureid kasutada, nii et treenimine ja harjutamine on olulised. Parempoolne jalutaja võib vähendada teie kukkumisriski ja aitab teil enesekindlalt liikuda. Mõelge alati oma vajadustele, oma kodule ja sellele, kuidas kavatsete oma jalutajat iga päev kasutada.

Mis on jalutuskäik?

A Jalutuskäik on spetsiaalne tööriist, mis aitab teil kõndida, kui olete väsinud või peate sageli puhata. See erineb tavalisest kõndijast, kuna sellel on rattad mõlemal jalal. Kõndides ei pea te seda tõstma. See hõlbustab kasutamist, eriti kui väsinud kiiresti. Saate seda kasutada seest või väljast ja sujuvalt liikuda.

Rollator Funktsioonid

Jalutuskäigul on palju kasulikke osi. Siin on mõned asjad, mida märkate:

• Neli ratast aitavad teil liikuda ilma tõstmata.

• Käepidemete käepidurid aitavad teil ohutult peatuda.

• Seal on polsterdatud iste, nii et saate igal ajal puhata.

• Oma asjade kandmiseks võite kasutada korve või kotte.

• Raam on kerge, kuid tugev, sageli valmistatud alumiiniumist.

• Käepidemeid saate reguleerida vastavalt oma kõrgusele.

• See voldib end, nii et saate seda hõlpsalt salvestada või teisaldada.

Näpunäide. Kui soovite oma jalutuskäigu rullikut kasutada, valige see suurte rataste ja tugeva raamiga. Neljarattalised veeretajad töötavad paremini karedal pinnal ja annavad teile rohkem vabadust.

Võite vaadata seda tabelit, et näha, kuidas jalutuskäik ja tavaline jalutaja on erinevad:

Seal on erinevaid veeretajaid, näiteks kolmerattalised ja nelikveo tüübid. Neljarattalised veeretajad on kõige kindlamad ja hubasemad. Paljud inimesed meeldivad neile kõige paremini. Mõned kaubamärgid, näiteks Ralon Medical, muudavad veerukaadrid, mis on kerged, hõlpsasti volditavad ja millel on hubased käepidemed. See muudab need iga päev ohutuks ja hõlpsaks kasutamiseks.

Rollatori kasutamise eelised

Roltatoril on palju häid punkte, kui soovite aktiivseks jääda. Siin on mõned peamised eelised:

• Kasutate vähem energiat, kuna rattad veerevad kergesti.

• Iste laseb teil puhata, kui tunnete end väsinuna.

• Korvid või kotid võimaldavad teil asju kanda ilma käsi kasutamata.

• Käepidemeid ja istmeid saab mugavuse ja selja abistamiseks reguleerida.

• Käsipidurid aitavad teil mägedel kiiresti peatuda või aeglustada.

• Võite raami voldida, et see autosse panna või salvestada.

• Tugevad raamid ja head käepidemed aitavad teil end pikkadel jalutuskäikudel end kindlalt ja vähem väsinud tunda.

Jalutuskäik aitab teil iga päev kaugemale ja kiiremini kõndida. Võite kõndida viisil, mis tundub normaalne ja terve. Paljud inimesed leiavad, et nad saavad õue minna, sõpru külastada või poes käia, muretsemata väsinud või ilma istmeta. Kui teil on tasakaaluga probleeme või väsida, kuid soovite siiski omal käel liikuda, on kõndiv rullik hea valik.

Märkus. Te peaksite õppima, kuidas oma kõndimisrolatorit kasutada. Harjutage pidurite kasutamist ja pööramist, et te ei kukuks. Õige rulliku ja mõne harjutamise korral saate end iga päev end vabamalt ja kindlalt tunda.

Roltator vs traditsiooniline jalutaja

Disaini erinevused

Kui võrrelda jalutajaid ja veergeid, näete palju disainimuudatusi. Need muudatused mõjutavad seda, kuidas te neid iga päev kasutate. Mõlemad seadmed aitavad teil turvaliselt liikuda. Kuid nende osad ja omadused pole samad.

Siin on tabel, mis näitab peamisi disainierinevusi:

Traditsioonilistel jalutajatel on lihtne raam, mis on valmistatud alumiiniumist või terasest. Peate need iga sammuga tõstma. Mõnel on kaks esiratast, kuid enamikul pole pidureid ega istekohti. Need jalutajad keskenduvad teile tasakaalu ja tuge andmisele.

Roltaatorid näevad välja erinevad. Neil on kolm või neli ratast, spetsiaalsed käepidemed ja käsipidurid. Enamikul veeretajatel on polsterdatud iste ja korv või kott ladustamiseks. Saate käepideme kõrguse teile sobivaks muuta. Raam on tavaliselt kerge alumiinium, nii et seda on lihtne liigutada. Mõni rullik kasutab terast, mis muudab need raskemaks, kuid tugevamaks.

Näpunäide: kui soovite kõndides puhata, valige rullik istme ja hoiuruumiga. See muudab teie jalutuskäigud mugavamaks.

Tugi ja stabiilsus

Tasakaalu toetamine on kõndija kasutamiseks suur põhjus. Kõndides peate tundma end turvaliselt ja kindlalt. Valitud jalutaja tüüp muudab seda, kui palju tuge saate.

• Traditsioonilised jalutajad annavad kõige stabiilsuse. Neli jalga jäävad paigal, kuni tõstate jalutaja. See disain hoiab teie kogu kehakaalu. Kui jalad on nõrgad või teil on suured tasakaaluprobleemid, aitab traditsiooniline kõndija tunda end turvaliselt.

• Roltaatorid toetavad tasakaalule vähem, kuna rattad võivad liikuda. Isegi pidurite korral võivad rattad libiseda. Lükkate rultaatorit selle asemel, et seda tõsta. See teeb kõndimise lihtsamaks, kuid see ei hoia teid nii palju kui traditsiooniline jalutaja. Kui veeretajale liiga kõvasti kallutate, võivad rattad libiseda. See võib olla riskantne, kui teil on tõsiseid tasakaaluprobleeme.

Paljud inimesed ütlevad, et tunnevad end traditsioonilise jalutajaga turvalisemalt. See on tõsi, kui nad peavad sellele palju kaalu panema. Roltatorid töötavad kõige paremini inimestele, kes saavad üksi kõndida, kuid vajavad tasakaalustamiseks väikest abi või kiiresti väsima.

• Fikseeritud jalutajad vajavad rohkem käe tugevust ja head koordinatsiooni. Peate Walkeri iga sammuga tõstma, mis võib väsitada.

• Roltaatorid muudavad teie kätel ja õlgadel lihtsamaks. Võite kõndida kaugemale ja kiiremini, kuid turvalisuse püsimiseks peate pidurid õigel viisil kasutama.

Märkus. Püstistel rullikel on teie käte jaoks kõrgemad käepidemed ja toed. Need aitavad teil sirgemalt seista ja võivad alaselja ja randmevalu. Kuid püsimiseks vajavad nad laiemat alust.

Mõlemad jalutajad võivad aidata lakkamist peatada, kuid peate valima selle, mis sobib teie vajadustega. Kui vajate tugevat tuge ja stabiilsust, on traditsiooniline jalutaja turvalisem. Kui soovite liikuda kergemini ja puhkate mõnikord, võib rullik olla teie jaoks parem.

Manööverdusvõime

Manööverdus tähendab, kui lihtne on oma jalutajat liigutada ja pöörata. See on oluline teie mugavuse ja vabaduse jaoks, eriti erinevates kohtades.

• Rolteritel on rattad kõigil jalgadel. Saate neid edasi tõsteta edasi lükata, mis säästab teie energiat. Suured rattad aitavad teil liikuda üle kareda maa, rohu või kõnniteed. Mõnel veeretajal on sujuvamaks sõiduks pehmed rehvid. Võite nurki pöörata ja hõlpsamini hõivatud kohtades liikuda, eriti kolmerattaliste mudelitega. Käsipidurid aitavad teil kiirust kontrollida ja mägedel ohutult peatuda.

• Traditsioonilised jalutajad vajavad, et tõstate raami iga sammuga. See võib olla raske, kui teil on nõrgad käed või artriit. Need jalutajad töötavad kõige paremini seest, lamedatel põrandatel või väikestes tubades. Need annavad teile tihedates ruumides rohkem kontrolli, kuid aeglustavad teid ja teevad pikki jalutuskäike väsitavalt.

Siin on tabel, mis võrdleb manööverdatavust ja kasutajate rahulolu:

Roltaatorid muudavad inimesed sageli õnnelikumaks, kui nad tahavad kauem kõndida või asju kaasas kanda. Iste ja ladustamine muudavad elu lihtsamaks. Saate käepidemeid teile sobivaks muuta, mis aitab teil kõndijat kontrollida ja tunda end mugavalt. Traditsioonilised jalutajad on paremad, kui peate liikuma aeglaselt ja ettevaatlikult, eriti kodus.

Näpunäide. Kui soovite oma jalutajat kasutada väljaspool või pikkade reiside jaoks, vali suurte ratastega rullik ja tugev raam. See aitab teil kergemini liikuda ja vähem väsida.

Nende kahe seadme vahel valimine sõltub sellest, mida vajate. Kui soovite kõige stabiilsust ja tasakaalutuge, on parim traditsiooniline jalutaja. Kui soovite sujuvamat liikumist, mugavust ja hõlpsat pööramist, võib rullik teie elu paremini sobida.

Kes peaks rullikut kasutama?

Ideaalsed kasutajaprofiilid

Võite küsida, kes peaks kasutama Roltatorit. See seade on kõige parem inimestele, kes saavad kõndida, kuid vajavad tasakaalustamisel rohkem abi. Paljud vanemad täiskasvanud meeldivad Roltator Walker, kui nad väsinud pikkadel jalutuskäikudel või peavad sageli istuma. Pidurite kasutamiseks peavad teil olema piisavalt tugevad käed ja seda ohutult juhtida. Kui teil on tasakaaluga probleeme, kuid saate jalad liigutada, võib Rollator Walker teid aidata.

Siin on tabel, mis aitab teil näha, kas olete õige kasutaja:

Näpunäide: kui teil on vaja sageli istuda, valige istmega nelikveel. Kui teie kodu on väike, võib kolmerattaline mudel paremini mahutada.

Millal valida Rollator Walker

Mõelge a Roltator Walker Kui soovite kergemini liikuda ja puhata istet. Paljud vanemad inimesed kasutavad kõndides väsinud ja vajavad tasakaalus abi. Arstid võivad soovitada Rollator Walkeri, kui teil on artriit, insult, hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi või paranevad puusa- või põlveoperatsioonist. Kui tunnete end väsinuna, astuge väikeseid samme või külmutage kõndimisel, aitab rullik aidata teil turvaliselt püsida.

Roltator Walker on hea ka siis, kui soovite õue minna, poodida või külastada sõpru, muretsemata väsinud. Iste ja korv muudavad igapäevaelu lihtsamaks. Tervishoiutöötajad kontrollivad, kuidas te käte tugevust kõnnite, ja kas saate pidureid kasutada enne, kui nad rullikut soovitavad. Samuti näevad nad, kas saate jalutajat kodus või väljaspool seda kasutada.

Kui vajate täielikku tuge või on väga halb tasakaal, võib traditsiooniline jalutaja olla ohutum. Rääkige alati oma arsti või terapeudiga, et leida teie jaoks parim.

Kes peaks kasutama traditsioonilist jalutajat?

Parim maksimaalse toe jaoks

Traditsiooniline jalutaja on parim, kui vajate kõige rohkem tuge. See jalutaja on hea inimestele, kes ei saa ratastega jalutajaid kasutada. Võite selle Walkeri valida, kui teil on väga halb tasakaal või nõrgad jalad. See aitab, kui peate suurema osa oma kaalust jalutajale seisma või kõndima. Paljud inimesed kasutavad pärast operatsiooni traditsioonilist jalutajat või vigastusi, et tervenemise ajal turvaline püsida.

Siin on laud, mis selgitab, miks traditsiooniline jalutaja teile kõige rohkem tuge pakub:

See jalutaja annab teile ühtlase aluse, mis ei liigu, kui te seda ei tõsta. See aitab peatuda kukkumistel, eriti kui teil on tasakaaluga probleeme või peate oma kõndijale palju toetuma.

Kasutaja kaalutlused

Mõelge enne traditsioonilise jalutaja valimist oma vajadustele. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada:

• Veenduge, et Walker voldib, et saaksite sellega salvestada või reisida.

• Otsustage, kas soovite ratastega kõndijat või ilma. Ratasteta jalutajad on stabiilsemad, kuid vajavad tõstmist.

• Mõõtke oma uksed ja saalid, et näha, kas Walker sobib.

• Kontrollige, kui palju Walker kaalub. Heledamaid jalutajaid on lihtsam tõsta, kuid need peavad siiski teie kaalu hoidma.

• Otsige tugevaid materjale, nagu alumiinium ja pehmed kummi käepidemed.

• Veenduge, et jalutaja suudab teie kaalu hoida.

• Proovige käepidemeid, et näha, kas nad tunnevad end teie kätes hästi.

• Mõelge, kus kasutate Walkerit - siledatel põrandatel või väljapoole karedal maapinnal.

• Reguleerige käepidemeid nii, et randmed oleksid jalutaja sees seismisel isegi käepidemetega.

Teie kaal ja kõrgus on kõndija valimisel olulised. Kõndija peab teie kaalu hoidma ja käepidemed peaksid teie pikkusega sobima. See aitab teil sirgelt püsti tõusta ja vähendab teie kukkumisvõimalusi. Rääkige alati oma arsti või terapeudiga, et veenduda, et valite teile parima jalutaja.

Kuidas otsustada

Liikuvusvajaduste hindamine

Enne jalutaja valimist peate oma liikuvusvajadusi tähelepanelikult uurima. Alustuseks mõelge oma kõndimisraskustele ja iga päev liikumisprobleemidele, millega iga päev silmitsi seisate. Küsige endalt, kas teil on probleeme tasakaalu, jõu või vastupidavusega. Tervislikud seisundid nagu artriit, insult või neuroloogilised häired võivad mõjutada kõndimist. Samuti peaksite kaaluma oma igapäevaseid tegevusi ja kõiki väljakutseid oma keskkonnas, näiteks trepid või ebaühtlane maa.

Siin on lihtne kontrollnimekiri, mis teid juhendab:

1. Tehke kindlaks oma peamised liikuvusprobleemid, näiteks tasakaalu või tugevusprobleemid.

2. Mõelge, kuidas tervislikud seisundid mõjutavad teie kõndimispuudet.

3. Vaadake üle oma igapäevased rutiinid ja kohad, kuhu lähete.

4. Otsustage, millist tüüpi tuge teil jalutajalt vajate.

5. Otsige selliseid funktsioone nagu reguleeritavus, mugavus ja ohutus.

6. Küsige nõuannetelt tervishoiutöötajalt.

7. Muutke ohutus ja stabiilsus oma peamised prioriteedid.

Liikuvuse hinnangud aitavad teid sobitada parema jalutajaga. Nad vaatavad, kus kasutate seadet, oma füüsilisi jooni ja valu taset. Walkeri testimine oma ruumis aitab teil näha, kas see sobib teie vajadustega.

Kodu ja keskkond

Teie kodu mängib teie valitud suurt rolli. Peate mõõtma oma ukseavasid ja kontrollima põrandakatteid. Enamik ukseavasid on 28–32 tolli lai. Jalutajad on vahemikus 19,5–24,5 tolli, nii et veenduge, et teie jalutaja sobib läbi iga ukse. Kui teie kodus on tihedad ruumid, võib traditsiooniline jalutaja või kolmerattaline mudel paremini töötada. Suurte ratastega veeretajad liiguvad hästi õues, kuid siseruumides võib olla raske kasutada.

Mõelge, kus te oma jalutajat kõige rohkem kasutate. Kui veedate aega väljas, vali suurte ratastega rullik. Väikeste tubade jaoks valige kitsas jalutaja, et hõlpsalt liikuda.

Näpunäide. Enne ostmist proovige oma kodus oma kodus. Veenduge, et saaksite igas toas ohutult pöörduda ja liikuda.

Meditsiiniline nõuanne

Enne jalutaja valimist peaksite alati oma arsti või füsioterapeudiga rääkima. Meditsiiniline nõuanne aitab teil leida oma keha ja elustiili jaoks parima seade. Spetsialistid vaatavad teie liikuvuse vajadusi, tasakaalu ja kõndimispuudet. Nad võivad maksimaalse stabiilsuse saamiseks soovitada traditsioonilist jalutajat või aktiivsema kasutamise jaoks rulli. Terapeudid kontrollivad teie tugevust, pikkust ja valu taset. Nad õpetavad teile, kuidas oma jalutajat ohutult kasutada ja seda teile sobivaks kohandada.

Füsioterapeudid näitavad teile ka, kuidas oma jalutajaga seista, kõndida ja istuda. Need tagavad, et käepidemed on õigel kõrgusel ja kasutate pidureid õigesti. Regulaarsed kontrollid aitavad teie jalutajat turvaliselt hoida ja hästi töötada.

MÄRKUS. Ärge kunagi ostke Walkerit ilma asjatundlike nõuanneteta. Nõuetekohane sobivus ja koolitus vähendavad teie kukkumiste riski ja aitavad teil sõltumatuks jääda.

Jalutuskäigu ja traditsioonilise jalutaja vahel valimine sõltub teie tasakaalust ja tugevusest. Samuti peate mõtlema, mida teete iga päev. Jalutuskäik on mugavad ja lasevad teil hõlpsalt liikuda. Traditsioonilised jalutajad aitavad teil kõndides end kindlamalt tunda. Mõelge oma majale ja kui palju abi vajate. Tööterapeudid ja tervishoiutöötajad saavad kontrollida, kuidas liigute. Need aitavad teil valida teile parima seade. Samuti seadistavad nad teie jalutaja ja näitavad teile, kuidas seda ohutult kasutada. Küsige alati eksperdilt abi, et saaksite olla turvaline ja teha asju ise.

KKK

Mis on peamine erinevus jalutuskäigu ja traditsioonilise jalutaja vahel?

Lükkate kõndimisrolmi, kuna sellel on rattad. Liikumiseks peate üles tõstma traditsioonilise jalutaja. Jalutuskäigul on istmed ja pidurid. Traditsioonilised jalutajad annavad teile tugeva tuge, kui vajate tugevat tuge.

Kas saate kasutada jalutuskäiku siseruumides ja õues?

Võite kasutada jalutuskäiku nii seest kui väljast. Suured rattad aitavad teil liikuda üle kareda maa. Väiksemad rattad töötavad kõige paremini siledatel põrandatel. Enne ostmist kontrollige alati oma kodu ukseavasid ja ruume.

Kes ei tohiks kõndimisrolli kasutada?

Kui teil on väga halb tasakaal, ei tohiks te kõndimisrolmi kasutada või kui te ei kasuta käsipidureid. Kui teil on vaja suurema osa oma raskusest oma jalutajale panna, annab traditsiooniline jalutaja teile paremat tuge.

Kuidas kohandada oma kõrguse kõndimisrolli?

Käepidemeid saate reguleerida jalutuskäigul. Seisake raami sees ja seadke käepidemed randmetasandil. See aitab teil otse kõndida ja vähendab teie kukkumisohtu.

Kas kindlustus katab jalutuskäiku?

Medicare B osa katab sageli jalutuskäigu, kui arst ütleb, et vajate seda. Kontrollige oma kindlustusplaani, et saada üksikasju leviala, kaasmaksete ja heakskiidetud kaubamärkide kohta.