Views: 0 Autori: Redaktori i faqes Publikoni Koha: 2025-08-15 Origjina: Sit
Zgjedhja e një ndihme lëvizshmërie mund të duket e vështirë kur doni të jeni të sigurt dhe të bëni gjëra vetë. Ju duhet një pajisje që përshtatet se si lëvizni, jetoni dhe ndjeheni rehat. Ekspertët thonë se pajisja e duhur ndihmon në ndalimin e rënies, ju bën të ndjeheni të sigurt për veten tuaj dhe ju mban të lëvizni. Punëtorët e kujdesit shëndetësor ju ndihmojnë të zgjidhni dhe vendosni pajisjen tuaj në mënyrë që të mund të lëvizni me siguri çdo ditë. Shumë të rritur të moshuar në SH.B.A. përdorin SIDA si kallamishte, shëtitës dhe rrotullues në këmbë.
Merrni pak kohë për të menduar për atë që ju nevojitet dhe si mund të ju ndihmojë një shëtitës ju ose dikë që ju intereson.
Zgjidhni një shëtitës që përputhet me ekuilibrin dhe forcën tuaj. Mendoni për atë që bëni çdo ditë për të qëndruar të sigurt dhe të pavarur. Walkers Rollator kanë rrota, vende dhe frena. Ata janë më të lehtë për të shtyrë dhe ju lejojnë të pushoni gjatë ecjes. Walkers tradicionale japin më shumë mbështetje dhe ju ndihmojnë të qëndroni të qëndrueshëm. Ata janë më të mirët për njerëzit me këmbë të dobëta ose probleme të mëdha të ekuilibrit. Matni hapësirat e shtëpisë tuaj para se të zgjidhni një shëtitës. Mendoni se ku do ta përdorni për të marrë madhësinë dhe llojin e duhur. Gjithmonë pyesni një profesionist të kujdesit shëndetësor për këshilla. Ata mund t'ju ndihmojnë të gjeni Walker më të mirë dhe t'ju tregojnë se si ta përdorni atë në mënyrë të sigurt.
Nëse doni një përgjigje të shpejtë, filloni duke menduar për nevojat tuaja të përditshme dhe ku do të përdorni këmbësorin tuaj. Këtu janë disa gjëra të rëndësishme për të kontrolluar para se të zgjidhni:
Vendi : Rollatorët kanë vende për të pushuar. Kontrolloni nëse lartësia e sediljes dhe rehati ju përshtaten.
Gjerësia : Rollatorët janë më të gjerë se shëtitësit tradicionalë. Matni dyert dhe hapësirat tuaja në shtëpi.
Pesha : Shikoni si peshën e këmbësorit ashtu edhe sa peshë mund të mbështesë.
Madhësia e rrotës : rrota të mëdha (8 inç ose më shumë) punojnë më mirë jashtë. Rrotat më të vogla janë mirë për përdorim të brendshëm.
Kostoja dhe sigurimi : Medicare Pjesa B mbulon shumë shëtitës dhe rollatorë. Kontrolloni sigurimin tuaj për mbulim dhe bashkë-pagime.
Mirëmbajtja : Mësoni rreth garancive dhe mbështetjes për riparimet.
Ju gjithashtu mund të krahasoni tiparet kryesore në këtë tabelë:
Faktor |
Shëtitës |
Walker tradicional |
|---|---|---|
Statusi funksional i përdoruesit |
Mirë për njerëzit që ecin, por lodhen ose nuk marrin frymë. Jo për peshën e rëndë. |
Më e mira për ata që kanë nevojë për më shumë mbështetje, kanë këmbë të dobëta ose probleme të ekuilibrit. |
Ambient |
Më të mëdha, më të vështira në hapësira të ngushta. E shkëlqyeshme për dyqanet ose qendrat tregtare. |
Kompakt, i lehtë në ambiente të mbyllura. Ka nevojë për ngritjen për të lëvizur, gjë që mund të jetë e lodhshme. |
Transportueshmëri |
I palosshëm por më i rëndë. Më e vështirë për të ngritur ose transportuar. |
Më e lehtë dhe më e lehtë për tu bartur ose palosur. |
Tiparet |
Katër rrota, frena, sedilje të mbushur, shportë ruajtjeje. |
Katër këmbë, pa rrota, të rregullueshme, të palosshme, shumë të qëndrueshme. |
Stabiliteti dhe mbështetja |
Më pak i qëndrueshëm për ata që duhet të mbështeten në doreza. Lehtë për të shtyrë. |
Më e qëndrueshme, më e mira për nevoja për ekuilibrin dhe peshën. |
Përdorim praktik |
Mirë për përdorim në natyrë dhe kur duhet të pushoni. |
Më e mira për brenda dhe për njerëzit që kanë nevojë për mbështetje maksimale. |
Zgjedhja e ndihmës së duhur të lëvizshmërisë mund t'ju ndihmojë të qëndroni të sigurt dhe të pavarur. Nëse zgjidhni Walker të gabuar, mund të përballeni me më shumë rreziqe. Për shembull, njerëzit që përdorin shëtitës me dy rrota shpesh i heqin ato për t'u kthyer, gjë që mund t'i bëjë ata të bien anash. Përdoruesit e Rollatorit kanë më pak rënie anash, por mund të bien prapa nëse nuk përdorin frenat. Shumë njerëz harrojnë të përdorin frenat, kështu që trajnimi dhe praktika janë të rëndësishme. Walker i duhur mund të ulë rrezikun tuaj për të rënë dhe t'ju ndihmojë të lëvizni me besim. Gjithmonë mendoni për nevojat tuaja, shtëpinë tuaj dhe mënyrën se si planifikoni të përdorni Walker -in tuaj çdo ditë.
Një Walking Rollator është një mjet i veçantë që ju ndihmon të ecni nëse lodheni ose keni nevojë të pushoni shpesh. Isshtë ndryshe nga një shëtitës standard sepse ka rrota në çdo këmbë. Ju nuk keni pse ta ngrini atë kur ecni. Kjo e bën më të lehtë përdorimin, veçanërisht nëse lodheni shpejt. Ju mund ta përdorni atë brenda ose jashtë dhe të lëvizni pa probleme.
Një rrotullues në këmbë ka shumë pjesë të dobishme. Këtu janë disa gjëra që do të vini re:
Katër rrota ju ndihmojnë të lëvizni pa ngritur.
Frenat e duarve në doreza ju ndihmojnë të ndaleni në mënyrë të sigurt.
Ka një vend të mbushur, në mënyrë që të mund të pushoni në çdo kohë.
Ju mund të përdorni shporta ose qese për të mbajtur gjërat tuaja.
Korniza është e lehtë, por e fortë, e bërë shpesh nga alumini.
Ju mund të rregulloni dorezat për t’iu përshtatur lartësisë tuaj.
Folds lart, në mënyrë që të mund ta ruani ose lëvizni lehtë.
Këshillë: Nëse doni të përdorni rollatorin tuaj në këmbë jashtë, zgjidhni një me rrota të mëdha dhe një kornizë të fortë. Rollatorët me katër rrota punojnë më mirë në tokë të përafërt dhe ju japin më shumë liri.
Ju mund ta shikoni këtë tryezë për të parë se si një rrotullues në këmbë dhe një shëtitës standard janë të ndryshëm:
Tipar |
Rrotullues |
Walker standard |
|---|---|---|
Lëvizshmëri |
Lëviz në rrota, nuk ka nevojë për ngritje |
Duhet të ngrihet për të lëvizur |
Stabilitet |
Mirë, por mund të rrokulliset nëse frenat nuk përdoren |
Shumë e qëndrueshme, nuk lëviz vetë |
Vend |
Ka një vend të mbushur për të pushuar |
Asnjë vend, keni nevojë për një karrige për t'u ulur |
Ruajtje |
Shpesh ka një shportë ose qese |
Zakonisht nuk ka ruajtje |
Më së miri për të |
Jashtë, shëtitje të gjata, duke pushuar, duke mbajtur gjëra |
Brenda, mbështetja më e mirë, nevojitet ndihmë e fortë |
Ekzistojnë lloje të ndryshme të rollatorëve, si llojet me tre rrota dhe me katër rrota. Rollatorët me katër rrota janë më të qëndrueshëm dhe të qetë. Shumë njerëz i pëlqejnë më mirë. Disa marka, si Ralon Medical, bëjnë rollatorë që janë të lehta, të lehta për tu palosur dhe kanë doreza të qetë. Kjo i bën ata të sigurt dhe të lehtë për t’u përdorur çdo ditë.
Një rollator ka shumë pika të mira nëse doni të qëndroni aktiv. Këtu janë disa përfitime kryesore:
Ju përdorni më pak energji sepse rrotat rrokullisen lehtë.
Selia ju lejon të pushoni kur të ndjeheni të lodhur.
Shportat ose çanta ju lejojnë të mbani gjërat pa përdorur duart tuaja.
Dorezat dhe vendet mund të rregullohen për rehati dhe për të ndihmuar shpinën tuaj.
Frenat e duarve ju ndihmojnë të ndaloni shpejt ose të ngadalësoheni në kodra.
Ju mund ta palosni kornizën për ta vendosur në një makinë ose ta ruani.
Kornizat e forta dhe dorezat e mira ju ndihmojnë të ndjeheni të qëndrueshëm dhe më pak të lodhur në shëtitje të gjata.
Një rrotullues në këmbë ju ndihmon të ecni më larg dhe më shpejt çdo ditë. Ju mund të ecni në një mënyrë që të ndjehet normale dhe e shëndetshme. Shumë njerëz zbulojnë se mund të shkojnë jashtë, të vizitojnë miqtë ose të bëjnë blerje pa u shqetësuar për tu lodhur ose për të mos pasur një vend. Nëse keni disa probleme me ekuilibrin ose lodheni, por ende dëshironi të lëvizni vetë, një rrotullues në këmbë është një zgjedhje e mirë.
Shënim: Ju duhet të mësoni se si të përdorni rollatorin tuaj në këmbë. Praktikoni përdorimin e frenave dhe kthimin në mënyrë që të mos bini. Me rollatorin e duhur dhe disa praktikë, ju mund të ndjeheni më të lirë dhe të sigurt për veten tuaj çdo ditë.
Kur krahasoni këmbësorët dhe rollatorët, shihni shumë ndryshime të projektimit. Këto ndryshime ndikojnë në mënyrën se si i përdorni ato çdo ditë. Të dy pajisjet ju ndihmojnë të lëvizni në mënyrë të sigurt. Por pjesët dhe tiparet e tyre nuk janë të njëjta.
Këtu është një tabelë që tregon ndryshimet kryesore të projektimit:
Tipar/aspekt |
Walkers Tradicionale (Standard & Rolling) |
Shëtitës rollator |
|---|---|---|
Stabilitet |
Katër këmbë fikse; duhet të ngrihet për të lëvizur |
Rrota në të gjitha pikat; lëviz pa ngritur |
Manovër |
I kufizuar (standard); Përmirësohet, por më pak i qëndrueshëm (me dy rrota) |
I lartë, me tre ose katër rrota |
Lëvizje |
Ngrini ose ngrini pjesërisht për të lëvizur |
Rrokullisje e qetë në të gjitha rrotat |
Dorezë |
Themelor, pa dizajn ergonomik |
Doreza ergonomike me frena dore |
Frena |
Zakonisht asnjë ose frena të thjeshta |
Sistemet e frenave të duarve, përfshirë tradicionale dhe të kthyera |
Lartësi e rregullueshme |
Përgjithësisht lartësia fikse |
Cilësimet e rregullueshme të lartësisë |
Tapiceri |
Pa vend |
Përfshihet sedilja e palosshme |
Ruajtje |
Asnjë |
Shporta ose qese të ndërtuara për ruajtje |
Madhësia dhe numri i rrotave |
Dy rrota (rrokullisje) ose asnjë (standard) |
Tre ose katër rrota; Madhësia ndryshon për përdorim të brendshëm/të jashtëm |
Përshtatshmëria e përdoruesit |
Më e mira për përdoruesit që kanë nevojë për stabilitet të lartë dhe mbështetje të ekuilibrit |
E mirë për nevoja të buta dhe të moderuara të stabilitetit dhe forcë të mjaftueshme të trupit |
Transportueshmëri |
Më e rëndë, më pak e lëvizshme |
Modele më të lehta për transport më të lehtë |
Walkers tradicionale kanë një kornizë të thjeshtë të bërë nga alumini ose çeliku. Ju duhet t'i ngrini ato me secilin hap. Disa kanë dy rrota të përparme, por shumica nuk kanë frena ose vende. Këto shëtitës përqendrohen në dhënien e ekuilibrit dhe mbështetjes.
Rollatorët duken ndryshe. Ata kanë tre ose katër rrota, doreza speciale dhe frena dore. Shumica e rollatorëve kanë një vend të mbushur dhe një shportë ose qese për ruajtje. Ju mund të ndryshoni lartësinë e dorezës për t'ju përshtatur. Korniza është zakonisht alumini i lehtë, kështu që është e lehtë të lëvizësh. Disa rollatorë përdorin çelik, gjë që i bën ata më të rëndë por më të fortë.
Këshillë: Nëse doni të pushoni gjatë ecjes, zgjidhni një rollator me një vend dhe ruajtje. Kjo do t'i bëjë shëtitjet tuaja më të rehatshme.
Mbështetja për ekuilibrin është një arsye e madhe për të përdorur një shëtitës. Ju duhet të ndjeheni të sigurt dhe të qëndrueshëm kur ecni. Lloji i Walker që ju zgjidhni ndryshon sa mbështetje merrni.
Walkers tradicionale japin stabilitetin më të madh. Katër këmbët qëndrojnë akoma derisa të ngrini Walker. Ky dizajn mban peshën tuaj të plotë të trupit. Nëse këmbët tuaja janë të dobëta ose keni probleme të mëdha të ekuilibrit, një shëtitës tradicional ju ndihmon të ndjeheni të sigurt.
Rollatorët japin më pak mbështetje për ekuilibrin sepse rrotat mund të lëvizin. Edhe me frenat, rrotat mund të rrëshqasin. Ju e shtyni rollatorin në vend që ta ngrini atë. Kjo e bën më të lehtë ecjen, por nuk ju mban aq shumë sa një shëtitës tradicional. Nëse mbështeteni shumë fort në një rollator, rrotat mund të rrëshqasin. Kjo mund të jetë e rrezikshme nëse keni çështje serioze të bilancit.
Shumë njerëz thonë se ndjehen më të sigurt me një shëtitës tradicional. Kjo është e vërtetë nëse ata duhet të vendosin shumë peshë në të. Rollatorët punojnë më mirë për njerëzit që mund të ecin vetëm, por kanë nevojë për një ndihmë të vogël me ekuilibrin ose të lodhen shpejt.
Walkers fikse kanë nevojë për më shumë forcë krahu dhe koordinim të mirë. Ju duhet të ngrini këmbësorin me çdo hap, i cili mund të lodhet.
Rollatorët e bëjnë më të lehtë në krahët dhe shpatullat. Ju mund të ecni më larg dhe më shpejt, por duhet të përdorni frenat në mënyrën e duhur për të qëndruar të sigurt.
Shënim: Rollatorët e drejtë kanë doreza më të larta dhe mbështetje për krahët tuaj. Këto ju ndihmojnë të qëndroni më të ngushtë dhe mund të ulni dhimbjet e shpinës dhe dore. Por ata kanë nevojë për një bazë më të gjerë për të qëndruar të qëndrueshëm.
Të dy shëtitësit mund të ndihmojnë në ndalimin e rënies, por ju duhet të zgjidhni atë që i përshtatet nevojave tuaja. Nëse keni nevojë për mbështetje dhe stabilitet të fortë, një shëtitës tradicional është më i sigurt. Nëse doni të lëvizni më lehtë dhe të pushoni ndonjëherë, një rollator mund të jetë më i mirë për ju.
Manovrimi do të thotë se sa e lehtë është të lëvizësh dhe ta kthesh këmbësorin. Kjo është e rëndësishme për rehatinë dhe lirinë tuaj, veçanërisht në vende të ndryshme.
Rollatorët kanë rrota në të gjitha këmbët. Ju mund t'i shtyni ato përpara pa ngritur, gjë që kursen energjinë tuaj. Rrotat e mëdha ju ndihmojnë të lëvizni mbi tokë të përafërt, bar ose trotuare. Disa rollatorë kanë goma të buta për një udhëtim më të butë jashtë. Ju mund të ktheni qoshet dhe të lëvizni në vende të zënë më lehtë, veçanërisht me modele me tre rrota. Frenat e duarve ju ndihmojnë të kontrolloni shpejtësinë tuaj dhe të ndaleni në mënyrë të sigurt në kodra.
Walkers tradicionale ju duhet që të ngrini kornizën me secilin hap. Kjo mund të jetë e vështirë nëse keni krahë të dobët ose artrit. Këta shëtitës punojnë më mirë brenda, në dysheme të sheshta ose në dhoma të vogla. Ata ju japin më shumë kontroll në hapësira të ngushta, por ju ngadalësojnë dhe bëjnë shëtitje të gjata të lodhshme.
Këtu është një tabelë që krahason manovrimin dhe kënaqësinë e përdoruesit:
Aspekt |
Shëtitës rollator |
Walkers Tradicionale |
|---|---|---|
Manovër |
Rrotat lejojnë shtytjen pa ngritur; lëvizje e lehtë në distanca të gjata dhe terren të përafërt. Më të mirë jashtë, por mund të jetë i ndërlikuar në hapësira të ngushta. |
Duhet të ngrihet me secilin hap; Luftimi dhe kufizon lëvizshmërinë, veçanërisht jashtë. Në ambiente të mira dhe në hapësira të ngushta. |
Stabilitet |
Më pak i qëndrueshëm për shkak të rrotave; Jo ideale për çështje të rënda të bilancit. |
Më e qëndrueshme; Mbështet përdoruesit me probleme të bilancit. |
Kënaqësi e përdoruesit |
Më e lartë për përdoruesit me forcë dhe ekuilibër të mirë; Karakteristikat e rehatisë si vendet dhe ruajtja. |
Më e ulët për distanca të gjata; Më shumë përpjekje të nevojshme dhe më pak karakteristika të rehatisë. |
Përdorimi më i mirë |
Shëtitjet e gjata, aktivitetet në natyrë, pavarësia dhe rehati. |
Stabiliteti maksimal, distanca të shkurtra, përdorimi i brendshëm. |
Rollatorët shpesh i bëjnë njerëzit më të lumtur nëse duan të ecin më gjatë ose të mbajnë gjëra. Vendi dhe ruajtja e bëjnë jetën më të lehtë. Ju mund të ndryshoni dorezat për t'ju përshtatur, gjë që ju ndihmon të kontrolloni këmbësorin dhe të ndjeheni rehat. Walkers tradicionale janë më të mirë nëse keni nevojë të lëvizni ngadalë dhe me kujdes, veçanërisht në shtëpi.
Këshillë: Nëse doni të përdorni shëtitësin tuaj jashtë ose për udhëtime të gjata, zgjidhni një rollator me rrota të mëdha dhe një kornizë të fortë. Kjo do t'ju ndihmojë të lëvizni më lehtë dhe të lodheni më pak.
Zgjedhja midis këtyre dy pajisjeve varet nga ajo që ju nevojitet. Nëse doni mbështetjen më të qëndrueshme dhe ekuilibrin, një shëtitës tradicional është më i miri. Nëse doni lëvizje më të butë, rehati dhe kthesë të lehtë, një rollator mund të përshtatet më mirë jetën tuaj.
Ju mund të pyesni se kush duhet të përdorë një rollator. Kjo pajisje është më e mira për njerëzit që mund të ecin, por kanë nevojë për më shumë ndihmë për ekuilibrin. Shumë të rritur më të vjetër si një shëtitës rollator nëse lodhen në shëtitje të gjata ose duhet të ulen shpesh. Ju duhet të keni duar mjaft të forta për të përdorur frenat dhe për t'i drejtuar ato në mënyrë të sigurt. Nëse keni disa probleme me ekuilibrin, por mund të lëvizni këmbët, një shëtitës Rollator mund t'ju ndihmojë.
Këtu është një tabelë për t'ju ndihmuar të shihni nëse jeni përdoruesi i duhur:
Karakteristikë/kërkesë |
Përshkrimi/Detajet |
|---|---|
Aftësi në këmbë |
Ju mund të ecni, por keni nevojë për ndihmë për ekuilibrin dhe stabilitetin. |
Forca e dorës dhe funksionimi i frenave |
Ju mund të përdorni frenat e duarve ose të zgjidhni një model me frena që funksionojnë për ju. |
Aftësi fizike |
Ju mund të ecni me një shpejtësi të qëndrueshme dhe t'i mbani dorezat lehtë. |
Kushte të përshtatshme |
Ju keni probleme të ecni larg, të ekuilibroni problemet ose po përmirësoheni pas operacionit ose dëmtimit. |
Përdorues të papërshtatshëm |
Ju keni ekuilibër shumë të keq, probleme të të menduarit ose shikim të dobët. |
Kapaciteti i peshës |
Rollatori i përshtatet peshës dhe madhësisë së sediljes tuaj. |
Konfigurim i rrotave |
Tre rrota përshtaten me hapësira të vogla; Katër rrota japin më shumë stabilitet dhe një vend. |
Këshillë: Nëse keni nevojë të uleni shpesh, zgjidhni një rrotullues me katër rrota me një vend. Nëse shtëpia juaj është e vogël, një model me tre rrota mund të përshtatet më mirë.
Mendoni për një Walker Rollator Nëse doni të lëvizni më lehtë dhe të keni një vend për të pushuar. Shumë të moshuar përdorin një rollator kur lodhen duke ecur ose kanë nevojë për ndihmë për ekuilibrin. Mjekët mund të sugjerojnë një shëtitës rollator nëse keni artrit, goditje në tru, sklerozë të shumëfishtë, sëmundje të Parkinsonit, ose po shërohen nga operacioni i hip ose gjurit. Nëse ndiheni të lodhur, bëni hapa të vegjël ose ngrini kur ecni, një rollator mund t'ju ndihmojë të qëndroni të sigurt.
Një Walker Rollator është gjithashtu i mirë nëse doni të dilni jashtë, të blini ose të vizitoni miqtë pa u shqetësuar për tu lodhur. Vendi dhe shporta e bëjnë jetën e përditshme më të lehtë. Punëtorët e kujdesit shëndetësor kontrollojnë se si ecni, forca e dorës tuaj dhe nëse mund të përdorni frenat para se të sugjerojnë një rollator. Ata gjithashtu shohin nëse mund ta përdorni Walkerin në shtëpi ose jashtë.
Nëse keni nevojë për mbështetje të plotë për të qëndruar në këmbë ose keni ekuilibër shumë të keq, një shëtitës tradicional mund të jetë më i sigurt. Gjithmonë bisedoni me mjekun ose terapistin tuaj për të gjetur atë që është më e mira për ju.
Një shëtitës tradicional është më i miri nëse keni nevojë për më shumë mbështetje. Ky shëtitës është i mirë për njerëzit që nuk mund të përdorin shëtitës me rrota. Ju mund të zgjidhni këtë shëtitës nëse keni ekuilibër shumë të keq ose këmbë të dobëta. Ndihmon nëse duhet të vendosni pjesën më të madhe të peshës tuaj në këmbësor për të qëndruar ose për të ecur. Shumë njerëz përdorin një shëtitës tradicional pas operacionit ose dëmtimit për të qëndruar të sigurt gjatë shërimit.
Këtu është një tryezë që shpjegon pse një shëtitës tradicional ju jep më shumë mbështetje:
Tipar/aspekt |
Përshkrim |
|---|---|
Modelim |
Katër këmbë me këshilla gome, pa rrota; duhet të ngrihet për të lëvizur. |
Stabilitet |
Ofron stabilitetin më të lartë, korniza mbetet e palëvizshme kur aplikohet pesha. |
Përdorim mjekësor |
Rekomandohet pas operacionit të hip ose gjurit; e dobishme për problemet e bilancit. |
Kërkesat e përdoruesit |
Kërkon forcë të sipërme të trupit; Përdoret më së miri brenda në dysheme të lëmuara. |
Kufizime |
Vështirë në tapete; lëvizje më e ngadaltë në krahasim me shëtitësit me rrota. |
Ky shëtitës ju jep një bazë të qëndrueshme që nuk lëviz nëse nuk e ngrini atë. Kjo ndihmon në ndalimin e rënies, veçanërisht nëse keni probleme me ekuilibrin ose keni nevojë të mbështeteni shumë në këmbësorin tuaj.
Mendoni për nevojat tuaja para se të zgjidhni një shëtitës tradicional. Këtu janë disa gjëra për të mbajtur mend:
Sigurohuni që Walker të paloset në mënyrë që të mund të ruani ose të udhëtoni me të.
Vendosni nëse doni një shëtitës me ose pa rrota. Walkers pa rrota janë më të qëndrueshëm, por kanë nevojë për ngritje.
Matni dyert dhe sallat tuaja për të parë nëse Walker përshtatet.
Kontrolloni sa peshon Walker. Walkers më të lehta janë më të lehta për tu ngritur, por ende duhet të mbajnë peshën tuaj.
Shikoni materiale të forta si alumini dhe doreza të buta të gomës.
Sigurohuni që Walker mund të mbajë peshën tuaj.
Provoni dorezat e dorës për të parë nëse ndjehen mirë në duart tuaja.
Mendoni se ku do të përdorni Walker - brenda në dysheme të lëmuara ose jashtë në tokë të përafërt.
Rregulloni dorezat në mënyrë që kyçet e duarve tuaja të jenë edhe me dorezat kur qëndroni brenda këmbësorit.
Pesha dhe lartësia juaj janë të rëndësishme kur zgjidhni një shëtitës. Walker duhet të mbajë peshën tuaj dhe dorezat duhet të përshtaten me lartësinë tuaj. Kjo ju ndihmon të ngriheni drejt dhe ul mundësinë tuaj për të rënë. Gjithmonë bisedoni me mjekun ose terapistin tuaj për t'u siguruar që të zgjidhni këmbësorin më të mirë për ju.
Ju duhet të shikoni nga afër nevojat tuaja për lëvizshmëri para se të vini një shëtitës. Filloni duke menduar për vështirësitë tuaja në këmbë dhe çdo çështje lëvizshmërie me të cilën përballeni çdo ditë. Pyete veten nëse keni probleme me ekuilibrin, forcën ose qëndrueshmërinë. Kushtet shëndetësore si artriti, goditja në tru ose çrregullimet neurologjike mund të ndikojnë në mënyrën e ecjes. Ju gjithashtu duhet të merrni parasysh aktivitetet tuaja të përditshme dhe çdo sfidë në mjedisin tuaj, të tilla si shkallët ose terrenin e pabarabartë.
Këtu është një listë e thjeshtë kontrolli për t'ju udhëhequr:
Identifikoni çështjet tuaja kryesore të lëvizshmërisë, të tilla si ekuilibri ose problemet e forcës.
Mendoni se si kushtet shëndetësore ndikojnë në dëmtimin tuaj në këmbë.
Rishikoni rutinat tuaja ditore dhe vendet ku shkoni.
Vendosni se çfarë lloji të mbështetjes ju nevojitet nga një shëtitës.
Shikoni për karakteristika si rregullimi, rehati dhe siguria.
Pyesni një profesionist të kujdesit shëndetësor për këshilla.
Bëni siguri dhe stabilitet përparësitë tuaja kryesore.
Vlerësimet e lëvizshmërisë ju ndihmojnë të përputheni me ju në Walker të duhur. Ata shikojnë se ku do të përdorni pajisjen, tiparet tuaja fizike dhe nivelet e dhimbjes tuaj. Testimi i një shëtitës në hapësirën tuaj ju ndihmon të shihni nëse i përshtatet nevojave tuaja.
Shtëpia juaj luan një rol të madh në zgjedhjen tuaj. Ju duhet të matni dyert tuaja dhe të kontrolloni dyshemenë tuaj. Shumica e dyerve janë të gjera 28 deri në 32 inç. Walkers variojnë nga 19.5 deri në 24.5 inç, kështu që sigurohuni që shëtitësi juaj të përshtatet nëpër çdo portë. Nëse shtëpia juaj ka hapësira të ngushta, një shëtitës tradicional ose një model me tre rrota mund të funksionojë më mirë. Rollatorët me rrota të mëdha lëvizin mirë jashtë, por mund të jenë të vështira për t'u përdorur brenda.
Model lëvizës |
Gjerësia (inç) |
Përdorimi më i mirë |
|---|---|---|
Kornizë ultra-narrow në këmbë |
19.5 |
Hapësira të ngushta shtëpie |
Ngas makinën me 4 rrota Rollator |
24 |
Dysheme të jashtme, të lëmuara |
Udhëtari Nova 3 rrota |
23.5 |
Dhoma të vogla, kthesa të lehta |
Mendoni se ku do të përdorni më së shumti Walker -in tuaj. Nëse kaloni kohë jashtë, zgjidhni një rollator me rrota të mëdha. Për dhoma të vogla, zgjidhni një shëtitës të ngushtë për lëvizje të lehtë.
Këshillë: Testoni këmbësorin tuaj në shtëpinë tuaj para se të blini. Sigurohuni që të mund të ktheheni dhe të lëvizni me siguri në çdo dhomë.
Gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj ose terapistin fizik përpara se të zgjidhni një shëtitës. Këshillat mjekësore ju ndihmojnë të gjeni pajisjen më të mirë për trupin tuaj dhe stilin e jetës. Profesionistët shikojnë nevojat tuaja të lëvizshmërisë, ekuilibrin dhe dëmtimin e ecjes. Ata mund të rekomandojnë një shëtitës tradicional për stabilitetin maksimal ose një rollator për përdorim më aktiv. Terapistët kontrollojnë forcën tuaj, lartësinë dhe nivelin e dhimbjes. Ata ju mësojnë se si ta përdorni Walker -in tuaj në mënyrë të sigurt dhe ta rregulloni atë për t'ju përshtatur.
Terapistët fizikë gjithashtu ju tregojnë se si të qëndroni, të ecni dhe të uleni me këmbësorin tuaj. Ata sigurohen që dorezat janë në lartësinë e duhur dhe që i përdorni frenat në mënyrë korrekte. Kontrollet e rregullta ndihmojnë në mbajtjen e Walker -it tuaj të sigurt dhe të funksionojë mirë.
Shënim: Asnjëherë mos blini një shëtitës pa këshilla të ekspertëve. Një përshtatje dhe trajnim i duhur ul rrezikun e rënies dhe ju ndihmojnë të qëndroni të pavarur.
Zgjedhja midis një rrotullues në këmbë dhe një shëtitës tradicional varet nga ekuilibri dhe forca juaj. Ju gjithashtu duhet të mendoni për atë që bëni çdo ditë. Rollatorët në këmbë janë të rehatshëm dhe ju lejojnë të lëvizni lehtë. Walkers tradicionale ju ndihmojnë të ndjeheni më të qëndrueshëm kur ecni. Mendoni për shtëpinë tuaj dhe sa ndihmë ju nevojitet. Terapistët profesionistë dhe punëtorët e kujdesit shëndetësor mund të kontrollojnë se si lëvizni. Ato ju ndihmojnë të zgjidhni pajisjen më të mirë për ju. Ata gjithashtu vendosin shëtitësin tuaj dhe ju tregojnë se si ta përdorni atë në mënyrë të sigurt. Gjithmonë pyesni një ekspert për ndihmë në mënyrë që të mund të qëndroni të sigurt dhe të bëni gjëra vetë.
Ju shtyni një rollator në këmbë sepse ka rrota. Ju duhet të ngrini një shëtitës tradicional për të lëvizur. Rollatorët në këmbë kanë vende dhe frena. Walkers tradicionale ju japin më shumë stabilitet nëse keni nevojë për mbështetje të fortë.
Ju mund të përdorni një rollator në këmbë si brenda ashtu edhe jashtë. Rrota të mëdha ju ndihmojnë të lëvizni mbi tokë të ashpër. Rrotat më të vogla funksionojnë më mirë në dyshemetë e qetë. Gjithmonë kontrolloni rrugët dhe hapësirat e shtëpisë tuaj para se të blini.
Ju nuk duhet të përdorni një rollator në këmbë nëse keni ekuilibër shumë të dobët ose nuk mund të përdorni frenat e duarve. Nëse keni nevojë të vendosni pjesën më të madhe të peshës tuaj në këmbësorin tuaj, një shëtitës tradicional ju jep mbështetje më të mirë.
Ju mund të rregulloni dorezat në një rrotullues në këmbë. Qëndroni brenda kornizës dhe vendosni dorezat në nivelin e dore. Kjo ju ndihmon të ecni drejt dhe ul rrezikun tuaj për të rënë.
Medicare Pjesa B shpesh mbulon një rrotullues në këmbë nëse mjeku juaj thotë se ju nevojitet. Kontrolloni planin tuaj të sigurimit për detaje në lidhje me mbulimin, bashkë-pagimet dhe markat e aprovuara.
