Risiko's en gesondheidsoorwegings vir Rollator Walker-gebruikers

Jy wil aktief bly en jou onafhanklikheid behou. Mobiliteitshulpmiddels soos rollator-stappers help jou om dit elke dag te doen. Wanneer jy loophulpmiddels gebruik, moet jy weet van die risiko's wat daarmee gepaard gaan. A Walking Rollator kan jou help om met gemak te beweeg, maar beserings gebeur steeds by die huis of in versorgingsfasiliteite. Die grafiek hieronder wys hoe risiko's soos frakture en kopbeserings mans en vroue verskillend beïnvloed. Jou veiligheid hang daarvan af om hierdie gesondheidsfaktore te verstaan ​​en die regte toestel vir jou behoeftes te kies.

Sleutel wegneemetes

• Rollatorwandelaars het wiele, remme en sitplekke. Hulle is makliker om te druk en op te rus. Jy het sterk hande en goeie balans nodig om dit veilig te gebruik.

• Kies 'n wandelaar of rollator wat by jou balans en krag pas. Maak seker dit pas by jou koördinasie sodat jy veilig en onafhanklik bly.

• Val kan dikwels met rollators gebeur. Wees altyd op die uitkyk vir ongelyke grond. Sluit die remme voor jy gaan sit. Staan en loop met goeie postuur.

• Kontroleer gereeld jou rollator se remme, wiele en handvatsels. Dit help om ongelukke te stop en hou jou rollator goed werk.

• Om reguit te staan ​​en seker te maak dat jou rollator jou pas, help jou gewrigte. Dit maak stap ook gemakliker en veiliger.

Rollator vs Walker

Sleutelverskille

Jy kan vra wat 'n rollator anders maak as 'n wandelaar. Albei help jou om veilig te beweeg, maar hulle werk op hul eie maniere. 'n Standaard wandelaar het 'n sterk raam en geen wiele nie. Jy tel dit op en beweeg dit terwyl jy loop. Dit help jou om bestendig te bly, veral as jou bene swak is of jy sukkel om te balanseer. Rollators het wiele, remme en sitplekke. Die meeste rollators het vier wiele, maar sommige het drie. Hierdie onderdele maak rollators makliker om te druk en te draai. Jy kan beter rondbeweeg, veral buite of in oorvol plekke.

Hier is 'n paar hoofpunte om te vergelyk:

• Standaard wandelaars gee sterk ondersteuning en help jou om bestendig te bly. Jy het armkrag nodig om hulle op te lig en te beweeg.

• Rollators beweeg glad en het sitplekke om te rus. Jy het goeie hande en balans nodig om die remme te gebruik en te stuur.

• Vierwiel rollators is meer stabiel en gemaklik. Driewielrollators is ligter en draai makliker, maar voel dalk nie so bestendig nie.

• Wiellopers het twee wiele en gee 'n bietjie beweging, maar nie soveel soos rollators nie.

• Verskillende stappers en rollators het spesiale kenmerke. Handvatselhoogte, breedte en sitplekstyl kan verander hoe jy loop en voel.

Studies toon rollators help jou om aktief te bly, maar jy moet dit met goeie postuur gebruik. Om vorentoe te leun kan jou help om bestendig te voel, maar dit kan jou reaksietyd vertraag. Walker-kenmerke soos tipe handvatsel en hoogte verander hoe jy loop en voel. Rollators het nodig dat jy remme gebruik en goeie postuur behou om veilig te bly.

Wat reg is vir jou

Om die regte een te kies hang af van wat jy nodig het en kan doen. Kyk na die tabel hieronder om te sien watter toestel die beste by jou pas:

As jy hulp nodig het om 'n wandelaar te kies, dink aan jou balans, krag en koördinasie. Wiellopers is goed as jy beide stabiliteit en beweging wil hê. Vierwiel rollators werk goed buite en vir langer staptogte. Kyk altyd na die kenmerke voordat jy een kies. Die regte toestel hou jou veilig en help jou om onafhanklik te bly.

Stap Rollator Basics

Wat is 'n Walking Rollator

A looprollator help jou om makliker rond te beweeg. Jy hoef dit nie op te lig soos 'n gewone wandelaar nie. Dit het vier wiele, sodat jy dit oor die vloer of buite kan druk. Dit maak dit vir jou makliker om langer afstande te stap.

Sommige belangrike kenmerke maak 'n looprollator anders:

• Vier wiele laat jou beweeg sonder om op te lig.

• Handremme help jou om veilig te bly, selfs op heuwels.

• Daar is 'n sitplek vir jou om te rus as jy moeg is.

• Handvatsels kan verstel word om by jou lengte te pas.

• Jy kry mandjies of sakke om goed te dra.

• Die raam is lig maar sterk, gemaak van metaal.

• Jy kan dit vou om te bêre of saam te neem.

Opvourollators is goed vir reis en berging. Baie rollators het groot wiele vir hobbelrige of rowwe grond. As jy ondersteuning en vryheid wil hê, is 'n looprollator 'n slim keuse.

Wenk: Maak seker jou rollator pas by jou lengte en behoeftes. Die regte grootte help jou om beter te loop en gemaklik te voel.

Wie moet 'n rollator gebruik

Jy wonder dalk wanneer om 'n rollator in plaas van 'n wandelaar te kies. 'n Looprollator is die beste vir mense wat meer wil beweeg, maar steeds hulp nodig het. As jy 'n paar balansprobleme en sterk hande vir die remme het, kan 'n rollator jou help om aktief te bly.

Hier is 'n tabel om jou te help sien of 'n rollator goed is vir jou:

’n Rollator help as jy ligte artritis, hart- of longprobleme het, of gereeld moet rus. Dit is nie goed as jy baie swak arms, swak balans of probleme het om die remme te gebruik nie. In daardie gevalle kan 'n wandelaar of ander hulpmiddel veiliger wees.

As jy maklik wil draai en 'n sitplek vir pouses wil hê, kan 'n rollator jou elke dag help. Baie mense kies vourollators vir reis of berging. Met handvatsels wat verstel kan jy hulle op jou hoogte stel, wat jou help om beter te staan ​​en goed te voel. Vra altyd jou dokter of terapeut oor die beste mobiliteitshulpmiddel vir jou.

Algemene Rollator Risiko's

Wanneer jy 'n looprollator gebruik, wil jy selfversekerd en veilig voel. Maar soos enige mobiliteitshulpmiddel, is daar risiko's waarvan u moet weet. Om hierdie risiko's te verstaan, help jou om veilig te bly en die meeste uit jou rollator te kry.

Val Risiko's

Val is een van die grootste bekommernisse vir enigiemand wat 'n rollator gebruik. Jy dink dalk die wiele maak dinge makliker, maar dit kan ook nuwe uitdagings skep. Baie mense struikel of verloor balans as gevolg van veranderinge in die grond of besige ruimtes. Hier is 'n paar algemene dinge wat val meer waarskynlik kan maak:

• Ongelyke oppervlaktes soos gebarste sypaadjies, hobbelrige paadjies of veranderinge van mat na teël.

• Weerstoestande soos reën, ys of sneeu wat die grond glad maak.

• Oorvol plekke waar jy rondom mense of voorwerpe moet rondstuur.

• Klein stampe, drumpels of nate tussen verskillende soorte vloere.

• Wiele wat klein veranderinge in die grond vang, wat jou laat struikel.

Wenk: Kyk altyd vorentoe en skandeer die grond vir gevare. Neem jou tyd wanneer jy deur besige of onbekende gebiede beweeg.

Jy sal dalk agterkom dat buitelugomgewings lastig kan wees. Selfs 'n klein kraak of 'n verhoogde rand kan 'n wiel vang en jou balans laat verloor. As jy jou looprollator buite gebruik, probeer om waar moontlik by gladde, plat paadjies te hou.

Onbehoorlike gebruik

Soms gebeur ongelukke nie as gevolg van die rollator self nie, maar as gevolg van hoe jy dit gebruik. Om te vinnig te beweeg, te ver vorentoe te leun of te vergeet om die remme te sluit, kan alles tot moeilikheid lei. Hier is 'n paar foute wat mense dikwels maak:

• Moenie die remme sluit voordat jy sit of staan ​​nie, wat kan veroorsaak dat die rollator wegrol.

• Loop met die rollator te ver voor jou, wat dit moeiliker maak om te beheer.

• Gebruik die rollator sonder omsigtigheid op ongelyke of gladde oppervlaktes.

• Stel die handvatselhoogte te hoog of te laag, wat lei tot swak postuur en minder beheer.

• Oorlaai van die mandjie of sitplek, wat die rollator kan laat kantel of onstabiel kan word.

• Probeer om die rollator as 'n rolstoel te gebruik deur met jou voete te sit en stoot, wat onveilig is.

'n Studie het bevind dat baie val met stappers en rollators gebeur tydens alledaagse aktiwiteite soos stap, staan ​​of sit. Hierdie valle kom dikwels deur jou gewig op die verkeerde manier te verskuif of ondersteuning te verloor. As jy probleme met geheue of visie het, kan jy vergeet om die remme te gebruik of 'n gevaar op die vloer mis.

Let wel: Maak altyd seker dat jou rollator jou goed pas. Vra 'n terapeut of dokter om jou die regte manier te wys om dit te gebruik. Oefen die gebruik van die remme en stuur op 'n veilige plek voordat jy uitgaan.

Fisiese spanning

Die gebruik van 'n looprollator kan jou help om meer te beweeg, maar dit kan ook stres op jou liggaam plaas as jy nie versigtig is nie. Jy mag dalk pyn in jou hande, polse of rug opmerk nadat jy jou rollator lank gebruik het. Hier is hoekom dit gebeur:

• Om die handvatsels vir lang tye styf vas te vat, kan jou hande en polse verrek. Dit kan lei tot pyn of selfs toestande soos tendonitis.

• As die handvatsels nie op die regte hoogte is nie, kan jy dalk vooroor buig of te hoog reik, wat jou rug of skouers kan seermaak.

• As u die rollator te veel gebruik, kan u beenspiere mettertyd swakker maak. Die rollator neem van die werk weg van jou bene, veral jou knieë en heupe.

• Jy kan dalk meer op jou arms staatmaak as op jou bene, wat kan verander hoe jou spiere werk en jou balans kan beïnvloed.

Wetenskaplike studies toon dat stap met 'n rollator die las op jou knieë en heupe verminder. Dit kan help as jy gewrigspyn het of herstel van chirurgie. Maar as jy jou rollator heeltyd gebruik, kan jou spiere swakker word en jou balans kan ly. Jy wil aanhou beweeg, maar ook jou spiere sterk hou.

Waarskuwing: As jy pyn voel of swakheid opmerk, praat met jou dokter of terapeut. Hulle kan jou help om jou rollator aan te pas of oefeninge voorstel om jou spiere gesond te hou.

Toerusting Kwessies

Jou rollator het gereelde sorg nodig om jou veilig te hou. Verslete dele of los skroewe kan 'n nuttige toestel in 'n gevaar verander. Hier is 'n paar algemene toerustingprobleme waarmee u te kampe kan hê:

• Los handvatsels wat wankel of onstabiel voel.

• Verslete remblokkies of gestrekte remkabels wat dit moeilik maak om te stop.

• Beskadigde of verslete wiele wat nie glad rol of vassit nie.

• Vuil of puin bou in die wiele of gewrigte op, wat veroorsaak dat hulle piep of vassit.

• Oorlaai van die rollator, wat die raam kan buig of dele kan breek.

Jy moet jou looprollator gereeld nagaan. Maak seker die remme werk, die wiele draai glad en niks voel los nie. Maak vuil skoon en kyk vir tekens van slytasie. As iets verkeerd voel, kry dit reg voordat jy dit weer gebruik.

Veiligheidsherinnering: Gereelde instandhouding hou jou rollator goed werk en help om ongelukke te voorkom.

Gesondheidsoorwegings

Balans en Mobiliteit

Wanneer jy 'n Walking Rollator gebruik, kan jou balans en mobiliteit verander op maniere wat jy dalk nie verwag nie. Jy merk waarskynlik op dat stap makliker voel, veral as jy sukkel met stabiliteit. Die wiele en handvatsels gee jou ekstra ondersteuning, sodat jy meer selfvertroue voel om in jou huis of buite rond te beweeg. Maar die gebruik van 'n Walking Rollator verander ook hoe jy loop.

Kliniese studies toon dat jou postuur en die manier waarop jy jou Walking Rollator gebruik baie saak maak. As jy vorentoe leun terwyl jy loop, word jou treë korter en vinniger, amper soos 'n skuifelende gang. Jy mag dalk voel dat jy vinniger beweeg, maar jou algehele spoed daal eintlik. Jou voete gee kleiner treë, en jou tree word korter. Jy staan ​​ook met jou voete wyer uitmekaar, wat jou kan help om bestendig te voel, maar dit kan moeiliker maak om te draai of te beweeg in nou spasies.

Hier is 'n tabel wat wys wat gebeur wanneer jy 'n vorentoe leun postuur met 'n rollator loop gebruik:

Jy wonder dalk hoe om te weet of 'n Walking Rollator reg is vir jou balansbehoeftes. Gesondheidsorgpersoneel gebruik spesiale toetse om jou balans en mobiliteit na te gaan voordat hulle 'n rollator aanbeveel. Sommige van die mees algemene toetse sluit in:

1. Die Berg Balansskaal, wat kyk hoe bestendig jy is wanneer jy staan, bereik of draai.

2. Die Timed Up and Go (TUG)-toets, wat meet hoe vinnig en veilig jy kan opstaan, 'n entjie stap en weer kan sit.

3. Fisiese assesserings wat kyk na jou spierkrag, omvang van beweging en koördinasie.

4. Funksionele assesserings wat kyk hoe jy daaglikse take doen, soms deur die toetse hierbo te gebruik.

5. Omgewingskontroles om seker te maak jou huis of gewone plekke is veilig vir rollatorgebruik.

6. Probeer verskillende rollators en kry jou terugvoer om die beste passing te vind.

7. Hierdie toetse word gewoonlik deur 'n fisiese of arbeidsterapeut gedoen.

Wenk: Vra jou dokter of terapeut oor hierdie toetse as jy daaraan dink om 'n Walking Rollator te gebruik. Hulle help jou om die veiligste en gemaklikste opsie vir jou mobiliteitsbehoeftes te vind.

Wanneer jy 'n Walking Rollator gebruik, kry jy meer vryheid om te beweeg, maar jy moet ook aandag gee aan hoe jy loop. As jy agterkom dat jy skuifel of te ver vorentoe leun, praat met jou terapeut. Hulle kan jou help om jou toestel aan te pas vir beter gemak en veiligheid. Onthou, die regte fiksheid en opleiding maak 'n groot verskil in jou mobiliteit en selfvertroue.

Postuur en gewrigte

Jou postuur verander wanneer jy 'n Walking Rollator gebruik. Jy voel dalk meer stabiel, maar jy kan ook gewoontes ontwikkel wat jou gewrigte mettertyd beïnvloed. Wanneer jy opstaan ​​of sit met volle ondersteuning van jou rollator, behou jy gewoonlik 'n meer regop postuur. Dit beteken jou heupe en knieë buig minder, wat hierdie bewegings makliker en meer stabiel kan laat voel. Jy gebruik minder spierinspanning om gebalanseerd te bly, sodat jy minder moeg voel.

Maar wanneer jy met jou rollator loop, leun jy dalk meer vorentoe as wat jy besef. Hierdie leun vorentoe help jou om van jou liggaamsgewig op die handvatsels te sit, wat jou bestendig kan laat voel. Dit verbreed ook jou basis van ondersteuning, sodat jy minder geneig voel om te val. Hierdie postuur kan egter jou gewrigte stywer maak en jou spiere werk op nuwe maniere. Met verloop van tyd sal jy dalk meer druk op jou polse, hande, rug of nek sien. Sommige mense voel gewrigspyn of ongemak na lang wandelings.

Wetenskaplike studies toon dat die manier waarop jy jou Walking Rollator gebruik - hoeveel gewig jy daarop sit, hoe hoog die handvatsels is en hoe jy loop - jou gewriggesondheid kan verander. As jy op jou rollator staatmaak vir die meeste van jou ondersteuning, kan jou bene swakker word omdat hulle minder werk doen. Dit kan dit in die toekoms moeiliker maak om sonder jou rollator te loop.

’n Onlangse oorsig het bevind dat die gebruik van ’n rollator die las op jou knieë en enkels kan verminder. Jou heupe doen meer van die werk, en jou heupspiere help jou om vorentoe te beweeg. Dit kan goed wees as jy kniepyn of artritis het, maar dit beteken ook dat jou loopstyl verander. Wetenskaplikes weet nog nie of hierdie veranderinge jou gewrigte op die langtermyn seermaak nie. Sommige studies sê dat mense wat rollators vir 'n lang tyd gebruik nie hul vermoë om te beweeg verloor, maar meer navorsing is nodig.

Let wel: Regop wandelaars is 'n nuwer tipe rollator wat jou voorarms ondersteun en jou help om reguit te staan. Hulle kan gewrigspyn verminder en gemak verbeter, veral as jy rug- of nekprobleme het. Vra jou terapeut of 'n regop wandelaar jou kan help.

As jy jou gewrigte wil beskerm en jou gemak wil behou, probeer hierdie wenke:

• Pas die handvatselhoogte aan sodat jou elmboë effens buig wanneer jy die handvatsels vashou.

• Staan so regop as wat jy kan, en vermy om te ver vorentoe te leun.

• Neem pouses om jou hande, polse en rug te strek.

• Gebruik jou bene soveel as moontlik wanneer jy loop, nie net jou arms nie.

• Praat met jou terapeut oor oefeninge om jou spiere sterk te hou.

Jou gemak maak elke dag saak. Die regte Walking Rollator-opstelling help jou om met minder pyn en meer selfvertroue te beweeg. As jy ooit nuwe pyne of styfheid voel, laat weet jou gesondheidsorgverskaffer. Hulle kan jou help om veranderinge aan te bring vir beter gemak en gesamentlike gesondheid.

Kognitiewe en sensoriese behoeftes

Die gebruik van 'n Walking Rollator gaan nie net oor jou spiere en gewrigte nie. Jou verstand en sintuie speel 'n groot rol in hoe veilig en gemaklik jy voel. Jy moet onthou hoe om die remme te gebruik, om hindernisse te stuur, en kyk vir veranderinge in die grond. As jy probleme ondervind met geheue, aandag of visie, sal jy dit dalk moeiliker vind om jou rollator veilig te gebruik.

Sommige mense vergeet om die remme te sluit voordat hulle gaan sit of opstaan. Ander mis klein bultjies of veranderinge in die vloer, wat kan lei tot trips of val. As jy gehoorverlies het, sal jy dalk nie waarskuwingsgeluide in besige plekke opmerk nie. Al hierdie dinge kan jou veiligheid en gemak met 'n Walking Rollator beïnvloed.

Hier is 'n paar maniere om rollatorgebruik makliker te maak as jy kognitiewe of sensoriese uitdagings het:

• Kies 'n rollator met eenvoudige, maklik-om-te gebruik remme.

• Gebruik helder kleefband of plakkers om die remhefbome of belangrike dele te merk.

• Oefen om jou rollator op 'n veilige, stil plek te gebruik voordat jy buite gaan.

• Vra 'n familielid of versorger om jou te help om jou rollator voor elke gebruik na te gaan.

• Hou jou looppad skoon van rommel en struikelgevare.

• Gebruik goeie beligting by die huis sodat jy die vloer en jou rollator duidelik kan sien.

Veiligheidsherinnering: As jy probleme ondervind om stappe te onthou of gevare te sien, praat met jou dokter of terapeut. Hulle kan maniere voorstel om jou Walking Rollator veiliger en gemakliker vir jou te maak.

Jou gemak en beweeglikheid hang af van meer as net jou krag. Jou verstand en sintuie help jou om bewus te bly en te reageer op veranderinge rondom jou. Met die regte ondersteuning en opleiding kan jy elke dag meer onafhanklikheid en selfvertroue geniet.

Rollator veiligheidswenke

Behoorlike pas

Om die regte pasvorm vir jou Walking Rollator te kry, maak 'n groot verskil in hoe veilig en gemaklik jy voel. Jy wil 'n rollator hê wat pas by jou lengte, sterkte en waar jy van plan is om dit te gebruik. As jou rollator te lank of te kort is, kan jy met seer hande, seer gewrigte of selfs 'n val eindig. Hier is 'n vinnige tabel om jou te help sien waarna om te kyk:

Volg hierdie stappe om te kyk of jou Walking Rollator jou pas:

1. Staan regop langs jou rollator in jou gewone skoene.

2. Verstel die handvatsels sodat hulle in lyn is met die plooi van jou polse.

3. Hou die handvatsels vas en loop 'n paar treë. Jou elmboë moet net 'n bietjie buig.

4. Maak seker dat die sitplek jou voete plat op die grond laat rus.

5. Toets die remme om te sien of hulle goed werk.

6. Sluit altyd die parkeerrem voordat jy gaan sit.

As jou rollator nie pas nie, kan jy strek of buig, wat pyn in jou rug, heupe of knieë kan veroorsaak. Handvatsels wat te hoog of laag is, kan tot blase of seer gewrigte lei. 'n Sitplek wat die verkeerde hoogte is, kan dit moeilik maak om te sit of staan. Die regte pasvorm help jou om met beter postuur en minder risiko te beweeg.

Opleiding en gebruik

Om te leer hoe om jou Walking Rollator op die regte manier te gebruik, hou jou veilig en help jou om die meeste daaruit te put. Begin deur jou dokter of terapeut te vra om jou die basiese beginsels te wys. Hulle sal jou gesondheid nagaan, verduidelik hoe om die rollator te gebruik en kyk hoe jy oefen. Hier is wat jy moet weet:

1. Staan op deur na die rand van jou stoel te beweeg en druk dan op voordat jy die rollator gryp.

2. Loop met die rollator naby jou lyf, hou jou elmboë effens gebuig.

3. Gebruik altyd die remme wanneer jy stop of gaan sit.

4. Neem klein treetjies wanneer jy draai of rugsteun.

5. Oefen eers op plat grond, probeer dan opritte of randstene met hulp.

6. As jy trappe moet gebruik, vra vir spesiale opleiding. Nie alle rollators werk op trappe nie.

7. Kyk vir tekens van pyn, duiseligheid of moegheid. Neem pouses wanneer jy dit nodig het.

Wenk: Oefening op 'n veilige plek help jou om selfvertroue te bou en ongelukke te vermy. As jy ooit onseker voel, vra vir hulp of meer opleiding.

Onderhoud

Om jou Walking Rollator in goeie toestand te hou, is die sleutel vir jou veiligheid en gerief. Gereelde kontrole en skoonmaak help om jou rollator langer te hou en beter te werk. Hier is 'n eenvoudige roetine wat jy kan volg:

• Vee die raam en wiele af met sagte seep en water. Droog dit goed af om roes te stop.

• Ontsmet die handvatsels en sitplek om dinge skoon te hou.

• Kontroleer die wiele vir vuilheid of skade. Maak skoon tussen die speke en voeg 'n bietjie silikoonsproei by as hulle vassit.

• Toets die remme gereeld. As hulle los voel, trek hulle vas of vra vir herstelwerk.

• Kyk na die bande, handvatsels en sitplek vir slytasie. Vervang enigiets wat verslete lyk.

• Draai enige los skroewe of boute vas.

• Bêre jou rollator op 'n droë plek.

• Moenie die mandjie of sitplek oorlaai nie.

Veiligheidskontrole: Inspekteer jou Walking Rollator elke week, selfs al lyk dit goed. Vervang verslete dele dadelik. As jy nie seker is hoe om iets reg te maak nie, bel 'n professionele persoon of die vervaardiger.

Die versorging van jou Walking Rollator help jou om elke dag aktief en veilig te bly.

Jy weet dat die gebruik van 'n Walking Rollator goeie en slegte kante het. Dit help jou om bestendig te bly, gee jou 'n sitplek en laat jou beter beweeg. Maar jy moet versigtig wees oor val, stukkende dele en hoe jy staan. Wanneer jy tussen 'n wandelaar en 'n Walking Rollator kies, dink aan wat jy elke dag doen, hoe goed jy balanseer en hoe sterk jy is.

• Looprollators voel gemaklik, het plekke om dinge te sit en werk goed buite. Jy het sterk hande en goeie balans nodig om dit te gebruik.

• Stappers is maklik om te dra en pas in klein ruimtes. Hulle kan jou moeg maak as jy ver stap.

Vra jou dokter of verpleegster watter een die beste vir jou is. Die regte Walking Rollator en hulp kan jou aan die beweeg hou, veilig en in staat wees om dinge op jou eie te doen.

Gereelde vrae

Wat is die beste manier om my Walking Rollator vir gemak aan te pas?

Jy moet regop staan ​​langs jou Walking Rollator. Verstel die handvatsels sodat hulle in lyn is met jou polsplooi. Jou elmboë moet 'n bietjie buig wanneer jy die handvatsels gryp. Toets die remme en sitplek voor jy loop.

Kan ek 'n Walking Rollator buite gebruik?

Ja, jy kan 'n Walking Rollator buite gebruik. Kies een met groter wiele vir rowwe grond. Wees altyd op die uitkyk vir krake, stampe of gladde kolle. Bly op gladde paaie waar moontlik. Sluit die remme as jy stop om te rus.

Hoe gereeld moet ek my Walking Rollator nagaan vir probleme?

Gaan jou Walking Rollator elke week na. Kyk na die wiele, remme en handvatsels. Maak vuil skoon en draai enige los skroewe vas. As jy skade sien of iets verkeerd voel, maak dit reg voor jy dit weer gebruik.

Is dit veilig om op my Walking Rollator te sit?

Jy kan op jou Walking Rollator sit as jy eers die remme sluit. Maak seker die sitplek is bestendig en jou voete raak die grond. Moet nooit jou Walking Rollator as 'n rolstoel gebruik of laat iemand jou stoot terwyl jy sit nie.

Wie moet nie 'n Walking Rollator gebruik nie?

Jy moet nie 'n Walking Rollator gebruik as jy baie swak arms, swak balans of probleme het om die remme te gebruik nie. As jy stappe vergeet of gesigprobleme het, praat met jou dokter voordat jy een gebruik.