Risico's en gezondheidsoverwegingen voor gebruikers van rollators

U wilt actief blijven en uw onafhankelijkheid behouden. Mobiliteitshulpmiddelen zoals rollators helpen u daarbij elke dag. Wanneer u loophulpmiddelen gebruikt, moet u op de hoogte zijn van de risico's die daarmee gepaard gaan. A Met de looprollator kunt u zich gemakkelijk verplaatsen, maar blessures komen nog steeds voor, thuis of in zorginstellingen. De onderstaande grafiek laat zien hoe risico's zoals fracturen en hoofdletsel mannen en vrouwen verschillend beïnvloeden. Uw veiligheid hangt af van het begrijpen van deze gezondheidsfactoren en het kiezen van het juiste apparaat voor uw behoeften.

Belangrijkste afhaalrestaurants

• Rollators hebben wielen, remmen en stoelen. Ze zijn gemakkelijker te duwen en te rusten. Je hebt sterke handen en een goed evenwicht nodig om ze veilig te kunnen gebruiken.

• Kies een rollator of rollator die bij uw balans en kracht past. Zorg ervoor dat het bij uw coördinatie past, zodat u veilig en onafhankelijk blijft.

• Valpartijen kunnen vaak voorkomen bij rollators. Let altijd op oneffenheden in de ondergrond. Vergrendel de remmen voordat u gaat zitten. Sta en loop met een goede houding.

• Controleer regelmatig de remmen, wielen en handgrepen van uw rollator. Dit helpt ongelukken te voorkomen en zorgt ervoor dat uw rollator goed blijft werken.

• Rechtop staan ​​en ervoor zorgen dat uw rollator goed past, helpt uw ​​gewrichten. Het maakt het lopen ook comfortabeler en veiliger.

Rollator versus Walker

Belangrijkste verschillen

U vraagt ​​zich misschien af ​​wat een rollator anders maakt dan een rollator. Beide helpen je veilig te bewegen, maar ze werken op hun eigen manier. Een standaard rollator heeft een sterk frame en geen wielen. Je pakt hem op en verplaatst hem terwijl je loopt. Dit helpt je stabiel te blijven, vooral als je benen zwak zijn of als je moeite hebt met balanceren. Rollators hebben wielen, remmen en stoelen. De meeste rollators hebben vier wielen, maar sommige hebben er drie. Deze onderdelen zorgen ervoor dat rollators makkelijker te duwen en te draaien zijn. Je kunt je beter bewegen, vooral buiten of op drukke plaatsen.

Hier zijn enkele belangrijke punten om te vergelijken:

• Standaard wandelaars bieden sterke ondersteuning en helpen u stabiel te blijven. Je hebt armkracht nodig om ze op te tillen en te verplaatsen.

• Rollators bewegen soepel en hebben zitplaatsen om uit te rusten. Je hebt goede handen en evenwicht nodig om te remmen en te sturen.

• Rollators met vier wielen zijn stabieler en comfortabeler. Driewielige rollators zijn lichter en draaien gemakkelijker, maar voelen mogelijk niet zo stabiel aan.

• Rollators op wielen hebben twee wielen en geven enige beweging, maar niet zoveel als rollators.

• Verschillende rollators en rollators hebben bijzondere eigenschappen. De hoogte, breedte en zitstijl van het handvat kunnen de manier waarop u loopt en voelt veranderen.

Uit onderzoek blijkt dat rollators u helpen actief te blijven, maar u moet ze wel in een goede houding gebruiken. Voorover leunen kan u helpen zich stabiel te voelen, maar het kan uw reactietijd vertragen. Walker-functies zoals het type handvat en de hoogte veranderen hoe u loopt en hoe u zich voelt. Bij rollators moet u remmen en een goede houding aannemen om veilig te blijven.

Wat bij u past

Het kiezen van de juiste hangt af van wat u nodig heeft en kunt doen. Bekijk de onderstaande tabel om te zien welk apparaat het beste bij u past:

Als u hulp nodig heeft bij het kiezen van een rollator, denk dan aan uw evenwicht, kracht en coördinatie. Rollators op wielen zijn goed als je zowel stabiliteit als beweging wilt. Rollators met vier wielen werken goed buiten en voor langere wandelingen. Kijk altijd naar de kenmerken voordat je er een kiest. Het juiste apparaat houdt u veilig en helpt u onafhankelijk te blijven.

Basisbeginselen van de looprollator

Wat is een looprollator

A looprollator helpt u zich gemakkelijker te verplaatsen. Je hoeft hem niet op te tillen zoals een gewone rollator. Hij heeft vier wielen, zodat je hem over de grond of naar buiten kunt duwen. Hierdoor wordt het lopen van langere afstanden gemakkelijker voor u.

Enkele belangrijke kenmerken maken een looprollator anders:

• Met vier wielen kun je bewegen zonder te tillen.

• Handremmen zorgen ervoor dat u veilig blijft, zelfs op heuvels.

• Er is een zitplaats waar u kunt uitrusten als u moe bent.

• De handgrepen kunnen worden aangepast aan uw lengte.

• Je krijgt manden of buidels om spullen in te vervoeren.

• Het frame is licht maar sterk, gemaakt van metaal.

• Je kunt hem opvouwen om op te bergen of mee te nemen.

Opvouwbare rollators zijn ideaal voor op reis en voor opslag. Veel rollators hebben grote wielen voor hobbelige of ruwe ondergrond. Als u ondersteuning en vrijheid wilt, is een looprollator een slimme keuze.

Tip: Zorg ervoor dat uw rollator past bij uw lengte en behoeften. De juiste maat helpt je beter te lopen en je comfortabeler te voelen.

Wie moet een rollator gebruiken?

U vraagt ​​zich misschien af ​​wanneer u een rollator moet kiezen in plaats van een rollator. Een looprollator is het beste voor mensen die meer willen bewegen, maar toch wat hulp nodig hebben. Als u evenwichtsproblemen heeft en sterke handen heeft om te remmen, kan een rollator u helpen actief te blijven.

Hier is een tabel om u te helpen bepalen of een rollator goed voor u is:

Een rollator helpt als u lichte artritis, hart- of longproblemen heeft of vaak moet rusten. Het is niet goed als u zeer zwakke armen heeft, een slecht evenwicht heeft of problemen heeft met het remmen. In die gevallen kan een rollator of ander hulpmiddel veiliger zijn.

Als u gemakkelijk wilt kunnen draaien en een zitplaats wilt hebben voor pauzes, kan een rollator u elke dag helpen. Veel mensen kiezen voor opvouwbare rollators voor op reis of voor opslag. Dankzij de verstelbare handgrepen kun je ze op jouw lengte instellen, waardoor je beter kunt staan ​​en je goed voelt. Vraag altijd uw arts of therw topprioriteiten.

Veelvoorkomende rollatorrisico's

Wanneer u een looprollator gebruikt, wilt u zich zelfverzekerd en geborgen voelen. Maar zoals bij elk mobiliteitshulpmiddel zijn er risico's waarvan u op de hoogte moet zijn. Als u deze risico’s begrijpt, kunt u veilig blijven en het maximale uit uw rollator halen.

Valrisico's

Vallen is een van de grootste zorgen voor iedereen die een rollator gebruikt. Je denkt misschien dat de wielen dingen makkelijker maken, maar ze kunnen ook nieuwe uitdagingen creëren. Veel mensen struikelen of verliezen hun evenwicht door veranderingen in de grond of drukke ruimtes. Hier zijn enkele veel voorkomende dingen die de kans op vallen vergroten:

• Oneffen oppervlakken zoals gebarsten trottoirs, hobbelige paden of veranderingen van tapijt naar tegel.

• Weersomstandigheden zoals regen, ijs of sneeuw die de grond glad maken.

• Drukke plekken waar je om mensen of objecten heen moet sturen.

• Kleine oneffenheden, drempels of naden tussen verschillende soorten vloeren.

• Wielen blijven haken aan kleine veranderingen in de grond, waardoor je struikelt.

Tip: Kijk altijd vooruit en scan de grond op gevaren. Neem de tijd wanneer u zich door drukke of onbekende gebieden verplaatst.

Je zult misschien merken dat buitenomgevingen lastig kunnen zijn. Zelfs een klein scheurtje of een opstaande rand kan een wiel vastgrijpen en ervoor zorgen dat u uw evenwicht verliest. Als u uw rollator buiten gebruikt, probeer dan zoveel mogelijk op gladde, vlakke paden te blijven.

Oneigenlijk gebruik

Soms gebeuren ongelukken niet vanwege de rollator zelf, maar vanwege de manier waarop u hem gebruikt. Te snel bewegen, te ver naar voren leunen of vergeten de remmen te vergrendelen kunnen allemaal tot problemen leiden. Hier zijn enkele fouten die mensen vaak maken:

• Het niet vergrendelen van de remmen voordat u gaat zitten of staan, waardoor de rollator kan wegrollen.

• Lopen met de rollator te ver voor u, waardoor u hem moeilijker onder controle kunt houden.

• Gebruik de rollator zonder voorzichtigheid op oneffen of gladde oppervlakken.

• De handgreephoogte te hoog of te laag instellen, wat leidt tot een slechte houding en minder controle.

• Overbelasting van de mand of zitting, waardoor de rollator kan kantelen of instabiel wordt.

• Proberen de rollator als rolstoel te gebruiken door te zitten en met uw voeten te duwen, wat onveilig is.

Uit onderzoek is gebleken dat veel valpartijen met rollators en rollators plaatsvinden tijdens dagelijkse activiteiten zoals lopen, staan ​​of zitten. Deze valpartijen komen vaak voort uit het verkeerd verplaatsen van uw gewicht of het verliezen van steun. Als u problemen heeft met uw geheugen of gezichtsvermogen, vergeet u mogelijk de remmen te gebruiken of mist u een gevaar op de vloer.

Let op: Controleer altijd of uw rollator goed bij u past. Vraag een therapeut of arts om u de juiste manier te laten zien om het te gebruiken. Oefen het gebruik van de remmen en het sturen op een veilige plaats voordat u eropuit trekt.

Fysieke spanning

Het gebruik van een looprollator kan u helpen meer te bewegen, maar kan ook uw lichaam belasten als u niet oppast. Het kan zijn dat u pijn in uw handen, polsen of rug ervaart nadat u uw rollator langdurig heeft gebruikt. Dit is waarom dat gebeurt:

• Als u de handvatten langdurig stevig vasthoudt, kunnen uw handen en polsen overbelast raken. Dit kan leiden tot pijn of zelfs aandoeningen zoals peesontsteking.

• Als de handvatten niet op de juiste hoogte zitten, kun je vooroverbuigen of te hoog reiken, wat pijn kan doen aan je rug of schouders.

• Als u de rollator te vaak gebruikt, kunnen uw beenspieren na verloop van tijd zwakker worden. De rollator neemt een deel van het werk uit uw benen, vooral uw knieën en heupen.

• Mogelijk vertrouwt u meer op uw armen dan op uw benen, wat de manier waarop uw spieren werken kan veranderen en uw evenwicht kan beïnvloeden.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat lopen met een rollator de belasting op uw knieën en heupen vermindert. Dit kan helpen als u gewrichtspijn heeft of herstellende bent van een operatie. Maar als u uw rollator de hele tijd gebruikt, kunnen uw spieren zwakker worden en kan uw evenwicht eronder lijden. Je wilt in beweging blijven, maar ook je spieren sterk houden.

Waarschuwing: Als u pijn voelt of zwakte opmerkt, neem dan contact op met uw arts of therapeut. Zij kunnen u helpen bij het afstellen van uw rollator of oefeningen voorstellen om uw spieren gezond te houden.

Apparatuurproblemen

Uw rollator heeft regelmatig onderhoud nodig om u veilig te houden. Versleten onderdelen of losse schroeven kunnen van een nuttig apparaat een gevaar maken. Hier volgen enkele veelvoorkomende apparatuurproblemen waarmee u te maken kunt krijgen:

• Losse handvatten die wiebelen of onstabiel aanvoelen.

• Versleten remblokken of uitgerekte remkabels waardoor het moeilijk is om te stoppen.

• Beschadigde of versleten wielen die niet soepel rollen of vastlopen.

• Er hoopt zich vuil of vuil op in de wielen of verbindingen, waardoor ze gaan piepen of vastlopen.

• Overbelasting van de rollator, waardoor het frame kan verbuigen of onderdelen kunnen breken.

Controleer uw looprollator regelmatig. Zorg ervoor dat de remmen werken, dat de wielen soepel draaien en dat niets los voelt. Verwijder vuil en controleer op tekenen van slijtage. Als iets niet goed voelt, zorg er dan voor dat u het herstelt voordat u het opnieuw gebruikt.

Veiligheidsherinnering: Regelmatig onderhoud zorgt ervoor dat uw rollator goed blijft werken en helpt ongelukken te voorkomen.

Gezondheidsoverwegingen

Balans en Mobiliteit

Wanneer u een looprollator gebruikt, kunnen uw balans en mobiliteit veranderen op manieren die u misschien niet verwacht. Je merkt waarschijnlijk dat lopen makkelijker voelt, vooral als je moeite hebt met de stabiliteit. De wielen en handgrepen geven u extra ondersteuning, zodat u zich met meer zelfvertrouwen door uw huis of buiten kunt bewegen. Maar het gebruik van een looprollator verandert ook de manier waarop u loopt.

Klinische onderzoeken tonen aan dat uw houding en de manier waarop u uw looprollator gebruikt van groot belang zijn. Als u tijdens het lopen naar voren leunt, worden uw stappen korter en sneller, bijna als een schuifelende gang. Je hebt misschien het gevoel dat je sneller beweegt, maar je algehele snelheid gaat feitelijk omlaag. Je voeten nemen kleinere stappen en je pas wordt korter. U staat ook met uw voeten verder uit elkaar, waardoor u zich stabieler kunt voelen, maar het draaien of bewegen in krappe ruimtes moeilijker kan worden.

Hier is een tabel die laat zien wat er gebeurt als u een voorovergebogen houding gebruikt met een rollator:

U vrt en mobiliteit te controleren voordat ze een rollator aanbevelen. Enkele van de meest voorkomende tests zijn:

1. De Berg Balance Scale, die controleert hoe stabiel u bent wanneer u staat, reikt of draait.

2. De Timed Up and Go (TUG)-test, die meet hoe snel en veilig u kunt opstaan, een klein stukje kunt lopen en weer kunt gaan zitten.

3. Fysieke beoordelingen waarbij wordt gekeken naar uw spierkracht, bewegingsbereik en coördinatie.

4. Functionele beoordelingen waarbij wordt gekeken hoe u dagelijkse taken uitvoert, soms met behulp van bovenstaande tests.

5. Milieucontroles om ervoor te zorgen dat uw huis of gebruikelijke plaatsen veilig zijn voor gebruik van de rollator.

6. Probeer verschillende rollators uit en vraag uw feedback om de beste pasvorm te vinden.

7. Deze tests worden meestal gedaan door een fysieke of ergotherapeut.

Tip: Vraag uw arts of therapeut naar deze tests als u overweegt een looprollator te gebruiken. Ze helpen u de veiligste en meest comfortabele optie te vinden voor uw mobiliteitsbehoeften.

Wanneer u een Looprollator gebruikt, krijgt u meer bewegingsvrijheid, maar moet u ook letten op de manier waarop u loopt. Als u merkt dat u schuifelt of te ver naar voren leunt, neem dan contact op met uw therapeut. Zij kunnen u helpen uw apparaat aan te passen voor meer comfort en veiligheid. Vergeet niet dat de juiste pasvorm en training een groot verschil maken in uw mobiliteit en zelfvertrouwen.

Houding en gewrichten

Uw houding verandert als u een looprollator gebruikt. U voelt zich misschien stabieler, maar u kunt ook gewoontes ontwikkelen die in de loop van de tijd uw gewrichten aantasten. Wanneer u opstaat of gaat zitten met volledige steun van uw rollator, houdt u doorgaans een meer rechtopstaande houding aan. Hierdoor buigen uw heupen en knieën minder, waardoor deze bewegingen gemakkelijker en stabieler kunnen aanvoelen. Je verbruikt minder spierkracht om in balans te blijven, waardoor je je minder moe voelt.

Maar als u met uw rollator loopt, leunt u misschien meer naar voren dan u zich realiseert. Door naar voren te leunen, kunt u een deel van uw lichaamsgewicht op de handvatten plaatsen, waardoor u zich stabiel kunt voelen. Het vergroot ook uw steunbasis, zodat u minder snel valt. Deze houding kan uw gewrichten echter stijver maken en uw spieren op nieuwe manieren werken. Na verloop van tijd merkt u mogelijk meer druk op uw polsen, handen, rug of nek. Sommige mensen voelen gewrichtspijn of ongemak na lange wandelingen.

Wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat de manier waarop u uw looprollator gebruikt (hoeveel gewicht u erop zet, hoe hoog de handvatten zijn en hoe u loopt) de gezondheid van uw gewrichten kan veranderen. Als u voor het grootste deel van uw ondersteuning afhankelijk bent van uw rollator, kunnen uw benen zwakker worden omdat ze minder werk doen. Dit kan het in de toekomst moeilijker maken om zonder rollator te lopen.

Uit een recent onderzoek is gebleken dat het gebruik van een rollator de belasting op uw knieën en enkels kan verminderen. Je heupen doen meer werk en je heupspieren helpen je vooruit te komen. Dit kan goed zijn als u kniepijn of artritis heeft, maar het betekent ook dat uw loopstijl verandert. Wetenschappers weten nog niet of deze veranderingen op de lange termijn schadelijk zijn voor uw gewrichten. Sommige onderzoeken zeggen dat mensen die langdurig rollators gebruiken hun bewegingsvermogen niet verliezen, maar er is meer onderzoek nodig.

Let op: Staande rollators zijn een nieuwer type rollator die uw onderarmen ondersteunen en u helpen rechter te staan. Ze kunnen gewrichtspijn verminderen en het comfort verbeteren, vooral als u rug- of nekproblemen heeft. Vraag uw therapeut of een looprek u kan helpen.

Als u uw gewrichten wilt beschermen en uw comfort wilt behouden, probeer dan deze tips:

• Pas de hoogte van het handvat zo aan dat uw ellebogen licht gebogen zijn als u de handgrepen vasthoudt.

• Ga zo rechtop mogelijk staan ​​en leun niet te ver naar voren.

• Neem pauzes om uw handen, polsen en rug te strekken.

• Gebruik tijdens het lopen zoveel mogelijk uw benen, niet alleen uw armen.

• Praat met uw therapeut over oefeningen om uw spieren sterk te houden.

Uw comfort is elke dag belangrijk. Met de juiste opstelling van de looprollator kunt u met minder pijn en meer zelfvertrouwen bewegen. Als u ooit nieuwe pijn of stijfheid voelt, laat het dan aan uw zorgverlener weten. Ze kunnen u helpen veranderingen aan te brengen voor een beter comfort en een betere gewrichtsgezondheid.

Cognitieve en sensorische behoeften

Bij het gebruik van een looprollator gaat het niet alleen om uw spieren en gewrichten. Je geest en zintuigen spelen een grote rol in hoe veilig en comfortabel je je voelt. Je moet onthouden hoe je de remmen moet gebruiken, om obstakels heen moet sturen en moet letten op veranderingen in de grond. Als u problemen heeft met het geheugen, de aandacht of het gezichtsvermogen, kan het lastiger zijn om uw rollator veilig te gebruiken.

Sommige mensen vergeten de remmen te vergrendelen voordat ze gaan zitten of opstaan. Anderen missen kleine oneffenheden of veranderingen in de vloer, wat kan leiden tot struikelen of vallen. Als u gehoorverlies heeft, merkt u mogelijk geen waarschuwingsgeluiden op drukke plaatsen. Al deze zaken kunnen uw veiligheid en comfort met een looprollator beïnvloeden.

Hier zijn enkele manieren om het gebruik van de rollator gemakkelijker te maken als u cognitieve of zintuiglijke problemen heeft:

• Kies een rollator met eenvoudige, gebruiksvriendelijke remmen.

• Gebruik heldere tape of stickers om de remhendels of belangrijke onderdelen te markeren.

• Oefen het gebruik van uw rollator op een veilige, rustige plek voordat u naar buiten gaat.

• Vraag een familielid of verzorger om u te helpen uw rollator vóór elk gebruik te controleren.

• Houd uw looppad vrij van rommel en struikelgevaar.

• Zorg voor goede verlichting in huis, zodat u de vloer en uw rollator duidelijk kunt zien.

Veiligheidsherinnering: Als u moeite heeft met het onthouden van stappen of het zien van gevaren, neem dan contact op met uw arts of therapeut. Zij kunnen u manieren voorstellen om uw looprollator veiliger en comfortabeler voor u te maken.

Uw comfort en mobiliteit zijn van meer afhankelijk dan alleen uw kracht. Je geest en zintuigen helpen je bewust te blijven en te reageren op veranderingen om je heen. Met de juiste ondersteuning en training geniet u elke dag van meer zelfstandigheid en zelfvertrouwen.

Veiligheidstips voor rollators

Goede pasvorm

Het kiezen van de juiste pasvorm voor uw looprollator maakt een groot verschil in hoe veilig en comfortabel u zich voelt. U wilt een rollator die past bij uw lengte, kracht en waar u hem wilt gebruiken. Als uw rollator te lang of te kort is, kunt u last krijgen van pijnlijke handen, pijnlijke gewrichten of zelfs vallen. Hier is een korte tabel om u te helpen zien waar u op moet letten:

Om te controleren of uw looprollator bij u past, volgt u deze stappen:

1. Ga rechtop naast uw rollator staan ​​in uw gewone schoenen.

2. Pas de handvatten zo aan dat ze op één lijn liggen met de vouw van uw polsen.

3. Pak de handvatten vast en loop een paar stappen. Je ellebogen moeten een klein beetje buigen.

4. Zorg ervoor dat de stoel uw voeten plat op de grond laat rusten.

5. Test de remmen om te zien of ze goed werken.

6. Vergrendel altijd de parkeerrem voordat u gaat zitten.

Als uw rollator niet past, kunt u zich uitrekken of vooroverbuigen, wat pijn in uw rug, heupen of knieën kan veroorzaken. Te hoge of te lage handgrepen kunnen leiden tot blaren of pijnlijke polsen. Een stoel die de verkeerde hoogte heeft, kan het zitten of staan ​​moeilijk maken. De juiste pasvorm helpt je te bewegen met een betere houding en minder risico.

Opleiding en gebruik

Als u leert hoe u uw looprollator op de juiste manier gebruikt, blijft u veilig en kunt u er het maximale uit halen. Begin door uw arts of therapeut te vragen u de basisprincipes te laten zien. Zij controleren uw gezondheid, leggen u uit hoe u de rollator gebruikt en kijken toe hoe u oefent. Dit is wat je moet weten:

1. Sta op door naar de rand van uw stoel te gaan, duw u vervolgens omhoog voordat u de rollator vastpakt.

2. Loop met de rollator dicht bij uw lichaam en houd uw ellebogen licht gebogen.

3. Gebruik altijd de rem als u stopt of gaat zitten.

4. Neem kleine stappen bij het keren of achteruit rijden.

5. Oefen eerst op een vlakke ondergrond en probeer dan met hulp hellingen of stoepranden.

6. Als u trappen moet gebruiken, vraag dan om een ​​speciale training. Niet alle rollators werken op trappen.

7. Let op tekenen van pijn, duizeligheid of vermoeidheid. Neem pauzes wanneer je ze nodig hebt.

Tip: Door op een veilige plek te oefenen, kunt u vertrouwen opbouwen en ongelukken voorkomen. Als u zich ooit onzeker voelt, vraag dan om hulp of meer training.

Onderhoud

Het in goede staat houden van uw looprollator is essentieel voor uw veiligheid en comfort. Regelmatige controles en reiniging zorgen ervoor dat uw rollator langer meegaat en beter werkt. Hier is een eenvoudige routine die u kunt volgen:

• Veeg het frame en de wielen af ​​met milde zeep en water. Droog het goed om roest te voorkomen.

• Desinfecteer de handgrepen en het zitje om alles schoon te houden.

• Controleer de wielen op vuil of beschadigingen. Maak tussen de spaken schoon en voeg een beetje siliconenspray toe als ze blijven plakken.

• Test de remmen vaak. Als ze los aanvoelen, draai ze dan vast of vraag om reparatie.

• Kijk naar de banden, handgrepen en stoel op slijtage. Vervang alles wat er versleten uitziet.

• Draai eventuele losse schroeven of bouten vast.

• Bewaar uw rollator op een droge plaats.

• Overbelast de mand of de stoel niet.

Veiligheidscontrole: Inspecteer uw looprollator elke week, ook als deze in orde lijkt. Vervang versleten onderdelen meteen. Als u niet zeker weet hoe u iets moet repareren, bel dan een professional of de fabrikant.

Door uw looprollator goed te onderhouden, kunt u elke dag actief en veilig blijven.

U weet dat het gebruik van een looprollator goede en slechte kanten heeft. Het helpt u stabiel te blijven, geeft u een zitplaats en zorgt ervoor dat u beter kunt bewegen. Maar u moet voorzichtig zijn met vallen, kapotte onderdelen en hoe u staat. Denk bij het kiezen tussen een rollator en een looprollator na over wat u elke dag doet, hoe goed u balanceert en hoe sterk u bent.

• Wandelrollators voelen zich comfortabel, hebben plekken om spullen neer te zetten en werken goed buiten. Je hebt sterke handen en een goed evenwicht nodig om ze te gebruiken.

• Walkers zijn gemakkelijk mee te nemen en passen in kleine ruimtes. Ze kunnen je moe maken als je ver loopt.

Vraag uw arts of verpleegkundige welke het beste voor u is. Met de juiste looprollator en hulp kunt u in beweging, veilig en zelfstandig dingen blijven doen.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik mijn looprollator het beste aanpassen voor meer comfort?

U moet rechtop naast uw looprollator staan. Pas de handvatten zo aan dat ze op één lijn liggen met uw polsplooi. Je ellebogen moeten een beetje buigen als je de handvatten vastpakt. Test de remmen en de stoel voordat u gaat lopen.

Kan ik een looprollator buiten gebruiken?

Ja, u kunt een looprollator buitenshuis gebruiken. Kies er een met grotere wielen voor ruig terrein. Let altijd op scheuren, hobbels of gladde plekken. Blijf indien mogelijk op gladde paden. Vergrendel de remmen als u stopt om uit te rusten.

Hoe vaak moet ik mijn looprollator controleren op problemen?

Controleer uw looprollator elke week. Kijk naar de wielen, remmen en handgrepen. Verwijder vuil en draai eventuele losse schroeven vast. Als u schade ziet of voelt dat er iets mis is, repareer dit dan voordat u het opnieuw gebruikt.

Is het veilig om op mijn looprollator te zitten?

U kunt op uw looprollator zitten als u eerst de remmen op slot ze

Wie mag geen looprollator gebruiken?

U mag geen looprollator gebruiken als u zeer zwakke armen heeft, een slecht evenwicht heeft of problemen heeft met het remmen. Als u stappen vergeet of problemen met het gezichtsvermogen heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u er een gebruikt.