Ризики та міркування щодо здоров’я для користувачів ходунків

Ви хочете залишатися активним і зберегти свою незалежність. Засоби для пересування, такі як ходунки, допомагають вам робити це щодня. Коли ви користуєтеся засобами для ходьби, ви повинні знати про ризики, пов’язані з ними. А Walking Rollator може допомогти вам з легкістю пересуватися, але травми все одно трапляються вдома чи в лікувальних установах. У таблиці нижче показано, як такі ризики, як переломи та травми голови, по-різному впливають на чоловіків і жінок. Ваша безпека залежить від розуміння цих факторів здоров’я та вибору правильного пристрою для ваших потреб.

Ключові висновки

• Ходунки мають колеса, гальма та сидіння. Їх легше штовхати і спиратися. Щоб безпечно ними користуватися, потрібні сильні руки та хороший баланс.

• Виберіть ходунки або ролики, які відповідають вашому рівновазі та силі. Переконайтеся, що він відповідає вашій координації, щоб ви залишалися безпечними та незалежними.

• З роликами часто трапляються падіння. Завжди звертайте увагу на нерівну поверхню. Заблокуйте гальма, перш ніж сісти. Встаньте і ходіть з правильною поставою.

• Часто перевіряйте гальма, колеса та ручки роликів. Це допомагає запобігти нещасним випадкам і забезпечує хорошу роботу вашого ролика.

• Стоячи рівно та переконавшись, що ролики підходять вам, це допоможе вашим суглобам. Це також робить ходьбу більш комфортною та безпечною.

Роллятор проти Уокера

Ключові відмінності

Ви можете запитати, чим ролики відрізняються від ходунків. Обидва допомагають вам безпечно рухатися, але працюють по-своєму. Стандартні ходунки мають міцну раму і не мають коліс. Ви берете його та рухаєте під час ходьби. Це допоможе вам залишатися стійким, особливо якщо ваші ноги слабкі або вам важко тримати рівновагу. Ролатори мають колеса, гальма та сидіння. Більшість роликів мають чотири колеса, але деякі мають три. Ці деталі полегшують штовхання та обертання роликів. Ви можете краще пересуватися, особливо на вулиці або в людних місцях.

Ось кілька основних моментів для порівняння:

• Стандартні ходунки забезпечують надійну підтримку та допомагають вам залишатися стійким. Вам потрібна сила рук, щоб підняти і перемістити їх.

• Ролатори плавно рухаються і мають сидіння для відпочинку. Вам потрібні хороші руки та баланс, щоб використовувати гальма та керувати.

• Чотириколісні ролики більш стійкі та зручні. Трьохколісні ролики легші й повертаються легше, але вони можуть бути не такими стійкими.

• Ходунки на колесах мають два колеса і дають певний рух, але не так сильно, як ротори.

• Різні ходунки та ролики мають особливі особливості. Висота ручки, ширина та стиль сидіння можуть змінити вашу ходьбу та самопочуття.

Дослідження показують, що ролери допомагають вам залишатися активними, але ви повинні користуватися ними з правильною поставою. Нахил вперед може допомогти вам відчути стійкість, але це може сповільнити час вашої реакції. Такі функції Walker, як тип ручки та висота, змінюють вашу ходьбу та самопочуття. Для безпеки ролерів потрібно використовувати гальма та зберігати правильну поставу.

Що підходить саме вам

Вибір правильного залежить від того, що вам потрібно і вмієте. Подивіться на таблицю нижче, щоб побачити, який пристрій вам найкраще підходить:

Якщо вам потрібна допомога у виборі ходунків, подумайте про свій баланс, силу та координацію. Ходунки на коліщатках підійдуть, якщо вам потрібна стабільність і рух. Чотириколісні ролики добре підходять для тривалих прогулянок на вулиці. Завжди дивіться на особливості, перш ніж вибрати один. Правильний пристрій забезпечує вашу безпеку та допомагає залишатися незалежними.

Основи ходьби

Що таке прогулянковий ролик

А прогулянковий ролик допомагає вам легше пересуватися. Вам не потрібно піднімати його, як звичайні ходунки. Він має чотири колеса, тому ви можете штовхати його по підлозі або назовні. Це полегшує вам ходьбу на більші відстані.

Кілька важливих особливостей відрізняють прогулянкові ролики:

• Чотири колеса дозволяють пересуватися без підйому.

• Ручні гальма допомагають залишатися в безпеці навіть на пагорбах.

• Є місце для відпочинку, коли ви втомилися.

• Ручки можна відрегулювати відповідно до вашого росту.

• Ви отримуєте кошики або сумки для перенесення речей.

• Каркас легкий, але міцний, металевий.

• Ви можете скласти його для зберігання або взяти з собою.

Складані ролики підходять для подорожей і зберігання. Багато роликів мають великі колеса для вибоїстої або нерівної землі. Якщо ви хочете підтримки та свободи, прогулянкові ролики — це розумний вибір.

Порада: переконайтеся, що ваші ролики відповідають вашому зросту та потребам. Правильний розмір допомагає вам краще ходити та відчувати себе комфортно.

Кому слід користуватися ролером

Ви можете запитати, коли вибрати ходунки замість ходунків. Прогулянковий ролик найкраще підходить для людей, які хочуть більше рухатися, але потребують допомоги. Якщо у вас є проблеми з рівновагою і сильні руки для гальм, роликовий ролик допоможе вам залишатися активним.

Ось таблиця, яка допоможе вам зрозуміти, чи підходять вам ролики:

Каталки допоможуть, якщо у вас легкий артрит, проблеми з серцем або легенями або вам потрібно часто відпочивати. Це не добре, якщо у вас дуже слабкі руки, поганий баланс або проблеми з гальмом. У таких випадках ходунки або інший допоміжний засіб можуть бути безпечнішими.

Якщо ви хочете легко повертати і мати місце для перерв, ходунки-ролики допоможуть вам щодня. Багато людей вибирають складні ролики для подорожей або зберігання. Ручки, які регулюються, дозволяють встановити їх відповідно до вашого зростання, що допомагає вам краще стояти та відчувати себе добре. Завжди запитуйте свого лікаря чи терапевта про найкращий засіб для пересування.

Поширені ризики ролерів

Користуючись прогулянковими роликами, ви хочете почуватися впевнено та безпечно. Але, як і будь-який засіб для пересування, є ризики, про які вам слід знати. Розуміння цих ризиків допоможе вам бути в безпеці та отримати максимальну віддачу від роликів.

Ризики падіння

Падіння є однією з найбільших проблем для кожного, хто користується роликами. Ви можете подумати, що колеса полегшують роботу, але вони також можуть створювати нові виклики. Багато людей спотикаються або втрачають рівновагу через зміни ґрунту або жвавого простору. Ось деякі поширені речі, які можуть підвищити ймовірність падінь:

• Нерівні поверхні, як-от потріскані тротуари, вибоїсті доріжки або заміна килима на плитку.

• Погодні умови, такі як дощ, лід або сніг, які роблять землю слизькою.

• Людні місця, де потрібно обходити людей або предмети.

• Невеликі нерівності, пороги або шви між різними видами підлогового покриття.

• Колеса зачіпаються за дрібні зміни ґрунту, змушуючи вас спотикатися.

Порада: Завжди дивіться вперед і перевіряйте землю на наявність небезпек. Не поспішайте, пересуваючись жвавими або незнайомими місцями.

Ви можете помітити, що зовнішнє середовище може бути складним. Навіть невелика тріщина або піднятий край може зачепити колесо і змусити вас втратити рівновагу. Якщо ви використовуєте прогулянковий ролик на вулиці, намагайтеся, коли це можливо, дотримуватися гладких рівних доріжок.

Неправильне використання

Іноді нещасні випадки трапляються не через сам ролик, а через те, як ви ним користуєтеся. Надто швидкий рух, занадто великий нахил вперед або забуття заблокувати гальма – все це може призвести до проблем. Ось кілька помилок, які люди часто роблять:

• Не блокуйте гальма перед тим, як сісти або стояти, що може спричинити скочування ролика.

• Ходьба з роликом занадто далеко перед вами, що ускладнює контроль.

• Без обережності використовуйте ролики на нерівних або слизьких поверхнях.

• Встановлення висоти ручки занадто високо або занадто низько, що призводить до поганої постави та зниження контролю.

• Перевантаження кошика або сидіння, яке може перекинутися або стати нестабільним.

• Намагатися використовувати ролик як інвалідний візок, сидячи та штовхаючи ногами, що є небезпечним.

Дослідження показало, що багато падінь із ходунками й роликами трапляються під час повсякденних дій, як-от ходьби, стояння чи сидіння. Ці падіння часто відбуваються через неправильне перенесення ваги або втрату опори. Якщо у вас проблеми з пам’яттю або зором, ви можете забути гальмувати або пропустити небезпеку на підлозі.

Примітка. Завжди перевіряйте, чи ваш ролик добре вам підходить. Попросіть терапевта або лікаря показати вам правильний спосіб його використання. Потренуйтеся користуватися гальмами та кермом у безпечному місці, перш ніж вирушати.

Фізичне напруження

Використання прогулянкових роликів може допомогти вам більше рухатися, але також може створити стрес для вашого тіла, якщо ви не будете обережні. Ви можете помітити біль у руках, зап’ястях або спині після тривалого використання роликів. Ось чому це відбувається:

• Міцне стискання ручок протягом тривалого часу може напружити ваші руки та зап’ястки. Це може призвести до болю або навіть таких захворювань, як тендиніт.

• Якщо ручки не на потрібній висоті, ви можете згорбитися або потягнутися занадто високо, що може пошкодити спину чи плечі.

• Занадто часте використання роликів може з часом ослабити м’язи ніг. Ролер знімає частину роботи з ваших ніг, особливо з колін і стегон.

• Ви можете покладатися на руки більше, ніж на ноги, що може змінити роботу ваших м’язів і вплинути на баланс.

Наукові дослідження показують, що ходьба з роликом зменшує навантаження на коліна та стегна. Це може допомогти, якщо у вас болять суглоби або ви відновлюєтеся після операції. Але якщо ви постійно користуєтеся роликом, ваші м’язи можуть ослабнути, а рівновага може погіршитися. Ви хочете продовжувати рухатися, але також підтримувати м’язи міцними.

Попередження: якщо ви відчуваєте біль або слабкість, зверніться до свого лікаря або терапевта. Вони можуть допомогти вам налаштувати ролики або запропонувати вправи для підтримки м’язів здоровими.

Проблеми з обладнанням

Ваш ролик потребує регулярного догляду, щоб забезпечити вашу безпеку. Зношені частини або ослаблені гвинти можуть перетворити корисний пристрій на небезпеку. Ось деякі типові проблеми з обладнанням, з якими ви можете зіткнутися:

• Ослаблені ручки, які хитаються або здаються нестійкими.

• Зношені гальмівні колодки або розтягнуті гальмівні троси, які ускладнюють зупинку.

• Пошкоджені або зношені колеса, які не котяться гладко або застряють.

• Бруд або сміття накопичується в колесах або шарнірах, що викликає їх скрип або заклинення.

• Перевантаження ролика, що може погнути раму або зламати деталі.

Ви повинні часто перевіряти свій прогулянковий ролик. Переконайтеся, що гальма працюють, колеса обертаються плавно, ніщо не зависло. Очистіть від бруду та перевірте наявність ознак зносу. Якщо щось не так, виправте це, перш ніж використовувати його знову.

Нагадування про безпеку: регулярне технічне обслуговування забезпечує належну роботу вашого ролика та запобігає нещасним випадкам.

Міркування щодо здоров'я

Рівновага та мобільність

Коли ви використовуєте Walking Rollator, ваша рівновага та рухливість можуть змінюватися так, як ви не очікували. Ймовірно, ви помітили, що вам легше ходити, особливо якщо у вас проблеми зі стабільністю. Колеса та ручки забезпечують додаткову підтримку, тому ви почуваєтеся впевненіше, пересуваючись удома чи на вулиці. Але використання Walking Rollator також змінює вашу ходьбу.

Клінічні дослідження показують, що ваша постава та те, як ви використовуєте Walking Rollator, мають велике значення. Якщо під час ходьби ви нахиляєтеся вперед, ваші кроки стають коротшими та швидкими, майже як шаркаюча хода. Вам може здатися, що ви рухаєтеся швидше, але ваша загальна швидкість насправді зменшується. Ваші ноги роблять менші кроки, а ваш крок стає коротшим. Ви також стоїте, розставивши ноги ширше, що може допомогти вам почуватися стабільно, але може ускладнити поворот або пересування у вузьких місцях.

Ось таблиця, яка показує, що відбувається, коли ви використовуєте позу з нахилом вперед із ходунками:

Вам може бути цікаво, як дізнатися, чи підходить Walking Rollator для ваших потреб у рівновазі. Медичні працівники використовують спеціальні тести, щоб перевірити вашу рівновагу та рухливість, перш ніж рекомендувати ролики. Деякі з найпоширеніших тестів включають:

1. Терези балансу Берга, які перевіряють, наскільки ви стійкі, коли стоїте, тягнетесь або повертаєтеся.

2. Тест Timed Up and Go (TUG), який визначає, наскільки швидко та безпечно ви можете встати, пройти коротку відстань і знову сісти.

3. Фізичні оцінки вашої м’язової сили, діапазону рухів і координації.

4. Функціональні оцінки, які спостерігають за тим, як ви виконуєте щоденні завдання, іноді за допомогою наведених вище тестів.

5. Екологічні перевірки, щоб переконатися, що ваш будинок або звичайні місця безпечні для використання роликів.

6. Випробування різних роликів і отримання відгуків, щоб знайти найкращий варіант.

7. Ці тести зазвичай проводяться фізіотерапевтом або ерготерапевтом.

Порада: запитайте свого лікаря або терапевта про ці тести, якщо ви думаєте про використання Walking Rollator. Вони допоможуть вам знайти найбезпечніший і найзручніший варіант для ваших потреб у мобільності.

Коли ви використовуєте Walking Rollator, ви отримуєте більше свободи рухатися, але вам також потрібно звертати увагу на те, як ви ходите. Якщо ви помітили, що шаркаєте або нахиляєтеся занадто далеко вперед, поговоріть зі своїм терапевтом. Вони можуть допомогти вам налаштувати пристрій для кращого комфорту та безпеки. Пам’ятайте, що правильна форма та тренування мають велике значення для вашої мобільності та впевненості.

Постава і суглоби

Ваша постава змінюється, коли ви використовуєте Walking Rollator. Ви можете відчувати себе більш стабільними, але ви також можете виробити звички, які з часом впливатимуть на ваші суглоби. Коли ви встаєте або сідаєте з повною підтримкою роликів, ви зазвичай тримаєте більш вертикальну поставу. Це означає, що ваші стегна та коліна менше згинаються, що може зробити ці рухи легшими та стабільнішими. Щоб зберегти рівновагу, ви використовуєте менше м’язових зусиль, тому відчуваєте меншу втому.

Але коли ви ходите з роликом, ви можете нахилитися вперед більше, ніж уявляєте. Цей нахил вперед допомагає вам перекласти частину ваги тіла на ручки, що може дати вам відчуття стійкості. Це також розширює вашу базу підтримки, тому ви відчуваєте меншу ймовірність падіння. Однак ця поза може зробити ваші суглоби жорсткішими, а м’язи працюватимуть по-новому. З часом ви можете помітити більший тиск на зап’ястя, руки, спину чи шию. Деякі люди відчувають біль або дискомфорт у суглобах після тривалої ходьби.

Наукові дослідження показують, що те, як ви використовуєте Walking Rollator — скільки важить, яка висока ручка та як ви ходите — може змінити здоров’я ваших суглобів. Якщо більшу частину опори ви покладаєтеся на ролики, ваші ноги можуть ослабнути, оскільки вони виконують менше роботи. Це може ускладнити ходу без ролика в майбутньому.

Недавній огляд показав, що використання роликів може зменшити навантаження на коліна та щиколотки. Ваші стегна виконують більше роботи, а м’язи стегна допомагають вам рухатися вперед. Це може бути добре, якщо у вас біль у колінах або артрит, але це також означає, що ваш стиль ходьби змінюється. Вчені ще не знають, чи ці зміни зашкодять вашим суглобам у довгостроковій перспективі. Деякі дослідження стверджують, що люди, які тривалий час користуються роликами, не втрачають здатності рухатися, але необхідні додаткові дослідження.

Примітка: ходунки — це новий тип ходунків, які підтримують ваші передпліччя та допомагають стояти рівніше. Вони можуть зменшити біль у суглобах і покращити комфорт, особливо якщо у вас проблеми зі спиною чи шиєю. Запитайте свого терапевта, чи можуть вам допомогти ходунки.

Якщо ви хочете захистити свої суглоби та зберегти комфорт, скористайтеся цими порадами:

• Відрегулюйте висоту ручки, щоб ваші лікті злегка згиналися, коли ви тримаєте ручки.

• Встаньте якомога вище і не нахиляйтеся занадто далеко вперед.

• Робіть перерви, щоб розім’яти руки, зап’ястки та спину.

• Під час ходьби якомога більше використовуйте ноги, а не тільки руки.

• Поговоріть зі своїм терапевтом про вправи для підтримки м’язів міцними.

Ваш комфорт важливий щодня. Правильне налаштування Walking Rollator допоможе вам рухатися з меншим болем і більшою впевненістю. Якщо ви коли-небудь відчуєте нові болі або скутість, повідомте про це свого лікаря. Вони можуть допомогти вам внести зміни для кращого комфорту та здоров’я суглобів.

Когнітивні та сенсорні потреби

Використання Walking Rollator стосується не лише ваших м’язів і суглобів. Ваш розум і почуття відіграють велику роль у тому, наскільки безпечно та комфортно ви почуваєтеся. Потрібно пам’ятати, як користуватися гальмами, об’їжджати перешкоди та стежити за змінами ґрунту. Якщо у вас проблеми з пам’яттю, увагою чи зором, вам може бути важче безпечно користуватися роликом.

Деякі люди забувають заблокувати гальма, перш ніж сісти або встати. Інші пропускають невеликі нерівності або зміни підлоги, що може призвести до спіткнення або падіння. Якщо у вас втрата слуху, ви можете не помічати попереджувальних звуків у людних місцях. Усе це може вплинути на вашу безпеку та комфорт із прогулянковим роликом.

Ось кілька способів полегшити користування роликом, якщо у вас є когнітивні або сенсорні проблеми:

• Виберіть ролер із простими, легкими у використанні гальмами.

• Використовуйте яскраву стрічку або наклейки, щоб позначити гальмівні ручки або важливі деталі.

• Перш ніж вийти на вулицю, потренуйтеся користуватися роликом у безпечному тихому місці.

• Попросіть члена сім’ї або опікуна допомогти вам перевірити ролики перед кожним використанням.

• Тримайте свою пішохідну доріжку вільним від безладу та небезпеки спіткнутися.

• Використовуйте добре освітлення вдома, щоб ви могли чітко бачити підлогу та ролики.

Нагадування про безпеку: якщо вам важко запам’ятати кроки або побачити небезпеки, поговоріть зі своїм лікарем або терапевтом. Вони можуть запропонувати способи зробити ваш Walking Rollator безпечнішим і зручнішим для вас.

Ваш комфорт і мобільність залежать не тільки від вашої сили. Ваш розум і почуття допомагають вам бути обізнаними та реагувати на зміни навколо вас. Завдяки належній підтримці та навчанню ви щодня зможете насолоджуватися більшою незалежністю та впевненістю.

Поради з безпеки на роликах

Правильна посадка

Правильне пристосування для вашого Walking Rollator значно впливає на те, наскільки безпечно та комфортно ви почуваєтеся. Вам потрібен ролик, який відповідає вашому зросту, силі та тому, де ви плануєте його використовувати. Якщо ваші ролики зависокі або занизькі, у вас можуть розболітися руки, боліти суглоби або навіть впасти. Ось коротка таблиця, яка допоможе вам зрозуміти, на що звернути увагу:

Щоб перевірити, чи підходить вам ваш Walking Rollator, виконайте такі дії:

1. Встаньте прямо біля роликів у звичайному взутті.

2. Відрегулюйте ручки так, щоб вони збігалися зі складкою зап’ястя.

3. Візьміться за ручки та зробіть кілька кроків. Ваші лікті повинні бути трохи зігнуті.

4. Переконайтеся, що сидіння дозволяє вашим ногам спиратися на землю.

5. Перевірте гальма, щоб перевірити, чи добре вони працюють.

6. Завжди блокуйте стоянкове гальмо, перш ніж сісти.

Якщо ваш ролик не підходить, ви можете потягнутися або згорбитися, що може викликати біль у спині, стегнах або колінах. Надто високі або низькі ручки можуть призвести до пухирів або болю в зап’ястях. Сидіння неправильної висоти може ускладнити сидіння або стояння. Правильна посадка допомагає рухатися з кращою поставою та меншим ризиком.

Навчання та використання

Якщо ви навчитеся правильно користуватися прогулянковим роликом, ви будете в безпеці та зможете отримати від нього максимальну користь. Почніть з того, що попросіть свого лікаря або терапевта показати вам основи. Вони перевірять ваше здоров'я, пояснять, як користуватися роликом, і спостерігатимуть за вашими тренуваннями. Ось що вам слід знати:

1. Встаньте, підійшовши до краю крісла, а потім відштовхніться, перш ніж схопити ролик.

2. Ходіть з роликом близько до тіла, тримаючи лікті злегка зігнутими.

3. Завжди використовуйте гальма, коли зупиняєтеся або сідаєте.

4. Робіть маленькі кроки під час повороту або заднього ходу.

5. Спочатку тренуйтеся на рівній поверхні, а потім спробуйте з допомогою пандусів або бордюрів.

6. Якщо вам потрібно користуватися сходами, попросіть про спеціальне навчання. Не всі ролики працюють на сходах.

7. Слідкуйте за ознаками болю, запаморочення або втоми. Робіть перерви, коли вони вам потрібні.

Порада: заняття в безпечному місці допоможуть вам зміцнити впевненість і уникнути нещасних випадків. Якщо ви коли-небудь відчуваєте невпевненість, попросіть допомоги або додаткового навчання.

Технічне обслуговування

Підтримання вашого прогулянкового ролика в хорошому стані є ключовим для вашої безпеки та комфорту. Регулярні перевірки та чищення допоможуть вашим роликам прослужити довше та працювати краще. Ось проста процедура, якої ви можете дотримуватися:

• Протріть раму та колеса м’яким милом і водою. Добре висушіть його, щоб зупинити іржу.

• Продезінфікуйте ручки та сидіння, щоб зберегти речі чистими.

• Перевірте колеса на наявність бруду чи пошкоджень. Очистіть між спицями та додайте трохи силіконового спрею, якщо вони прилипнуть.

• Частіше перевіряйте гальма. Якщо вони почуваються розхитаними, затягніть їх або попросіть відремонтувати.

• Подивіться на знос шин, ручок і сидіння. Замініть все, що виглядає зношеним.

• Затягніть будь-які ослаблені гвинти або болти.

• Зберігайте ролики в сухому місці.

• Не перевантажуйте кошик або сидіння.

Перевірка безпеки: перевіряйте свій Walking Rollator щотижня, навіть якщо з ним все гаразд. Негайно замініть зношені деталі. Якщо ви не впевнені, як щось виправити, зателефонуйте професіоналу або виробнику.

Догляд за вашим Walking Rollator допоможе вам залишатися активними та безпечними щодня.

Ви знаєте, що використання Walking Rollator має хороші та погані сторони. Це допомагає вам залишатися стійким, дає вам можливість сидіти та дозволяє вам краще рухатися. Але ви повинні бути обережні щодо падінь, зламаних частин і того, як ви стоїте. Вибираючи між ходунками та ходунками, подумайте про те, що ви робите щодня, наскільки добре ви балансуєте та наскільки ви сильні.

• Прогулянкові ролики зручні, є місця для зберігання речей і добре працюють на вулиці. Щоб використовувати їх, потрібні сильні руки та гарний баланс.

• Ходунки легко переносити і поміщаються в невеликих приміщеннях. Вони можуть втомити вас, якщо ви йдете далеко.

Запитайте свого лікаря або медсестру, який з них найкращий для вас. Правильний Walking Rollator і допомога допоможуть вам рухатися, бути в безпеці та здатні робити щось самостійно.

FAQ

Який найкращий спосіб відрегулювати мої прогулянкові ролики для зручності?

Ви повинні стояти прямо біля свого Walking Rollator. Відрегулюйте ручки так, щоб вони збігалися зі складкою зап’ястя. Ваші лікті повинні трохи зігнутися, коли ви берете ручки. Перевірте гальма та сидіння перед тим, як піти пішки.

Чи можу я використовувати прогулянковий ролик надворі?

Так, ви можете використовувати Walking Rollator на вулиці. Виберіть один із більшими колесами для нерівної землі. Завжди стежте за тріщинами, нерівностями чи слизькими місцями. Залишайтеся рівними шляхами, коли це можливо. Заблокуйте гальма, якщо зупиняєтеся, щоб відпочити.

Як часто мені слід перевіряти наявність проблем у своєму Walking Rollator?

Щотижня перевіряйте свій Walking Rollator. Подивіться на колеса, гальма та ручки. Очистіть від бруду та затягніть будь-які ослаблені гвинти. Якщо ви бачите пошкодження або відчуваєте щось не так, виправте це, перш ніж використовувати його знову.

Чи безпечно сидіти на моєму прогулянковому ролику?

Ви можете сісти на свій Walking Rollator, якщо спершу заблокуєте гальма. Переконайтеся, що сидіння стоїть стійко, а ноги торкаються землі. Ніколи не використовуйте Walking Rollator як інвалідний візок і не дозволяйте комусь штовхати вас сидячи.

Кому не можна користуватися прогулянковим роликом?

Ви не повинні використовувати Walking Rollator, якщо у вас дуже слабкі руки, поганий баланс або проблеми з гальмом. Якщо ви забули кроки або маєте проблеми із зором, порадьтеся з лікарем перед використанням.