Rizika a zdravotní aspekty pro uživatele kolečkového chodítka

Chcete zůstat aktivní a zachovat si nezávislost. Mobilní pomůcky, jako jsou rolovací chodítka, vám v tom pomáhají každý den. Když používáte pomůcky pro chůzi, měli byste vědět o rizicích, která s nimi souvisí. A Walking Rollator vám může pomoci s lehkostí, ale ke zraněním stále dochází doma nebo v pečovatelských zařízeních. Níže uvedená tabulka ukazuje, jak rizika, jako jsou zlomeniny a poranění hlavy, ovlivňují muže a ženy odlišně. Vaše bezpečnost závisí na pochopení těchto zdravotních faktorů a výběru správného zařízení pro vaše potřeby.

Klíčové věci

• Rollator chodítka mají kola, brzdy a sedadla. Snadněji se na nich tlačí a odpočívá. Abyste je mohli bezpečně používat, potřebujete silné ruce a dobrou rovnováhu.

• Vyberte si chodítko nebo rolátor, který odpovídá vaší rovnováze a síle. Ujistěte se, že to vyhovuje vaší koordinaci, abyste zůstali v bezpečí a nezávislí.

• U rolátorů může často docházet k pádům. Vždy dávejte pozor na nerovný povrch. Než si sednete, zajistěte brzdy. Stůjte a choďte s dobrým držením těla.

• Často kontrolujte brzdy, kola a rukojeti svého rolátoru. To pomáhá zastavit nehody a udržuje váš rolátor dobře fungující.

• Když budete stát rovně a ujistěte se, že vám rolátor sedí, pomáhá to vašim kloubům. Díky tomu je chůze pohodlnější a bezpečnější.

Rollator vs. Walker

Klíčové rozdíly

Možná se ptáte, čím se liší rolátor od chodítka. Oba vám pomohou bezpečně se pohybovat, ale fungují svým vlastním způsobem. Standardní chodítko má pevný rám a nemá kolečka. Při chůzi ji zvednete a přesunete. To vám pomůže zůstat v klidu, zvláště pokud jsou vaše nohy slabé nebo máte problémy s rovnováhou. Rollátory mají kola, brzdy a sedadla. Většina rolátorů má čtyři kola, ale některé mají tři. Tyto části usnadňují tlačení a otáčení válečků. Můžete se lépe pohybovat, zejména venku nebo na přeplněných místech.

Zde je několik hlavních bodů k porovnání:

• Standardní chodítka poskytují silnou podporu a pomáhají vám zůstat v klidu. K jejich zvedání a pohybu potřebujete sílu paží.

• Rollátory se pohybují hladce a mají sedadla pro odpočinek. K používání brzd a řízení potřebujete dobré ruce a rovnováhu.

• Čtyřkolové rolátory jsou stabilnější a pohodlnější. Tříkolové válečky jsou lehčí a snadněji se otáčejí, ale nemusí se zdát tak stabilní.

• Kolečková chodítka mají dvě kolečka a dávají určitý pohyb, ale ne tolik jako válečky.

• Různé chodítka a válečky mají speciální vlastnosti. Výška, šířka a styl sedla mohou změnit to, jak chodíte a jak se cítíte.

Studie ukazují, že rolátory vám pomohou zůstat aktivní, ale musíte je používat s dobrým držením těla. Naklonění dopředu vám může pomoci cítit se stabilně, ale může zpomalit vaši reakční dobu. Funkce chodítka, jako je typ rukojeti a výška, mění způsob, jakým chodíte a jak se cítíte. Rollátory vyžadují, abyste používali brzdy a udržovali správné držení těla, abyste zůstali v bezpečí.

které je pro vás to pravé

Výběr správného závisí na tom, co potřebujete a umíte. Podívejte se do tabulky níže a zjistěte, které zařízení vám nejlépe vyhovuje:

Pokud potřebujete pomoc s výběrem chodítka, myslete na svou rovnováhu, sílu a koordinaci. Chodítka na kolečkách jsou dobrá, pokud chcete stabilitu i pohyb. Venku a na delší procházky dobře fungují čtyřkolové rolátory. Než si nějakou vyberete, vždy se podívejte na funkce. Správné zařízení vás udrží v bezpečí a pomůže vám zůstat nezávislí.

Základy chodícího válečku

Co je to Walking Rollator

A Walking Rollator vám pomůže se snadněji pohybovat. Nemusíte ho zvedat jako běžné chodítko. Má čtyři kolečka, takže ho můžete tlačit po podlaze nebo venku. To vám usnadní chůzi na delší vzdálenosti.

Některé důležité funkce odlišují chodící rolátor:

• Čtyři kolečka umožňují pohyb bez zvedání.

• Ruční brzdy vám pomohou zůstat v bezpečí i v kopcích.

• Je zde místo, kde si můžete odpočinout, když jste unavení.

• Rukojeti lze nastavit podle vaší výšky.

• Dostanete košíky nebo tašky na přenášení věcí.

• Rám je lehký, ale pevný, vyrobený z kovu.

• Můžete jej složit a uložit nebo vzít s sebou.

Skládací válečky jsou dobré pro cestování a skladování. Mnoho rolátorů má velká kola pro hrbolatý nebo nerovný povrch. Pokud chcete podporu a svobodu, chodící rolátor je chytrou volbou.

Tip: Ujistěte se, že rolátor odpovídá vaší výšce a potřebám. Správná velikost vám pomůže lépe chodit a cítit se pohodlně.

Kdo by měl používat Rollator

Možná se ptáte, kdy vybrat rolátor místo chodítka. Walking rollator je nejlepší pro lidi, kteří se chtějí více pohybovat, ale přesto potřebují pomoc. Pokud máte nějaké problémy s rovnováhou a silné ruce pro brzdy, rolátor vám může pomoci zůstat aktivní.

Zde je tabulka, která vám pomůže zjistit, zda je pro vás rolátor dobrý:

Rollator pomáhá, pokud máte mírnou artritidu, srdeční nebo plicní problémy nebo potřebujete často odpočívat. Není dobré, když máte velmi slabé paže, špatnou rovnováhu nebo problémy s ovládáním brzd. V takových případech může být bezpečnější chodítko nebo jiná pomůcka.

Pokud se chcete snadno otáčet a mít sedák na přestávky, může vám každý den pomoci rolátorové chodítko. Mnoho lidí si vybírá skládací válečky pro cestování nebo skladování. Nastavitelné rukojeti vám umožní nastavit je podle vaší výšky, což vám pomůže lépe stát a cítit se dobře. Vždy se zeptejte svého lékaře nebo terapeuta na nejlepší pomůcku pro mobilitu pro vás.

Běžná rizika rolátoru

Když používáte chodící rolátor, chcete se cítit sebejistě a bezpečně. Ale jako každá pomůcka pro mobilitu existují rizika, o kterých byste měli vědět. Pochopení těchto rizik vám pomůže zůstat v bezpečí a vytěžit ze svého rolátoru maximum.

Rizika pádu

Pády jsou jedním z největších problémů pro každého, kdo používá rolátor. Možná si myslíte, že kola věci usnadňují, ale mohou také vytvářet nové výzvy. Mnoho lidí zakopne nebo ztratí rovnováhu kvůli změnám v terénu nebo rušných prostorách. Zde je několik běžných věcí, které mohou zvýšit pravděpodobnost pádu:

• Nerovné povrchy, jako jsou popraskané chodníky, hrbolaté cesty nebo změny z koberce na dlaždice.

• Povětrnostní podmínky, jako je déšť, náledí nebo sníh, kvůli kterým je zem kluzká.

• Přeplněná místa, kde se potřebujete pohybovat kolem lidí nebo předmětů.

• Malé nerovnosti, prahy nebo švy mezi různými typy podlah.

• Kola se zachycují o drobné změny v zemi, což způsobuje klopýtnutí.

Tip: Vždy se dívejte dopředu a hledejte na zemi nebezpečí. Nespěchejte, když se pohybujete rušnými nebo neznámými oblastmi.

Možná si všimnete, že venkovní prostředí může být složité. I malá prasklina nebo vyvýšená hrana může zachytit kolo a způsobit ztrátu rovnováhy. Pokud používáte chodící váleček venku, snažte se držet hladkých, plochých cest, kdykoli je to možné.

Nesprávné použití

Někdy se nehody nestanou kvůli samotnému rolátoru, ale kvůli tomu, jak jej používáte. Příliš rychlý pohyb, naklánění příliš dopředu nebo zapomenutí zamknout brzdy mohou vést k potížím. Zde je několik chyb, které lidé často dělají:

• Nezablokování brzd před sezením nebo stáním, což může způsobit rozjetí rolátoru.

• Chůze s rolátorem příliš daleko před vámi, což ztěžuje ovládání.

• Používání rolátoru na nerovném nebo kluzkém povrchu bez opatrnosti.

• Nastavení výšky rukojeti příliš vysoko nebo příliš nízko, což vede ke špatnému držení těla a menší kontrole.

• Přetížení koše nebo sedátka, které může způsobit převrácení rolátoru nebo jeho nestabilitu.

• Zkoušíte používat rolátor jako invalidní vozík tak, že sedíte a tlačíte nohama, což není bezpečné.

Studie zjistila, že k mnoha pádům s chodítky a rolátory dochází při každodenních činnostech, jako je chůze, stání nebo sezení. Tyto pády často pocházejí ze špatného přesunutí váhy nebo ztráty podpory. Pokud máte problémy s pamětí nebo zrakem, můžete zapomenout použít brzdy nebo přehlédnout nebezpečí na podlaze.

Poznámka: Vždy zkontrolujte, zda vám rolátor dobře sedí. Požádejte terapeuta nebo lékaře, aby vám ukázal správný způsob použití. Než vyrazíte, nacvičte si používání brzd a řízení na bezpečném místě.

Fyzická zátěž

Používání chodícího rolátoru vám může pomoci se více hýbat, ale může také zatěžovat vaše tělo, pokud si nedáte pozor. Po dlouhém používání rolátoru si můžete všimnout bolesti rukou, zápěstí nebo zad. Zde je důvod, proč k tomu dochází:

• Pevné sevření rukojetí po dlouhou dobu může namáhat vaše ruce a zápěstí. To může vést k bolesti nebo dokonce stavům, jako je zánět šlach.

• Pokud rukojeti nejsou ve správné výšce, můžete se hrbit nebo sahat příliš vysoko, což vás může bolet záda nebo ramena.

• Přílišné používání rolátoru může časem oslabit svaly nohou. Rollátor ubere část práce vašim nohám, zejména kolenům a kyčlím.

• Můžete se více spoléhat na ruce než na nohy, což může změnit fungování svalů a ovlivnit vaši rovnováhu.

Vědecké studie ukazují, že chůze s rolátorem snižuje zátěž vašich kolen a kyčlí. To může pomoci, pokud máte bolesti kloubů nebo se zotavujete po operaci. Ale pokud budete rolátor používat neustále, vaše svaly mohou zeslábnout a vaše rovnováha může trpět. Chcete se neustále hýbat, ale zároveň mít pevné svaly.

Upozornění: Pokud cítíte bolest nebo si všimnete slabosti, promluvte si se svým lékařem nebo terapeutem. Mohou vám pomoci upravit váš rolátor nebo navrhnout cvičení pro udržení zdravých svalů.

Problémy s vybavením

Váš rolátor potřebuje pravidelnou péči, abyste byli v bezpečí. Opotřebované díly nebo uvolněné šrouby mohou z užitečného zařízení udělat nebezpečí. Zde jsou některé běžné problémy se zařízením, se kterými se můžete setkat:

• Uvolněné rukojeti, které se kývají nebo působí nestabilně.

• Opotřebené brzdové destičky nebo natažená brzdová lanka, která ztěžují zastavení.

• Poškozená nebo opotřebovaná kola, která se neotáčí hladce nebo se zadírají.

• Nečistoty nebo nečistoty se hromadí v kolech nebo kloubech, což způsobuje jejich skřípání nebo zasekávání.

• Přetížení rolátoru, který může ohnout rám nebo zlomit části.

Chodící rolátor byste měli často kontrolovat. Ujistěte se, že brzdy fungují, kola se otáčejí hladce a nic není uvolněné. Odstraňte nečistoty a zkontrolujte známky opotřebení. Pokud je něco v nepořádku, před dalším použitím to opravte.

Bezpečnostní připomenutí: Pravidelná údržba zajišťuje, že váš rolátor dobře funguje a pomáhá předcházet nehodám.

Zdravotní aspekty

Rovnováha a mobilita

Když používáte Walking Rollator, vaše rovnováha a pohyblivost se mohou změnit způsobem, který byste možná nečekali. Pravděpodobně si všimnete, že chůze je snazší, zvláště pokud máte problémy se stabilitou. Kolečka a rukojeti vám poskytují extra podporu, takže se budete cítit jistěji při pohybu doma nebo venku. Ale používání Walking Rollator také mění způsob chůze.

Klinické studie ukazují, že na vašem držení těla a způsobu používání Walking Rollator hodně záleží. Pokud se při chůzi předkloníte, vaše kroky se zkrátí a zrychlí, téměř jako šouravá chůze. Můžete mít pocit, že se pohybujete rychleji, ale vaše celková rychlost ve skutečnosti klesá. Vaše nohy dělají menší kroky a váš krok se zkracuje. Také stojíte s nohama širšími od sebe, což vám může pomoci cítit se stabilně, ale může to ztěžovat otáčení nebo pohyb ve stísněných prostorách.

Zde je tabulka, která ukazuje, co se stane, když použijete pozici předklonu s rolovacím chodcem:

Možná se ptáte, jak zjistit, zda je Walking Rollator vhodný pro vaše potřeby rovnováhy. Zdravotníci před doporučením rolátoru používají speciální testy ke kontrole vaší rovnováhy a mobility. Některé z nejběžnějších testů zahrnují:

1. Berg Balance Scale, která kontroluje, jak jste stabilní, když stojíte, dosáhnete nebo se otočíte.

2. Test Timed Up and Go (TUG), který měří, jak rychle a bezpečně dokážete vstát, jít na krátkou vzdálenost a znovu se posadit.

3. Fyzické hodnocení, které se zaměří na vaši svalovou sílu, rozsah pohybu a koordinaci.

4. Funkční hodnocení, která sledují, jak děláte každodenní úkoly, někdy pomocí výše uvedených testů.

5. Kontroly prostředí, abyste se ujistili, že váš domov nebo obvyklá místa jsou pro použití rolátoru bezpečná.

6. Vyzkoušejte různé rolátory a získejte zpětnou vazbu, abyste našli ten nejvhodnější.

7. Tyto testy obvykle provádí fyzikální nebo pracovní terapeut.

Tip: Pokud uvažujete o použití Walking Rollatoru, zeptejte se na tyto testy svého lékaře nebo terapeuta. Pomohou vám najít nejbezpečnější a nejpohodlnější volbu pro vaše potřeby mobility.

Když používáte Walking Rollator, získáte větší svobodu pohybu, ale také musíte věnovat pozornost tomu, jak chodíte. Pokud si všimnete, že se mícháte nebo se nakláníte příliš dopředu, promluvte si se svým terapeutem. Mohou vám pomoci upravit vaše zařízení pro lepší pohodlí a bezpečnost. Pamatujte, že správný střih a trénink mají velký vliv na vaši mobilitu a sebevědomí.

Držení těla a klouby

Při použití Walking Rollatoru se změní vaše držení těla. Můžete se cítit stabilněji, ale můžete si také vytvořit návyky, které časem ovlivňují vaše klouby. Když se postavíte nebo posadíte s plnou podporou rolátoru, obvykle zachováte vzpřímenější držení těla. To znamená, že se vaše boky a kolena méně ohýbají, díky čemuž se tyto pohyby mohou cítit snadněji a stabilněji. Vynakládáte menší svalové úsilí, abyste zůstali v rovnováze, takže se cítíte méně unavení.

Ale když chodíte s rolátorem, můžete se předklonit více, než si uvědomujete. Tento předklon vám pomůže přenést část vaší tělesné hmotnosti na rukojeti, díky čemuž se budete cítit stabilně. Rozšiřuje také vaši opěrnou základnu, takže máte menší pravděpodobnost pádu. Tato pozice však může způsobit, že vaše klouby ztuhnou a vaše svaly budou pracovat novým způsobem. Postupem času si můžete všimnout většího tlaku na zápěstí, ruce, záda nebo krk. Někteří lidé po dlouhých procházkách pociťují bolesti kloubů nebo nepohodlí.

Vědecké studie ukazují, že způsob, jakým používáte Walking Rollator – jak velkou váhu na něj kladete, jak vysoké jsou rukojeti a jak chodíte – může změnit zdraví vašich kloubů. Pokud spoléháte na svůj rolátor pro většinu své podpory, vaše nohy mohou zeslábnout, protože odvedou méně práce. To může v budoucnu ztížit chůzi bez vašeho rolátoru.

Nedávná recenze zjistila, že používání rolátoru může snížit zátěž vašich kolen a kotníků. Větší práci odvedou vaše boky a kyčelní svaly vám pomohou pohybovat se vpřed. To může být dobré, pokud máte bolesti kolena nebo artritidu, ale také to znamená, že se změní váš styl chůze. Vědci zatím nevědí, zda tyto změny dlouhodobě bolí vaše klouby. Některé studie říkají, že lidé, kteří používají rolátory po dlouhou dobu, neztrácejí schopnost se pohybovat, ale je zapotřebí další výzkum.

Poznámka: Vzpřímená chodítka jsou novějším typem rolátoru, který podpírá vaše předloktí a pomáhá vám stát rovněji. Mohou snížit bolest kloubů a zlepšit pohodlí, zvláště pokud máte problémy se zády nebo krkem. Zeptejte se svého terapeuta, zda by vám mohl pomoci vzpřímený chodec.

Pokud chcete chránit své klouby a zachovat si pohodlí, vyzkoušejte tyto tipy:

• Upravte výšku rukojeti tak, aby se při držení rukojetí mírně pokrčily lokty.

• Postavte se co nejvíce vzpřímeně a nenaklánějte se příliš dopředu.

• Dělejte si přestávky, abyste si protáhli ruce, zápěstí a záda.

• Při chůzi používejte co nejvíce nohy, nejen ruce.

• Promluvte si se svým terapeutem o cvičeních, která udrží vaše svaly silné.

Na vašem pohodlí záleží každý den. Správné nastavení Walking Rollator vám pomůže pohybovat se s menší bolestí a větší jistotou. Pokud někdy pocítíte nové bolesti nebo ztuhlost, dejte vědět svému poskytovateli zdravotní péče. Mohou vám pomoci provést změny pro lepší pohodlí a zdraví kloubů.

Kognitivní a smyslové potřeby

Používání Walking Rollatoru není jen o vašich svalech a kloubech. Vaše mysl a smysly hrají velkou roli v tom, jak bezpečně a pohodlně se cítíte. Musíte si pamatovat, jak používat brzdy, objíždět překážky a sledovat změny v terénu. Pokud máte potíže s pamětí, pozorností nebo zrakem, může být pro vás obtížnější bezpečně používat rolátor.

Někteří lidé zapomínají zablokovat brzdy, než se posadí nebo postaví. Jiní přehlédnou drobné nerovnosti nebo změny na podlaze, což může vést k zakopnutí nebo pádu. Pokud máte ztrátu sluchu, nemusíte si všimnout varovných zvuků na rušných místech. Všechny tyto věci mohou ovlivnit vaši bezpečnost a pohodlí s Walking Rollator.

Zde je několik způsobů, jak usnadnit používání rolátoru, pokud máte kognitivní nebo smyslové problémy:

• Vyberte si rolátor s jednoduchými, snadno použitelnými brzdami.

• K označení brzdových pák nebo důležitých částí použijte světlou pásku nebo samolepky.

• Než vyjdete ven, nacvičte si používání rolátoru na bezpečném a tichém místě.

• Požádejte člena rodiny nebo pečovatele, aby vám pomohl zkontrolovat rolátor před každým použitím.

• Udržujte svou stezku bez nepořádku a nebezpečí zakopnutí.

• Používejte doma dobré osvětlení, abyste jasně viděli podlahu a rolátor.

Bezpečnostní připomenutí: Pokud máte potíže se zapamatováním kroků nebo s viděním nebezpečí, promluvte si se svým lékařem nebo terapeutem. Mohou navrhnout způsoby, jak učinit váš Walking Rollator bezpečnější a pohodlnější pro vás.

Vaše pohodlí a mobilita závisí nejen na vaší síle. Vaše mysl a smysly vám pomohou zůstat vědomi a reagovat na změny kolem vás. Se správnou podporou a školením si můžete každý den užívat více nezávislosti a sebevědomí.

Bezpečnostní tipy pro Rollator

Správný Fit

Správné přizpůsobení vašemu Walking Rollatoru znamená velký rozdíl v tom, jak bezpečně a pohodlně se cítíte. Chcete rolátor, který odpovídá vaší výšce, síle a místu, kde jej plánujete používat. Pokud je váš rolátor příliš vysoký nebo příliš krátký, můžete skončit s bolavými rukama, bolavými klouby nebo dokonce upadnout. Zde je rychlá tabulka, která vám pomůže zjistit, co hledat:

Chcete-li zkontrolovat, zda vám Walking Rollator sedí, postupujte takto:

1. Postavte se rovně vedle rolátoru ve svých běžných botách.

2. Upravte rukojeti tak, aby byly zarovnány s ohybem vašich zápěstí.

3. Uchopte rukojeti a udělejte několik kroků. Vaše lokty by se měly trochu ohnout.

4. Ujistěte se, že sedadlo umožňuje vašim chodidlům spočívat na zemi.

5. Vyzkoušejte brzdy, zda fungují dobře.

6. Než si sednete, vždy zajistěte parkovací brzdu.

Pokud vám rolátor nepadne, můžete se natáhnout nebo shrbit, což může způsobit bolest zad, kyčlí nebo kolen. Příliš vysoké nebo nízké rukojeti mohou vést k puchýřům nebo bolavým zápěstím. Nesprávná výška sedadla může ztížit sezení nebo stání. Správný střih vám pomůže pohybovat se s lepším držením těla a menším rizikem.

Školení a používání

Naučíte-li se používat svůj Walking Rollator správným způsobem, budete v bezpečí a pomůže vám to co nejlépe využít. Začněte tím, že požádáte svého lékaře nebo terapeuta, aby vám ukázal základy. Zkontrolují váš zdravotní stav, vysvětlí vám, jak používat rolátor, a budou vás sledovat při cvičení. Zde je to, co byste měli vědět:

1. Postavte se tak, že se přisunete k okraji židle, poté se zatlačte, než uchopíte rolátor.

2. Choďte s rolátorem u těla, lokty mějte mírně pokrčené.

3. Vždy používejte brzdy, když zastavujete nebo sedíte.

4. Při otáčení nebo couvání dělejte malé kroky.

5. Cvičte nejprve na rovné zemi, pak s pomocí vyzkoušejte rampy nebo obrubníky.

6. Pokud potřebujete používat schody, požádejte o speciální školení. Ne všechny rolátory fungují na schodech.

7. Sledujte známky bolesti, závratě nebo únavy. Udělejte si přestávky, když je potřebujete.

Tip: Cvičení na bezpečném místě vám pomůže vybudovat sebevědomí a vyhnout se nehodám. Pokud si někdy nebudete jisti, požádejte o pomoc nebo další školení.

Údržba

Udržování vašeho Walking Rollatoru v dobrém stavu je klíčem k vaší bezpečnosti a pohodlí. Pravidelné kontroly a čištění pomáhají, aby váš váleček vydržel déle a fungoval lépe. Zde je jednoduchá rutina, kterou můžete dodržovat:

• Rám a kola otřete jemným mýdlem a vodou. Dobře osušte, abyste zastavili rez.

• Dezinfikujte rukojeti a sedadlo, aby byly věci čisté.

• Zkontrolujte kola, zda nejsou znečištěná nebo poškozená. Vyčistěte mezi paprsky a přidejte trochu silikonového spreje, pokud se lepí.

• Často testujte brzdy. Pokud se cítí uvolněné, utáhněte je nebo požádejte o opravu.

• Podívejte se na opotřebení pneumatik, rukojetí a sedadla. Vyměňte vše, co vypadá opotřebovaně.

• Utáhněte všechny uvolněné šrouby nebo šrouby.

• Skladujte svůj rolátor na suchém místě.

• Nepřetěžujte košík ani sedátko.

Bezpečnostní kontrola: Kontrolujte svůj Walking Rollator každý týden, i když se zdá být v pořádku. Opotřebované díly ihned vyměňte. Pokud si nejste jisti, jak něco opravit, zavolejte profesionála nebo výrobce.

Péče o Walking Rollator vám pomůže zůstat každý den aktivní a v bezpečí.

Víte, že používání Walking Rollatoru má dobré i špatné stránky. Pomůže vám zůstat v klidu, poskytne vám místo a umožní vám lépe se pohybovat. Musíte si však dávat pozor na pád, zlomené části a na to, jak stojíte. Při výběru mezi chodítkem a Walking Rollator přemýšlejte o tom, co každý den děláte, jak dobře udržujete rovnováhu a jak jste silní.

• Walking Rollator se cítí pohodlně, mají místa na odložení věcí a dobře fungují venku. K jejich používání potřebujete silné ruce a dobrou rovnováhu.

• Chodítka se snadno přenášejí a vejdou se do malých prostor. Pokud půjdete daleko, mohou vás unavit.

Zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestry, který z nich je pro vás nejlepší. Správný Walking Rollator a pomoc vás udrží v pohybu, bezpečí a budete schopni dělat věci sami.

FAQ

Jaký je nejlepší způsob, jak nastavit svůj Walking Rollator pro pohodlí?

Měli byste stát vysoko vedle svého Walking Rollatoru. Upravte rukojeti tak, aby byly v souladu s ohybem vašeho zápěstí. Vaše lokty by se při uchopení rukojetí měly trochu ohnout. Před chůzí vyzkoušejte brzdy a sedadlo.

Mohu používat Walking Rollator venku?

Ano, Walking Rollator můžete používat venku. Vyberte si ten s většími koly pro nerovný terén. Vždy sledujte praskliny, hrboly nebo kluzká místa. Zůstaňte na hladkých cestách, pokud je to možné. Pokud zastavíte, abyste si odpočinuli, zablokujte brzdy.

Jak často bych měl kontrolovat svůj Walking Rollator kvůli problémům?

Každý týden svůj Walking Rollator kontrolujte. Podívejte se na kola, brzdy a rukojeti. Odstraňte nečistoty a utáhněte všechny uvolněné šrouby. Pokud vidíte poškození nebo cítíte něco špatně, opravte to před dalším použitím.

Je bezpečné sedět na mém Walking Rollator?

Na svůj Walking Rollator můžete sedět, pokud nejprve zablokujete brzdy. Ujistěte se, že je sedadlo stabilní a vaše nohy se dotýkají země. Nikdy nepoužívejte Walking Rollator jako invalidní vozík a nenechte někoho tlačit, když sedíte.

Kdo by neměl používat Walking Rollator?

Walking Rollator byste neměli používat, pokud máte velmi slabé paže, špatnou rovnováhu nebo problémy s používáním brzd. Pokud zapomenete kroky nebo máte problémy se zrakem, poraďte se se svým lékařem, než je použijete.