Nga Morearea me nga Whakaaro Hauora mo nga Kaiwhakamahi Rollator Walker

Kei te hiahia koe ki te noho kaha me te pupuri i to mana motuhake. Ko nga awhina nekeneke penei i nga hikoi roera hei awhina i a koe ki te mahi i ia ra. Ina whakamahi koe i nga taputapu hikoi, me mohio koe mo nga raru ka pa mai ki a raatau. A Ka taea e Walking Rollator te awhina i a koe ki te neke ngawari, engari kei te noho tonu nga whara ki te kainga, ki nga whare tiaki ranei. Ko te tūtohi i raro nei e whakaatu ana he pehea te rerekee o te pa ki nga tane me nga wahine. Ko to haumaru ka whakawhirinaki ki te mohio ki enei ahuatanga hauora me te kowhiri i te taputapu tika mo o hiahia.

Nga Taketake matua

• He wira, he parai, he tuuru te hunga hikoi roera. He ngawari ake te pana me te okioki. Me whai ringa kaha me te toenga pai hei whakamahi haumaru.

• Whiriwhiria he hikoi, he roera ranei e rite ana ki to pauna me to kaha. Me whakarite e tika ana ki to ruruku kia noho haumaru, kia noho motuhake koe.

• He maha nga wa ka pa te hinga ki nga roera. Me titiro i nga wa katoa mo te whenua koretake. Maukati nga perei i mua i to noho ki raro. Tu me te hikoi me te tu pai.

• Tirohia nga waahi o to roera, nga wira me nga kakau o to roera. Ka awhina tenei ki te aukati i nga aitua me te mahi pai o to roera.

• Ko te tu tika me te whakarite kia pai to roera ki a koe hei awhina i o hononga. Ka pai ake te haereere me te haumaru.

Rollator vs. Walker

Rerekētanga Matua

Ka patai pea koe he aha te rerekee o te roera ki te hikoi. Ka awhina nga mea e rua i a koe ki te neke haumaru, engari ka mahi i a raatau ake huarahi. He pakari te anga o te hikoi paerewa, kaore he wira. Ka kohia e koe ka nukuhia i a koe e hikoi ana. Ma tenei ka awhina koe ki te noho u tonu, ina koa he ngoikore o waewae, he raru ranei to whakataurite. He wira, he parai, he nohoanga nga roera. Ko te nuinga o nga roera e wha nga wira, engari etahi e toru. Ko enei waahanga ka ngawari ake te pana me te huri i nga roera. Ka taea e koe te neke haere, ina koa ki waho, ki nga waahi kapi ranei.

Anei etahi kaupapa matua hei whakataurite:

• He kaha te tautoko a te hunga hikoi paerewa me te awhina i a koe kia u tonu. Me kaha te ringa ki te hiki me te neke i a raatau.

• He pai te neke o nga roera, he nohoanga hoki mo te okiokinga. Me pai nga ringaringa me te taurite hei whakamahi i nga perei me te urungi.

• He pai ake, he pai ake nga roera wira wha. He mama ake nga roera toru-wira, ka ngawari ake te huri, engari kare pea e rite.

• E rua nga wira o te hunga hikoi wīra me te korikori, engari kaore e rite ki nga roera.

• He mea motuhake nga momo hikoi me nga roera rereke. Ka taea e te teitei o te kakau, te whanui me te ahua o te nohoanga te whakarereke i to hikoi me to ahua.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina nga roera ki a koe kia kaha tonu koe, engari me whakamahi koe me te pai o te tu. Ko te anga whakamua ka awhina i a koe kia u, engari ka whakaroa i to wa tauhohenga. Ko nga ahuatanga o te Walker penei i te momo kakau me te teitei ka huri i to hikoi me to ahua. Ko nga Roera e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga parai me te noho pai kia noho haumaru.

Ko tehea te mea tika mo koe

Ko te whiriwhiri i te mea tika ka whakawhirinaki ki nga mea e hiahia ana koe me nga mea ka taea e koe. Tirohia te ripanga i raro nei kia kite ko wai te taputapu e pai ana ki a koe:

Mena ka hiahia awhina koe ki te whiriwhiri i te hikoi, whakaarohia to pauna, to kaha, me to ruruku. He pai nga hikoi hiko mena kei te pirangi koe ki te pumau me te neke. He pai te mahi a nga roera wha-wira ki waho, mo nga hikoi roa. Tirohia nga ahuatanga i mua i to kowhiri i tetahi. Ko te taputapu tika ka noho haumaru koe, ka noho motuhake koe.

Nga Tikanga o te Rollator hikoi

He aha te Roera hikoi

A Ka awhina te roera hikoi i a koe kia ngawari ake te neke haere. Karekau e tika kia hikitia kia rite ki te tangata hikoi. E wha ona wira, no reira ka taea e koe te pana ki te papa, ki waho ranei. Ma tenei ka ngawari ake te hikoi ki a koe.

Ko etahi ahuatanga nui ka rereke te roera hikoi:

• E wha nga wira ka taea e koe te neke me te kore e hiki.

• Ka awhina koe ki te noho haumaru, ahakoa i runga i nga puke.

• He nohoanga mo koe ki te okioki ina ngenge.

• Ka taea te whakatika i nga kakau kia pai ai to teitei.

• Ka whiwhi koe i nga kete, peke ranei hei kawe taonga.

• He maamaa te anga engari he kaha, he mea whakarewa.

• Ka taea e koe te kopaki hei rokiroki, hei mau atu ranei.

He pai nga roera takai mo te haere me te rokiroki. He maha nga roera he nui nga wira mo te whenua pukoro, taratara ranei. Mena kei te pirangi koe ki te tautoko me te herekore, he pai te whiriwhiri i te roera hikoi.

Aki: Kia tika to roera ki to teitei me o hiahia. Ko te rahi e tika ana ka pai ake to hikoi me te pai.

Ko wai me whakamahi i te roera

Ka whakaaro pea koe he aha te wa e whiriwhiri ai i te roera hei utu mo te hikoi. He pai rawa atu te roera hikoi mo te hunga e pirangi ana ki te neke ake engari me awhina tonu. Mena kei a koe etahi raruraru toenga me nga ringa kaha mo nga waahi, ka taea e te roera te awhina i a koe kia kaha tonu.

Anei he ripanga hei awhina i a koe ki te kite mena he pai te roera mo koe:

Ka awhina te roera ki te whai koe i te rewharewha ngawari, nga raru o te ngakau, te pukahukahu ranei, ka hiahia koe ki te okioki maha. Ehara i te pai mena he ngoikore rawa o ringaringa, he kino te pauna, he raru ranei ki te whakamahi i nga perei. I era keehi, he pai ake te noho humarie, etahi atu awhina ranei.

Mena kei te pirangi koe ki te huri ngawari me te whai nohoanga mo te okioki, ka taea e te hikoi roera te awhina ia koe ia ra. He maha nga tangata e whiriwhiri ana i nga roera takai mo te haerenga, mo te rokiroki ranei. Ko nga kakau e whakatika ana ka taea e koe te whakanoho ki to teitei, ka pai ake to tu me te pai. Me ui tonu ki to taakuta, ki te kaihaumanu ranei mo te awhina nekeneke pai mo koe.

Nga Whakatupato Rorohiko noa

Ina whakamahi koe i te roera hikoi, ka hiahia koe ki te maia me te haumaru. Engari he rite ki tetahi awhina nekeneke, he morearea me mohio koe. Ma te mohio ki enei morearea ka awhina koe ki te noho haumaru me te whai hua nui o to roera.

Nga Morearea Hinga

Ko te hinga tetahi o nga tino awangawanga mo te tangata e whakamahi ana i te roera. Ka whakaaro pea koe he maamaa nga wira, engari ka taea ano e ratou te hanga wero hou. He maha nga tangata ka haere, ka ngaro totika ranei na te rereke o te whenua, nga waahi pukumahi ranei. Anei etahi mea noa e kaha ake ai te taka:

• Ko nga papa koretake penei i nga huarahi hikoi kua pakaru, nga ara pukoro, he rereke ranei mai i te whariki ki te taera.

• Ko nga ahuatanga o te rangi penei i te ua, te hukapapa, te hukarere ranei e pahekeheke ai te whenua.

• Nga waahi e kikii ai koe ki te urungi i nga tangata me nga taonga.

• He paku iti, he paepae, he tui ranei i waenga i nga momo papa.

• Ka mau nga wira ki nga huringa iti o te whenua, ka tutuki koe.

Aki: Me titiro whakamua i nga wa katoa ka tirotirohia te whenua mo nga aitua. Whakanuia to wa i te wa e neke ana i nga waahi pukumahi, tauhou ranei.

Ka kite pea koe he uaua nga taiao o waho. Ahakoa he kapiti iti, he taha teitei ranei ka mau i te wira ka ngaro to pauna. Mena kei te whakamahi koe i to roera hikoi ki waho, ngana ki te piri ki nga ara maeneene, papatahi ina taea.

Te Whakamahi Tika

I etahi wa ka puta nga aitua ehara i te mea na te roera ake, engari na te pehea e whakamahia ai e koe. He tere rawa te neke, he anga whakamua ki mua, ka wareware ranei ki te maukati i nga perei ka raru katoa. Anei etahi o nga hapa ka mahia e te tangata:

• Ko te kore e kati i nga perei i mua i te noho, te tu ranei, tera pea ka huri te roera.

• Ko te hikoi me te roera kei mua rawa atu i a koe, ka uaua ake te whakahaere.

• Te whakamahi i te roera i runga i nga papa pahekeheke, pahekeheke ranei me te kore tupato.

• Ko te whakatakoto i te teitei o te kakau he tiketike rawa, he iti rawa ranei, ka paheke te tu me te iti o te mana whakahaere.

• Ko te utaina o te kete, o te nohoanga ranei, ka taea e te pito o te roera te whakaraerae, ka kore e tau.

• Te ngana ki te whakamahi i te roera hei tuuru wīra mā te noho me te turaki i ō waewae, he kore e haumaru.

I kitea e te rangahau he maha nga takahanga me nga hikoi me nga roera ka puta i nga mahi o ia ra penei i te hikoi, te tu, te noho ranei. Ko enei takahanga ka puta mai i te neke i to taumaha ki te ara he, i te ngaro ranei o te tautoko. Mena ka raru koe ki te mahara, ki te kite ranei, ka wareware koe ki te whakamahi i nga perei, ka ngaro ranei he morearea ki te papa.

Kia mahara: Tirohia i nga wa katoa he pai to roera ki a koe. Tonoa ki te kaiakiko, ki te taote ranei kia whakaatu ki a koe te huarahi tika hei whakamahi. Parakatihi te whakamahi i nga perei me te urungi ki te waahi haumaru i mua i te haerenga ki waho.

Te Riu Tinana

Ma te whakamahi i te roera hikoi ka awhina koe ki te neke ake, engari ka whakapouri hoki i to tinana ki te kore koe e tupato. Ka kite pea koe i te mamae o o ringaringa, o o ringaringa, o to tuara ranei i muri i te whakamahi i to roera mo te wa roa. Anei te take i tupu ai:

• Ma te mau i nga ringaringa mo te wa roa ka raru o ringaringa me o ringaringa. Ka pa mai tenei ki te mamae me nga ahuatanga penei i te tendonitis.

• Mena karekau nga kakau i te teitei e tika ana, ka piko koe, ka eke ki runga rawa ranei, ka whara to tuara, to pakihiwi ranei.

• Ma te nui rawa o te roera ka ngoikore nga uaua o to waewae i te roanga o te waa. Ka tangohia e te roera etahi o nga mahi mai i ou waewae, ina koa ou turi me ou hope.

• Ka whakawhirinaki atu pea koe ki o ringaringa i o waewae, ka rerekee te mahi o ou uaua me te pa ki to pauna.

E ai ki nga rangahau puiao, ko te hikoi me te roera ka whakaiti i te taumaha o ou turi me o hope. Ka awhina tenei mehemea kei te mamae koe i nga hononga, kei te ora ranei koe i te pokanga. Engari ki te whakamahi koe i to roera i nga wa katoa, ka ngoikore pea o uaua, ka mamae pea to pauna. Kei te hiahia koe ki te neke haere tonu, engari kia kaha ano o uaua.

Matohi: Mena ka mamae koe, ka kite koe i te ngoikoretanga, korero ki to taakuta, ki to taakuta. Ka taea e ratou te awhina i a koe ki te whakatika i to roera, ki te kii ranei i nga mahi whakangungu kia ora ai o uaua.

Nga Take Taputapu

Me tiaki auau to roera kia noho haumaru koe. Ka taea e nga waahanga kua ngenge, nga wiri kua wetekina te huri i tetahi taputapu awhina ki te noho morearea. Anei etahi raru taputapu noa ka pa ki a koe:

• Ko nga kakau wetewete e wiri ana, e kore e tau.

• Ko nga papa rekereke kua pau, he taura parai totoro ranei he uaua ki te mutu.

• Ko nga wira kua pakaru, kua ngenge ranei, kaore e pai te huri haere, ka piri ranei.

• He paru, he para ranei kei roto i nga wira, i nga hononga ranei, ka koiri, ka tami ranei.

• Te taumahatanga o te roera, ka taea te whakapiko i te anga, ka pakaru ranei nga waahanga.

Me tirotiro tonu koe i to roera hikoi. Me mohio kei te mahi nga perei, ka pai te huri o nga wira, kaore he mea e marara. Horoia te paru me te tirotiro mo nga tohu o te kakahu. Mena kei te he tetahi mea, whakatikahia i mua i to whakamahi ano.

Whakamaumahara Haumaru: Ko te tiaki i nga wa katoa ka pai te mahi o to roera me te aukati i nga aitua.

Nga Whakaaro Hauora

Taurite me te Nekeneke

Ina whakamahi koe i te Hīkoi Rollator, ka huri to pauna me to nekeneke i nga huarahi kaore pea koe e whakaaro. Ka kite pea koe he ngawari ake te hikoi, ina koa ka raru koe ki te pumau. Ko nga wira me nga kakau hei tautoko ake i a koe, na reira ka maia ake koe ki te neke haere i to kaainga, i waho ranei. Engari ma te whakamahi i te Walking Rollator ka huri ano to hikoi.

Ko nga rangahau haumanu e whakaatu ana he mea nui to tuunga me to huarahi whakamahi i to Walking Rollator. Ki te anga whakamua koe i a koe e hīkoi ana, ka poto ake, ka tere ake o takahanga, he rite tonu ki te hikoi riwhi. Ka whakaaro pea koe kei te tere haere koe, engari ka heke iho to tere katoa. Ka iti ake nga hikoinga o ou waewae, ka poto ake to hikoi. Ka tu ano koe me te whanui ake o ou waewae, ka taea e koe te noho pumau engari ka kaha ake te huri, te neke ranei i nga waahi kikii.

Anei he ripanga e whakaatu ana he aha te mahi ina whakamahi koe i te tuunga anga whakamua me te hikoi roera:

Ka whakaaro pea koe me pehea te mohio mena he tika te Walking Rollator mo o hiahia toenga. Ka whakamahi nga tohunga ngaio hauora i nga whakamatautau motuhake hei tirotiro i to pauna me to neke i mua i te taunaki i te roera. Ko etahi o nga whakamatautau tino noa ko:

1. Ko te Tauine Tauine Berg, e tirotiro ana i to u tonu ina tu koe, ka toro, ka huri ranei.

2. Ko te whakamātautau Timed Up and Go (TUG), e ine ana i te tere me te haumaru ka taea e koe te tu ake, te hikoi i tawhiti, ka noho ano.

3. Ko nga aromatawai-a-tinana e titiro ana ki te kaha o to uaua, te awhe o te nekehanga, me te ruruku.

4. Ko nga aromatawai mahi e maataki ana me pehea koe e mahi ai ia ra, i etahi wa ka whakamahi i nga whakamatautau i runga ake nei.

5. Nga arowhai taiao kia mohio kei te noho haumaru to kaainga me nga waahi o mua mo te whakamahi roera.

6. Kei te ngana ki nga roera rereke me te whakahoki mai i to urupare kia kitea ai te tino pai.

7. Ko enei whakamatautau ka mahia e te kaihaumanu tinana, mahi ranei.

Aki: Patai atu ki to taakuta, ki to kaihaumanu ranei mo enei whakamatautau mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te hiko hikoi. Ka awhina koe ki te rapu i te waahanga haumaru me te tino pai mo o hiahia nekeneke.

Ina whakamahi koe i te Walking Rollator, ka nui ake te waatea ki te neke, engari me aro ano koe ki to hikoi. Mena ka kite koe kei te riwhi koe, kei te anga whakamua koe ki mua, korero ki to taakuta. Ka taea e ratou te awhina i a koe ki te whakatika i to taputapu kia pai ake te whakamarie me te haumaru. Kia maumahara, ko te pai me te whakangungu ka nui te rereketanga o to nekehanga me to maia.

Turanga me nga hononga

Ka huri to tu i te wa e whakamahi ana koe i te Roera hikoi. Ka kaha ake to whakaaro, engari ka taea ano e koe te whakawhanake i nga tikanga e pa ana ki o hononga i roto i te waa. Ka tu koe, ka noho ranei koe me te tautoko katoa mai i to roera, ko te tikanga ka noho tika ake koe. Ko te tikanga tenei ka iti ake te piko o o hope me o turi, ka pai ake te ahua o enei nekehanga me te pumau. He iti ake te kaha o te uaua ki te noho taurite, kia iti ake ai to ngenge.

Engari ka hikoi koe me to roera, ka anga whakamua koe ki mua atu i to mohio. Ko tenei hiroki whakamua ka awhina i a koe ki te whakauru i etahi o to taumahatanga tinana ki runga i nga ringaringa, ka pai ai to ahua. Ka whakawhanuihia ano to turanga tautoko, na reira ka kore koe e taka. Heoi, ma tenei tuunga ka kaha ake o hononga me te mahi hou o ou uaua. Ka roa te wa, ka kite pea koe he nui ake te pehanga ki o ringaringa, ringa, tuara, kaki ranei. Ka rongo etahi o nga tangata i te mamae tahi, i te pawera ranei i muri i nga hikoi roa.

E ai ki nga rangahau pūtaiao ko te huarahi e whakamahia ana e koe i to Walking Rollator—te nui o to taumaha ki runga, te teitei o nga kakau, me to hikoi—ka huri i to hauora tahi. Mena ka whakawhirinaki koe ki to roera mo te nuinga o to tautoko, ka ngoikore pea o waewae na te iti o te mahi. Ma tenei ka uaua ake te hikoi me te kore to roera a muri ake nei.

I kitea e te arotake tata nei ko te whakamahi i te roera ka taea te whakaiti i te kawenga ki runga i ou turi me o pona waewae. Ka nui ake nga mahi a ou hope, ka awhina nga uaua o to hope i a koe ki te anga whakamua. Ka pai tenei ki te mamae koe i te turi, ki te mate rumati ranei, engari ko te tikanga he rereke te ahua o to hikoi. Kaore ano nga kaiputaiao i te mohio mena ka pakaru enei huringa i o hononga mo te wa roa. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ko nga tangata e whakamahi ana i nga roera mo te wa roa kaore e ngaro to raatau kaha ki te neke, engari me nui ake nga rangahau.

Tuhipoka: Ko nga kaitarai hikoi he momo roera hou ake e tautoko ana i o ringaringa me te awhina i a koe ki te tu tika. Ka whakaitihia te mamae o nga hononga me te whakapai ake i te whakamarie, ina koa he raru to tuara, kaki ranei. Patai atu ki to kaiwhakaora mena ka taea e tetahi kaikoi hikoi te awhina i a koe.

Mena kei te hiahia koe ki te tiaki i o hononga me te pupuri i to whakamarie, whakamatauhia enei tohutohu:

• Whakaritea te teitei o te kakau kia piko paku o tuke ina mau koe i nga kakau.

• Tu tika kia taea e koe, me te karo i te piko ki mua.

• Whakataa ki te toro i o ringaringa, o ringaringa me o tuara.

• Whakamahia o waewae i te wa e hikoi ana, kaua o ringaringa anake.

• Me korero ki to kaiwhakangungu mo nga mahi whakangungu kia kaha ai o uaua.

He mea nui to whakamarietanga ia ra. Ko te tatūnga Walking Rollator tika ka awhina koe ki te neke me te iti o te mamae me te maia. Mena ka rongo koe i nga mamae hou, i te maro ranei, whakamohio atu ki to kaiwhakarato hauora. Ka taea e ratou te awhina i a koe ki te whakarereke kia pai ake te whakamarie me te hauora tahi.

Hiahia Hinengaro me te Hiahia

Ko te whakamahi i te hiko hikoi ehara i te mea mo o uaua me o hononga. Ka whai wāhi nui to hinengaro me to hinengaro ki te haumaru me te whakamarie. Me mahara koe me pehea te whakamahi i nga perei, te urungi i nga arai, me te maataki mo nga huringa o te whenua. Mena ka raru koe ki te mahara, te aro, te kite ranei, ka uaua ake koe ki te whakamahi haumaru i to roera.

Ka wareware etahi ki te kati i nga perei i mua i te noho ki raro, te tu ranei. Ko etahi ka ngaro i nga pupuhi iti, i nga huringa ranei o te papa, ka puta he haerenga, ka hinga ranei. Mena he ngoikore te rongo, kare pea koe e kite i nga oro whakatupato i nga waahi pukumahi. Ko enei mea katoa ka pa ki to haumaru me to whakamarie ma te Roera hikoi.

Anei etahi huarahi kia ngawari ake te whakamahi i te roera mena kei a koe nga wero hinengaro, tairongo ranei:

• Kōwhiria he roera me nga parai ngawari, ngawari ki te whakamahi.

• Whakamahia he riipene maramara, whakapiripiri ranei hei tohu i nga reihi pakaru, i nga waahanga nui ranei.

• Parakatihi te whakamahi i to roera ki te waahi haumaru, ata noho i mua i te haerenga ki waho.

• Tonoa tetahi mema o te whanau, kaitiaki ranei hei awhina i a koe ki te tirotiro i to roera i mua i ia whakamahinga.

• Puritia to ara hīkoi kia matara mai i te marumaru me nga mea morearea.

• Whakamahia te rama pai ki te kainga kia marama ai to kite i te papa me to roera.

Whakamaumahara Haumaru: Ki te raru koe ki te mahara ki nga hikoinga, ki te kite ranei i nga mea morearea, korero ki to taakuta, kaitukino ranei. Ka taea e ratou te whakaatu huarahi kia noho haumaru, kia pai ake hoki to Roera hikoi mo koe.

Ko to whakamarie me to tere ka whakawhirinaki atu ki to kaha. Ko to hinengaro me to hinengaro ka awhina koe ki te noho mohio me te urupare ki nga huringa huri noa i a koe. Ma te tautoko me te whakangungu tika, ka pai ake koe ki te noho motuhake me te maia ia ra.

Tohutohu Haumaru Rollator

Tika Tika

Ko te whiwhi i te pai tika mo to Walking Rollator ka nui te rereketanga o te haumaru me te whakamarie. Kei te hiahia koe ki te roera e rite ana ki to teitei, kaha, me te waahi e whakamahere ana koe ki te whakamahi. Mena he roa rawa to roera, he poto rawa ranei, ka mamae pea nga ringaringa, te mamae o nga hononga, te taka ranei. Anei he ripanga tere hei awhina i a koe ki te kite i nga mea hei rapu:

Hei tirotiro mena ka pai to Roera hikoi ki a koe, whai i enei mahi:

1. Tu tika ki te taha o to roera i roto i ou hu.

2. Whakaritea nga kakau kia rite ki te riu o ou ringaringa.

3. Ka mau ki nga ringaringa ka hikoi etahi hikoi. Me piko iti noa to tuke.

4. Me mohio kei te noho te nohoanga kia tau to waewae ki runga ki te whenua.

5. Whakamatauhia nga perei kia kite mena ka pai te mahi.

6. Maukati tonu te waahi waka i mua i to noho ki raro.

Ki te kore e pai to roera, ka totoro, ka piko ranei koe, ka mamae to tuara, hope, turi ranei. Ko nga kakau he teitei rawa, he iti rawa ranei ka pa mai te opupu, ka mamae nga ringaringa. Ko te noho he he te teitei ka kaha te noho, te tu ranei. Ko te pai tika ka awhina koe ki te neke me te pai ake o te tuunga me te iti ake o te tupono.

Whakangungu me te Whakamahi

Ko te ako me pehea te whakamahi i to Walking Rollator i te huarahi tika ka noho haumaru koe me te awhina i a koe ki te whai hua. Tīmata mā te tono ki tō tākuta, kaimātai hauora rānei ki te whakaatu ki a koe i ngā kaupapa taketake. Ka tirohia e ratou to hauora, ka whakamarama me pehea te whakamahi i te roera, me te matakitaki i a koe e parakatihi ana. Anei nga mea me mohio koe:

1. Tu ki runga ma te kutukutu ki te taha o to tuuru, ka pana ki runga i mua i te hopu i te roera.

2. Hīkoi me te roera e tata ana ki to tinana, kia piko tonu o tuke.

3. Me whakamahi i nga wa katoa i nga parai ina tu koe, ka noho ranei.

4. Mahia nga hikoi iti ka huri, ka hoki whakamuri ranei.

5. Parakatihi i runga i te papa papatahi i te tuatahi, katahi ka ngana ki nga arai me nga arai ma te awhina.

6. Mena ka hiahia koe ki te whakamahi i nga arawhata, tono mo te whakangungu motuhake. Kaore nga roera katoa e mahi ana i runga i nga arawhata.

7. Tirohia nga tohu o te mamae, te mangere, te ngenge ranei. Whakataa ina hiahia koe.

Aki: Ma te whakangungu i tetahi waahi haumaru ka awhina koe ki te whakapakari i to maia me te karo i nga aitua. Mena ka pohehe koe, tono mo te awhina me etahi atu whakangungu.

Te tiaki

Ko te pupuri i to Roera Hīkoi kia pai te ahua he mea nui mo to haumaru me to whakamarie. Ko nga arowhai me te horoi i nga wa katoa ka awhina i to roera kia roa ake te mahi. Anei he mahinga ngawari ka taea e koe te whai:

• Horoia te anga me nga wira ki te hopi ngawari me te wai. Kia pai te whakamaroke kia kore ai te waikura.

• Horoihia nga ringaringa me nga nohoanga kia noho ma.

• Tirohia nga wira mo te paru, he pakaru ranei. Horoi i waenganui i nga korero ka tapirihia he rehu silicone iti ki te piri.

• Whakamātautauhia nga perei i nga wa katoa. Mēnā kua māhorahora, whakakīa, tonohia rānei kia whakatika.

• Tirohia nga potae, nga kakau me nga nohoanga mo te kakahu. Whakakapihia tetahi mea kua ruha.

• Whakapaia nga wiri kua wetewete, nga raka ranei.

• Whakaorangia to roera ki te wahi maroke.

• Kaua e utaina te kete, te nohoanga ranei.

Tirohanga haumaru: Tirotirohia to Roera hikoi ia wiki, ahakoa te ahua pai. Whakakapihia nga waahanga kua mau tonu. Mena kaore koe i te tino mohio me pehea te whakatika i tetahi mea, waea atu ki tetahi tohunga ngaio, ki te kaihanga ranei.

Ma te tiaki i to Walking Rollator ka awhina koe ki te noho kaha me te noho haumaru ia ra.

Kei te mohio koe ko te whakamahi i te Walking Rollator he pai me te taha kino. Ka awhina koe ki te noho u, ka hoatu he nohoanga, ka pai ake to neke. Engari me tupato koe ki te taka, nga wahi pakaru, me to tu tu. I a koe e whiriwhiri ana i waenga i te hikoi me te hiko hikoi, whakaarohia he aha taau mahi ia ra, he pehea te pai o to pauna, me to kaha.

• He pai te ahua o nga Rollators hikoi, he waahi hei whakatakoto taonga, he pai te mahi ki waho. Me kaha nga ringaringa me te toenga pai hei whakamahi.

• He ngawari te kawe i nga hikoi me te uru ki nga waahi iti. Ka ngenge koe ki te hikoi tawhiti koe.

Patai atu ki to rata, tapuhi ranei ko tehea te mea pai mo koe. Ka taea e te Roera Hīkoi tika me te awhina te pupuri i a koe kia neke, kia noho haumaru, kia kaha ki te mahi i a koe ake.

FAQ

He aha te huarahi pai ki te whakatika i taku Roera hikoi mo te whakamarie?

Me tu teitei koe ki te taha o to Roera hikoi. Whakaritea nga kakau kia whakararangi ki to riu ringaringa. Me piko iti o tuke ina mau koe i nga ringaringa. Whakamatautauria nga perei me te nohoanga i mua i to hikoi.

Ka taea e au te whakamahi i te Roera hikoi ki waho?

Ae, ka taea e koe te whakamahi i te Walking Rollator ki waho. Kōwhiria he wira nui ake mo te whenua taratara. Kia mataara i nga wa katoa mo nga kapiti, nga pupuhi, nga waahi pahekeheke ranei. Me noho ki runga i nga huarahi maeneene ka taea. Maukati nga perei mena ka mutu koe ki te okioki.

E hia nga wa ka tirohia e au taku Roera hikoi mo nga raru?

Tirotirohia to hikoi hikoi ia wiki. Titiro ki nga wira, parai, me nga kakau. Horoia atu te paru ka whakakaha i nga tiwiri e matara ana. Mena ka kite koe i te kino, ka rongo ranei koe i tetahi mea he, whakatika i mua i to whakamahi ano.

He pai te noho ki runga i taku Roera Hīkoi?

Ka taea e koe te noho ki runga i to Roera hikoi mena ka kati koe i nga perei i te tuatahi. Kia mau tonu te nohoanga ka pa o waewae ki te whenua. Kaua rawa e whakamahia to Hīkoi Huri hei tūru wīra, waiho rānei mā tētahi e pana koe i a koe e noho ana.

Ko wai e kore e whakamahi i te Roera hikoi?

Kaua e whakamahi i te Hīkoi Rollator mena he ngoikore o ringaringa, he ngoikore te pauna, he raru ranei ki te whakamahi i nga perei. Mena ka wareware koe i nga hikoi, he raru ranei to tirohanga, korero ki to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi.